三更半夜朋友圈说说 30句菁华

1、光活着就很难了，为什么还要我快乐。

2、用背影让故事完结，孤独时你昂贵的注解。

3、只怪相遇太美，美到我忘了我们有多不可能。

4、我不允许任何人，以任何方式，抢走我在乎的人。

5、爱的好辛苦，我的深情在他看来只不过是自作多情。

6、我一直以来都以为你喜欢我，原来，是我自作多情了。

7、我记得你也曾说过很爱我，可最后为什么还是放弃了我。

8、有些人即使你一辈子都不会忘记，也不会再影响你的生活。

9、会不会有那么个人，随着风，伴着风铃，响起，却只是想起。

10、伤到深处是不爱不恨，不管不问。从此山水不相逢，不问旧人好与坏。

11、有时候，我们并不是在等待什么人或什么事。只是在静待岁月改变自己。

12、爱你的人不会因为你的冷落而离开，要走的人不会因为你的挽留而停步。

13、我们不敢错过有过美好回忆或美好经验的地方，不是放不开，而是舍不得。

14、即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人。

15、多年以后的某个深夜，你会不会突然醒来，想起我，泪如泉涌，才发现亏欠我的太多。

16、好累，好想逃离现实的生活，突然发现自己好像是这个世界最多余的那个人，想离开。

17、要有多勇敢，才敢念念不忘，以后碰见同样的情景都要想起那个人，想一次就痛一次。

18、感觉自己内心深处释放了一点但是不知道要多久才能真正放下或许也会成为一辈子的痛。

19、我一直以为偶像剧里的狗血剧情不会发生在我身上，却没有想到我的人生就是一个狗血剧。

20、如果爱上，就不要轻易放过机会，莽撞，可能使你后悔一阵子，怯懦，却可能使你后悔一辈子。

21、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的液体；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。

22、想那么多干嘛？想破脑袋也改变不了事实，该吃吃，该喝喝，该睡睡，有些事发生了也未必不是一件坏事。

23、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。

24、有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。

25、人生的道路上，选择大于努力，格局决定结局，心态决定一切！也许换个思维，你能看到的更多，一切都会不一样！

26、很多时候我们会不明白，为什么明明那么好的两个人，突然间就冷淡了下来，从无话不谈到无话可说，想想也是一种心酸和悲凉。

27、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。

28、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。我们曾相爱，想到就心酸。

29、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。

30、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。以后，我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。我终于明白，人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缠绵的爱情，终究不会再伤筋动骨。

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三更半夜朋友圈说说 30句菁华（扩展1）

——三更半夜发朋友圈的说说 30句菁华

1、对于不会利用机会的人，时机又有什么用呢？一个不受胎的蛋，是要被时间的浪潮冲刷成废物的。

2、多一些善良，多一些谦让，多一些宽容，多一些理解，善良的人生更加广阔，善良的一笑你会发现生活并不只是阴霾，就算生活里有一些劳碌，心存善良，我们会感受到更多的美好和幸福。

3、我以为只要坚持住自己的梦想就能到达彼岸，但是遇到了各种的挫折后，能继续坚持的力量还剩下多少呢？

4、没有一个完美的女人。第一，她是个善良的人，是一个能够热爱生命的人、忍受苦难的人。当然如果她的外貌是比较美丽的，就更完美了。

5、你高中爱上的那个人，会是你这辈子最爱的，这段感情没有小学的无知，没有初中的朦胧，没有大学的利益，没有社会的现实，它有的只是我们内心最真实的感觉。

6、也许个性中，没有比坚定的决心更重要的成分。小男孩要成为伟大的人，或想日后在任何方面举足轻重，必须下定决心，不仅要克服千万障碍，而且要早千百次的挫折和失败之后获胜。

7、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情的将原因归于自己倒霉。

8、吃得苦中苦，方为人上人，我并不想做什么人上人，可这世间疾苦照样没能放过我。

9、做自己的女王有自己的信仰爱自己，做自己的女王，能*衡好家庭、事业之间的关系，就是最大的人生赢家。

10、名人、伟人，无疑是时代进行中的里程碑。但如果把他们摆错了位置，就会成为路障。

11、学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。

12、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。

13、做一个淡淡的人，不浮不躁，不争不抢。我们越忙，心里越不安，因为生命的本身所期待的不是忙碌，而是宁静中的歇息。不用心如止水，只希望心里有风景。

14、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂哪，有时间让你去犹豫。

15、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

16、对一个人最好的放下，就是无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。

17、人生的三个阶段一、凭着自身条件挣钱的月光族，这叫一败天地；二、败完了自己又开始啃老的，这叫二败高堂；三、到了年龄找了个和自己一样的伴侣，这叫夫妻对败！

18、要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

19、世界只有一个，就是此刻压迫着你的这个，你也只在这一分钟活着，就是此刻这一分钟；而唯一的生命之道，就是接纳每一分钟，视之为独一无二的奇迹。

20、柳絮之所以会在天空中飘荡，是因为它看轻了自己。落魄的人之所以在街上流浪，是因为他自甘暴弃。

21、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。

22、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

23、人生是各种不同的变故循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是奢望。

24、在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。

25、孤独的缘，错过一个执着，相信一份爱情，多少冷漠，错过一份心，失去一份读懂，爱情是一种承诺，思念是一种故事，名字刻在欣赏。

26、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。寄君一曲，不问曲终人聚散。清风湿润，茶烟轻扬。重温旧梦，故人已去。还能不动声色饮茶，踏碎这一场，盛世烟花。

27、生活处处有气，事事有气。聪明的人，有气懂得争取；愚蠢的人，有气只会发怒。

28、人活的是一种心情，心，是人生戏的导演；念，是人生境的底片。人生走的最好的是边走边领悟。挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。

29、明天，太阳光会照射进我的房间，照到我的床上，我会在温暖的阳光中慵懒的醒来，然后下楼买豆浆和油条，那是我现在就计划好的明天的早餐。

30、苦苦地挽留夕阳的，是傻子；久久地感伤春光的，是蠢人。什么也不愿放弃的人，常会失去更珍贵的东西。

三更半夜朋友圈说说 30句菁华（扩展2）

——三更半夜想你说说 30句菁华

1、无论你在不在我身边，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了，内心也更加敞亮了。

2、你这个小妖精，让我中了你的爱情毒却迟迟不肯给解药！哦！我快要不行了！救救我吧！办法很简单：给我你的爱！

3、我觉得所有的门都应该你来敲，因为你敲好看啊。

4、能厮守到老的，不只是爱情，还有责任和习惯。

5、环游遍了整个星系，找不到比你更亮的星星。

6、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。

7、我将永远屈服于温柔，而你就是温柔本身。

8、我想睡了，今晚来我梦里吧，好长时间不见，有点想你了。

9、不是我爱熬夜，而是黑夜需要我这颗璀璨的星，希望自己能悄悄变厉害。

10、一想到能和你此番说说笑笑度过余生，我便对余生无比期待！

11、我没有谈恋爱，我只是喜欢了一个不喜欢我的人。

12、日里想你，夜里念你，梦里绕你，眼里望着你，手里握着你，心里爱着的还是你！

13、老老实实喜欢你，不羡慕别人不计较太多。在喜欢你的每一个日子里被你喜欢，就这样挺好的。

14、对我来说你有多重要，后来我写了改，改了又写，最后发现原来我想表达的，只有这几个字，留在我身边。

15、说好的一辈子，差一年、一个月、一天、一个时辰，都不算一辈子。

16、其实我不敢想像，没有你，生活会是怎样。

17、等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。

18、满眼星辰都是你，我的心里都是你，那你愿不愿意和我在一起？

19、医生说我有低血糖，需要几句甜蜜的话。

20、我不要很大的房子，不要公主的生活。我只要你，疼我，爱我，永恒的疼爱。

21、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

22、当我在想你的时候，那个时候只能是曾经。

23、我看人一向很准的，你这个人，一看就知道是我的人。

24、不写备注的原因是人潮拥挤，我也能一眼看到你。

25、亲爱的，把握我们的现在，未来谁也无法预测。

26、在你之前的人都是前戏，直到遇见你，才是人生的高潮。

27、尽管我渣到骨子里，坏到心眼里，谎话连篇，但我对你说过的那句喜欢，是真的。

28、初见你的那一刻我的内心燃烧着，我喜欢你那可爱的笑声。你是一个温柔，恬静，很有灵气的女孩子。

29、不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。

30、下辈子我们还在一起吧，你不来，我不老。

三更半夜朋友圈说说 30句菁华（扩展3）

——三更半夜发的朋友圈 30句菁华

1、我没有刻意的想你，只是这风不太像话，吹过街道然后跋山涉水，带来了一缕你的味道。

2、孤独不是没有人陪，而是身边明明有很多人却没有一个人可以说话。

3、如果一个人在家，千万不要在下午时睡午觉，一觉睡到六七点，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉，孤独在这一刻体现的淋漓尽致。

4、当孤单已成习惯，谁懂我微笑背后的谎言。

5、世上没有一个人能够忍受绝对的孤独，但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。

6、小时候爱吃西红柿，以为会一辈子爱吃，等到长大不爱吃了，就是不爱吃了。没有理由，我没有错，西红柿也没有错，错的只是那些自以为是的一辈子。

7、什么叫做孤单，我不知道，我只知道我习惯了这样的生活。

8、其实很多个瞬间，你应该也是喜欢过我的吧，只不过这些瞬间稍纵即逝，我当真了，你却没坚持。

9、茫茫九国，唯有寂寥夜雪与我同眠；孤独成性，唯有渺渺灵魂与我共存。

10、虽然结局很难过，但过程还是很难忘。谢谢你，给了我那么多美丽的回忆，谢谢你带给我的那些快乐。

11、流浪在时光的海洋上，坚定地追逐梦想，免不了有一些悲伤。每一个在海上流浪的背影，总会因为有太多的梦要追，而各奔东西。而背影，也总是会越来越孤单。

12、当爱情到了尽头，放个屁都是分手的理由。

13、本以为遇你是三生万幸，原来是万劫不复。

14、喜欢微笑，并不表示你现在过得很好，而是你知道，只有微笑，以后才会过得比现在要好。

15、我何尝不想小鸟依人为你柔情断肠，可你给我太多慌。

16、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。

17、世上最可怕的事情莫过于，推你进地狱的人，曾带你上过天堂。

18、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

19、苦恋一个人的黑夜啊，黎明依然距我很远。我不知道风能将我带到何方。

20、透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。

21、很多时候，会一个人躲在某个角落，看阳光就在眼前，却擦肩而过，会伸出手试图抓住阳光，抽回手才发现，原来阳光真的不属于自己。

22、我见过真正难过的人，一滴眼泪也没流。

23、愿你的故事绿水长流，也祝我的孤独择日而止。

24、不敢再去想你，记忆中全是你的无情与冷漠。

25、音乐，音乐，只是在诱惑我的眼泪。

26、失去了缘分的人，即使在同一个城市也不太不容易碰到。

27、走过千山万水，还是当下最美。经过姹紫嫣红，还是*淡长久。越过繁华喧闹，还是简单最好。晚安，美好的一天。

28、我愿做你的长期路人，路过你的所有喜怒哀乐。

29、感情里，不管嘴多硬，可真的面对了，才知道自己是一触即溃。

30、假如所有悲伤都被抹杀，那么回忆就只留下空洞和苍白。

三更半夜朋友圈说说 30句菁华（扩展4）

——三月三朋友圈说说 50句菁华

1、三月你好，愿你以梦为马，不忘初心。

2、二月再见，三月你好。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

3、年难留，时易损，岁月更迭，四季轮回，送走二月的清寒，迎来三月的凛冽。

4、往事全清零，万事皆可期，三月你好。

5、阳春三月，春光明媚，春天的气息浓浓地包围着我们;草长莺飞，百花吐蕊，春天的灿烂已经深深地影响着我们，愿你幸福，*安!

6、不在春天，你读不懂风的语言，不到春天，你听不清雨的甘甜，不遇见春天，你永远不明白云是什么形状，朋友，三月三时节，愿你春光得意。

7、岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。3月再见，4月你好!

8、丝丝杨柳随风吹，衔泥燕子迎春归；新鲜空气藏春意，吴侬春梦待时飞；拟展歌喉呼良朋，踏青由来需同行；抛开烦恼去寻梦，哪管他人睡与醒；做自己的梦，让别人失眠；祝君春风得意，开春大吉！

9、摘一颗星星，采一朵白云，装入思念的信封，送给亲爱的老婆，三八了，祝老婆大人健健康康永不老，开开心心无烦恼，幸福快乐忧愁消！

10、三月三，愿所得皆所期，所失亦无碍。

11、只要心里还存着不甘心，那就还不到放弃的时候。只要心中有棵向日葵，太阳总会为你升起。早安，美好的三月三。

12、真的希望你把微笑带走，把美好留下，真的希望你把幸福带走，把牵挂留下，真的希望你把快乐带走，把欣慰留下，真的希望你把祝愿带走，让我的愿望成真！

13、三月，春暖花开，出发吧，去遇见一场江南的杏花烟雨，醉在粉红的日子里，出发吧，去路过匆匆飘落的樱花，寻回初恋的片片悸动，在这万象更新的季节里，只有走出幽暗的室内，才能拥有一季的春暖花开，只有打开自己的心结，才可能邂逅下一个心动的瞬间。

14、二月匆匆过，三月欣欣来，阳春三月，开启新的一年的努力！三月，你好！

15、今天是三月第一天，全新幸福的生活正式开始，收到这份祝福，就等于迎来了崭新的好运气，把祝福送给你的朋友吧，一同迎接美好的三月。

16、时间过得很快，一年居然又过去1/6了。2月再见！3月你好！

17、三月，再见;四月，你好，莫负春光，莫负自己。在最美的四月天里，光芒万丈!

18、做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。三月再见，四月你好!

19、美好的四月开始了，不要做那个一换季就感冒的小笨蛋。早安。

20、眼中有美，心中有爱，遇见美好，撞见幸福，每一天都是春暖花开!三月再见，四月你好!

21、没有能力承担别人的未来，就不要去打扰别人的现在。

22、三月再见，四月你好，余生只愿笑。

23、3月再见，4月你好!不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理;不攀比，不泄气，自己的事情，自己去努力。对于过往，不必无奈，也不必遗憾。人生，有风有雨有波折，不管怎样，我们都要好好的活;

24、三月再见，四月你好!往事不回首，未来不将就!

25、三月，再见。四月，你好!敬往事一杯酒，愿岁月不回头。愿你我在四月春风里，想要的都拥有，得不得到都释怀。愿你永远美若星辰，愿我时时可以抬头眺望。

26、四月，你好啊，杏花已开到尽头，四月美景不停休，别再去彷徨。让我们抽出空闲四处看看，不为谁奔波，不为谁停留，放松下自己紧绷的神经。

27、叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行为；每一天的努力，只是为了让远方变得更近一些。

28、喜欢每个月的一号，一切好像都可以重新开始。

29、生活就像穿鞋，舒适与否，只有自己知道;婚姻就像洗澡，不是水温越热越好，而是自己觉得舒服就好，愿你调整好人生的温度，找到自己喜欢的合适的生活.

30、今天三月三，祝你好事接二连三！

31、三月如歌，万物齐吟。南风暖窗，樱树花开，犹似粉蝶翩翩舞，烂若云霞;玉兰绽放，天女散花，满树堆雪，如棉似絮;连翘簇簇，满枝挂金;熙熙攘攘，皆为春开。

32、你好，三月！再次“初见”，不知你我的相逢，还余下多少？你轻移莲步，在清风流水，在莺歌燕舞，在蓦然回首，似曾相识。

33、二月再见，春天终于来了！冬去春来！春天，希望，播种，出发，你好三月。

34、三月，我们的日子会因为有你而精彩！

35、学会自立自强，世态炎凉，世界并不善良。

36、说出去的话，就永远收不回。就像泼出去的水一样收不回。

37、我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。

38、开不开心日子都是要过的，何必不开心的生活呢。所以，及时遇到不开心的事情，也要学会忘记或者是解决，好好享受生活，好好的开心快乐。

39、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的*礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。早安！

40、负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来，喜悦是消融负面情绪最好的光。二月你好，三月你好!

41、我用一个人的执着，对待两个人的寂寞。

42、心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。三月你好！

43、面带微笑，向着阳光努力奔跑吧！只要你放*心态，认真对待，三月一定会给你带来惊喜！

44、有了度，才不会贪图和冒失;懂得度，才不会卑微和轻视;做人有度，彰显一个人的修养，展示一个人的内涵。

45、GoodbyeinFebruary，HelloinMarch！二月再见，三月你好！

46、抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。

47、穿过四季的是路人，穿过昼夜的是眼睛。穿过生命的是思想，穿过等待的是期盼。经过反反复复的捉摸不定，我们一下步入了春天。春天到了，尽情享受吧！

48、三月的春风虽然不像冬天的风般凛冽激昂，虽然不如夏日的凉风般宜人，却让我们获得新一轮的生命与感悟。她轻轻地爱抚着我们，就像是温柔的母亲，唤醒我们陈旧的回忆。

49、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。三月你好

50、有时候，最好的安慰，就是无言的陪伴，陪在身边才是拥有，爱到习惯才会长久。三月你好

三更半夜朋友圈说说 30句菁华（扩展5）

——三伏天说说朋友圈 40句菁华

1、三伏天，桑拿天，食物养生很关键；西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。祝你有开心快乐度三伏！

2、三伏天，请注意心情预警。黄色预警，炎热指数10；橙色预警，闷热指数10；红色预警：烦躁指数10。解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！

3、伏天到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

4、三伏天里，送你“三消”：一消停自在、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。

5、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分：怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明：三伏天里一日三服。疗效：服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福！

6、三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。

7、我来做你的湿毛巾，擦去你额头的汗水。我来做你的防晒霜，防止紫外线让你变成小黑炭！三伏天，有事没事叫我哦！

8、黄梅季雨哗哗，天气沉闷真不假！大笑三声哈哈哈，管他春秋与冬夏！*时工作压力大，编编短信减减压！打个招呼问声好，联系联系聊一下，祝你雨季心情佳。

9、最热不过三伏天，三伏送你三降服：一降服高温，处处享清凉；二降服烦恼，苦脸变笑脸；三降服情谊，牵挂心中系。问候“三”言两语，愿你一生幸“伏”！

10、三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体；二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比；三宝清凉愿望，三伏最热，很快过去，不要着急；三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受！

11、一个夏日的午后，很热；一个真心的.朋友，很纯；一语简短的信息，很真；一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

12、蝉从初伏噪，祝福忙送到。初伏匆匆来到，气温又升高，如此之时，身体要注意好。清凉惬意也送到，愿你在这初伏的天气里，心情依然如往昔般美好。

13、三伏送你六心一提醒：心态放*，心境放宽，心门放开，心思坦然，心意斐然，心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。

14、夏日到，关怀到，健康安全最重要；花儿笑，蜂儿唱，时时惦念心中绕；短信传，祝福到，真心问候来送到：愿你夏日心情好，美丽生活乐淘淘。

15、三伏天，以阳光为伴，当一回“晒客”，晒晒工作，保你节节高；晒晒运气，保你好运绕；晒晒烦恼，保你烦恼跑；晒晒自己，保你一切好。

16、冬练三九，夏练三伏，顺应四时，适应寒暑，热天锻炼，汗腺加速，适时锻炼，以防中暑，游泳健身，最好项目，千万注意，莫在中午，贴士记牢，祝你幸福！

17、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

18、天气炎热易生烦闷，我特派出春秋冬的使者为您静心，春风吹拂您的脸颊—惬意，饮一杯秋菊泡的茶—安神，雪花覆盖您的肌肤—凉爽，一点薄礼不成敬意，只为您心静神怡的欢颜一笑。

19、三伏天，为降温，寻寻觅觅。吃西瓜，吹风扇，没啥感觉。嚼冰块，吹空调，有点凉快。进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。还嫌不够，找个巅峰往下跳，绝对冰！

20、三伏到，手机闹，谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

21、三伏天养生打卡第一天，姜枣红糖水，喝大量温开水，跑步一圈。

22、健康养生小贴士三伏天养生，多吃三瓜：苦瓜、丝瓜、冬瓜。

23、别人在三伏天的时候吃香的喝辣的，而我在三伏天的时候已经学会养生了，因为我有一群注重养生的好同事们。

24、三伏天是一年中酷暑难耐的一个月，也是防病养生的最佳时机～老话说：“冬养三九，夏养三伏”忌冷饮，忌空调直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。

25、今天入伏第4天所谓“冬补三九，夏补三伏”，三伏天可以适当喝些温补的汤，可增强食欲，驱散湿毒，补虚健体。

26、三伏天，我喝着中药不能吹空调！我觉得我很拼，老了，也要学会养生了。再也不是那个冬天也能漏脚脖子的我了！

27、入伏啦入伏啦，承诺三伏天不喝冰的，做一个养生girl。

28、三伏天注定，养生靠自己!全天多喝水，入食少吃酒;清晨多散步，白天少宅家;屋子多透透风，没事少吹空调;心静自然凉，心态好才是真好!

29、三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。

30、三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。

31、三伏天给你三个祝福：一祝心中凉风阵阵，二祝身上雨滴点点，三祝你家金雨银雪不断。据说每转发10条信息就会实现一个祝福心愿，看着办吧!

32、赏一季的繁花，幽香满天；看日出日落，霞光溢彩；听露珠轻落，柔声细语；望晨曦的曙光，光芒万丈；赏繁星点缀的夜空，明月如画。人生前行的路上，风雨过后是阳光，朋友之间，离别过后，思念渐长。三伏天又到，炙热难消，愿我的祝福给你清凉，伴你安康。

33、三伏君莫怕，三宝来护驾：一宝为黄鳝，补中能益气；二宝为莲藕，营养还消暑；三宝为绿豆，清热且解毒。

34、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！

35、三伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗？你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福？祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

36、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！

37、时光如飞，年华似水，岁月就像是个魔鬼，带走了春季，带走了凉爽，带来三伏天，带来了酷暑难挡。空间的距离错失了多少的珍贵，唯有错失不了朋友的安慰。漫漫人生路，祝福依旧停驻，愿你清清凉凉走过人生三伏的旅途！

38、人过招，三伏到，工作紧张又寂寥，烫水到，暑气消，三伏天气很难熬，在家靠空调，出门靠关心你的朋友，发条短信告诉你注意炎热天气防中暑。

39、三伏天到，选择在这个*凡的日子里给你短信，因为我夏日的炎热，让我不由自主想起你。你还好吗？注意少吹空调。祝你天天健康快乐。

40、朋友是蓝天与白云，风雨相伴；朋友是繁星与明月，不会孤单；朋友是青山绿水，比邻美满；朋友是清凉的微风，三伏天里为你阻挡酷暑。愿幸福永远与你为伴！

三更半夜朋友圈说说 30句菁华（扩展6）

——三更半夜的心情说说 30句菁华

1、这并不是我喜欢你、你喜欢我便可以在一起的世界。这世界有山、有海，也有墙，并不如我们想像的那样*坦。

2、一半人生，一半努力，放弃和付出是对等的，你有胆，未必能赢，你没自信，肯定用一辈子的时间来写输。

3、男人爱用眼睛看女人，最易受美貌迷惑；女人爱用心来看男人，最易受伤心的折磨。

4、正直为吾人最良之品性，且为处世之最良法，与人交接，一以正直为本旨。正直二字，实为信用之基。

5、生活，是一本书，每一页都是一个新的故事。回首，是温习往日的甘苦，激发明日的斗志，不是为了守定一份成功，得意洋洋唱老调；也不是囿于一份失败，忧心忡忡马不前。

6、有人说，累了就别干了，一天到晚就知道干，因为我明白：穷居闹市无人问，富在深山有远亲，不信你看杯中酒，杯杯先敬有钱人，人无钱，不如鬼，汤无盐，不如水。

7、用最孤独的时光塑造出最好的自己，然后才能笑着，对旁人说起那些云淡风轻的过去！

8、如果自己不够强大，再喜欢的东西放在你面前也无能为力，只能这样乖乖的看着。这就叫：心有余，而力不足！

9、每一个季节都会凋零或绽放一些花，红尘里不停的重复着擦肩和别离。那些，曾经一起红袖添香，一起诗酒趁年华，一起青梅煮酒的人，终要在红尘的某处渡口消散不见。

10、让我们站定，用双脚插入意见、偏见、流言、欺骗和幻想的淤泥烂浆，插入覆盖地表的这些冲击物，直到触及坚硬的石块底层。对此，我们称之为现实。

11、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不*，都比站在原地更接近幸福。每个人的一生都有自己的使命，不用和别人比，好好活自己。

12、梦想是需远大，但是那是短期的，我们需要的是现实可行的目标，那才是成功的关键。成功与日常的行为有着直接的联系。成功的人士就是一直保持前进，每天做的点滴小事，日积月累，一步步向梦想靠拢。

13、五十岁的女人，是一朵兰花，美好、高洁、贤德，清清静静，优优雅雅，读四书五经，博古今书意，安静如兰。

14、你大可不必担心自己努力了，会不会不优秀。你要担心的是：比你优秀的人还比你更努力。

15、不论什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

16、自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。

17、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去，好像每次都是这样，没有例外。

18、既然我的选择是你，就决定了这辈子都和你在一起，无论你是英俊或*凡、贫穷或富有，我看中的只是你对他人的爱心和对人生的负责心。

19、成功者和失败者的区别，也许就在于他们多走了几步路，多认识了几个人。输了起点，但至少我们还有拐点，所以无论如何，都不要放弃，相信自己，你可以。于这个世界，你来过，但，仅仅只是来过。

20、一天，就那么散了，简单，没有语言，无奈，没有价值，放不下，是一种冷漠，离不开，是一种束缚，感动自己，失去了韶华。

21、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。

22、处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和*相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。

23、那些独自盛开的花朵，它们的盛开不是因为别人的喜欢，而仅仅是因为自己需要盛开。

24、生活好累，然后你想偷个懒，你看到旁边的人都在奔跑，四面八方。你不自觉迈开步子，你没有思考过方向，你横冲直撞，头破血流。开始后悔，当初为什么没偷个懒，去寻找未来的方向，规划你自己的人生。

25、谁都决定不了你要走的路，心里的那根指南针断了才会让人迷失。人生是可以走直线的，这条“直线”在自己心中。但我们的妥协、分心和屈从让我们往往偏离了原来的轨道，浪费了很多时间。

26、你要努力，你想要的，只能你自己给；别人给的，你要问问自己，拿得起么。早安！

27、喜欢就争取，得到就珍惜，生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。

28、青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此，千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。

29、聪明的人，喜欢展示笨拙，不是为了自己受伤，而是让别人别抱怨，这个世界不是公*的世界，但是人格和尊严是一样的，有时候，我们必须学会装傻。

30、生活，是一种修行，做好自己分内的事，安静自我，别错过太多，毕竟珍惜不容易，何必太委屈，时间不等人，机会需要自己把握。

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