关于失眠的朋友圈说说 30句菁华

1、失眠并不可怕，可怕的是失心。

2、现实如此无奈，以后的路还很长，自己一定要坚强。

3、有一天我不再主动找你聊天，你会不会突然发现原来还有我的存在。

4、我还有最后一句话想说：再让我说一句。

5、时间，可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深，有些人，说好忘记，却做不到；有些感情，走了一圈，还是会回到原点。

6、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

7、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。

8、原谅我强烈的占有欲，不好意思我有感情洁癖，因为我爱你，所以我看谁都像情敌。

9、世上最折磨人的是失眠，比失眠更折磨人的，是连续失眠。

10、希望的希望，成为了失望的失望。

11、那颗心，曾经为他多少次激烈且默默地跳动。是真的真的很爱，才将一颗真心奉上，任由践踏。

12、再次见面，成熟的表演不如不见。

13、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都就是负累。

14、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

15、最近很累，很困，也许是忙碌的生活，突然想让自己歇一歇了。

16、有时候我们怀念过去，不是因为现在过得不好，只是怀念曾经的小美好，毕竟逝去的终究回不来。

17、想你，不分白天黑夜；想你，不论天晴下雨；想你，不分春夏秋冬；想你，不管距离远近；想你，不论今生来世！

18、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。

19、我已经放过你了，可是好难放过我自己。

20、失望并不可怕，怕的是你在一次次的失望中忘记了挣扎。

21、有一种追求，明明是失望，却不愿回头。有一种努力，明明是失败，却不愿停止。

22、我赢了所有人，却输掉了你。

23、孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单。

24、心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱！

25、每次崩溃的理由，在别人看来只是大题小做，只有自己清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。

26、你是否有一个十分想念却不敢联系的人，放不下又不能打扰，深爱着却不再纠缠。

27、合适真的比喜欢重要，后来你选择了合适，而我输给了喜欢。

28、我不想忘记你，就算可以，我宁愿记得所有伤心。

29、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

30、为了你我可以做很多，但是，我同时也有亲手毁掉这一切的能力。

关于失眠的朋友圈说说 30句菁华扩展阅读

关于失眠的朋友圈说说 30句菁华（扩展1）

——关于失眠等天亮的伤感说说朋友圈 30句菁华

1、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

2、你喜欢的人那么优秀，你怎么甘心懒惰。

3、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

4、他有多好，那是他的;他对你有多好，这才属于你的。

5、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

6、我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。

7、维持关系很难，我有点烦。

8、走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

9、我愿为你写一首流浪的诗，带着你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。

10、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

11、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。

12、当你孤独一个人的时候、世界上也只有两样东西不会背叛你、那就是文字和音乐。

13、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。

14、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。

15、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

16、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。

17、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

18、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。

19、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

20、所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。

21、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

22、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

23、爱情;太认真就容易输，不认真又难成功。这样的度真的很难拿捏*衡。

24、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

25、你赐我的礼物是悲伤，让我与黑夜说惆怅。

26、我想要一点一点把你遗忘，但若是我真的把你忘记了，我也会恨自己吧。

27、我不知道自己为什么总是想要对你不求回报的好，我也不知道为什么偏偏是你任谁都无法替代的了。

28、我想要和你长长久久，一起走那虚无的以后。

29、我不知道我为什么不困，或许就像是你对我为什么不爱。

30、为你熬的夜，比天空还要黑。

关于失眠的朋友圈说说 30句菁华（扩展2）

——关于失眠的说说发朋友圈的 30句菁华

1、寂寞不是最痛苦的，想念才是最痛苦的。

2、不经意的叹息，时时撕碎着苍凉的心，如此心伤怎能轻易释然？

3、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确决定，通常都会有错误的。

4、有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。

5、生活总是让人无可奈何，理解、包容、体谅好像都是男人必须要做的。我们要认清生活，生活是两个人的，理解、包容、体谅也是两个人的。而生活的最大矛盾往往在这里出现问题。

6、别猜了，她就是不喜欢你，最初不相识，最终不相认。逝去的故事里，你欠我一句珍重。

7、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。

8、怎么可以这么累，毕竟我才十六岁。

9、世上的事情都经不起推敲，一推敲，哪一件都藏着委屈。

10、离别，离别，除了带来伤痛与失望，在也给不了其它的感觉与回忆。

11、我的思念犹如一轮明月，它倾诉着如水的深情。无论你走到何方何地，这轮明月都将追随这你的身影。

12、好多时候我都期待你，好多时候又任那些情绪流失掉。

13、趁着年轻，多去尝试，后悔是改变不了遗憾的。

14、我的归宿，便是健康与才干。一个人，终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的，也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿。

15、你永远不会想象的到，那么爱笑的我，也会哭的这么狼狈。

16、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

17、入十一月，这是连续失眠的第三天了，每天睡眠不足六个小时，每天依然精神抖擞我这是修仙成功了么。

18、以往让我们哭过的事，总有—天会笑着说出来。

19、爱情不过一场匆匆花事，情何堪伤？颠簸红尘，蹉跎岁寒，青烟染芳鬓，菱镜蚀铅华，任多少真情独向寂寞。

20、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

21、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。

22、喝咖啡了，注定失眠夜了，能咋整啊，咕噜咕噜翻来翻去总能翻睡着的。

23、歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快。

24、锦瑟流年，无奈那一个少年，碎心忘了凡尘。

25、每个人都有自己的故事，这个故事是不是很华丽，很猖狂就看你怎么诠释。

26、擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

27、他已经忘了你很久，你也要学会不再念旧。

28、在尘世每个欢乐明亮的时刻，我总那么轻易的就想起你。

29、太重感情的人，很喜欢笑，也喜欢听一些悲伤的歌，一段歌词，就可以触动心里最柔软的地方，然后，暗自伤怀。

30、人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

关于失眠的朋友圈说说 30句菁华（扩展3）

——关于熬夜的说说个性签名_失眠发朋友圈的句子 30句菁华

1、熬夜，是没有勇气结束这一天;赖床，是没有勇气开始这一天。

2、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。

3、亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。

4、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗。

5、你喜欢一个催你睡觉的人，还是一个陪你熬夜的人。

6、每一个爱熬夜的女生，背后都有一个无话不说的人。

7、熬夜越来越多，身体也越来越差了。

8、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。

9、我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚。

10、我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。

11、我熬夜了，有人会心疼我么。

12、喝过最烈的酒，放弃过最爱的人，不是不爱，不是遗忘，只是不敢打扰。

13、若不是因为爱着你，怎么会深夜还没睡意，每个念头都关于你，我想你，好想你!

14、不是我不想睡觉，是真的睡不着。

15、我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。

16、明知明天上课会打瞌睡，可还一无反顾的熬夜上网。

17、以为自己熬夜了，学习了，没浪费时间，事实却正好相反。

18、我什么都好，就是容易失眠。

19、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。

20、因为没人劝我早睡，所以我学会了熬夜。因为等你劝我早睡，所以我选择了熬夜。

21、你在熬夜，我不打扰，我就这样看着你，默默就好。

22、大半夜的，没睡觉的举个手。

23、听说熬夜老三岁，等过完这个年，我也该有九千岁了。

24、眼睑不由自主地打架，困意像潮水般涌来。

25、今日脸色很蜡黄，都是作业熬夜之过。

26、半夜睡不着觉，把心情哼成歌，只好到屋顶找另一个梦境。

27、熬夜你吃什么都是罪恶的，早起你吃什么都是行的。

28、熬夜，是因为没人催我早睡，也没人跟我说晚安。

29、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。

30、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

关于失眠的朋友圈说说 30句菁华（扩展4）

——半夜失眠发朋友圈文案说说 40句菁华

1、感谢你于百忙之中抽空敷衍我。

2、我失眠了，是不是出现在你的梦里了。

3、多少次的 晚安 背后，是 熬夜 与 流泪 。

4、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。

5、雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。

6、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。

7、要开开心心地在外面流浪，就要有一个可以回去的地方。

8、不是每一粒糖果都是甜的，我送你的糖果里有泪水的苦涩。

9、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

10、I stay up late， someone will love me. 我熬夜了，有人会心疼我么。

11、我其实没有多想你，只是在每个辗转难眠的深夜里歇斯底里。

12、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

13、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

14、半夜睡不着起来压缩了厚被子，换了床单，点了蚊香，靠坐在床头看着手机发呆。

15、最近睡眠质量大有下降，已经连续第三天半夜醒来，后半夜睡不着，以至于第二天精神不好。

16、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

17、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

18、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的欢乐。

19、我每次半夜醒来，看到她们在为积分而紧张的睡不着，对他说我想你呀，一切都会过去的，努力为他做最好的！

20、今天是跟他分手的第四天，也是我连续失眠的第四天，着魔似的想他，我可能真的快疯了。

21、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

22、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。

23、找到一个笨蛋陪你失眠，这何尝不是种幸福。

24、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。

25、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。

26、分不清东西南北，只知道你在远方。

27、我们不是相爱吗，你真的没听见吗，我心中的那句话，是我之前一直放不下，原来分手后就只有我一个人难过。

28、瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。

29、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。

30、维持关系很难，我有点烦。

31、为了想清楚我昨天为什么失眠，今天我又失眠了。

32、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

33、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

34、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

35、我们都要保持最美好的姿态，从容走下去。

36、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。

37、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

38、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

39、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。

40、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

关于失眠的朋友圈说说 30句菁华（扩展5）

——关于毕业的朋友圈说说 30句菁华

1、来也匆匆，去也匆匆，离绪千种，等待着一次重逢。千言万语也难以说出我那份舍不得。祝你们一路顺风！

2、许多老房子消失了，校园里正在大兴土木。老房子留在照片里，我们呢？我们也能留在照片里吗？包括那些做作的微笑和夸张的“V”形手势？

3、若不得不分离，也要好好地说声“再见”，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。

4、大地上有五色土，海滩边有五彩贝，乐章里有五线谱，人生中有五彩路。

5、昔我来思，桃李累累；今我往矣，杨柳依依。

6、六月的天空晴朗，毕业的钟声敲响，不舍可爱的同窗，难忘尊敬的师长，作别熟悉的面庞。迈向成功的殿堂，踏着前进的曙光，迎接明日的辉煌。

7、毕业之后，我们相互转身就算想将对方握在手中，却发现你已不见。

8、毕业了，全心全意却是一生一世。海誓山盟只是一时敷衍。

9、我每天都在数你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞他们说你的笑容，又漂亮又落寂。

10、认识你是快乐，离开你是痛苦，在离别的日子里，支持着我的是对重逢之乐的深切期盼。

11、最后一个夏天，没有心情去海边，只想静静躲在房间翻照片。

12、朋友，你喜欢星空吗？如果有一天你在远方流浪时感到孤独、忧郁，请抬头看看星空，那儿有我送给你的幸运星。

13、我们在一起玩了六年，六年的努力，换来的是什么是一次没有作业的假期！

14、我的思念随着阳光升起，希望你踏着霞光而来，然而留给我的只有无尽的思念。

15、记得小时侯，老是想着上六年级，可以毕业。可是，到六年级却不想了。因为不想离开我们亲爱的母校。

16、六年了，在风风雨雨，坎坎坷坷之后，我们之间的友谊更加深了。百感交集，想说的太多太多。如果用一块七棱八角的石头来形容我们初识时的友谊，我相信经过时间的冲刷，将会变成一块光滑的鹅卵石。

17、面对着丰盛的筵席，我们彼此微笑着劝酒，仿佛所有的不舍，都收藏在酒杯里，因为我们明白，此去再也没有比手中这杯更醇更香的酒了，毕业了愿你一切顺利。

18、人生中有许多感人的缘，有时会随风而去，有时会令你我感伤，无论你随风而去，我独自在这里感伤，都是缘。

19、一朵花中有一个世界，当片片花絮织成了深厚的友谊时，谱下年少时的诗意篇篇。

20、我们马上就要毕业了，即将踏上新的征途，我们永远也不会忘记自己最初的起点。

21、短暂的别离，是为了永久的相聚，让我们企盼，那份永恒的喜悦。

22、一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

23、时光匆匆，当我伸手去拦时，它却如悄悄地从指边溜掉了。我的初/高中生活就如这流水般缓缓而又匆匆地流淌着到了她的尽头，留给我的，是无尽的感慨收获和即将入海的宽广无限。

24、你使是怀念少年时的纯真和友谊。当我捧起记忆中的佳酿想请你喝时，却先醉了自己。

25、一切的一切都快结束了还有剩下的几天就要分别了，不是吗？

26、您笑着说要忘记，我却找不到勇气离去。

27、不管未来有多遥远，成长的路上有你有我；不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。

28、在这个毕业季我们怀着感伤，怀着兴奋，怀着梦想，怀着留恋，最后终究还是要装着*淡的模样离开。

29、曾经的毕业季我们是看客，如今的毕业季我们是主角。

30、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

关于失眠的朋友圈说说 30句菁华（扩展6）

——关于霜降的朋友圈说说 30句菁华

1、蒹葭苍苍寒凝霜，时值深秋落叶黄。关心朋友思念长，殷切提醒添衣裳。霜降时节冬来到，愿你快乐如菊花怒放，好运如海棠飘香，幸福如秋水绵长。

2、霜降日，送你丝丝缕缕的阳光，围绕拥抱你；送你快乐轻柔的小棉袄，体贴关怀你；送你阵阵菊花的清香，舒展怡悦你；送你一锅热气腾腾的兔子肉，祝你好运“双降”：身体健康，事业腾飞。

3、霜降提醒：出门要注意警察，看看警察穿什么衣服，下班要看看美女，看看美女都怎么保护自己，*时多看看手机，多发点问候给朋友，提醒他们注意身体，亲爱的朋友，愿你霜降快乐。

4、霜降时节时节凉兮兮，路上行人欲加衣，养生保健尤要紧，莫忘祝福暖人心。天气渐冷，朋友我提醒您注意防寒保暖，注意养生保健，愿我的祝福能给您驱逐些许寒意。

5、桂香散去，滴露成霜，寒气来袭，夜难以寐。霜降时节，温馨提示您，早晚注意天衣保暖；保持好睡眠，享受好心情，让暖暖的心，驱散天气的寒凉！

6、天气变，情意不改，又是一年霜降来；温度降，快乐升温，好运陪你更自在；烦恼冻，忙碌吹散，幸福随你心痛快；问候到，思念在心，愿你一生安泰！

7、霜降，降下，“两只蝴蝶”、“两只小蜜蜂”、“两只老虎”，它们一起向你飞奔，请莫要害怕，哈，它们是向你祝福的。愿你爱情事业，比翼双飞；生活快乐，甜甜蜜蜜；大小梦想，如虎添翼！

8、霜悄悄从天而降，风轻轻凉意增加，又是初冬雾一场，霜降节气精神爽。气候将渐渐变凉，黑夜将慢慢变长，温暖问候送你身旁，愿*安健康吉祥。祝君霜降快乐！

9、今日霜降，无霜期结束，寒霜驾临。风轻云淡，友情不会冷淡。寒月如冰，思念不会结冰。天寒地冻，友情不会冷冻。气温下降，快乐永远不降！

10、秋尽冬来寒霜降，大雁行行向南方。如火红叶满山冈，天凉莫忘添衣裳。秋菊簇动送暗香，秋月莹莹落满窗。祝你金秋体安康，幸福快乐又吉祥！

11、希望我给你的祝福和关怀会是一片阳光，不仅仅让霜降后的晨露在你眼中更加璀璨，而且让你感到我真情的温暖！祝你霜降更双乐！

12、呼吸着菊花的淡淡幽香，漫步在披着金黄外套的绵延小道上，不由自主的拉紧衣服。霜降到了，温度也降了，不要迷恋外面的美景而忘了自己的健康，记住多穿点衣服。

13、黑夜变长，天空飘霜，节气又至霜降，祝福马上空降，寒气显露，凉风吹入，温馨马上入户，霜降发威，保暖加强，路路有我送吉祥！霜降快乐！

14、今日霜降，送你一副“*安”“快乐”双桨，愿你愉快地荡起双桨，朝着“开心健康”的方向一路远航，途中划走了所有的“烦恼忧伤”，一帆风顺抵达终点码头：“幸福安康”。

15、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！

16、寒霜降，天气凉，早晚加衣莫着凉；兰花开，菊花绽，阵阵香气送吉祥。隆冬渐近，愿你拥有一个健康的身体，度过一个快乐好运之年。

17、漫天飞舞的雪花，银装素裹的枝条。多变的是天气，不变的我对你的祝福。在这特殊的时刻，在这霜降时节送上我对你的美好祝愿：愿你快乐幸福每一天！

18、霜降了，降下一分快乐，悦你心房；降下一分吉祥，好运连连；降下一分美好，幸福无限；降下一分*安，福寿无边；降下一份祝福，日子美美！

19、一闪一闪亮晶晶，霜降还是要来临。一年一年又一年，留下岁月的痕迹。我依然在这里，每年都来临，今年你准备好了么，迎接新一年的霜降。愿您生活快乐没一天。

20、霜降已经登场，秋天开始散场，温暖逐渐退场，寒冷悄悄入场，冬天即将开场，还好我的祝福及时到场，贴心问候没有缺场。霜降以至，祝心情愉快，身体安康！

21、天，轻轻晃，落下层层霜；地，白茫茫，万物披新装；你，心善良，祝福常探望；今日霜降，祝你：时时好运碰撞，常常好事成双，天天快乐欢畅，久久幸福安康！

22、霜降节时清池浅，霜降了，叶红了，天气由暖转凉了。秋深望空太白明，夜凉了，水凉了，情意更加绵长了。愿友保暖保身体，霜降祝福暖心里。

23、话说不是天兵天将来了，明确的说是霜降来了，为初冬来探路，为初冬打前阵，看看谁没有关心亲朋好友，看看谁收到的温暖最多，我话不多说，祝你在霜降寒冷的气温中收到的温暖如天兵天将般势不可挡。

24、霜降来临，摘千颗星星，照亮你的人生；种千朵玫瑰，感动你的心；折千只纸鹤，送你健康好运。愿霜降快乐，无忧无虑！

25、霜降来临寒气扬，气肃而凝结微露，大地苍黄情意长，云淡风轻花自芳，微信传暖梦无疆，点滴关心汇成行，添衣保暖心飞扬，愿君一生保安康。霜降快乐！

26、霜降水果养生：桔子少吃，桔子容易上火，降低你对感冒等的免疫力，多吃苹果，苹果温性富含维生素，即养生又养颜，多吃橙子，橙子有助于深度睡眠，可提高身体抗寒能力。

27、气温骤降冷秋装，点点秋意落心间；万里晴空一片天，叶儿飘飘菊花香；凉风嗖嗖气温降，霜降切记添衣裳；奔波劳累多休息，心静淡雅才自在；蔬菜水果莫挑食，营养均衡才健康；微信条条是祝福，句句关心是真心，发条祝福问候你，愿你一切都如意！

28、霜降天气多穿衣，保护膝盖和关节，预防流行感冒病，身体健康心情好。我是贴心小护士，提醒你天气冷了，要关心家人身体和健康。

29、霜降日，天将降大福于你：福从天降，好运排山倒海；喜从天降，好事缠缠绵绵；财从天降，收获盆满钵满；乐从天降，快乐从不间断！

30、霜降抓秋膘。先来一道：水煮肉片，辣辣爽爽驱驱寒。再来一道：虾仁油菜，清清淡淡尝尝鲜。最后来个八宝粥：舒舒服服养养胃。愿你健康快乐的度过秋天！

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