养生的好处总结句子 30句菁华

1、叠只漂亮的纸鸽，载着我无尽的祝福，乘着清风飞到你身边，愿纸鸽停息在你心间，为你洗去昨天的疲惫，迎来快乐的今天！祝你幸福快乐每一天！

2、秋季进补正当季，最宜吃鱼营养高，鲫鱼熬汤益气健脾，带鱼香煎滋润皮肤，青鱼红烧祛风解烦，鲤鱼干烧消肿利尿，草鱼清蒸*肝补脑，愿天天有鱼身体好！

3、立秋，立秋，何处鸟儿鸣啾啾。鸣去夏的火热霸道，鸣来秋的清爽娇俏，鸣去杨柳枝头知了闹，鸣来春华秋实福星照。还没听见手机响？祝你立秋快乐呢。

4、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！

5、秋季养肝有道，秘籍贴心分享，充足睡眠首要，十一点前入睡，心*气和制怒，乐观开朗无忧，多吃酸味食品，山楂橘子葡萄。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

6、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。

7、相信冬季常会遇到这样的情况，皮肤干燥脱皮、嗓子发痒不舒服。那么我们可以把苹果切开与醋兑水，取其中的三分之一喝掉，然后每隔一小时进行漱口，可以缓解这些症状。

8、寒冷冬天了，真心来报到；愿我的问候，为你织一顶温暖的礼帽；愿我的关怀，为你做一副保暖的耳套；愿我的祝福，为你缝一件避寒的棉袄；祝你冬天温暖绕，美妙不会消，幸福持续高，顺利乐逍遥！

9、男人没有例假，所以要承担更多的工作。男人皮糙肉厚，所以能承受更多磨炼。但男人的心同样柔软，男性健康日，要记得爱护你自己！

10、养阴补气：如果属于过敏体质，着重“补气”，要偏向温补，忌吃寒凉食物。

11、白露时节明月光，天气转凉寒凝霜，蒹葭苍苍思伊人，清秋红叶水一方，一层秋雨一层凉，切莫忘记添衣裳，绵绵情怀无尽意，幸福快乐守健康。

12、荞麦医治糖尿病，常吃菜花肿瘤少；红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药；白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿；番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老；愿快乐康健！

13、立春养生正当季，妙招贴心分享你，早睡早起不恋床，春眠太久困倦扰，笑口常开精神好，梳理肝气强身好，冷水洗脸防感冒，揉搓脚心暖足妙，温馨关怀已送到，愿你快乐又安康！

14、秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！

15、收信息得惊喜，减肥方法告诉你，饮食适当要调节，睡眠也是大问题，多睡肥胖跟着你，上网聊天看电视，减少睡眠少休息，祝你越减越美丽！

16、冷风吹，气温低，霜降来到天气寒；霜花闪，吉祥到，朵朵霜花添好运；问候至，情谊浓，字字句句暖你心：愿你霜降多保重，日子红火乐逍遥！

17、过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。

18、喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；继续幽兰弥漫旷谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。在秋天的季节里祝福快乐！

19、没有夏天的烈日炎炎，没有秋天的累累硕果，没有冬天的寒风凛冽，有的只是暖暖的春意，丝丝的细雨，愿你在春季里，心情愉快，生活幸福！

20、运动是益寿延年的方法，贪吃贪睡是病的根源，多喝开水少饮酒，多吃蔬菜少食肉，闲时登高跑跑步，冷水浴促进血液循环很重要，秋季科学养生身体好。

21、跑步莫凹胸，出汗不迎风，大汗硬当风，当风得伤风，头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中，风寒被不盖，不病才叫怪！

22、好运挑灯看剑，快乐吹角连营，九万里大鹏展翅，秋风送你好心情，幸福秋点兵。立秋短信飞快，祝福直抵你心，了却朋友烦恼事，留得友情长久名。

23、冬季饮食养生，六种肉最滋补，鸡肉消除疲劳，羊肉可御风寒，猪肉补虚强身，鱼虾预防贫血，牛肉提高免疫，鸭肉增进食欲。贴心提醒送你，愿你健康如意！

24、冬天的温暖，真正来自内心的安稳和踏实；春天的骚动，大抵源于外界的万物复苏。所以说，恋情的萌发在春天，而过日子，无非红泥小火炉。

25、唱唱健康歌，身体好；茄子通经络，健脾数山药；止咳胡萝卜，白菜疏肠道；银耳来补脑，荸荠热火消；香菇抗癌症，芹菜降血压。

26、气温骤降，飘雪寒冬，切莫轻视，骨质疏松，以骨养骨，合理进补：羊骨补肾，陈皮煮粥；牛骨强筋，萝卜同煮；猪骨健脾，山药为辅。秘方送上，祝你健康！

27、在健康问题上，你自己比老天爷管用。

28、白露风儿吹，凉爽送心间；金色桂花飘，香气传递开；短信祝福传，好友诉关怀；天凉气候变，添衣要保暖。白露短信响，祝你快乐心暖暖！

29、秋季美好生活行动提要：饮食不要食生冷，锻炼身体多运动。防病意识要谨记，加衣减衣要合理。身体健康生活美，快乐温馨过秋季。愿你：快乐、健康！

30、不管工作有多么繁忙，只要记得我时刻都在关望你、祝福你。希望你在这个秋天里每天都能拥有陽光般的心情！

养生的好处总结句子 30句菁华扩展阅读

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展1）

——喝茶好处的句子 40句菁华

1、寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。

2、药看辰日合，茶过卯时煎。

3、茶品质独特，它未经窨花，茶汤却有浓郁的鲜花香，饮时甘馨可口，回味无究。

4、二两茶叶一斤盐，斤半茶叶有衣穿，改善生活在眼前；一斤茶叶十斤钢，四斤茶叶百斤粮，建设祖国富双强。

5、四大皆空，坐片时何分尔我。

6、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

7、茶味人生，有苦涩也有甘甜。

8、一杯浓郁芳香的茶总有变淡的时候，一段刻骨铭心的感情总会随时光的流逝而淡忘。

9、阳羡春茶瑶草碧，兰陵美酒郁金香。

10、一片片茶叶，在水中翩跹起舞，如同一个个灵魂在水中游走。欣赏着茶的舞姿，倾听着怀旧的音乐，过去的时光仿佛又回到了眼前。

11、旧人和旧茶都一样，刚刚开始的时候就如滚烫的水沏到茶杯里，茶味是越来越浓的，但总免不了，喝掉之后要再重新倒。

12、喝茶是一种境界，喝茶的时候什么也不要想、什么也不要说，连喝茶的心都不要有。全身心贯注在茶上，一口一口慢慢品茗，不要在意茶味的甘苦，你的心越清净，喝出来的茶越清香甘爽。由是可知，喝茶其实就是在品味生活。

13、在午后慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味;将一首歌，听到无韵;将一本书，读到无字;将一个人，爱到无心。

14、下雪的夜晚，世界好像从喧嚣中剥离，一本书，一杯茶，一个人，一个世界。

15、当饮料解渴，生理需求。品茶：注重茶的色香味形，讲究水质茶具茶境，喝时能细细品味，精神需求。

16、寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。——杜耒《寒夜》

17、晒药竹斋暖，捣茶松院深。——皇甫冉《寻戴处士》

18、大抵，茶的妙处，抑或可以从中品出一种人生的滋味!

19、金银花茶虽然苦，但它有避暑的功能，看来任何东西都有优点和缺点，并不是完美的，金银花茶也不例外。

20、炎暑渐退，丝竹越微。笑看尾鱼逐水游，一杯清茶，一本闲书，静享淡泊人生路。

21、茶不过两种姿态，浮、沉;饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。

22、高山出好茶，名山出名茶，名茶在中华。

23、勤俭姑娘，鸡鸣起床，梳头洗面，先煮茶汤。

24、茶是草，客是宝，得罪茶商不得了。

25、秀萃明湖游目客来过溪处，腴含古井怡情正及采茶时。

26、茶好客自来。

27、茶为万病之药。

28、早茶晚酒黎明觉。

29、闲茶闷酒湖涂烟。

30、从来佳茗似佳人。

31、茶是露水财，不肥自己来。

32、吃饭靠禾蔸，用钱靠茶蔸。

33、春共山中采，香宜竹里煎。

34、在之冬，我们追求生命的完整和超然，追求如茶般的淡然。片片茶叶，浮沉之间，展现人生百态。临窗独坐，我们有了过余的去呷一口清茶，看一片，忆人生之路！

35、泡一杯淡茶，坐在院子里细细品味。的轻轻地射在大地上，坐一会儿真是人生的一大快事！

36、生活原本是一杯水，贫乏与富足、权贵与卑微等等，都不过是人根据自己的心态和能力为生活添加的调味。有人苦中作乐，把它搅成咖啡。有人喜欢把生活泡成茶，细品其中的甘香。很多人不，因为总觉得过去太，现在太糟糕，将来又太飘渺。

37、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。

38、不吃油腻的东西，让更清洁；不做不可及的梦，让睡眠更安恬；不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；不跟无谓的潮流走，让更宁静；不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐。用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，幸福每一天。人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和。

39、人生就像一杯茶，苦也只会是一阵子，不会苦一辈子。因为地球是运动的，不可能永远处在的位置。

40、茶逢知已千杯少，壶*抛一片心。

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展2）

——关于读书的好处的优美句子 30句菁华

1、我爱读书它可以陶冶我们的思想，情操，教育鼓舞我们，我认为读书贵在勤奋。*有句俗话叫做“一勤天下无难事”。唐代大文学家韩愈也曾说过：“业精于勤”。这就是说学业的精深来源于勤奋。

2、勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。

3、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的。

4、没有别的事情能比阅读古人的名著给我们带来更多的精神上的乐趣，这样的书即使只读半小时，也会令人愉快清醒高尚刚强，仿佛清澈的泉水沁人心脾。

5、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。

6、不好的书也像不好的朋友一样，可能会把你戕害。

7、一个爱书的人，他必定不致缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个优婉的安慰者。

8、无人阅读的书籍就好比是一块木头。

9、世界读书日，三条读书准则是：第一、读好书正版书；第二、读名著读精品；第三、读有益的书喜欢的书。祝朋友读书快乐，一生书和福常相伴！

10、读书使人“身心舒畅”；读书使人“心明眼亮”；读书使人“金玉满堂”；读书使人“天天向上”；世界读书日，祝开心阅读，一生有“书和福”！

11、读书可以让人们安静，抛却烦恼；读书可以让心灵纯洁，与世无争；读书可以让人们发奋，追逐梦想。世界读书日，愿你丢掉烦恼，挣脱世俗，向梦想飞！

12、书是我们的朋友，教你做人的道理，教你尊重别人自己，使你热爱生活世界，使你的心灵青春常在，4·23世界读书日，短信送祝福，愿你开心快乐，一生幸福。

13、读书不仅是创造智慧的源泉，而且是精神享受的渴望。齐奥尔斯夫虽然耳聋，但他通过自觉学习，乐于读书，取得了星际航行理论研究的巨大成果，被人们尊称为“宇宙之父”，他告诉我们：“书籍是我的老师。”

14、读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。

15、喜欢读书，心境不好时，读书得以改变心境。心境好时，心境可以改变书的意境。当所有的渴望都离我远去时，只要手中还有书在，那希望就没有离去。

16、宠辱不惊，闲看书卷奥秘，去留无意，漫随书卷人生。阅书，读己，追随心灵的净土！世界读书日，我们一起翻开手中的书……

17、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。

18、我们可以由读书搜集知识，但必须利用思考把糠和麦子分开。

19、人生如书，要用心灵去历阅；山川如书，要用双脚去“走”读；日月如书，要用灵魂去感悟；祝福如书，要用快乐来阅读。世界读书日，祝你越读越幸福。

20、世界读书日到，读书不可少，快乐映入心，烦恼不知晓，忧愁脑后抛，幸福迎面到，赏尽千山景，滋味更是好。愿你多读书，壮志豪情高！

21、读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。

22、电脑辐射多，读书会更好，电视是快餐，怎能境界高。读书细品味，身心惬意妙。世界读书日，科技随发达，开卷仍然好，时常读好书，幸福如意到。

23、教育!科学!学会读书，便是点燃火炬;每个字的每个音节都发射火星。

24、要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都用来读书。

25、与书为伴，清净恬淡；以书为友，不见忧愁；和书相牵，美名相传。书乃圣洁之品，神秘之物，世界读书日到，望你好书把握在手，书写壮美人生！

26、读书患不多，思义患不明;足己患不学，既学患不行。

27、我爱读书，既不是为了“黄金屋”，也不希望有“颜如玉”，只是从实践中体会到读书的无穷乐趣。

28、一本好书犹如一个朋友，伴你经历风雨，伴你一路成长，一路净化你的心灵，世界读书日，读一本好书，交一个朋友。

29、多读书，行万里路。好读书，开卷有益。读好书，良师益友。勤读书，学海无涯。世界读书日，愿你遨游书海，其乐无穷。下笔如神，收获无限。

30、凿壁偷光，聚萤作囊;忍贫读书，车胤匡衡。

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展3）

——养生的句子 30句菁华

1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

4、健康不是一切，没有健康没有一切。

5、健康凭健商，锻炼靠毅力。

6、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

7、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

8、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

9、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

10、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

11、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

12、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

13、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

14、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

15、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

16、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。

17、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

18、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

19、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

20、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

21、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

22、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

23、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

24、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

25、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

26、先睡心，后睡眼。

27、疾病是身体的呐喊。

28、物来顺应，事过心宁，可以延年。

29、重健康，在心理，心理健康数第一。

30、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展4）

——读书的好处名言 100句菁华

1、读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。——（英）培根

2、读书是一种探险，如探新大路，如征新土壤。——（美）杜威

3、书本应该依据科学，而不是让科学去依据书本。——（英）培根

4、读书，永远不恨其晚。晚比永远不读强。——梁实秋

5、读书足以怡情，足以博采，足以长才。——（英）培根

6、彻底消化几本书，强如把几百本书放在嘴里不咽下去。——（美）奥斯本

7、读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚

8、光明给我们经验，读书给我们知识。——（苏）奥斯特洛夫斯基

9、买书没有读书难，读书没有消化难。（读书的好处）——（法）奥斯勒

10、行万里路，究不若读万卷书之重要。——梁实秋

11、书是唯一不老的东西。——丘比特

12、读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长；示晓不妨权放过，切身需要急思量。——陆九渊

13、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔

14、如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。——霍伯斯

15、读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。

16、书籍是培植智慧的工具。——夸美纽斯

17、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

18、读书而不思考，等于吃饭而不消化。——波尔克

19、知识有如人体血液一样的宝贵。人缺少了血液，身体就要衰弱;人缺少了知识，头脑就要枯竭。

20、尽信书，则不如无书。

21、君子可招而不可诱，可弃而不可诱。——王通

22、人生最大的错误是不断担心会犯错。

23、读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长;大嚼大咽，终不知味也。

24、我们自动的读书，即嗜好的读书，请教别人是大抵无用，只好先行泛览，然后抉择而入于自己所爱的较专门一门或几门;但专读书也有弊病，所以必须和现实社会接触，使所读的书活起来。用心不杂，乃是入神要路。

25、名字是父母给的，人生是自己走的。

26、美丽让男人停下，智慧让男人留下。

27、创业者书读得不多没关系，就怕不在社会上读书。——马云

28、人生不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。——南史

29、环境于人的影响极大，亲师取友，问道求学是创造环境改进自己的最好的方法，你们于潜心独研外更要注意这一点，万不要一事不管，一毫不动，专门只关门读死书。

30、孔子圣人，其学必始于观书。——苏轼

31、进学致和，行方思远。——字严

32、书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远、最黯淡的生活道路。——乌皮特

33、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

34、喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠

35、所有的好书，读起来就像和过去世界上最杰出的人们的谈话。——笛卡儿

36、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元

37、任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ——马克思

38、读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ——克尼雅日宁

39、了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ——麦考利

40、读书而不回想，犹如食物而不消化。 ——伯克

41、书籍使人们成为宇宙的主人。——巴甫连柯

42、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

43、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

44、有些人为思想而读书;有些人为写作而读书;有些人为搜集谈资而读书，这些人占读书人的大多数。——CC科尔顿

45、读万卷书，行万里路。——刘彝

46、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼

47、奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明

48、杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”

49、马克思说：“越是多读书，就越是感到不足，越感到自己知识贫乏。”

50、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯

51、爱书吧，它是你知识的源泉。——高尔基

52、学业成绩是人的成长的冰山一角，冰山下面是人的性格和身体。性格和身体是学业成绩的两个支点。

53、书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊

54、书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。——弥尔顿

55、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚

56、读书是好的，但必须记住，书不过是书，要自己动脑筋才好！——高尔基

57、所有纨绔子弟都是富裕子弟，尽管并非所有富家子弟都是纨绔子弟。自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。

58、谁能让孩子有主见又懂得妥协，既果敢又懂得顺从，谁就遏住了教育的关键。

59、读万卷书，行万里路。 ——顾炎武

60、读书务在循序渐进;一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ——胡居仁

61、看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。——顾颉刚

62、至乐莫如读书，至要莫如教子。

63、少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;志而好学，如炳烛之光。——刘向

64、知之者不如好之者，好之者不如乐之者——孔子

65、不吃饭则饥，不读书则愚。

66、读书是在别人思想的帮助下，建立自己的`思想。——（法）鲁巴金

67、书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果

68、书是顾问——凯勃斯说：“书是随时在你近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心意，重复这个顾问的次数。”

69、书的真正目的在于诱导头脑自我去思考。——莫利

70、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它细心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。——培根

71、书犹药也，善读之能够医愚——刘向

72、要热爱书，它会使你的生活简便，它会友爱地来帮忙你了解纷繁复杂的思想情感和事件，它会教导你尊重别人和你自我，它以热爱世界热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。——高尔基

73、立身以立学为先，立学以读书为本欧阳修

74、知之者不如好之者，好之者不如乐之者孔子

75、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟颜真卿

76、好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。——陶渊明

77、劳于读书，逸于作文。——程端礼

78、读书使人充实，思考使人深邃，交谈使人清醒。——（美国、富兰克林

79、书读百遍，其义自见。——陈寿

80、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。 ——弗·培根

81、理想的书籍，是智慧的钥匙。 ——列·托尔斯泰

82、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟.---韩愈

83、不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江河.---荀子<劝学篇>

84、书籍是全世界的营养品.生活里没有书籍,就好像没有阳光;知慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀.---莎士比亚

85、莎士比亚“书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”

86、奇文共欣赏,疑义相如析.---陶渊明

87、读书破万卷,下笔如有神.---杜甫

88、书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。

89、书籍是培育我们的良师，无需鞭答和根打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式，对图书倾注的爱，就是对才智的爱。

90、读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。

91、外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。

92、读书勿求多，岁月既积，卷帙自富。

93、欲读天下之奇书，须明天下之大道。

94、人之所以异于禽者，唯志而已矣！

95、书卷多情似故人。晨昏忧乐每相亲。

96、读书也象开矿一样，“沙里淘金”。

97、世界上任何事就怕你天天惦记着；再难的事经不住你长时间的琢磨。

98、当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报室，一定可以得到等值的精神愉悦。

99、生活的根基不仅包括我们得到的所有的答案，而且还有包括我们提出的所有问题。

100、学习如果想有成效，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展5）

——读书好处多的优美句子 50句菁华

1、对喜欢阅读的人来说，看书就是一种享受。书卷中的意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。书乡浸淫日久，则心胸玲珑，见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此书卷气也。

2、读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的不好，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。

3、记录在纸上的思想就好像沙上行走者的足迹：我们也许能看到他所走过的路径，但如果要知道他在路上究竟看见了什么，则必须用我们自己的眼睛。

4、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。

5、不好的书也像不好的朋友一样，可能会把你戕害。

6、有创见的书籍传播在黑暗的时代里，有如太阳照耀在荒凉的沙漠上，为的是化黑暗为光明。这些书是人类精神史上划时代的作品，人们是凭着它们的原则，向种种新的发现迈进。

7、无人阅读的书籍就好比是一块木头。

8、书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！

9、朋友，不要叹息生活挫折多多，好书会给你带来快乐；不要叹息人生坎坎坷坷，好书会指引你寻找欢乐；不要叹息爱情的不如意，好书会把你带到幸福的目的地，世界读书日，朋友一起来吧，读书复读书。

10、读书可以让人们安静，抛却烦恼；读书可以让心灵纯洁，与世无争；读书可以让人们发奋，追逐梦想。世界读书日，愿你丢掉烦恼，挣脱世俗，向梦想飞！

11、书是我们的朋友，教你做人的道理，教你尊重别人自己，使你热爱生活世界，使你的心灵青春常在，4·23世界读书日，短信送祝福，愿你开心快乐，一生幸福。

12、"读书吧！陶冶情操，幸福滋味会美妙；读书吧！增长见识，豪情在胸志气高；读书吧！认知社会，明理辨事更明了。世界读书日到，愿你多读书，品味读书之道！"

13、读书不仅是创造智慧的源泉，而且是精神享受的渴望。齐奥尔斯夫虽然耳聋，但他通过自觉学习，乐于读书，取得了星际航行理论研究的巨大成果，被人们尊称为“宇宙之父”，他告诉我们：“书籍是我的老师。”

14、读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。

15、读书让我们心情愉快，让我们进入一个情感世界，有时我们仿佛随书进入茫茫宇宙，去探索外星人的消息，有时我们将进入大沙漠中旅行，有时我们进入海底探索宝藏，有时来到天山，感受那天山带来的凉爽。

16、书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔

17、春庭早色和烟暖；午夜书声带月寒。

18、唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习潜质。——盖亚斯

19、研卷知古今；藏书教子孙。——《对联集锦》

20、不敢妄为些小事，只因曾读数行书。——陶宗仪

21、读好书才能充实头脑，读好书才能充盈心灵，读好书才能感知世界，读好书才能体会美妙；读好书明白金钱皆身外之物，读好书忘却人世间苍桑纷纭，读好书看淡生活中爱恨情愁，读好书了却一辈子孤寂哀怨，读好书是一种超脱世俗的漠然，读好书是人生的最高境界。祝愿朋友读书日喜欢读好书，幸福欢乐永无边。

22、阅读是我们生命中不可分割的部分，就如同我们离不开欢乐，如同我们离不开友谊。世界读书日，我欢乐的好朋友，我们一齐读书吧！

23、愿你有孔子的智慧，老子的豁达，庄子的淡定。愿你应对欢乐时如贾宝玉，乐在其中；应对忧愁时如堂吉诃德，无视烦恼；应对困境时如史铁生，坚强勇敢。世界读书日，向作者学习，向书里的人物学习，愿你欢乐每一天！

24、古人说：“书中自有黄金屋”。每当我读一本新书，获一份知识的时候，我心中的那种欢乐是无法用语言表达的，正如培根所说；“知识是人类提高的阶梯。”一个教师，要想能够适应新的教育形势，就必须读书加以补足，况且，在竞争激烈的现代社会，没有一个渊博的大脑是不行的。读书让我们能够很好的乘上时代的风帆，才能够让自我的职业生辉。

25、读书，使人思想插上翅膀，感情绽开花蕾；读书，使人思维活跃，聪颖智慧；读书，使人情操得到陶冶，梦想得以放飞。

26、有人说，读书好，书中有黄金屋，有颜如玉，有千钟粟，有车如簇。看，有权有势又有钱，更有一位“颜如玉”来“红袖添香夜读书”。你说，读书好不好诚然，名利声色确实吸引了不少沽名钓誉之徒。但除此之外，读书必须还有别的什么魔力，吸引着那些虽然清贫却孜孜不倦地追求真理的莘莘学子吧

27、流于指尖的年华，青葱了整个华夏，悠悠文化深入百姓家；天马行空的思绪，共鸣了万千好奇，源源不断迸射新的创意；美丽传神的描述，唤醒了自由的契机，山山水水留下足迹。世界读书日，书中的宝是探索不完的神奇，快点加入寻宝的队伍吧。

28、读书让人懂道理，读书让人明事理，读书让人学原理，读书让人远歪理，读书最终得真理。世界读书日，读书都是好孩子，幸福欢乐一辈子！

29、读经典，破万卷；记仁义，名礼仪；泱泱史，五千年；勤读书，礼貌扬；广博学，中华传；汲精华，天地宽；心似海，路更敞。世界读书日，让书籍的智慧光芒把人生的路途照的更加明亮。

30、散文给人智慧，小说给人故事；课本能学到知识，书籍真是个好东西。世界读书日，甭管武侠言情还是都市文，爱你所爱，读你所读，愿你心境美丽！

31、俗话说得好，“走万里路，不如读万卷书，”“又如读书破万卷，下笔如有神。”莎士比亚以往说过：“书籍是全世界的营养品。”像我这样对阅读如饥似渴的少年，它的功用更是不言而喻。我爱读书，可是这都给归功于我的妈妈。小时候，妈妈就开始教我背古诗词了，这也使我从此喜欢上了书籍，并发誓长大后必须要多读点书来丰富自我。

32、读书，是一种提升自我的艺术。五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。枯燥烦闷时，读书能使我心境愉悦；迷茫惆怅时，读书能*静我的心，让我看清前路；心境愉快时，读书能让我发现身边更多完美的事物，让我更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。我坚信，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”

33、每一本书与每一本书之间的风格又迥乎不一样。读《伊索寓言》后便有“柳暗花明又一村”的滋味，让你顿时豁然开朗。在笑过乐过哀过伤过每则寓言中的主人公后，你便会记住不能和这个人一样自私自立自弃自卑自负……要像那个人一样自尊自爱……

34、一本书有一个故事，一个故事序数一段人生，一段人生折射一个世界，一个世界近在阅读之中。世界读书日，让阅读成为生命中的一种常态，没有书的人生就像空心的竹子，空洞无物。

35、读书是一种享受生活的艺术。我喜欢在一个晴朗的午后，端上一杯香茗，在缕缕轻雾中捧起一本书，品着茶香，嗅着书香，反复咀嚼，品味着每一个字，每一句话……阳光温柔又钝重地洒下，透过皮肤一丝丝进入血液。伴随着书本里文字的起伏跌宕，我的心暖暖的，暖暖的。阳光把我的轮廓晒成金黄，混合着这慵懒的时光，酿成记忆。

36、读书如树木，不可求骤长。植诸空山中，日来而月往。露叶既畅茂，烟打渐苍莽。世界读书日到了，不要仅仅只在这一天才读书，把读书作为每一天日常生活中的一部分吧，生活会所以而变得熠熠生辉。

37、看书不要上瘾玩的时候痛快玩，读的时候认真读。一天到晚伏案苦读，不是良策。读书到必须程度就得休息补充能量。读书之余，必须要注意休息。但读书时，必须要全身心地投入，手脑并用。不要让自我在很累很累的情景下读书这样也会读不好书的。这样反而会消耗体力，体力不支！

38、“一日无书，百日荒芜。”这是古代诗人陈寿说的。而在现实生活中，也是一样。“书”是人类知识的源泉，如果没有书，人类礼貌将无法延续下去。而书，也是一个伴我成长的伴侣。

39、我爱读书它能够陶冶我们的思想，情操，教育鼓舞我们，我认为读书贵在勤奋。*有句俗话叫做”一勤天下无难事“。唐代大文学家韩愈也曾说过：”业精于勤“。这就是说学业的精深来源于勤奋。

40、精读书本科学知识，心明眼亮豁然通达。品味书中人生哲理，拓宽思路开明眼界。分析名著史学经典，顿添智慧充实能量。世界读书日：多读书立壮志有梦想。

41、“今日，你读书了吗”世界读书日，送你一声亲切的问候，送你一声遥远的激励，也送你一声深沉的鞭策，最最重要的是，送你一声温馨的祝福，愿爱读书的你欢乐。

42、读书最大的乐趣就是从中找到自我不知道的事情。里面有对社会现象的批判，美丽风景的描述，鲜为人知的秘密与故事，中外风土人情的讲述，对奥秘的探索，还有一个个催人奋发向上，给人鼓励的感人事迹。

43、是的，书籍是人类提高的阶梯。从野蛮到礼貌，从庸俗到崇高，书籍唤醒了沉睡的大脑，复苏了干涸的心灵。生活里没有书籍，就好像大地没有太阳；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。约翰逊更直言不讳地宣告：在读过书和没有读过书的人之间，同死人与活人之间，有同样大的差别。

44、人心如良苗，得养才生长；苗以泉水灌，心以理义养。一日不读书，胸臆无佳想。一月不读书，耳目失清爽。世界读书日，把读书作为一项生命里的长久工程，坚持读书。

45、世界读书日，少上一会儿网，少玩一会儿游戏，多看几本书，多学些知识，争做书香子弟，争创书香*。

46、从幻想的世界里抽身出来，面前还是堆积如山的书本参辅书，我常常在思考，何时才能从书海中抽离，让呆滞的大脑得到片刻的休息。我明白爸爸妈妈在暑假里，给我报补习班，可是读书不是强制的，是自发的，是喜欢，所以爱读书。

47、朋友，你喜欢读书吗？书，拉进了时间的距离，缩短了地域的间隔；书，使您畅游千山万水，鸟瞰古今中外；书，伴您踏上理想的征途，人生从此充满阳光，充满希望。

48、读书可以建立信心。信心是成功的催化剂。在当今时代，信心的力量更不可忽视。读书，你可以知道，要存鹰之志于高远，取鹰之志于凌云。你可以知道石在，火种是不会绝的。你更可以知道星星之火，就足以燎原。所以你不会绝望，不会放弃。面对困难，你永远是一颗蒸不烂、捶不扁、炒不爆的铜豌豆！

49、我爱读书它能够陶冶我们的思想，情操，教育鼓舞我们，我认为读书贵在勤奋。*有句俗话叫做”一勤天下无难事“。唐代大文学家韩愈也曾说过：”业精于勤“。这就是说学业的精深来源于勤奋。

50、打开一扇窗，映入春花秋月；翻开一本书，领略大千世界；点一盏心灯，照亮*；读一本好书，开阔心灵世界。世界读书日，朋友，多多阅读，让物质和精神世界更加美丽精彩！

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展6）

——一天的总结晚安的句子 30句菁华

1、以前山是山，海是海，而如今山川江海都是你。

2、有时候折腾一下，只为了证明自己的重要性。

3、学会感恩，感谢生活给你磨砺的机会，只要心灵充满阳光，生活自然充满灿烂。

4、养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友，给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。晚安！

5、有时候你会想，自己付出那么多，可为什么对方却不懂。其实，他什么都懂，他心里都明白。不懂，只是装不懂。因为懂了，就欠你的。不懂，还可以继续装傻下去。许多人不是不会感恩，而是不想感恩。你傻傻的以为总有一天能等到，其实并不会。因为冰冷的心，是捂不热的。

6、成熟的重要标志，不是学会了“表达”，而是学会了“咽下”。

7、能控制自己怒意的人，已经打倒了最大的敌人。

8、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。不要再惯着那些不把你放在眼里的人，他们不配，也不值得！晚安！

9、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，这不是认输，而是成长。晚安！

10、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。晚安！

11、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。晚安！

12、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。你必须非常努力，才能看起来毫不费力。晚安！

13、没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强，晚安！

14、适时的转身，不是软弱，更不是退让，而是一种胸怀和善良。

15、你，如果是女人，一个漂亮的女人，你一定要知道，所有的美丽，都是瞬间的精彩。所有美丽的事物从来都不会为谁停留，你的容颜终有一天失去光彩，你要趁你还年轻，抓紧时间充实自己，只有你的智慧是永存的。

16、你懂得越多，就越像世界的孤儿。人活着就得尽兴。一个人的修养，看失意时的善良。晚安！

17、别把糖果撒给路人，枪口对准家人。受得了你脾气的都是爱你的人。我们最大的错误就是，把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。晚安！

18、情商最低的一种人，就是明明可以好好说的话，非要用最令人讨厌的方式表达。

19、生活，一半是回忆，一半是继续，把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天。晚安！

20、送你一种新型“梦乡”防盗门，本产品可将“烦恼、“压力”、焦躁等盗取好梦的盗贼拒之门外，保证你过一个宁静温馨的夜晚。祝您做个好梦。

21、脚下的时间虽然等同，但有些人收获惊喜，而有些人只能被迫拿到一块残存的快感？既然朝阳也会变成夕阳，既然离开这个世界与躯壳前我们什么都带不走，不如此刻就开始认真赶路，至少在夕阳落山前，找到一方梦田，把原本种下的春天，耕耘成属于自己的硕果之秋。晚安！

22、晚上愉快的入睡，早上有所期待的醒来，这样的生活是每个人都想要的。晚安！

23、誓言是世界上最靠不住的东西，只有你对别人还有用的时候，别人才会遵守誓言。

24、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力，人生是一场一个人的旅程，无人可以替代。

25、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见！

26、求人不如求己，真正能够解忧的，只有我们自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

27、有一种创伤，叫做刮骨疗毒，有一种悲剧，叫做人生相见若如此，后来一笔勾销，东风浩荡，洗去了此生的愿意。

28、只有当自己处于一个最好的姿态，才会有一个最好的人来爱你。你若是想遇到安静温暖的男性，过简单美好的生活，首先，你自己得成为淡定与美丽的女性。

29、长夜盼天明，好梦盼成真。

30、陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有以下九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展7）

——关于养生的朋友圈句子 30句菁华

1、朴能镇浮，静能御躁。

2、运动是一切生命的源泉。

3、形恃神以立，神须形以存。

4、酒能祛百虑，菊为制颓龄。

5、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

6、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

7、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

8、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

9、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

10、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

11、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。

12、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

13、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

14、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

15、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保*安。

16、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

17、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

18、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

19、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

20、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

21、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

22、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

23、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

24、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

25、白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。

26、清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。

27、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

28、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

29、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

30、癌症虽凶险，预防是关键；腐败易生癌，食物保新鲜，发霉拒入口；饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液促循环。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展8）

——关心顾客的养生短信 30句菁华

1、冬季到来天气寒，穿衣保暖别嫌烦。喝碗热汤暖身体，寒凉食品切莫沾。晨起锻炼衣裳湿，及时更换莫偷懒。强身健体人舒爽，快快乐乐每一天。愿你冬季健康开颜！

2、小寒说：虽然我注定不能带给人间温暖，但是我努力为大家创造美丽，看，飞舞的雪花是送给大地最无暇的礼物，光滑的冰面是照映美好人间的镜子，收到信息的那个朋友是接受我最诚挚祝福的人！

3、炎炎夏日到，短信送清凉：送你一件外衣，漂亮闪耀感性大方，有品位有风情，简约时尚婉约气质，穿上后远看张曼玉，近看张柏芝，仔细看，呵呵，原来是你！

4、冬天悄悄来到，日日要吃红枣，只食几颗身体就能好；天气比较干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮会精神倍爽；天气渐渐变冷，早晚多多喝粥，玉米荞麦还要加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更笑容灿烂！

5、三伏天气最炎热，人人变的都焦躁，人人不愿出门楣，出门都把陰凉找，恰是又逢关门节，祝福短信还送到，愿清风吹拂你面孔，雨露滋润你身心，清凉一刻不离弃，幸福甜蜜还相随。

6、初春保养很重要，精心呵护少不了；气温不稳宜春捂，调节饮食宜甘温；防治过敏要知道，多食花生和核桃；增强身体抵抗力，室外活动保健康。愿快乐过春季！

7、大暑到，养生贴士送到：天气干燥气温高，烈日炎炎当头照，人在室内开空调，温度太低不太好，内外温差若太大，出门容易患感冒。多吃水果和蔬菜，少吃熟食和肉类，夏日食物易腐败，吃坏肚子不得了。多喝开水，少喝饮料，健康生活快乐逍遥！

8、老年人饮食习惯六宜：宜少老人活动量较壮年少，代谢亦较低，所需热量供应，可适当减少，不须吃食过多。而且老人胃肠消化、吸收功能较差，多食便滞，又不吸收，故食纳不宜过饱，一般约食八成便够。

9、春季养生有门道，五种美食是最佳；山药微香而不燥，蒸食营养吸收好；春笋富含蛋白质，清炒鲜嫩味美妙；时令蔬菜豌豆苗，榨取鲜汁饮用佳。愿快乐安康！

10、淡食多勤俭，限酒又戒烟。勿饮卯前酒，少进申后餐。街庭常散步，寝食勿多言。春棉渐渐减，秋衣徐徐添。摆脱怒中气，莫听顺耳言。提防疾病生，勤劳多锻炼。若要能坚持，健康又延年。

11、大寒气温急速降，养生之道中收藏，防风保暖记心上，御寒时时不能忘，进食补，要养阳，早晚喝完热姜汤，精神勿躁宜静养，怒气勿生宜安详，身体心理都调养，年年岁岁保健康！

12、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。*日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。

13、片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友！

14、大暑到来天气热，天热身体要注意。空调降温送凉爽，温度太低也不宜。最低控制二十六，身体舒适人适宜。汗如雨下易脱水，补充淡盐水要及时。瓜果蔬菜应新鲜，饮食清淡疾病避。愿你大暑身体好，健健康康每一天！

15、秋季，风吹凉了空气，请你把身体保养要牢记：一日三餐，多喝点汤，肠胃通畅，毒素排光光；有事没事，晒晒阳光，正面能量，尽情储藏；昨天烦恼，今天轻放，快乐来日还是方长；无论工作多忙，朋友牵挂不要忘！

16、春季养生有技巧，多吃青菜荤腥少，坚持素食肝脏保，早睡还要起得早，加强锻炼多慢跑，预防春困多睡觉，打开窗户换换气，调节心情微微笑，身体健康没烦恼，短信发送祝福到，愿你春季身体好！

17、大寒到来笑哈哈，满天飘着大雪花。天寒地冻都不怕，雪中游戏和玩耍。堆个雪人没有牙，打回雪仗乐开花。健健康康身体棒，人人都把你来夸。大寒到了，祝你健健康康，快乐到家！

18、沐浴在春风中，轻松惬意，无忧无虑；徜徉在春雨中，润透心田，烦恼尽消；浸泡在春光中，笑口常开，心情好好；关怀在问候中，情浓谊厚，沁润你心。愿你春天开心哦！

19、金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳；秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养；蒜姜杀菌驱寒邪，三顿莫离一碗汤；心高气傲不可取，宽以待人心舒畅；户外锻炼不宜早，持之以恒体安康；劳逸结合自调节，睡眠充足免疫强；短信问候未敢忘，愿你秋来更健康。

20、春去夏至热炎炎，心静自凉自淡然。控制情绪展笑颜，关系融洽心不烦。唱支山歌爬爬山，吹曲玉笛荡秋千。运动可使人康健，冷冲之后好安眠。心*气和休息好，游山玩水享自然。夏至养生，一动一静。祝您安康！

21、扯了一片思念，放入风中，瞬间的暖流遍心间；撕了一份牵挂，放入雪中，倾刻的温暖遍心房；送了一些祝福，放入真诚，刹那的温馨遍心田；冬至到，愿我的温情为你驱走冬的寒意，冬至快乐！

22、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。

23、秋雨飘，秋风吹，丝丝凉意在心间；寒霜降，气温降，适当保暖多加衣；常运动，睡眠好，身体健康气色好；勿劳累，放轻松，心情舒畅又自在；鲜果搭，蔬菜绿，维C搭配不可少；发短信，送祝福，衷心祝愿你安好！霜降了，天亮了，别忘了，我希望你健康！

24、秋季养生要心*气和，多参加户外活动以助心旷神怡，开阔胸襟。立秋之后，秋风秋雨渐多，凉风阵阵，如果您因天气减少了户外运动的时间，就需要专业的舒经活络按摩哦！

25、朋友让忙碌生活变美丽，朋友让*凡日子更温馨，朋友让喧哗城市变得亲近，朋友让寒冷冬日充满暖意。冬至日到了，亲爱的朋友，记得常常联系，祝愿朋友万事顺意！

26、冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！

27、冬季养生在御寒，天气愈寒愈锻炼。早晨起床伸懒腰，莫要恋床往下跳。冷水洗脸防感冒，热手搓面能美容。运动之后靠着墙，背风向阳晒太阳。不喝冷饮喝热汤，枸杞狗肉最营养。萝卜排骨佛跳墙，补肾暖心通胃肠。冬季养生，营养先行。运动保养，天天健康！

28、两精相搏谓之神，随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄，所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。

29、冬去春来到，养生最重要，春风送温暖，小心别感冒，天干多饮水，夜晚多睡觉，要想身体好，户外跑一跑，保持心情好，开心笑一笑，祝你事事顺，钞票多多劳。

30、老年养生，切忌寂寞。挚友交谈，听听音乐。摆脱烦恼，自我超脱。不遂心事，眼放宽些。心情开朗，自寻欢乐，鸟鱼草花，琴棋书画。遇事乐观，心身坦然，安详欢度，幸福晚年。

养生的好处总结句子 30句菁华（扩展9）

——养生发朋友圈句子 30句菁华

1、医能医病，不能医命。

2、早睡早起，方能养生！

3、疮大疮小，出头就好。

4、饭前一碗汤，气死好药方。

5、娱乐有制，失制则精疲力竭。

6、心乱则百病生，心静则万病息。

7、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

8、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

9、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

10、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

11、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

12、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

13、寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。

14、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

15、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

16、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

17、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

18、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

19、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

20、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

21、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

22、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

23、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

24、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

25、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

26、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

27、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

28、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。祝快乐健康！

29、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！

30、春季肺弱易感冒，运动搭配上食疗；杏仁粳米熬粥好，强身健体是良方；睡前嘴里含片梨，滋润肺脏功效强；上午抽空做运动，慢跑快走身体棒。愿快乐安康！

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