自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华

1、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

2、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

3、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

4、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

5、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

6、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的`人快！

7、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

8、只有看到看不见的人才能做不可能的事。

9、连*板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。

10、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

11、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

12、经历所有不可能，造就属于你的可能。

13、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

14、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。

15、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

16、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

17、想放弃了的时候想想当初为什么开始。

18、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。

19、注意身体，多运动，健康才是无价的！

20、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

21、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

22、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

23、胜利越困难，赢得胜利的乐趣就越大。

24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

25、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

26、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。

27、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

28、饭后百步走，活到九十九。

29、生命就是运动，人的生命就是运动。

30、若要身体健，天天来锻炼。

31、丰收靠劳动健身靠运动。

32、多做运动，强化身体机能。

33、从小不动，长大无用。

34、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

35、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

36、时间是生命，动作是性命。

37、运动是健康的源泉。

38、若要健，天天练。

39、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

40、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华扩展阅读

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展1）

——参加运动会发朋友圈的文案 40句菁华

1、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

2、早起活活腰，一天精神好。

3、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

4、参与体育运动，享受体育运动。

5、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

6、健身不断，健康相伴。

7、丝不织不成网，体不练不强壮。

8、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

9、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

10、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

11、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

12、多买健康少买药，多去运动少去医院。

13、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

14、大脑的力量在于运动而不在于静止。

15、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

16、青春似火，激情无限。

17、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。

18、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

19、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

20、认真读书，踏实做人。全民健身，活力无限。

21、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

22、运动赛场展雄姿，运动健儿竞风流。

23、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

24、只为成功想办法，不为失败找理由。

25、团结拼搏，争创佳绩。

26、严格要求，严格训练，磨练意志，强健体魄。

27、运动益身心，健康知我心，生活更开心。

28、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

29、团结拼搏，争创伟绩。

30、超越梦想，激情无限。

31、团结，拼搏，向上！

32、适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。

33、燃烧青春激情，宏扬奥运精神。

34、和衷共济，风雨同舟；拼搏进取，铸就辉煌。

35、顽强拼搏，超越梦想。

36、我班雄风，扬威大众。

37、励精图治，开拓进取。

38、展现自我，争创新高。

39、超越梦想，永不言弃。

40、明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展2）

——运动会发朋友圈的文案 40句菁华

1、今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员啊！加油啊。

2、挑战自我、突破极限

3、遵规守纪、团结互敬

4、全民健身，光我中华。

5、友谊第一，比赛第二！

6、努力拼搏，永夺第一。

7、我运动、我快乐、我锻炼、我提高

8、人类需要体育，世界向往和和*！

9、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！

10、人人关心体育，体育造福人人！

11、比出风采、超越自我

12、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。

13、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。

14、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。

15、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

16、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。

17、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

18、活动中心又一圈400米的椭圆形的跑道，跑道围着一个很大的足球场。高到周围，人声鼎沸，熙熙攘攘。

19、大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的期望。草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你的身上体现。跳吧，跳出你的自信，跳出你的顶尖，跳出你的胜利山巅。

20、今天，宝宝班成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师!

21、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

22、人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。

23、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑！

24、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

25、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。＂在经过一个月的辛苦的训练，今天，你终于站在了跑道上，通过不断的自我加压，练习中不断的超越自我，挑战极限，你自信满满，甚至在长跑的过程中不慎跌倒，你也毫不犹豫地爬起，继续。看着你那坚定的步伐，我们不禁想送你一首诗。常记朝朝暮暮，天天不忘跑步。苦练为参赛，长征一里路，加速，加速！昂首挺胸阔步。努力吧，运动健将们，在终点，我们等着你。

26、温暖的阳光洒在赛场上，男子短跑的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的身影将轻盈地划过天空。健儿们奔跑的身影，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让同学们拭目以待，让同学们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

27、洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

28、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

29、在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过！真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩！

30、手握铅球，心有成竹虽有几分沉重，几分辛苦正现人之本色，豪情万丈一声嚎去，只见铅球已飞出呀，太棒了，我为你欢呼！我为你骄傲！

31、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。

32、运动会中，一幅幅画面，一个人镜头，都跳跃着我们青春的身影，让人感奋、激动。我们会发现，运动会的一切都是美丽的。

33、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。

34、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二的我要高喊一声：“这里无限精彩！”

35、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。

36、青春运动，友谊健康。

37、强身健体，终身幸福。

38、勤学砺志；从我做起，锻炼身体。

39、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

40、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展3）

——适合运动会发的朋友圈文案 40句菁华

1、强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。

2、昂首阔步，奋勇直前；积极应备，敢为人先。

3、努力拼搏，自强不息。

4、运动节，快乐你我他。

5、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

6、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

7、看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

8、泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

9、人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

10、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

11、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！

12、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

13、磨砺意志，奋发冲刺。

14、团结拼搏，争创伟绩。

15、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

16、遵规守纪，团结互敬。

17、斗志激昂，勇攀高峰。

18、只为成功想办法，不为失败找理由。

19、超越自己，永不放弃。

20、团结拼搏，争创佳绩。

21、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

22、比出风采，超越自我。

23、智勇中队，展示健儿。

24、适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。

25、拉帮结派，快乐运动一起来。

26、乐动派，独乐乐不如众乐乐。

27、爱运动，来找伴——乐动派。

28、让爱运动的乐起来——乐动派。

29、一起寻找乐趣，同做运动达人。

30、快乐e家人，精彩动起来。

31、以运动之名，分享快乐人生。

32、快乐一起来，乐动实力派。

33、运动找伴，乐动相邀。

34、乐动派，快乐无处不在。

35、丝不织不成网，体不练不强壮。

36、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

37、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

38、想把不可能变成可能只要你的决心！

39、总有一个比你忙的人在运动。

40、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展4）

——庆祝自己的生日的朋友圈文案 40句菁华

1、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己生日快乐！

2、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。祝我生日快乐！

3、祝自己二十岁生日快乐！忠于自己！活的像自己！

4、一年又一年，今年的生日还是自己一个人过，但是还是要自己祝自己生日快乐！

5、做个少女永远怀春诗装在心里奶油抹在脸上

6、祝自己生日快乐！又大了一岁！越来越漂亮！越来越有钱！

7、愿你健康*安，愿你能一直做自己喜欢做的事情，长成自己喜欢的样子。

8、愿一生努力，想要的都拥有，得不到的都释怀。

9、祝我无坚不摧，百毒不侵，祝我狼心狗肺，逍遥快活，祝自己生日快乐。

10、往后的日子里，不将就，不辜负，感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

11、与你在一起的、不在一起的每一天，都爱你。生日快乐。

12、往后余生不负流年不负自己生日快乐。

13、承蒙老天眷顾，时光不弃，我又长大了一岁，先祝自己生日快乐吧。愿往后余生，不负流年，不负自己。愿所有爱我的和我爱的人一切安好如意！

14、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。

15、愿往后余生，快乐是我，暴瘦是我，富有也是我。

16、世上唯一不用努力就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。

17、又长了一岁，虽然很伤感，但还是要快乐，祝自己生日快乐

18、祝自己生日快乐！感谢自己的坚持，跟自己说一声"辛苦了"，也希望本命年能顺顺利利的。

19、认真的年轻，别待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐。望心想事成，一切尽力而为。

20、希望我一直是那个摔倒了爬起来笑着说没事，遇到事自己扛，热爱生活的女汉子，即使前路布满荆棘，也要勇往直前，生日快乐！

21、往后余生，更加勇敢，少发脾气，多赚钱，不乱想。

22、自己生日快乐，希望自己能更加成熟自信，沉着冷静的面向明天，以后的日子更加坚强无畏、勇往直前。

23、温暖而善良自由且富余，生日快乐祝我自己

24、往后余生，不负流年，不负自己。

25、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐

26、生日快乐，今天过得愉快！

27、生日对我来说，一向都不是很重视。

28、此时此刻，对自己说一声，生日快乐！

29、特别的日子，特别的生日祝福给自己。

30、生日快乐！今天我！最！大！

31、希望未来的路，多一些恭喜通关。

32、十八岁我要更加爱惜自己，疼爱自己。

33、今天我生日，大家给我磕个头吧。

34、希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所困。

35、别犯傻了，好好心疼心疼自己。

36、十八岁时青春洋溢的年龄，是人生漫漫旅途中的一个驿站，是我们迈向成熟的里程碑。我想对十八岁的我说：要做一个正直的人，要做一个有责任感的人，要珍惜这短暂而又美好的时光！

37、我已亭亭，愿无忧亦无惧！希望未来满溢幸福得以存。

38、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。祝自己生日快乐！

39、往后的日子里，不讲究，不辜负，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

40、生日，我不想送别人礼物，也不想要谁的红包。我只想陪自己过，这些年来，让自己受了不少委屈，风里来雨里去，也只有自己陪着自己。

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展5）

——朋友圈祝自己生日快乐的文案 40句菁华

1、也许你已不需要我的陪伴，又或许你已不在乎我的存在，但我永远记得今天这个日子：祝我生日快乐!

2、既然是生日，那就对自己说说话吧，顺便也让老天来听听。

3、我的生日到了，离死亡又近了一步。

4、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。祝自己生日快乐。

5、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐

6、祝自己21岁生日快乐，愿以后的生活如星辰一样努力闪光，潇洒而快乐

7、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐!

8、时间总是催促着自己长大祝自己生日快乐吧反正没人看到那就算做悄悄拔尖的过程了

9、祝我无坚不摧百毒不侵，祝我狼心狗肺逍遥快活。

10、我还是原来的我，念旧且长情简单且随性。祝自己28岁生日快乐

11、早安，祝自己生日快乐，愿五月可以一切都顺利

12、每年一句“祝自己不止生日快乐！”

13、聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风，拮冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财气，作为礼物送给您，祝您生日快乐。

14、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

15、踏上一趟没有返程的时光车，真是快乐又难过，祝自己生日快乐，梦成真，路坦途

16、此生三愿：家人*安，岁月静好，天真依然。

17、岁月是场何去无回的旅行好的坏的都是风景生日快乐——致自己。

18、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐！

19、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐

20、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。

21、承蒙时光不弃，感谢一切给予，总觉得这个世界有你足够了、祝自己生日快乐！

22、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

23、大梦不觉，又是一年生日！愿自己每天开心快乐！

24、没人爱自己，那就自己多爱惜自己，祝自己生日快乐。

25、在这个特殊的日子，祝愿生活越来越美好，让美丽潇洒永远相伴。

26、愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老，四十岁的年龄，三十岁的心脏，二十岁的形象，十八的心态，永葆青春花期长。祝你生日快乐！

27、夜里等待着你生日的来临，当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天，我的心与你同在。

28、纯情的沐浴中变大变亮尽管你我各一方，但我会带上你的太阳，留下我的阳光，让它们普照你我的心房！我真诚的祝福你：朋友，生日快乐！朋友，相识、相知，已风雨同舟，你是上帝赐予我的今生幸福。祝你生日快乐！健康长寿，一生幸福！

29、你的美丽、雅纯是子弹，会深深地击中我的心，让你的情话和动人在我心中一生美丽，一条短信却蕴含着我千千万万个心愿，朋友，生日快乐！

30、要陪在喜欢的人身边，一年又一年

31、我想找一个能把我出生到现在的生日的礼物都能补齐的人。

32、这样的生活我无法适应，但还是要努力适应。祝自己生日快乐。

33、岁月是一场有去无回的旅程，好的坏的都是风景，祝自己生日快乐。

34、特别的日子，特别的祝福，送给自己，愿一切美好和温暖都如约而至。

35、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐

36、年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放!

37、成长不期而遇，生日如期而至，努力成长，找到更顽强的自己，独立地朝着理想走，你要的时光都会给你。

38、感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，就是你。长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐!

39、最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都溶化了。生日快乐!

40、一天天满怀着深切的思念，一天天回忆着梦中的笑脸，一天天期待着甜蜜的相见，一天天编织着幸福的明天，一天天构思着美好的祝愿。宝贝生日快乐!

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展6）

——给自己的生日朋友圈文案 40句菁华

1、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐!

2、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

3、又一年过去了，一年中有得到有失去20周岁了，希望明年自己可以更加努力，越来越好!祝自己生日快乐!

4、那些把灯背在背上的人，把他们的影子投在了自己的前面。祝自己生日快乐。

5、20xx生日，写一封情书给自己，给自己找一些乐趣，让自己快乐起来比什么都要重要，不必焦虑，脚踏实地走好每一步，相信自己有能力过好这一生，相信一切都会变得更好。

6、值完夜班，吃个鸡蛋!愿所有疾病都能被医治，愿所有人幸福安康，身体棒棒!

7、青春尽然如此美丽，生活就是哪么幸福健康；生日是一个重要的日子，我没有什么可赠送，只送上我真挚的祝福，祝愿你生日快乐！一辈子只有*安。

8、想与你共度生命每一天，对你的情感并非简单就能讲完，所有的梦想都在延续，所有的故事都在上演，祝你快乐每天，幸福每年，生日快乐！

9、今天是你的生日，为你送上一份生日祝福：点燃生日的红蜡，留住这段美好的记忆；告别昨日的风霜雪雨，迎接今日的幸福时光；放飞所有的伤情收起所有的眼泪，在生日快乐的歌声中陶醉！愿你快乐每一天！

10、我可不会忘记今天这个特别的日子，我特意叫太阳把幸福的阳光洒在你身上，我还特意叫月亮在今晚给你一个甜美的梦境，祝你度过一个快乐的生日！

11、喂!老友，今天是你的大生日!在这个时刻，我要送给你千万个嘱咐与问候，这是最值钱的!

12、亲爱的：生命中的每一天都在为你祝福，因为我生活中的时时刻刻都在惦记你!真诚的祝愿你生日快乐!

13、日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉……谨祝你一生快乐。

14、又长大了，我应该更成熟了!加油!

15、武功在高，也怕菜刀;智力再好，一砖撂倒;走自己的路，让别人打车去吧!穿别人的鞋，让他们找去吧!为你送上周二的问候，让别人羡慕去吧!祝你生日快乐!

16、上班日当午，赚钱真辛苦。谁知包里钱，月月不敷出。一分掰成两瓣花，月底还是紧巴巴。连忙请尊财神爷，香烛瓜果供在家。祝朋友们一年四季都有财神爷罩着，花钱不愁没地赚，赚钱不愁没处花!祝你生日快乐!

17、愿将一切最美好的祝愿,嵌进这卡片中,祝福你快乐、心怡、微笑。

18、夜幕，越来越浓重了，而风依然是静止着，明天会盼来那场今冬的大雪吗?

19、你牵挂的孩子，长大了，希望你们不要变老了。

20、天哪!我的衣服又瘦了。祝你生日快乐!

21、妈妈，今天是我的生日，你的受难日。

22、愿一切为之努力的事情，最后皆有所成。

23、都说父爱如山，母爱如水。可是母爱有时比山更沉重，比山更坚实。如山如水，只为让我能够健康快乐的成长，让我的生活变得无忧无虑。我长大了，妈妈却在不知不觉中变老了。唯一不变的是妈妈对我的那份深厚的爱。

24、我们的生日，哈哈哈苦难日，谢谢妈妈。

25、儿行千里母担忧，母行千里儿不愁。

26、大家一定要记住，自己的生日哈哈哈苦日，别让她心寒。

27、哈哈哈生日，你的苦难日，真的是母子连心，宝贝，加油。

28、*安喜乐，岁岁无忧，祝自己生日快乐!

29、最精彩的不是实现梦想瞬间，而是坚持的过程，祝你生日快乐。

30、我的生日哈哈哈苦难日!感恩父母给予生命和养育，爱你们，我会好好生活，好好工作!

31、祝自己生日快乐，愿以后的生活如星辰一样努力闪光，潇洒而快乐!

32、感谢父母给了我生命，感谢母亲的哺育之恩，10月13日不是本人生日，而是母亲的受难日，以后，我一定会铭记于这一天，祝福我的母亲健康*安，祝福天下所有的母亲健康长寿!

33、儿的生日，娘的苦难日。亲爱的妈妈，感谢你在28年前辛苦的生下我。愿妈妈*安健康，愿我快快乐乐。

34、愿有人陪我颠沛流离，如果没有，愿我成为自己的太阳!

35、养女难报父母恩，养儿不知娘心苦。我的生日，你的母难日!谢谢您，我的妈妈。愿您今后的日子健康*安!

36、噢耶，祝自己生日爆爆乐。

37、你的生日就是哈哈哈受难日，不要让妈妈凉心。

38、又老一岁了，终于不是一个人过生日，有人做长寿面啦。

39、我的生日愿望是，能够一夜之间长大十岁。

40、你好，我的18周岁，不要跟自己较劲，活着就要开心啦!

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展7）

——运动会活动朋友圈宣传文案 40句菁华

1、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是永远不会前进半步！

2、红色的跑道上，条条跑线跃然于上。健儿们飞奔着，飞奔着，双手摆动着青春，双腿凝聚着力量，与空气磨擦出力与美的火花。两边是呐喊助威的拉拉队，眼前是飞动的终点绳。红色跑道上的道道闪电，向前，向前，向前，用力撞向紧绷的终点绳，把记录刷出新的一页，加油！

3、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求，奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲！

4、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。

5、运动会是我的一个疤，成为了我的阴影。

6、汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的'汗水换来明天的微笑。

7、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

8、青春运动，友谊健康。

9、强身健体，终身幸福。

10、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

11、勤学砺志；从我做起，锻炼身体。

12、运动起来，勇敢第一。

13、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

14、重参与，展风采。我运动，我健康。

15、锻炼意志，强身健体。

16、天道酬勤，健康起来。

17、赛出风格，赛出水*。

18、谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

19、智勇中队，展示健儿。

20、奋力拼搏，勇于攀登。

21、胜利胜利，始终如一。

22、努力拼搏，自强不息。

23、勇与拼搏，自强不息。

24、为了梦想，冲刺前进。

25、飞跃梦想，超越自我。

26、不言失败，赛出风采。

27、释放激情，放飞梦想，这天明天，由我创造。

28、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

29、顽强拼搏，勇夺第一。

30、与时俱进，谁与争锋。

31、团结拼搏，永争第一。

32、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

33、顽强拼搏，超越极限。

34、一枝独秀，秀出丰采。

35、努力奋发，英姿飒爽，震惊全场。

36、锻炼身体，报效祖国。

37、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

38、团结进取，开拓创新。

39、张开理想的翅膀，打造生命辉煌。

40、强身健体，立志成材，顽强拼搏，超越极限。

自己运动会发朋友圈的文案 40句菁华（扩展8）

——关于运动健身的朋友圈文案 30句菁华

1、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己 心就是最野的山去野

2、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

3、汗水的味道，有时候比香水好闻

4、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

5、把低头看不见脚的机会留给别人

6、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

7、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志

8、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看

9、你跑过的路，每一步都算数

10、不要把世界，让给你所鄙视的人

11、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水

12、管它终点有多远，JUST DO IT

13、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

14、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

15、好身材只留给有毅力的人

16、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

17、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

18、用身体讨好自己，用性格征服他人

19、只有病了，才有人建议你去健身

20、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

21、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

22、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

23、站在山顶，感受那些曾经的恶意

24、把所有的一言难尽，一练而尽

25、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔

26、不健身的人样子老，健身的人老样子

27、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

28、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

29、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

30、不开心的时候，流泪不如流汗

运动会,朋友圈