世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华

1、让浪漫的夜为你拉上窗帘，让美丽的吻为你铺满软床，让我的祝福送你在枕头上安然入眠，世界睡眠日，祝你健康幸福。

2、睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好，世界睡眠日快乐。

3、世界睡眠日，健康贴士：①晚上开窗，一夜都香;②睡前洗脚，胜吃补药;③白天多动，夜里少梦;④早睡早起，精神爽气。祝福你，睡眠好，身体棒，乐逍遥。

4、物美人美，睡梦中的故事最美;阴好晴好，被窝里的温度最好;歌妙舞妙，温床上的睡意最妙;夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠，世界睡眠日快乐。

5、世界睡眠日，睡眠大赛，如果你今晚梦见了周公，证明你爱我，如果我今晚梦见了周公，证明我爱你，今晚正式开赛，明天公布结果，现在就开始进入甜蜜的梦想吧!祝你好梦!

6、每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的选择。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”，证明有良好睡眠才能有健康人生。愿你赶走失眠，要睡就睡到自然醒。

7、冷静回绝“睡意全无”，断然拒绝“难以入睡”，彻底禁绝“无法入眠”，坚决杜绝“夜不能寐”。世界睡眠日，请拥抱睡眠，享受睡眠!

8、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。世界睡眠日，愿你睡得顺心，睡得如意!

9、修养深不深看嘴，吃饭香不香看胃，精力够不够看睡。优质的睡眠，是精力充沛的关键。世界睡眠日，愿您抛开烦扰，甜甜睡好。

10、把“幸福”的眼睛闭上，把“舒心”的头脑释放，把“愉悦”的心情铺垫，把“快乐”身体放松，世界睡眠日，闭上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠!祝你一生都开心!

11、世界睡眠日，以蓝天为纸，清风为笔，白云为彩，明月点缀，为你奉上一副“美梦图”，祝你世界睡眠日，好梦连连，美梦甜甜，香梦圆圆!一生都幸福!

12、世界睡眠日，诚心祝你，放松好心情，幸福好身体，休息好质量，入睡好梦来，美梦，好梦，甜梦，香梦，梦梦伴随你，幸运，福运，鸿运，好运，运运追随你!一生都快乐!

13、睡眠夺走了你的时间，却给你带来充沛的精力;睡眠减少了你的娱乐，却为你送来健康快乐;睡眠停止了你的创造，却让你的心灵得到休憩。世界睡眠日，让我们开启心灵之窗，共同关注睡眠。

14、要想身体好，晚上睡眠好，要想身体棒，早晨别赖床，身强体又壮，快乐行四方。世界睡眠日到了，祝你保持好睡眠，开心如意伴。

15、温一杯牛奶，松弛你的心情；放一首乐曲，愉悦你的大脑；送一条祝福，舒展你的身心。世界睡眠日到了，祝你有个好梦。

16、人在社会责任大，努力工作创财富，身心疲惫困又乏，只盼健康与己亲，世界睡眠日来到，放下包袱快睡觉，保证充足精神最重要，这样日后才能冲劲大，健健康康你我他！朋友，世界睡眠日快乐、健康！

17、送一句，缓一缓压力，把心情来放松，送一声问候，解一解忧愁，把欢乐送给你，世界睡眠日，放松心情来睡眠，健康身体保容颜，祝你幸福到永远，美梦相伴。

18、世界睡眠日到了，送你一条跟睡眠有关的魔法短信。打开它，可轻松入睡；阅读它，可好梦伴随；转发它，可美梦成真！祝有良好睡眠的你，精神倍儿棒，身体倍儿强！

19、疲倦了，不必硬撑，睡一觉可以给身体一个缓冲，重新积蓄前进的力量；迷茫了，不必纠结，睡一觉可以给思想一个缓冲，重新聚集选择的勇气；难过了，不必抱怨，睡一觉可以给心灵一个缓冲，重新寻找快乐的方向。世界睡眠日到了，愿你一觉过后，看见海阔天宽！

20、世界睡眠日，健康贴士：“食不多言，寝不多语”；“晚餐少喝水，睡前不饮茶”；“瞌睡没根，越睡越深”；“贪吃贪睡，添病减岁”。祝福你睡眠好好，身体棒棒，健康快乐，潇洒逍遥。

21、睡一睡，心情好，烦恼消，乐逍遥，睡一睡，精神好，开心在，幸福绕，睡一睡，身体好，容颜美，不变老，睡眠日，祝福到，健康多，美梦绕。

22、世界睡眠日到了，请让忧烦跑掉，让快乐报到；把霉运抛却，让幸福围绕；世界睡眠日，祝你睡得安然，美梦甜甜。

23、世界睡眠日，我祝你一睡幸福来到，一睡快乐来到，天天梦想成真，世界睡眠日，我还要祝福你生活当中抓彩票得到一等奖，未来前程似锦。

24、世界睡眠日，短信来提醒，睡前泡个脚，压力全消了，静心安神睡，身体保证好。世界睡眠日到了，祝幸福开心伴，吉祥好运连。

25、充足睡眠促进健康，天天锻炼身体棒棒，世界睡眠日，我祝福你睡觉好梦不断，梦想一定能成真，一路繁花似锦，前途不可见量。

26、世界睡眠日，仰天大睡证明你个性豪爽，侧身卧睡证明你心思缜密，当然窝着睡也能证明你天真浪漫，祝你好睡好梦。

27、要想睡得好，能力很重要。要跟工作抢地盘，睡眠时间保证到；要跟秒杀比速度，入睡时间省略了；要跟名牌比品质，睡眠质量要可靠。世界睡眠日，愿你能力非凡，睡觉香香。

28、睡在你楼上的星光，颗颗都为你明亮，睡在你楼下的健康，没一天都为你明朗，世界睡眠日( -&，祝你好梦好眠。

29、何事让你睡不着，不要总是寻烦恼，人生在世走一遭，何需与人论大小，放下一切大声笑，笑完转头去睡觉，世界睡眠日来到，祝你每天睡眠好。

30、睡眠不好，会影响身体，身体不好，会影响工作，工作不好，会影响生活，生活不好，会影响一生，为了自己的幸福着想，世界睡眠日关注睡眠，关注健康。

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华扩展阅读

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展1）

——世界睡眠日问候语 40句菁华

1、上班不迟到，手机莫关机，晚上定时睡。放弃身疲惫，烦恼忧愁去，幸福也快乐。舒服睡一晚，天天好睡眠，世界睡眠日，好梦接连不断。

2、睡眠日，我爱你，千万个思念祝福你。睡眠日，拥抱你，千万个幸福祝愿你。让世界睡眠日带给我们快乐的夜晚，好好睡会。

3、大家都知道：吃饱了睡，睡饱了吃，并不是一种健康的生活状态。但是由于其它原因缺乏睡眠也是一种极其不健康的生活状态。世界睡眠日，希望大家重视睡眠，重视健康，身体倍棒，吃嘛嘛香！

4、黑夜给你安静，群星给你安宁，抛开生活的压力，独守这一份宁静，愿它们陪你安然入睡，愿它们带给你好梦，世界睡眠日，充足睡眠，健康永远。

5、给你一个“笑笑”让你睡得*静，给你一个“亲亲”，让你睡得安心，给你一个“抱抱”，让你睡得逍遥。世界睡眠日，祝你每天睡眠，天天好心情!

6、我祝福你睡去烦恼，睡去忧愁，睡去感伤，睡来快乐，睡来幸福，睡来喜悦，世界睡眠日，我祝福你睡来“钱”程似锦。

7、世界睡眠日，我要送给你一瓶“睡眠喷雾”，它不是一瓶化学制成的药，它是用我的真诚的祝福的心制成的，请你睡觉之前喷一喷它在你的枕头上，让我的祝福把你带进甜美的梦乡，世界睡眠日祝福你。

8、睡眠宜早，勿过亥时。恪守规律，早睡早起。睡眠宜静，勿思勿虑。神识内守，恬淡虚无。世界睡眠日，祝你夜夜好梦，日日健康。幸福*安，欢乐逍遥。

9、世界睡眠日，睡觉要准时，不要再熬夜，身心要健康，睡眠要充足，精神才会旺，人旺气更旺，隔天好运旺，一声晚安随，快入睡寻旺。

10、春风拂面，想你睡意绵绵；春暖花开，望你睡梦常在；春光灿烂，愿你睡眠漫漫。春天里，世界睡眠日不期而至，祝你：春意洋洋，睡意满满！

11、表示昨天晚上我四点钟才睡的，问为什么那么晚才睡觉！答：看来着、、、

12、"三月二十一,世界睡眠日,请您听我三二一,学习工作生活三件事,睡前统统把他来忘记,烦恼忧愁二样坏情绪,睡前一定宽心全放弃,多食饮酒一个坏习惯,从此以后睡前定不粘。祝君睡眠日健康睡觉。"

13、"欢天喜地迎节日,迎来世界睡眠日,睡前清空心和脑,烦躁忧愁样样丢,轻松愉快入梦乡。祝愿睡眠日觉好梦好。"

14、困了吧？小憩一会，解解乏；累了吧？休息一会，松松筋；压力大了吧？放松一会儿，舒舒心。世界睡眠日，把觉睡饱，一切都好。

15、世界睡眠日，让我的为你祈愿，让我的祝福为你渴求，多少次的愿望，一生中的遗憾，今天，就让你的一生志向在梦里实现，愿你梦中放下西行的脚步，再现当年风彩！重返高老庄！猪你快乐！

16、现代社会压力大，易发睡眠质量差，睡眠日发条信息，送你科学睡觉法，午睡时间不宜长，饭后不要立即睡，讲究睡姿很重要，开朗豁达睡着啦。

17、世界睡眠日，送你一张幸福大床，盖一床温柔棉被，枕一个舒心枕头，摆一个婴儿睡姿，保你睡眼充分有精神头，美好生活有奔头，好运连连中彩头！

18、人生易老夜难熬，岁岁盼望，今又盼望，夜里睡梦分外香。一年一度睡眠紧，不是不想，时间紧张，但愿快乐伴你床。世界睡眠日，愿你睡眠质量高，健康身体好，世界睡眠日快乐！

19、给“眼睛”放个假，给“心情”按个摩，给“忙碌”停个工，给“压力”下个岗！世界睡眠日，请安心入睡，梦里相会畅想美好未来！祝你幸福快乐！

20、不睡，你头昏脑胀；睡了，你头脑灵光。不睡，你眼睛涩胀，睡了，你眼放精光。不睡，你全身酸胀，睡了，你神清气爽。世界睡眠日，倡导大家：保证充足睡眠，人人享受健康！

21、世界睡眠日，温馨贴士送给你，睡眠充足最重要，开心快乐少不了，睡前洗脚讲卫生，健康身体好心情，疲劳身心来放松，睡眠质量有保证，愿你好梦连连，幸福无边。

22、56a世界睡眠日，悄悄告诉你：要想睡得好，晚饭要吃少；要想睡得早，热水多泡脚；要想睡得妙，环境很重要。人人睡眠佳，健康你我他！

23、累了，洗个热水澡，洗去白天的闹闹吵吵，躲进被窝祝福短信马上到；困了，喝一杯豆奶，忘掉所有的伤心无奈，闭上眼睛梦乡得周公青睐，今天是世界睡眠日，祝你睡个好觉。

24、世界睡眠日，国家“睡务”总局让我通知你，为保障健康，请合理减免“富睡”，但不得“逃睡”“漏睡”，按时缴纳个人“所得睡”，今晚必须“安睡”，明晨6点“关睡”。世界睡眠日，健康睡眠！

25、睡吧！把烦恼忘怀；睡吧！把忧伤掩埋；睡吧！让好运梦中来；睡吧，让幸福花常开。世界睡眠日，愿你睡眠甜甜滴，心里美美滴！

26、太阳睡了，为你带来夜的安宁，月亮睡了，为你捎来梦的祝福，我睡了，为你传去心的声音，你睡了，为幸福带来新的航程！世界睡眠日，祝你睡的好梦连连，幸福源源不断！

27、"好觉吃饭香,好觉精神棒,好觉工作完,好觉成绩优,好觉待人亲,好觉做事详,好觉安乐喜,没有烦躁忧。祝愿世界睡眠日人人有好觉。"

28、今天是世界睡眠日，为了您的健康，请睡眠；为了您不易老去的荣耀，请睡眠；为了您更好的工作，请睡眠！祝你睡的健康，健康的睡！睡出水润肌肤……

29、《因为爱情》、《朋友》还是《命运》，晚上《睡不着》？远方的《母亲》在《担心》，好好睡觉，才能《健康快乐》永远。世界睡眠日来临，祝你每天睡好觉，做好梦！580

30、上班打瞌睡，回家精神足，晚上娱乐多，早上起不来，今天睡眠日，心中莫杂念，忧愁全抛开，心情也欢乐，舒服睡一睡，来个精气神！世界睡眠日，睡觉快乐又幸福！祝你好梦！

31、睡不好，容易老，心不专，皮肤干，身疲劳，精神靡，工作扰，事业捣，所以睡眠很重要，轻心大意莫小瞧，世界睡眠日祝你：保证充足睡眠，保持活力健康身体！

32、世界睡眠日，鉴于你经常性的“逃睡漏睡”，以被联合国“睡务部”立案量刑，判决如下，补缴“漏睡”者，幸福一生，诚实“纳睡”者，快乐一生，及时上交“个人所得睡”者，辉煌一生！

33、世界睡眠日，好心态撑腰，热水泡个脚，伸展一下腰，烦恼抛一抛，舒心笑一笑，忧愁都放倒，睡好最重要。愿你夜夜有好梦，天天好心情，世界睡眠日快乐！

34、睡眠是人精神充沛的补给，有好的睡眠才会心情好，大家共同营造美好的生活，天天开心。

35、三月二十一日，世界睡眠日，生活调整日，身体休息日，心情放松日，爱情甜蜜日，祝您：日日生活幸福，健康美丽。

36、世界睡眠日到，关心贴士送你，睡前洗个澡，压力都冲跑，睡前跑跑步，肠胃来保护，睡前少喝茶，七分饱为佳，充足来睡眠，美梦常相伴，愿你睡的香，身体棒，祝你晚安。

37、三月二十一日，世界睡眠日，健康睡眠很重要，睡眠八忌要记牢：忌睡前饮食，忌睡前饮茶，忌睡前情绪激动，忌睡前过度娱乐，忌睡时多言谈，忌睡时掩面，忌睡时张口，忌睡时吹风。祝您每天吃的香，睡的好。

38、睡眠质量好，提神又醒脑，身心解疲劳，工作更高效。世界睡眠日，温馨提醒你：保证充足睡眠，保障身体康健！

39、子时不眠，损伤胆气。丑时不眠，易患肝病。寅时深睡，舒展肺气。亥时入睡，百脉滋养。顺天应命，调经理气。早睡早起，身强体健。世界睡眠日，祝你健康长寿。

40、睡眠是我们的健康银行，可以常存取，却不能透支，三月二十一日，世界睡眠日，天黑请闭眼，让我们一起深睡如金，一起为我们的“健康银行”存款吧！！！

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展2）

——世界睡眠日主题标语 40句菁华

1、合理安排生活，拥有健康睡眠。

2、科学管理睡眠。

3、良好睡眠、健康人生。

4、食不多言，寝不多语。

5、科学享睡，健康无病。

6、不觅仙方觅睡方。

7、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。

8、良好睡眠,健康人生

9、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

10、健康睡眠进社区

11、晚餐少喝水，睡前不饮茶。

12、清醒驾驶,合理睡眠

13、健康心理，良好睡眠

14、不要相信世界末日而烦恼，不要认为恐龙今晚会来到，天上的月亮会为我们歌唱，树里的小虫会替我们伴奏，催眠曲中人们安祥地睡去，在睡眠日里享受多彩的梦!

15、今天世界睡眠日，授你最佳睡姿奖，为你睡眠画幅像，呵欠连天懒洋洋，呼噜打得实在响，口水流得舌头痒，钢牙磨得响当当，两眼通红白兔样，喃喃呓语诉衷肠!

16、世界睡眠日，关怀贴士，睡前泡泡澡，疲劳消一消，不宜吃太饱，茶水少饮好，充足来睡眠，开心养容颜，健康身体在，美梦香又甜，祝你幸福到永远。

17、要想身体好，晚上睡眠好，要想身体棒，早晨别赖床，身强体又壮，快乐行四方。世界睡眠日到了，祝你保持好睡眠，开心如意伴。

18、累了，躺下歇一歇，除去工作的疲惫；迷茫了，不要纠结，躺下静一静，屡好远征的旅程；今天世界睡眠日，愿你醒后直挂云帆济沧海！

19、送一句，缓一缓压力，把心情来放松，送一声问候，解一解忧愁，把欢乐送给你，世界睡眠日，放松心情来睡眠，健康身体保容颜，祝你幸福到永远，美梦相伴。

20、世界睡眠日到了，送你一条跟睡眠有关的魔法短信。打开它，可轻松入睡；阅读它，可好梦伴随；转发它，可美梦成真！祝有良好睡眠的你，精神倍儿棒，身体倍儿强！

21、世界睡眠日，温馨贴士：要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。祝福你，睡眠好，身体棒，健康多，乐逍遥。

22、睡一睡，心情好，烦恼消，乐逍遥，睡一睡，精神好，开心在，幸福绕，睡一睡，身体好，容颜美，不变老，睡眠日，祝福到，健康多，美梦绕。

23、让你的枕头散发香味，让你的棉被软软暖暖，让你的深夜跑过绵羊一双一对，世界睡眠日，让我的祝福带着魔法，给你好梦好眠。

24、世界睡眠日，我祝你顿顿饭吃饱，天天睡好觉，你要问我幸福是什么？我答，幸福就是吃的撑着了倒头睡大觉，祝你天天幸福。

25、世界睡眠日到了，明月，撒下温馨伴你入睡；清风，吹来幸福陪你入睡；美梦，闯入被窝拥你入睡。祝做个好梦，睡眠日快乐。

26、要想睡得好，能力很重要。要跟工作抢地盘，睡眠时间保证到；要跟秒杀比速度，入睡时间省略了；要跟名牌比品质，睡眠质量要可靠。世界睡眠日，愿你能力非凡，睡觉香香。

27、世界睡眠日，希望你的睡眠有冬眠的作用，有春眠的疗效，当然还有婴儿般的香甜，祝你健康每一天，美丽每一天。

28、世界睡眠日到了，送你一床舒适被单，盖一条轻松棉被，守一个冬日小暖阳，看一条温馨短信。祝开心入睡、美梦找你。

29、保持睡眠很重要，头南脚北要牢记，早起早睡身有益，大病小病不烦你，迎来世界睡眠日，祝福短信送给你，愿你身体健康，万事如意。

30、睡觉睡的足，精力旺盛人舒服；睡觉睡的早，干活有劲精神好；睡觉有规律，身体健康润情绪；睡觉好心情，*安快乐一生行。世界睡眠日，祝你：睡眠质量高，健康快乐幸福绕！

31、想要长生不老吗，想要腰缠万贯吗，想要仕途通坦吗，想要妻妾成群吗，让我告诉你怎么实现吧，趁今天世界睡眠日，好好睡觉做个白日梦吧。

32、睡眠不好，会影响身体，身体不好，会影响工作，工作不好，会影响生活，生活不好，会影响一生，为了自己的幸福着想，世界睡眠日关注睡眠，关注健康。

33、给你一个“笑笑”让你睡得*静，给你一个“亲亲”，让你睡得安心，给你一个“抱抱”，让你睡得逍遥。世界睡眠日，祝你每天睡眠，天天好心情!

34、世界睡眠日，希望你：早“睡”早起，不偷“睡”、漏“睡”，更不逃“睡”，一定要有“地方睡”，完完全全得给“个人所得睡”，这样，“地方睡”、“国睡”才又多又好。世界睡眠日，祝你：“睡睡”*安！

35、找点时间，锻炼身体，释放活力，改善睡眠；找点空闲，放松心情，舒缓压力，促进睡眠。世界睡眠日到了，祝你天天睡得香！

36、世界睡眠日发条短信你，早睡早起身体健康祝福你，梦里花花世界周公遇见你，睡个好觉明天微笑带给你，赶走烦恼快乐美好伴随你。

37、睡眠宜早，勿过亥时。恪守规律，早睡早起。睡眠宜静，勿思勿虑。神识内守，恬淡虚无。世界睡眠日，祝你夜夜好梦，日日健康。幸福*安，欢乐逍遥。

38、早睡早起精神百倍，加强锻炼干活不累，夜宵少吃胃不受罪，睡前按摩觉香加倍。世界睡眠日，祝你多吃多喝多快乐，睡早睡好多美好。

39、世界睡眠日，我们要以“高效睡眠”作为一个基本点，以“睡前泡脚”“自我降压”“放松心态”“早睡早起”作为四个基本原则，来实现我们饱饱的睡眠，棒棒的精神头。

40、春风拂面，想你睡意绵绵；春暖花开，望你睡梦常在；春光灿烂，愿你睡眠漫漫。春天里，世界睡眠日不期而至，祝你：春意洋洋，睡意满满！

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展3）

——世界睡眠日祝福语 30句菁华

1、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺！

2、睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠，祝您天天好梦！

3、世界睡眠来到，保证睡眠很重要；放下杂念愁全抛，安然一睡心情妙；睡眠适当增记忆，增强免疫康机体；温馨短信送给你，一段美梦心头起；愿你天天睡的香，夜夜好梦福安康。祝世界睡眠快乐！

4、春风不懂三更寒，柳笛飞闯孤枕边，蕊放幽香花自鲜，残哪知星心愿，更深夜静难入寐，愁绪如丝对风弹。世界睡眠，好好睡眠，渴望着我们的爱情能迎来如花的绚烂！

5、良好睡眠三件套，静谧柔软无光照。配套设施是泡脚，解乏催眠缓疲劳。软件就是无烦恼，心情愉悦梦都好。清淡晚餐是燃料，胡乱改变睡不着。世界睡眠，乘上您的睡眠飞艇，遨游黄梁美梦！

6、因为生活而失眠的人还不懂生活的美丽，因为爱情而失眠的人还不懂爱情的甜蜜，因为我的问候而失眠的人还不懂问候的关注，世界睡眠日，一起关注失眠的黑夜，迷失的健康方向，祝你好人好梦。

7、睡眠差，衰老化；皮肤燥，身心劳；精神坏，工作扰；睡眠要，莫小瞧。世界睡眠日祝你：睡眠足，福体康！

8、温一杯牛奶，松弛你的心情；放一首乐曲，愉悦你的大脑；送一条祝福，舒展你的身心。世界睡眠日到了，祝你有个好梦。

9、累了，躺下歇一歇，除去工作的疲惫；迷茫了，不要纠结，躺下静一静，屡好远征的旅程；今天世界睡眠日，愿你醒后直挂云帆济沧海！

10、春困来滋扰，睡觉要睡好，适逢睡眠，短信忙送到，送给你无边春色春光好，让心中所有的烦恼都睡着，送给你和煦春风温柔吹，拂去你身上所有的疲惫，愿你今夜好好睡！

11、世界睡眠日，我祝你一睡幸福来到，一睡快乐来到，天天梦想成真，世界睡眠日，我还要祝福你生活当中抓彩票得到一等奖，未来前程似锦。

12、充足睡眠促进健康，天天锻炼身体棒棒，世界睡眠日，我祝福你睡觉好梦不断，梦想一定能成真，一路繁花似锦，前途不可见量。

13、世界睡眠日到了，送你一床舒适被单，盖一条轻松棉被，守一个冬日小暖阳，看一条温馨短信。祝开心入睡、美梦找你。

14、瞌睡没根，越睡越深；贪吃贪睡，添病减岁；早睡早起，没病惹你；早睡早起，精神爽气。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身体棒棒，幸福多多，快乐逍遥。

15、睡眠充足体健康，免疫增强身体棒，开心相伴幸福罩，每晚睡个大好觉。祝睡觉踏实无人搅，快乐甜蜜开心笑。

16、何事让你睡不着，不要总是寻烦恼，人生在世走一遭，何需与人论大小，放下一切大声笑，笑完转头去睡觉，世界睡眠日来到，祝你每天睡眠好。

17、世界睡眠日，鉴于你经常性的“逃睡漏睡”，以被联合国“睡务部”立案量刑，判决如下，补缴“漏睡”者，幸福一生，诚实“纳睡”者，快乐一生，及时上交“个人所得睡”者，辉煌一生！

18、世界睡眠日，温馨小贴士，治疗失眠的有误区，洗完热水澡体温高，反而不易再睡着；睡前运动太剧烈，大脑兴奋失眠夜；数绵羊不可取，大脑工作无睡意。世界睡眠日，请科学治疗失眠！

19、559世界睡眠日，温馨贴士：“坐要如钟，睡要如弓”；“白天多动，夜里少梦”；“睡前洗脚，胜吃补药”；“晚上开窗，一夜都香”。祝福你身体棒棒，工作愉快，天天开心，夜夜好梦。

20、睡眠好，精神好，睡眠质量最重要，仰卧侧卧睡的香，姿势正确身体棒，睡前喝杯奶，快速入梦乡，世界睡眠日，祝大家天天好心情，夜夜有好梦。

21、60*动无声，叶落无声，又是一天悄然而过。世界睡眠日又到，虽然每年只有一年，但是睡眠却要每天，祝你睡得好，吃得香，身体棒！

22、睡眠日到，关怀送到，睡前清理，烦恼远离，心情放松，酣然入梦，充足睡眠，健康永远，祝你天天睡好觉，晚晚美梦伴，幸福度百年。

23、宁静的夜晚，短信祝福送你，愿你安心入眠，*静的夜空，开心快乐送你，愿你好梦连连，世界睡眠日到，愿你睡眠充足，美梦甜甜，青春常在，健康永远。

24、无声无息，祝福一直在心底，世界睡眠日，托春风把问候送给你。愿你幸福如昔，事事如意！

25、消除疲劳恢复体力，睡眠是第一要务；保护大脑精力旺盛，睡眠是第一要务；强身健体增强免疫，睡眠充足是第一要。世界睡眠日来到了，舒舒服服睡一觉是第一要务。祝快乐开心、无人打扰。

26、要想健康身体好，充足睡眠很重要，晚不熬夜早上床，轻松愉悦入梦乡。世界睡眠日，愿你睡前静心时时，睡得安心踏实，身体健康壮实，生活快乐舒适！

27、神话里有柳梦梅的梦浪漫，童话里有睡美人的梦甜蜜，现在有健康美丽好身体在你的梦里等你，世界睡眠日，祝你好梦。

28、世界睡眠日诚心为你祈祷：祝你闭上眼是好梦，睁开眼是好运，投资能有暴利，身体健康帅气，既使一不小心摔倒也能捡到一捆人民币！

29、3.21世界睡眠日，让我们把棘手的工作撂一撂，生活的琐事抛一抛，啥也不想的好好睡一觉！保你美梦成真，醒来开口笑！祝大家健康快乐每一天！

30、睡眠日到，健康报道。早睡早起，锻炼身体。蔬果多吃，养肝清肺。幸福报道，烦恼遮蔽，安然入睡，睡前洗澡，消除疲惫。世界睡眠日，快乐无比，舒服睡眠。

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展4）

——世界名人经典语录 200句菁华

1、懦夫把困难举在头顶，英雄把困难踩在脚下。

2、书籍是幸福时期的欢乐，痛苦时期的慰藉。——法国哲学家阿兰

3、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》

4、突破心理障碍，才能超越自己。

5、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

6、读者的好恶能决定书的命运。——莫鲁斯

7、天道酬勤，也许你付出了不一定得到回报，但不付出一定得不到回报。

8、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

9、男儿不展同云志，空负天生八尺躯。——冯梦龙

10、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。——约翰。渥夫甘。冯。歌德

11、丈夫四海志，万里犹比邻。——曹植

12、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。——冯学峰

13、人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。——列夫。托尔斯泰

14、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼。罗兰

15、世上真不知有多少能够成功立业的人，都因为把难得的时间轻轻放过而致默默无闻。——莫泊桑

16、常往光明快乐一面看，这就是我一生成功的诀窍。——科克

17、志当存高远。——诸葛亮

18、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克

19、在蠢人感到人生困难的时候，贤人看起来容易；而当蠢人感到容易的时候，贤者就感到困难。——歌德

20、时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在象箭一样飞逝，过去永远静止不动。——席勒

21、确定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。——苏霍姆林斯基

22、成功的花，人们只惊羡它的明艳，然而当初的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。——冰心

23、一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绛

24、慈，故能勇；俭，故能广；不敢为天下先，故能为成器长。—老子

25、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。—村上春树

26、宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。—罗曼·罗兰

27、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。—莎士比亚

28、任何努力决不落空，或许许多年都会了无音讯；却突然有一天你会发现你的思想已经有了影响。—罗曼罗兰

29、每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。—托尔斯泰

30、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。—赫胥黎

31、不患不能柔，惟患不能刚;惟刚斯不惧，惟刚始有为。——罗学瓒

32、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼·罗兰

33、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫

34、我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。——康德

35、你什么都好，是我不好…… ——分手时，最伤人的一句话

36、心梦无痕-恍然间，彼岸花开，血色花蕊，引渡着迷惘的游魂。花丛间，彩蝶翩翩飞舞，淡蓝色的翅膀晕染七色光圈。我知道，今生，你一定有一只蝴蝶发簪，因为，多年以前，我已破茧成蝶，飞往等候的幸福彼岸。

37、明年的某个时候，你会想着要是今天就行动了该多好。

38、旅行的意义，从来都是由心而定。我不奢求也不渴望能在人生的旅程中观赏多少名胜，多少古迹，只希望有一条能在脚下延伸。即使眼前是漫无边际的田野，我依然能微笑着陌上花开。

39、下雨了，我就给你撑伞；不喜欢我了，我就给你找新欢；你先快乐，我的事以后再说。

40、渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的；渐渐的明白了。很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了。渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的；渐渐的明白了，其实一个人挺好的。

41、我穿过思念齐眉的年代，手指苍白。多情而悲伤，是时光腰身的流年，像水一样蔓过四季。你仍像是没有归航的船。

42、你曾住在我的心上，现在空了一个地方。

43、如果不幸福，如果不快乐，那就放手吧；如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。现在才知道，不了解一个人，还可以爱他；现在才了解，不爱一个人，还可以思念他；有些人不经意出现，意外的给你惊喜，曾以为他是你生命中的神，可以拯救心灵的干渴，其实错了，有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。

44、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。——《喜宝》

45、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。——《绝对是个梦》

46、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。——《变形记》

47、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。——《花解语》

48、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不要因满足视觉而忽视感觉。——《花常好月常圆人长久》

49、你必须百分之百的把自己推销给自己。

50、世界会向那些有目标和远见的人让路。

51、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

52、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

53、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。

54、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

55、开始努力吧!在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好!

56、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

57、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

58、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

59、妥协对任何友谊都不是坚固的基础。——泰戈尔

60、夫大寒至，霜雪降，然后知松柏之茂也。——淮南子

61、相识满天下，知心能几人。——明冯梦龙

62、是所有人的朋友，对谁也不是朋友。——波兰谚语

63、大丈夫处世处，当交四海英雄。——三国志·刘巴传

64、朋友之间保持一定的距离，而使友谊永存。——查理士

65、有了朋友，生命才显出它全部的价值。——罗曼·罗兰

66、什么是朋友?朋友就是你可以精诚相待的人。——弗·克兰

67、成名的艺术家反为盛名所拘束，所以他们最早的作品往往是最好的。贝多芬

68、成功的唯一秘诀坚持最后一分钟。柏拉图

69、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。奥斯卡王尔德

70、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。泰戈尔

71、为时代的伟大的目标服务，才是不朽的。苏联

72、婚姻的`爱，使人类延续不绝；朋友的爱，使人类达到更完美的境界；淫邪的爱，则使人类败坏堕落。爱默生

73、爱情是女人一生的历史，而只是男人一生中的一段插曲。史达尔

74、爱情存在于奉献的欲望之中，并把情人的快乐视作自己的快乐。斯韦登伯格

75、真正的爱情能够鼓舞人，唤醒他内心沉睡着的力量和潜藏着的才能。薄伽丘

76、勇气如爱情，需要希望来滋养。拿破仑

77、爱情的欢乐中掺杂着泪水。罗赫里克

78、只要男女真心相爱，即使终了不成眷属，也还是甜蜜的。丁尼生

79、爱情应当使人的力量的感觉更丰富起来，并且爱情确正在使人丰富起来。马卡连柯

80、谁口口声声说我不爱，谁就在爱。奥维德

81、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

82、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

83、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

84、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

85、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

86、天行健，君子以自强不息。

87、不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生

88、生活只有在*淡无味的人看来才是空虚而*淡无味的。

89、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

90、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

91、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

92、拳要打，字要练。

93、故以道德、事功、文章、风节着者，代不乏人。论世者，慕其人，益重其书，书人遂并不朽于千古。——朱和羹《临池心解》

94、书尚清而厚，清厚要必本于心行。不然，书虽幸免薄浊，亦但为他人写照而已。——刘熙载《艺概》

95、书法不过一技耳，然立品是第一关头。品高者，一点一画，自有清刚雅正之气;品下者，虽激昂顿挫，俨然可观，而纵横刚暴，未免流露楮外。——朱和羹《临池心解》

96、字要骨格，肉须裹筋，筋须藏肉，帖乃秀润生。——米芾

97、云鹤游天，群鸿戏海。

98、高韵深情，坚质浩气，缺一不可以为书。——刘熙栽《艺概》

99、我把你们的奖金当做荣誉的借款，它帮助我获得了初步的荣誉。借款理应归还，请把它再发给另一些贫寒而又立志争取更大荣誉的波兰青年。——居里夫人（法国）

100、不懂得工作真义的人，视工作为苦役。——苏格拉底（希腊）

101、人类智慧和知识的形象将在书中永存；它们能免遭时间的磨损，并可永远得到翻新。——培根（英国）

102、书，这是这一代对另一代人精神上的遗言，这是将死的老人对刚开始生活的青年人的忠告，这准备去休息的哨兵向前来代替他的岗位的哨兵的命令。——赫尔岑（前苏联）

103、我之所以为我，完全由于我的工作；我一生从不吃一块不由自己的血汗换来的面包。——富兰克林（美国）

104、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿?我已找回我自己，我就是我的归宿。——《胭脂》

105、不过女人到底是女人，日子久了就任由感情泛滥萌芽，至今日造成伤心的局面。女人都痴心妄想，总会坐大，无论开头是一夜之欢，或是同居，或是逢场作兴，到最后老是希望进一步成为白头偕老，很少有真正潇洒的女人，她们总是企图从男人身上刮下一些什么。——《胭脂》

106、我喜欢向没有知识但是聪明的人学习，他们那一套不讲理、原始，令人难堪，但往往行得通。受过教育的女人事事讲风度，连唯一的武器都失掉，任由社会宰割。——《玉梨魂》

107、通常吸引男人的是这种冷漠，但是男人终于娶的是仰慕他的女人，没才干的女人靠嫁人过活，有本事的女人靠自己过活——《城市故事》

108、一个人要超越他的环境及出身，进步是不够的，非要进化不可，那样大业，岂能人人做到。——《风满楼》

109、大人都学坏了，上帝正考验他们呢，你还没有受考验，你应当照着孩子的想法生活。 (《童年》)

110、如果冬天来了，春天还会远吗? (《雪莱诗逊)

111、我是一个多愁善感的人，我每次获得成功上台领奖的时候，我脑海里都会浮现出我父亲的身影，我想告诉他，爸爸我成功了，你知道吗? ——c罗

112、想干的人永远在找方法，不想干的人永远在找理由。

113、学习并不等于就是摹仿某些东西，而是掌握技巧和方法。——高尔基

114、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

115、热爱工作——当你把工作当作是生活和艺术时，你就会享受到工作所带来的乐趣。 ——鲁迅（*）

116、当悲伤沉睡时，别去把它唤醒。——福勒（英国）

117、我相信我没偷过半小时的懒。---达尔文（英国）

118、夫读书将以何为哉?辨其大义，以修己治人之体也，察其微言，以善精义入神之用也。——王夫之

119、读书对于智慧，就象体操对于身体一样。——(英国)谚语

120、做生意的唯一技巧，就是如何赚了钱而又能够使人满意。康拉德希尔顿

121、、事情的真相要用双手去掌握，光靠阅读或是用眼睛看是无法了解的。丰田章一郎

122、、产品质量是生产出来的，不是检验出来的。威廉戴明博士

123、庆祝成功是好事，但汲取失败的教训更重要。比尔盖茨

124、3、任何自不量力的人，最后一定会身败名裂。上原昭二

125、5、股市的预测专家存在的唯一价值，是使算命先生有面子而已。沃伦巴菲特

126、8、有干劲，你就洒下汗水；有知识，你就献出智慧；二者都不具备，请你让出岗位。牛根生

127、9、成功会蕴育出保守主义，一旦安于现状，脑筋就无法接受外界的变化。法兰克波波夫

128、0、尚未成熟才有成长的空间，一旦成熟，接下来只会走向衰退。雷卡洛克

129、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。--雨果

130、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。--布莱希特

131、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。--塞涅卡

132、一个目标达到之后，马上立下另一个目标，这是成功的人生模式。--姚乐丝.卡耐基

133、体面的失败，比不体面的成功强十倍。--丹麦谚语

134、我们听说过多少"即将成功的人物"！他们究竟都去了何方？--何瑟.*内罗

135、骄傲是只拦路虎，常挡在成功的道路中间。--佚名

136、在蠢人感到人生困难的时候，贤人看起来容易；而当蠢人感到容易的时候，贤者就感到困难。--歌德

137、胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。--牛顿

138、志不立，天下无可成之事。--王阳明

139、每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。--罗兰

140、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。--诸葛亮

141、创业就应该做一件天蹋下来都能够赚钱的事情。--李嘉诚

142、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。--爱因斯坦

143、爱情既是友谊的代名词，又是我们为共同的事业而奋斗的可靠保证，爱情是人生的良伴，你和心爱的女子同床共眠是因为共同的理想把两颗心紧紧系在一起。--法拉第

144、办成改革的产物，而不是改革的对象。--*

145、富贵本无根，尽从勤中得。--冯梦龙

146、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有黯淡，何来辉煌。

147、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲;生活散漫，点不燃生命的火焰。

148、如果你开始认识自我，但并不试图改变自我，那么你正在经历脱胎换骨。——克里希那穆提

149、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特

150、尽忠职守，勤奋工作，并且热爱荣耀相信自己的直觉。——李奥贝纳

151、生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。——罗曼·罗兰

152、悬崖必得撒手，悬崖不撒手，姿态是非常难看的。剃刀边缘怎能起造伽蓝。——《爱默生家的恶客》

153、一个人走不开，不过因为他不想走开；一个人失约，乃因他不想赴约，一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲。——《一千零一妙方》

154、当现实折过来严丝合缝地贴在我们长期的上时，它盖住了，与它混为一体，如同两个同样的图形重叠起来合而为一一样。——《追忆似水年华》

155、原来也有一种女人是候鸟，无论和如何都沿着一种静谧的轨迹安宁的飞翔。——《三重门》

156、暴风雨将要在那一天，甚至把一些槲树吹倒，一些教堂的高塔要倒塌，一些宫殿也将要动摇！——《海涅诗选》

157、凡是想依正路达到这深密境界的人应从幼年起，就倾心向往美的形体。——《文艺对话录》

158、那些普普通通而毫无特色的罪行才真正令人迷惑，就像—个相貌*凡的人最难以让人辨认—样。——《福尔摩斯探案集》

159、生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。——《阿修罗》

160、历史喜爱英勇豪迈的事迹，同时也谴责这种事迹所造成的`后果。——《神秘岛》

161、拼着一切代价，奔你的前程。——巴尔扎克

162、上帝啊，你以为这是个什么年代？——乔治·卡林

163、一个人对自己限制得越多，他就越接近无限。——茨威格

164、你们必须记住自己，因为只有通过记住自己，你们的蜕变才有可能。——奥修

165、志向和热爱是伟大行为的双翼。——歌德

166、天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游

167、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。——伏尼契

168、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。——华罗庚

169、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈

170、当信用消失的时候，**就没有生命。——大仲马

171、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。——富兰克林

172、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》

173、失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自己。——莎士比亚

174、少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》

175、成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。——爱因斯坦

176、真诚与朴实是天才的宝贵品质。——斯坦尼斯拉夫斯基

177、天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。——爱迪生

178、没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。——门捷列夫

179、伟大的理想惟有经过忘我的斗争和牺牲才能实现。——乔万尼奥里

180、人类惟有在实现自己美好理想的过程中才能前进。——季米里亚捷夫

181、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培根

182、形成天才的决定因素应该是勤奋，有几分勤学苦练是成正比例的。——郭沫若

183、黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃、勇敢的*却比黄金更为宝贵。——林肯

184、无欲速，不见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。——《论语·子路》

185、见利思义，见危授命，久要不忘*生之言，亦可以为*矣！——《论语·宪问》

186、昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。——《诗经·小雅·采薇》

187、形成天才的决定因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的，——郭沫若

188、白发无凭吾老矣!青春不再汝知乎?年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫?——俞良弼

189、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。——尼采

190、要在文化上有成绩，则非韧不可。——鲁迅

191、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

192、节俭是穷人的财富，富人的智慧。——莎士比亚

193、由俭入奢易，由奢入俭难。——司马光

194、青春是生命中最美好的一段时间。——黑格尔

195、你连死都不怕了，还怕活着干嘛?——葛大妮

196、实话可能令人伤心，但胜过谎言。——瓦·阿扎耶夫

197、无论什么时候，不管遇到什么状况，我绝不允许自我有一点点灰心丧气。——爱迪生

198、长命也许不够好，但是美好的生命却够长。——富兰克林

199、美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

200、伟大的事业是根源于坚韧不断地工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展5）

——世界名人名言经典语录 50句菁华

1、一个从不怀疑生活方向和目标的人，绝对不会绝望。——莫里亚克

2、凡是新的事情在起头总是这样，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了。因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥也夫斯基

3、人的志向通常和他们的能力成正比例。——约翰逊(

4、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

5、含泪播种的人一定能含笑收获。

6、痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。

7、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

8、最后也只是自己受折磨，这点痛又算什么。

9、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱，做好自己该做的。

10、知识的价值只有在实践中得到证实。

11、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

12、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐；就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

13、得不到的永远是最好的，得到的永远没有别人的好。

14、我爱的终究是不属于我的，陪你到最后的，终究也不是我。

15、有些记忆，被永远定格在那些充斥着甜蜜的一颦一笑里。

16、原来除了记忆外，什么也不能永久。

17、我喜欢你。是我独家的记忆。

18、接纳不了一个人是因为忘不了另一个人。

19、这世间许多事物皆因相信而存在，所以人们亲手捏出了泥菩萨，却选择坚定的去信仰它。

20、你只是在寂寞、空虚的时候。想起我。可是我却傻到会高兴。

21、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

22、原来，我们什么都战胜不了，之前是命运，之后是回忆

23、尽信书则不如无书。——孟子

24、进步是目的；理想是标准。——雨果

25、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦

26、朋友是生活中的阳光。——挪易卜生

27、当世界上让我们看不顺眼的人越来越多，让我们看不顺眼的事越来越多，也许是因为自己越来越固执，心智也开始闭塞了。——杨宗润

28、认为大众可以被愚弄牵着鼻子走的人，就是低估社会大众；当然，他在广告圈也不会有什么大成就。——李奥贝纳

29、我们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

30、众人拾柴火焰高。——谚语

31、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。——洪战辉

32、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

33、最困难之时，就是我们离成功不远之日。——凯撒

34、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

35、人生的磨难是很多的，所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前，精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。——洛克

36、不是锤的打击，而是水的载歌载舞才形成了美丽的鹅卵石。——泰戈尔

37、有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。——臧克家

38、天才免不了有障碍，因为障碍会创造天才。——罗曼·罗兰

39、利用时间是一个极其高级的规律。——*

40、生命是从缺憾中获取完满的一种艺术。——勃特勒

41、人生得一知已足矣，斯世当以同怀视之。——鲁迅

42、世上惟有一个真理：便是忠实于人生，并且热爱人生。——罗曼·罗兰

43、自然与美德，受到社会财产的产物学问和艺术的侵害。——卢梭

44、独自莫凭栏，无限江山，别时容易见时难。——李煜

45、我不是雅典人，不是希腊人而是世界市民。——苏格拉底

46、人生每天失望，能把思想寄托在高贵的性格纯洁的感情和幸福的境界上了。——福楼拜

47、生命是美丽的，我们不要总是垂着头，勇敢地前进吧!——安徒生

48、对于一只盲目航行的船来说，所有的风都是逆风。——哈伯特

49、欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣

50、人若有志，万事可为。——斯迈尔斯

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展6）

——世界读书日唯美句子 50句菁华

1、我并没有什么方法，只是对于一件事情很长时间很热心地去考虑罢了。

2、大抵观书须先熟读，使其言皆若出于吾之口，继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得也。

3、在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。

4、书虫将自己裹在言辞之网中，只能看见别人思想反应出来的事物的朦胧影象。

5、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

6、读死书是害己，一开口就害人;但不读书也并不见得好。

7、读书的方法有很多但不会掌握方法等于没看。有些人认为读课外书耽误学习，这个观点是错的因为读书本是一种学习，读书能把书里的知识学到自己的脑子里，学习语、数、英能记住各种那个知识，好读书的习惯每个人都应该养成。

8、不是每一次努力都有收获，但是每一次收获都必须努力。

9、与名流者谈，对于他之所讲，当装作偶有不懂之处。太不懂被看轻，太懂了被厌恶。偶有不懂之处，彼此最为合宜。

10、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。

11、搓绳不能松劲，前进不能停顿。瞄准还不是射中，起跑还不算到达。

12、读书可以培养一个完人，谈话可以训练一个敏捷的人，而写作则可造就一个准确的人。

13、书是我们的好朋友，让我们尽情读书吧!

14、书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。

15、读透生活的道理，领悟精髓;读懂人生的意义，积极进取;读出生命的喜悦句，释放精彩;读亮未来的天空，一路向前。世界读书日，愿你手捧快乐之书，读出美好，安享幸福!

16、书山有路勤为径，勇攀书山登高楼;学海无涯苦作舟，遨游四海搏激流。世界读书日，祝你才气遍布漫山遍野，才识如山高不可攀，才情似海深不见底，才华横溢五湖四海!

17、与书为伴，清净恬淡;以书为友，不见忧愁;跟书相牵，美名相传。书乃圣洁之品，神秘之物，世界读书日到，望你好书把握在手，书写壮美人生!

18、背一篇离骚，丘壑苍茫。诵一本诗经，唇齿留香。读一本杂志，周游世界。看一本历史，穿越古今。书籍丰富了我们的阅历，让我们不再贫乏。书籍净化了我们的烦恼，让我们不再无聊。世界读书日，有书读的日子真好!

19、读一本好书，胜过万两黄金;赏一本好书，宛如鸿运缠身;品一本好书，恰似幸福重温。世界读书日，愿你多读书!

20、一颗心，细细品，品读书中的大千世界，窥探每种心境;一腔情，静静览，览读书中的大好河山，膜拜每种气魄;一个梦，渐渐追，追寻书中的大多智慧，憧憬每寸希望。世界读书日，记得多捧几本书细细品品吧。

21、有一技之长者鄙读书，无知者羡慕读书，唯明智之士要读书，然书并不以用处告人，用书之智不在书中，而在书外全凭观察得之。四二三世界读书日，祝愿朋友爱读书，会利用书中之智，否则白读不如不读。

22、走进书籍是走进思想的闪光圣殿，当你静静地融入书中时，会慢慢地发现，你的思想已不再是别人的跑马场，而是思维积存下的精神百花园，这里繁花似锦，这里五彩缤纷。世界读书日到了，一起走进书的世界吧，在春暖花开的时节，为自己建一座精神的百花园。

23、读书是学习，读书是充实，读书是体味文化，读书是回顾历史，读书是精神的旅行，读书是思想的驰骋，读书是与前人会心的交流，读书是自我灵魂的感悟。

24、书本是个宝，教你烦恼少：愚昧不见了，浅薄无处找，慌张少又少;快乐随手抓，好运到身旁，甜蜜疯狂涨。世界读书日，祝你在书中寻到宝!

25、大国强，不只于经济发达，还在于国民素质，以及文化修养。世界读书日，每天多读一点书，多提高自己的文化，为自己，也是为了我们中华民族的发展。

26、读书诱发了人的思绪，使想象超越时空;读书丰富了人的思想，如接触博大智慧的老人;读书拓展了人的精神世界，使人生更加美丽。

27、看历史风云诡谲，沉思静想；看人情冷暖变幻，启迪心灵；在字里行间品味人生百态，在句读停顿间解读精神世界，世界读书日，在书中遨游，在书中成长。

28、读书能让人更睿智，读书能让人更年轻，读书能让人更健康，读书能让人更幸福！人生读书的时候最快乐，快乐的人生不要虚度。4月23日世界读书日，让我们一起来快乐阅读！

29、书的真正目的在于诱导头脑自己去思考。

30、发现千千万，起点是一问。

31、任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。

32、读书而不回想，犹如食物而不消化。

33、暖暖的阳光，静静的时光，淡淡的花香，*静不悲伤。世界读书日，也许我们身边没有这样的环境，却能用心灵去创造这样的环境。多读书，多思考，愿你的每一天很美好。

34、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。

35、读书明志，文明弘扬;手捧国学，百遍不倦;珠玑格言，与君共勉;诚信惟善，孝义当先;好书共享，兴味盎然;修身律己，无私奉献，世界读书日，开心阅读，快乐悦读。

36、世人道读书好，读书不会有烦恼。小儿读书不努力，老大真会徒伤悲。若问读书为何故?只为真实快乐幸福故。4月23日为世界读书日，劝君多读一本书。

37、写了本书，浪漫是封面，快乐是扉页，甜蜜是序言，相遇相识是情节，相知相思是主线。世界读书日，我把书出版，愿你用心读，因为书名叫：爱你!

38、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的。

39、拿起一本喜爱的书籍，会让你忘却了生活中的烦恼与不快，呼吸着新鲜的空气，挥着思想的翅膀，感受着生命的美好。世界读书日，让我们努力打开读书之门，向更高的方向发展吧!

40、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。

41、打开一本好书，如与益友交谈;看着一本好书，如受良师教诲;合上一本好书，如与知己握别。世界读书日提醒您：与书为伴，幸福一生。

42、不读书不知道天高地厚，读了书方知道海阔天空;不读书好比是坐井观天，读了书好比是云翔四海;书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，世界读书日，认真阅读，用书籍用知识来丰富我们的大脑吧。

43、朝辞白帝彩云间，忙里偷闲爬书山;千里莺啼绿映红，一日无书梦难成;无边光景一时新，饱读诗书四季春。世界读书日，请你多读书!

44、无人阅读的书籍就好比是一块木头。

45、一字一句，淡淡的墨香，深深的底蕴，一段一落，轻轻的几句，高高的内涵，一行一页，浅浅的道理，大大的智慧，世界读书日，认真读书，领略书中的真谛，愿你读书日快乐!

46、多读书可以长知识，万千笔墨胸中藏。阅历增加胸怀广，五湖四海眼底放。多读书可以怡性情，提高修养情操美。与人交往有肚量，广结人脉路通畅。世界读书日，愿你多读书，拥有丰富的知识，生活事业美满幸福!

47、岁月如书，更新不断。青春如书，芬芳烂漫。朋友如书，百读不厌。世界读书日，用心去读朋友，用一辈子去读好友，祝我们的友谊地久天长，祝我的好友身体健康!

48、启蒙背诵三字经，孝顺皆从弟子规。传统文化出四书，发扬光大学五经。学诗熟读李与杜，写文苦追腾王阁。小说巅峰红楼梦，努力超越唯一生。世界读书日，活到老，读到老，生活更美好!

49、无视金钱权，不图名利传。读书上大学，大脑智慧渊。见多识更广。文采溢飞扬，各科优成绩，张口文成章。世界读书日：祝你考个硕士研，愿你为民多贡献。

50、用双手触摸历史的轮廓，用双脚感触地球的边际；用想象力丈量天空的高度，用感受力册寻河川的深度；用书本体会人生百态，用书本领悟似水流年。世界读书日，让书本带我们畅游人生！

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展7）

——唯美经典语录 50句菁华

1、初见惊艳，再见依然，这只是一个美好的愿望，蓦然回首，曾经沧海桑田，早已换了人间，再也寻不到灯火阑珊处那一抹清纯的微笑。

2、我永远不够好，我也不完美，可这又有什么呢，这就是我，有时欢喜，有时伤感，有时奋进，有时懒散，有时坚强，有时脆弱，有时包容，有时不屑，但我一直走在更好的路上。

3、飞越红尘风烟，臆想中，听雨花前，有你、有我，漫步雨中，一抹清水，涤清我们灵魂的孤寂，洗净我们心灵的苍凉，心结如昙花，一层层打开，一袭暖意加身，一份温情相拥，从心底弥漫，如绽放的鲜花。

4、当生活变得艰难时，当一切都不顺时，也请记着，即使是乌龟，只要它不放弃，就能爬到终点。

5、然后一起慢慢变老，直到生命的终结不完美的我需要同样不完美的你，携手共创完美的未来。

6、到达目的地时不过四点，天空仍是一片灰蓝色，一点儿太阳的影子都找不着。但我却睁大了眼睛望着天空，生怕一个懈怠就错过了日出时的瑰丽场景。

7、多愁善感的季节啊！请你离开我，我要愉悦的活着，不好让我再度沉溺在忧郁的海洋里。

8、喜欢它安静的样子，咆哮的样子，望眼过去那开阔无边的大海，雄浑而苍茫，把城市的狭窄、拥挤、嘈杂全都灰望道九霄云外。

9、我不爱他，怕他做甚？不爱，我尽可以自尊自信自立自强自爱自满自得。

10、谁不知道玩弄感情如玩蛇玩火，但到底真有那么一个呆瓜送上门来，放他走未免太可惜。

11、一个人的心原是世界上最寂寞的地方，每个人都渴望被爱，如果没有爱别人，则没有人会被爱。

12、原来一切都会得过去的。

13、爱人与被爱都是幸福的，寸寸生命都有意义。人生下来个个都是戏子，非得有个基本观众不可，所以要恋爱。

14、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。

15、如果我是你的一颗泪珠，我会落到你的唇间，长驻你的心里；如果你是我的一颗泪珠，我一辈子也不会哭，因为我怕失去你……

16、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。

17、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情……完全是另外一回事。

18、曾经，我们都曾是别人生命中的插曲，可能彼此相爱过，激情过后伤害过，也许被伤害，或伤害别人，我们曾经热烈喜欢过的人，有谁不曾被别人捧在手心疼爱过，但，我们笃信，他也许不是最好的，所以，分开，那么分开也该是最圆满的幸福的，我们终于不在属于彼此了，谢谢你曾给过我的最温暖的幸福。

19、我们的爱过了期，我会把所有的回忆收藏在心底，折叠得整整齐齐，包括曾经任性喜欢过的你，甜蜜的，悲伤的。

20、你好吗？我很好。是谁说在身边的往往不是最爱的，不找爱的人，只找适合生活的人，我不懂爱了，懂爱的人会累，爱到最后，发现你爱的人他并不适合，适合的人，却不再爱了，也许我们永远都得不到没有任何瑕疵的爱。

21、最悲哀的感情：是我们都变成了别人口中的某某，旧情人都算不上。于是我们学会擦干眼泪，随时准备好抽身离开。

22、爱一个人，你突然会很好奇：将来我们的孩子会是什么样子。喜欢一个人就是希望大家都开心。爱一个人希望他会更开心。喜欢一个人，你要得只是今天。爱一个人，你期望的是永远。喜欢一个人，是看到了他的优点。

23、每个人都会有一段不愿提及的往事，随着时间的流逝，那些不愿触及的回忆变成深深浅浅的伤口，被掩藏在心底的最深处，只有在最寂寞的时候拿出来审视，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息……

24、害怕了一个人的冷清；害怕了睹物而思人；害怕了触景而伤情。原来，想要刻意忘记的，却会情不自禁的想起；想要放弃的,却无法做到洒脱的放手；有些感情，明明知道不会再继续；有些人，明明知道不值得珍惜；就算嘴里说着无所谓，而面对曾经深爱的人，我也无法做到心如止水。

25、地老天荒那天，白发苍苍的你是否记得，今天我发给你的伊妹儿，不是在键盘上打出来的，而是从心底涌出来的。

26、浮生的出现，让我那隐隐作痛的心*缓了好多，那种感觉暖暖清流到心房，不参杂一丝尘埃，纯净而透明。我不知这感觉是爱？还是喜欢？亦或是欣赏？日思夜念的牵挂仿佛成了生活的主线。

27、你让我忘掉所有过去，当作从来没爱过你，让我彻底地地死心，不要再去想念你，我难过都不在意，只是我还放不下你，让我看你为他伤心，要我怎么去*静

28、喜欢一个人,在一起时会很开心;爱一个人,在一起时会莫名的失落.喜欢一个人,永远是欢乐;爱一个人,你会常常流泪.喜欢一个人,当你想起他会微微一笑；爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。

29、当你爱一个人的时候，爱到八分刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。所以请记住，喝酒不要超过六分醉吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。

30、如果我说我们不会再见了，我一定会躲开你。也许我还会在街边见到你，你又会如何回忆我。我会放过自己，放过压抑，放过附身的记忆。往事通缉，孤单侵袭，习惯就可以。

31、我都不愿意欺负的人，他人岂能欺辱？

32、我承认，脏话比谎话干净一千倍。

33、你一出现，我就有故事可以说了。

34、山海星辰，不及你一眼动人。

35、我要的未来从不复杂，一个你一段感情。

36、淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。

37、若能结发为夫妻，自当白首永不离！

38、我送你支口红，你每天还我一点。

39、你说我们要幸福。我说我们很幸福。

40、在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。

41、也一定要爬起来，坚持自己的梦想。

42、春暖花开是你，疾风骤雨亦是你。

43、牵紧我的手，守护你到永久。

44、情给你，钱给你，余生余粮都给你。

45、七月七日长生殿，夜半无人私语时。

46、人一辈子总会陷入一段爱情，但是一旦爱上了，第一步是失去自己，第二步就是失去你的爱情。

47、记忆随着诗意的琴弦挑动了心扉，长长地拖着疲惫的身心在等待，那漫长的岁月浮动着失落的沧桑感。

48、如果有一天，你累了，你疲倦了，只要你一回头，我的笑容就在你面前。

49、保持微笑，停止抱怨那些改变不了的事。无论你开心与否，时间总是不等人的。

50、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤。

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展8）

——不抱怨的世界经典语录 30句菁华

1、时间一天天的过，人生不过几十年，匆匆忙忙人生路，有酸有甜，有苦有乐，我们要少抱怨，多宽容，把握幸福，珍惜光阴，坚持奋斗，放飞梦想。

2、多少烦恼多少愁，多少无奈在心头，多少纠葛多少恨，多少遗憾和增恨，生活有苦也有难，笑笑面对看明天，愿你的世界少一点抱怨，多一点灿烂，愿你的人生少一点纠葛，多一点绚烂。

3、你知道怎样才能让自己变的幸福吗？那就是不抱怨生活，努力去想解决的方法。不抱怨生活的不如意，不抱怨梦想的很渺茫。试着去感恩生活，让我们一起去感恩身边的磨难让我们成长。

4、压缩抱怨，将快乐“挂”在耳边；取缔抱怨，将开心“悬”在头顶；除去抱怨，将*和“系”在身旁；勇往直前，将抱怨“抛”在天边。朋友，要用不抱怨的眼光去看世界，愿你幸福快乐！

5、愿轻松常相伴，快乐多陪伴，如意多守护，健康多呵护，要是坎坷不小心照顾，请你不要抱怨快乐来度，愿美好的日子留住，轻松的生活常驻，愿你轻松更坦荡，如意更健康。

6、少抱怨，少烦恼，宽容待人品格好。少责备，少挑剔，*等相处智慧高。少脾气，少批评，友谊常存情意真。少冲动，少任性，互相尊重心连心。祝愿你幸福美满，如意健康。

7、我愿春风吹走你的抱怨，只留下花开的美丽；我愿夏日蒸发你的抱怨，只留下阳光的灿烂；我愿秋叶飘落你的抱怨，只留下秋高的美艳；我愿冬雪湮没你的抱怨，只留下茫茫的纯净！祝你一年四季都可以快乐！

8、不必苛求完美，不要追求过剩，生活处处有满足，快乐完全是自我心情，抱怨只会生活添乱，郁闷只会生活失彩，留住幸福快乐生活，愿你天天潇洒愉快。

9、生活不失去方向，未来不用迷茫，困难不过分感叹，斗志不会沦丧，挫折不过分羁绊，勇气不会丢失，人生不过分抱怨，轻松伴你远航，愿你赢得轻松，快乐生活，健康快乐，幸福良多。

10、失败和成功，都是上天的恩赐，人生的体验；快乐与悲伤，都是情绪的释放，生活的瑰宝。做不抱怨的人，接受生命的礼物，体会精彩的人生。祝你幸福久久！

11、消烦去燥，我有良药：内心向善，面带微笑；自信向上，没有烦恼；团结协作，路不再遥。愿此时浮躁的朋友，暂缓抱怨，消除疲劳，享受生活之美好。

12、风风雨雨几多年，挫折难免有几番，抱怨埋怨伤情感，要把挫折当历练，生活难免有困难，人生难免有苦难，抱怨埋怨伤斗志，要把困难当经验，愿你少点抱怨，多点快乐，幸福无限。

13、早也微笑，晚也微笑，一天快乐心情好。早也抱怨，晚也抱怨，是你心绪太无聊。与其终日怨气生，不如宽容少烦恼。世事无常难如意，放宽心态百愁了。

14、生活中处处都有不如意，没有人能一帆风顺，没有风雨，怎见彩虹，没有失败的打击，怎有成功的喜悦，少些牢骚，多些奋斗，少些抱怨，多谢努力，明天才会更好，生活才会更精彩。

15、根据快乐王国法律第一万条规定：万里如果有一个“抱怨”情绪分子逃进乐观、豁达、大气的国土，进行策反，让快乐的子民郁闷，牢骚，甚至是激进者。判处无期徒刑，立即执行，永世不得翻身。恭祝广大快乐公民，都开心愉快，活一万岁也年轻。

16、“蒸发”抱怨，给人生更多期盼；“过滤”浮躁，给生活更多逍遥；“消灭”哀愁，给世界更多可爱；“装载”快乐，给自己每天的精彩。不抱怨，不埋怨，好好生活，快快乐乐。

17、和别人在一起聊天，不要和他一起抱怨

18、自己便是一种最好的祝福！

19、你的态度，也就是你内在思维的外显表现，决定了人们和你之间的关系

20、当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西

21、给自己一点时间，别害怕重新开始。

22、说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。

23、当我们在贬低别人时，其实也是在默许此人以后依然故我。

24、他永远不会成为我最好的朋友，但是，我没必要非去讨厌他。

25、他们会伤害人，是因为他们自己也在受伤，伤害者自己也是受伤害的人。

26、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。

27、当一个人遭到抱怨或批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，这样的防卫通常是以回击的形式表现出来。

28、如果我们不刻意去选择自己要过什么样的人生，就会跟着其他人的脚步混沌度日，我们常跟着其他人随波逐流，却没有发现自己在依样画葫芦。

29、当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好，因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。

30、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展9）

——世界很大的经典语录 30句菁华

1、世界那么大，爱上一个人那么容易，被爱也那么容易，但要互相相爱，竟这么难。当自己最爱的人和最爱自己的人是同一个人的时候，那么你就是世界上最幸福的人。

2、心里很近的朋友，是会想念的，是隔上一个月两个月必定要见一次面的，不说什么，在一起就觉得很温暖。

3、世界那么大，让我遇见你。时间那么长，从未再见你。

4、当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好了，你才配得起更好的。

5、人生，就是笑笑别人，顺便再让别人笑笑。

6、你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而达到一个喜悦的终点。不管此刻，你追求的是什么，希望你能在过程中保持一颗喜悦的心，那么你所向往的东西，就会更不费力地来到你的生命中。

7、世界那么大，人生那么长，总会有那么一个人，想要让你温柔对待。

8、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。

9、假设没有任何意义，如果是弱者安慰自己的借口。

10、世界那么大，无力改变一些事。就当从未来过，不带丝毫痕迹。

11、世界那么大能认识你，我觉得好不幸。

12、世界那么大，偏偏遇见你。世界那么小，还是丢了你。

13、放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持更难，但你最后一定会有所收获。

14、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

15、世界那么大，人生那么长，总会有那么一个人，让你想要温柔地对待。

16、人活在世界上，最重要的是有爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人又如何能被人所爱？——三毛

17、时间令人变了心，距离令人伤了神。有些人，有些事看清了，也就看轻了。

18、穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

19、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。

20、人生重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决心实现它。

21、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

22、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

23、世界真的很小，好像一转身，就不知道会遇见谁。世界真的很大，好像一转身，就不知道谁会消失。

24、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。

25、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。

26、虽然我说要离开，而且也真的离开了，但我很难把我的心一起带走。

27、世界那么大，我想看一看，远方那么远，我想走一走。

28、世界那么大需要的不是看看，更需要的是肩负，希望大家不要做佛系青年。

29、世界那么大，人生那么长，总有一个人想要温柔的对待你。

30、给自己一些时间。原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。

世界睡眠日唯美经典语录 30句菁华（扩展10）

——世界睡眠日祝做个好梦的问候语 30句菁华

1、眼睛一闭一睁，昨天，过去了，吼~~……静谧的月光驱走喧嚷，还大脑睿智的明朗；*息沸腾的波浪，迎接靓丽的朝阳，这都是睡眠的神奇力量！祝您好眠，一生*安！

2、为了工作，丢了睡眠。为了赚钱，丢了健康。工作好了，寻找睡眠。钱赚多了，购买健康。世界睡眠日友情忠告：有了睡眠才算健康，有了健康才算真正的富有，朋友希望您正确看待睡眠的重要性，谢谢！

3、睡眠日到，祝福送到，关怀贴士，定要记牢，睡前放松，不宜过饱，睡前洗脚，饮茶要少，睡眠充足，不宜衰老，愿你健康，美梦拥抱，吃好睡好，健康到老。

4、把工作的劳累‘抛掉’，把身体的疲惫‘抽掉’，把烦躁的心情‘去掉’，把生活的烦恼‘删掉’，安心的睡眠，开心的入梦，世界睡眠日，愿你舒舒服服的睡个好觉。

5、春眠不觉晓，放下忧愁和烦恼。处处闻啼鸟，早睡早起身体好。世界睡眠日，健康睡眠，我要你乖乖睡觉，做个好梦！

6、世界睡眠日，送你小贴士：晚餐适宜量要少，肠胃健康睡的好；取盆热水泡个脚，驱除除疲惫睡意好；放*心态除烦恼，明早醒来心情好，祝你健康好睡眠，世界睡眠日快乐。

7、工作再重，也要注意；精力再旺，也要休息；时间再紧，也要合理。世界睡眠日，给自己一个休息的时间，让自己更充实

8、世界睡眠日到，关心贴士送你，睡前洗个澡，压力都冲跑，睡前跑跑步，肠胃来保护，睡前少喝茶，七分饱为佳，充足来睡眠，美梦常相伴，愿你睡的香，身体棒，祝你晚安。

9、小贴士，送给你。心放宽，压力减。精神松，睡眠安。勤洗脚，疾病减。祝福你，微笑眠，睡眠日，美梦连。世界睡眠日有个好睡眠。

10、睡眠日，谈睡眠，论睡姿，右侧好，睡觉前，先放松，心情畅，盖被时，不蒙头，入睡时，不乱想，静下心，专心眠，祝愿你，睡眠好，美梦伴，世界睡眠日快乐。

11、"321世界睡眠日,忘记烦恼,扔掉忧愁,工作不要带着上床,情绪不要放进梦乡,祝愿睡眠日开心快乐睡好觉。"

12、白天上班，无精打采，两眼无神，形同枯槁，半梦半醒，真是烦恼，要问原因，昨晚没睡好。三二一世界睡眠日，朋友，为了您的健康，请您每天多睡一小时。

13、亲爱的，告诉你一个“不幸”的消息，你再也不能熬夜到很晚了。三二一世界睡眠日，我们要乖乖睡觉，睡出健康哦亲。

14、子时不眠，损伤胆气。丑时不眠，易患肝病。寅时深睡，舒展肺气。亥时入睡，百脉滋养。顺天应命，调经理气。早睡早起，身强体健。世界睡眠日，祝你健康长寿。

15、"世界睡眠日,教您怎样睡,晚餐要少量,用粥最是佳,不吃辛和辣,不饮茶和酒,热水来泡脚,卧室通风好,睡床要干燥。以上这些都做到,保证睡眠日您睡个老好觉。"

16、困了吧？小憩一会，解解乏；累了吧？休息一会，松松筋；压力大了吧？放松一会儿，舒舒心。世界睡眠日，把觉睡饱，一切都好。

17、世界睡眠日，让我的为你祈愿，让我的祝福为你渴求，多少次的愿望，一生中的遗憾，今天，就让你的一生志向在梦里实现，愿你梦中放下西行的脚步，再现当年风彩！重返高老庄！猪你快乐！

18、睡眠是风，把烦恼丝丝吹散；睡眠是雨，把疲惫点点洗刷；睡眠是光，把身心充满快乐和力量。世界睡眠日，睡眠是健康，祝你睡眠日幸福安康。

19、不睡，你头昏脑胀；睡了，你头脑灵光。不睡，你眼睛涩胀，睡了，你眼放精光。不睡，你全身酸胀，睡了，你神清气爽。世界睡眠日，倡导大家：保证充足睡眠，人人享受健康！

20、工作的疲劳，睡前“扫一扫”；身体的疲惫，睡前“洗一洗”；心中的烦躁，睡前“泡一泡”；郁闷的心情，睡前“抛一抛”。世界睡眠日，愿你：舒适的睡眠，轻松“抱一抱”！

21、世界睡眠日，国家“睡务”总局让我通知你，为保障健康，请合理减免“富睡”，但不得“逃睡”“漏睡”，按时缴纳个人“所得睡”，今晚必须“安睡”，明晨6点“关睡”。世界睡眠日，健康睡眠！

22、愿天上的星星照耀你，黑暗不会害怕。愿天上的月亮陪伴你，心灵不会孤单。愿我的祝福传递你，今晚有个好睡眠。世界睡眠日祝你快乐入睡。

23、世界睡眠日来，我们做个比赛，看谁先梦见周公来！如果我赢了，你主动让我亲一下！如果你赢了，我忍痛让你亲一下！加油呀！快睡吧！明早公布比赛结果，愿明晚见面“颁奖”愉快！

24、太阳睡了，为你带来夜的安宁，月亮睡了，为你捎来梦的祝福，我睡了，为你传去心的声音，你睡了，为幸福带来新的航程！世界睡眠日，祝你睡的`好梦连连，幸福源源不断！

25、615充足睡眠，健康保障，睡前泡脚，胜吃补药，睡前开窗，做梦都香，伴着花香，进入梦乡。世界睡眠日，祝福朋友，睡眠好好、身体棒棒、开开心心、事事如意！

26、《因为爱情》、《朋友》还是《命运》，晚上《睡不着》？远方的《母亲》在《担心》，好好睡觉，才能《健康快乐》永远。世界睡眠日来临，祝你每天睡好觉，做好梦！

27、上班打瞌睡，回家精神足，晚上娱乐多，早上起不来，今天睡眠日，心中莫杂念，忧愁全抛开，心情也欢乐，舒服睡一睡，来个精气神！世界睡眠日，睡觉快乐又幸福！祝你好梦！

28、世界睡眠日，愿你的烦恼在睡眠中消融，快乐萌生；愿你的心愿在睡眠中演绎，夜夜美梦；愿你的身体在睡眠中放松，精力充沛；祝你世界睡眠日快乐。

29、睡不好，容易老，心不专，皮肤干，身疲劳，精神靡，工作扰，事业捣，所以睡眠很重要，轻心大意莫小瞧，世界睡眠日祝你：保证充足睡眠，保持活力健康身体！

30、世界睡眠日，鉴于你经常性的“逃睡漏睡”，以被联合国“睡务部”立案量刑，判决如下，补缴“漏睡”者，幸福一生，诚实“纳睡”者，快乐一生，及时上交“个人所得睡”者，辉煌一生！

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