小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华

1、一口冰凉，迎来盛夏的曙光。

2、炎夏日长，熟水温引新凉。

3、暑气渐盛，清甜一夏。

4、蝉鸣声声，叫醒夏天的愉悦。

5、细雨微凉，美好一夏时光。

6、风动莲生香，心静自然凉。

7、上蒸下煮大热天，养生还需补体力。

8、烈日骄阳下滴落的汗水，画出的是梦想的形状。

9、小暑至，盛夏始，今天你那里多少度？

10、我爱夏日长，书海见真知。

11、一起开口大笑，快乐才是解暑凉方。

12、绿树浓荫，时至小暑。

13、快乐“暑”于你，好运“暑”于你。

14、倏忽小暑至，卓越柔风来。

15、夏季开始的时候，爱情开花的时节。

16、夏日等风，不如有风。

17、小暑不避暑，与太阳并肩遨游。

18、乐不思暑，享尽清凉。

19、夏日滋长，响起炙热的渴望。

20、小暑入伏天，湖畔纳清凉。

21、遇暑尽贪凉，但惜夏日长。

22、一年里的快乐时节，一池子的清凉夏天。

23、不去一次海边，怎么敢说浪过夏天。

24、在这个夏天，和更好的自己碰面。

25、追寻夏天的影子，诉说最美章节。

26、小暑花小钱，变身夏*神。

27、你家里缺的，我这里都有。

28、庭院深深深几许，凉荫闲花蝶满径。

29、烈日炎炎暑气近，江岸山川绿正浓。

30、整装出发，准备迎接，更炽热的考验。

31、人的头上顶着一个太阳，就是“暑”，人的左边靠着一个贝壳，就是“财”，你的选择，决定了你的人生“关键词”。

32、日光倾城，仍给你春风十里。

33、记忆的炎夏，热浪翻涌梦也滚烫。

34、炎炎夏日情，捕获爱人心。

35、无关夏日盛，室内自清凉。

36、星空夜话里，诉说夏日的美好。

37、小暑一声雷，倒转做黄梅。

38、心动就是夏日的温度吧，很高很热！

39、殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

40、小暑品茶香，心静自然凉。

41、冰过的，才一爽到底。

42、骄阳夏日，静待美好。

43、缤纷所向，暑意渐盛，唤醒夏日繁华生活。

44、小暑至，盛夏伊始。

45、把夏天，穿在身上。

46、美好时光里，尽享一夏的清凉。

47、季节不停变换，小暑又到眼前！

48、何以消烦署，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。

49、美好正韶华，时逢小暑至。

50、不负韶光为小暑，棠锦繁华应夏意。

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华扩展阅读

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华（扩展1）

——今日小暑发朋友圈文案 50句菁华

1、热爱阅读，越热越爱。

2、不怕南风热，能迎小暑开。

3、明月如初见，江南小暑来。

4、愿你如夏日阳光，明媚生动。

5、不负韶华当小暑，领吹哨润。

6、悠然夏日，有你在身边。

7、放心去避暑，家有黑龙护！

8、倏忽温雨至，悦迎小暑来。

9、自律，越热越有劲。

10、小暑至，一片清凉透心底。

11、小暑小暑，上蒸下煮。

12、你家里缺的，我这里都有。

13、山风散浮热，不觉夏日长。

14、闲坐荫下等风来，清禅饮露。

15、夏日浪漫时，醉却美好间。

16、因循小暑来，且等清风来。

17、云端有佳色，小暑却宜人。

18、小暑意渐盛，枕湖纳微凉。

19、晴热小暑，开心消暑。

20、小暑至，盛夏伊始。

21、温风至，山雨来。

22、日光倾城，仍给你春风十里。

23、万物有荣，长夏自此而盛。

24、何以消暑，唯有对象。

25、小暑清和，共筑美好。

26、祝福常送无常，夏日热恋久热，思念深远遥远，小暑天气，祝福的风，炙热的阳，思念的雨，齐聚在这多情的季，把握自己，给爱情丝丝甜蜜。

27、小暑到，气温持续走高，祝你的财气步步登高，你的人气久高不下，你的福星高高照耀，你的前途步步高升，你的事业高歌猛进。炎炎夏日，祝你好事走高，火的不得了。

28、小暑来到天更热，注意火气别太多，养心保肝有绝招，静心锻炼强体魄，饮食适量别贪多，洁净扮演重角色，偏食嗜食要不得，当心肝脏不工作。小暑日快乐！

29、今日是小暑，暑字来当头：大饱口福的薯条，胸闷心烦的暑热，开心乐园的'暑假。暑字太多，暑（数）不胜暑（数），愿——暑热被你甩掉，暑（曙）光将会盼到。

30、小暑过，一日热三分。思念升温，问候升温，友情也升温。工作别太劳累，保重身体养精神；挣钱别太辛苦，知足常乐才是真。祝你幸福一生。

31、暑天，梅雨转进伏天日，切记莫忘吃补食，红枣烧鸡蛋，黄芪炖鸡，滋补身体，多吃凉粉，酸梅汤，消暑解热，大葱，大蒜，预防肠道疾病；祝小暑快乐。

32、暑炎热天气，降温防暑做好。凉水不冲双脚，直吹风扇要少。大汗切勿洗澡，洗澡温水。冷水冲洗手腕，凉血又除热燥。室内不要洒水，有害健康不妙！

33、小暑到了，送你一杯清凉茶，清凉又解暑；送你一片爽心冰，爽心又爽肺；送你一句问候语，把你嘴乐歪：愿你小暑也开怀，心情爽爽乐悠悠！

34、小暑时节气温热，北方小麦始收割。三夏工作忙期间，防病虫害不迟疑。打碾入库需抓紧，防涝抗灾不能停。朋友赶时来注投，一年汗水寄丰收。祝小暑健康！

35、小暑天气变化怪，防雷暴，出门安全最重要；雷雨来的快！出门雨具别忘带；小暑细菌繁殖快，防蚊蝇，清除祸源最重要，蚊蝇产子快，捕灭轻松来对待！

36、小暑到，天气燥，多舒心，莫烦躁，流水清，树荫凉，多散步，身心爽，空调房，风扇厢，少逗留，通风强，小暑时节，户外纳凉，身心更棒，愿小暑快乐。

37、知了叫，小暑到，喜相迎，情相牵。牛郎织女来相会，满天星星化作金，情场职场两不误，爱情钞票双双获，祝你睡觉笑到醒。

38、小暑一到事不少，阴雨不断汗也冒，更有蝉声循渐起，一天到晚耳边吵。愿君稍安勿要躁，*心静气清凉找，再送一则小短信，看后自然心情好。

39、夏，循大地穿越，出现在诗的每一页。

40、烈日骄阳下滴落的汗水，画出的是梦想的形状。

41、小暑清和夏日长，幽蝉絮语颂喜悦。

42、你怕冷，我怕热，我们真是天生一对。

43、小暑小暑，眨眼来到;蝉儿蝉儿，整天鸣叫;清风清风，吹跑烦恼;夏雨夏雨，冲掉忧伤;短信短信，祝愿恰好，开心一笑。祝小暑幸福绵长，如意凉爽。

44、夏日的惊雷，打开快乐的心扉;夏日的闪电，闪耀着永恒的思念;夏日的凉风，吹走心中的忧烦;夏日的细雨，洒落一地的祝愿。今天是小暑天，祝你乐无边!

45、小暑来临喜滋滋，艳阳高照暖丝丝，事业高升笑嘻嘻，家庭美满笑眯眯，爱情甜蜜娇滴滴，短信祝福美滋滋。嘿嘿，开心?那就一起来笑嘻嘻!

46、一丝祝福，化作清风，驱走炎热，一句问候，化作温暖，驱走烦躁，一条短信，带着情谊，带来关怀，一声铃声，带着真诚，驱走冷清，亲爱的朋友，小暑快乐。

47、小暑大暑，暑了又暑，天气酷热，注意防暑;少数多数，暑不胜暑，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心静自然清凉!

48、今日小暑，我心火火，短信发发，祝福热热，关怀真真，收信笑笑，身体健健，联系常常，感情久久，朋友多多，好运连连，你心甜甜，小暑乐乐!

49、扯一片思念，化作清风，带清凉给你，拽一叶牵挂，遮荫挡暑，送清爽给你，编一段祝福，除忧解烦，送清新给你，小暑，愿你开心无忧，清凉自在!

50、小暑来到，送达一份小小的问候，裹着深深的情谊，荡漾你心;透着凉凉的心意，清爽你心;沁着爽爽的祝福，愉悦你心：愿你开怀，小暑清凉!无忧无烦，惬意逍遥!

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华（扩展2）

——小暑节气朋友圈文案 50句菁华

1、夏日炎炎暑来忙，暑来暑去不要慌，常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝，清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张，我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬!

2、小暑再热，也要冷艳逼人，光芒万丈。

3、你是不是像我在小暑天里奔走，也顶着压力默默辛苦的工作，你是不是像我就算是炎热难耐，也在坚持自己追求的梦想，希望这条短信都给你鼓励，让我们互相祝福，勇敢的往前走!

4、消暑到来热连绵，天气实在太多变。刚刚还是艳阳天，转眼电闪雷鸣雨倾盆。出门带好小雨伞，既能防晒又挡雨。注意天气的变化，适时添衣莫偷懒。愿你健健康康过消暑，快快乐乐一夏天！

5、小暑驾到艳阳照，你的祝福我送到，清风吹来好运高，鲜花盛放芬芳绕，蝉鸣声声无烦恼，心情舒畅容颜俏，适当锻炼身体好，一季无忧开怀笑。小暑快乐。

6、月日逢小暑，我要以的热情最真的感情，送给你“暑”不完的运气“暑”不完的福气“暑”不完的财气，愿你人更神气生活更美气。

7、品名：清凉小暑成分：温馨，思念，健康，滋补功能主治：烦躁寂寞，防暑防疲劳增添附加剂：感情和温馨保质期：永不过期。

8、小暑天悄然而至，在这情雨绵绵的日子里，我愿变成一把小伞，为你遮风挡雨;我愿变成一阵清凉的微风，轻轻的吹过你美丽的脸颊;我愿变成一弯明明的月亮，每天照着你进入甜美的梦乡。

9、小暑到，心情爽，快快乐乐无烦恼;空气新，阳光照，事事顺利笑容俏;常锻炼，胃口好，饮食清淡健康绕;短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快乐逍遥!

10、药品名称;清凉透心凉，功效：消暑解热，滋补养颜，用法：打开瓶子即可散发清凉快乐的气息，即开即用保质期：永远。欢迎使用小暑“快乐清凉剂”，从此开心幸福到永远!

11、小暑临，祝福心，短信问候送身边;借微风，送清爽，愿你幸福生活长又长;说*安，道快乐，愿你精彩生活多又多。

12、夏季开始的时候，爱情开花的时节。

13、愿你小暑时节清爽健康，幸福芬芳。

14、小暑天气正当时，烦躁焦躁齐拥围。正人君子知你是，莫与它俩玩暧昧。朋友远方祝福你，关起门来把暑退。静心安然热自畏，生活甜蜜还玩味。

15、不发热的手机，才是小暑高配！

16、七月流火，不敌一帘江南幽梦。

17、小暑到，心欢畅，心情欢畅好清爽。清爽到，胃口香，清淡饮食健康扬。健康到，幸福长，美好生活正芬芳。芬芳到，祝福忙，愿你小暑快乐乐无疆。

18、夏伏暑意渐盛，大境清籁悠鸣。

19、上蒸下煮大热天，养生还需补体力。

20、摇蒲扇，斗蟋蟀，城市的浮热，在原上的浓阴下散去。

21、小暑交大暑，躲热也无处；小暑不算热，最热是大暑；无论小暑和大暑，都要积极做好走我的养护。

22、冬存夏取雪花冰爽银行温馨提示：您在我行存储的五千万雪花已到期，请您尽快来办理相关手续，把冰爽带回家，清凉一夏!小暑快乐!

23、念念心向何方，久久难把你忘。声声知了鸣夏，句句祝福寄它。福佑身体健康，快乐唱过今夏。小暑节未到，问候提前送到!

24、小暑到，养生保健最重要；送清凉，温馨祝福加冰糖；短信发，愿你幸福乐开花；表祝愿，真诚友谊心相牵；祝你身体健康，好运连连。

25、一年一年又一年，每年都有小暑天，天变无常雨连绵，唯有情谊不会变，今把祝福来送上，祝你每天乐哈哈，无忧无虑乐逍遥!

26、采集南极的雪，收藏北极的冰，加上一丝幸福风，两滴*安雨，做成清凉爽口的刨冰送给你，祝你安度盛夏，一生*安。祝小暑快乐。

27、小暑到莫叹息，送上扎啤美滋滋，送上水果甜蜜蜜，送上小菜眼*，送上开心笑嘻嘻。

28、又到小暑，愿你“曙”光沐浴，业绩数一“数”二，家有摇钱“树”，吃营养丰富的菜“蔬”，住舒适的别“墅”，思想越来越成“熟”，幸福非你莫“属”。

29、小暑来临喜滋滋，艳阳高照暖丝丝，事业高升笑嘻嘻，家庭美满笑眯眯，爱情甜蜜娇滴滴，短信祝福美滋滋。嘿嘿，开心?那就一起来笑嘻嘻!

30、小暑一到，气温增高，防暑降温，自有妙招，绿豆熬汤，清热解毒，新鲜瓜果，解暑最妙，保持心静，清凉自在，常常冲澡，清爽无限，保持卫生，健康度夏，祝福送你，愿你小暑快乐相伴。

31、寓言故事：犯了天条的小白龙只能在六月六这天探母，见母心切的它孝心满载，昼夜兼程，不辞劳苦!寓意：好孩子要学习小白龙，小暑记得常回家看看!

32、小暑到来，气温狂升，不浮不躁，保持心静，蔬菜水果，不能少吃，喝水午觉，去疲去乏，防暑避暑，注重健康，祝福朋友，小暑快乐，身体健康，冰凉一夏，快乐永远!

33、小暑来，关怀到，健康安全最重要；花儿笑，蝶儿舞，思念惦记心中绕；短信传，祝福送，真心问候真不少。祝愿你小暑心情好，美丽生活乐淘淘。

34、小暑来临炎炎至，短信到来祝福至，愿你开怀快乐至，工作顺利高升至，无忧无愁笑容至，财源滚滚吉祥至，家庭美满幸福至，万事如意在夏至。

35、小暑大暑，暑了又暑，天气酷热，注意防暑;少数多数，暑不胜暑，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心静自然清凉!

36、荷风送香气，绿柳池边闲。

37、小暑时节气温热，北方小麦始收割。三夏工作忙期间，防病虫害不迟疑。打碾入库需抓紧，防涝抗灾不能停。朋友赶时来注投，一年汗水寄丰收。祝小暑健康！

38、夏日之音，不只蝉鸣。

39、天苍苍，暑茫茫，深深惦记把你想。小暑时节，送你五只吉祥鼠：一只翻江鼠，翻江倒海送清凉；一只钻天鼠，洪福齐天降吉祥；一只彻地鼠，地大物博纳宝藏；一只穿山鼠，山石洞开前程广；一只锦毛鼠，锦上添花创辉煌。五鼠闹小暑，祝你心情喜洋洋！

40、投资趁热，财富非你莫“暑”。

41、你的海岸，片片清凉。

42、小暑已经来到，祝福怎能不到，小暑带来高温，祝福送来清风，高温使人炎热，清风带来凉爽，炎热让人烦恼，凉爽让人畅快！

43、小暑到，送清凉，丝丝清凉心飞扬。心飞扬，身健康，一口青菜一口汤。少油腻，食杂粮，通畅肠胃不肥胖。常锻炼，身体棒，小暑轻松得健康。祝您健康！

44、一碗分来百越春、玉溪小暑却宜人。红尘它日同回首、能赋堂中偶坐身。

45、有一种幸福叫冰镇，有一种惬意叫凉爽，有一种欢畅叫酷爽，有一种快乐叫透心凉，自在叫心飞扬，有种情意叫消暑送爽，小暑到了，愿我的祝福为你撑起一季绿色的阴凉。

46、小暑到，天气炎热，送上祝福：祝你心情时常愉快，笑口常开，少烦恼忧愁;祝你好运常常伴随，左右逢源，做事顺风顺水;祝你幸福天天相伴，生活快乐，家庭生活幸福美满——小暑虽炎热，祝福永不变，真诚祝你能快乐度过小暑!

47、小暑到了心发慌，正午大阳雨伞挡，防暑多喝杨梅汤，微信问候送冰爽：冰凉，透心凉!祝你拥有一个美丽清凉之夏日!

48、天热热不过我的思念，风凉凉不过我的祝愿，晨露润不过我的挂念，暑天挡不住我的心愿。愿小暑燥热惹不到你，愿小暑清凉缠绕着你，更愿幸福甜美笼罩你。

49、月日小暑到，送条短信把暑消，祝你上班事情少，出行顺利不迟到，人人见你开口笑，心情舒畅没烦恼，注意休息身体妙，每天快乐心情好。

50、小暑至，祝福到，愿朋友，注健康，避防暑，要及时，多喝水，勿暴晒，心要静，忌浮躁，蔬菜果，不能少，午睡要，去疲乏，祝朋友，冰爽夏，心清凉，快乐随，幸福伴!

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华（扩展3）

——小暑朋友圈文案 50句菁华

1、今日小暑，愿我的祝福如清风，带给你无限的清凉，带走你生活的疲劳;愿我的祝福如风筝，带给你无限的自由，带走你生活的烦恼。朋友，小暑快乐!

2、小暑撞到月，特殊日子，分享心得：害人之心不可有，防人之心不可无;不能给予别人更多，但你能不欠别人更多;不能心想事成，但你能心静自然凉。

3、暑天感冒是由于白天受暑，夜晚着凉引起的。爱好运动的青少年出汗太多后不要想到马上一洗为快，必须先“收收”汗再洗澡，否则非常容易感冒。

4、小暑小暑，清凉解暑，绿豆酸梅；早晚进补，红枣鸡蛋；快到中午，麻油凉皮；暑假送你清凉冰爽，愿你超凡脱暑的过好每一天！

5、小暑一到事不少，阴雨不断汗也冒，更有蝉声循渐起，一天到晚耳边吵。愿君稍安勿要躁，*心静气清凉找，再送一则小短信，看后自然心情好。

6、寒来暑往，秋收冬藏，天地万物，规律彷徨。小暑节气匆匆至，变化的日子里，有种思念未忘记;季节的更替，是天地的规律，朋友的祝福，却是一生的记忆。

7、天热热不过我的思念，风凉凉不过我的祝愿，晨露润不过我的挂念，暑天挡不住我的心愿。愿小暑燥热惹不到你，愿小暑清凉缠绕着你，更愿幸福甜美笼罩你。

8、小暑时节，天气炎热，防暑积极，身心舒畅，树荫纳凉，日落散步，气顺人顺，瓜果蔬菜，清茶冰块，营养保养，早起早睡，汗落补水，均精衡神，身体健康，小暑快乐。

9、小暑至，温度在升高;度盛夏，朋友来支招：心情好，清凉心头绕;胃口好，营养补充到;睡眠好，休息不可少;体质好，健康度夏最美妙!

10、小暑气节已来到，炎热天气开始了，防暑降温要注意;饮食清淡为头条，辛辣油腻要少吃，出门打伞和戴帽;过度劳累要避免，充足睡眠要保证，室内通风要保持。祝君清清凉凉健健康康过一夏!

11、小暑季节，烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴饮，脾劳胃胀。食不过饱，饮不过量。气顺则神安，心静自然凉。

12、小暑，小暑，谨防中暑;清凉，清凉，祝福加冰糖;夏雨，夏雨，夏雨带去凉爽;荷香，荷香，荷香满塘;祝愿，祝愿，亲爱的朋友，愿你幸福绵长。

13、阵阵雷声捎去我深深的情谊，柔柔暖风吹去我真真的问候，绵绵夏雨带去我浓浓的祝福，小暑到了，愿你快乐‘暑’不完，幸福‘暑’不尽。

14、花开花谢，想你日日夜夜;潮起潮落，念你时时刻刻;月圆月缺，思你分分秒秒。小暑到了，我把思念编辑成短信送予你，祝朋友小暑快乐!

15、听说你最近不爱吃饭，小暑天我忙得欢，用清爽当皮，将冰凉作馅，甘甜熬汤，惬意掺蒜，准备一顿饺子宴，短信发给你解解馋。

16、小暑小暑，小心中暑，愿你小暑，心有所“暑”。

17、蝉鸣声声小暑至，清风习习盛夏悦。

18、摇蒲扇，斗蟋蟀，城市的浮热，在原上的浓阴下散去。

19、小暑小酒，越喝越有。

20、小暑又临七月七，七月七日好运气;出门身边有福气，身边朋友无戾气;送完福气送冷气，不怕炙热的天气;身上千万不要有酒气，自己要懂得爱惜身体。

21、夏天已来到，喝一口解暑味道。

22、小暑时节阳气旺，养生之道要注意。多喝稀粥排毒素，补虚止汗有炒豆皮。南瓜绿豆汤可生津，多食叶菜和瓜类。西瓜好吃不可过，增加肠胃负担易腹泻。愿你小暑体康泰，快快乐乐每一天!

23、小暑到来，酷热袭来，劳逸结合，睡眠充足，多吃果蔬，补足营养，切忌暴晒，预防中暑，祝福朋友，心情美好，生活幸福，快乐消暑!

24、日是小暑，暑字来当头：大饱口福的薯条，胸闷心烦的暑热，开心乐园的暑假。暑字太多，暑(数)不胜暑(数)，愿--暑热被你甩掉，暑(曙)光将会盼到。

25、福其实很简单：口渴了喝杯茶水润润喉，烦恼时听听音乐轻轻松，疲倦时靠在椅上打个盹，安静时拿起手机发条短信提醒你：小暑到了天很热，注意防暑!

26、小暑变热点，祝福快来点，手指轻点点，发送顺利点，内容无限点，只为舒服点。愿你感觉清凉点，心情快乐点，养生注意点，一切美好点，数你最亮点。祝小暑愉快。

27、小暑来，关怀到，健康安全最重要;花儿笑，蝶儿舞，思念惦记心中绕;短信传，祝福送，真心问候真不少。祝愿你小暑心情好，美丽生活乐淘淘。

28、今日小暑，不怕南风热，能迎小暑开。

29、绿荫幽草蝉鸣时，院迎小暑纳清凉。

30、烈日炎炎暑气近，江岸山川绿正浓。

31、小暑7月7，给你7个"气"：早晨有朝气，出门见喜气，工作很顺气，打彩有运气，心中有志气，从来不傲气，收到我信息，一生都神气！小暑快乐！

32、"暑"来宝，好运到，让成功，跟着跑，多微笑，别烦恼，心莫躁，不自扰，朋友情，长相绕，思念时，小暑到，祝愿你，日子妙，幸福花，永不凋！

33、热浪阻止不了我想你的温馨，炙热挡不住我关怀的激情，用痴情盛满甘露，用爱意放进绿茶，用思念化成火焰，熬出真情茶水一杯，送给你，祝愿你能清爽舒心地过酷暑！

34、说小暑，道小暑，小暑千万别中暑，要想不中暑，清凉靠大树。说小暑，道小暑，小暑夜里睡不熟，睡不熟，倒数数，数完一二三四五，再数十个数，数完保你能睡熟。

35、小暑来到，特送你我特制的“清新静心丸”，成分：关怀，友情，问候。疗效：使用一到两天便会感觉全身轻松，不再心烦气躁。祝你小暑幸福，身体健康。

36、小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。

37、小暑节气近前，短信送上祝愿：生意兴隆有"暑"不尽的财源，工作轻松有"暑"不尽的悠闲，人见人爱有"暑"不尽的人缘，开心快乐有"暑"不尽的欢颜!

38、小暑小禾黄，火火辣辣是太阳，出门避开高温趋清凉，挂念朋友是经常，友情幻化成牵挂长，祝愿朋友最久长，愿你快乐久长，幸福久长，我两感情最久长。

39、我向春借了一缕微风，跟秋借了几片绿叶，跟冬借了一堆雪花，采集了一碗夏雨，用满心的关怀和祝福，制成一个凉爽的冰棍，送给你，祝你小暑快乐！

40、小暑来，关怀到，健康安全最重要；花儿笑，蝶儿舞，思念惦记心中绕；短信传，祝福送，真心问候真不少。祝愿你小暑心情好，美丽生活乐淘淘。

41、小暑过，一日热三分。思念升温，问候升温，友情也升温。工作别太劳累，保重身体养精神；挣钱别太辛苦，知足常乐才是真。祝你幸福一生。

42、小暑小暑，为你做道算"暑"题：加上好运，减去疲惫，乘以快乐，除去烦恼，证明*安定理，解开成功函数，运用祝福公式，愿你得出幸福答案！

43、夏至刚过，小暑来到！天气多变实在难料；出门带伞非常必要，既防日晒又防雨浇；早起锻炼身体好，天天开心没烦恼；天气虽然难熬，请别忘记微笑！

44、暑到了，想送你礼物。送你阳光，怕你晒伤；送你小船，怕你迷航；送你饮料，怕你坏肠。想来想去还是送蚊子最实在，有福同享有血同尝，千万别太感动！了一觉，由旱变涝，小暑的天气格外难料，出门带伞很有必要，即可防晒还可防风暴，工作别迟到，金融危机挣钱很紧俏，身体很重要，天热别忘记微笑。小暑快乐！

45、小暑时节，我的问候"暑"于你！愿你快乐"暑"不尽，幸福"暑"不完，烦恼屈指"暑"，感觉挺"暑"服，健康不中暑，好运"暑"第一，开心过小暑！

46、小暑将至天更热，送缕清风拂面乐，送阵夏雨凉意澈，祝君坦然心透彻。夜晚为你送舒畅，蚊虫驱赶送蚊香，安然入眠身体棒，真心祝福祝健康。愿你开心时常！快乐无疆！

47、小暑到，欢声笑，一季欢乐无烦恼。透心凉，心飞扬，丝丝清凉身旁绕；鲜花香，细雨荡，心情欢悦不焦躁。祝福忙，幸福长，健康快乐乐淘淘。愿你小暑时节自在快乐。

48、小暑节气到，短信祝福绕，幸福‘暑’于你，开心甜蜜蜜，快乐‘暑’于你，吉祥又如意，健康‘暑’于你，拥有好身体，好运‘暑’于你，一切都顺利。

49、小暑天热有烦恼，送你凉风去燥热，送你大雨凉心窝，送你短信祝福到，祝你清凉一夏，烦事全抛，消灭蚊虫，睡个好觉，勤于锻炼，健康饮食。小暑快乐！

50、夏山夏水夏花开，夏风夏雨夏福来。骄阳照耀事业升，夜空明亮梦想成。香花盛放爱情甜，溪水流淌快乐连。青山绵绵幸福延，前途蒸蒸正灿烂。愿你小暑快乐。

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华（扩展4）

——*会发朋友圈文案 50句菁华

1、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

2、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。

3、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

4、拼搏奋进，永远进步。

5、快乐体育，快乐成长。

6、我阳光，我运动，我健康，我快乐。

7、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

8、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。

9、挑战自我，突破极限；奋发拼搏，勇于开拓。

10、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。

11、运动益身心，健康知我心，生活更开心。

12、人人关心体育，体育造福人人。

13、团结一心，勇夺桂冠。

14、体坛青春际会，校园运动乐章。

15、智勇中队，展示健儿。

16、适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。

17、努力拼搏，锐意进取，携手奋进，共创佳绩。

18、不爱运动，浑身病痛；天天锻炼，身体壮健。

19、济师精英，顽强拼搏;运动健儿，志在必得。

20、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手。

21、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

22、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

23、重要的是参与，而不是取胜。

24、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

25、生活就是运动。人的生活就是运动。

26、深深的呼吸，等待你的是艰难的200米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

27、手握铅球，心有成竹虽有几分沉重，几分辛苦正现人之本色，豪情万丈一声嚎去，只见铅球已飞出呀，太棒了，我为你欢呼!我为你骄傲!

28、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。

29、今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。

30、参加一次运动会，身上疼一天，穿裤子使劲儿都不得行，真的老了。

31、可敬的运动员，努力吧，前进吧，你们是强者，能战胜困难，奋勇进取；你们是鲜花，能给我班增添一道亮丽的风景线；你们是水滴的源泉，愿你们能发挥出令人意想不到的成绩；你们是佼佼者，是独一无二的，加油吧！我们的期望都寄托在你们的身上。

32、笑容可以给任何人，但你的心，只给一个人就好。

33、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

34、大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展转型发展创新发展和谐发展的重要内涵。

35、天天健身，天天快乐。

36、建我体魄，规我人生，建规建规，众望所归!!!

37、运动运动，我就不会老

38、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。别人能做的，我也能做。别人不能做的，我更要努力去做。

39、飞跃梦想超越刘翔。

40、借城运强劲东风促陕西经济发展

41、三湘赛场展雄姿，九州健儿竞风流！

42、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

43、发展体育运动，推行全民健身!

44、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。

45、学会宽容，要有一颗宽容的爱心!

46、激情燃烧希望，励志赢来成功!

47、迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们必须能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

48、顽强拼搏、超越极限

49、用左手握住右手，给自己温暖。从此，不再奢求别人的给予，学会自己爱自己。

50、合作无间，力斩群敌，一览众山

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华（扩展5）

——生日朋友圈文案 50句菁华

1、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。

2、愿你在这只属于你的日子里能幸福地享受一下轻松，弥补你这一年的辛劳。

3、告诉我什么时候你再来，耕垦我荒芜的笑容系住我失舵的小舟，愿你今日快乐!

4、时间如流水，又要迎来23岁的生日了，应该说是长大了一岁，还是说老了。

5、是365道风景中最美丽的那一道，是365个音符中最动听的那一个，是365个日子中最甜蜜的那一天，今天是你的生日，祝你开心快乐、幸福*安!

6、星星守护着月亮，所以月亮睡的安详，暖和守护着春天，所以春天笑得辉煌，我守护着你，所以但愿你一辈子都快快乐乐，亲爱的，生日快乐。

7、距离我退休又近了一年。

8、最糟糕的一年马上结束了，新开始新气象，加油，不能打倒我的，必始我强大，原来的我，好久不见，你好。生日快乐

9、生日快乐！风吹风止，拂不去友谊的见证；花开花谢，褪不去青春的年华。朋友，祝福你幸福美满！

10、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有美美的情，美美的情里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有真真的祝福，今天是你的生日，祝你生日快乐，健康长随。

11、我抓缕金色的光把祝福编织，剪朵五彩的云把甜蜜包住，扯块碧蓝的天把幸福铺垫，舀碗清亮的泉把健康浇灌，打开心灵的窗把*安咏唱。祝你生日快乐！

12、水果的维生素是活力的保证，奶油的卵磷脂是智力的保证，生日的烛光是快乐的保证，朋友的祝福是幸福的保证，亲爱的朋友，祝你生日快乐，好运常伴。

13、愿生日快乐笑容美丽，美美的情里有绵绵的喜悦。

14、欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。妈妈，生日孩子我更加祝福你。

15、祝愿你生日快乐，心情愉快，幸福甜蜜。

16、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。

17、时间过得真快，眨眼就5岁了，生日快乐健健康康，快乐成长。

18、生命是一种喜悦，愿你的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

19、今天是你的生日，愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨。

20、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。

21、总觉得这个世界有你很够了。祝自己生日快乐。

22、爸爸，我想您，不仅是在今天，今天是您的生日，虽然我在外地，但我的心已经飞回您的身边！

23、爸爸，您是我们这个家庭的支柱，您的快乐就是全家人的快乐，祝您生日快乐。

24、你回头望过去，不要说依靠谁，可能连一个说话的人都没有。此时，你会觉得世态炎凉，会觉得不公*、不公道。但擦干眼泪，日子还要继续。

25、只因有你，我的世界变得徇烂多彩不再孤单、在这特别的日子里，送上我最特别的祝福，祝你生日快乐！

26、一个月后的今天，就是我的40岁大寿！

27、又吹灭了一盏倒数天真的生日快乐。

28、记得去年的你，还是个什么都不会的小不点。什么事情都要妈妈手把手的教。

29、摘一颗星，点亮你的心情，采一朵云，装扮你的人生，点亮生日的蜡烛，点亮璀璨的人生。

30、父爱是一片汪洋的大海，浓郁而深远。

31、过去是路留下蹒跚的脚步无数，未来是梦载着我们飞向遥远的天空，这是一个新的开始，从这里起步你会做得更好。

32、为你买一盒最可口的蛋糕，放在圆圆的桌上，为你点上二十四蜡烛，让所有的爱燃烧，燃烧成一个心形，你许你的心愿，我则轻轻的告诉你：生日快乐，老公，我爱你。

33、我已习惯把自已的心思和爱慕写成片片飞鸿，我相信，当这飞鸿到达彼岸的时候。另一颗善良的心，一定会给我最真挚的爱恋最温暖的问候最深情的祝福。老公，生日快乐!

34、地球上两个人能相遇不容易;只有让你拥有我的爱情;我才安心。一直想做件事在你心中埋下我的名子：生日快乐!

35、好的东西总是有坏的事物联系在一起。幸福的边缘往往就会是悲伤。想拥有它，牢牢地将它抓在手心里，绝不言放弃。老公，生日快乐!

36、十八岁是如花似锦的年龄，是天真浪漫的年龄，是富于理想的年龄，是赢得赞美的年龄，是人生的花季也是成长的途径。

37、祝你一切都好，心想事成，*安喜乐，早日找到属于自己的幸福。

38、希望在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！

39、在这一年一度万物轮回的日子里祝你生日快乐，福如东海，寿比南山！

40、没有花的芬芳，没有果的甜香；没有烛的明亮，没有歌的嘹亮。只有心香一瓣，关怀一份，为你送上浓浓祝福：生日快乐！

41、宝贝，我牵着你，你牵着我，长长的路，慢慢地走，生日快乐!

42、愿我心是一朵鲜花，盛开在你天空下，为你的生日增添一点温馨的情调，为你的快乐增添一片美丽的光华！

43、世上唯一不用努力就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。

44、缓慢又笨拙的路上，谢谢你们陪我长大。

45、所谓十八岁，不过是心里住了两个十岁的小朋友。

46、在这个特殊的日子，寄上心花一瓣，这瓣带露的心花，将你多彩而轻松的生活装点。

47、现在生日不送礼，写句祝福送给你，如果你嫌礼不够，再把我也往上凑，祝你生日快乐！

48、将祝福放逐在轻柔的晚风，为你点亮生日的温情；在月光下呼唤你的名，浪漫的风景潇洒前行；翅首观望你的幸福旅程，祝福你是我一生永恒的心情！生日快乐哟！

49、最完美的礼物，最快乐的相遇。

50、岁月是一场有去无回的旅程！好的坏的都是风景！祝自己生日快乐？！

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华（扩展6）

——适合小暑发朋友圈的说说 50句菁华

1、今日小暑，不怕南风热，能迎小暑开。

2、升温的不仅是天气，更是我们对生活的热爱。

3、夏季开始的时候，爱情开花的时节。

4、初看沁人心脾，让人一扫热霾。

5、一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。

6、消去暑气，共同度过悠然夏日。

7、小暑小暑，小心中暑，愿你小暑，心有所“暑”。

8、绿荫幽草蝉鸣时，院迎小暑纳清凉。

9、整装出发，准备迎接，更炽热的考验。

10、溪云初起江日落，温风拂面山雨来。

11、天气多少度，我就多少度！烈日配烈酒，喝酒就要痛快。

12、凉争冰雪甜争蜜，消得温盹倾诸茶。

13、暑来暑去，你看那四季，像不像生命的过客。

14、小暑，热也。只能，寻一处清凉，得一份心静。

15、小暑小热，小仙女的最好降温方法就是敷一张“冰镇”面膜。

16、我要一份小“薯”，番茄酱两份。

17、小暑清和夏日长，幽禅絮语颂风华。

18、小暑到，盛夏始，最美不过穿堂风。

19、夏天买不到冬天，但我可以帮你从这个夏天买到下一个夏天。

20、小暑只有空调，才能给你透心凉。

21、艳阳酷暑，都不如你光照夺目。

22、小暑不避暑，与太阳并肩遨游。

23、小暑过，温风至，一日热三分。

24、四季如期而至，你的人生却可以不断改变。

25、心动就是夏日的温度吧，很高很热！

26、万物有光，皆因裂痕，盛夏如金，自此而盛。

27、河湾一缕微风，吹散了炎炎的小暑。

28、家里化妆1小时，出门花妆1分钟。只有半永久妆容，可以给你不惧高温的美丽。

29、小暑至，盛夏始，逃离骄阳似火，水里寻欢作乐。

30、小暑清和夏日长，荷塘幽禅风自凉。

31、蜻蜓悠悠点叶过，绿意轻轻上心头。

32、你怕冷，我怕热，我们真是天生一对。

33、小暑来到气温高，祝福带着凉爽到，快乐扬帆裹着笑，扫除忧愁和烦恼，顺利挟着成功到，事业辉煌创新高，幸福一生直到老，小暑快乐又逍遥！

34、转眼又小暑，我来送祝福。品味芬芳茶，口内余香撒。吹拂清凉风，惬意入美梦。沐浴吉祥雨，焦躁烦恼去。悦赏婷婷荷，舒心唱欢歌。愿你小暑时节乐呵呵。

35、小暑小禾黄，热辣辣的是太阳，出门需事带雨伞好乘凉，想念朋友是经常，友谊可比路要长。保重身体放心上，快快乐乐喜洋洋！

36、无忧愁容颜笑。祝小暑节气快乐。

37、小暑一到天闷热，心烦气燥易中暑，笑容挂在嘴角边，心态乐观凉自在，新鲜瓜果要常吃，去火排毒保安康，清凉祝福一小份，小暑清爽伴身边，小暑快乐！

38、小暑成份：炎炎烈日，阵阵雷雨，暖暖风吹，声声知了。祝福成份：浓浓快乐，事事成功，每天好运，句句*淡。无论什么成份，愿你快乐“暑”不胜“暑”。

39、小暑时节气温热，北方小麦始收割。三夏工作忙期间，防病虫害不迟疑。打碾入库需抓紧，防涝抗灾不能停。朋友赶时来注投，一年汗水寄丰收。祝小暑健康！

40、小暑小暑，数了又数，时光匆匆，谁来弥补；少数多数，朋友祝福，数不清楚，生活不苦；心中思念，数不胜数，小暑快乐，幸福永驻！

41、暑到了，想送你礼物。送你阳光，怕你晒伤；送你小船，怕你迷航；送你饮料，怕你坏肠。想来想去还是送蚊子最实在，有福同享有血同尝，千万别太感动！

42、匆匆人追身影，林林楼竞高耸。念念心向何方，久久难把你忘。声声知了鸣夏，句句祝福寄它。福佑身体健康，快乐唱过今夏。小暑节未到，问候提前送到！

43、别以为毅力是辆货车，超载了会很危险，别以为耐心是艘巨轮，没水了也会搁浅，别以为身体是架飞机，停飞了就会坠毁。朋友，小暑季节，好好休息。

44、小暑节气到，幸福指数来报道：数一数高兴有几多，数一数快乐有几何，数一数存单有几摞。祝你节后天天快乐！

45、给予“暑”于你的高度热枕；给予“暑”于你的曼妙心情；给予“暑”于你的幸福憧憬；美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小暑快乐！

46、小暑已驾到，消暑有法宝。一碗绿豆汤，消暑又健康。一碟凉拌菜，惬意又自在。一盘水蜜桃，快乐伴你笑。一杯冰咖啡，凉爽紧相随。愿你小暑快乐。

47、小暑花开多娇艳，我的祝福润心田。愿你的快乐如青山般绵延，你的幸福如细雨般翩翩，你的好运如娇艳般灿烂，你的惬意如清风般连连。亲爱的朋友，记得小暑快乐。

48、小暑小暑，数了又数，时光匆匆，谁来弥补；少数多数，朋友祝福，数不清楚，生活不苦；心中的思念，数不胜数，祝你小暑快乐，惟愿幸福永驻！

49、小暑又一年，祝福送到你身边。愿你有暑不尽的清凉，暑不尽的快乐，暑不尽的好运，暑不尽的健康，暑不尽的幸福。

50、时光匆匆过，转眼又小署。气温在升高，热的真难受。编个短信发给你，赚钱别忘养身体。知足常乐是真理，千万爱惜好自己。小署到了：祝你快乐多又多。

小暑朋友圈愉悦文案 50句菁华（扩展7）

——2022小暑朋友圈简短文案句子 30句菁华

1、听说你最近不爱吃饭，小暑天我忙得欢，用清爽当皮，将冰凉作馅，甘甜熬汤，惬意掺蒜，准备一顿饺子宴，短信发给你解解馋。

2、天将降大福于你，必先烤其筋骨，烫其皮肉，煎其五腑，晒其肌肤，蒸其桑拿，发其汗水，除其晦气，然后云开雾散，乾坤朗朗，祥瑞初显。小暑快乐!

3、小暑气温再升高，预防中暑很重要，天热避免烈日照，蔬菜水果常报道，消暑清凉冷水澡，注意勿让感冒找，及时补水不可少，滋润舒爽乐淘淘。小暑到了，祝你身心齐清凉，快乐又健康!

4、小暑大暑，数了又数，酷热难耐，预防中暑;食欲不佳，果蔬不减，大汗淋漓，糖盐补足;防止暴晒，睡眠充足，规律起居，生活幸福!

5、小暑节气至，酷暑炎热炽;防暑别忽视，着重是饮食;多喝水*时，蔬菜要多吃;强防晒意识，学养生知识。甭管大暑还是小暑，愿我们都是热不死的“老鼠”!

6、小暑到来气温高，关注天气好处多，思念朋友甜蜜多，发送短信祝福多，快乐心情好运多，开心生活幸福多，祝愿你小暑清凉多多，健康多多。

7、小暑到，绿树成荫荷花玉立，充满着青春朝气;菜园丰盈蝴蝶起舞;散发着年轻活力;欲雨无雨闷热粘人的暑日，祝你清春活力十足，要风得风，要雨得雨，想凉就凉，想爽就爽!

8、小暑日，送你一群吉祥鼠：一只锦毛鼠，事业展鸿图;一只金毛鼠，进财不胜数;一只花毛鼠，爱情添基础;一只看家鼠，家庭更幸福!

9、小暑小暑要消暑，心情舒畅清凉绕。饮食清淡营养高，保证休息体质好。戒骄戒躁容颜俏，缓解压力惬意到。愿友消暑开怀笑，健康幸福吉祥罩。小暑快乐。

10、酷日当头小暑到，暑气四溢气温高;汗流浃背热难耐，烦躁不安使人愁;幸得朋友来探看，送你问候爽你心;愿你小暑得清凉，惬意度夏乐开怀!

11、6月6日逢小暑，我要以的热情最真的感情，送给你“暑”不完的运气、“暑”不完的福气、“暑”不完的财气，愿你人更神气、生活更美气。

12、小暑到，养生保健最重要;送清凉，温馨祝福加冰糖;短信发，愿你幸福乐开花;表祝愿，真诚友谊心相牵;祝你身体健康，好运连连。

13、小暑到，心情爽，快快乐乐无烦恼;空气新，阳光照，事事顺利笑容俏;常锻炼，胃口好，饮食清淡健康绕;短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快乐逍遥!

14、小暑到，气温持续走高，祝你的财气步步登高，你的人气久高不下，你的福星高高照耀，你的前途步步高升，你的事业高歌猛进。炎炎夏日，祝你好事走高，火的不得了。

15、小暑天热狂躁，心情一定不好，给你清凉雪糕，生活更加美妙：一根巧乐兹，生活美滋滋;一根伊利，工作顺利;一根四个圈，圈住好运陪伴你。小暑快乐。

16、小暑小热，大暑大热，祝福“热热”：愿你人气大“热”，事业大“热”，爱情大“热”，家庭大“热”。大暑节气，一切“热”的开心!

17、小暑到，少不了“暑”落你几句：祝你幸福快乐“暑”不尽，吉祥好运“暑”不尽，财源滚滚“暑”不尽，前程似锦“暑”不尽，生活美满“暑”不尽。

18、小暑过，大暑到，热意绵绵似海浪，一波甚过一波高;问候传，祝福到，降温防暑很重要，清凉消暑步步要。今天大暑暑热深，短信祝你清凉好运到。

19、小暑小暑，数了又数，时光匆匆，谁来弥补;少数多数，朋友祝福，数不清楚，生活不苦;心中的思念，数不胜数，祝你小暑快乐，惟愿幸福永驻!

20、小暑大暑，数了又数，天气酷热，注意防暑;少数多数，数不胜数，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心静自然清凉!

21、小暑炎炎气温高，骄阳无声似火烧。我的祝福一来到，清凉之气身旁绕。声声问候如凉风，送来清爽好心情。句句祝福似雨滴，带走高温和烦恼。愿你小暑快乐乐逍遥。

22、让清凉化作一缕清风，卷去燥热，舒爽你心;让清新化作一阵细雨，荡去暑气，沁润你心;让清爽化作一声问候，包裹情谊，爽透你心。愿你开怀，小暑惬意!

23、小暑又临七月七，朋友送你好福气，清爽袭来烦恼去，出门见喜传喜讯，工资翻倍不胜“暑”，工作轻松永不苦，事业顺利步步高，天天开心乐淘淘。祝小暑快乐无比、幸福无比。

24、小暑到了，送你一杯清凉茶，清凉又解暑;送你一片爽心冰，爽心又爽肺;送你一句问候语，把你嘴乐歪：愿你小暑也开怀，心情爽爽乐悠悠!

25、抓老虎：大暑小暑不算暑，处暑非暑胜似暑。处暑之后抓老虎，二十七个秋老虎。三暑要喝三豆粥，绿豆扁豆和红豆。吃下三豆可消暑，一招降伏秋老虎!

26、小暑节气至，酷暑炎热炽;防暑别忽视，着重是饮食;多喝水*时，蔬菜要多吃;强防晒意识，学养生知识。甭管大小暑，愿我们都是热不死的“老鼠。

27、小暑季节，烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴飲，脾劳胃胀。食不过飽，飲不过量。气顺则神安，心静自然凉。

28、暑炎热天气，降温防暑做好。凉水不冲双脚，直吹风扇要少。大汗切勿洗澡，洗澡温水。冷水冲洗手腕，凉血又除热燥。室内不要洒水，有害健康不妙!

29、小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。

30、暑日炎炎，头昏目眩。心神不安，吃不下饭。食少神倦，容易中暑。促进食欲，多喝茶汤。粥当主食，适量脂肪。多吃瓜果，生津神旺。

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