凌晨三点失眠文案说说 40句菁华

1、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。

2、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝；我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

3、要么喜欢我，要么离开我，千万别烦我。

4、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。

5、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

6、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

7、天刚刚破晓，我慢慢睡着。

8、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。

9、山泉，像一根琴弦，日日夜夜弹奏着家乡的山歌，带着我的问候，飞出山谷，流入江海，寻觅着你的踪影。

10、与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。

11、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。

12、我的心里有—座无人岛，那里开满了存着记忆的白玫瑰花。

13、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

14、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。

15、多少夜里辗转反侧痛到失眠只为了一个人，而那个人却在呼呼的大睡。

16、希望有你的一些信息，即使只是短短的问候，好让我感觉到你没有忘记我，心里还想着我，还有我的存在。

17、每次一喝咖啡奶茶必失眠，买了喝不完又舍不得扔。

18、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

19、心事万千，想睡可却不能止念。

20、白天困，喝咖啡，晚上就失眠了，有没有失眠假可以请。

21、情之一字，不知所起，不知所栖，不知所结，不知所解，不知所踪，不知所终。

22、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

23、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

24、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。

25、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。

26、思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息，触摸在心底。

27、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

28、爱上你，我心每天生产很多爱，这是对你的需要。爱你美丽迷人，爱你善良可爱，爱你正义勇敢；我对你的爱从见到你的那天起，一发不可收拾。

29、呀!我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。呵呵，我爱你!

30、记忆的窗口里亮着两盏灯，那是你深情的眼睛。你会说话的眼睛对我说思念的夜即将过去，请迎接相聚的黎明。

31、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。

32、总在失眠与嗜睡两极游荡。

33、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

34、失眠，是枕头之上无尽的流浪。

35、该怼的时候绝不留情，需要理性的时候也得收起冲动。哎，不该喝咖啡，又失眠!

36、星辉漫天，想念你的温暖笑脸;明月千里，留恋你的柔软发间;飞雪盈门，难阻对你的深深思念;冰冻三尺，不及对你的浓浓爱恋。

37、世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。

38、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?

39、思念，是下雨天的烟火，不能点燃释放，只能默默放在心里。

40、失眠并不可怕，可怕的是失心。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华扩展阅读

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展1）

——适合凌晨三点发的说说 60句菁华

1、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。

2、爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。

3、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。

4、半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。

5、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

6、有什么比你11点半睡下希望第二天恢复生物钟，结果半夜醒来再也睡不着更惨的事。

7、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。

8、感受过那种每天睡不着的，即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。

9、只有阳光懂得向日葵的孤独，你懂不懂我的悲伤。

10、你可以为所欲为地伤害一个人，也可以为所欲为地改变自己。

11、苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧，护短心内非贤。

12、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

13、最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

14、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。

15、不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。

16、有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

17、晴天请跟我散步，阴天请陪我忧郁，雨天请给我撑伞，冬天请为我取暖。你比我每一个恢宏鲜艳的理想还要美好，还要让人神往。

18、凌晨三点还在痛哭的人，绝对配得上她所拥有的一切。

19、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我也不要。晚安！

20、凌晨三点，在二十八岁这一年，我以十八岁的心理谈了一场恋爱，这个时候的自己还什么都不懂，我以为在一起就是不分开。

21、有了坚持不一定成功，但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少!

22、夜半了。仅管有在多委屈，也让它埋藏心底、不愿意打扰任何人！

23、成长就是这样，痛并快乐着，你得接受世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧地长大。

24、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。

25、没有人喜欢孤独，只不过被这个社会伤的太多，而不愿再让人戳到痛点，保护自己罢了。

26、没有说出口的话，比什么都让人耿耿于怀。

27、后来我才发现，太浓烈的总是不长久，真是应了那句老话，深情的人一定会被辜负。

28、可能你从没喜欢过我，只是贪图我对你的好和真心。

29、孤独其实就是一场无人送药的重感冒

30、在故事的最开始，我们以为对方是自己人生里的最不能错失的那个唯一，但到最后才颓丧的发现，你不是非我不娶，我不是非你不嫁，只是个太伤人的误会而已。

31、多遗憾明明不想失去却无能为力

32、一个嗯，一个哦，毁了我想说的所有话。

33、那些哭着喊着要走的人，从来都不会真正的离开。真正想要离开的人，挑一个风和日丽的下午，披上一件大衣出门，消失在冬日的阳光里，再也没有回来。

34、人无论再怎么被爱，都会挂念着那些没得到的爱，影响一个人的，不是得到的东西，而是那些求之不得的。

35、突然就一个人了习惯比深爱更可怕

36、失望。像喝了口凉水，从咽喉凉到胃。

37、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

38、床荒凉的就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪。

39、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

40、人就是这么奇怪，用攻击来试探底线、用伤害来索要关爱。

41、夜深了，让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。

42、幸福不过是镜花水月、爱情不过是徒有虚名。

43、让我爱你两天，有你的那天和没你的那天。

44、最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

45、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不收。

46、我只是害怕你不开心，我只是怕你在这个陌生的城市觉得孤单。

47、如果可以，我会让你拥有全世界的美好。

48、我的眉宇间，始终流淌着淡淡的忧伤和被背叛的痛苦。

49、斜阳把我的背影拉得长长的，映出一道道，悲伤。

50、曾经的海枯又石烂，也抵不过你一句好聚好散。

51、如果有来生，谁会在下一场风花雪月和我再次告别。

52、听说他为她戒掉了爱说谎的毛病，他就蹲在那里哭了好长时间。

53、我开始对着破碎的影子，不再奢求你的爱。

54、当记忆的线缠绕过往支离破碎，慌乱占据了心扉

55、给你说第一千零一个故事，看你安静的入睡。

56、剪刀、石头、布，原来就是520。

57、给我一张床我可以睡到世界灭亡。

58、找不到可以依靠的肩膀，只有让自己变得更坚强。

59、考试不翻书，简直是头猪，做弊不要慌，逮到就要装。

60、曾经那些年少的承诺，随着木棉花的飘落，夜夜不舍。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展2）

——适合凌晨三点发的说说 50句菁华

1、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。

2、感受过那种每天睡不着的，即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。

3、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。

4、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。

5、总要表现得像一只鸭子那般——水面上保持沉着冷静，水面下拼命划水。

6、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

7、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

8、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。

9、不要为成功而努力，要为做一个有价值的人而努力。

10、敲打着键盘，谈论古往今来，吃着泡面想事情，脚下的老鼠窜来窜去，关掉灯光，房间漆黑了。镜子里，一个穿着白色校服的男生闪过。我记忆深处却蹦出许多遗憾的事情，无处诉说。

11、晴天请跟我散步，阴天请陪我忧郁，雨天请给我撑伞，冬天请为我取暖。你比我每一个恢宏鲜艳的理想还要美好，还要让人神往。

12、再见了，那些最唯美的回忆，再见了，我最爱的少年。

13、我想要的那么简单，你却没能明白。

14、为什么有些人明明看起来很友善，却总是独来独往？因为，待人友善是修养，独来独往是性格。

15、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者太迟。

16、你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。

17、心好累，心灵的伤痕怎能抚*，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。

18、为了那一次回首，我错过了轮回，可终究没有等到你。

19、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。

20、不知我苦衷就别劝我大度，为什么我对这个世界极尽温柔，换来的却是卑微与冷落

21、你永远得不到你要的，你只是学会了如何得过且过。

22、提起满是遗憾，想起满是喜欢。

23、失望和绝望之间的痛苦它叫空欢喜

24、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

25、让你失望的人，怎么可能只让你失望一次。

26、为什么喜欢删除动态大概是讨厌昨天的自己吧

27、世人多愚昧，未尝我苦，劝我大度

28、我没熬我在等我在等我极度崩溃那天好结束

29、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。

30、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人也许早已忘记了。

31、分手是我提的，我很清楚是谁想走。

32、到了一定年龄，就不想去取悦谁了。我的生命和别人一样宝贵，犯不着装模作样。

33、生活中，衡量成功与否的最好标准并不是你挣了多少钱，而是你是否能过上你想过的生活

34、旧爱和新欢，就好像是手心手背，总感觉要留住过去，握住曾经，却忘了真正疼的是手背。

35、你终究会删了，当初拼了命都想留下的东西。我很爱你，但也可以没有你。

36、没有人是天生脾气好，最先道歉的人最勇敢；最先原谅的人最坚强；最先释怀的人最幸福。

37、我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。

38、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚，别让未来被辜负。

39、善良的人，总觉得拒绝别人像是自己做错了事。有些人，你帮她七分，她反倒觉得你欠她三分。

40、总有一天你会缅怀这苦难，看它是如何成为过去。

41、青春这个名词，赋予了我们足够肤浅的理由。

42、我只是害怕你不开心，我只是怕你在这个陌生的城市觉得孤单。

43、一个人看不到未来的时候，就会抱着回忆生活。

44、曾经的海枯又石烂，也抵不过你一句好聚好散。

45、爱情就像两个拉皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的

46、每个人心底都有最柔软的地方，不能轻易触碰

47、关于我们的爱情，我选择了逃避，请原谅我的自私

48、给你说第一千零一个故事，看你安静的入睡。

49、只因我做的那一个错误，你就忘了我所有的好。

50、爱情是一杯酒我小心翼翼捧给心爱的人他不小心碰撒了于是我兑上了水！

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展3）

——凌晨三点失眠的句子说说发朋友圈 40句菁华

1、为什么夜夜失眠?大概是想你不能眠。

2、心事万千，想睡可却不能止念。

3、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

4、念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

5、自己也不知道自己的幸福是什么样子的，可每当你靠近时，我都觉的它离我很近很近，触手可及!

6、失眠了，因为儿子心烦的，说是因为梦想照不进现实而烦恼!小P孩，知道为生活忧郁了。

7、谁，触我心弦，弥漫成一地红尘，点亮静夜的星空。

8、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!

9、找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。

10、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

11、下雨天，是留给睡不着觉的人的礼物。

12、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。

13、牵挂，是一颗心对另一颗心的深深惦记，是联结亲情联结友情联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。

14、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

15、今夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

16、能为别人设想的人，永远不寂寞。

17、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。

18、所有人都在呼喊它们，可怜的绵羊们都失眠了。

19、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

20、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。

21、我听你的故事失眠整夜。

22、我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

23、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!

24、秋天那么短，悸动那么短。开始那么短，美好那么短，幸福那么短，爱情那么短，记忆长长长。

25、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

26、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

27、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

28、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

29、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

30、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

31、失眠像*人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。

32、失眠了，月亮真好。但愿人长久，弱水三千，你我只饮一瓢。

33、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

34、今天是跟他分手的第四天，也是我连续失眠的第四天，着魔似的想他，我可能真的快疯了。

35、活得累是因为心里装了多余的东西，这跟吃饱了撑的是一个道理。

36、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。

37、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。

38、不会说多醉人的情话，我只想带你回家。

39、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福;就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。

40、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展4）

——失眠说说深夜朋友圈 40句菁华

1、你是让我失眠的最佳理由。

2、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

3、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。

4、人生如梦，我总失眠;人生如戏，我总穿帮;人生如歌，我总跑调;人生如战场，我总走火。

5、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?

6、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

7、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

8、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

9、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

10、与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。

11、为了想清楚我昨天为什么失眠，今天我又失眠了。

12、要么喜欢我，要么离开我，千万别烦我。

13、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

14、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。

15、是否有一种药可以治疗失眠?

16、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

17、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱?

18、花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。

19、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。

20、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。

21、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。

22、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

23、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

24、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

25、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。

26、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。

27、女汉子的一句我没事比萌妹子的一句好难过更让人心疼

28、又何必喊破喉咙卖傻装疯强逞英雄,像一个丢了剧情的配角在卖弄嘲讽，

29、一个人的失眠 一个的空间 一个人的想念 两个人的画面 是谁的眼泪 是谁的憔悴 洒满地的心碎

30、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

31、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

32、一个名叫“心上人”的小偷，偷走了我的睡眠。

33、聊完人生，心情瞬间变好。尽管咖啡后遗症失眠，但新的一天，总预感有好事要发生，或者倾诉完心事，心里阴暗空间腾挪出来，可以再一次盛装美好的事。满血复活不亚于旅行。

34、熬夜成瘾，偶尔失眠。爱而不得，得非所爱。

35、当我失眠的时候，最喜欢晚上去敲别人的门，别人被吵醒了，我开心了，就睡了

36、你就是那个唯一可以让我失眠的人

37、有一种感觉总是在失眠时才承认是相思;有一种缘分总是在梦醒后才承认是永恒;有一种目光总是在分手时才看见是眷恋;有一种心情总是在离别后才明白是失落。

38、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

39、自从离开你之后，开始变得喜欢熬夜，习惯失眠，不是怕寂寞而是没习惯失去你。

40、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展5）

——失眠说说心情短语大全 40句菁华

1、老婆失眠时要彻夜陪伴，帮忙数羊，不得有梦见周公之行为。

2、这两天失眠大概因为立秋的原因，我虽然很讨厌夏天，但更害怕冬天的来临。

3、一个半夜睡不着登我扣扣自问自答的boy，真的是要笑抽了，是你脑子不好使啊。

4、真的好困，可是却睡不着，不敢合眼，一合眼都是那个画面，我就开着灯坐到天明吧

5、外面风好大我好困却睡不着你一定睡的很好吧现在来问你个问题吧晚风轻轻起下一句话是什么。

6、最近老是失眠。半夜睡不着。最后我想了一个办法。电脑放高中数学视频。这听着就很好睡觉。

7、整晚担心的睡不着觉老妈叫你不要老是那么喜欢走你不听胃不好又老是跟别人出去吃夜宵真是的。

8、这两天天气闷热难受，每一顿都很难吃，昨晚严重失眠，辗转反侧，但rp都用来得到自己想要的结果就是最好的了。

9、新学期开始一个月，第一个失眠的晚上，讲个我之前梦到的故事吧。我梦到自己明天醒来到了一个陌生的地方，玩着我今天刚玩的游戏。

10、月亮说，一起走夜路吧。

11、你睡了么？可惜我失眠了。

12、我发誓，我再也不熬夜了。

13、看着我，我才是熬夜冠军。

14、丑的人在熬夜，美的都睡了。

15、我在熬夜，我男朋友就是猪。

16、我真的要睡了，但是我睡不着！

17、春宵苦短，熬熟了一夜又一夜。

18、让我看看，哪个头发多的在熬夜。

19、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。

20、喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。

21、再这样失眠下去，我就搬去月亮那里住。

22、别说一无所长，熬夜玩手机是一把好手。

23、听说熬夜对身体不好，所以我就通宵了。

24、就是困，但睡不着，今天的你熬夜了吗。

25、我的小愿望，晚上不失眠，卡上不缺钱。

26、我很懒，没什么特点，但熬夜是一把好手。

27、本想等你的晚安，结果一不小心，天亮了。

28、黑夜的尽头是失眠，失眠的尽头才是白天。

29、那些说不出口的思念，最后都熬成了黑眼圈。

30、我发誓我明天一定不熬夜，如果再熬夜我就再发誓！

31、听说熬夜老三岁，等过完这个年，我也该有九千岁了。

32、夜晚真的挺难熬，能忍住不打扰你，是我最大的诚意了。

33、熬夜可以延长一天的寿命，也可以拉近你跟医生的距离。

34、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

35、别人悄悄地努力、悄悄地变厉害，而你悄悄地熬夜，悄悄地吃。

36、大家都知道熬夜对身体不好，所以我选择通宵，摆脱熬夜的诅咒。

37、今晚的深夜好静，月色好美，仿佛在说你在不睡，明天就起不来了。

38、有时候，真的很想放手，什么都不管，把手机关掉，痛痛快快地睡上一觉。

39、每次熬完夜，我都要把闹钟调成唢呐，醒了就去上班，没醒证明我已经上路。

40、人生一大糟糕时刻，就是当看完精彩绝伦的电影，屏幕一黑，你又回到了*凡无趣的现实生活中。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展6）

——失眠多梦说说，句句深刻透彻 40句菁华

1、这时没睡你不是失眠，你是作业没写完，为什么作业没写完，因为作业题太难，我感慨万千，原来自己是个笨蛋！

2、听着雨声，睡不着啊，似乎好久没有下雨了吧，希望这场雨能带走所有的阴霾，带来一些好消息。

3、你的近况已与我无关，回想却让我走的好迟缓。

4、故事配酒，孤独配夜，风雨酒夜，夜夜难眠。

5、夜沉沉睡去，心却醒着。逃离白日的喧嚣，却捕捉不到梦的脚步，辗转间往事如梦，不期而至。

6、对你的思念仿佛一朵憔悴的花，见了忍不住落泪，不见更是思念深重。

7、失眠之所以是困扰，就在于，我们能看见它，但不能完全消灭它；我们能清楚觉知它的存在是为何，但就是不能马上战胜它。

8、我喜欢睡过了在路上奔跑的感觉，不喜欢为了担心早上睡过而失眠一整夜。

9、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

10、我日日熬夜，夜夜失眠，真希望死于一场意外。

11、据说失眠的时候是有人在想你，我昨晚失眠了，想我的请点赞。

12、思念不可怕，可怕的是那种孤独感。

13、唯有失眠，才躲得过凌晨三点的夜。

14、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

15、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。

16、外面在下雨，大概就睡了两个小时，再也睡不着，这一趟过去也不知道能不能模拟，妈的，这次要是再没过我真的会哭。

17、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

18、好想，好想择一袭时光，静芳心隅，静静的想念，素洁静颜看过，就这样去想，这样去念。

19、睡在床上思繁星，窗外高楼入乌云。

20、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人。然后，不得不用尽一生来遗忘。

21、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

22、只是睡不着，单纯的，习惯的，白天，为身体活着，晚上，为灵魂活着。

23、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。

24、为什么夜夜失眠？大概是想你不能眠。

25、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。

26、频繁的做梦频繁的失眠，你想要努力忘记的人却一直出现。

27、因为爱，所以思念。因为迩，我永远快乐。

28、总在这一刻，你蓦然惊醒，如水的夜色中，有一声呼唤，如诉如泣。

29、爱要有你才完美，没有了你，就好如我没有了灵魂。如果真心付出是一种罪，那么真的，我只笑自己好傻！

30、听着淅淅沥沥的雨声有点睡不着，自我封闭自我逃离都没办法让我快乐，我要学着放下。

31、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。

32、也许它是害怕我一个人太寂寞，也许它也刚好陷入失眠状态。

33、每晚都在为你失眠，什么时候也能换你为我失眠一次。

34、我们整夜难眠，辗转反侧，象热锅上的烙饼，一夜翻滚个几百次。

35、我也曾以为每个失眠的夜里，都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

36、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

37、辗转许久之后，还是觉得难以入眠。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

38、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

39、根本就不喜欢下雨天，但睡不着的时候总爱听着雨声让自己*静下来。

40、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展7）

——失眠的人说说 潇洒随性 40句菁华

1、爱，原来很容易，就是轻轻把你放在心里；爱，原来不容易，就是无法走到你心里。求求你，画个地图给我吧！

2、我不敢睡觉，我怕我睡着了，世界上就多了一位睡美人。

3、失眠，是因为在一个人梦里流连。

4、望风殒泪，泪落无声。思念被清风带飞，飞向远方的你，你可曾听到清风在你耳畔的喃呢，那是我在倾诉对你的思念！

5、很喜欢冷漠的歌，不知不觉听了半夜，越听越睡不着，伤感音乐寂静的夜。

6、非常高兴与你一起渡过的每一分钟，希望你也同我一样开心，想起你的名字感觉很甜蜜，期望着与你再次相见！

7、每晚工作压力大到睡不到，每早八点前微信起床气不想回，恶性循环。

8、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

9、吟诗听曲好清嘉，伴我窗前明月华。他日*常无恼事，今朝何故叹飞花。

10、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。

11、多少次发誓不再想你，一缕风却搅起满腹思绪，笔尖上却流出：一万个思念。

12、失眠的夜多的数不清，烦躁的心无法忘记一些生活中的琐事。

13、我发现一个问题，白天的手机没有晚上好玩，晚上手机容易上瘾。

14、失眠的时候，就会想看*静的书。陪安东尼度过漫长岁月，很温暖，引导着我集中注意力，去感受真实世界的细节。失眠的夜晚不单调。

15、窗外，传来机车马达的声音，打破了夜的寂静，给失眠的夜一丝安慰，也算是最好的陪伴了。

16、对一个失眠的人来说，没有任何东西是安慰。

17、压力可能是动力，但是不能太大了，心理调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

18、喜欢午夜的雨，悄悄的，好像是给熟睡的人们一个惊喜。午夜的雨是柔的、细腻的，像是翩翩少女舞动的秀发，不由的让人爱慕和怜悯。

19、每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复。

20、我曾是你的失眠，我曾是你难以忍受的思念。

21、没有谁是因为一时冲动离开你的，你看见的只是它崩溃的那个瞬间，爱是积累来的，不爱了也是。

22、凡夜里睡死沉的，都是佛家，涅槃了。

23、真的是长大了，遇到烦心事就睡不着了，那一团乱麻的家事真是糟糕透了，该怎么解决呢？要怎么解决才好呢。

24、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。

25、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

26、有一种思念是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂，爱到亲人，才是永恒。

27、每天失眠的时候就给自己做心理建设，有这么多人来驰援武汉，明天早上醒来一切都会好的吧。

28、失眠实在是凄凉，思绪万千伴夜长。明知休息最重要，无奈静等到天亮。

29、每天失眠，胡思乱想，想快点恢复正常生活。

30、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

31、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。习惯，睡伴，习惯一个人在一个房间，抱着绒绒熊，独眠。

32、我们间或会想念童年时间，不知愁味道，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

33、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。

34、我的思念犹如一轮明月，它倾泻着如水的深情。无论你走到何方何地，这轮明月都将追随着你的身影。

35、三点醒来失眠到天亮起床起床，又是早出晚归的一天。

36、你崩溃到凌晨四点半，他睡到八点自然醒。

37、不停地辗转与反侧，这个夜里我似乎已经没有了睡眠的意思。

38、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。

39、不要问我为什么这么能睡，我是凌晨出生的孩子，天生就缺觉！

40、我不是他的天下，他却是我唯一的信仰。

凌晨三点失眠文案说说 40句菁华（扩展8）

——深夜失眠的说说心情大全 40句菁华

1、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

2、一个人的失眠、一个人的空间、一个人的冒险、一个人的座位、一个人的想念、两个人的画面。

3、爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。

4、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

5、有些时候，我们以为，蒙上了眼睛，就能够看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就能够听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就能够不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

6、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

7、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。

8、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。

9、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。

10、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

11、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

12、总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。

13、我总是会在半夜里忽然惊醒，伸手去触碰你，你却远在千里之外。

14、我想给你幸福，却走不进你的世界。

15、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅。

16、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

17、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?

18、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。

19、你说要用一生一世去爱我，可是你的一生实在是太短了，短到我都不曾感到开始过。

20、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

21、失眠的人连做梦的资格都没有，我没有一难过就让你心疼的命。

22、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。

23、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

24、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

25、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

26、我所有的睡不着，都是因为你。

27、安眠药是失眠者的心理寄托。

28、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。

29、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

30、永远也不要高估自己在别人心中的地位，其实什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

31、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱

32、人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，每次小小的期待都是幸福的。

33、我最不喜欢等，因为这个期限永远都是个未知数。

34、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。

35、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。

36、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？

37、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

38、那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。

39、别动不动就付出真心，他给你的糖可能也给过别人。

40、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。