关于减肥励志句子 30句菁华

1、想想吧里支持你的姐妹们！

2、再不克制就一辈子羡慕别人吧！

3、怎么就那末不知羞耻，吃吃吃。

4、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

5、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。

6、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

7、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？

8、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

9、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

10、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

11、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

12、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

13、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

14、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

15、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

16、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！

17、青春只有一次，咱们不能浪费青春！咱们要有绚丽的青春！

18、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！

19、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？

20、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

21、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

22、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

23、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

24、其它女人都能瘦下来你为啥不可以！你是憨子吗？你天然生成就应当肥猪吗？

25、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

26、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。

27、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

28、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

29、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！

30、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

关于减肥励志句子 30句菁华扩展阅读

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展1）

——关于减肥的励志句子 40句菁华

1、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人xxx没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

2、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。

3、挤公车和地铁的时候，游刃有余。

4、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

5、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

6、同学，你挡住我手机信号了

7、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

8、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

9、连汤加国王都命令全国减肥了。

10、当减肥成为一种自觉时，说明青春期到了。

11、减肥打卡！今天饿饿饿，自己给自己打气！

12、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。

13、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气。

14、减肥（自律），什么时候都不晚，相信自己！

15、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！

16、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

17、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

18、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

19、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

20、你们要自己加油，要证明给自己和一些牛x看！就算以前是胖子，也会有瘦下来变漂亮的一天！

21、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

22、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别***给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

23、浮生若茶，甘苦一念。茶，甜藏于苦中，苦酝酿着甜，人生如是。是苦是甜，自己知道，却也未必知道。你知道的，只是当下的感受，却未必看得见下一刻的转变。

24、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。

25、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。

26、不吃是**的折磨吃了是精神的折磨，我健康减肥。

27、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

28、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

29、一个人连自己的食欲都控制不住，跟牲口有什么区别？

30、还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。

31、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。

32、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

33、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

34、减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！

35、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。

36、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

37、美女鄙视我们胖子！“我们活该”谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

38、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

39、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧。你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！

40、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的么！

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展2）

——2021关于健身减肥励志句子 30句菁华

1、我要暴瘦，暴瘦，暴美。

2、入目无他人，双眼皆是你。

3、没有丑女人，只有胖女人。

4、信心、决心、恒心，三心合一。

5、最悲哀的不是买不起，而是你穿不上。

6、赘肉就像挡箭牌，挡住了丘比特的箭。

7、商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它?

8、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

9、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力!

10、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。

11、今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。

12、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

13、减掉的是多余脂肪，留下的是美丽健康。

14、减肥没有捷径可走，坚持是唯一的出路。

15、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

16、有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。

17、瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。

18、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

19、噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。

20、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?

21、连减肥这点小事都做不好，你还能干什么!

22、瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊问胖子你是谁?

23、假期Party进行中，懂吃大吃不放松，减肥三月刚起色，一场美味一场空。

24、本想瘦成一闪电，娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙，侧身站立挡视线。

25、此刻不嫌小妹肥，决心减肥体更美。当我减成小美女，一定好好报答你。

26、游泳浪漫又温馨，水花四溅身体轻。泳衣穿身亮眼睛，别让泳圈卡住身。

27、绰约风姿下紫霄，仙娥素女竞春娇。餐英聚露绝烟火，只为云宫多细腰。

28、要和别人一样美，腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身，撑开缝隙露出背。

29、要想自信姿态美，一定减成小妖精。跳舞能搂别人腰，照相不会郁闷肥。

30、问世间肥为何物，两行老泪止不住。问世间肉为何物，直叫人难以下肚。

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展3）

——关于减肥的皮句子 30句菁华

1、想减肥又控制不住嘴这个时间，适合吃个小火锅又饿了。

2、吃饱再减肥，好吃的过桥米线一碗不够来两碗。

3、想减肥，又控制不住嘴，那就来做荞麦面窝窝头，营养好吃还不怕胖。

4、瘦下来，才好上位。

5、减肥说说就好？你要知道，你以后的路还有很长，健康的身体是你走下去的保证。

6、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

7、空有一颗减肥的心，行动却跟不上。

8、不瘦不买衣服！不瘦十斤不换壁纸！

9、一个连体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生？

10、没有吃饱，只有一个烦恼；吃饱了，你会有无数个烦恼。

11、别XX找借口了，瘦不下来说什么都是屁话！

12、天天说减肥，吃饱了再减肥，各种朋友聚餐走起！

13、又来吃海底捞了，再一次吃撑了，说好的减肥呢？

14、人间需要真相，减肥的人更需要。

15、低脂少油多纤维，小贝今晚住你家。

16、胖子只有两条出路，要不让你身材变好，要不就让你心态变好。

17、跟闺蜜一起减肥，尴尬的是她变成s码，你还是XL。

18、请把我变瘦，如果不行，请把我的朋友变胖吧。

19、减肥可以放纵，但绝不能放弃。

20、化悲伤为食欲，吃饱了再减肥才是王道。

21、减肥，“放弃”方有所得。

22、你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？

23、有一种人，天天嚷嚷着减肥，结果越减越肥，看看你中了吗？

24、看到你的身材，就知道你为什么还单着了。

25、每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！

26、总有一颗减肥的心，奈何却长了一张吃货的嘴。

27、白白胖胖，充满希望。

28、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

29、减肥那是不可能的，赚钱才重要的。

30、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展4）

——减肥励志句子 50句菁华

1、再不克制就一辈子羡慕别人吧！

2、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

3、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

5、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

6、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。

7、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

8、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

9、减肥需要坚定的信念来坚持，如果你坚持不下去了怎么办呢？看看小s减肥语录吧，虽然很变态很没人性，但是每天早上读一遍，你真的就会坚持下去。

10、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

11、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

12、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

13、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

14、其他女生都能瘦下来你为什么不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

15、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

17、其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

18、好久不见，你判若两人了，看来你毅力不错！

19、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！

20、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？

21、肥胖的人最容易逆袭。

22、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！！！

23、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。

24、蔡依林，人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。

25、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。

26、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

27、多爱吃吖，少吃一口，能怎样？

28、没男朋友的'胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

29、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

30、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要你看着可爱不！！！

31、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

32、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

33、美丽新曲线，疗效看的见

34、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。

35、如果肥是一种错，请您进来坐一坐；如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

36、美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。

37、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

38、你们给我挺住！都别吃！都那么肥了怎么还有脸吃？

39、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？

40、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

41、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

42、不是自己不自信，而是肥胖太油腻，一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

43、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。

44、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

45、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞

46、我要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯。

47、蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你，不再高傲了；雅典娜见你，嫉妒得傻掉了。三八节快乐！

48、有男朋友的胖子！在肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要是170CM200J你看着可爱不！

49、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

50、没男朋友的胖人！***为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展5）

——减肥搞笑句子 40句菁华

1、你一定知道，减肥，是女人一生的目标！

2、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。

3、书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多。

4、减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。

5、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

6、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。

7、回家后一脸悲催，说好的减肥呢？

8、再胖下去，所有衣服都变3D了！

9、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！

10、就喜欢身边的脸很丑但瘦削的女人衣着打扮你穿不进的美衣？

11、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

12、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！

13、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。

14、我妈妈永远都觉得全天下只有我不在读书，告诉我，我不是一个人。

15、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。

16、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

17、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

18、照像不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖人最大的伤心！

19、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！

20、美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

21、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。

22、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

23、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？

24、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效、一开始就怀疑绝逼没用。

25、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

26、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。

27、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

28、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

29、我的亲亲，还在减肥吗？可不能在减肥了啊，我只喜欢你现在的样子，你就算是再瘦了，我也不会喜欢的，我只喜欢现在的你。

30、可爱的，又是一年七夕节。我不知道你都吃过多少颗我送给你的巧克力，但我分明看到了…！今年我可不可以改送减肥茶？

31、ldquo;一边享受，一边泪流”这句歌词，刻画了一个非常懊悔自己吃很多但又停不了，嘴沉浸在食物中无法自拔的胖子。

32、想你想的睡不着觉；念你念的心怦怦直跳；恋你恋的鬼迷心窍；爱你爱的肉直往下掉！呵呵，全当减肥了……

33、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

34、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

35、现代人类可悲，生活太多浪费，意识水*倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。

36、为了情侣照时不做你身旁的树墩！为了可以穿上清新的小短裤和小背心！为了把你送的小裙子穿出味道！为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！我豁出去了！

37、要知道，对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。

38、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

39、其实男生不是真的喜欢你不减肥，而是喜欢你爱吃还不肥；也不是真的喜欢你不化妆，而是喜欢你素颜也好看；也不是真的喜欢你瘦，而是喜欢你瘦却有胸；也不是真喜欢你独立，而是他忙的时候别烦他。

40、薄雾浓云愁永昼，思念总让人消瘦。秋风寒露都是爱，要留温馨在人间。短信提醒勤锻炼，电话催你要保暖。闲钓江湖鱼汤美，浪迹天涯草上飞。萝卜青菜和淡水，养尊处优要减肥。寒露快乐，祝您健康！

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展6）

——2021减肥正能量的句子 30句菁华

1、胖子没“钱”途，胖子没未来。

2、衣带渐宽暗暗爽，偷偷瘦出小蛮腰。

3、我一直在坚持减肥，坚持用意念减肥。

4、胖子都应该明白的一个道理，吃多了，要还的。

5、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!

6、养成每日定时排便的习惯，让体内的毒素顺利排除。

7、你不瘦下来，怎么让前任后悔?让暗恋开口?让现任长脸?

8、水果酸甜味，美食营养高，若为减肥故，二者皆可抛。

9、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

10、若想得到全世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。

11、有些人死了，但他还活着;有些人活着，但他已经胖死了。

12、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

13、千万别再最好的年龄里吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

14、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

15、在动感单车上挥洒汗水，坚持下去就会发现一个更美的自己。

16、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

17、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

18、做个精致的女人真的是需要付出很多努力的，保持身材和护肤保养也是我们终身需要坚持的。

19、减肥不抱怨，靠自己!因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。

20、无论你因为什么而决定减肥，当你费劲千辛万苦努力瘦下来，你要记住，从现在开始，你要学会为自己而活。

21、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

22、减重的过程就是我收获人生的过程，对此，我充满感激，想去帮助更多跟我一样的人，一起去变得美好、自信。

23、一个永远对自我有要求的女人，一个在任何环境下，都不放弃自己的女人，她未来的人生，一定也不会差到哪里去。

24、据统计，百分之八十的人在减肥成功后都心情大好。认命是从放弃自己的身材开始的，你要先自救，生活才会救你。

25、自律让我们得到自由，以及自信。减肥就是一种严格的自律，只要持之以恒+科学方法，终会实现你减肥成功的目标。

26、只要你乐意，还能把衣橱全部更新一遍，然后默默留下几件肥到不行的旧衣服，提醒自己勿忘黑历史，绝对不能变胖。

27、挑战自我是辛苦的，每跨出一步，就是对自己的更大突破。但汗水流尽之后的信心、成就感与幸福体验，是令人着迷的。

28、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。

29、当没有动力，懒于做出改变;当坚持不下去的时候，想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情，你的怠惰、犹豫就会烟消云散。

30、你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展7）

——健康减肥小知识 30句菁华

1、坚持多样性运动健身，避免减重*台期。

2、比*时多做五分钟的有氧运动。

3、选择高强度瑜伽，例如阿斯汤加瑜伽（Ashtanga）或者流瑜珈（Vinyasa），在充分拉伸的同时燃烧更多卡路里。

4、遵循80/20原则，保证80%的时间健康饮食，但给自己20%的时间放纵一下。

5、花时间计划采购每周食材及零食，这样无论何时肚子饿了都有准备。

6、无聊、沮丧或者压力大的时候，最容易产生吃东西的念头。找一个吃东西之外的方法来舒解，比如出门散步、给朋友打电话聊天、泡个热水澡、读一本好书或者练练瑜伽。

7、不要在厨房囤积垃圾食品，这样你就不会总想去吃。

8、绝对不要不吃早餐，更重要的是，起床后一小时内吃早餐更能促进新陈代谢。

9、保证10克左右的纤维，它既能抑制饥饿感又能防止腹胀和便秘。

10、计量一碗麦片的大小，包括添加入内的水果、坚果、枫糖糖浆、牛奶和酸奶。准备一套量杯和量勺，而不是大概目测。

11、早餐煎饼中加入烤红薯泥、菠菜菜泥和蓝莓，甚至熟藜麦，吃起来更健康。

12、晚餐可以多做一些，把剩下来的.当作第二天的午餐。

13、周日晚上准备好五份沙拉，把一周的量都提前准备好。

14、配餐饮料以没有卡路里的水、苏打水或绿茶，取代汽水、含糖冰茶或者果汁。

15、盐容易导致腹胀，黄油卡路里很高，所以尽量使用各种新鲜香料，大蒜和洋葱给意大利面、浓汤、肉食和炖菜调味。

16、控制零食热量低于150卡路里。

17、每天尽量吃至少5克纤维，来抑制你的饥饿感。

18、用蛋白质代替糖份来维持一天的精力。日式毛豆是一种极佳的零食选择，你需要花些时间才能吃完，并且每份毛豆富含12克蛋白质。

19、烤一些蜂蜜肉桂鹰嘴豆，咸咸甜甜的满足你味蕾的需求。

20、经常吃苹果。它有天然抑制食欲的作用，并且富含纤维。

21、试试那些蛋白质果昔，甜味够足和点心一样。

22、做一些健康版的小甜点。免烤布朗尼绝对能满足你对巧克力的渴望。

23、用烤胡萝卜条当零食，代替油腻的马铃薯薯条。

24、一些食谱中的奶油可以用滑嫩的豆腐代替。

25、想叫披萨外卖的时候，尝试在家自制这些披萨饼皮：无麸质红薯饼皮、无麸质藜麦罗勒叶饼皮，或者低卡菜花饼皮。

26、和同事分享你的减肥目标，下班后他们就会邀请你去跳zumba舞健身，而不是一起大吃大喝。

27、和同事一起吃饭而不是自己对着电脑屏幕吃。这样能避免无意识地大吃大喝，让你更清楚吃下的每一口东西。

28、点菜单上通过烤、蒸、煮烹制而成的餐点，而非油炸。

29、出门前吃一点东西，比如一小把杏仁，这样你就不会饥肠辘辘地赶到餐厅。

30、上主菜之前先让服务生给你一个外带餐盒，先打包一半再吃剩下的一半。

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展8）

——关于减肥说说搞笑 30句菁华

1、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

2、想想吧里支持你的姐妹们!

3、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

4、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

5、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

6、胖子没资格吃!必须要瘦了再说!

7、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?

8、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

9、不是不想减肥，而是，敌人太强大。

10、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。

11、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够!对不对!

12、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

13、说我不用减肥的人都是坏人。

14、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

15、不瘦下来不准买新衣服!

16、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

17、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

18、为什么减肥就为了让你们的眼睛舒服却难受了自己的嘴巴吗

19、我减肥的时候 你一定要来哦 因为看见你 我会没有食欲感。

20、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好

21、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

22、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

23、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

24、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

25、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

26、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

27、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

28、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

29、学校让我懂得了，什么是回家的诱惑。

30、原来在学校没有喜欢的人，上学真的没有一点动力。

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展9）

——关于减肥的说说 30句菁华

1、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

2、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

3、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

4、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

5、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

6、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

7、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

8、将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。

9、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

10、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴

11、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

12、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

13、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

14、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

15、你看到瘦子在叫嚣着减肥， 学霸在抱怨自己又考砸了， 土豪在皱着眉头哭穷， 女神在发微博炫耀自己

16、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已

17、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

18、我不减肥了。因为，现在我的丑还可以用胖来当个借口。

19、减肥这种事情，一般都是胖子喊，瘦子做。

20、我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！

21、她们说男生的承诺，就像女孩说减肥似的。

22、减肥太累，干脆胖出自己的风格。

23、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

24、如果心宽体就胖，那妒嫉定能减肥。

25、每一个胖子都知道如何减肥，却经常喜欢问瘦子减肥方法，听来也是极搞笑的。

26、想减肥！却又管不住嘴，迈不开腿，一次次的失败，肿么办？

27、迈开腿了，但是管不住嘴，真的是白瞎为什么炸鸡、蛋挞这么好吃？为什么奶茶这么好喝？

28、对于管不住嘴人士，唯一的减肥方法是吵架。越伤心，瘦越多。

29、都在许愿，那我也许个小愿吧，我想变瘦，我想减肥，但我管不住嘴，怎么办，我看看我四年后到底会有几斤。

30、晚上吃多了，好撑！！！想减肥又控制不住嘴，这是不是女生减肥最大的悲哀！

关于减肥励志句子 30句菁华（扩展10）

——关于减肥的搞笑文案短句 30句菁华

1、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

2、女生必须要爱自我。你就记住：胖子没”钱“途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

3、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来

4、饥饿的睡着就是美丽的开始。

5、我承受了这个年纪不该有的饭量。

6、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。

7、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。

8、白遮三丑，一胖毁所有。

9、你拥有的太少，是因为你吃的太多。

10、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。

11、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

12、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。

13、我不是胖，我是可爱到膨胀

14、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

15、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了

16、胖子只有胃，没有未来。

17、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

18、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。

19、美食皆可贵，减肥价不高

20、辜负什么都不能辜负自己的胃

21、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

22、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己。

23、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

24、都是多肉，凭什么植物就很可爱？

25、减肥从来都不是说说而已，我还会发朋友圈和微博。

26、只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。

27、减肥哪有那么容易，我的每块肉都有它的脾气

28、我这么胖，没有一家外卖能脱的了关系

29、觉得自己很累是吗，累就对了，这说明你离梦想又更近一步，你很棒。

30、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们

励志句子