公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华

1、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。

2、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。

3、我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。

4、只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。

5、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

6、斤斤计较的人是不能成为有领导能力的人的，而具有团队精神的人才会得到别人的信任。

7、团结就有力量和智慧，没有诚意实行*等或*等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。

8、天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。

9、最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

10、团队精神不是一朝一夕能建好，而要长年累月持久地塑造建立。

11、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。

12、只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。

13、团建拓展训练结束了，尽管肉体上理解了磨练，可是精神上收获了很多，最终没有赢家，人生也是如此，因为，用心做好每一件事就是最大的赢家。

14、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。仅有更加冷静，不断调整谋略，更加相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。不管怎样样，一旦走过来了，一切就变得很简单了！

15、也许大家都知道感动和团结的释义，可是这次拓展训练真正让我明白了，体验了，体会了什么是感动，什么是团结。让我感动和意外的是我看到了不一样的大家，看到了真实的大家，看到了具有凝聚力的大家。

16、在工作任务安排的过程中，正确对待不一样素质水*的成员对团队的整体发展有着至关重要的影响。遵循补短板原则提高水*较低团队成员的素质与本事，创造条件和机会让他们尽快提高自身素质，融入到团队中。遵循拉长板原则即进一步提升高水*成员的工作本事。

17、在社会竞争中，一个团队想要在竞争中取得全面性竞争优势是不太现实的。所以，对于团队中的高素质成员，要充分集中他们的优势，让本事强的人起到带头作用，从而启发全队，激发全队的向上精神，构成团队的鲜明特点，培养团队的差异化优势。从而在整体上到达最优组合，确保目标的实现。

18、在忙碌的生活中，挤出一点时间来取悦自己。

19、团建拓展训练结束了，尽管肉体上历经了磨练，可是精神上收获了很多。

20、风吹又日晒，自由又自在。

21、能回忆的说明那是曾经，能幻想的说明那是未来，能抓住说明那是现在！

22、努力让人有了奇迹般的进步，努力可以让人有了奇迹般的成功。

23、乌云遮不住太阳，邪恶终将被打倒，真正的胜利永远属于正义。

24、努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。

25、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

26、当你想要放弃的时候，应问自己当初为何坚持走到了这里。

27、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。

28、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。

29、因为爱得尊严，我选择离去。因为爱得无奈，我选择放弃。

30、造物主所忌恨的，就是雕琢精巧，万物相互沟通的，就是真诚忠实。

31、往往别人对你好，并不是你很讨人喜欢，而是你傻得让人心疼。

32、每一个已成为现实的理想，都是用汗水凝结而成的珍珠在闪光。

33、要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。

34、缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。

35、如果说我懂得的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

36、他的刀是冷的，剑是冷的，心是凉的，血是冷的，靠，这人不死了吗？

37、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。愿时光不负努力，青春不负自己。

38、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。

39、生命之舟以坚韧为桅，坚定为帆，坚持为浆，定会驶向成功的彼岸。

40、当意识到一颗钻石比一颗玻璃珠贵重时，你已经可悲地长大了。

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华扩展阅读

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展1）

——小学生的户外拓展游戏 40句菁华

1、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

2、将全队人分成红白两对。

3、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14......

4、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

5、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

6、使队员看到团队的责任心

7、全队学员进行报数，速度越快越好；

8、将每轮比赛的结果记录在白板上。

9、谈谈责任心对我们人生的体会？

10、各位刚才是如何完成目标的？

11、大胆请教各位，*时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？

12、上述进行至淘汰到最后一组时结束。（勿过长），时间到换下一位上场，至轮完为止。（以上约30分钟）

13、注意成员安全。

14、整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

15、选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

16、15分钟

17、在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

18、得分计算

19、建立小组成员间的相互信任。

20、让每个队员找一个搭档。

21、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。

22、这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

23、项目类型：团体协作竞技型

24、道具要求：报纸、胶带

25、游戏时间：20分钟左右

26、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。

27、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。

28、游戏时间：20分钟

29、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一

30、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

31、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。

32、场地要求：空旷的*地

33、所需费用：乒乓球

34、项目类型：益智型、团体合作型;

35、在最短时间内按要求摆出字母或单词的团队为第一，依次类推。

36、由第一组开始，第一组全部学员开始拍手，通过倾听使第一组拍手的节奏逐步的一致;

37、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

38、植树，悬挂标记牌，倡议书签名，留影。

39、活动结束一定带领孩子收拾整理，处理好垃圾。

40、对幼儿进行活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力;

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展2）

——户外拓展口号 40句菁华

1、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！

2、信赖源自专业，顾问提升价值。

3、雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。

4、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们！加油！

5、运动起来，勇敢第一。

6、铸造优秀团队，共创企业辉煌。

7、追梦扬威，奋勇争先。

8、遵规守纪，团结互敬。

9、人人关心体育，体育造福人人!

10、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

11、为集体的荣誉而奋斗!

12、奋发拼搏、勇于开拓。

13、人类需要体育，世界向往和和*!

14、齐心协力，牛气冲天。

15、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

16、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

17、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。

18、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

19、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

20、熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越。

21、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。

22、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

23、发展体育运动，增强人民体质！

24、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。

25、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

26、个人的力量始终是渺小的`，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大N倍。领导力与执行力同样重要。

27、更强我能，更快更高。

28、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

29、沟通协作，团结拼搏；超越自我，共创卓越

30、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

31、挥动激情，放飞梦想

32、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

33、拼搏奋进，永远进步。

34、齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新。

35、青春激扬，共创辉煌，追求卓越，体验价值。

36、挑战自我，突破极限。

37、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们最强！加油！

38、团结，拼搏奋斗。

39、团结拼搏，拼搏进取。

40、为创造高素质，高效率，高产能的一流团队而努力奋斗。

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展3）

——户外拓展训练项目 40句菁华

1、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。

2、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。

3、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。

4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。

5、层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通

6、将每个网球投入桶中

7、在整个过程中你们不得摘去眼罩

8、成功穿越过去的学员不能返回。

9、拓展游戏时间：30分钟

10、断桥项目

11、时速极限项目

12、毕业墙项目

13、钻电网项目

14、选一块宽阔*整的游戏场地。

15、让每个队员找一个搭档。

16、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子*行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

17、这个游戏也可以在室内进行，能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。

18、高空项目(4项 )

19、水上项目(5项)

20、拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

21、拓展训练的目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

22、户外拓展游戏规划：

23、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板，小组之间不能传递七巧板;

24、挑战自我安全区，建立对团队学生的信任，感受这个信任带来的突破。

25、诚信是交往的基础，诚信来源于对做事的认真态度，要取得别人的信任，就要认真地对他人负责，也是对自己的负责。

26、当蒙上眼睛后，是否有一种不安全感?

27、当蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任，通过他跑动的幅度，可以看出他对同伴信任程度的大小。

28、信任是沟通和合作的基础。

29、建立换位思考的意识；

30、选取比较*坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。

31、把分配好了的小组带领到训练的场地（其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看）。

32、将健全人带到绘图处，坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前，要求盲人在整个拓展项目过程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态，要求在整个拓展训练项目过程中，他们不可以发出任何声音。

33、发现学员作弊应该及时制止。

34、天使要每天给国王写一封赞美信。

35、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;

36、信任=态度+能力。

37、增强学员挑战自我的勇气。

38、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

39、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

40、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展4）

——冬至公司发朋友圈文案 40句菁华

1、天寒地动冬至到，祝福暖阳把你照，开心汤宽心粥真心酒摆好等你来聚；瑞雪飘扬冬至来，问候火炉把你烤，回忆城，记忆堡，追忆国敞开大门等你来坐。冬至想你念你，祝愿你一天比一天好。

2、寒风吹脸，脸很冷，白雪飘身，身很沉，冷霜凝眼，眼很湿，雾气罩脚，脚很重，问候送心，心很暖，祝福传你，情很真，冬至时节，愿你快乐出行，*安回归，幸福地久天长！

3、小饺子，两头尖，芳香飘飘幸福甜；冬至冷，饺子暖，尖尖两头心相连；冬至到，饺子鼓，满满的祝福变无数；冬至祝你快乐连连，幸福热火朝天！冬至快乐！

4、冬至，白天是最短的一天，我要变成你最暖的一天，轻轻亲吻你，冬至，黑夜是最长的一天，我要变成你最美的一天，深深拥抱你，亲爱的，冬至快乐。

5、冬至到，养生有妙招，冰糖雪梨熬汤，去火又暖胃；红枣雪莲熬汤，补血又养颜；姜片萝卜熬汤，健胃又驱寒；米饭红薯熬汤，增加身体营养，祝你拥抱健康，幸福滋味独享。

6、冬至日不请自来，他冻住了水面，凝结了露水，吹光了树叶，封锁了温暖，但是却阻拦不了我的祝福，祝你天天快乐如花，幸福如水。

7、冬至日，把关怀做成棉袄，让温暖把你拥抱，把问候包成水饺，让心情无限美妙，把真诚当成鞭炮，让收获找你报到，把祝福化作阳光，让幸福把你照耀。祝你冬至快乐！

8、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，最诚挚的祝福，最温馨的关怀，在今日冬至来临达到极致，一盘饺子表真情，愿你天天！

9、岁月是一份考卷，检验着尘世的誓言；距离是一把尺子，测量着缘分的深浅；问候是一支彩笔，描绘着情意的冷暖。冬至时节，愿暖暖的问候直达你心间。

10、冬至到，冬来早，首先祝福问声好；雪花飘，静悄悄，亲切问候少不了；思念多，微信少，*日只是怕你吵；节气至，是小雪，祝你幸福乐逍遥！

11、冬至的饺子味道鲜，吃了不冻耳朵不怕寒；*安夜的苹果最香甜，爱情浪漫爱缠绵；圣诞的火鸡香味远，幸福吉祥在眼前；元旦的美味数不完，好运时连连。冬至送祝愿，祝愿你快乐成双，幸福绵绵！

12、冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥！

13、吃了冬至饭，一天长一线，今日冬至，太阳开始回来了，春天也越来越近了，愿我的短信及我的真情能象这冬至的阳光，为您驱走严寒，送去温暖的希望。

14、冬至也好，*安夜也罢，不变的是牵挂；圣诞节也行，元旦又来临，连连惊喜送不停！弹指一挥间，时钟又走过多少圈？对你的祝福一如从前，祝你快乐天天！

15、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，开心连连找，健康团团绕，富贵滚滚到，事业步步高，生活岁岁好，冬至快乐！

16、爱至，心温暖；情至，身常暖，冬至，祝福暖；冬至到了，愿你添一身爱心棉，加一条善心裤，戴一顶孝心帽，增温保暖，驱冻除寒；祝你冬至快乐相伴，美好缠绵！

17、千里冰封雪花飘，北风刺骨身体寒。冬至之时日夜变，昼夜长短变了天。笨重棉袄护身暖，莫嫌难看令身寒。养精蓄锐身体健，迎来美妙春光现。祝冬至快乐！

18、下一场大雪，愿它冰冻你的羞怯，稀释你的悲伤；刮一阵寒风，愿它吹走你的噩梦，把好运挂在你的身旁；发一条短信，愿它传递我的祝福，让快乐留在你的心上。冬至到了，愿你顺利安康！

19、冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥!

20、本年最可爱短信：收到的人会永不被炒，阅读的人会飞黄腾达，存储的人会爱情甜蜜，删除的人会好运连连，转发的人薪水猛涨。祝冬至快乐！

21、冬至到，进九天，天至寒，渐变暖，昼至短，终会延，冬至日，吃水饺，家合欢，人康健。祝福：节日快乐，幸福绵绵!

22、冬至飞雪花影疏，清波莲花梦中舞，雪挂长空独凄苦，看似清幽思无数，相逢更闲离别泪，淹没冰心看玉壶。

23、祝冬至快乐，身体健康！

24、又是一年冬至到，冬至饺子不能少。

25、冬至到，福到，情意到。

26、一声问候冬至送，亲情友情爱情浓，冬至快乐。

27、冬至节气到，大雪飘，把我想念飘到你耳边，寒风吹，把我关心吹到你身边，冷气流，把我温暖流入你心田，冬至的关心与思念，把他编辑成信发入你手中，祝你冬至节气更温暖!

28、冬至到了，注意身体，多多保重。

29、冬至到了，祝你身体健康，幸福一生。

30、冬至气温低，天寒地冻多穿衣，发发短信传温暖，捎带祝福一点点，愿你身体健康不心烦，工作顺利多赚钱，爱情甜蜜人人羡，家庭幸福好运添，心情愉快笑容灿！

31、天气冷了，冬至到了，煮一碗热气腾腾的饺子送给你：开心是皮，幸福是馅，健康是汤。愿你吃了后福星高照，温暖一生。冬至快乐！

32、站在冬至的'门槛，掀开祝福的门帘，凝望思念的窗台，牵挂的月亮爬上来，快乐的星星在摇摆，烟花照亮了你的幸运，伴着你笑容的盛开。好友冬至快乐。

33、冬至问候在飞扬，日子更比从前长，寒潮袭来虽然强，我的思念如太阳，照来温暖喜洋洋，祈愿新年更吉祥，祝愿前途很辉煌，愿你快乐最久长。

34、冬至了，让冬日的暖阳呵护你，心窝暖暖；让熊熊的火炉烘烤你，身安体健；让朋友的问候亲吻你，情浓谊切。愿你冬至安好，幸福永远！

35、依门赏雪冬至到，片片雪花似鹅毛。一杯热茗暖心肺，诗情画意身边绕。木桶泡脚添中药，半卷古书乐滔滔。风吹枝摇乱梅影，一缕清香满怀抱。冬至快乐！

36、冬至如小年，亲朋好团圆。一杯桂花酒，万事不用愁；一桌丰盛菜，幸福好运来；一碗羊肉汤，健康幸福长；一条短信息，见面依旧亲。冬至节气，彼此传情。

37、冬至，愿你快乐接踵而至，幸福无敌至上，好运纷至踏来，吉祥蜂拥而至，*安健康联袂而至，我的关心更是无微不至，冬至天寒了，多加衣，愿冬至快乐！

38、冬至到，吃水饺，水饺里面有奥妙，吃了就会好运到：老人吃了寿命越来越高，小孩吃了学习越来越好，男的吃了事业越做越好，女的吃了模样越来越俏。

39、冬至到来雪花飘，气温下降早预防。天晴记得晒棉被，驱除湿气保暖强。夜晚关好门和窗，冷气侵入体难扛。及时添衣保健康，疾病远离笑脸扬。祝冬至快乐健康！

40、冬至到了，我要用温馨地问候为你阻挡北风的疯狂，用真诚的祝福为你留住温暖的阳光，用深厚的友谊为你打造幸福的湾港。祝冬至快乐，身体健康！

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展5）

——失眠朋友圈说说 40句菁华

1、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

2、我看到你第一眼就想上了你，他们斯文人把这叫做一见钟情。

3、很多时候，我*静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

4、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

5、失眠的夜晚太漫长，终于等到了天明，又是新的一天。

6、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

7、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

8、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。

9、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

10、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

11、也许那个城市，才是你思之所想，心之所向。你放心，你走后，凄风苦雨我自扛，青春梦想你去闯。

12、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。

13、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

14、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。

15、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。

16、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

17、当你孤独一个人的时候、世界上也只有两样东西不会背叛你、那就是文字和音乐。

18、我在深夜里饮了一杯酒，突然就觉得自己醉了，可是眼前浮现的东西却更多了。醉了的心，清醒的画面，让我迟迟无法安然的入睡。

19、不会说多醉人的情话，我只想带你回家。

20、我一直坚信，喜欢一个人就是忍不住的想靠近，所以啊，你没有靠近，这就是一切的答案。

21、我热情有限，你把握好时间。

22、你厌烦了期待，我埋葬了等待。

23、爱不爱都可以，怎样我都随你。

24、与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。

25、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。

26、心事这东西捂着嘴巴它就会从眼睛里跑出来。

27、我们都曾爱过一个人。我们都曾伤过一颗心。

28、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。

29、瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。

30、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

31、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。

32、好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。

33、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。

34、我愿为你写一首流浪的诗，带着你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。

35、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。

36、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

37、爱情，并不在伸手可得或不可得的地方，是期盼使它诞生，是言语使它存在，是信心使它不死。

38、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

39、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。

40、失眠的夜晚，一个人静静地坐着，望窗外的繁星点点，听屋内的心跳声声，一股孤独的感觉，瞬间袭上心头。

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展6）

——女朋友圈说说 40句菁华

1、我不完美，比如，想你的时候不肯说，开心的时候脸上没有表情，为你担心却一直骂你，而且从没说过爱你。

2、与其花时间讨好别人，不如花时间修行自己。

3、我以为我可以留住秋天，可是没有；冬天依旧来了。我以为我可以留住你，可是没有；你还是走了。这一切，只是我以为而已。

4、未经失恋，不懂爱情；未经失意，不懂人生。

5、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。

6、你的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人；人生有的路，你必须一个人走，这不是孤独而是选择。

7、我觉得自己就像个精神分裂者像个怪人像个神经病，我一边要压抑着自己悲观的情绪和想法，一边让自己看起来开朗活泼人见人爱。

8、不好看我都要看，谁叫我喜欢你。

9、不要轻易被影响，也别太过有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。

10、其实真正对你好的人，你一辈子，也不会遇到几个。

11、回忆绑住了我们的时间，时间扯断了我们的回忆。

12、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

13、有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。

14、别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。

15、我一直向前走，不要回头，却永远走不出你的阴影。

16、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

17、人生，有的时候真的很嘲讽。上一刻还山盟海誓，下一秒却成陌路！

18、很多时候我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

19、我想和你在一起多久我都不在意。

20、一个人久了，面对任何事情，清醒且识趣。

21、只要有你微笑的地方，都会显得特别温暖。

22、习惯有你在身边，你在我的整个世界都心安。

23、我愿意陪你走一条很长很长的路，那条路叫余生。

24、有时候，一定要有一件很确定的事情，生活才能继续下去。

25、只要你心里有我，我心里有你，就算隔着天涯海角，那也不是距离。

26、有人说，如果你在冬天遇到喜欢的人，他可以把你的冬天变成春天。

27、遇见你是多小的概率我没兴趣知道，我只想把失去你的概率变为零。

28、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

29、我爱你三个字，讲出来时只要三秒钟，解释要三小时，证明却要一辈子。

30、想对你撒娇，想紧紧抱住你，想向你证明无论这个世界多么严苛，我都偏爱你。

31、我的心不大不小，但它单单只能容下你。我的手不大不小，但它单单只能牵住你。

32、善良过度就是懦弱，计较过度就是矫情。这世间所有的事情，最难把握的就是个度。

33、一个人最幸福的时刻就是找到了一个人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。

34、感情方面，我很小气，很会吃醋，喜欢想多，但我又见不得你和别人好，我希望你能记住。

35、也许你永远都不会知道，你的一句话，我会记得很久；你的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。

36、躲在某一个时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一个地点，想念一个，站在来处也站在去路的让我那么挂念的人。

37、暗恋是瓶中等待发芽的种子，不可预知的未来，却真心而倔强的等待着。在年少那个情愫暗生的年代，又美好又寂寞。

38、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

39、一句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。

40、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。经历越多就越不想说话，我们不一样，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展7）

——朋友圈难过说说 40句菁华

1、我知道喜欢你的人很多，不缺我一个。可是我喜欢的人很少，除了你就没了。

2、有些东西，想起来总是很美好的，于是在你的想当然中，荒废了一场本来可以很开心的现实。

3、爱情是一种直觉的举动，在彼此凝望中找线索，爱情是一种直觉的选择，在感情的口袋中，我愿为你都掏空。

4、我不寂寞，我只是一个人而已，我的世界有我一个人就好，已经足够热闹。

5、一个人经过什么样的锻炼，就会获得什么样的修养和效益。

6、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。

7、当你发现有人把你的名字写在签名里，真的会很温暖。

8、既然这样，那么我不会再做无力的坚持，既然你走请带着你的所有一起消失。

9、你始终是我的软肋，却永远都不会是我的盔甲。

10、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

11、我喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，但却爱不了你爱的。

12、总有一天我们学会不再忧伤，因为我们已经像蝴蝶一样，完成了既定的相聚。

13、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

14、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

15、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。

16、千百轮回已厌倦追寻，即便是丢弃神格轮回千年也换不来一段回眸，最后一世，那就换做凝望吧！

17、很多感情，不需要表达；很多事情，永远不会提及。

18、如果不幸福如果不快乐，那就放手吧。

19、我的执着，永远得不到你的一次心疼。

20、我只是再也不想离开你，一刻钟都不想。

21、我想要一场爱情，始于初见，止于终老。

22、对于现在的我们，连一句问候都觉得奢侈。

23、无人走进我的心，无人懂我此时此刻的心有多痛。

24、明明和你就不是陌生人，却比陌生人还要陌生人。

25、哭过以后我要大声的讽刺笑，继续伪装勇敢的自己。

26、原来，并不是所有的伤害，只要说了对不起就没事了。

27、想学素描，到时候我的房间里就能挂满各式各样的你。

28、我再也不喜欢你，像秋叶枯藤衰败在故里，后会无期。

29、世上最悲情的事在于，滥情的动动嘴，专情的却动了心。

30、眼泪，是撕心裂肺后，从身体内挤压出来没有颜色的血液。

31、承诺这种东西，你千万不能相信，因为它有很多种不同的结果。

32、回头看来，我这一路上走走停停，总是在失去，也没留住过什么人。

33、我见过千万人，像你的发，像你的眼，却都不是你的脸，你注定是我的路人。

34、曾经以为，伤心是会流眼泪的，原来，真正的伤心，是怎么也流不出一滴眼泪。

35、暗恋其实真好，从来不用担心失恋，你一笑我高兴很多天，你一句话我记得好多年。

36、要有多勇敢，才敢念念不忘，以后碰见同样的情景都要想起那个人，想一次就痛一次。

37、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。

38、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

39、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手，我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次。

40、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展8）

——朋友圈说说心痛 40句菁华

1、我就这一辈子，只有跟你在一起，才不算浪费。

2、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。

3、最可怕的不过是，你喜欢我时我不喜欢你，你爱我时我喜欢你，你不爱了我却爱上你了。

4、人往往不会在大事上失望，只会在一点一滴中逐渐心冷。缘，贵在珍惜；心，贵在懂得。不懂得珍惜你的人不必再看，因为不值得。

5、死亡是一把匕首，然而流血负伤的却是活着的人。

6、回忆会从内侧温暖我的身体，同时又从内侧剧烈切割我的身体。

7、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。

8、相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子的时候需要包容。

9、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

10、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

11、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

12、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力！

13、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

14、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。

15、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，有些人遇见就已经很难得。

16、不介意孤独，比爱你舒服。

17、有人喜欢你绑着头发的样子，有人喜欢你披着头发的样子，于是你犹豫到底该绑着还是披着，可是你忽略了，真正喜欢你的人喜欢你所有的样子。

18、一句很有道理的话：女孩子在酒桌上，要么滴酒不沾，要么千杯不倒。

19、我还是我，少了笑容，多了凉薄。

20、时间会咬人，你不走，便会满身伤痕。

21、彼此相爱就是幸福，如此简单，如此难。

22、这个没有你的地方，再美丽都只是荒凉。

23、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理。

24、闭上眼你最挂念谁，睁开眼身边竟是谁。

25、我学会了带着面具微笑，即使我并不开心。

26、难过的时候，可以抬头望星星，望着望着就忘了。

27、他即使有千般不好，万般辜负，毕竟是我爱过的人。

28、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。

29、一滴泪的滑落，需要多长时间？泪落无言，跌落一地的碎片。

30、成长带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

31、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

32、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

33、如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就！而我不愿意将就。

34、你根本不知道我是多害怕，多害怕你会被别人喜欢，更怕你喜欢上别人而离开我。

35、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

36、就算和你分开了，在你难过的时候，我还是会心痛，请你好好照顾自己，不要让我心痛。

37、自己也不知道自己的幸福是什么样子的，可每当你靠近时，我都觉的它离我很近很近，触手可及！

38、也许那个城市，才是你思之所想，心之所向。你放心，你走后，凄风苦雨我自扛，青春梦想你去闯。

39、希望下一个喜欢的人，不会再让我这么难堪，不会再让我一个人走完所有路，会一直爱我，告诉我，我是他最宝贝的女孩子。

40、分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。因为，我们从此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华（扩展9）

——朋友圈说说心烦 40句菁华

1、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

2、我只是害怕你不开心，我只是怕你在这个陌生的城市觉得孤单。

3、一个人只能给一个人幸福，其他的则是不幸。

4、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。

5、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。

6、我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意，在炎凉的世态之中灯火一样给予我苟且的能力，边走边爱。

7、我提出了分手，而更可笑的是我瞒着所有人继续爱了你好久。

8、你用一分钟说完的分手宣言，我却要用一辈子去忘记。

9、如果相见都犹如路人，那么不如不见。

10、我把你的名字念一千遍，你就出现好不好？

11、脸上的高兴，别人看失掉。心里的痛又有谁能觉失掉。

12、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。

13、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容；所以很多事情到最后并不是真的解决了；而是算了吧。

14、既然不能够相守，就让那份情感留在心田，留在回忆中。

15、不要追问意义，意义都是被赋予的。我们不过是想做一些，让自己不虚度这一刻的事情。

16、我没有死穴，遇上你才是我的死穴。

17、心塞的时候，什么事情都不能解决，因为塞住了。

18、你爱他吗？爱就告诉他，何必把思念之苦藏在心底深处。怕样貌，地位，身份不相配？别怕，爱一个人是完美的。

19、花出勇气的困难，超出了我们的想象。

20、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。

21、伤口是别人给你的耻辱，自我坚持的幻觉。

22、别嫌弃一向陪你的人，别陪一向嫌弃你的人。

23、我已忘了我没有情人，即使我没有你那么好。

24、每次心境不好都想出去旅游，我想去大草原！

25、故事不长，也不难讲，四个字概况，爱而不得。

26、最心酸的是，他明明对你没感觉却还跟你暧昧。

27、不敢去思念你，因为记忆里全是你的无情与冷漠。

28、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

29、这世间，本就是寒来暑往，日出日落，人聚了又散。

30、喝醉，从来就不是酒精的罪过，而是感情的度数太高。

31、你能够委屈能够痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。

32、疯狂以后的以后还是孤独，不死的倔强向往上帝的坟场。

33、当你对自我诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。

34、不懂该怎样说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

35、不要再执著于过去的失恋了。执著于过去的失恋，你还将品尝新的失恋或单恋的滋味。

36、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

37、这一阵一向问别人，重感情到底是不是缺点，因为心里受伤，因为总是太在乎别人的想法。

38、你说什么都对，都是道理，而我在你的道理里，瞬间变得什么都不是了，那些所谓的难过，全都是失望。

39、但就是你没有妥协，而就是我们所有的人向你妥协。嗯，你赢了，或者说，就是爱情战胜了世俗，就是的，我们真的以世俗的眼光去看待爱情了。

40、说过不会比你先走，说过就算走也决不回头，说过不再用手试泪，说过就算你走也不在原地逗留，说过的不在也再，说过的一切已不算，你的臂弯已不再是我心灵的港湾，而那些承诺不过是无稽之谈。

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