安静温馨提示语 40句菁华

1、手机说：主人，打扰到别人了，怪不好意思的！

2、心灵的沟通不需要过多的言语――请保持安静。

3、把书报留下，把真理带走。

4、风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。

5、既来之，则安之；既走之，则净之。

6、轻言轻语保洁净，文明借阅记心间。

7、言行展现修养，举止彰显素质。

8、只取一本图书，阅毕放还原处。

9、静心吸吮知识源泉，更显真才实学本色、轻言轻语保洁净，文明借阅记心间。

10、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

11、教育程度代表收入。

12、须宁静以致远。

13、你的轻声细语是对大家的尊重

14、未来，让我们高声欢呼。现在，让我们静心读书。

15、今天，让我们静心读书——品德

16、文明礼貌，切勿喧哗。

17、请勿高声，不要惊了读书人。

18、当你给别人一份安宁的同时得到的是别人对你的尊重!

19、沉默是金

20、保持安静是一种美德

21、宁静创造和谐美文明礼貌切勿喧哗。

22、在书的海洋里遨游，在知识的世界里畅翔

23、书是人类的益友

24、带走的是知识，留下的是安静

25、智者，用书与先贤古人对话

26、借书即来，还书则回，来回有序，人人欢喜

27、用书籍武装我们的头脑，用行动验证我们的智慧

28、爱你爱他爱书海，丰智丰德丰年华

29、书是人类进步的阶梯

30、请勿喧闹，保持安静！

31、请勿高声，不要惊了别人（或读书人）。

32、未来，让我们高声欢呼；现在，让我们静心读书。

33、希望别人能清楚听到您说的话吗？请您也轻声说话吧！轻声细语让我们大家。

34、水不在深，有龙则灵；声不在高，有音则行。

35、用你静静的身影去对待你的同学！

36、带走该带走的，留下该留下的

37、爱惜书本是读书人的良好开端

38、给自己一个踏入成功阶梯的机会

39、心与心的交流需要静静地聆听！

40、远离喧闹，就远离了无知；走进安静，就走进学识。

安静温馨提示语 40句菁华扩展阅读

安静温馨提示语 40句菁华（扩展1）

——旅游温馨提示语 40句菁华

1、旅游开心一路，安全幸福一生。

2、全民参与 共同创建全国文明风景旅游区

3、安全出行，快乐旅游。

4、畅游天下美景，安全不忘其中。

5、安全是最好的效益，*安是旅企的财富。

6、良药苦口利于病，旅游安全利于行。

7、您因旅游美景而心醉，风景因您安全而更美。

8、安全人人抓，幸福你我他。

9、走路不看景，留神您脚底;看景不走路，驻足观美景。

10、风景在游览的路上，安全在你我的心中。

11、行车多礼让，行人优先行。

12、路无规不畅，国无法不宁。

13、宁绕百步远，不抢一步险。

14、贪一时之快，危险跟着来。

15、共建安全旅游，共享旅游安全。

16、查、大整治，切实加强安全生产基本建设、基础工作、基层创建

17、快快乐乐出游，**安安回家。

18、开开心心出游，**安安回家。

19、创建全国文明风景旅游区 全面推进世界旅游精品建设

20、别让酒瓶与你一起上路，交通安全须靠你我维护。

21、骑车不戴安全帽，阴曹地府去报到。

22、爱妻爱子爱家庭，无视交规等于零。

23、手拉手筑起交通安全防线，心连心营造幸福生活乐园。

24、谨慎驾驶千趟少大意行车一回多。

25、开车拨接电话，行人危险大。

26、开车拨接手机，如同手持炸弹。

27、事故是警钟，多敲才能创*安。

28、安全意识多一分，快乐旅游增十分。

29、行在旅途，安全在心。

30、多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。

31、安全旅游，文明旅游，和谐旅游。

32、读万卷书知识就是财富，行万里路安全更系生命。

33、旅游安全，重于泰山。

34、风景无限好，安全不可少。

35、世间美景尽收眼底，个人安全牢记心间。

36、景区风景美，开车莫陶醉。

37、一草一木点头笑，文明安全最重要。

38、旅游安全人人参与，快乐安康家家幸福。

39、讲文明树新风做文明公民创文明景区

40、文明安全是旅游的生命线

安静温馨提示语 40句菁华（扩展2）

——绿化温馨提示语 40句菁华

1、不要让花草哭泣，不要让树木叹气。

2、地球是我家,环保靠大家

3、芬芳来自花香，美丽需要你的呵护。

4、花木共赏，人人呵护

5、景观雕塑，请勿攀爬

6、垃圾不会自己走路，请把它们送回家。

7、留下你的微笑，带走花草的'情意。

8、绿色+爱护=幸福和快乐。

9、绿色象征生命，珍惜生命。

10、美化社区环境,就是美化我们的生活

11、你爱我护他关心，草绿树茂花美丽

12、您的呵护将换来一片翠绿。

13、青青小草碧绿树，鲜花绽放美校园。

14、请您脚下留留情，小草宝宝谢谢您

15、让绿色和我们一起成长。

16、让你的身影像花儿一样美丽

17、让我们同蜜蜂、蝴蝶共享花香。

18、不要跑，不要跳，不要打闹向右靠。

19、学校是个家，人人爱护它。

20、注意了，每个人都看见你在那里的一举一动。（走廊）

21、花草诚美丽，手脚要留情。

22、守护一片绿？，增添一份美？

23、鸟儿渴望洁净的天空，人类渴望绿色的家园。

24、小草青青，花香飘飘；青草鲜花，应当爱惜。

25、芳草依依，大家怜惜。

26、爱心给绿色，树木更树人。

27、环境你不爱，美景不常在。

28、给我一片绿，还你一片荫。

29、爱护脚下草，莫折枝头花。

30、看看你的脚下，那是无数的生命。

31、学校一片绿，学生心中一片春。

32、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

33、树环保之风，迎美好明天。

34、美化社区环境，就是美化我们的生活

35、请您足下绕一绕，草儿向您笑一笑。

36、小草青青，脚步轻轻。

37、少一串脚印，多一份绿意。

38、小草微微笑，请您绕一绕。

39、踏破青毡可惜，多行数步何妨。

40、用我们的双手栽下漫天的绿色用我们的心灵守望五彩的家园。

安静温馨提示语 40句菁华（扩展3）

——花草温馨提示语 40句菁华

1、多一份绿色，多一份健康。

2、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。

3、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。

4、花草树木都是宝，没它我就不行了。

5、花木有情报春晖，同学爱护喜心扉。

6、劝君多走几步路，莫把草坪当马路。

7、我爱花，我爱草，我爱青青小树苗。

8、保护环境，保护自然就是保护人类自己。

9、爱护一片绿地，拥有清新空气。

10、距离产生美，谢绝亲密接触。

11、让校园阳光普照，让绿色神圣美妙。

12、少一个脚印，多一个生命，不锈钢水箱。

13、它失去了保护，我们就失去了健康。

14、小草给我一片绿，我给小草一份爱。

15、鲜花还需绿叶扶，学校更需同学护!

16、爱无限，绿无边

17、请让我们的校园永远充满绿色。

18、拯救地球，一起动手。

19、建设绿色校园，增强环保意识。

20、青山清我目，流水静我耳。

21、绿色是我们的家园。

22、让校园阳光普照，让绿色神圣美妙

23、走一走，看一看，花红柳绿美无限。

24、珍爱生灵节约资源抵制污染植树护绿。

25、让小树和我们一起快乐成长!

26、花香阵阵，鸟鸣声声。琅琅书声，浓浓情深。

27、花朵的自然之美，正是你心灵之美的映射。

28、小花小草传芳香，请你把路绕一绕。

29、茵茵绿草地，脚下请留情。

30、赏花爱花花更美，观景惜景景更幽。

31、青青绿叶红花，岂能肆意践踏(请勿践踏草坪)

32、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

33、创造绿色时尚，拥抱绿色生活。

34、环境你不爱，美景不常在。

35、学校一片绿，学生心中一片春。

36、脚下留情，草如茵。

37、绿色校园，绿色生活。

38、小草依依，踏之何忍。

39、踩时花溅泪，踏后草揪心——爱护花草。

40、我们是幼苗，我们都需要呵护。

安静温馨提示语 40句菁华（扩展4）

——出行温馨安全提示语 40句菁华

1、*安出行每一步，关爱生命每一天，交通安全心中记，幸福生活比蜜甜。

2、交通规则若遵守，全国各地安心走。

3、谨慎驾驶千趟少大意行车一回多。

4、但愿人长久，千里路畅通。

5、路无规不畅，国无法不宁。

6、熟悉交通标志，一通顺畅。

7、头上有一帽，安全有一套。

8、行人过马路要先看左，后看右，左右看清再通过。

9、行车走路，请您要对孩子呵护。

10、遵守交通法规，*安与你同在

11、交通法规人人遵守，文明城市处处安全

12、文明行路路畅通，*安回家家温馨

13、开车一心一意，做人仁心仁意

14、法规在心中，*安在手中

15、跨入校园，好好学习;走出校门，好好走路

16、行路守法法有情，*安回家家温馨

17、交通法规人人遵守，文明社区家家幸福

18、以人为本，关爱生命

19、安全是生命之本，违章是事故之源

20、宁停三分，不抢一秒

21、开车莫喝酒，酒后莫开车

22、您保持车况良好，车容整洁

23、开文明礼貌车，愿一生无事故

24、不超速、不抢行，中速行驶保安宁

25、开车多一份小心，家人多十分安心

26、安全行车千万里，文明礼让誉京城

27、不开争强斗气车、争做礼让文明人

28、铁路道口险情多，停车、了望再通过!

29、路好车好安全最好，慢行快行*安才行

30、认真维修保养车辆，坚持一日“三检”制度

31、常念安全“紧箍咒”，牢记规章“护身符”。

32、给他人让路，为自己着想。

33、带十分小心上路，携一份*安回家。

34、驾车专心，家人宽心，路人放心，安全是金。

35、事故是警钟，多敲才能创*安。

36、乱穿马路，失道无助。

37、人人讲安全，家家保*安。

38、居安思危危自小，有备无患患可除。

39、交通法规是您的生命之友。

40、树立文明意识，搞好交通秩序。

安静温馨提示语 40句菁华（扩展5）

——幼儿夏季温馨提示语 40句菁华

1、夏日是微笑，夏雨是拥抱，鲜花是礼物，小草是祝福，祝福你在夏天里乐的心花怒放，美的花枝招展。

2、夏天到，蚊子来报到，蚊帐显身手;苍蝇骚扰，拍子驱赶;气温升高，风扇空调启动;善意提醒朋友，凡事都有度，适度纳凉，小心不要着凉!

3、夏天到了，如果你感到热，就是我在想你;如果你被雨淋，就是我在念你，如果你被蚊子咬了，就是我想见到你。总之，祝你夏天过得开心惬意!

4、夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!

5、夏天的风给你拂里沉爽;夏天的雨给你炭上凉透辟;夏天的薄暮给你舒服心境;夏天的日给你浪漫温馨，夏天的我给你一声答候：祝安康一夏!

6、热热的天开心的你,特别的日子要注意身体;清清的风不*凡的你,不要让无情的太阳晒着你;潇洒的阳光柔情的你,在这炎热的天气里要照顾好自己!

7、吹一曲洞箫，夏日的快乐逍遥;拂一缕琴弦，夏日的笑脸开颜;品一杯香茗，夏日的心情澄静;发一条短信，夏日的祝福温馨。

8、心静万事归清静，静心心神变幽静。心静清风自然起，静心清凉在心际。心静品赏流水声，丝丝凉意润心脾。静心倾听虫鸟声，一片悠扬心闲怡。

9、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

10、夏季饮食要清淡，绿色蔬菜保*安;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉;少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃;背暖肚暖足要暖，头和心肺要清凉。愿你健康!

11、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要;久用电扇不适宜，空调冷风更注意;夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻;调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。

12、夏日高温来到，凉棚为你搭好，清风逗你微笑，清凉与你拥抱，清爽与你舞蹈，清心钻你怀抱，清净伴你逍遥。你现在早已不清不白了，那就尽享神清气爽吧!

13、夏日高温不断，问候不紧不慢，延伸出思念的藤蔓，捆绑清凉到你身边，俘虏幸福让你审判，窃取快乐让你独占，活捉好运让你分摊，愿你清爽惬意每一天!

14、儿朵朵开，朵朵有人爱，要爱爱一朵，不可朵朵爱，真想朵朵爱，只好躲着爱，要躲躲一朵，不必朵朵躲，实在躲不开，多朵就多朵!祝你幸福一生!

15、夏雨送走春的寂寞，祝福胜过娇艳花朵，愿你春有春的收获，夏有夏的快乐，春有春的柔情，夏有夏的洒脱，快乐比春草要绿，幸福比夏雨要多!祝春末夏初，快乐多多!

16、你相信幸福的时候，幸福的种子已经在你的脚下生根!当你相信简单的时候，简单的模样已经有了快乐的雏形!相信希望，相信你自己!

17、春末夏初之际，笑容留下无尽的春意，笑迎夏季点点幸福雨，愿快乐似芳草生生不息，萌芽在春天旺盛在夏季，绵延到未来你身边的`每个角落里。祝你快乐!

18、当春天的绿意被夏日的阳光所驱赶时，您是否会依依不舍?春夏秋冬，不停轮换，人生亦如此，经历四季。让我们寄托期盼，传递欢颜，每天快乐至上~!

19、让阳光走进你的窗，让快乐飞到你身旁!在开心中抽根愉悦的线，为你织件好运衣裳;在幸福里磨根如意的针，为你缝上永远吉祥!

20、送走春的温暖，迎来夏的浪漫。暖暖的夏风，给你送上快乐砝码;灿烂的夏日，为你垒好开心宝塔;纯洁的夏荷，送你整束幸福鲜花;瓢泼的夏雨，助你人生快乐发达;进入夏天，愿你事业扬鞭快马;热辣辣的祝福，愿你开心幸福。

21、夏季时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，拉肚热感要预防，夏季祝福最绵长!

22、夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦!

23、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水.果汁.可乐等，由于含较多的糖分机电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。

24、注意保持幼儿生活作息时间规律.充足睡眠。

25、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。勤洗脸.洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，浴后扑爽身粉预防热费。大汗后不宜冲凉水澡。

26、夏季汽车注意防暑：要及时清洁水箱和冷凝器表面，不注意会导致空调电子扇长时间工作，容易损坏空调，而且使车辆油耗增加，车辆噪音增大。

27、夏天的风拂面轻爽;夏天的雨透彻冰凉;夏天的傍晚心情舒畅;夏天的夜温馨浪漫,夏天的问候一阵清凉:健康常伴!钞票多赚!

28、艳阳高照，酷热难当;发条短信，祝君健康;降温防暑，喝绿豆汤;消热消暑，清除疲惫;最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵!

29、炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中立秋防秋老虎，立秋快乐。

30、改变不了天气的热，却能降*内的火，愿您享受棒冰美味，心头涌现凉爽滋味；隔离不了阳光的晒，却能靓出青春色彩，愿您精于穿衣搭配，街头风景数你最美。夏天到了，好好享受，清凉度夏。

31、春天就这样悄悄地走了，一如她悄悄地来，夏天也这样委婉地降临，含蓄得让人难以察觉而又无法抗拒。难忘的往事就留在记忆里吧，将温馨的想念仍化作相思，就像常春藤，随着季节的更替而疯长，伴着对父母的爱永恒为一种亘古。

32、夏天真美好！白天时间长，户外时间多；山青又水秀，郊游人自在；衣服薄又轻，尽显好身材。朋友关怀至，祝你夏天乐逍遥！

33、夏至到了，如果你感到热，就是我在想你；如果你被雨淋，就是我在念你，如果你被蚊子咬了，就是我想见到你。总之，祝你夏天过得开心惬意！

34、夏天悄悄的来了，衣服渐渐的少了，身姿真真的美了，身材棒棒的好了，短信轻轻的来了，祝福满满的到了。朋友，愿你快乐整个夏天！

35、一枚绿叶在你眼前飘扬，带着山野的馨香，云天的寄托，盛夏的梦想，归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥！

36、一条短信，带着些许热情，携着少许激情，饱含一腔真情；通过多情的信号，到达你的身边，愿你天天都有好心情！内容有点煽情，还望不要难为情！

37、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！

38、太阳当空照，蒸发的是烦恼；夏雨当头浇，淋湿的是困扰；朋友的短信，送来的是关心。夏季炎热，千万注意防暑降温。

39、天气变化莫测，气候时冷时热，早上增添衣服，正午注意防晒，工作不忘休息，别把身体累坏，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快乐夏天！

40、夏天了，送你一份冰力十足的问候，沁入你的心田，舒爽你的心窝，润泽你的嘴角，凉透你的肠胃，沁润你的生活，爽透你的人生，乐透你的日子，惬意你的身心。愿你快乐，舒爽一夏！

安静温馨提示语 40句菁华（扩展6）

——秋天的温馨提示语 40句菁华

1、一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温暖上心头。秋天将至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。

2、秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪；注意穿衣盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！

3、秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。

4、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心*气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。

5、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了！

6、秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲；饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙；进补原则宜滋润，药物选择忌散耗；运动时刻不能少，坚持锻炼健康保！

7、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

8、秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁，心性*和要开朗。

9、十一月，天变凉，身体素质要练强；防感冒，多穿衣，健康生活添惬意；勤打扫，常开窗，清新空气益健康；冬天近，准备好，美好生活要来到！

10、秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。读书看报打游戏，再多精彩不入迷。早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几圈幼儿园秋天温馨提示语百科。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌白开水

11、秋季到，问候到，祝福的话儿不能少，送*安，送健康，送你欢乐永不断，秋季到，气温低，叮咛嘱咐不能少，多穿衣，多休息，放*心态好心情，愿‘秋季快乐不停歇，幸福永想伴’。

12、秋风吹，秋雨降，秋霜浓，秋露重，秋意沉，秋收忙，秋果香，秋福长，秋有情，秋有意，秋有音，秋有讯，秋天的信息祝福朋友入秋安康！

13、打开电脑，挥动鼠标，点开邮箱，划过光标，轻敲键盘，输入如下：君等入秋，不知安好？祝福随邮，祝诸位心情多多好！

14、秋季养生八字歌：三餐有节，清淡为宜；四季不懒，勤动常练；五谷皆食，水果要吃；六欲不张，益神养气；七分忍让，大度豁达；八方交往，朋友聊天；九（酒）薄烟断，十分健康！

15、岁月流走，暮然回首，又是一年初秋；友谊如酒，浓浓问候，心中惦念不曾修。入秋时节，多添衣裳，加强营养，保重健康。

16、中秋国庆双节至，注意养生是必须。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，祝您健康!

17、天气渐渐凉，当把感冒防;落木萧萧下，心里别感伤;锻炼要跟上，热身防拉伤;饮食若多样，赛过中药房;昼短夜更长，深睡精神旺。调养身心，健康无恙。

18、深秋“寒气袭脚”，天天泡脚最好，水需没过脚腕，热水随时添加，下午四到五点，补肾效果独到，喝生姜红糖水，帮助寒湿排出。关怀送到，愿你安康!

19、秋已到，问声好;气候变，防感冒;少辛辣，防秋燥;莲子汤，润肺好;常舔齿，生津液;四肢勤，掉秋膘;心态好，要多笑;懂养生，吉祥罩。

20、向春天要来花香的气息，向夏天要来阳光的艳丽，向冬天要来白雪的诗情画意;送给雨季来临入秋的你，愿你秋季收获满满的，祝你入秋快乐美不已!

21、禾苗火了，秋天来了，禾苗火了，秋风来了，禾苗火了，秋讯来了，两人伙了，短信来了，朋友，你我是伙伴，胜过禾苗到了秋天，祝福不是一时一季，是时时刻刻岁岁年年!

22、秋风萧瑟秋雨绵绵，秋高气爽秋月蓝天;秋风过耳秋地金黄;秋收春种秋水望穿;入秋时节把秋季祝福的短信看。祝入秋快乐，快乐天天!

23、一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥。七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不该凑热闹。锻炼休息不可少，自己的身体，自己要关照!

24、《我是一棵秋天的树》树上长满《秋天的童话》，在这个《秋蝉》鸣叫《秋意浓》的《秋天》，祝福你心情快乐如《红叶舞秋山》!

25、拾一片香山红叶，赏层林尽染;登一段万里长城，观大好河山;游一游密云水库，望天水茫茫;走一走银杏大道，看满目金黄。金秋十月，玩转北京，祝开心!

26、一到入秋，二目发亮，三份秋色，四处渐忙，五谷稻香，六畜兴旺，七青八黄，八面收获，九粮归仓，十分喜悦，百般舒畅，千般祝愿，万望珍惜，亿万好事，齐来朝奉，朋友你好，入秋快乐!

27、饮食宜偏寒凉，而温热炎如羊肉，狗肉，虾，韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐，黑豆，梨，银耳，芝麻，百合，藕，海参，蜂蜜，鸡蛋，苦瓜等。

28、水果宜吃葡萄，梨等。忌温性的荔枝，苹果等。

29、寒露节气夜冷白天热，秋季养生贵在和，抓住金秋好时节，动静和谐通经络，因此时人体的生理活动处于“收”的阶段，故运动养生时不要做运动量太大的项目。

30、许一个愿望给春雨，愿它带给你浓浓的思念;许一个愿望给夏日，愿它带给你烈烈的激情;许一个愿望给秋风，愿它带给你我的祝福：秋凉，记得加衣!

31、枫叶红了，又到了多思的季节。清晨醒，梦犹在。上班忙，下班乱，多注意饭点。杨柳绿依依，晚霞美;情谊深，绵绵祝福长。但愿这淡淡的秋风，会把我所有的祝福都带给你。祝你快乐幸福!

32、秋季睡眠五妙招，让你酣睡到天明，右卧有利肠蠕动，腿部弯曲需自然，八个小时最适宜，长短都会感疲倦，最佳九到十一点，事半功倍养阴时，卧室适合冷色调，抑制兴奋助安眠，醒后*几分钟，按摩脖颈促循环。记得全部照着做，天天美梦笑开颜！

33、秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲；饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙；运动时刻不能少，坚持锻炼健康保！

34、秋来了，风起了，天高了，雨下了，果熟了，情浓了，意醉了，想你了，信来了，心宽了，体健了，膘少了，钱多了，梦美了，人靓了！

35、无论《立秋》》《晚秋》《秋来秋去》，《秋天》的《思念》总是《秋意浓》。不管初秋的黄昏，还是《深秋的黎明》。我都诚挚祝福你《秋日恋歌》美《天凉好个秋》。

36、秋天是收获的季节，抓住时机莫耽搁：携手喜欢的人，收获爱情;开创一片天地，收获事业;注意营养多锻炼，收获健康;接到我的秋季祝福，收获快乐。

37、秋韵花香蝴蝶忙，叶黄果熟遍地香，金秋收获秋景靓，四季到秋好时光，一夜入秋天转凉，保重身体重保暖，好友经常诉衷肠，祝你幸福万年场。

38、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥，清补为主;重在养肺饮食应增酸少辛。

39、秋季养生需要三坚持：坚持秋炼，提高抗病能力;坚持秋防，预防易感疾病;坚持秋养，调出健康体魄。人人都来三坚持，健康生活走向您!

40、请勿在阳台栏杆上堆放物品，以防因大风天气导致物料坠落，引起意外事故的发生；

温馨提示语