*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华

1、身体方位：上、下、左、右。

2、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置

3、手臂大小波浪 4、移动重心练习

4、碎步 6、侧踵步

5、手臂大小波浪组合 4、春来了

6、压腿(前、旁、后单腿压腿)

7、背肌 6、掰膀子 7、腰(躺地顶腰)

8、猜猜我是谁

9、吸跳步组合(喂鸡曲)

10、小板凳(节奏训练)

11、一位擦地(旁) 4、腰(胸腰、旁腰)

12、双晃手 3、一位小跳

13、三拍舞步 5、错步

14、古典舞手位组合

15、*古典舞基训：是建立在*戏曲、武术基础上，为*古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。

16、蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。

17、吸伸腿90度

18、大环动(单腿90度)

19、搬腿(前、旁、后)

20、蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

21、擦地(前、旁、后、一位)

22、手臂呼吸(大小波浪加屈伸)

23、原地转(*踏步、留甩头、半脚尖360度)

24、小小*员(肩的组合)

25、*古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、*圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。

26、开胯练习(吸、双腿开胯)

27、腰(站下腰强化练习，提高难度)

28、小踢腿(双把前、旁、后)

29、立身射雁(双把踏步蹲起)

30、古典舞组合二

31、踢踏舞

32、压、搬、控腿

33、踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个

34、中跳：a、一位三个一停

35、*尔族舞组合一(进退步)

36、外国代表性舞

37、东方舞

38、小踢腿(前、旁、后，五位准备)

39、舞姿：a、斜探海 b、大掖步

40、踢紫金冠

41、*转：1/2圈

42、现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体*，揭示内心活动。注重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。

43、朝*舞(拍手、背手)

44、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可

45、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生说再见，考生应回答：“老师再见!”考生的回答应声音洪亮，整齐划一。

46、7级;87元; 8— 级：99元;

47、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，表中未做登记的考生，不得安排考级。

48、根据场地情况，分6-8人为一组，每组考试不少于六个组合。如同一级别有多组考生，每组应考察不同的组合。9-10级考生另加表演，由授课课教师自已编创的不少于90分秒的舞段。

49、考场内应备考官所需的桌子和椅子，桌子上应覆盖桌布。考场内表演区后应悬挂，*舞蹈家协会“*舞蹈考级”考场横幅。

50、优秀考点(场)根据考级组织情况、教学水*、教师培训、后备人才推荐、参加省舞协活动等情况由省舞蹈家协会进行综合评定。

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华扩展阅读

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展1）

——10月1祝福语 40句菁华

1、国泰民安，是永远的期盼；国富民强，是奋斗的梦想；国色天香，是美丽的咏唱；国庆佳节，是快乐的重叠。万紫千红愿你享长假乐，万语千言祝君与幸福聚！

2、假期无需长达百天，快乐就行；人生无需大贵大富，幸福就行；朋友无需成百上千，有你就行；国庆无需出行，蜗居也行；十一长假，记得想念朋友哦！

3、唱一曲高歌，华丽词腔，激情盛放；画一抹斜阳，存放橱窗，映入门廊。采一朵花香，沁人心脾，放入心房；送一句祝福，国庆快乐，愿你收藏。

4、在看我的短信么？我已经看到你开心的笑容了，在这美好的日子里没有什么比你的开心更重要了，祝你节日快乐天天幸福。

5、忙忙碌碌，我忘记给你祝福，慵慵懒懒，我失去与你交流，举国同乐时，我又怎能不想起你是否快乐？说声幸福，愿你一生幸福，说声快乐，愿*庆快乐。

6、国庆节祝你：理想幻想梦想，心想事成；公事私事心事，事事称心；财路运路人生路，路路畅通；晴天阴天风雨天，天天好心情！

7、国庆就要到，关怀来到了。要想假期不疲劳，早睡早起身体好；要想假期不煎熬，吃喝适度少不了；要想假期很美妙，游山玩水乐逍遥。快乐假期，祝国庆节快乐！

8、任时光匆匆，岁月流逝。永不腿色的是祝福；永不改变的是友情。我深深的祝福你开心快乐每一天。愿这短短的话语给你带来国庆的快乐。

9、又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉。整日的工作挺辛苦，天凉别忘加衣裳。保重身体多餐饭，珍惜友情常想想。信短情长言未尽，愿朋友多安康。国庆节快乐！

10、十月金秋灿烂绚丽，十一国庆祖国生日。举国上下欢呼雀跃，庆祝华诞盛大典礼。大河上下烟花绽放，长城内外锣鼓喧天。真乃盛世和谐风，国强民富分外亲。

11、想想你孤单寂寞没人陪，想想你出门旅游高消费，想想你口袋空空赚钱难，这不，又到一年国庆节，你就甭想着旅游，家里蹲着玩吧，省钱，舒坦，多自在。

12、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边。不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天。国庆快乐。

13、一缕阳光，开启美好的一天；一点思念，让真情在心中展现；一个微笑，为你把快乐增添；一个信息，传递美好的祝愿。祝国庆快乐，幸福*安！

14、今年国庆不送礼，要送就送枸杞加小米，养心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，补益虚劳是至理；要送就送红枣加薏米，美容养颜是真理。健康是我送的大礼。

15、金秋的岁月，丰收的季节，愿我最真诚的笑容伴随你，深深地祝福你：祝*庆节快快乐乐，事业辉煌腾达！

16、国庆假期还未到，美好祝福提前到：愿你压力少一点，烦恼少一点，放松多一点，运动多一点，助人为乐多一点！做到这五点，保证你开开心心、快快乐乐、高高兴兴、欢欢喜喜！

17、十月天高云淡，秋日阳光灿烂，喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，衷心祝您幸福*安。

18、转眼国庆，没有华丽的词藻，不抄袭别人的思考，只送上我真诚的祝福和简单的问好：神啊，希望你保佑这看短信的人*安到老，有我祝福的日子再无烦恼！

19、十月里，风光好，人人没烦恼；国庆到，烟花俏，处处有欢笑；乐逍遥，愁事抛，福星高高照；好运抱，成功到，幸福永相靠；朋友情，难忘掉，感情更美好。国庆到，心情妙，愿你一生幸福体安康，家庭美满快乐绕！

20、朋友总是心连心，知心朋友值千金。灯光之下思贤友，小小讯儿传佳音。望友见讯如见人，时刻勿忘朋友心。祝节日愉快！

21、不管中秋还是国庆，开心快乐是重中之重，早晨开启笑声，晚上珍藏笑容，把幸福的种子撒播在心中。提钱祝*庆节快乐！

22、十月，良辰美景；国庆，佳节喜庆；短信，传递真情，祝福，浪漫温馨；快乐，如影随形；幸福，必须肯定。祝：国庆节快乐！

23、每天都是新的太阳，点燃心中新的希望；每天都有新的梦想，但愿你永远幸福安康，每天都是新的祝福，祝*庆节喜气洋洋！

24、我宣布：你已经被快乐包围了，赶紧抛下一切郁闷向幸福投降，我不会伤害你，只将你关在健康、甜蜜、幸运的牢房里一生一世。祝*庆快乐！

25、十一假期到，想去旅游-旅馆爆满，交通拥挤；想去逛街-人山人海，挤来挤去。无奈，还是家里蹲着比较实在。你也别客气，快来我家我们来打牌。

26、国庆节之际，温馨送祝福。幸福是必须的，好运是有求必应的。成就是必然的，胜利是必操胜券的。快乐是必定的，祝福是必不可少的。国庆节快乐。

27、国庆到，***颁布新指令：国庆期间不准上街购物，不准聚餐，不准外出旅游，不准休息偷懒，不准使用手机，违令者，快乐跟着一辈子，即时生效。

28、看见你的笑，我被迷到了，吃了你的糖，我被甜到了，盯着你的眼睛，我被电到了，收到我的祝福，你被雷倒了没有？愿你的国庆心花怒放，欢喜无限！

29、国庆到，不妨出去走走，放松呼吸，让流水带走所有的烦恼，让清风吹走所有的忧愁，让快乐时刻与你为伴，让好运紧紧与你拥抱，愿你有个愉快的假期。

30、国庆长假有点累，美酒佳肴令人醉。今天上班仍回味，注意调节心归位。抚去生物钟紊乱的疲惫，让活跃的情绪排好队。本次提醒免费，只因你我情珍贵。

31、这条短信酝酿于春天之初，萌芽于晨曦之露，成长于炎热之夏，成熟于初秋之夜，摘取于九月之末，发送于国庆之时，祝福于假期之间，快乐于无形之中。

32、国庆上班另类调节：起床后练练瑜珈，打打太极，镜子前面壁*一分钟，扮个鬼脸，再一路小跑到公交站台，坐最慢的车到单位，电梯门口深呼吸大功告成！

33、国庆假到了，心情呢？更清爽了；烦躁呢？全遗忘了；旅游呢？该行动了；身体呢？该锻炼了；友人呢？该问候了；祝福呢？又出现了；愿国庆笑容不间断了！

34、东海浪花翻，翻出美丽的问候。西域狂沙卷，卷出密密的祝福。南疆风频吹，吹出和谐的颂歌。北国冰雪垂，垂下晶莹的心韵。祝福祖国繁荣昌盛。国庆日快乐。

35、十月一日国庆节，载歌载舞不停歇。金风玉露齐相庆，牡丹秋菊簇成拥。一人爱国是明星，万人爱国成长城。国运昌盛海内*，爱国一起庆国庆。祖国你好，生日快乐！

36、永远保持*的鲜红灿烂，大家幸福小家美满，您老快乐俺就心安；祝福祖国繁荣富强万年长，你得好好活着来发光，我这颗星星才能闪亮。国庆欢喜，祝福送你，幸福如意。

37、国庆节出行，阳光是明媚的，溪水是清澈的；牛奶是甜的，蛋糕是香的；年轻是幸福的，日子是甜蜜的……我的祝福是真诚的，希望国庆你是开心的！

38、锣鼓喧天，歌舞翩跹，国庆佳节，喜临人间；碧水含情，青山带笑，快乐好运，把你拥抱；情意绵绵，思念长长，朋友珍贵，心中深藏；祝福愿你，万事顺利，幸福美满，生活如蜜！

39、祖国华诞喜相逢，同贺国庆福相传；辉章华彩业兴旺，风雨争程似锦华；白鸽烟火齐绽放，红旗飘扬振华夏；龙腾虎跃喜气扬，我心激昂万里飘；祝福祖国国运昌，蒸蒸日上创辉煌。祝祖国生日快乐！

40、处处张灯结彩，人人笑逐颜开，放飞白鸽的时刻，畅饮佳酿的日子。普天同庆，喜迎国庆，阳光灿烂了心情，鲜花美丽了风景，借轻风送去我的祝福，让思念带给你快乐：祝祖国国泰民安，愿朋友幸福永伴！

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展2）

——10月1日短信 30句菁华

1、感觉快乐你就拍拍手，感觉幸福你就跺跺脚，收到我祝福你就微微笑，祝福我的朋友身体健康，幸福*安，国庆快乐！

2、朋友，祝愿*庆长假饭吃得香。觉睡得美；天天微笑，时时开心；活得比风潇洒，笑得比花灿烂；身心安康，国庆快乐！

3、美丽的早晨，灿烂的你，美好的生活在等你！美丽的天气，美好的你，美好情意滋润你！清新的空气，清晰的你，愉快的心情陪伴你。

4、喜欢不用太隆重，淡淡的就好；记忆不用太深刻，持续就好；联系不用太频繁，不断就好；祝福不用太华丽，真心就好。祝国庆节快乐！

5、走遍世界最想祖国，走遍山水最爱*，五十六个民族，同爱一个祖国，在祖国美好的生日到来之时，祝福每一个我爱的人幸福、快乐！

6、十一黄金周，得之你要去出游，送上*安手电筒，快乐是外壳，幸福是电池，它能保你一路顺利、*安、幸福，祝*庆快乐，玩的开心！

7、国国有国庆我国国庆日最欢最乐，年年度中秋今年中秋月更明更圆。祝您节日愉快、合家欢乐，生活幸福、心想事成，愿快乐伴您到永远！

8、国庆送你八重礼：国泰民安，收入翻番，国富民强，幸福安康，国运亨通，人财两兴，国色天香，龙凤吉祥，短信祝福带给你，国庆快乐！

9、钱，只有花掉的那部分才是真正属于你的财富，十一到了，不要省吃，不要省穿，快快乐乐过个节，钱没了还可以再赚嘛！提前祝国庆快乐！

10、这年头！流行晚婚晚育，晚睡晚起，吃个晚饭，看个晚会，拜个晚年。但是给你的国庆祝福，我坚决不能晚了。提前祝*庆快乐，长假开心！

11、发短信是一毛。回短信是一毛。一毛一毛又一毛。加起来是很多毛。国庆之日要来了。今天我忍痛再拔一毛。祝*庆快乐。要是别人我一毛不拔！

12、国庆佳节，秋高气爽；花儿艳艳，鸟儿鸣鸣；欢歌笑语，声声不绝；彩旗飘飘，喜气荡漾；浓浓情谊，源源不断；真真问候，沁入你心：国庆开心！

13、国庆节到了，烦恼、痛苦、伤心全让开，开心、幸福、快乐全报道，短信的手牵着祝福也来到，祝你十一欢乐多又多，长假开心不寂寞，国庆快乐！

14、国庆节，你将遭遇十面埋伏，身处汉宫秋月，耳畔高山流水，远处夕阳箫鼓，先被渔樵问答，又被梅花三弄，还遭胡茄十八拍，最后沦为*沙落雁！

15、节日到，心情好，hold住幸运hold住宝，hold住健康和快乐，hold住事业前程好，hold住人生好时光，hold住青春不变老！

16、梦是要圆的，情是要缠绵的，思念是深远的，短信是联系的，国庆到来，祝我远方的朋友长假开心愉快，国庆开心常在，十一万事圆满，潇洒逍遥七天。

17、像天空的繁星，灿烂美丽；像清晨的小花，清新绚丽。朋友，用心去体会，秋风会把我的祝福带给你，愿幸福和快乐永远陪伴你，愿你好好享受国庆长假！

18、国庆加班的好处：1、不出行，少逛街，捂紧钱袋子；2、不用为安排假期发愁，气定神闲；3、节后，无需收心即可进入工作状态，无节后综合症之患！

19、十一国庆节到了，不妨出去走走！抛掉所有的烦忧，扔掉发霉的心事，整装等发的心情，换上开心的笑颜！在山山水水间留下你快乐的倩影！祝愿国庆快乐！

20、相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤。心静时总会默默地祝福您，愿幸福与*安伴随着您甜蜜一生。国庆好心情！

21、六十一国庆就要到，祝你：心到想到得到，福到运到财到！趁此国庆节还没到，我的祝福第一个到。提前祝*庆节快乐！记得其他祝福短信都是我安排的哦！

22、国庆佳节，我为你酿了一坛美酒，邀你共饮，短信祝福来助兴，让我转告你：国庆佳节一定要特别的过，特别的开心，特别的舒心，特别的安心，特别的欢心！

23、国庆小脚一颠，到了；假期这么一放，美了；身体稍稍一玩，累了；工作再一开始，厌了；休息及时提醒，来了；手指轻轻一按，发了；祝你节日收到，笑了！

24、我在家里睡懒觉，你为了加班赶公交。我和家人游山玩水，你为了加班天天跑腿。我在家吃鸡鸭鱼肉，你在单位忙得眉头紧皱。问候一声，加班感觉是否良好。

25、我在这条短信身上披了一件祝福的外衣，又在这件外衣上撒满了爱的气息，又在爱的气息里填满了快乐因子，只为在十一这天发给你，让你拥有世间无敌幸福！

26、秋凉夜短，挂念在心间；久别思念，短信送温暖；国庆七天，约你见个面；知心话语，说上一万年；你要同意，给我回个电，发送暗号：节日快乐，开心满天。

27、一幅红*，一面红*，一首红*，一片红人民，一块红土地，一个红*。我问候：国庆节你“红”了吗？我祝福：全家安康快乐！

28、举国欢庆齐欢畅，你欢我笑心芬芳。一方情意永荡漾，一片祝福在心房。国富民安丰收忙，国泰民安无波浪。国富民强心欢畅，国士无双排成行。祝愿伟大的祖国的明天更加灿烂辉煌！

29、庆国庆，佳期如梦。旅旅游，秋韵悠悠。杨柳岸，晓风残月。断桥边，卿卿我我。暂抛生活之烦恼，放纵于青山绿水，超脱于滚滚红尘。秋色无边看尽，幸福降临。国庆旅游，一路顺风！

30、十一天气预报预测：全国范围内将会出现持续7天之久的“欢天喜地”热浪，以及“举国同庆”海啸，波及内陆所有地区，请大家做好准备！

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展3）

——10月1日祝福语 30句菁华

1、没有国，哪有家；没有家，哪有你我。国庆节来临，让我们共祝愿国圆家圆，家和国兴！

2、思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。国庆快乐！

3、十月金秋，*城楼，红旗悠悠；十月金秋，漠河到海口，凯歌齐奏；十月金秋，共饮国庆酒，幸福长流。国庆快乐！

4、欢度国庆，举国同庆！在这美好日子里，让我用最真挚的祝福陪你度过！祝：万事大吉，心想事成，家和万事兴！国庆快乐！

5、自己活得开开心心就是幸福，让别人过得开开心心也是幸福。幸福是丰富多采的，只你用心去体会，就会感觉到幸福！祝国庆快乐！

6、十一一生一世牵手，良缘不离不弃相守。国庆佳节逢新婚，真情不渝结同心。美满姻缘海枯石烂，幸福伴侣天长地久。谨祝国庆新婚同快乐！

7、十一送你十个一：一表人才，一团和气，一马当先，一呼百应，一帆风顺，一本万利，一气呵成，一鼓作气，一飞冲天，一鸣惊人！国庆快乐！

8、天气变爽了，心情转好了；工作顺利了，薪水也涨了；孩子成长了，操心事少了；汽车刚买了，房贷也还了，国庆节到了，七天的假期开始了！

9、将幸福，甜蜜，开心，快乐，喜庆，如意，安康，吉祥，加上喜气；做成一桌佳肴，摆上国庆同乐的大圆桌，让我们举杯同庆：国庆开心快乐！

10、十一旅游乐翻天，提前设计好出游路线，最好出行入保险，提前请教旅游经验，虽然艳遇很可爱，单身出行要注意安全，愿玩得开心，一路*安！

11、把快乐打包，送到你身旁；把幸福收集，埋在你心上；把开心点燃，为你来绽放；与欢乐约好，为你来唱响。国庆到了，愿你开心无忧，幸福翱翔！

12、神州奋起，国家繁荣；山河壮丽，岁月峥嵘；江山不老，祖国常春！值此国庆佳节，祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛，也愿好运、健康伴你一生！

13、十一国庆佳节到，老爸老妈往前冲，姐姐妹妹站起来，你也不要来落后，攒足力气去追梦，今把祝福来送上，愿你梦想成真心情佳！心想事成乐开怀！

14、十一国庆，祝福不断，好运不断，我祝你：烦恼与你分手，忧愁将你抛弃，好运把你缠住，开心跟你牵手，快乐陪你逛街，健康跟你热吻，幸福永陪伴！

15、国庆送你一片开心大陆，到处栽满幸运大树，甜蜜的枣儿正在成熟，地里丰收吉祥的五谷，七彩鸟儿翩翩起舞，嘴里衔着快乐音符，声声祝你健康幸福。

16、像天空的繁星，灿烂美丽；像清晨的小花，清新绚丽。朋友，用心去体会，秋风会把我的祝福带给你，愿幸福和快乐永远陪伴你，愿你好好享受国庆长假！

17、国庆长假有点累，美酒佳肴令人醉。今天上班仍回味，注意调节心归位。抚去生物钟紊乱的疲惫，让活跃的情绪排好队。本次提醒免费，只因你我情珍贵。

18、十一送你心情大餐，用庆祝节日的热情爆炒，用准备旅行的渴望清蒸；用亲朋聚会的温馨慢炖，用独自消遣的悠然凉拌，祝你牙好，胃口好，怎么吃都开心。

19、十一送您十一颗心：睡得安心；吃得顺心；出门小心；玩得舒心；朋友贴心；遇事耐心；做事细心；交友留心；待人诚心；对家人关心；最重要是国庆开心！

20、奉天承运，皇帝诏曰：无论你是极品大元，还是草根黎民；不管你是金枝玉叶，还是铜皮铁骨。国庆节，普天同乐。朕都祝福你，开心快乐哈。钦此！谢恩吧！

21、十月的的金秋，十分的收获；十月的国庆，十分的欢颜；十月的祝福，十分的倾注；十月十号，十全十美，一条短信，十分祝福，愿您每一天的生活都是十全十美！

22、国庆是一杯茶，被快乐一泡就香飘四溢；国庆是一轴画，被美丽一展就尽收眼底，国庆是一首诗，被如意一读就感觉甜蜜；国庆节到，希望幸福风景永远为你驻足。

23、十一假期，旅馆爆满，航线拥挤，为什么度假比上班还要累？而且……还很贵。我现在是在家一族，估计你也是，来找我吧！国庆快乐！

24、十月一日国庆节，载歌载舞不停歇。金风玉露齐相庆，牡丹秋菊簇成拥。一人爱国是明星，万人爱国成长城。国运昌盛海内*，爱国一起庆国庆。祖国你好，生日快乐！

25、十月的阳光就要点亮，快乐的礼炮就要鸣响，洁白的鸽子就要飞翔，喜庆的潮水就要激荡，让烦恼离场，把幸福收藏，提前祝*庆吉祥，合家安康，美好日子万年长。

26、十一国庆齐欢腾，背起行囊走一程；山上美景海边风，享受自然真轻松；天坛公园和长城，名声古迹等一等；神清气爽好心情，此佳期海誓山盟；我俩白头永偕老，共享美丽圆好梦！

27、白鸽在天上自由飞翔，红旗在风中快乐飘扬，歌声在耳边雄壮嘹亮，国庆在金秋来到身旁。思念绽放，借十月喜庆的阳光，把祝福送你心房，愿你把幸福抓在手上，陪好运走向辉煌！

28、*声声入云霄，*飒飒迎风飘。*闪闪放光芒，国人欢庆国庆到。百花齐放竞妖娆，百鸟齐鸣枝头叫。不管男女和老少，锣鼓喧天舞步跳。国庆到了，祝愿祖国得明天越来越好！

29、十月的阳光就要点亮，快乐的云朵就要奔忙，追梦的帆船就要启航，快乐的礼炮就要鸣响，洁白的鸽子就要飞翔，喜庆的潮水就要激荡，让烦恼离场，把幸福收藏，提前祝*庆吉祥，合家安康，美好日子万年长。

30、红旗在风中快乐飘扬，白鸽在天上自由飞翔，歌声在耳边雄壮嘹亮，国庆在金秋来到身旁。友情闪耀光芒，思念翩翩绽放，摘金秋丰硕的果实，借十月喜庆的阳光，把祝福送到你的心房，让成功印在你的胸膛，愿你把幸福抓在手上，陪好运走向辉煌！

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展4）

——母亲节舞蹈文案 50句菁华

1、您的唠叨是爱的叠加，您的叮嘱是爱的积累，您的付出是爱的充值，您的奉献是爱的接力。母亲节到了，妈妈，您辛苦了，以后我要让您乐享生活，笑口常开！

2、伴着母亲的爱抚，女儿已长大。伴着母亲的叮咛，女儿走出家。伴着母亲的牵挂，女儿要把母亲来报答。伴着母亲节的脚步，女儿把对母亲的祝福来表达。祝愿母亲安康，快乐！笑口常开！

3、有些爱来不及表达，有些人经不起等待，不需要昂贵的礼物，一句问候就足够。趁这个特殊的节日，大声地把你对母亲的爱说出来吧。愿天下母亲节日快乐！

4、在快乐里找一找，找出欣喜送给您。在健康里翻一翻，翻出如意送给您。在甜蜜里挑一挑，挑出幸福送给您。母亲节，愿您欢乐不停歇！

5、母亲节，回家三件事：帮妈妈做饭。陪妈妈说话。对妈妈说声“我爱你”。要是妈妈不在身边，短信告知妈妈，且用媳妇代替完成三件事。

6、世界上最动听的是母亲的呼唤，割舍不掉的是母亲的惦念，镌刻在心的是母亲的容颜。无论失意得意、雨天雪天，母爱时刻散发温暖。母亲节祝母亲健康百年！

7、妈妈，您的怀抱最温暖。无论我走多远，心中永远眷恋您。

8、你或许对我偶尔有些失望、我也会抱怨你的唠叨，但我们都知道、我们是对方眼里永远的一百分。

9、感谢母亲给了我一双坚强的翅膀，让我在人生的天空自由地翱翔；感谢母亲给了一个坚固的港湾，让我在人生的海洋自信地启航。祝妈妈母亲节快乐，永远健康。

10、喝水不忘挖井人，涌泉难报慈母恩。日日操劳为子女，一心一意为家庭。万千辛苦自己扛，只愿子女都安康。妈妈，你是世界上最无私的人。母亲节到了，祝您节日快乐！

11、感谢您给了我生命，您耗费了无数心血，一点儿一滴为我砌成了一所爱的城池，我愿意终生禁锢在里面，做您永远的乖儿女，祝您母亲节快乐！

12、有您关心，是我一生的幸运；有您爱护，是我一生的幸福；有您牵挂，世间母爱最伟大；母亲节到，祝母亲生活幸福，开心无数，身体健康，永远吉祥。

13、一路上有你，就不会孤寂。一路上有你，苦一点也愿意。一路上有你，是我最美好的回忆。感谢母亲赋予我们生命，感谢生命中有您！母亲节快乐！

14、世上只有妈妈好，我是妈妈的小棉袄；世上只有妈妈亲，我是妈妈的小星星；世上妈妈爱最真，我们受累她心疼！母亲节到了，祝你健康长寿，事事顺心！

15、在你的生命中最荒谬的一天，就算你有一台电动的骗人机器，你也骗不过你的母亲。

16、引一缕清风，为妈妈带去轻松；采一缕阳光，为妈妈送去芬芳；掬一捧清水，为妈妈消去疲惫；发一条短信，为妈妈奉上祝福。祝妈妈母亲节快乐!

17、你是一棵大树，我时常依偎在你的怀里，是你把我庇护；你是一把雨伞，我经常在你的呵护下，为我支撑一片蓝天!我亲爱的妈妈，祝您母亲节快乐!

18、孝顺其实很简单：多回一趟家，多打个电话，多点耐心听唠叨，多点关心和体谅，多点问候叫声妈。母亲节，给老妈说声节日快乐吧。

19、亲爱的妈妈，岁月已将您的青春燃烧，时光消释了你脸上的芳华，但您的关怀和勉励将伴我信步风雨人生。就让我用孝心抚*你额上的皱纹，用感恩染黑您头上的白发。祝您母亲节快乐，幸福安康!

20、母爱似海，宽广伟大，浩瀚无边；母爱似泉，连绵不断，滋润心田；母爱似花，温馨芬芳，一生相伴。母亲节来临之际，祝天下母亲幸福快乐，身体健康。

21、小的时候淘气，懂事的时候叛逆，长大了为考学就业忙得昏天混地，儿女什么时候把母亲放到过心里?母亲节到了，心里为母亲留一方空地，祝母亲节日快乐!

22、你是一棵大树，为我撑起一片天地，雨天为我遮风挡雨，晴天让我纳凉消暑，累时给我依靠，无助时给我强有力的支持，你就是我伟大的母亲，母亲节祝妈妈节日快乐!

23、世上最纯是母爱，朴实无华最实在，牵肠挂肚儿女系，身颓面改头发白，无怨无悔无闻默，不期儿女报恩来。母亲节日祝母亲：幸福安康乐开怀!

24、世界上只有一位最好的女性，她便是慈爱的母亲；世界上只有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。母亲与我们一直心心相连，祝福天下所有母亲节日快乐!

25、报不完的恩，是母亲的恩。还不了的情，是母亲的情。谢不了的爱，是母亲的爱。表达不了的真诚心，依然是浓浓的母爱情。母亲节，只有真真的祝福，愿母亲健康永远，快乐常伴!

26、世间上最动听的是母亲的呼唤，割舍不掉的是母亲的惦念，镌刻在心的是母亲的容颜。无论失意得意、雨天雪天，母爱时刻散发温暖。母亲节祝母亲健康百年!

27、母爱是迷惘时的苦苦规劝；母爱是远行时的殷切叮咛；母爱是无助时的慈祥微笑；母爱是跌倒时的'鼓励之声。享受母爱，祝福天下母亲，母亲节快乐!

28、最大的满足，就是回家看你慈祥的笑容；最大的幸福，就是沉醉在你爱抚的目光；最大的安慰，就是知道你身体健健康康。永远爱你，妈妈，祝母亲节快乐!

29、冬天，您担心我们是否寒冷。秋天，您牵挂我们是否*安。夏天，您担忧我们是否中暑。春天的母亲节，您不要再为我们用心，而要幸福快乐!

30、时光荏苒岁月迁，母爱之心从未变，牵挂之情在心间，思念时时在心田，谆谆教诲在耳边，爱意绵绵心相连，祝福母亲永康健，欢乐多多笑容甜。母亲节快乐!

31、钱财再多，比不上母爱一分；权利再大，比不上母爱一分；开心再多，比不上母爱一分；幸福多多，只因母亲给。母亲节，愿母亲幸福安康，长命百岁!

32、一个电话，再远的距离也是近的；一声问候，再冷的天气也是暖的；一句“谢谢”，再多的劳累也是快乐的。母亲节快到了，别忘了跟妈妈说声节日快乐!

33、嘻，看你那可爱样，给你点颜色你就发亮，给你点油脂你就发胖，给你一朵玫瑰你就头昏脑胀，给你一个宝宝你就不知方向，母亲节祝你这个年轻妈咪永远漂亮!

34、挚爱深藏于心，流露于自然。付出不要回报，感谢藏在心间。大大的世界，小小的家，默默的付出，无限的关怀。母亲节，爱和亲情流淌的季节，祝母亲快乐!

35、妈妈，我曾是你身边的一只备受关怀的小鸟，今天它为你衔来了一束芬芳的鲜花。

36、母亲您是太阳花，时刻照耀咱的家，有您的呵护传佳话，白天黑夜都不怕，您哺育子女的情谊深，您对孩儿的恩情大，勤劳善良您最美，再苦再累您的身姿都优雅，母亲您就放心吧，我一定会把您来报答，有事没事打个电话，祝您母亲节快乐，健康幸福美无暇!

37、你只有一个母亲，如果感激她，就请爱她；如果爱她，就请关心她；如果关心她，就请常回家看她。母亲节到了，对母亲最好的祝福，就是拥抱她。

38、经历越多越了解：您的爱最无私；走得越远越想念：您的怀抱最温暖。虽然不能在身边，但爱和祝福有增无减。在此母亲节到来之即，祝妈妈健康快乐每一天!

39、妈妈，这是全世界都听得懂的呼唤；妈妈，这是全世界最动听的字眼；妈妈，这是全世界最慈爱的人。妈妈，今天是你的节日，你是我最爱的人！

40、怀念儿时你温暖怀抱，最大愿望是你永远不老，内心珍藏你亲切微笑，祝所有妈妈日子越过越好！母亲节快乐，天天快乐！

41、您的养育，让我们慢慢长大。您的教诲，让我们懂得做人做事。您的关怀，让我们少风少雨。母亲节到了，亲爱的母亲，感谢您的付出，感谢您的仁爱，祝您节日快乐，身体健康！

42、您是一棵大树，春天倚着您幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着您成熟，冬天倚着您沉思，我倚着您幸福。

43、天空再宽，没有您的爱宽阔；大地再广，没有您的爱博大；海洋再深，没有您的爱恢弘；花朵再美，没有您的爱绚烂。妈妈，祝您母亲节快乐！

44、妈妈，您是母亲、知己和朋友的完美结合。今天是母亲节我想对你说：“妈妈我爱您。”

45、。妈妈：你辛苦了！要不是*移动提醒我，我还不知道母亲节的来临，趁着属于母亲的节日，我向天地祈祷，借*移动证明我的诚心，祝你身体健康！

46、今天是母亲节，没有鲜花，没有礼物，只有我深深的祝福！祝愿你最最亲爱的母亲：永远健康，年轻美丽，快乐幸福，顺心如意。

47、捋开额前的细发，便可以惊见星星点点银丝，孩子，是我的青春转嫁到了你的身上么？

48、没有一种花可以形容您的美丽；没有一种珍珠可以比肩您的珍贵；没有一种语言可以表达我对您的关心。可是我还是要用最朴实的话来问候您：母亲节快乐！

49、念母恩，比海深；今生情，无以报；母亲节，表心声；愿母亲，永年轻；精神好，气色正；身体好，无病疾；心情好，无烦忧；享幸福，笑开颜！

50、有一种关爱特温馨，有一种牵挂心连心，有一首诗歌游子吟，有一种称谓叫母亲，母亲节来临，短信表我心，感恩春晖明，祝福献母亲。祝妈妈节日快乐！

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展5）

——4年级好句10个字 40句菁华

1、我一边听音乐，一边写字。

2、碧荷生幽泉，朝日艳且鲜。

3、父爱如山，呵护生命的火。

4、父爱如灯，照亮前行的路。

5、灼灼荷花瑞，亭亭出水中。

6、树很快乐，喜鹊也很快乐。

7、地面爱干净，请您手留情。

8、秀色掩今古，荷花羞玉颜。

9、好雨知时节，当春乃发生。

10、小草在生长，大家别打扰。

11、学校是雨，滋润我的心田。

12、红豆生南国，春来发几枝。

13、油菜花像云霞，如梦如织。

14、大嫂采芙蓉，溪湖千万重。

15、梦想是海，托起光明的阳。

16、燕草如碧丝，秦桑低绿枝。

17、梦想是绳，升起饱满的帆。

18、温暖，是数九寒天的大衣。

19、书是乳汁，哺育人们成长。

20、梦想是路，带你走向成功。

21、勇敢是手，敲响成功的门。

22、晚霞明似锦，春雨细如丝。

23、小桥弯着腰，向我们微笑！

24、梦想是苗，长出生命的树。

25、当轩对尊酒，四面芙蓉开。

26、宁知寸心里，蓄紫复含红！

27、坚持是火，点亮前行之灯。

28、父爱是山，呵护生命的火。

29、春天到了，下了一场春雨。

30、父爱是伞，撑着整片天空。

31、春水碧于天，画船听雨眠。

32、勇敢是嘴，唱出心中的梦。

33、春水满四泽，夏云多奇峰。

34、温暖，是冬天的棉袄一件。

35、机会是一片海，无拘无束。

36、山，变成了乳白色的影子。

37、勤奋是种，生出希望的芽。

38、春风一吹，把小草染绿了。

39、老师一边讲解，一边演示。

40、采莲南塘秋，莲花过人头。

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展6）

——舞蹈的格言 40句菁华

1、舞蹈，应该成为光明和纯洁的美好化身。

2、舞蹈的美首先在于它是运动冲动的自由和有节奏的表现。

3、时间、力量和空间，是给舞蹈以生命的要素。

4、舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。

5、舞蹈是语言之母。

6、美在这里诞生。

7、舞蹈家是上帝派来的运动员。

8、你的身体只有热起来，才会足够柔软。

9、我一定会努力跳舞，让自己的舞蹈变得更加优秀。

10、月亮精神，舞动星城。

11、舞动人生，舞出精彩。

12、舞蹈人生，一生追梦，一生追梦，为舞而生。

13、舞蹈是心之所至。

14、跳舞很难成名，如果你把跳舞当成功利性的东西，只会很失落。

15、跳性感舞蹈，做健康达人。

16、你并不会因年纪渐大而无法跳舞，却因不再跳舞而年老。

17、成为优秀的舞者，在你的一念之间，坚持or放弃。

18、舞蹈是植根于生命深处的艺术之母，在语言尚未产生之前，舞蹈早已产生了。

19、舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。

20、美丽舞蹈，秀出自我。

21、舞蹈让我们的生命充满了希望和梦想。

22、舞动青春，舞动时尚，舞出健康。

23、舞蹈水*不是因为你的性格决定，而舞蹈一定能改变你的性格。

24、时尚动作，鼓舞人心。

25、舞动青春，跳出自信。

26、学舞蹈脸皮薄永远是弱点，并且是你致命的弱点。

27、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

28、舞出青春快乐，提升幸福指数。

29、舞蹈前要记得热身，适当的热身，会减少受伤。

30、舞动人生，释放自我。

31、完美舞步，恰到好处。

32、我热爱生活，喜欢清晨起来听鸟叫，喜欢用舞蹈表达自己的生活。

33、无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心。

34、人生即舞蹈，我们都是那类执着的人，为事业付出终生。

35、舞者，乐之容。

36、舞蹈是你的脉博、心跳、呼吸，它是生命的节奏，及时的表达出快乐、喜悦、悲伤和妒忌。

37、在学舞的过程中，舞蹈教会我们要懂得谦卑和尊重。

38、音乐是一种无形的舞蹈，就如舞蹈是无声的音乐。

39、健康人生，舞动美丽。

40、姿势是舞蹈幻象赖以创造、组织的一种基本抽象。

舞蹈