*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华

1、身体方位：上、下、左、右。

2、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置

3、手臂大小波浪 4、移动重心练习

4、碎步 6、侧踵步

5、手臂大小波浪组合 4、春来了

6、压腿(前、旁、后单腿压腿)

7、背肌 6、掰膀子 7、腰(躺地顶腰)

8、猜猜我是谁

9、吸跳步组合(喂鸡曲)

10、小板凳(节奏训练)

11、一位擦地(旁) 4、腰(胸腰、旁腰)

12、双晃手 3、一位小跳

13、三拍舞步 5、错步

14、古典舞手位组合

15、*古典舞基训：是建立在*戏曲、武术基础上，为*古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。

16、蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。

17、吸伸腿90度

18、大环动(单腿90度)

19、搬腿(前、旁、后)

20、蹲 a、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲

21、擦地(前、旁、后、一位)

22、手臂呼吸(大小波浪加屈伸)

23、原地转(*踏步、留甩头、半脚尖360度)

24、小小*员(肩的组合)

25、*古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、*圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。

26、开胯练习(吸、双腿开胯)

27、腰(站下腰强化练习，提高难度)

28、小踢腿(双把前、旁、后)

29、立身射雁(双把踏步蹲起)

30、古典舞组合二

31、踢踏舞

32、压、搬、控腿

33、踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个

34、中跳：a、一位三个一停

35、*尔族舞组合一(进退步)

36、外国代表性舞

37、东方舞

38、小踢腿(前、旁、后，五位准备)

39、舞姿：a、斜探海 b、大掖步

40、踢紫金冠

41、*转：1/2圈

42、现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体*，揭示内心活动。注重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。

43、朝*舞(拍手、背手)

44、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可

45、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生说再见，考生应回答：“老师再见!”考生的回答应声音洪亮，整齐划一。

46、7级;87元; 8— 级：99元;

47、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，表中未做登记的考生，不得安排考级。

48、根据场地情况，分6-8人为一组，每组考试不少于六个组合。如同一级别有多组考生，每组应考察不同的组合。9-10级考生另加表演，由授课课教师自已编创的不少于90分秒的舞段。

49、考场内应备考官所需的桌子和椅子，桌子上应覆盖桌布。考场内表演区后应悬挂，*舞蹈家协会“*舞蹈考级”考场横幅。

50、优秀考点(场)根据考级组织情况、教学水*、教师培训、后备人才推荐、参加省舞协活动等情况由省舞蹈家协会进行综合评定。

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华扩展阅读

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展1）

——10月1祝福语 40句菁华

1、国泰民安，是永远的期盼；国富民强，是奋斗的梦想；国色天香，是美丽的咏唱；国庆佳节，是快乐的重叠。万紫千红愿你享长假乐，万语千言祝君与幸福聚！

2、假期无需长达百天，快乐就行；人生无需大贵大富，幸福就行；朋友无需成百上千，有你就行；国庆无需出行，蜗居也行；十一长假，记得想念朋友哦！

3、唱一曲高歌，华丽词腔，激情盛放；画一抹斜阳，存放橱窗，映入门廊。采一朵花香，沁人心脾，放入心房；送一句祝福，国庆快乐，愿你收藏。

4、在看我的短信么？我已经看到你开心的笑容了，在这美好的日子里没有什么比你的开心更重要了，祝你节日快乐天天幸福。

5、忙忙碌碌，我忘记给你祝福，慵慵懒懒，我失去与你交流，举国同乐时，我又怎能不想起你是否快乐？说声幸福，愿你一生幸福，说声快乐，愿*庆快乐。

6、国庆节祝你：理想幻想梦想，心想事成；公事私事心事，事事称心；财路运路人生路，路路畅通；晴天阴天风雨天，天天好心情！

7、国庆就要到，关怀来到了。要想假期不疲劳，早睡早起身体好；要想假期不煎熬，吃喝适度少不了；要想假期很美妙，游山玩水乐逍遥。快乐假期，祝国庆节快乐！

8、任时光匆匆，岁月流逝。永不腿色的是祝福；永不改变的是友情。我深深的祝福你开心快乐每一天。愿这短短的话语给你带来国庆的快乐。

9、又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉。整日的工作挺辛苦，天凉别忘加衣裳。保重身体多餐饭，珍惜友情常想想。信短情长言未尽，愿朋友多安康。国庆节快乐！

10、十月金秋灿烂绚丽，十一国庆祖国生日。举国上下欢呼雀跃，庆祝华诞盛大典礼。大河上下烟花绽放，长城内外锣鼓喧天。真乃盛世和谐风，国强民富分外亲。

11、想想你孤单寂寞没人陪，想想你出门旅游高消费，想想你口袋空空赚钱难，这不，又到一年国庆节，你就甭想着旅游，家里蹲着玩吧，省钱，舒坦，多自在。

12、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边。不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天。国庆快乐。

13、一缕阳光，开启美好的一天；一点思念，让真情在心中展现；一个微笑，为你把快乐增添；一个信息，传递美好的祝愿。祝国庆快乐，幸福*安！

14、今年国庆不送礼，要送就送枸杞加小米，养心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，补益虚劳是至理；要送就送红枣加薏米，美容养颜是真理。健康是我送的大礼。

15、金秋的岁月，丰收的季节，愿我最真诚的笑容伴随你，深深地祝福你：祝*庆节快快乐乐，事业辉煌腾达！

16、国庆假期还未到，美好祝福提前到：愿你压力少一点，烦恼少一点，放松多一点，运动多一点，助人为乐多一点！做到这五点，保证你开开心心、快快乐乐、高高兴兴、欢欢喜喜！

17、十月天高云淡，秋日阳光灿烂，喜庆枫叶红遍，千山层林尽染。大街小巷快乐弥漫，东南西北烟火璀璨，国庆佳节绽放笑颜，衷心祝您幸福*安。

18、转眼国庆，没有华丽的词藻，不抄袭别人的思考，只送上我真诚的祝福和简单的问好：神啊，希望你保佑这看短信的人*安到老，有我祝福的日子再无烦恼！

19、十月里，风光好，人人没烦恼；国庆到，烟花俏，处处有欢笑；乐逍遥，愁事抛，福星高高照；好运抱，成功到，幸福永相靠；朋友情，难忘掉，感情更美好。国庆到，心情妙，愿你一生幸福体安康，家庭美满快乐绕！

20、朋友总是心连心，知心朋友值千金。灯光之下思贤友，小小讯儿传佳音。望友见讯如见人，时刻勿忘朋友心。祝节日愉快！

21、不管中秋还是国庆，开心快乐是重中之重，早晨开启笑声，晚上珍藏笑容，把幸福的种子撒播在心中。提钱祝*庆节快乐！

22、十月，良辰美景；国庆，佳节喜庆；短信，传递真情，祝福，浪漫温馨；快乐，如影随形；幸福，必须肯定。祝：国庆节快乐！

23、每天都是新的太阳，点燃心中新的希望；每天都有新的梦想，但愿你永远幸福安康，每天都是新的祝福，祝*庆节喜气洋洋！

24、我宣布：你已经被快乐包围了，赶紧抛下一切郁闷向幸福投降，我不会伤害你，只将你关在健康、甜蜜、幸运的牢房里一生一世。祝*庆快乐！

25、十一假期到，想去旅游-旅馆爆满，交通拥挤；想去逛街-人山人海，挤来挤去。无奈，还是家里蹲着比较实在。你也别客气，快来我家我们来打牌。

26、国庆节之际，温馨送祝福。幸福是必须的，好运是有求必应的。成就是必然的，胜利是必操胜券的。快乐是必定的，祝福是必不可少的。国庆节快乐。

27、国庆到，***颁布新指令：国庆期间不准上街购物，不准聚餐，不准外出旅游，不准休息偷懒，不准使用手机，违令者，快乐跟着一辈子，即时生效。

28、看见你的笑，我被迷到了，吃了你的糖，我被甜到了，盯着你的眼睛，我被电到了，收到我的祝福，你被雷倒了没有？愿你的国庆心花怒放，欢喜无限！

29、国庆到，不妨出去走走，放松呼吸，让流水带走所有的烦恼，让清风吹走所有的忧愁，让快乐时刻与你为伴，让好运紧紧与你拥抱，愿你有个愉快的假期。

30、国庆长假有点累，美酒佳肴令人醉。今天上班仍回味，注意调节心归位。抚去生物钟紊乱的疲惫，让活跃的情绪排好队。本次提醒免费，只因你我情珍贵。

31、这条短信酝酿于春天之初，萌芽于晨曦之露，成长于炎热之夏，成熟于初秋之夜，摘取于九月之末，发送于国庆之时，祝福于假期之间，快乐于无形之中。

32、国庆上班另类调节：起床后练练瑜珈，打打太极，镜子前面壁*一分钟，扮个鬼脸，再一路小跑到公交站台，坐最慢的车到单位，电梯门口深呼吸大功告成！

33、国庆假到了，心情呢？更清爽了；烦躁呢？全遗忘了；旅游呢？该行动了；身体呢？该锻炼了；友人呢？该问候了；祝福呢？又出现了；愿国庆笑容不间断了！

34、东海浪花翻，翻出美丽的问候。西域狂沙卷，卷出密密的祝福。南疆风频吹，吹出和谐的颂歌。北国冰雪垂，垂下晶莹的心韵。祝福祖国繁荣昌盛。国庆日快乐。

35、十月一日国庆节，载歌载舞不停歇。金风玉露齐相庆，牡丹秋菊簇成拥。一人爱国是明星，万人爱国成长城。国运昌盛海内*，爱国一起庆国庆。祖国你好，生日快乐！

36、永远保持*的鲜红灿烂，大家幸福小家美满，您老快乐俺就心安；祝福祖国繁荣富强万年长，你得好好活着来发光，我这颗星星才能闪亮。国庆欢喜，祝福送你，幸福如意。

37、国庆节出行，阳光是明媚的，溪水是清澈的；牛奶是甜的，蛋糕是香的；年轻是幸福的，日子是甜蜜的……我的祝福是真诚的，希望国庆你是开心的！

38、锣鼓喧天，歌舞翩跹，国庆佳节，喜临人间；碧水含情，青山带笑，快乐好运，把你拥抱；情意绵绵，思念长长，朋友珍贵，心中深藏；祝福愿你，万事顺利，幸福美满，生活如蜜！

39、祖国华诞喜相逢，同贺国庆福相传；辉章华彩业兴旺，风雨争程似锦华；白鸽烟火齐绽放，红旗飘扬振华夏；龙腾虎跃喜气扬，我心激昂万里飘；祝福祖国国运昌，蒸蒸日上创辉煌。祝祖国生日快乐！

40、处处张灯结彩，人人笑逐颜开，放飞白鸽的时刻，畅饮佳酿的日子。普天同庆，喜迎国庆，阳光灿烂了心情，鲜花美丽了风景，借轻风送去我的祝福，让思念带给你快乐：祝祖国国泰民安，愿朋友幸福永伴！

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展2）

——10月1日短信 30句菁华

1、感觉快乐你就拍拍手，感觉幸福你就跺跺脚，收到我祝福你就微微笑，祝福我的朋友身体健康，幸福*安，国庆快乐！

2、朋友，祝愿*庆长假饭吃得香。觉睡得美；天天微笑，时时开心；活得比风潇洒，笑得比花灿烂；身心安康，国庆快乐！

3、美丽的早晨，灿烂的你，美好的生活在等你！美丽的天气，美好的你，美好情意滋润你！清新的空气，清晰的你，愉快的心情陪伴你。

4、喜欢不用太隆重，淡淡的就好；记忆不用太深刻，持续就好；联系不用太频繁，不断就好；祝福不用太华丽，真心就好。祝国庆节快乐！

5、走遍世界最想祖国，走遍山水最爱*，五十六个民族，同爱一个祖国，在祖国美好的生日到来之时，祝福每一个我爱的人幸福、快乐！

6、十一黄金周，得之你要去出游，送上*安手电筒，快乐是外壳，幸福是电池，它能保你一路顺利、*安、幸福，祝*庆快乐，玩的开心！

7、国国有国庆我国国庆日最欢最乐，年年度中秋今年中秋月更明更圆。祝您节日愉快、合家欢乐，生活幸福、心想事成，愿快乐伴您到永远！

8、国庆送你八重礼：国泰民安，收入翻番，国富民强，幸福安康，国运亨通，人财两兴，国色天香，龙凤吉祥，短信祝福带给你，国庆快乐！

9、钱，只有花掉的那部分才是真正属于你的财富，十一到了，不要省吃，不要省穿，快快乐乐过个节，钱没了还可以再赚嘛！提前祝国庆快乐！

10、这年头！流行晚婚晚育，晚睡晚起，吃个晚饭，看个晚会，拜个晚年。但是给你的国庆祝福，我坚决不能晚了。提前祝*庆快乐，长假开心！

11、发短信是一毛。回短信是一毛。一毛一毛又一毛。加起来是很多毛。国庆之日要来了。今天我忍痛再拔一毛。祝*庆快乐。要是别人我一毛不拔！

12、国庆佳节，秋高气爽；花儿艳艳，鸟儿鸣鸣；欢歌笑语，声声不绝；彩旗飘飘，喜气荡漾；浓浓情谊，源源不断；真真问候，沁入你心：国庆开心！

13、国庆节到了，烦恼、痛苦、伤心全让开，开心、幸福、快乐全报道，短信的手牵着祝福也来到，祝你十一欢乐多又多，长假开心不寂寞，国庆快乐！

14、国庆节，你将遭遇十面埋伏，身处汉宫秋月，耳畔高山流水，远处夕阳箫鼓，先被渔樵问答，又被梅花三弄，还遭胡茄十八拍，最后沦为*沙落雁！

15、节日到，心情好，hold住幸运hold住宝，hold住健康和快乐，hold住事业前程好，hold住人生好时光，hold住青春不变老！

16、梦是要圆的，情是要缠绵的，思念是深远的，短信是联系的，国庆到来，祝我远方的朋友长假开心愉快，国庆开心常在，十一万事圆满，潇洒逍遥七天。

17、像天空的繁星，灿烂美丽；像清晨的小花，清新绚丽。朋友，用心去体会，秋风会把我的祝福带给你，愿幸福和快乐永远陪伴你，愿你好好享受国庆长假！

18、国庆加班的好处：1、不出行，少逛街，捂紧钱袋子；2、不用为安排假期发愁，气定神闲；3、节后，无需收心即可进入工作状态，无节后综合症之患！

19、十一国庆节到了，不妨出去走走！抛掉所有的烦忧，扔掉发霉的心事，整装等发的心情，换上开心的笑颜！在山山水水间留下你快乐的倩影！祝愿国庆快乐！

20、相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤。心静时总会默默地祝福您，愿幸福与*安伴随着您甜蜜一生。国庆好心情！

21、六十一国庆就要到，祝你：心到想到得到，福到运到财到！趁此国庆节还没到，我的祝福第一个到。提前祝*庆节快乐！记得其他祝福短信都是我安排的哦！

22、国庆佳节，我为你酿了一坛美酒，邀你共饮，短信祝福来助兴，让我转告你：国庆佳节一定要特别的过，特别的开心，特别的舒心，特别的安心，特别的欢心！

23、国庆小脚一颠，到了；假期这么一放，美了；身体稍稍一玩，累了；工作再一开始，厌了；休息及时提醒，来了；手指轻轻一按，发了；祝你节日收到，笑了！

24、我在家里睡懒觉，你为了加班赶公交。我和家人游山玩水，你为了加班天天跑腿。我在家吃鸡鸭鱼肉，你在单位忙得眉头紧皱。问候一声，加班感觉是否良好。

25、我在这条短信身上披了一件祝福的外衣，又在这件外衣上撒满了爱的气息，又在爱的气息里填满了快乐因子，只为在十一这天发给你，让你拥有世间无敌幸福！

26、秋凉夜短，挂念在心间；久别思念，短信送温暖；国庆七天，约你见个面；知心话语，说上一万年；你要同意，给我回个电，发送暗号：节日快乐，开心满天。

27、一幅红*，一面红*，一首红*，一片红人民，一块红土地，一个红*。我问候：国庆节你“红”了吗？我祝福：全家安康快乐！

28、举国欢庆齐欢畅，你欢我笑心芬芳。一方情意永荡漾，一片祝福在心房。国富民安丰收忙，国泰民安无波浪。国富民强心欢畅，国士无双排成行。祝愿伟大的祖国的明天更加灿烂辉煌！

29、庆国庆，佳期如梦。旅旅游，秋韵悠悠。杨柳岸，晓风残月。断桥边，卿卿我我。暂抛生活之烦恼，放纵于青山绿水，超脱于滚滚红尘。秋色无边看尽，幸福降临。国庆旅游，一路顺风！

30、十一天气预报预测：全国范围内将会出现持续7天之久的“欢天喜地”热浪，以及“举国同庆”海啸，波及内陆所有地区，请大家做好准备！

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展3）

——10月1日祝福语 30句菁华

1、没有国，哪有家；没有家，哪有你我。国庆节来临，让我们共祝愿国圆家圆，家和国兴！

2、思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。国庆快乐！

3、十月金秋，*城楼，红旗悠悠；十月金秋，漠河到海口，凯歌齐奏；十月金秋，共饮国庆酒，幸福长流。国庆快乐！

4、欢度国庆，举国同庆！在这美好日子里，让我用最真挚的祝福陪你度过！祝：万事大吉，心想事成，家和万事兴！国庆快乐！

5、自己活得开开心心就是幸福，让别人过得开开心心也是幸福。幸福是丰富多采的，只你用心去体会，就会感觉到幸福！祝国庆快乐！

6、十一一生一世牵手，良缘不离不弃相守。国庆佳节逢新婚，真情不渝结同心。美满姻缘海枯石烂，幸福伴侣天长地久。谨祝国庆新婚同快乐！

7、十一送你十个一：一表人才，一团和气，一马当先，一呼百应，一帆风顺，一本万利，一气呵成，一鼓作气，一飞冲天，一鸣惊人！国庆快乐！

8、天气变爽了，心情转好了；工作顺利了，薪水也涨了；孩子成长了，操心事少了；汽车刚买了，房贷也还了，国庆节到了，七天的假期开始了！

9、将幸福，甜蜜，开心，快乐，喜庆，如意，安康，吉祥，加上喜气；做成一桌佳肴，摆上国庆同乐的大圆桌，让我们举杯同庆：国庆开心快乐！

10、十一旅游乐翻天，提前设计好出游路线，最好出行入保险，提前请教旅游经验，虽然艳遇很可爱，单身出行要注意安全，愿玩得开心，一路*安！

11、把快乐打包，送到你身旁；把幸福收集，埋在你心上；把开心点燃，为你来绽放；与欢乐约好，为你来唱响。国庆到了，愿你开心无忧，幸福翱翔！

12、神州奋起，国家繁荣；山河壮丽，岁月峥嵘；江山不老，祖国常春！值此国庆佳节，祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛，也愿好运、健康伴你一生！

13、十一国庆佳节到，老爸老妈往前冲，姐姐妹妹站起来，你也不要来落后，攒足力气去追梦，今把祝福来送上，愿你梦想成真心情佳！心想事成乐开怀！

14、十一国庆，祝福不断，好运不断，我祝你：烦恼与你分手，忧愁将你抛弃，好运把你缠住，开心跟你牵手，快乐陪你逛街，健康跟你热吻，幸福永陪伴！

15、国庆送你一片开心大陆，到处栽满幸运大树，甜蜜的枣儿正在成熟，地里丰收吉祥的五谷，七彩鸟儿翩翩起舞，嘴里衔着快乐音符，声声祝你健康幸福。

16、像天空的繁星，灿烂美丽；像清晨的小花，清新绚丽。朋友，用心去体会，秋风会把我的祝福带给你，愿幸福和快乐永远陪伴你，愿你好好享受国庆长假！

17、国庆长假有点累，美酒佳肴令人醉。今天上班仍回味，注意调节心归位。抚去生物钟紊乱的疲惫，让活跃的情绪排好队。本次提醒免费，只因你我情珍贵。

18、十一送你心情大餐，用庆祝节日的热情爆炒，用准备旅行的渴望清蒸；用亲朋聚会的温馨慢炖，用独自消遣的悠然凉拌，祝你牙好，胃口好，怎么吃都开心。

19、十一送您十一颗心：睡得安心；吃得顺心；出门小心；玩得舒心；朋友贴心；遇事耐心；做事细心；交友留心；待人诚心；对家人关心；最重要是国庆开心！

20、奉天承运，皇帝诏曰：无论你是极品大元，还是草根黎民；不管你是金枝玉叶，还是铜皮铁骨。国庆节，普天同乐。朕都祝福你，开心快乐哈。钦此！谢恩吧！

21、十月的的金秋，十分的收获；十月的国庆，十分的欢颜；十月的祝福，十分的倾注；十月十号，十全十美，一条短信，十分祝福，愿您每一天的生活都是十全十美！

22、国庆是一杯茶，被快乐一泡就香飘四溢；国庆是一轴画，被美丽一展就尽收眼底，国庆是一首诗，被如意一读就感觉甜蜜；国庆节到，希望幸福风景永远为你驻足。

23、十一假期，旅馆爆满，航线拥挤，为什么度假比上班还要累？而且……还很贵。我现在是在家一族，估计你也是，来找我吧！国庆快乐！

24、十月一日国庆节，载歌载舞不停歇。金风玉露齐相庆，牡丹秋菊簇成拥。一人爱国是明星，万人爱国成长城。国运昌盛海内*，爱国一起庆国庆。祖国你好，生日快乐！

25、十月的阳光就要点亮，快乐的礼炮就要鸣响，洁白的鸽子就要飞翔，喜庆的潮水就要激荡，让烦恼离场，把幸福收藏，提前祝*庆吉祥，合家安康，美好日子万年长。

26、十一国庆齐欢腾，背起行囊走一程；山上美景海边风，享受自然真轻松；天坛公园和长城，名声古迹等一等；神清气爽好心情，此佳期海誓山盟；我俩白头永偕老，共享美丽圆好梦！

27、白鸽在天上自由飞翔，红旗在风中快乐飘扬，歌声在耳边雄壮嘹亮，国庆在金秋来到身旁。思念绽放，借十月喜庆的阳光，把祝福送你心房，愿你把幸福抓在手上，陪好运走向辉煌！

28、*声声入云霄，*飒飒迎风飘。*闪闪放光芒，国人欢庆国庆到。百花齐放竞妖娆，百鸟齐鸣枝头叫。不管男女和老少，锣鼓喧天舞步跳。国庆到了，祝愿祖国得明天越来越好！

29、十月的阳光就要点亮，快乐的云朵就要奔忙，追梦的帆船就要启航，快乐的礼炮就要鸣响，洁白的鸽子就要飞翔，喜庆的潮水就要激荡，让烦恼离场，把幸福收藏，提前祝*庆吉祥，合家安康，美好日子万年长。

30、红旗在风中快乐飘扬，白鸽在天上自由飞翔，歌声在耳边雄壮嘹亮，国庆在金秋来到身旁。友情闪耀光芒，思念翩翩绽放，摘金秋丰硕的果实，借十月喜庆的阳光，把祝福送到你的心房，让成功印在你的胸膛，愿你把幸福抓在手上，陪好运走向辉煌！

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展4）

——10月1日国庆节的祝福语 50句菁华

1、十月十日，送你十分健康的身体，十分快乐的心情，十分漂亮的老婆，十分顺利的事业，十分温馨的家庭，祝你十全十美每一天！

2、送*庆出游好运气：坐飞机**安安；坐火车顺顺利利；坐轮船安安全全；坐汽车稳稳当当；游玩得舒舒服服！国庆假快快乐乐！

3、问我爱你有多深，大海会告诉你问我爱你有多真，月亮会告诉你问我有多想你短信会告诉你还不信？那就打个电话听我亲口祝福*庆快乐！

4、国庆体验家庭一日游，公车往返，活动包括清洗我家地板和厨房油污，刷洗锅碗瓢盆，洗涤衣物和床上用品，提供午餐，二百一人，报名从速。

5、十月十日，完美日到，阳光妩媚，微风清爽，鸟儿争鸣，花儿竞开，短信铃响，祝福来到：十全十美日，祝事业生活爱情家庭十全十美，幸福快乐！

6、国庆了，心情就是好！出门定交好运，走路定发大财；想啥啥都开心，做啥啥都顺心；玩啥啥都爽心，发啥啥都倾心：祝*庆开怀，乐的合不拢嘴哦！

7、忙忙碌碌并不代表遗忘，山山水水并不代表疏远，特别的日子，总有特别的思念，寄出友谊的信笺，盖上快乐的邮戳，提前抵达你的驿站，预祝国庆节快乐！

8、国庆万紫千红，秋叶共舞秋风；云脚悠悠在游，喜庆铺满神州；*日忙碌奔走，少了些许问候；情意突然决口，醉在良辰美酒；祝*庆得意，幸福陪伴左右！

9、十月的的金秋，十分的收获；十月的国庆，十分的欢颜；十月的祝福，十分的倾注；十月十号，十全十美，一条短信，十分祝福，愿您每一天的生活都是十全十美！

10、国庆走了，但带来了喜庆；长假没了，但带来了幸运，七天完了，但带来了开心；又上班了，我送来了温馨；祝你：上班快乐永不烦心，上班不累永远舒心，上班如意永远顺心！

11、举“国”上下共欢喜，“庆”祝佳节喜欢颜，“节”庆时分人相聚，“祝”福短信来报到，旅游放松“你”和我，无烦无恼“快”乐随，休闲娱乐“乐”翻天！

12、尽日工作忙，何来神闲空。柴米油盐事，事事烦心中。不意国庆到，长假闲悠悠。望君君早到，共饮酒一杯。国庆节假到，祝你吃好玩好！

13、经查，你已患上节前综合症，对国庆假期期望值太高，对度假安排难做取舍，对娱乐精神充满迷茫，为缓解焦虑情绪，我为你开出一剂药方，药名是：加班！

14、或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！

15、前人树后人凉，举国欢庆人吉祥，国运昌五谷丰，儿孙欢庆孝老翁，真心祝福：愿祖国繁荣昌盛！愿您和家人心想事成！

16、虽然*日里忙，*日里忘，但其实一直把你放在心上。国庆节来到，短信飞扬，就让我弥补所有的亏欠，祝*庆快乐，幸福如常！

17、在这个幸福的地方，有个幸福的我，发个幸福的信息，给幸福的你，顺便问你一个幸福的问题，你幸福吗？祝*庆快乐！永远幸福！

18、国庆体验家庭一日游，公车往返，活动包括清洗我家地板和厨房油污，刷洗锅碗瓢盆，洗涤衣物和床上用品，自备午餐，二百一人，报名从速。

19、欢天喜地心儿爽，家家户户笑开颜；悬灯结彩喜气浓，欢歌热舞热闹闹；全国人民齐庆贺，齐声恭祝祖国好。国庆来到，愿你开心非常，日子美美！

20、把快乐打包，送到你身旁；把幸福收集，埋在你心上；把开心点燃，为你来绽放；与欢乐约好，为你来唱响。国庆到了，愿你开心无忧，幸福翱翔！

21、伟大的祖国日益强大，你要赶紧追上祖国的步伐，从此钱包一天更比一天涨，家人一天更比一天靓，身体一天更比一天强，国庆节，祝你快乐吉祥！

22、国庆快乐！此短信饱含我的深情款款，含情脉脉，既活泼俏皮，又幽默喜气。收到的快乐一生，储存的幸福永远，收藏的好运连连，转发的年年大发！

23、国庆节到，送你七个“吉祥物”：吉神保护你，吉星高照你，吉云跟着你，吉月陪伴你，吉瑞找到你，吉光引导你，吉时属于你。祝你吉祥如意，万事大吉。

24、望着国庆假期表，来个整体逍遥素描，快乐笑脸一定要，旅游路线少不了，锻炼身体画轨道，情绪高涨鲜花俏，只要用心瞧一瞧，都在偷偷笑！预祝国庆快乐！

25、国庆节是个特殊的节日，特殊的节日需要特殊的祝福，特殊的祝福送给特殊的你。祝愿每一个特殊的你，都有特殊的幸福，愿祖国这个特殊的大家庭繁荣富足！

26、十一黄金周，送您七天七朵花：牡丹呈富贵，百合送吉祥，水仙延长寿，剑兰助康宁，月季花变美丽，太阳菊增活力，压轴康乃馨，祝福我们祖*亲永昌盛！。

27、特大喜讯，您的手机号码在我的通讯录名单国庆节特别抽奖活动中获得大奖，奖品是一份价值无限，举世无双，深情厚谊的祝福：国庆快乐，吃好玩好休息好！

28、我在家里睡懒觉，你为了加班赶公交。我和家人游山玩水，你为了加班天天跑腿。我在家吃鸡鸭鱼肉，你在单位忙得眉头紧皱。问候一声，加班感觉是否良好。

29、国庆节，送你一朵花，一瓣快乐，一瓣好运，一般健康，一瓣收获，一瓣顺利，一瓣*安，花瓣送给你，花籽我留下，待到来年再为你种一朵，年年你都会幸福啦。

30、美丽的早晨，灿烂的你，美好的生活在等你！美丽的天气，美好的你，美好情意滋润你！愉快的心情陪伴你！国庆快乐！

31、白云从不向天空承诺去留，却朝夕相处；星星从不向暗夜许诺光明，却尽力闪烁；我从不向你倾诉思念，却永远牵挂。国庆快乐！

32、个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。各出所学，各尽所知，使国家富强不受外侮，足以自立于地球之上。

33、热爱祖国，这是一种最纯洁、最敏锐、最高尚、最强烈、最温柔、最有情、最温存、最严酷的感情。一个真正热爱祖国的人，在各个方面都是一个真正的人。

34、朋友们，爱国是一种坚定的民族精神，更是一种振兴中华的责任感。我们要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖国。祖国在我心中，祖国在你心中，祖国在我们中华儿女的心中，让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧！

35、我有我的人格、良心，不是钱能买的。我的音乐，要献给祖国，献给劳动人民大众，为挽救民族危机服务。

36、中华儿女心连心，遇到困难共打拼，和谐社会同携手，祖*亲少烦忧！

37、金秋的十月，丰收的季节。摘一串谷穗，把成熟的丰收献给你；采一束鲜花，把生活的芬芳献给你；裁一片祥云，把轻盈的心情献给你；击一声鼓点，把打拼的激情献给你；唱一首赞歌，把美好的日子献给你；盼一个佳节，把团聚的喜庆献给你。国庆将至，祝你合家幸福！

38、送你面*，祝你长假旗开得胜；送你首*，愿你长假笑语欢歌；送你幅国画，盼你长假幸福走天下！送你份国庆长假的祝福：短信传情网愿*庆金银满屋！国庆快乐！

39、烟花绽放了，绽放了精彩；花儿盛开了，吞吐了芬芳；彩旗飘动了，拂动了快乐；鸟儿鸣叫了，叫出了美好；祝福发出了，温暖了心房：朋友，国庆快乐！

40、十月的阳光充满喜庆的味道，秋日的田野荡漾丰收的微笑，繁华的大街涌动温暖的热闹，又是国庆佳节到，愿福星把你照，快乐把你抱，幸福把你绕。

41、水在流，鱼在游，爱你不需要理由；风在吹，雨在下，很想抱你亲一下；天有情，地有情，国庆浪漫一下行不行！

42、天高云淡，歌舞升*，欢聚一堂，欢天喜地，全国齐欢乐，黄金周，旅游月，欢庆的锣鼓。祝*庆节快乐！

43、又是一年金秋月，欢天喜地迎国庆，没有华丽的辞藻，却有真心的思考，送上简单的问好，愿*庆快乐，一切都好！

44、看在钱的面子上，你得努力工作；看在家人的面子上，你得好好生活；看在长假的面子上，你得尽情娱乐。朋友，国庆七天乐，永远你最乐！

45、十月的秋天是收获的季节，十月的问候是真切的关怀，十月的我用最深情的手指敲击出最美的祝福送给远方的你，希望你快乐健康。

46、天是最高的，海是最深的，花是最香的，酒是最醇的，梦是最美的，你是最棒的，祝福是最真诚的：国庆快乐！

47、幸福的礼花炮绽放在天空，吉祥的鞭炮声响彻云霄，如意的鲜花摆满了街头，瑞祥的灯火五彩缤纷。国庆节，祝你全家快乐幸福安康！

48、国庆我将向你求婚，愿意吗。我要让你成为全世界第二幸福的人。为什么呢。因为与你结婚，我就成了世界上最幸福的人。

49、愿*庆假期天天都有好心情，夜夜都做甜蜜梦，让你时时有人关心、处处受人呵护！美梦成真，幸福快乐！

50、金秋是收获的季节，金秋是诱人的时刻。愿你收获永远如金秋的硕果，愿你欢笑永远如盛开的鲜花。

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展5）

——舞蹈的名言语句 50句菁华

1、舞蹈是语言之母。——r.g. collingwood

2、舞蹈没有留下的手稿，没有挂在墙上的画作，没有出版的诗集，什么都没有，除了那让

3、我持续跳着、跳着…… 跳着，跳到只剩下……舞蹈。——迈克尔杰克逊

4、霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。——唐·杜牧

5、没有人在乎你跳得好不好。只要跳起来就行!伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大! ——马莎·格雷厄姆

6、您——老师的爱，天下最伟大，最高洁！

7、每一位有自尊的老师都会让学生自尊心有发挥的机会。

8、不能把小孩子的精神世界变成单纯学习知识。如果我们力求使儿童的全部精神力量都专注到功课上去，他的生活就会变得不堪忍受。他不仅应该是一个学生，而且首先应该是一个有多方面兴趣要求和愿望的人。——苏霍姆林斯基

9、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。

10、您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。

11、问题不在于教他各种学问，而在于培养他爱好学问的兴趣，而且在这种兴趣充分增长起来的时候，教他以研究学问的方法。——卢梭

12、勤于给一棵棵稚嫩的幼苗松土浇水捉虫施肥的园丁终将迎来争奇斗妍的春天。

13、良好的师德风范必须“心中有学生”“有学生立场”。

14、母爱的伟大之处在于可以容纳孩子最可谴责的行为。

15、尊重和爱护孩子的自尊心，要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的.露珠。

16、教师要融于师生的相互理解中。

17、我们要活的书，不要死的书；要真的书，不要假的书；要动的书，不要静的书；要用的书，不要读的书。总起来说，我们要以生活为中心的教学做指导，不要以文字为中心的教科书。——陶行知

18、太阳下最光辉的职业是教师。

19、欣赏别人的优点，善待别人的缺点，尊重别人的隐私，快乐自己的人生。

20、课——是点燃求知欲和道德信念火把的第一颗火星，我愿执着地“众里寻他千百度”。

21、只有让学生不把全部时间都用在学习上，而留下许多自由支配的时间，他才能顺利地学习……（这）是教育过程的逻辑。——苏霍姆林斯基

22、想让生命辉煌，就别浪费青春。

23、这无私的奉献，令人永志不忘。

24、“教师”应该是个具有高超的德行持重明达和善的人，同时又要具有能够经常庄重安适和蔼地和学生交谈本领。

25、人应该永远拥有两样东西，一盏永不熄灭的灯——希望之灯；一扇长开的窗——接纳之窗。

26、教师最大的幸福就是看到孩子们在成长！

27、教师对学生来说是一个引路人似的朋友，是心灵智慧的双重引路人。

28、爱岗敬业肯于奉献是职业道德观的三个层位，爱岗是敬业奉献的根本。

29、教师若不能取得他的学生对自己的尊敬和爱戴，那么最好让他离开教育岗位。

30、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。

31、习于智长，优与心成。

32、能得到家长和孩子的尊敬和喜爱，这是教师的价值所在。

33、用教师的智慧点燃学生的智慧火花，努力使学生得法于课内，得益于课外。

34、教师，是播撒知识的种子，传递文明火炬的使者。

35、不放手让孩子去做，犹如血液循环受到阻碍，是会防害孩子增强体质的。

36、真正的教师，极力防止自己的坏习惯及于学生。

37、如果说树干是生命的桥墩，那么这些密密的枝条就是给树叶输送营养的生命桥梁。一阵春风吹来。它就开始生动起来，跳起了欢快的舞蹈！

38、六一到来心情好，父母孩子都欢笑。游乐园里赛个跑，海盗船上笑声高。风景名胜留个影，一家三口乐淘淘。一起唱歌和舞蹈，其乐融融暖心巢。祝儿童节快乐逍遥！

39、北风瑟瑟雪花飘，小寒节气随风到，愿寒风把忧愁烦恼都吹跑，带来幸福和欢笑；愿雪花舞动浪漫的舞蹈，带来快乐和逍遥；愿短信传去温暖把你围绕，愿你幸福乐逍遥！

40、节奏是舞蹈艺术内生活的本质。

41、舞蹈家应该像火焰一样炙热而不沉重，即使是熊熊大火，也不会有丝毫重量。

42、舞与歌相应：歌主声，舞主形。

43、孤独着，伤口藏的很深。泪在我掌心精疲力尽的舞蹈。

44、放飞你的青春，奔洒你的热情。

45、心有多大，舞台就有多大。

46、我们通过舞蹈家的身体，充分感受到了运动、光明和欢乐。

47、舞蹈根据音乐表演，它从音乐汲取自己的内容。

48、舞蹈包含有成为所有语言中最为雄辩的一种语言的一切必要条件。

49、放飞想象翅膀，创造艺术人生。

50、舞蹈音乐是爱情之子。

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展6）

——1至6年级的名言谚语 30句菁华

1、人微言轻。

2、团结就是力量。

3、一季肥泥两季力。

4、好记性不如烂笔头。

5、人怕没脸，树怕没皮。

6、六月不热，稻子不结。

7、分层上粪，粮食满囤。

8、斑鸠咕咕，该种秫秫。

9、水能载舟，亦能覆舟。

10、闲人叫冷，忙人叫热。

11、低云不见走，落雨在不久。

12、出门靠朋友，在家靠父母。

13、千担粪下地，万担粮归仓。

14、南风吹到底，北风来还礼。

15、只有自踏车，没有白削花。

16、天色亮一亮，河水涨一丈。

17、屋里不烧火，屋外不冒烟。

18、弱敌不可轻，强敌不可畏。

19、无梭难织布，无针难绣花。

20、早晨棉絮云，午后必雨淋。

21、树老半空心，人老百事通。

22、火烧一大片，水流一条线。

23、炕上有病人，地上有愁人。

24、种子年年选，产量节节高。

25、骂人骂脏口，打人打伤手。

26、做一行，怨一行，到老不在行。

27、百闻不如一见，百见不如一干。

28、雨洒清明节，麦子豌豆满地结。

29、顺着鸡毛找鸡，顺着蒜皮找蒜。

30、高割稻子深耖田，加上肥料收三年。

*舞蹈考级内容(1-10级) 50句菁华（扩展7）

——4年级好句大全10字以内 30句菁华

1、浮云一别后，流水十年间。

2、没有失败，只有停止成功。

3、壮志未愁，一马当先。

4、在人矮檐下，怎敢不低头。

5、福兮祸所伏，祸兮福所倚。

6、与君一夕话，胜读十年书。

7、人在江湖，生不由己。

8、人生天地间，忽如远行客。

9、既在矮檐下，怎敢不低头。

10、少壮不努力，老大徒伤悲。

11、好事不出门，恶事传千里。

12、生的伟大，死的光荣。

13、八仙过海，各显神通。

14、自加压力，敢于争先。

15、牡丹花好，终须绿叶扶持。

16、泉水挑不干，知识学不完。

17、努力拼搏，永不言弃。

18、拼搏奋斗，励志笃行。

19、如若互伤，不若不遇。

20、不想认命，就去拼命。

21、已过才追问，相看是故人。

22、知足且上进，温柔而坚定。

23、一季飘零，一季浅舞。

24、坚持最难，但成果也最大！

25、清风湿润，茶烟轻扬。

26、弱冠弄柔翰，卓荦观群书。

27、皮之不存，毛将焉附？

28、千秋功名，一世葬你。

29、加油，相信自己是可以的。

30、埋头读书，抬头做人。

舞蹈