2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华

1、再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，空想一番。

2、新年就一个愿望：压岁钱快点砸死我。

3、让你难过的事情，总有一天，你一定会笑着说出来。

4、跨年一个人熬夜的祝你们新年快乐。

5、家人朋友*安喜乐!喜欢的人一路坦荡，再无风霜。

6、生命匆匆，不必委曲求全，做自己喜欢做的事，才是最重要的。

7、不主动会失去，太主动不会珍惜，这就是人心。

8、回首过去，我们思绪纷飞，感慨万千;立足今日，我们胸有成竹，信心百倍;展望未来，我们引吭高歌，一路欢笑。

9、因为青春，我们的梦!青春的我们拥有幻想，插上天使的翅膀在太空中遨游。我们能为自己的理想而努力，能够孜孜不倦地读书，盼望一举成名。我们希望在梦想中成长，向往成功。

10、我常常告诉自己，受委屈时、泪水要往肚子里咽，泪水是流给自己的、不是流给别人看的。

11、开心时不要给承诺，愤怒时不要给答复，伤心时不要做决定。

12、人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨?正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

13、海到天边天作岸，山登绝顶我为峰。让咱们一齐高唱青春的壮歌，敞开尘封已久的心扉，共同开创完美未来。

14、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

15、青春是人生一个美好，辉煌的阶段，在青春的年华，我不该诉说我美好的梦想吗?每个人都有一个梦想，等待实现。梦想虽说美好，但不努力，就不能实现。

16、击败不等于击倒，跌倒了，爬起来，想一想，为什么跌倒了，然后继续努力，把让自己跌倒的石头搬掉或绕过去，不就解决问题了吗!祝福自己!

17、快过年了，春节要红包的小可爱们记得私聊我，我好把你们删了，别影响我过年。

18、我们都别急好吗，目下当今都好好去努力吧，等熬过这些日子，统统都会变好的，我们想要的都会慢慢来到的。

19、把心放*，你就上善若水;把心放轻，你就自在的如云。

20、去年他陪我一起跨年，结果今年只剩我自己。心里很不是滋味。

21、我的新年心愿，希望每次走的时候有人送，下火车的时候有人接，希望那些现在在我列表的等到下一年依然在，柏拉图式恋爱没关系，只要我喜欢你的时候你整好也喜欢我就够了!

22、个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。

23、青春是一轮喷薄而出的朝阳，瑰丽的光芒映照着我灿烂的脸庞;青春是一曲悦耳动听的音乐，跳跃的音符捉动着我年轻的心炫。

24、年，我仍然以感恩的心，对待健在的亲人，宽容的心态对待家人，用诚挚的新对待朋友同事，用同情的心对待那些弱势群体，用*常心直面人生。

25、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己。

26、以前过年，缺的是年货，不缺的是年味。现在过年，有的是年货，却没了年味!

27、你不必庸人自扰，不必怨天尤人，你只要一声不吭地去做，去改变自己，去提升自己，终有一天，时光会赐予你一个闪亮的登场。

28、我的新年心愿，第一个，爸爸身体好好的养，多吃饭，因为你女儿要结婚了，到时候要有个棒棒的身体!第二个，老妈永远年轻，身体也要养好，第三个，老公我们要结婚了，爱我久久。

29、学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

30、我希望爱的人能快乐，我希望爱我的人能觉得我值得。

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华扩展阅读

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展1）

——2020爱情跨年句子抖音 30句菁华

1、有人会因为你的缺点而讨厌你，但是，也会有人因为你的真实自然而喜欢你。

2、愿你被世界温柔以待，实在不行，我做你的世界。

3、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。

4、我也不知道为什么喜欢你，喜欢你什么，你有什么让我喜欢的，可我就是喜欢你，很喜欢你，非常喜欢你，越来越喜欢你。

5、恋爱是两个人的事，不可以只有一个人很认真，而另一个人却在扮演单身。

6、如果你是太阳，我愿意做地球，天天都能绕着你转，如果我是月亮，多想你也能天天绕着我转，就当星星好不好。

7、两人相爱容易，相处太难，在生活里，我们难免有磕磕碰碰，谢谢你一直以来的迁就和包容。

8、感谢你让我遇上你，一生很长，彼此都需要打磨，你为我改一点，我为你改一点，直到我们以最舒服和最默契的方式生活在一起，一起为我们的家，为我们的梦想一起努力。

9、要是你今天答应我，那我们在一起的纪念日就特别好算了。

10、喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。我发现我已经开始喜欢你了，如果可以的话，希望将来有一天可以不用送你回家，而是一起回我们的家。

11、第一块德芙—望你得到天下所有的幸福；第二块金帝—祝你在金色年华过着帝王的生活；第三块吉百利—祝你吉年百事顺利！

12、什么叫喜欢一个人，就是你在看星座的时候，总是顺便把他的也一起看了。

13、你不是最好的，但有你比什么都好。遇见你，无论以后怎样，都感觉自己赚到了。

14、有些人，才遇见了那么一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。

15、新的一年，让烦恼远走高飞，让福运原形毕露，让快乐源源不竭，让美好圆圆满满，祝你跨年后工作顺心！

16、说阳光温暖的人一定没见过你笑的样子，说星星漂亮的人一定没见过你美的眼睛。

17、世上最幸福的事：坏脾气的她遇到好脾气的他，他却爱上了她。

18、既然选择了你、我就会去好好的去爱你，我只想好好的爱你，我只想做你的唯一，陪你一起走下去，走到生命停止的那一刻，你若不离不弃、我定生死相随。

19、是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀；今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。

20、我只要：简单的陪伴，无条件的信任，看得见的在乎。

21、余生我们一起，互不相离，互不相弃，一起到老可好。

22、你和我一起，不需要总是替我着想，不需要担心哪天惹我不开心，也不需要老琢磨怎么取悦我，你只要你好好照顾好自己，就是爱我的最好方式。

23、你是远方的风景，我是游走的旅人，我翻山越岭，长途跋涉，只为看你一眼。

24、祝新的一年里，工资像手表一样准时发放，朋友像手机一样有求必应，生活像手帕一样*实清静，爱情像手链一样天天牵绕。

25、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。

26、因为是你，所以天南海北都顺路，酸甜苦辣都爱吃。

27、新一年的诸多期待，千言万语汇成你。

28、爱你是我终生浪漫的开始，我希望有始无终。

29、老大，让我做你的小弟，保护你一辈子。

30、我之所以活到现在的全部意义，是为此刻能对你说，我爱你，我会在你身后永远守护你。

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展2）

——2020跨年配图朋友圈文案 30句菁华

1、如果所有人都祝你新年快乐，那我祝你遍历山河觉得人间值得。

2、没有谁是因为一时冲动离开你的，你看见的只是它崩溃的那个瞬间，爱是积累来的，不爱了也是。

3、对于我这种过年既管不住嘴又懒得要死的人，没有继续发胖已经算是在减肥了。

4、跨年只有手机陪伴的小伙伴们在那里?

5、我错过了新年许愿，都隔一天了，不过不碍事儿，许个愿、就是各方面能进步一点点就好。

6、你们都把手里的活放一放，准备一下给我的跨年礼物吧。

7、过年了给自己画个句点，有些人，再见或再也不见。

8、新年愿望：大吉大利，有钱有你。

9、新的一年，你做我的男孩，我做你的宇宙。

10、有对象才叫跨年，没对象那叫熬夜。

11、别让爱你的人伤了心，东西坏了可以修，衣服破了可以补，人心一旦凉了，就捂不热了。

12、告别过去，迎接未来，新的一年，祝大家心想事成。

13、生活丰富又精彩，快乐辛劳紧相随。一年汗水一年累，换来硕果一大堆。优秀先进全是你，奖金分红也不亏。愿你2021再努力，公司兴旺你最美!

14、我最孤单最无助最难过的时候都是我自己一个人熬过来的，你说我凭什么不坚强，再见2020，你好2021。

15、有人问我跨年还是一个人吗?半个人我怕吓到你!

16、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。

17、纵使城市里五彩缤纷绽放的过新年的礼花，也引诱不了我们目光坚定的回家步伐。

18、你知道什么是孤独吗，就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。

19、你问我全世界哪里最美，答案是：你身边!

20、愿生活当下如水，未来如诗，当然，始终有你。

21、告别过去，迎接未来。勇敢改变，勇敢接受，新人新物新景象!

22、我爱人跨年有人陪，可不是我，嗯对，我不心痛。

23、别着急，你看这年复一年。春光不必趁早，冬霜不会迟到，过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。

24、希望最后这几天你们都可以开心，有喜欢的人一起跨年，有惊喜没有意外。

25、我的2020即将过去，2021的来到，又会给我多少悲伤。

26、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

27、都说时间是最好的偏方，可治好的只有皮外伤。

28、简单地生活，要做的事，保持一点点就好。

29、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举的，见到我朝思暮想的你。

30、哈哈，旧一年，痛苦事情都忘记。新一年，幸福生活将伴临。

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展3）

——2021跨年说说配图朋友圈经典语句文案 30句菁华

1、马上就跨年了你是不是还在等一个人，别等了重新开始吧。

2、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

3、我的新年愿望还是和往年一样，希望那些我爱的人和爱我的人，都能身体健康，开心就好。

4、爱的那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。

5、咳过年这种事，能用红包解决尽量别说话，哪怕用红包砸死我。

6、个人的夜，一个人的生活，一个人在亵渎寂寞，一个人在独自悲伤。我的世界只有我一个，主角是我，配角依然。

7、想看你看的世界，想在你梦的画面。

8、跨年一个人熬夜的祝你们新年快乐。

9、放下手机，盖好被子，闭上眼睛，把这一整年的烦恼都抛开，做一个甜甜的梦来结束2020年所有的不开心。

10、新的一年要到来，努力奋斗创未来。大家一起来努力，公司会有好业绩。同事难得在一起，开开心心生福气。2020已过去，2021更美丽。

11、我希望有一个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光，从清晨到夜晚，由山野到书房，只要最后是你就好。

12、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。

13、要是世上只有我们两个人多么好，我一定要把你欺负得哭不出来。

14、很庆幸可以走到你身边，很遗憾没能走进你心里。

15、这个城市，夜晚的风很大，你总在最累的时候想起家，最孤独的时候想起他。

16、去年他陪我一起跨年，结果今年只剩我自己。心里很不是滋味。

17、都说时间是最好的偏方，可治好的只有皮外伤。

18、往后余生，都有你这个可爱的小朋友。

19、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。用尽这个年纪最彻底的勇气去爱一个人，最后发现连忘记的勇气都没有了。

20、还有364天就要跨年了，回想起上一次跨年，仿佛就在昨天一样。

21、有时候，突然会觉得自己很孤独，没人懂，没人陪，仿佛与全世界格格不入。

22、现在的我不会善于表达，也不会关注太多。我在生活里费尽周折，忽略太多，唯一在忙碌过后嘴角上扬的原因，恐怕只因有你。

23、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

24、喜欢你身上的味道，和措不及防给我的微笑。

25、又要过年了，不想过年，因为又要老一岁了。

26、本以为你是一场美梦，没想到你是一场噩梦。

27、今年你有我，明年我有你。

28、年年岁岁，你的身边都只能是我。

29、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

30、为了防止过年乱花钱，我已经提前把钱花没了，这就是我，意想不到的我，我就是我，不一样的烟火，我瞅自己都上火!

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展4）

——抖音配自己照片的句子 50句菁华

1、好听的话别当真，难听的话别走心。

2、讽刺也好，掌声也罢做好自己。

3、以后的生活，不必太刺激。三餐，不必太勿忙。

4、愿往后余生快乐是我，健康是我，是我。

5、会告诉你，世界上任何东西都会过期。

6、人与人之间保持距离，隔水相望的时候最好。

7、你把我看的轻如鸿毛，就别指望自己还是我心中的泰山。

8、不要过分，毕竟有些人，真的挺不是人的。

9、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。

10、没什么错过的人，会离开的都是路人。

11、隔着屏幕的感情来的快去的也快。

12、有些事真的懒得说，你能懂几分是几分。

13、你就记着，只要你不怕疼，不怕死，不要脸，就没有你拿不下的东西。

14、人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。

15、行路人，用足音代替叹息吧！

16、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

17、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。

18、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。

19、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。

20、无聊时，看看帅哥自拍照，这日子过的有滋有味的。

21、天气好到飞起，下课自拍的时候被旁边卖豆腐脑的大伯问，光晃得能照么？信誓旦旦地笑着对大伯点头说，能！

22、我就这点爱好：爱交朋友，爱睡觉，爱玩，爱吃，爱自拍。

23、当你的自拍怎么都找不到好看的角度的时候，你就必须认识到你本人比照片好看这件事了。

24、人的外貌分两种，一种是好看的，另一种是难看的，我夹在中间，属于好难看的。

25、南风未起，念你成疾。

26、开开心心，不动脑筋。

27、与其努力取悦别人，不如花心思取悦自己。与其活在别人的看法里，不如活出自己的一片天地。

28、青梅枯萎，芬芳满地竹马老去，相思万里从此，我爱上的人皆像极了你。

29、最美不过朝阳初放，最好不过在你身旁。

30、生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。

31、该用户内容已隐藏，回复“你超可爱”即可查看。

32、我是动感超人，动感光波，啵啵啵啵！

33、所有晦暗都留给过往，从遇见你开始，凛冬散尽，星河长明。

34、前途浩浩荡荡，万事尽可期待。

35、请带上你的微笑 面对这人生的不期而遇。

36、你不必生来勇敢，天赋过人。只要能投入勤奋，诚诚恳恳。

37、我的女孩永远被温柔对待而我永远温柔。

38、应该如同流星般 努力绽放自己的光芒。

39、最近手头有点紧，能借你的手来牵牵吗。

40、有些事情就像烟花曾经美丽过。就够了。

41、看层楼依旧，衔山吞水，淡去繁华冷暖。

42、我欲穿花寻路，直入白云深处，浩气展虹霓。

43、愿你一生清澈明朗，做你愿意做的事，爱你愿意爱的人。

44、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

45、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。

46、世界上是最深又是最浅的东西，就是人的感情，因为你根本就把握不住它的去向到底是如何的。

47、幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。

48、当我一头钻进落满灰尘的书堆时，心中的狂喜是难以言喻。

49、幸福是一辆高档汽车，是一艘豪华轮船，也是一架航天飞机。

50、开心很简单，开心就在你身边。同学手的一句笑话是开心，玩游戏是开心，踢足球是开心，打篮球对于我来说更是开心，大家分享开心时也是开心……

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展5）

——养生小知识及配图 40句菁华

1、八卦蹲：下肢分开，两脚分开与肩同宽，两脚*行，双膝弯曲小于°，臀部不好左右扭曲，距地不超过厘米。练习时刻为分钟！经典语录

2、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

3、秋季养生三忌：一忌贪凉，不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥，多吃生梨甘蔗银耳蜂蜜等滋阴润肺，三忌乱补。

4、春季养生六妙招：调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，户外锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康*安！

5、秋季到来，天气渐冷，九阳神功不护体，不如天天来锻炼，降龙神掌没有用，不如天天做运动。秋季到来，饮食卫生，六脉神剑不咋地，细菌依旧要侵袭，凌波微步使用好，瓜果水中洗个澡。金秋时节，武功保佑。

6、让电脑辐射最低小帖士：常用电脑需多吃胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质豆制品食物，常喝绿茶等。

7、春季养生饮食应坚持“四多四少”原则：多禽少畜，护心脏。多生少熟，减少致癌物。多糙少精，保护血管。多绿少白，益寿延年。

8、秋燥秋愁秋夜长，秋季养生靠晚上。药泥泡脚梦亦香，脉络通畅自健康。雄鸡报晓即起床，吐故纳新对寒窗。白昼太短工作忙，午睡宜深不宜长。黄昏闲钓枯荷塘，月射寒灯煲鱼汤。把玩秋韵夜漫长，一口红酒一口汤。秋季养生，慢慢调养。祝您健康！

9、多吃新鲜山楂助消化。月饼吃多了，易造成肠胃不适，除了要多做户外多饮茶水，不妨吃点新鲜山楂，新鲜山楂有开胃健脾和消腻滞作用。

10、冬天到了食红枣，每日几颗身体好。干躁多吃核桃仁，心明眼亮人精神。阴虚体质粥来补，玉米荞麦加红薯。早睡晚起常开窗，神清气爽心情棒。

11、生活小细节防全球变暖：爱用再生产品，少污染节成本；走楼梯少电梯，健身又节能；改用省水莲蓬头，减少无谓消耗；多锻炼，少开空调。

12、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。祝你健康！

13、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。

14、春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。

15、春季排毒“三步曲”：第一步喝，多喝白开水、蜂蜜水、淡盐水和绿茶；第二步吃，多吃蔬菜水果、粗粮、食用菌和动物肝脏；第三步动，多运动排汗。

16、六神丸治疗湿疹方法：把六神丸放在小碗中，加适量的水，研碎调成糊状，然后涂抹在湿疹上，有清凉舒适感，一日两次，三四天可好。

17、初春至，养生忙，状元菜，来当道，少点酸，多增甘，炖鸡汤，补身体，韭菜饺，护阳气，红薯粥，防春困，蜂蜜水，解烦愁，情意浓，贴士到，愿安好！

18、春季养生小技巧：多吃青菜勤起早，每一天外出跑一跑，户外不好嫌太少，点到为止最正好，室内湿度最重要，窗要常开，饭要温少，祝你生活更美妙！

19、人在新陈代谢时会产生很多人体垃圾，如不及时排除，会使人慢性中毒。教你两招，排除体内垃圾：主动咳嗽排除肺部垃圾，户外出汗排除皮肤垃圾。

20、蜂蜜中放适量姜片，可不变质、不变味的保存较长时间。将蜂蜜放入玻璃瓶或陶瓷罐内，每五百克蜂蜜内加一小片生姜，密封后放在阴凉处贮存即可。

21、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！

22、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有利九窍通血脉化痰涎消食积等功效。

23、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发消息，简单愉快好情绪。

24、天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好！

25、燕子衔来了春的呢喃，鸟儿吟唱着春的颂歌，春雨沐浴我们的心灵，春风抚慰我们的身躯，让我们在春天写下梦想，放飞情绪，走向成功！

26、秋季养生忙，秘诀来，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！

27、寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

28、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

29、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！

30、腹肌多按摩，增强肠蠕动；下肢多锻炼，防治腰腿疼；行走疾如风，血脉上下通；常做保健操，身壮体灵巧；防病又治病，延年益寿高。祝你健康！养生小知识,健康每一天

31、秋风凉凉袭入内，秋夜绵绵似个长。换季时节感冒多，朋友注意勤喝水。早晚天冷莫着凉，保重身体多添衣。

32、冬季养生，切忌寒凉食品，以免雪上加霜伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。

33、*十大名茶：西湖龙井；洞庭碧螺春；白毫银针；君山银针；黄山毛峰；武夷岩茶；安溪铁观音；信阳毛尖；庐山云雾；六安瓜片！

34、冬季万物潜伏阳气内藏，人体处于收纳的时节，这时补充的营养更容易吸收，正是中医所谓的万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之的道理。冬季调理身体，可改善人体的阴阳*衡旺盛脏腑的气血功能提高机体的抗病潜质。(veryok)

35、葱姜汤：预防感冒。葱花10g放入碗中，加入5cc姜汁，倒入250毫升至500毫升温热开水。每天喝1～3碗，有效改善感冒症状。

36、秋来防“秋燥”，应对有妙招：鼻燥点些薄荷油，清凉宣燥有功效；肤燥涂抹珍珠霜，护肤美颜水嫩滑，肠燥蜂蜜配芝麻，滑肠通肠见效快；空气湿度注调节，净化空气莫忘掉；户外锻炼效果好，身体健康精神棒，祝你幸福乐逍遥。

37、秋季到，养生重，小口诀，记心中，节食欲，忌悲伤，少食辣，多食酸，常梳发，面多擦，舌舔腭，齿数嗑，吐浊气，咽唾液，目运转，耳常弹，脊背暖，胸宜护，腹自揉，谷道提，肢节摇，足心搓，净体肤，身定安。祝友快乐养生，幸福永远！

38、水果也有季节性，西瓜等阴寒水果在秋季吃多容易导致腹泻。秋季水果以苹果梨菠萝柑橘葡萄和柿子为宜，有止泻利尿健胃润肺等功效。

39、长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡！

40、冬季首选吃甘蔗，它含水分很高，有助补水。它有滋补清热作用，对治疗低血糖，大便干结，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有务必疗效。

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展6）

——2020女生适合跨年发的说说抖音 30句菁华

1、新的一年，愿你沉稳又执着，对热爱的事情都全力以赴且满载而归。

2、不念过去，不畏将来，珍惜现在。

3、过年走亲戚不问成绩不问工资，是最基本的春节礼节，望朋友圈周知。

4、愿命途风霜尽，乾坤气象和，历添新岁月，福满旧山河。

5、跨年一个人熬夜的祝你们新年快乐。

6、跨年没人陪的私密我。我陪你跨年。

7、新的一年，除了暴富也可以抱抱我。

8、朝暮与年岁并往，然后与你一同行至天光。

9、有时候，突然会觉得自己很孤独，没人懂，没人陪，仿佛与全世界格格不入。

10、新年的钟声再响，也没我想你那么想。

11、熬夜等人陪我跨年。

12、在纠结是等下睡到明年，还是等到明年再睡。

13、跟我一起跨年的人，都是可以暴富的人。

14、愿：新的一年烦恼像头发一样少。

15、我要别有用心的告诉你，我又陪了你一年哦。

16、有男女朋友的才叫跨年，没有男女朋友的那叫熬夜。

17、过了太多新年，已经懒得许愿，对自己好点吧，每年比上一年更好。

18、我先睡了，你们有对象的去跨年吧。

19、这个年腿长的人先跨为敬了。

20、就要跨年了，我还是安安分分在家看三只晚会，然后安慰自己不是一个人。

21、马上就跨年了你是不是还在等一个人，别等了重新开始吧。

22、我在乎的不是陪我跨年的人，而是跨过多年依旧还在的人。

23、别跟我炫耀压岁钱，除非你请客。

24、跨年很热闹，我说不定会遇见注定的那个你，但是他们说遇见你会消耗我今生所有的运气，所以我不来见你了。因为我明年还是要打牌的。

25、旧一年，痛苦事情都忘记。新一年，幸福生活将伴临。

26、我们是，除夕夜在街头放飞理想的有志青年！

27、跨年是我在你身上跨，还是你跨我。

28、愿去年所有的遗憾，是今年惊喜的铺垫！

29、我本来想送你一个超级可爱的跨年礼物的，可是快递员不让我钻进箱子。

30、压岁钱这种东西，就是大人给大人的，中途给小孩看看。

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展7）

——2021伤感抖音语句 30句菁华

1、究竟是过分自信，还是遮掩着的自卑。

2、巴掌不打到你脸上你不知道多疼、骂声不骂到你身上你不知道多生气，永远没有感同身受四个字，把你那套看人的标准收回去吧。我做人，真的，全看心情。

3、旧情人给的问候，比陌生人还要尴尬。

4、心里的难过只有自己知道，有苦说不出，委屈没人懂。压力真的好大，就像千万斤的石头压在心头，喘气都艰难。

5、我知道我跟你是不可能的，我能为你做的只有默默守候。

6、年少时你扬言要饮遍天下千种烈酒，年老时你慨叹白开水原来最长情。

7、有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。

8、喜欢冷却偏爱夏天，怕孤独却偏一个人熬过了所有的夜。

9、我承认我是个小气鬼，不愿意看到任何你对别人的好。我真的好想知道，在你的世界里，我到底有多重要。

10、我可以做到什么都不在乎，却做不到忽视你眼里对他的疼爱。

11、锁上我的记忆，锁上我的忧伤，不再想你，怎么可能再想你，快乐是禁地，生死之后，找不到进去的钥匙。

12、我想不出一句话，可以准确概括我和你之间的关系，似远似近而又暧昧不清，忽冷忽热却又习以为常，给点甜头又怕自作多情，什么都不是却也不想放弃。

13、怀一颗宽容的心去生活，再拥挤的世界也变得无限宽广，再*凡的人生也变得充满阳光。你看，这么多人，这么大的世界。挺好。我遇到了你，你也遇到了我。

14、你走后我总对自己说：我会找到个更好的，其实我只但是是叫自己别哭泣而已。

15、后来她没有家，所有的感情都是寄人篱下。

16、最可怕的事，是看到自己逐渐变成曾经讨厌的那种人，有一个人是在任何的时候都不会去背弃你，这个人也就是你自己。

17、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。

18、突然少了以前一直有的东西，原来自己会那么的那么的想念。

19、我心里有一个小孩，她每一次躲进角落，都只是暂时的缺席。因为，她需要一点时间，重新找到她在世界的位置。

20、如果你不懂我的沉默，你也永远不会明白我说的话语。

21、一晃匆匆两三年，离别那年是夏天，一去春夏又秋冬，再也未见你笑脸。

22、放弃与放手的区别是：放弃是牺牲本来属于你的，放手是放下那些从来就不是你的。

23、我们开始都一样，斤斤计较，伪装成随其自然。我们后来也一样，尽过全力，才可以接受失去。

24、我顿足，我烦恼，我哭泣，恨不得把本身撕成碎片。

25、爱情来临的时候，你永远不知道等待你的是甜蜜还是痛楚。

26、她有种茫茫无依的感觉，像在黄昏时分出海，路不熟，又远。

27、终于攒够了失望，却一点也不甘心放手。

28、大概是孤独久了，谁来我都会习惯的推开。

29、你本来就不快乐，还总要为了别人难过。

30、不要活在别人的评价里，对错是别人的事，问心无愧就好。

2020跨年语句配图抖音文案 30句菁华（扩展8）

——关于抖音适合跨年发的句子文案 30句菁华

1、我不想要你跨年，我想要你早点睡。

2、我带你跨年，你请我吃火锅。

3、就是世界荒芜总有一个人，他会是你的信徒。

4、或许人生就是这样，又见一个轮回。

5、我喜欢你就像是烟火升空，会在心里每一个小地方，都绽放小小的烟花，在心里噼里啪啦的炸开。

6、唯愿你，常开心，常欣喜，有趣有盼，无灾无难。

7、我并没有喜欢哪一种类型的人，如果我喜欢你，我喜欢的就只是你。

8、你们都把手里的活放一放，准备一下给我的跨年礼物吧。

9、对于单身汉来说，跨年就是*凡日。

10、一个人的跨年夜，感觉自己被全世界抛弃了。

11、不畏将来，不念过往，人间一趟，看见太阳。

12、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

13、对于我这种过年既管不住嘴又懒得要死的人，没有继续发胖已经算是在减肥了。

14、所谓的跨年就是写一个年字然后你跨过去!

15、愿命途风霜尽，乾坤气象和，历添新岁月，福满旧山河。

16、你是我明目张胆的偏袒，是我众所周知的私心。

17、叠只弯弯的纸船，在那月如水下，送给你我的思念和祝福。祝你：佳节快乐!

18、新年新气象，我做你女朋友怎么样。

19、为了防止我过年乱花钱，我已经提前把钱花完了，这就是我，意想不到的我。我就是不一样的烟火，我看到自己都上火。

20、上就跨年了，一起都四年了，你怎么舍得离开呢。

21、新年来了，我多么得想念你、挂念你;多保重，我的爱人!

22、咳过年这种事，能用红包解决尽量别说话，哪怕用红包砸死我。

23、凡是过往，皆是序章，凡是未来，皆是发财。

24、不念过去，不畏将来，珍惜现在。

25、我们是，除夕夜在街头放飞理想的有志青年!

26、从此只有微笑，不会有心痛的存在。我会努力让自己一生快乐，辜负所有让我痛的人。

27、跟我一起跨年的人，都是可以暴富的人。

28、我错过了新年许愿，都隔一天了，不过不碍事儿，许个愿、就是各方面能进步一点点就好。

29、时光静好，与君语。细水流年，与君同。繁华落尽，与君老。

30、万物更新，旧疾当愈，长安常安。