释放心情的说说 50句菁华

1、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

2、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

3、宁可做个善良的人，坦荡一辈子。也不做个虚伪的人，算计一辈子。人活一世，睡能睡得舒坦，笑能笑得灿烂。就是赢了一辈子。

4、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

5、无论身处何种生活，都认可自己的生活，热爱自己的处境。看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有的东西的人，永远都就是更快乐。更幸运的。

6、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。

7、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，碰到你。

8、不要抱怨生活给予了太多的磨难，学会*静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。

9、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。

10、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。

11、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴没有带伞的日子。

12、有些人闹着闹着就远了，有些笑，笑着笑着就淡了。

13、有时需要释放心情，不能因为一些事，连自己的心情都调整不好，用什么度态迎接生活！

14、有些歌即使听了千百遍在下一秒旋律响起的时候还是会陡然爱上。

15、不是因为不够坚强，就不需要安慰；只是因为缺少了安慰，才不得不坚强。

16、永远不要看低任何人，别人的涵养只是你没看到而已。

17、不如去一个种满向日葵的地方，一抬头，就是刺眼的阳光。

18、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

19、人生是非常短暂的，但是如果只注意到其短暂，那就连一点价值都没有了。

20、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

21、我和他在一起两年，我们不经常在一起，懂我的按一个。

22、我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

23、与你是一场不可告人的秘密，带着夜里的暗潮，波涛把我淹死。梦魇里骤然醒来，才发觉落空一次扎实的拥抱。

24、不能一受委屈就哭，因为没人关心你！

25、凡事很难评价对错，位置换掉，你也会觉得他是对的，你是错的。

26、小时候小壁虎找尾巴的时候遇到了小燕子，就奇怪为什么壁虎能和燕子对话而我却不能呢。长大了，发现那也就是个故事而已。祝福长大了的我们还能保持那份童真，让我们的生活充满童话！

27、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

28、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

29、最近一个月在坚持锻炼虽然强度不大但是也算有在运动。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能说健康均衡但也规律很多。然而!老子这一月脸上狂长痘月经更加失调。

30、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

31、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!

32、公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰!

33、秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

34、生命在于运动，跑起来!

35、第天.虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。

36、青春在歌唱，生命在欢腾!*日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

37、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

38、生活是颜料，感觉就是白纸。感觉需要生活的颜料来描绘，才会显的缤纷七彩；生活教我们学会去面对，而对爱的感觉却教会我们在坦然面对生活的前提下，贮足能量勇往直前。

39、失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会就是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

40、所有的挣扎和不放手都不就是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡。

41、人类应向动物学习：睡眠充足，想睡就睡；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动；永远不会为昨日事烦恼，也不为明日事担忧。

42、或许我能遇见更好的人，但现在你就挡在我面前，像从天倒挂的瀑布，三百六十度的震耳欲聋，除了你，我真的什么都看不见。

43、别再去打扰那些连回你话都带敷衍的人，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好，选择一种姿态，让自己活得无可替代。

44、从马尾到卷发，从衬衫到长裙，从帆布到高跟，从素颜到淡妆，从青涩到成熟，青春也就这么长。

45、世界上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。

46、人的一生，路很长，但不管多长，你终会遇到那个适合你的人，他若不在今朝，便在明昔。

47、这个世界，总有人在爱你，或迟或早，你都会遇见那个明媚的人，他会替你打开那扇让阳光能够照进来的窗户。

48、错过一辆车，可以等，错过一个人，也许就是一辈子。

49、人就这么一辈子，这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。

50、这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。

释放心情的说说 50句菁华扩展阅读

释放心情的说说 50句菁华（扩展1）

——释放心情的说说 60句菁华

1、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

2、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

3、有那么一段时间，我觉得自己无话可说。就像是*时，见到陌生人，硬生生打完招呼就卡在那里，不会找话题不会聊天，甚至自己一个人开始发呆，不知道说什么。

4、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。希望你不后悔认识我，也是真的快乐过！

5、大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

6、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。

7、请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。

8、相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

9、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

10、只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

11、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。

12、做一个风轻云淡的好姑娘，不争不抢，不急不躁。不辜负自己，不将就生活，你的存在，配得上世间所有的最好。

13、走错路，要记得回头。爱错人，要学会放手。没人陪，要习惯孤独。

14、做一个寡言，却心有一片海的人，于淡泊中*和自在。

15、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

16、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

17、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。

18、你总在夜里消失，变成冰冷的空气欺负我。不好玩。

19、人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

20、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

21、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

22、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。

23、这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色地毁了我的生活，干了这杯酒，关于爱情我们只字不提。

24、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

25、运动可以让自己释放压力，释放心情！希望一切安好！！

26、生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。

27、路途的风景再美，也要舍得及时告别。因为它不属于我。

28、幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时。

29、哪有什么无理取闹，只是爱得太深，想让你知道而已。哪有什么不讲理，只是爱得太在意，想让你明白而已。

30、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

31、人都是在原谅自己的那一分钟开始懈担。

32、别害怕，我一直站在你的身后，总在你呼唤时守在你左右。

33、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

34、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

35、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

36、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

37、秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

38、丰收靠劳动，强身靠运动。

39、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

40、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

41、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。

42、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

43、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。

44、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。

45、交流的*台是多，竟无一块净土让人肆无忌惮的释放心情，熙熙攘攘的人声鼎沸，也无一人认真倾听心声。像一只行动迟缓的乌龟，明明背负着重担，却还要和兔子赛跑。

46、想不开的时候一个人抱着手机打字一边流着泪！以前总是潇洒的活着，现在再也潇洒不起来了！流泪真的是释放心情的好东西。

47、不要把人生花费在讨厌的人和事情上，这一生要疼爱别人还不够，哪有那么多时间去想那些自己令不愉快的人和事。

48、意外和灾难总是无法预知，你永远也不知道，它在哪一天就会忽然到来。只要不抛弃，不放弃，等待我们的，就一定是灿烂的明天。

49、人类应向动物学习：睡眠充足，想睡就睡；饮食有节制，肚子饿时才进食；每日都运动；永远不会为昨日事烦恼，也不为明日事担忧。

50、尝遍了人生的酸甜苦辣，懂得了凡事都要依靠自己；经历了感情的悲欢离合，明白了只有影子不离不弃。

51、就让我笨拙的喜欢你，从须臾到不朽，从一叶到知秋，然后，骑一匹白马到人海里安家。

52、生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，成为你的例外，成就你全世界的幸福。

53、孤独会来，也会过去。没有什么让我气馁，因为我有着长长的一生，而你一定会来。

54、有时候，人们选择离开不是自私，而是他们清楚，留下只会让事情更糟。

55、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志，投入扑朔迷离的未来。

56、这世上最好的感情，莫过于一句欣赏，一句懂得。欣赏对方的好，懂得对方的苦。无论外界风风雨雨，依然懂你，信你。

57、灰姑娘的鞋若是合脚当初就不会掉，王子若是真的爱灰姑娘就不会连和自己跳了一晚上的舞的女孩都不认识。

58、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚，别让未来被辜负。

59、经不住似水流年，逃不过此间少年。

60、无情不似多情苦，一寸还成千万缕。天涯地角有穷时，只有相思无尽处。

释放心情的说说 50句菁华（扩展2）

——释放心情的句子 50句菁华

1、拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。

2、其实世上哪儿有什么一见钟情，所谓的一见钟情，不过是你终于遇到了你那个一直想要的人而已。人海茫茫，遇之是幸，不遇是命。

3、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

4、人心真的是一个看不见摸不着的东西，其实也确实，谁也不欠谁的，一切看开些，衡量你自己的付出，别想着对方等同的回报，你会过的更开心，所以还是过好自己最实在。

5、前进不必遗憾，若美好叫做精彩，若糟糕叫做经历，好好去爱去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

6、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行。

7、爱，就是世界上最美好的东西，即使它伤了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

8、生活艰难，人生不如意，我们需要调整好自己的心态，不畏艰难险阻，去克服一切困难，对生活报以极大的热情，积极快乐的生活下去。

9、痛苦之于成长，就像胸部发育时候的胀痛一样。痛过之后，就长大了。

10、开心地活着，如花开花落，一切随缘。其实，花非花，雾非雾，看淡，看开，人才能活得幸福。

11、人生最难走的路是心路，人生最难解的锁是心锁，人生最难开的门是心门，人生最难过的坎是心坎，人生最难医的病是心病。

12、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

13、因为生活简单，我多了聆听松涛，静观风雨，仰望星空，敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然，享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

14、不必知道更多，也无需要求更久，人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。

15、生命中总有这样一些话，眼里流泪，可你得笑着听；生命里也总有一些时刻，肝肠寸断，可你必须挨过。

16、所有伟大的发生，都始于一个坚定的决心和专注而充满热情的愿望，它是一切创造的种子，充满了能量使整个宇宙以你选择的方向运作。静下来，问自己：我对生命热情而专注的愿望是什么呢？当你的愿望是出于爱、丰富、滋养，而不是出于恐惧、比较，宇宙就会给你全力的支持！

17、黄昏再美丽，终究要天黑。情已到尽头，何必苦留恋。

18、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

19、我就是我，至于你怎么看我，既不需要，也没必要。

20、愿我来世，得菩提时，身如琉璃，内外明澈，净无瑕秽。

21、珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

22、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

23、长跑后的慢走放松是一种缓慢的奢侈，一种带有深刻疼痛的满足感。

24、生气，是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气呢？看开些吧！

25、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

26、你人生的每一步都必须靠自己的能力完成，所以啊，修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

27、人生是一盘棋，子已落定就不能反悔。尽量看开一些些，快乐地度过每一天吧，愁着过是一天，过也是一天，不如高高兴兴地过一天吧，别太虐待自己，人生苦短，要享受的东西很多，却有限，善待自己，善待家人，善待一切的事物吧。

28、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

29、坚持自己的梦想，在岁月中磨砺，在欲望里沉淀。放松心态，让生活简单却不单调，让生命精彩而不虚华！

30、你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

31、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

32、有一天，我会用自已的声音告诉你我心里的想法。

33、泰戈尔：你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

34、身居红尘，淡然心性，清醒从容，自在安宁。——白落梅

35、维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。

36、爱，无法继续，我们都无能为力.梦，一直继续，我们却欲罢不能。

37、座城市令你念念不忘，大抵是因为，那里有你深爱的人和一去不复返的青春。

38、原本想说:想要塌死，可过不了自己。万事随心做，反倒更累。应该是:不关我事！不关我事！不关我事！事情总会过去的。

39、得不到的东西，我们会一直以为是美好的。那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你或许会发现，原不是你想像中的那么美好。

40、伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。

41、总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。

42、看着一场场闹剧的结束，我冷笑着，连自己都觉的这是浪费青春。

43、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。

44、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

45、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

46、我们最默契的事就是：你不找我，我不找你，我们互不打扰，相安无事，感情越来越淡，最后，慢慢走散。

47、那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

48、我想留下来陪你生活，一起吃点苦，偶尔也享点福。如果都不想的话，就陪你度过那些最难熬的日子，无论怎样我都在。

49、我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。

50、到最后压抑太久的情绪全爆发时，也只会用泪水宣泄。

释放心情的说说 50句菁华（扩展3）

——释放心情解脱的短句 40句菁华

1、阳光正好，岁月催人老，肆意的呼吸，自由的奔跑。

2、不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多。

3、我们并非在年复一年地变老，而是日复一日地焕然一新。

4、每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。

5、不知道各位*时混的什么圈子，反正我混的黑眼圈。

6、所有的道别里，我最喜欢，明天见。

7、以渺小启程，以伟大结尾。

8、星星是银河递给月亮的情书，你是世间赠于我的恩赐。

9、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。

10、只要我们充满希望，我相信上帝会给我们幸福的机会。

11、我要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。

12、我走的很慢，但我从不后退。

13、你值得一切的美好的东西，包括被爱被珍惜。

14、若有来生，我愿为树，一叶之灵，窥尽全秋。

15、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

16、若以色见我，以音声寻我，是人行邪道，不能见如来。

17、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

18、有些心动，从一开始就覆水难收。

19、每个人都有自己的一生，我的一生只有你。

20、活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

21、你如果已满身星芒向我走来，我必定以星野万里赠你。

22、你不开心的时候一定要告诉我，我可不想别人安慰你。

23、其实雨不大，是风搞得紧张。

24、愿你自己有充分的忍耐去担当，有充分单纯的心去信仰。

25、所谓万丈深渊，下去，也是前程万里。

26、别人给的，是人情和依赖，自强独立的才是安全感。

27、总要经历过一些背叛一些心酸，才能在最后把人心看明白。

28、这世间的温柔，定要给父母留一份。

29、从此天光大亮，你是我全部的渴望与幻想。

30、失足可以很快弥补，失言却可能永远无法补救。

31、我曾踏月而来，只因你在山中。

32、有种幸福叫，我已进入你的黑名单。

33、想对全世界说晚安，恰好你就是全世界。

34、这一句我爱你说出口，我会用一生去守候。

35、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子。

36、无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。

37、想握住整个星河，悄悄赠你满天星火。

38、愿你是藏在冰里的火，希望有人懂你的外冷内热。

39、一切都不会好的，城南的花早就被踩死了！

40、岂能尽人如意，但求无愧于心！

释放心情的说说 50句菁华（扩展4）

——释放生活压力的句子 50句菁华

1、每天下班后，喝上几杯酒。一杯无辛苦，两杯无忧愁；三杯财源滚，四杯友情厚；五杯六杯下了肚，眼前全是大金球。

2、头昏脑涨不清醒，经常乏力四肢重，医院检查没大病，只因压力和心情。各位时刻要警惕，莫让疾病来光顾，调整心态放松心，驱走压力胜真金！祝君心里无压，身体健康顶呱呱！

3、乐在不言中，笑看万事空。四海方圆中，扰事本无终。闲话自在功，安乐白发翁。淡待轻云风，一切自有终。

4、送你一个掌声，让你充满自信；送你一片阳光，让你拥有温暖；送你一声欢笑，让你解除烦恼；送你一方良药，让你免除压力困扰。

5、长溃依于一泣，久乐源于一欢。耽于人生无常，奈何光阴煞短。作别昨日笙箫，笑看今日天高。阔别天长地久，只争明日今朝。

6、休身养性很重要，因为压力处处扰，你不拿它当回事，它会引起心烦躁，莫要焦躁不要急，解压还需入根源，阅读书籍散心情，听听音乐神放松，注意饮食要规律，生活良习要养成，养生知识来学习，保证身体棒帮地！

7、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

8、你把别人想得太复杂，是因为你也不简单。

9、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。

10、所谓美丽的女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。

11、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

12、人生就像坐飞机，飞多高不重要，重要的是安全到达目的地。

13、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

14、很多事先天注定，那是“命”；但你能够决定怎样应对，那是“运”!

15、否定你不意味着你不够优秀；这意味着那个人没发现你能够创造的价值。

16、每个人都有潜在的能量，只是很容易，被习惯所掩盖，被时刻所迷离，被惰性所消磨。

17、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

18、人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去决定。

19、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!

20、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。

21、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

22、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

23、当心灵趋于*静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：*安是福，清新是禄，寡欲是寿!

24、别乱买衣服，少买一点，但是可以买几件很有品味的。多在外面吃饭，要吃就请客，要请，就请比自己更有梦想的、更有思想、更努力的人。

25、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降

26、相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。晚安！

27、想要拥有从未拥有过的东西，就要去做你从未做过的事情。

28、我们来到这个世上，应该跟最好的人、最美的事、最芬芳的花朵倾心相见，如此才不负命运一场！

29、要随波逐浪，不可随波逐流。

30、一切都会过去，明天各人又将各奔前程。生命无所谓长短，无所谓欢乐哀愁，无所谓爱恨得失。一切都要过去，像那些花，那些流水。

31、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。

32、别等伤了再去安慰，忽冷忽热谁受得起；别等离开了才知道珍惜，这世界无法制造后悔药；别等心碎了再拿歉意拼凑，碎了的心无法重新愈合；别等人都不在了才知道对方的好，有个令人尴尬的词，叫做“为时已晚”。

33、每件事的最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

34、再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论；昨天，有我们在球场上的'奔跑；昨天，有我们在考场上的奋斗；昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆!

35、很多事情我们看不惯，那是因为我们有我们的习惯，有我们做人的原则，我们为人处事的态度。不要试着去按自己的方式要求别人也像自己这么做，那是徒劳无功的。

36、活得糊涂的人，容易幸福，活得太清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在。糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。苦难与幸福，都是生命对我们的奖赏。艰难过来的今天，就是明天活下去的希望。

37、敢于尝试，敢于丢脸。

38、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

39、随机应变是才智的试金石。

40、那些回忆就像烙印刻上了就无法被磨灭。

41、在无路的旅途上奔跑，将流光抛至身后。

42、人有见识，就不轻易发怒。

43、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

44、如果没有切实执行，再好的点子也是徒劳。

45、*凡是福，不思进取是罪，堕落等于罪上加罪。

46、每个人都会跌倒只看继续趴着还是站起来。

47、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

48、努力不一定成功，不努力一定不成功，我努力了吗？

49、当你走的时候，别人在跑，当你玩的时候，别人在学。

50、*常思己过，闲谈莫论人生。

释放心情的说说 50句菁华（扩展5）

——压抑久了想释放的说说 40句菁华

1、越长大，越知道，做事不容易，越知道，每个人都有难处，也就越不再随随便便发表评论，或者瞧不起谁。这不是虚伪，而是懂得体谅，温柔地和这个世界相处。

2、假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，给一个可爱的小孩作父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半一个简单而幸福的人生。

3、恋人分手之际，还能把话说得*和得体的，肯定是已经变心的那个。

4、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨。

5、人生就是一边行走一边经历，一边经历一边失去，总以为下一站更好，却把美好都遗失在了途中，成为回忆。

6、愿安好，慕尔如心愿相守，一叶落而知秋至，从天光乍破到暮雪白头。

7、一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能真正的长大。所以，别怕输不起，一切来得及！

8、躁急的心，嗅不到从容娴雅的花香；冒进的人，步步都可能踩响自布的地雷。

9、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

10、酷一点，不需要莫名其妙的冷淡和过期不候的温暖。活得自私一点，大度留给圣母。

11、时间会让你看清谁是真心跟你相处，谁是带着面具给你玩套路。

12、如果有一天我们湮没在人潮中庸碌一生，那是因为我们没有努力活得丰盛。

13、倾尽自己所有的温柔和深情，却还是遗失了你，丢失了一生的情缘。

14、不开心的时候，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

15、没有人是生来就无情的，都是经历并看到了太多自己不想看到的，而最终选择了关上自己的某扇门。

16、当没人看得懂你的时候，不要抱怨，也不要解释，静静的做好自己，坚定信念，总有一天，所有人会回过头来看你。

17、这个世界上过得好得人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的接地气的不清新也不脱俗的普通人。

18、你把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说，听懂很多道理，却依然过不好一生。

19、天地之大，人太渺小，不要奢望太多，能拥有一道属于自己的风景就不错了。

20、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力拼命的自己，你想要的就是你的未来；世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。

21、以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

22、不要停留在过去，不要去回忆从前，时间会咬人，你不走，会满身伤痕。

23、我精神独立，经济独立，如果你让我不开心，那你的存在没有任何意义。

24、当愿众生，体解大道，发无上心；当愿众生，深入经藏，智慧如海；当愿众生，统理大众，一切无碍。

25、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。

26、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。

27、当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识，交情，经验，最不济攒点教训也行。

28、人们说：人生不如意事十之八九。那么重逢这件事，足以与这十之八九相抵。就像美好的一瞬间，也足够回忆好几年。

29、两个人是陪伴，一个人是勇敢。不要介意那些一个人的日子，孤独都是老天给我们的修炼。

30、人生不能重新来过，每个人也不可能重复站在同一个路口。但请不要害怕选择，因为选择没有绝对的好与坏，每种选择都会为你带来一种不一样的感受和别样的精彩。

31、有时，那些以为相伴永远的，却只是相伴不远。有时，那些以为可以走一阵子的，却只走了一辈子。

32、人在荆棘中，不动不刺心在世俗中，不动不伤由爱故生忧，由爱故生怖若离于爱者，无忧亦无怖。

33、别活得太复杂，累了就睡，开心就笑，不自卑也不炫耀，不动声色的变好。

34、世界上只有一种失败，就是半途而废，无论是理想还是爱情，这世上也只有一种成功，那就是用你喜欢的方式度过一生。

35、没有白费的努力，更没有碰巧的成功。念念不忘，必有回响，成功会感应你所付出的一切。

36、从现在开始，一定得学会对寄予无限希望的事情不抱任何期望，如此，哪怕一点点进展都是欣喜。

37、生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么；关键是我们的心灵是否充实。

38、你呀，就像书里被折了角的那一页。翻是翻过去了，只不过很快又能找到。

39、好笑的是，时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每件事都变了。

40、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。不要想了，我的爱情就是你！情人节，你就表犹豫了，当我的爱人好了。

释放心情的说说 50句菁华（扩展6）

——释放自己压抑的句子 40句菁华

1、时间用它独有的刻薄方式令我们渐渐宽宏，明白不管怎样被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。

2、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。

3、过去事，过去心，无可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

4、生活并不是用来妥协的，你退缩的越多，那么让你喘息的空间就越少。

5、太懂事的女人多半命不好，她认为的爱，都是以委屈自己为代价。就好比是会哭的孩子才有糖吃，幸福，有时就是任性要来的。

6、发现自己的错误，这就是开悟；改正自己的错误，这就是成就。发现了所有的错误，这就是彻悟；改正了所有的错误，这就是圆满。

7、只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。

8、也许，支撑着我摆脱困境的，从来不是什么惊人的勇气和毅力，而是来自明天太阳升起时，生活也许会好一点的侥幸心理。

9、多数人总是为自己不想做的事情找种种借口，借口多了，也就注定了生活的*庸！

10、其实大多数人把时间献给手机屏幕，只是为了掩饰没有人陪同的尴尬。

11、命运掌握在自己的手中，靠自己来赢得美好人生。幸福不是天生的，而是要靠自己才能拥有；孤独不是没人爱你，而是你谁也不爱。

12、一个人无缘无故会离开你，不是他不爱了，而是其中有你不知道的原因，她只想让你变得更好，不想耽误你。

13、日子甜甜的，像清晨的柠檬水，像初冬的太阳，像梦里的大海，像第一次遇见你。

14、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

15、剩下的岁月不长，余下的日子不多，好好的活着吧，别想那么多；舒心的过着吧，才是最难得！

16、每个人的生命中，都有无比艰难的那一年，走过了，你的人生将会变得美好而辽阔。

17、让你难过的，不是未来，而是未来的一切无法确定；让你安心的，也不是未来，而是未来的一切尚可争取。

18、还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。你优秀了，自然有对的人与你并肩。

19、时间就在此刻凝固，岁月的力量，生命的流逝，年华的易老……还有好多好多的约定，我们未完的心愿，我们未尽的宿命。

20、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

21、别人放手，他仍然坚持；别人后退，他仍然前冲；每次跌倒，立刻站起来——这种人一定没有失败。

22、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。

23、有一种深爱叫不联系，不联系却思念到发疯，不打扰，却心疼到泪崩。

24、要勤快，不要懒。你真的会发现时间过得很快，你的岁数增长的越来越快。所以，多多注意自己每天的产出，不要玩着手机玩着，一天就过去了。

25、所有没能打败你的东西，都将使你变得强大。你要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜。

26、人啊！就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

27、每件赏心悦目的东西背后，总有一段悲哀的隐情，连最不起眼的小花要开放，世界也得经历阵痛。

28、生命里遇到的每一个人都是有理由的，之前所有的错失与遗憾，都只是为了遇到最终那个对的人。

29、我愿你好，即使后来你与我全然无关。

30、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

31、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

32、有时候，微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

33、再怎么想你，都不会去打扰你了，再怎么心碎，都不会去联系你了。

34、一段感情最难过的，不是恶语相加冷漠疏离，而是曾经你对我很好很好。

35、我只是不明白，我哪里不够好，你能那么轻易忘掉。你又哪里好，值得我无药可救。

36、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。

37、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

38、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

39、像我这种过分敏感又极度缺乏安全感的人，要是爱上了就必须得占有，如果无法占有，相处对我来说绝对是艰熬，不如不爱。

40、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。

释放心情的说说 50句菁华（扩展7）

——释放自己正能量语录 40句菁华

1、你不知道自己能够做到多好，不试试怎么知道。

2、自己丰富才感知世界丰富，自己善良才感知社会美好，自己坦荡才感受生活喜悦，自己成功才感悟生命壮观！

3、太美的花朵容易凋谢，太美的爱情容易走远。

4、如果我们都去做自己潜力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

5、时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

6、理想失去了，青春之花便也凋零了。因为理想是青春的火和热。

7、缺乏知识的理想。就象折断了翅膀的飞鸟。

8、天塌不下来没有什么事过不去的；坚持坚持就过去了。

9、梦不是为想象，而是让我们继续前往。

10、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。

11、这个世界只要有梦想，只要你不断努力，不断学习，不管你长得如何，不管你是不是有钱，不管是这样还是那样，你都是有机会的。

12、人生苦短，行走在人生路上，总会有许多得失和起落。

13、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

14、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

15、你配不上自己的野心，也辜负了以前历的苦难。

16、成功的道路上充满荆棘，苦战方能成功。

17、空空的口袋不能阻碍你的未来，空空的脑袋你将永远贫穷。

18、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。

19、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。

20、举重若轻，显示的是能耐；举轻若重，表达的是心情。

21、点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德就应超过自己照亮别人。

22、在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的风景。

23、记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能接受的。

24、不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力。

25、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

26、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

27、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公*。

28、坚强是成功者的通行证，懦弱是失败者的墓志铭。

29、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

30、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。

31、想想自己的未来，再想想弃医从文的鲁迅。再看看现在的自己，正向着未来的自己大步迈去，我的未来真的不是梦。

32、脚步不能达到的地方，眼光可以达到；眼光不能达到的地方，心境可以达到。

33、每天告诉自己一次，『我真的很不错』。

34、我会用我的行动，来证明我三年后的结果。

35、成功的秘诀在于对目标的执着追求。

36、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。

37、智商决定录用；情商决定提升。

38、激烈的言语，正是表示理由的薄弱。

39、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

40、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

释放心情的说说 50句菁华（扩展8）

——内心释放句子 30句菁华

1、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

2、问我爱你有多深，等把大海淘干就知道了。问我爱你有多真，等遇到火焰山，为你赴汤蹈火就知道啦。问我对你有多好，其实多的数不了，只要想你每一秒。

3、当一个人并不是因为牙疼或者钱包被偷，而是因为他忽然在某个小时里感到这一切是怎么回事，整个人生是怎么回事而悲伤时，那才是他真正的悲伤。

4、所谓的自由，就是自己活着的理由，如果轻易放弃生命，那么在哪里都找不到自由的。

5、知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。

6、要努力做一个可爱的人，不埋怨谁不嘲笑谁也不羡慕谁，宁愿跑起来被绊倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子，做自己的梦，走自己的路，爱自己所爱的人。

7、对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。

8、三只猫、一个暖炉、一杯水、一本书，时光在淅沥的雨声中慢下来。

9、人与人的相遇时常只是交会而过的一点光，一闪而过，即使惜福惜缘如我也有许多无能为力。

10、爱一个人到什么程度，通常只在分手时见分晓，这就是爱情的悖论。

11、不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。

12、不要辜负了自己受过的苦难，这样善良又努力的一个你，一定会得到曾梦寐以求的所有美好。

13、不恋尘世浮华，不写红尘纷扰，不叹世道苍凉，不惹情思哀怨，闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。

14、俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样，只要你有为之拼搏、付出，就是英雄。

15、你终会遇见这么一个人，他会用整个人生将你精心收藏，用漫长岁月把你妥善安放。

16、别辜负每一个当下，明天不会比今天更年轻了，生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。

17、一个人最大的魅力，骨子里有坚强，言行中有教养，交往中有包容，心底里有善良！

18、总有一天，你会回头看看那些经历过的人和事。当时再大的事，现在看来好像也不过如此。要相信，一切都会过去。

19、在有限的时光里，好好吃饭，好好睡觉，健健康康的活着比什么都重要。生活不易，请继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心坚强。

20、态度决定一切，实力扞卫尊严！人要经得起诱惑耐得住寂寞！

21、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

22、不知道少了什么，总感觉没有从前快乐；有些人开的玩笑，你心里别扭，那就说明这根本不是玩笑而是嘲笑。

23、不要太在意别人，怎么看你怎么说你，言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

24、你默默地转向一边，面向夜晚。夜的深处，是密密的灯盏。它们总在一起，我们总要再见。再见，为了再见。

25、就算生活中有再多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。

26、我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

27、赚钱能治愈一切矫情，有钱能治愈一切自卑。愿余生我们都能不为钱而发愁，过自己想要的生活。

28、人难过的时候，还是应该哭一哭的，眼泪是身体承受不了的那部分情绪，流出来了，也就不淤塞了。

29、女人可以不强势，但必须强大，不是说男人都靠不住，而是万一靠不住的时候，我们完全有能力去选择另一种生活。

30、别老抱怨你的世界缺点什么，瞧瞧小黄人没有肩膀一样穿背带裤啊！