老年人养生格言 40句菁华

1、运动和节制是两个真正的医生。

2、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

3、四季不离蒜，不用去医院。

4、吃人参不如睡五更。

5、健康科学的生活方式是保健养生的重点。

6、药食同源，寓医于食。

7、拍打足三里，胜吃老母鸡。

8、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)

9、食能以时，身必无灾。

10、、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

11、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

12、6、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

13、8、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

14、3、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

15、善养生者养内，不善养生者养外。

16、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。

17、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

18、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

19、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

20、要得身体好，常把秧歌跳。

21、喝茶不洗杯，阎王把命催。

22、要得身体好，常把澡儿泡。

23、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

24、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

26、刀闲易生锈，人闲易生病。

27、一日两苹果，毛病绕道过。

28、汗水没干，冷水莫沾。

29、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

30、吃好睡好，长生不老。

31、健康不是一切，没有健康没有一切。

32、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

33、热水洗脚，如吃补药。

34、多练多乖，不练就呆。

35、大葱蘸酱，越吃越胖。

36、食不语，睡不言。

37、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

38、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

39、要健脑，把绳跳。

40、日光不照临，医生便上门。

老年人养生格言 40句菁华扩展阅读

老年人养生格言 40句菁华（扩展1）

——祝福老年人句子 40句菁华

1、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

2、祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

3、秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！

4、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变，祝重阳节快乐！

5、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！

6、尊老、敬老、养老、助老是中华民族的传统美德。孝敬长辈，是一个人最起码的道德、一个人品行好的表现。

7、旷达者长寿。您年愈九十，仍精神烁烁、实在是旷达的楷模，我们相约，在您百岁的今日，我定来为您祝寿！

8、他喜欢绿色的海龟和玳瑁，它们形态优美，游水迅速，价值很高，他还对那又大又笨的蠵龟抱着不怀恶意的轻蔑。

9、金风雨露又重阳，真诚祝愿要成双，高兴要像喜洋洋，夸姣生计美洋洋，安康安全暖烘烘，祝重阳高兴，久久难忘！

10、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属。

11、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！

12、借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似绚烂的阳光照亮了我的国际，你给予我的安慰和鼓舞撑持我度过全部艰苦。祝你重阳节高兴！

13、如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！

14、九月初九是重阳，朋友相约共聚首，不论年龄大与小，不论背景高与低，饮一口把酒言欢，看一眼菊花盛开，忘却尘世烦与恼，幸福活到九十九。

15、可贵过重阳，送你一个开心农场，里边种满安康大萝卜、好运红辣椒、高兴马铃薯、成功西红柿、安全火龙果、满意甜杨桃，愿你夸姣喜洋洋！

16、深秋气候渐酷寒，重阳祝愿送温暖，愿你生计无忧烦，作业成绩向上攀，爱情甜美润心田，伴侣遍及国际间，好运随同你身边，每日高兴笑开颜！

17、天庭众神把喜报，老人大辰将来到。太上老君捧寿桃，廿八星宿福咒叨。疾病灾祸去身遥，儿孙满堂膝间绕。寿面糕点恰恰好，颜展容开乐陶陶。

18、九月初九重阳到，我的祝福先送到：一送*安护着你，再送吉星照着你，三送健康陪着你，四送幸福伴着你，五送财神缠着你，；六送快乐绕着你。

19、九月初九是重阳，遥望星空思念涨，秋风吹拂秋叶黄，菊花遍开菊花香。手捧一杯菊花酒，登高远眺瞰辽阔，一缕清香扑鼻来，重阳佳节愿你欢愉！

20、请老寿星的女儿、女婿上堂拜寿：一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；二拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春；三拜，祝老寿星笑口常开、天伦永享。

21、九月九，插茱萸，登高望远喝小酒；九月九，吃花糕，赏菊品茗会老友；九月九，重阳日，健康开怀人长久；祝您身如不老松，心似老顽童，重阳快乐！

22、献上一份真诚，就多一点爱。献上一片丹心，就多一个祝福。献上一根蜡烛，就多一点光明。朋友，你我都有一颗红心，红心染红世界，温暖融化东方。

23、无论是草是宝，您都待孩儿很好。辛苦操劳，魂牵梦绕，挂心孩儿寒饥暖饱；无微不至，不求回报，只图孩儿*安到老。永远爱您，外公，祝您健康快乐！

24、事事顺心、幸福长伴;寿比天高、福比海深日月同辉、春秋不老!

25、您的生日,是全家人共同的愉快和光荣.您为了一堂儿孙,经历了那么多生活的风雨,祝愿您如南山松,越活越年轻!

26、今天您已迈入了古稀之年,对于您这样的老人,健康乃第一财富我衷心祝您健康、长寿!

27、当秋风吹来时，我的祝福化作秋雨滋润你；当菊花盛开时，我的祝福化作花瓣飞向你；当重阳节到来时，我不惜巨款发条信息祝福你！祝你重阳节快乐！

28、重阳菊花一排排，秋高气爽心花开，重阳大雁一排排，送你祝福好运来，重阳好事一排排，灾祸病痛土里埋，重阳短信一排排，幸福永远乐开怀，重阳节快乐！

29、想说爱妈妈么，想说想爸爸么，想说思念爷爷奶奶么？瞧瞧告诉你，重阳节来了，你可以借此赶快回去看看瞧瞧。祝您重阳节快乐！

30、给你一个秋菊编制的梦幻花环，给你一杯茱萸酿成的香醇美酒，我要把千言万语和纯洁的爱化成重阳节里温柔的轻风，给你带来重阳的祝福，重阳快乐！

31、九九重阳节到了，我祝你事业九转功成，我祝你财运十拿九稳，我祝你万事九月大吉；我的祝福一言九鼎，祝你重阳节快乐！

32、重阳节：我国古代以“六”为阴数，九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以叫重阳”，也叫“重九”，你知道吗？重阳节快乐。

33、九月初九迎重阳，思念友人存心房；秋菊艳艳托问候，醇厚美酒捎关怀；秋风带去我祝福，快乐永伴你身旁；祝你重阳节快乐，幸福安康阖家欢！

34、重阳本是九月九，愿您爱情永长久。秋高气爽正丰收，事业高升勿用求。九九本寓意长寿，疾病厄运全赶走。送君一杯菊花酒，祛灾祈福吉祥有。重阳快乐！

35、九九重阳，献上清酒三杯：一杯敬给苍天，他给了我阳光；一杯敬给大地，她给了我空气；一杯敬给您，我的朋友，是你给我诠释了朋友的内涵，重阳节快乐！

36、一条问候，写得再好，也只有两个字：思念；一枝茱萸，从艳丽到枯萎，无不饱含着我对你的情意：重阳节到了，祝你幸福久久，一切如意！

37、让*安的茱萸插满门头，让幸福的秋菊开满房头，让亨通的财富摞上云头，让团圆的家人喜上梢头，让温馨的笑意堆满心头，祝你重阳节快乐。

38、九月重阳，北雁南飞，游子思乡，登高望远，遍插茱萸。重阳节到了，我希望在外的游子事事*安，也给远方的爸妈报个*安。

39、重阳九月九，一片金黄装点着秋，秋风送爽菊花香幽，插茱萸品美酒，不话凄凉不惆怅，相聚登高望家乡。重阳九月九，一条短信送问候，花香伴你快乐无忧。

40、独在异乡过重阳，每逢佳节把你想。不知好友怎么样，编条短信送吉祥。过个重阳不容易，即使不能在一起，祝福收到笑嘻嘻：祝重阳节快乐重重！

老年人养生格言 40句菁华（扩展2）

——祝福语老年人 40句菁华

1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

2、生病的日子，请好好照顾自己！健康的时候，请好好珍惜身体！

3、祝你除夕快乐，心想事成，鸿运当头，万事如意！

4、痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，*息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！

5、初春风干天气燥，巧灭人体四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！

6、祝你越活越精神，越活越年轻！

7、愿时光能缓，愿青春永驻，愿快乐每一天天天好心情。

8、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

9、愿片言表我心语，愿春节你阖家幸福，事事称意！

10、大暑已来到，气温节节高，户外不乱跑，中暑不得了，绿豆是个宝，务必要记好，消暑离不了，地位很重要。朋友，愿你做好防暑降温工作，喜过清凉惬意生活！

11、秋季养生有门道，送你饮食最首选，润燥首选是莲藕，食用生熟两相宜，排骨炖汤滋补强，补肺首选是杏仁，猪蹄同炖营养齐，熬粥清补是良方。愿快乐安康！

12、祝你牛年吉星照，子孙满堂幸福跳！

13、热辣的阳光，带给你工作的热情。清凉的空气，给你带来生活的清爽。丰富的水果，带给你夏日爱情的滋润。夏至到，愿你快快乐乐过夏天，清清爽爽好生活！

14、感谢一年来的照顾和宽容，在这漫长的冬季，因你的无私帮助，使我有了抵抗寒冷的动力，对未来有了美好的憧憬，感谢在我生命中出现的你，祝你兔年快乐！

15、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

16、祝你春节快乐好运道，阖家幸福多欢笑！

17、日子过得真快，夏至又来身边。天气温度升高，闷热实在难耐。心静自然凉来，万事都要看开。不急不燥慢来，快快乐乐心开。短信祝福送到，愿你夏季开怀！

18、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。

19、春季干燥咽炎扰，几招助你远离掉；口腔卫生保持好，早晚淡盐水漱口；清润水果多吃妙，甘蔗石榴梨子佳；泡茶常用金银花，清热解毒是良方。愿快乐安康！

20、秋季养生有门道，分享给你请记好，清补吃些高蛋白，鸭肉瘦肉海产品，少食油腻刺激物，辛香芹菜多摄入，水果莫要过生冷，西瓜生梨有节制。愿快乐安康！

21、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

22、持续高温，酷暑难耐，生活乏味，工作很累，白天多喝水，晚上早点睡，你我**同志，上述提示免费！

23、夏日胃口不佳，可适量食醋来消食开胃和解油腻，对抑菌，杀菌和缓解中暑症状也有帮助，且有利于糖和脂肪转化为热量。

24、薰衣草纯净深长的气息送你，柠檬静谧可人的气息送你，紫苏婉转流畅的气息送你，把季节最清凉的风送你，愿你拥有清爽一夏！

25、季节不停变换，小暑又到眼前，我的问候暖暖，我的祝福绵绵，愿你好运像烈日炎炎，笑脸如夏花灿烂，快乐泉水滋润心田，凉爽一夏幸福圆满！

26、小暑来到气温高，祝福带着凉爽到，快乐扬帆裹着笑，扫除忧愁和烦恼，顺利挟着成功到，事业辉煌创新高，幸福一生直到老，小暑快乐又逍遥！

27、日到大暑进伏天，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜！

28、秋风习习凉爽抱，心中焦躁即刻消。烦恼忧愁全跑掉，快乐幸福身边绕。丰收在望秋景妙，硕果累累开颜笑。祝你立秋心情好，健康生活乐逍遥！

29、芳草青青碧连天，清明时节荡秋千。浮云飘飘游子意，蝴蝶风筝飞满天。温馨浪漫何处有，真情短信心酿酒。祝福多来君莫怪，谁让君是我佳友！

30、春季到来百花开，天气渐暖却多变。衣服添减据气温，不可随意胡乱穿。经常外出去锻炼，莫要工作人不闲。健康身体是本钱，愿你疾病远离笑开颜！

31、大暑送你清凉祝福：送你好运杨梅，让你清爽无忧；送你快乐雪梨，让你烦恼全消；送你吉祥西瓜，让你浑身舒畅。朋友，祝你大暑心情好，快乐微微笑！

32、清明时节，谷雨相连；冬去春来，草木复苏；插柳植树，祭奠先祖；浸种耕田，农作莫闲；劳逸结合，强身健体；赏花光景，舒畅心情；愿清明吉祥如意！

33、天苍苍，野茫茫，转眼大暑即登场。日头高，热难熬，出门别忘避太阳。风扇转，开空调，纳凉注意别着凉。多休息，少煎熬，保重身体自无恙。大暑快乐！

34、天使说只要站在阳光下用心画99朵郁金香许愿，上帝就会听到。我把花画满整个院子，上帝终于说：许个愿吧。我说：我要看短信的这个人整个夏季都*安。

35、清明时节，青烟袅袅，春雨纷纷，愁肠百转；杨柳摇拽，春风轻拂，心生思念；一杯清酒，淡淡忧伤，追忆故人；一条短信，传我关怀，珍惜眼前，保重身体！

36、立秋了，秋风扑灭了夏的烈焰，吹去阵阵清凉；秋雨熄灭了夏的酷热，带去丝丝清爽；秋露凝结了秋的舒爽，散发点点清新。朋友，愿你心情舒畅，立秋逍遥！

37、立秋到，拉开秋的窗帘，品味秋的清新；荡起秋的微风，舒爽秋的世界；降下秋的雨露，沁润秋的心田；发送秋的问候，爽歪朋友的心窝。愿你开怀，惬意逍遥！

38、习习秋风凉爽到，焦躁烦恼全跑掉。款款秋意如诗妙，品味欣赏享不了。朵朵秋花眼前摇，芬芳四溢心欢笑。绵绵秋雨入心潮，滋润幸福乐淘淘。立秋到了，愿你快乐无边。

39、秋季，风吹凉了空气，请你把身体保养要牢记：一日三餐，多喝点汤，肠胃通畅，毒素排光光；有事没事，晒晒阳光，正面能量，尽情储藏；昨天烦恼，今天轻放，快乐来日还是方长；无论工作多忙，朋友牵挂不要忘！

40、大暑高温天气，牢记八项注意：一注意防晒，裸晒要切忌。二注意补水，多喝很有益。三注意湿邪，通风不大意。四注意贪凉，凉热要相宜。五注意卫生，饮食不隔夜。六注意睡眠，生活有规律。七注意心情，千万别着急。八注意劳逸，工作也休息。

老年人养生格言 40句菁华（扩展3）

——老年人健康提示语 40句菁华

1、乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。

2、投资健康，储蓄健康，收获健康。

3、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。

4、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

5、注意个人卫生，创造美好生活

6、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

7、不吸烟，幸福浪漫每一天；不沾酒，美好人生最长久。

8、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

9、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

10、世上没有不老的`药，唯有安全饮食，才是健康之道。

11、健康令我幸福，幸福使我更加健康。

12、饮食卫生要注意，健康生活好写意

13、多看健康小贴士，做个健康小卫士。

14、营造健康环境，追求健康生活

15、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

16、少烟少酒身体好，多跑多练不易老。

17、快乐之源，健康也;健康之本，快乐也。

18、个人卫生做得好，健康伴你直到老。

19、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

20、吸毒吸烟，错，错，错;暴饮暴食，莫，莫，莫。

21、股市有赚有赔，健康稳赚不赔。

22、饮食卫生要注意，健康永远伴随你。

23、健康知识你要知，均衡饮食要坚持。

24、烟酒轻于鸿毛。健康重于泰山。

25、车贵，房贵，不如健康贵。业重，钱重，不如生命重。

26、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。

27、追求健康是一生的目标，拥有健康是终生的财富。

28、注意自己的身体。

29、一点微笑，您能赢得一份真情。

30、舒适住院条件，普通收费标准。

31、请您不要着急，经过治疗你的病会好的。

32、我已做好准备，让您无可挑剔。

33、与您肝胆相照，还您健康本色。

34、人舒心放心安心欢心。

35、常将人病当己病，常将他心比我心。

36、世界因生命而精彩，生命因健康而幸福。

37、无债一身轻，无病一生福。

38、金山银山不常在，身体健康最安哉。

39、多一点健康关注，少一份疾病担忧。

40、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

老年人养生格言 40句菁华（扩展4）

——老年人运动会口号 60句菁华

1、关爱生命，增强体质。

2、传播体育文化，建设精神文明。

3、青春无悔，**无限。

4、更快乐，更健康，更幸福。

5、全民健身，有我奉献。

6、天道酬勤，健康起来。

7、终点不是梦，重点是突破。

8、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

9、阳光体育，健康人生。

10、顽强拼搏，勇夺第一。

11、快乐体育，健康成长。

12、山河壮丽，岁月峥嵘

13、励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇

14、积极参加体育健身，享受健康阳光人生

15、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩

16、加强老龄工作，大力开展老年体育健身活动

17、信笃志坚，奋起争先，机汽学子，再创辉煌

18、发展老年人体育事业，关爱老年人健康生活

19、坚持“健康第一安全第一友谊第一风格第一”

20、放心去飞，勇敢去追，追一切我们为完成的梦

21、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威

22、运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好

23、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

24、赛出独特的'风格，赛出辉煌的人生。

25、超越自我，挑战极限。

26、团结文明，展现风采。

27、不言失败，赛出风采。

28、播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败。

29、赛出风格，赛出水*。

30、团结拼搏，永创辉煌。

31、生命在于运动，运动要讲科学。

32、友谊第一，比赛第二。

33、奋勇拼搏，影子飒爽。

34、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

35、团结拼搏，争创佳绩。

36、我阳光，我运动，我健康，我快乐。

37、团结和谐，康乐健身。

38、日照与全运同步，老运与健康同行。

39、团结一心，展现风采。

40、科学健身扬虎气，老人运动振龙魂。

41、德智同长，健勤并倡。

42、发展体育运动，健身报效祖国。

43、坚持锻炼，增进体质，还老返童。

44、弘扬奥运精神，展现人生风采。

45、强身健体，终身幸福。

46、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

47、体育无处不在，运动无比精彩。

48、阳光体育，健康第一。

49、崇尚健康运动，珍爱宝贵生命

50、拥抱健康，超越自我，体验快乐

51、扬我奥运精神展我老年风采

52、斗志激昂，勇攀高峰

53、魅力永久，充满自信，赢得胜利

54、不言失败，赛出风采

55、我运动，我青春;快乐健身，精彩人生

56、儿童健身，天真活泼;青年健身，朝气蓬勃;中年健身，强身壮体;老年健身，延年益寿

57、生命在于运动，拼搏在于行动。

58、健康第一友谊第一比赛第二。

59、关爱老人的今天就是关爱自己的明天。

60、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

老年人养生格言 40句菁华（扩展5）

——养生健康格言 50句菁华

1、拍打足三里，胜吃老母鸡。

2、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)

3、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

4、七十八十没大病，人活百岁不是梦!

5、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

6、长寿不神秘，九成靠自己。

7、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

9、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)

10、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

12、穷奢极欲，算来何益精神。

13、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

14、吃饭留一口，活到九十九。

15、吃得巧，睡得好。

16、锻炼要趁小，别等老时恼。

17、饮了空腹茶，疾病身上爬。

18、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

19、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

20、一日三枣，长生不老。

21、核桃山中宝，补肾又健脑。

22、吃好睡好，长生不老。

23、房宽地宽，不如心宽。

24、中午睡觉好，犹如捡个宝。

25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

26、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

27、养生在动，动过则损。

28、健康凭健商，锻炼靠毅力。

29、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

30、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

31、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

32、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

33、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

34、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

35、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

36、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

37、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

38、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

39、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

40、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

41、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

42、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

43、人有四百病，医有八百方。

44、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

45、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

46、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

47、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

48、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

49、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

50、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

老年人养生格言 40句菁华（扩展6）

——中老年人的早安问候语 40句菁华

1、生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然。愿每天有笑有乐！早安！周二。

2、自律的人生，才最酷。这世上的确没有什么是比叫醒自我更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。周二，早安！

3、做人要淡，用情要真。云淡成风，雨浓成河。懂得宽容，安然素淡，那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。心泉清，清而远，远而豁达，豁达以至远。简单是静，静得妙韵嫣然，静得让内心觉的妥帖与舒适；静，让自己不抱怨，不心灰意冷，温润地过好每一天。星期二，早安，朋友！

4、早安，我的朋友，开始新的一天，是多么的温馨，给自己一点阳光，让笑容展现，给心灵一点阳光，让心灵灿烂，愿你拥有一份好的心情，开启崭新的一天。星期二，早安，朋友！

5、清晨放飞祝愿，展开崭新一天。福禄寿喜照面，*安喜乐都现。吉星伴你身边，福星陪你向前。开心快乐天天，吉祥如意年年。愿您新的一天，收获新的圆满！

6、在每天的清晨，我的祝福都会陪你慢慢醒来，慢慢实现，慢慢成功，祝你天天有个好心情！

7、选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天！

8、时间扰乱了多少思绪，来不及梳理；空间度量着距离，远近都惦记；忙碌的日子，给疲惫的身心一把靠椅；一份淡然的问候，只因我懂你。朋友，早安，愿一切安好！

9、老朋友不必多，但必须有那么几个，即使散落在天涯，也能随时跑到他们的城市撒撒野，然后在他们来时，风雨无阻地去迎接。早上好！

10、早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让友情在你心中珍藏。

11、我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安！

12、初升的'骄阳，是你的温暖充溢我的眼睛；微微的晨风，是你的关爱洒遍我的心灵；问候随心，将快乐为你签订。早安，我的朋友！

13、天真的冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，小兔子穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，连小强都冬眠了，你赶紧多穿一件衣服吧，早安！

14、车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。上班族，工薪族，**安安就是福。早安！

15、早上早霞满天，祝你安全伴身边;午时骄阳炎炎，祝你侥幸一成天;晚上日落西山，祝你高兴在心间!

16、早上好!你昨晚睡觉被人投诉了!枕头投诉你口水直流，被子投诉你手舞足跺，床单投诉你乱画地图。因此周公特派我前来调查：你昨晚是梦见哪个美女了呢?

17、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安!

18、清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比!

19、清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比!

20、一年之计在于春，一天之计在于辰。愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，早上好!

21、友情天气预报：早上心情天空万里无云，美丽灿烂;中午浪漫微风轻轻吹拂，快乐连绵;晚上甜蜜月光温柔笼罩，幸福无限。预计你：好人一生*安!

22、不管你是在风雨里，还是在山水里，生命的意义，就在于把那些经过的日子，活成幸福和美好。美好人生，由你来定。早上好，我的朋友！

23、人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。早安！

24、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。早安，祝你好心情！

25、时光静好，细水长流，繁华落尽，聚散随缘，且行且珍惜。送上一份快乐，共享真挚友情；送上真挚的祝福，铭刻永恒的情谊；朋友，愿你快乐！

26、早安：睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。早上短信问候语希望你度过美好的一天！

27、用朝阳为你温一杯浓情牛奶，用真心为你做一根激情油条，用清风为你奏一首舒心歌谣，用短信为你道一声真挚祝福，愿收到的你，新的一天心情舒畅，激情飞扬，工作顺畅！朋友，早安！

28、花落花开，落下满地的思念，开不尽的是我无边的牵挂；云卷云舒，卷起一生的幸福，数不完的是我无限的祝愿。愿你好花常开，好运常来，早安！

29、阳光照进你的窗帘，当你睁开眼睛，收到我给你的信息，带给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给快乐与幸运！早安！

30、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花。适时让自己生命绽放，让灵魂开花！

31、生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天……

32、太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟!早安，朋友!

33、一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤;为最最辛苦、勤劳、起的早早的你;真诚道一声：你好。早安!

34、学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里。学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里。当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安!

35、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁;漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己!早安。

36、祝你早安，朋友。我的祝福和晨曦一同来到你身边，祝你在新的一天里安康好运一切顺利。愿我的问候带给你一份好心情，愿我的祝福带给你一个新起点!

37、早晨给你一个早安吻，对你说：早安；下午递你一杯温奶茶，对你说：午安；午夜拥你入怀抱，对你说：晚安。亲爱的，时刻都想你。

38、现在过的每一天，都是我们余下生命中最年轻的一天。愿你珍惜现在，早安！

39、我要拽你的耳朵，挠你的腮；我要拉你的手，晃你的脚，再把你的大头敲；清晨来到问个好：还睡呀！小懒猫起床了哟。

40、早安，一句通俗的话语内涵着不凡的情谊，早安，希望这一天你要顺顺利利的，早安，希望生活里的你幸幸福福的，早安，希望在我祝福下你的开开心心的。

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