交通安全小常识 40句菁华

1、保持镇静，趋利避害，

2、安全常识：

3、骑车转弯时，要伸手示意。左转弯时伸出左手示意;同时要选择前后暂无来往车辆时转弯，切不可在机动车驶近时急转猛拐，争道抢行;也不要弯小转。

4、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持"让"字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

5、永远不要迷信车会让着你，车只是部机械；也不能迷信人会让着车，人也会大意。当车以为人会让、而人以为车会让的情况下，事故就这样发生了。

6、100次闯红灯可能都会没事，有事的可能就是那第101次，然后再也没有第102次的机会。

7、大车拐弯时的内轮差区域是司机的盲区，也是近旁车辆和行人的死亡地带。因此，无论是车还是行人，在遇到有大车拐弯时，请离它越远越好。

8、必须重申的是：即使是电动车，也不可闯红灯、不可逆行、不可超速、不可超载、不可酒后驾驶。

9、即使是小区内，也要注意车辆对人的伤害，车轮无情，请慎之又慎。

10、步行时，走人行道，没有人行道的要靠路边行走。

11、横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。

12、设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示等待信号时，禁止通过。

13、上学路上、校园内禁止穿暴走鞋与飞轮鞋。

14、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行。

15、乘车过程中，保管好自己的财物。

16、逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。

17、所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。

18、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

19、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道。

20、临时停车想一想，选择地点要妥当。

21、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸。

22、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸；公路边，不摆摊，影响交通不*安。

23、交通安全最重要，事故不分老和少。

24、人生美好；步步小心。

25、过马路，仔细瞧，确认安全才通行。

26、会上、下车，会处理行车中的问题。

27、雨、雪、雾天骑车格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行。

28、过街要走横道线，或走天桥地下道。

29、候车要在站台上，文明乘车讲礼貌。

30、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

31、红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

32、站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。

33、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；候车要在站台上，骑车不进汽车道。

34、出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

35、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

36、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。

37、绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。

38、乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

39、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

40、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

交通安全小常识 40句菁华扩展阅读

交通安全小常识 40句菁华（扩展1）

——交通安全常识 50句菁华

1、骑车至路口，应主动地让机动车先行。遇红灯停止信号时，应停在停止线或人行横道线以内。严禁用推行或绕行的方法闯越红灯。

2、骑自行车载物，长度不能超过车身，宽度不能超出车把宽度，高度不能超过骑车人的双肩。骑自行车在市区道路上不准带人。

3、骑自行车不准在道路上互相追逐、曲折竞驶、扶身并行。

4、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行、红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。

5、骑自行车安全知识

6、乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

7、电器使用完毕后应拔掉电源插头；*电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

8、永远不要迷信车会让着你，车只是部机械；也不能迷信人会让着车，人也会大意。当车以为人会让、而人以为车会让的情况下，事故就这样发生了。

9、100次闯红灯可能都会没事，有事的可能就是那第101次，然后再也没有第102次的机会。

10、副驾驶位置是最危险的位置，在后排不系安全带的情况下，司机侧后方的安全系数要高于所有位置。如果后排系安全带，后排正中位置是全车最安全的位置。

11、永远不要让儿童坐在副驾驶位置，即使是可承受的撞击，弹出的气囊也能杀掉一个孩子，当然你也不能将一个幼小的婴孩独自放在后座上。如果您的确为孩子着想，最安全的办法就是在后排安装儿童安全座椅。

12、永远不要迷信自己的驾驶技术，你的驾驶技术取决于车的安全性。

13、必须重申的是：即使是电动车，也不可闯红灯、不可逆行、不可超速、不可超载、不可酒后驾驶。

14、机动车、非机动车实行右侧通行。

15、人行横道信号灯表示：（1）绿灯亮时，准许行人通过人行横道；（2）红灯亮时，禁止行人进入人行横道，但是已经进入人行横道的，可以继续通过或者在道路中心线处停留等候。

16、设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时，可通行。红灯亮时，禁止通行。

17、设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示等待信号时，禁止通过。

18、所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。

19、上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。

20、乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。

21、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车。

22、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物。

23、所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。

24、新西兰车辆靠左行驶。

25、根据新交通法，如发生交通意外时造成任何伤亡或损坏*公物或私人物业，必须立即报警。如没有造成任何伤亡或损坏*公物或私人物业，事故单方或双方可自行处理。

26、拖拉机，低速车，只拉货物禁载客；高速路，车速快，行人进入易伤害；

27、*安出行第一条，交通安全要记牢；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；

28、要过道口想一想，莫闯红灯勤了望；

29、超车之前想一想，没有把握不勉强。

30、长途行车想一想，劳逸结合放心上；

31、临时停车想一想，选择地点要妥当。

32、会车之前想一想，礼让三先显风尚。

33、每天上学和离校，**安安很重要。

34、夜间行车想一想，仪表车灯亮不亮；

35、过马路，仔细瞧，确认安全才通行。

36、停车之前想一想，选择地点要适当。

37、不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车；

38、候车要在站台上，文明乘车讲礼貌；黑车货车不能上，人身安全没保障；

39、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸；公路边，不摆摊，影响交通不*安；

40、不带人，不超载，安全骑车不图快。

41、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降。

42、马达一响想一想，集中精力别乱想；

43、高速路，车速快，行人进入易伤害。

44、指挥灯信号

45、车道灯信号

46、自觉遵守交通法规，主动避让在车行道上正常行驶的车辆。劝阻家人、邻居不占道摆摊、晒粮、晒草和打场，以免堵塞交通。

47、严禁在道路上设置石头、木棒等障碍物，更不准挖掘，损毁公路、铁道路基路面和堵塞公路、铁路边的排水沟。

48、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

49、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

50、乘坐汽车应该注意什么？

交通安全小常识 40句菁华（扩展2）

——安全小常识 40句菁华

1、如果你遇到大火灾时，首先应做——逃离现场 打119报警

2、当你在学校里遗失贵重物品时，要及时向老师或学校保卫部门汇报

3、当好朋友叫你帮他殴打某人时，正确处理是——劝说好友不要打架

4、如果你或者你的朋友被人欺负，不正确的处理是——设法报复对方

5、如果你单独在家，陌生人敲门，正确的做法是——不开门，及时联系家长

6、不要到水库等地方游泳。看到未成年人在江河里游泳，应劝阻

7、公交车厢内壁上挂有一个红色的好像小铁锤的东西，它的用途——紧急出口的使用工具

8、发现同学因违反纪律而发生危险时，应该大声呼救

9、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

10、不要将头、手伸出窗外。

11、下车时，先要确定后边没有车子来，才可以下车。

12、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。

13、不要到小河塘里去游泳。

14、路口一般不止有一个信号灯，应该看哪一处的呢?应该看要穿过的马路对面的那盏信号灯。

15、没有建好的高楼，缺乏保险措施，不要爬上去玩。

16、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。

17、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身体伸出窗外，很容易从楼上摔下来。

18、集合时，看看你前后左右的人有没有到。

19、上街时，要跟紧大人，不要东张西望。

20、接开水时要先把杯口对准龙头的出水口，再开龙头接水，最好是在带龙头的开水壶里接开水。如果杯口对不准的话，开水会溅出来烫伤人。

21、开水装大半杯就可以了，装得太满的话，走动时水会泼洒出来。

22、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。

23、插插头时，手拿住插头后部的塑料座，不要去碰前端的金属簧片。

24、使用煤气时，要开窗，保持室内通风透气。让一氧化碳等有害气体及时排出室外。

25、热水器附近不能放置易燃物品。

26、热水器使用完以后，一定要关闭开关，绝对不能不关开关就去睡觉。可采用挂牌子的方法提醒自己。

27、如果有人煤气中毒，应迅速通知大人来进行抢救。

28、如果你住在楼上，也应该考虑行人的安全。不要在阳台、窗台等处，防置花盆、拖把等易砸伤人的物品。

29、如果是自驾车游，准备好备用轮胎，车程最好在6个小时以内，否则容易造成疲劳。

30、警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

31、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

32、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全

33、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

34、游客在车辆停稳后方可下车，按先后秩序上下车，讲究文明礼貌，优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意

35、游客乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电讯工具或电子游戏等。

36、不要向车窗外扔废杂物品(特别是硬质物品)，以免伤害他人。

37、旅游期间要合理饮食，不要暴饮暴食和贪杂食。

38、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品，以备不适之需。切勿随意服用他人所提供之药品。

39、注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全，有无破损，如的不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。

40、物品应存放于酒店服务总台保险柜，不要随身携带或放在房间内，若出现遗失后果自负。

交通安全小常识 40句菁华（扩展3）

——交通安全小常识的简单顺口溜 30句菁华

1、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

2、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害。

3、长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

4、高速路，车速快，行人进入易伤害。

5、不带人，不超载，安全骑车不图快。

6、路无规不畅；国无法不宁。

7、交通安全最重要，事故不分老和少。

8、人生美好；步步小心。

9、过马路，仔细瞧，确认安全才通行。

10、一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。

11、乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

12、文明驾驶保安全，幸福祥和人欢乐

13、多一分麻痹，多一分危险

14、创造良好交通环境。

15、挣金山，挣银山，交通安全是靠山

16、不开带病车上路

17、树立文明意识，搞好交通秩序

18、讲究交通公德，遵守交通法规

19、车铃车闸齐全，维系您的安全

20、交通安全在我心中！

21、加强综合治理，保障交通安全

22、学龄前儿童上街要有成年人带领

23、上有老，下有小，出了交通事故不得了

24、最大的浪费是事故，最大的节约是安全

25、行横道是您横过马路的安全带！

26、行经路口要观望，拐弯示意要礼让

27、交通畅通有序，管理科学高效，执法文明严格

28、安全为了生产，生产必须安全

29、请您关心老年人的交通安全

30、人的生命只有一次，请您注意交通安全。

交通安全小常识 40句菁华（扩展4）

——交通安全知识 40句菁华

1、乘坐二轮摩托车不能侧坐或者反坐。（√ ）

2、在道路上发生交通事故时，乘车人、过往车辆驾驶人、行人应当予以协助。（ √ ）

3、学生接送车辆必须参加机动车交通事故责任强制保险。（√）

4、学生接送车辆驾驶室副座不准乘坐中小学生。（√）

5、行人在没有人行横道信号灯的人行横道应如何通行？（C）

6、行人在没有交通信号灯和人行横道的路口应如何通过？（C）

7、骑自行车通过没有非机动车信号灯的路口应怎样通行？（ C）

8、在没有交通信号灯控制也没有交通警察指挥的路口，相对方向行驶同为转弯的非机动车相遇时（B）

9、在街道或公路上行走，须有成年人带领是哪些人？（A ）

10、表示( C)

11、表示（B）

12、步行时，走人行道，靠右侧行走。

13、横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。

14、无人行横道与通过设施的区域，横穿马路时，要在确认安全后，再通过。

15、不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。

16、乘车过程中，保管好自己的财物。

17、机动车不得超过限速标志标明的最高时速

18、禁止货运机动车载客客运机动车不得载货

19、机动车应在规定地点停放，禁止在人行道停放

20、安全投入保证及时到位，事故预防做到准确超前

21、病树的医生是啄木鸟，隐患的医生是安全员

22、宁为安全操碎心，不让事故害人民

23、上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故;

24、乘坐车辆时不要看书((否则会损害眼睛，同时也不利于随时观察行车中是否有安全隐患)、向外抛洒物品、跳车、掏耳朵、咬舌头、相互追逐打闹;

25、下车时不要着急，带好随身物品，等车停稳后按顺序下车;

26、下车后如果要横穿马路，请走回站台后，等自己所乘车辆驶离后再横穿过马路，千万不要紧挨着公交车沿着马路往前走或者往后走，这些区域多半属于盲区。

27、止血。

28、加强自我保护。

29、自觉遵守道路交通法规，树立交通安全意识。

30、要树立交通安全观念，时时提高警惕。

31、走路留神，见到各种车辆提前避让，防止意外肇事。

32、驾驶人应按驾驶证载明的准驾车型驾驶机动车

33、交通主管部门对驾驶培训学校等实行资格管理

34、饮酒服用管制的等不得驾驶机动车

35、红灯表示禁止通行，绿灯表示准许通行

36、靠右行的原则。

37、横穿没有交通信号的公路或街道，要走人行横道，并注意左右看，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。

38、坐公共汽车时，要遵守公共秩序，在指定的地点集次候车，等车停稳后先下后上。

39、乘坐二轮、侧三轮摩托车必须年满12周岁，并戴好头盔，双脚应始终放在脚垫上，扶牢把手或腰带，不得侧身斜坐，始终保持骑坐姿势，停车时也应保持骑坐姿势，身体应尽量贴近驾驶员，转弯时要和驾驶员保持一个重心，避免谈话和不必要的动作。轻便摩托车不得载人。

40、熟悉安全知识：了解生活安全、公共安全以及自然灾害等方面的安全知识。懂得什么是危险因素，哪里是危险场所，如何预防危险的发生以及发生事故后如何应对。

交通安全小常识 40句菁华（扩展5）

——交通安全主题标语 40句菁华

1、心头常亮红绿灯，安全行驶伴人生。

2、讲公德，讲礼貌，争做文明骑车人。

3、减速慢行勿争先，关照生命到永远。

4、骑车不戴安全帽，阴曹地府去报到。

5、遵守交通法规，关隘生命旅程。

6、创优良交通秩序，闪精神文明之光！

7、告别交通违章，建设交通文明。

8、智者以教训制止流血，愚者以流血换取教训。

9、骑车上路别着急，争、超、抢道不安全。

10、路好车好安全，慢行快行*安就行。

11、国家对机动车实行登记制度。

12、安全为了生产，生产必须安全。

13、麻痹是事故的祸根！

14、讲究职业道德，保障交通安全。

15、夜间会车要谨慎，远光近光有分寸。

16、道路交通要树立安全第一的思想，落实预防为主的方针。

17、机动车号牌应当按照规定悬挂并保持清晰、完整。

18、开车多一份小心，家人多十分安心。

19、宁停三分为安全，礼让三先保*安。

20、推广先进的交通安全管理方法、技术、设备。

21、让出海阔天空，抢出飞来横祸。

22、您永远都*安，是家人的心愿。

23、以人为本，关爱生命。

24、文明道路所有方法和谐，*安家庭幸福。

25、一辈子没有事故，全家都很幸福。

26、为了家人考虑的话，请去*安旅行。

27、做好顺畅的工程，打造*安大道，让北京走向世界。

28、注意安全走路，数千家庭期待团聚。

29、深思熟虑后再行，思考生命，思考家庭，思考未来。

30、遵守交通规则，我遵守，大家都遵守。

31、打造安全交通，共享美好生活。

32、违法超载的重罚，酒后驾车害人害己。

33、上班早出十分钟，路上安全有保证。

34、握好方向盘，心中装安全。

35、纠正您的违章是为了您和他人的安全。

36、行人过马路要先看左，后看右，左右看清再通过。

37、车好路好，安全。

38、加强管理为人民群众，严格执法保交通安全。

39、心静车行，心乱车停。

40、管理基础打得牢，安全大厦层层高。

交通安全小常识 40句菁华（扩展6）

——夏季养生小常识短信 40句菁华

1、秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。

2、冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌酸味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。

3、天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开。

4、天气渐渐凉，当把感冒防；落木萧萧下，心里别感伤；锻炼要跟上，热身防拉伤；饮食若多样，赛过中药房；昼短夜更长，深睡精神旺。调养身心，健康无恙。

5、寒冬依旧，脂肪要少；*日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。

6、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！

7、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

8、雪梨驱走夏日的燥热，还心灵一片清爽；绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适；西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉；冰封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。

9、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

10、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

11、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！

12、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。

13、夏日养生新主张，家里常备养生汤，红枣绿豆加其中；出门要把防晒做，霜粉涂好再打伞；工作之中要注意，空调温度不可调太低，多方注意保健康。

14、夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

15、夏季食谱：荷叶茯苓粥：[配料]荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。[做法]先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。[功效]清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。

16、起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。因为，温水冲澡时的水压及机械按摩作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。

17、夏至到来，推荐夏令饮食三鲜，地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃、梅子和香椿，水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋。

18、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！反了吧，应该是白天要比黑夜少。

19、养生之道在养心，心*气和人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！

20、夏至来到常心烦，酷暑难耐又流汗，回家急把空调开，一不注意把冒感。劳作之后莫烦厌，静下心来温水咽，换下衣服擦擦汗，心静自然把心宽。

21、清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。

22、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦；吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安；跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边；送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧！

23、盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！

24、一杯清茶，解读夏日炎热，一碗热汤，滋养夏日耗损，一个好梦，补充夏日精神，一条短信，拉近夏日懒惰远去的距离，夏末清凉，勤快点，常联系哦。

25、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛；消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎；皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

26、夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

27、夏季好睡眠，妙招来帮你，入睡关风扇，感冒不来烦，胸腹莫受凉，再热盖条毯，热水擦凉席，晾干不生菌，切勿睡地板，湿邪伤身体，关怀送上，快乐安康！

28、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，**泡茶常饮好，饮食*衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！

29、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮**，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！

30、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水*，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！

31、夏至到，折一把幸运草，给你当帽来遮阳；揪一朵快乐花，给你当发夹来美化；扯一缕清凉风，给你当扇来乘凉；夏至到，祝你漂漂亮亮和和美，清凉过夏天！

32、夏至来到短信传，养生均衡是关键，西瓜苦瓜和丝瓜，凉性宜吃多清淡，大蒜洋葱和姜丝，清肠消菌很保健，早晚适当多锻炼，身康体健过夏天。祝夏至快乐。

33、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！

34、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，温馨关怀送上，快乐安康随行！

35、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！

36、驱蚊小窍门：屋里放瓶开盖的风油精，或在墙上涂点薄荷。洒点香水。樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。灯下挂一把香葱，纱袋装葱段，驱小虫。灯泡罩成橘红色。

37、莲心素裹，奉献清凉画面；如水月华，洗净如烟纤尘；夏风轻轻，不躁不急，浪漫满天涯。岁月拈花，淡看浮华，夏至更添几分娇艳。又到夏至，愿你清凉舒爽，幸福一夏！

38、韭菜：温性食物。有祛阴散寒、杀菌防病的功效。更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味，还含蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。

39、炎炎夏日要防晒，烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞，单车披风挂起来。烈日行走走树荫，随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩，小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳，呵护皮肤得健康。夏季防晒，祝您安康！

40、让电脑辐射最低小帖士：多吃对眼睛有益的食物：鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、**、芝麻、萝卜等。常吃含钙质高的食品：豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾、动物肝脏等。

交通安全小常识 40句菁华（扩展7）

——校园周边交通安全标语 40句菁华

1、创造良好交通环境。

2、道路交通安全法，伴您*安万里行。

3、抵制交通违法行为，树立交通文明意识。

4、告别一切不文明交通行为。

5、宁绕百步远，不抢一步险。

6、开车莫喝酒，酒后莫开车。

7、宁绕百步远，不冒一步险。

8、人车相礼让，生命有保障。

9、道路要畅通，秩序是保障。

10、各行其道，安全可靠。

11、文明行车千里共婵娟，遵纪守法万家得团圆。

12、人行道莫侵占，车行道人莫闯。

13、路无事故，就是财富。

14、人多如海，车多如流，你不守章，我多忧愁。

15、践行价值观，文明我先行。

16、遵守交通信号，遵守交通标志，遵守交通标线。

17、路慢慢其修远兮，吾将勿驶疾速。

18、十字街头，三岔路口，生死相关，瞻前顾后。

19、迈文明步子，开安全车子，做礼让君子，过*安日子。

20、违章超载，得不偿失。

21、疲劳驾驶等于方向失灵。

22、宁停十分等*安，不抢一秒保安全。

23、人病不上车，病车不上路。

24、急如风，快如电，家中老小全变样。

25、遵守交规保安全欢欢喜喜过新春。

26、你让我让，道路通畅。

27、安全意识抛脑后，事故发生忙个够。

28、失去生命等于零，天大的事请慢行。

29、红灯面前等一等，幸福生活长又长。

30、公路打晒粮，肇事悔断肠。

31、做人要厚道，开车要让道。

32、开车不是过家家，安全归来乐开花。

33、春运安全，人人有责。

34、不分左右边，出（吃）事（亏）在眼前。

35、退一步心顺路宽都*安，抢半步车挤人怨招祸端。

36、居安思危危自小，有备无患患可除。

37、带叮咛上路，携*安归家。

38、为了万家团圆，注意交通安全。

39、严是爱、松是害，发生事故祸患三代

40、道路千万条，安全第一条。

交通安全小常识 40句菁华（扩展8）

——交通安全经典标语 30句菁华

1、妙曼普洱美如画，安全出行乐万家。

2、挤一挤，挤出刮蹭碰撞；让一让，让出道路通畅。

3、幸福和谐小康路，交通安全第一步。

4、莫以一时的“醉”过，换取一生的悔过。

5、争抢一秒有祸患，相让一步自然宽。

6、山区道路窄又弯，减速慢行保*安。

7、争抢，抢出飞来横祸；礼让，让出*安畅通。

8、你文明，我文明，妙曼普洱更闻名；你礼让，我礼让，和谐交通心舒畅。

9、占道经营摆摊点，妨碍交通酿危险。

10、疲劳开车你不止，事故生时悔不及。

11、文明出行*安有道，妙曼人生魅力无限。

12、每天的文明出行，一生的*安财富。

13、过马路不着急红灯停，绿灯行。

14、交通法规是您的生命之友。

15、出了车祸速报警，救死扶伤见真情。

16、国法如山，逃逸必捉。

17、人命关天，安全第一。

18、遵守交通规则，安全伴你到永远。

19、一身安危系全家，全家幸福系一人。

20、违法驾驶危害大，交通安全系万家。

21、人人讲安全，家家保*安。

22、生命只有一次，不要轻易放弃。

23、一秒钟车祸，一辈子痛苦。

24、人行道莫侵占，车行道人莫闯。

25、遵守交通法规，关爱生命旅程。

26、三双筷子三只碗，爱妻娇儿盼团圆。

27、幸福与安全两相连，生命与守法一线牵。

28、但愿人长久，千里共*安。

29、反违章防事故大家共走*安路。

30、人的.生命只有一次，请您注意交通安全。

交通安全