人生励志的格言大全 30句菁华

1、最穷无非讨饭，不死终会出头。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、机会不会主动找到你，必须亮出你自己。

4、注定得不到幸福，就不要去奢望那么多。

5、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

6、如果放不下过去，就别奢望有美好的未来。

7、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

8、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态！

9、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

10、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

11、一个人的强大在于控制情绪，而不是外在型体。

12、我要的幸福太值钱，所以我输不起，惟有努力。

13、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

14、让自己专心的秘诀是：使自己对所做的事感兴趣。

15、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。

16、擦干当年所有的泪，所有的痛，遗忘悲伤，重新来过。

17、青春就像是切洋葱，咱们都泪流满面，却还乐此不疲。

18、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

19、正确的行动加上勇气、决心和毅力，就会获得理想的一切。

20、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

21、这世上只有一种成功，就是能够用自己喜欢的方式度过自己的一生。

22、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

23、世界本没有后悔药，所以——不要做让自己后悔的事。

24、如果你心中有痛苦，不仿常去看流星，也许痛苦会随着流星划过长空的瞬间减轻。

25、自己的命运应当由自己把握，而且也只可能由自己才能把握住，任何人无法代替。

26、不要做对不起朋友的事，更不要做违背道义的事，道义应该大于友情，朋友应该重于自己。

27、阳光下人走不出自己的影子，黑暗中人看不见自己的影子。只要还有明天，今天就永远是起跑线。

28、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。

29、只顾眼前的利益，得到的只是短暂的欢愉；目标高远，但也要面对现实。把理想和现实结合起来，才有可能成功。

30、姜的功用：长相朴拙的姜，几千年来成为人类生活中不可或缺的好东西，家家户户必备的姜，不但做调味品，还可以成为最天然安全的保健良方。

人生励志的格言大全 30句菁华扩展阅读

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展1）

——人生格言大全励志 40句菁华

1、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

2、如果你真的想强大，谁有阻止不了你。

3、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

4、你不能左右天气，但你能转变你的心情。

5、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

6、想要逃避总有借口，想要成功总有方法！

7、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

8、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

9、善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

10、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

11、不要独享荣耀－独享荣耀，有天就会独吞苦果。

12、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！

13、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

14、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

15、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

16、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

17、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

18、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

19、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

20、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

21、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。

22、能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。

23、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！

24、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。

25、凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。

26、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

27、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

28、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

29、人要想学有所成，就一定要勤奋，要吃得苦，才能达到成功的彼岸。

30、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

31、所有的痛苦都是人生的宝贵财富，痛苦是生活给予你的最深刻的学习。

32、害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。

33、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

34、困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。战胜了困难，你就会获得胜利的喜悦。

35、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

36、如果人想要获得成功，那你必须有”勇气”接受失败。

37、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！

38、有”梦想”的地方就有希望，有希望的地方就会有阳光。

39、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

40、奋发向上的辛勤实干是取得杰出成就所必须付出的代价；任何一种杰出的成就都与好逸恶劳的懒惰者无关。

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展2）

——2022教师励志人生格言大全 30句菁华

1、事实上教育便是一种早期的习惯。——林肯

2、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《中庸》

3、教育人就是要形*的性格。——欧文

4、倾听成长的拔节声声，点亮学生心中的明灯。

5、人类教育最基本的途径是信念，只有信念才能影响信念。——乌申斯基

6、教育的真谛就是让孩子学会用自己的眼睛去观察，用自己的脑子去思考，用自己的嘴巴去表达。

7、学高为师，身正为范;百年大计，教育为本。——书摘

8、昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为。

9、学生是校园里最美的风景，学生的笑声是校园里最美的歌声。

10、做一切事情都应尽力而为，半途而废永远不行。——斯托达德

11、用爱心关怀学生，用真心感受学生，用诚心教育学生。

12、教育的唯一工作与全部工作可以总结在这一概念之中——道德。——赫尔巴特

13、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——苏霍姆林斯基

14、要使一件工作获得最大的成就，尊重自己的情绪是很重要的。

15、无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。——苏霍姆林斯基

16、道德普遍地被认为是人类的最高目的，因此也是教育的最高目的。——赫尔巴特

17、爱心献给孩子，诚心送给家长，信心留给自我。

18、教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护儿童。——苏霍姆林斯基

19、今一切事业，须从科学上解决;而一切学问，须从事实上研究。——黄炎培

20、言而有信为人，脚踏实地做事。

21、只要能收获甜蜜荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

22、养成教育是基础教育的重要环节，是改进德育的重要方面。——陶西*

23、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。——乌申斯基

24、在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。——陶行知

25、创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。——*

26、使教育过程成为一种艺术的事业。——赫尔巴特

27、一切为了学生的全面发展。

28、人生诸多未知的事情，需要开动脑筋，大胆假设，小心求证。

29、教育为公以达天下为公。——陶行知

30、才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——孔明

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展3）

——人生格言大全励志12字 30句菁华

1、聪明在于勤奋，天才在于积累。

2、望梅不能止渴，画饼不能充饥。

3、玉碎不改其白，竹焚不毁其节。

4、做事不必令人喜，亦不令人憎。

5、换一种姿态，活出自己的骄傲。

6、不要东张西望，不要犹豫不决。

7、知识使你获得机会，得以前进。

8、做好时间管理，做自己的主人。

9、道德是永远的，财富是暂时的。

10、没有运气，只有你坚持的勇气。

11、越是不能放下的，越容易失去。

12、小成功靠自己，大成功靠团队。

13、唯宽可以容人，唯厚可以载物。

14、笑对创业艰辛，谱写辉煌人生。

15、不要拒绝善意，不要停止微笑。

16、拼尽全力赢，苦尽干来齐欢笑。

17、太刚强的树干，却在风中折枝。

18、诚信让人升华，失信让人堕落。

19、你若不去旅行，没人给你风景。

20、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

21、坚定一个信念，成功就在眼前。

22、多言不如少言，少言不如实干。

23、我本微末凡尘，可也心向天空。

24、知识就是力量，时间就是生命。

25、人生就是距离，距离就是人生。

26、穷则独善其身，达则兼善天下。

27、靠天不如靠人，靠人先要靠己。

28、君子不失色于人，不失口于人。

29、你如继续悲观，必定只会孤单。

30、今晚养精蓄锐，明天继续奋斗！

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展4）

——人生的励志格言 50句菁华

1、上天赋予的生命，就是要为人类的繁荣、和*和幸福而奉献。

2、有取有舍的人多么幸福，寡情的守财奴才是不幸。

3、一个丰富的天性，如果不拿自己来喂养饥肠辘辘的别人，自己也就要枯萎了。

4、找一位“衣食父母”——那个人可减少你摸索的时间。

5、用耐心把冷板凳坐热——冷板凳都坐过了，还有什么好怕的呢?

6、先做小事，先赚小钱——为做大事赚大钱积累经验。

7、逢山开路，遇水架桥——要学会投其所好。

8、今天尽你的最大努力去做好，明天你也许就能做得更好

9、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水*。

10、人生三阶段：比才华;比财力;比境界。

11、以进德为本，学会做人;以适应为本，学会生存。

12、读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。经师易得，人师难求。

13、人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。

14、老板只能给一个位置，不能给一个未来。舞台再大，人走茶凉。

15、不识货，半世苦;不识人，一世苦。

16、有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。

17、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。

18、荆棘的存在是为了野草不轻易地任人践踏。

19、只要努力，你就能成为你想成为的人。

20、只有一条路不能选择—那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。

21、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

22、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

23、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

24、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的'人。征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

25、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

26、多少次的雨水，从来没有冲掉你那沉重的忧伤。

27、*凡朴实的梦想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。

28、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

29、三人省力，四人更简单，众人团结紧，百事能成功。

30、不会从失败中找寻教训的人；他们的成功之路是遥远的。

31、没有一颗心会因为追求梦想而受伤，当你真心想要某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你完成。

32、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

33、努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处；做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。

34、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

35、很多事先天注定，那是命；但你可以可以决定怎么面对，那是运。

36、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。

37、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

38、痛苦的时日不会长久，但坚强的人会一直坚强。

39、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。

40、跌倒了，就重新站起来，继续向前走；傻坐在地上是没用的。

41、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。

42、金鱼悠然自得地在精致的玻璃里游来游去它永远享受不到战胜风浪的快乐。

43、面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。

44、懂得珍惜把握每一个机会，就应该勤奋，勤奋并不需要有推动力，只要你能欣赏人生。

45、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

46、登山不在于爬得多高，走得多远，更多的意义就在于，不闷在家里，走出去，吹吹风，山不来我去。

47、我想送给你那一朵握紧在手里的花，还不够完成一个童话，所以看着你浅笑安然，匆匆走过有我的年华。

48、所谓成长，就是实现独立生存完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。

49、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

50、世上无论有多少条路，属于你的，只有一条。请把握自己，正一颗心，亮两只眼，惜三生缘，结四方友，品五种味，拨六弦琴，历七番雨，经八面风，闯九道关，做十全人。

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展5）

——励志人生的格言 40句菁华

1、用爱心来做事，用感恩的心做人。

2、你只有一定要，才一定会得到。

3、成功等于目标，其他都是这句话的注解。

4、成功者学习别人的经验，一般人学习自己的经验。

5、只有第一名可以教你如何成为第一名。

6、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

7、记住：你是你生命的船长;走自己的路，何必在乎其它。

8、如果你相信自己，你可以做任何事。

9、家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。

10、进步是目的；理想是标准。

11、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水*。

12、君子喻于义，小人喻于利。

13、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

14、回避现实的人，未来将更不理想。

15、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

16、天生我材必有用。

17、一个今天胜过两个明天。

18、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

19、才能一旦让懒惰支配，它就一无可为。

20、我存在这里的意义就是要成为你的天空。

21、创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。

22、成功的人总是愿意做没成功的人不愿意做的事。

23、命运就像掌纹，虽然曲曲折折，却始终掌握在自己的手中。

24、每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！

25、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。

26、事业是连结我们的纽带，愿我们的事业旺发达，友谊之花也随之盛开！

27、地狱中最炽热的地方是为那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的。

28、要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。

29、选择太多时我们会苦恼，会眼花缭乱看花了眼，可没有选择时我们就会伤心了。

30、荣誉就像河流：轻浮的和空虚的荣誉浮在河面上，沉重的和厚实的荣誉沉在河底里。

31、自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近：自信的人生不一般，不一般的人生有自信！

32、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣；一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。

33、人们走过的每一个足迹，都是自己生命的留言；留给今天翻过的日历，留给未来永久的历史。

34、眼睛能看到的地方叫视力，眼睛看不到的地方叫眼光。眼睛只能说明视线，眼光却能看到未来。

35、宁可一死，也要把从先辈手中接管的祖国交给我们的后代。这就是我们的信念，这就是我们的忠诚。

36、一如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去！

37、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。

38、奋斗是浆，划出人生奋进的热情，划出生活幸福的航线，划出生命闪光的瞬间，拼搏奋斗吧！明天定会无限精彩！

39、做事要有热度，办事要有力度，拥有自信程度，坚持努力温度，注意讲求速度，关键在于态度，态度决定高度，高度决定脚步，迈向成功道路！

40、鼠标轻轻一点，文明开始传扬；下载修身短信，保存仁义德范；登录活动主页，阅读励志格言；品鉴古文诗词，收藏国学经典；删除歪风陋习，创建和谐明天！

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展6）

——人生励志格言的座右铭 30句菁华

1、积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。

2、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。

3、是非天天有，不听自然无。

4、再露锋芒，宜将剩勇追穷寇；一展鸿图，不可沽名学霸王。

5、辛苦一年，收益一生。

6、鹰击天风壮，鹏飞海浪春。

7、灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

8、理想是力量的泉源智慧的摇篮冲锋的战旗斩棘的利剑。

9、骏马要看它的前胸，人要看他的行动。

10、其实不是说有压力，只是这份情太重了。

11、珍惜时间可以使生命变的更有价值。

12、无论在怎样的逆境，我们都要向着阳光，保持着不变的信仰。

13、以信接人，天下信人；不以信接人，妻子疑之。

14、决定不了命运，但我可以改变现在。

15、铁杆磨成针，功夫自然成。

16、最差劲的不是输的人，而是一开端就不想赢的人。

17、不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。

18、人们常说，常识是两点之间最短的`直线。

19、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

20、未来世界的文盲不再是不认字的人，而是不会学习的人。

21、要勇于承认自己所犯的错误，并承担其带来的责任。

22、画工须画云中龙，为人须为人中雄。

23、在知识的舞台上，最渊博的教师也是最谦虚的学生。

24、永远的繁华在于不断的创新，创新即新契机。

25、诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。

26、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。

27、穷则独善其身，达则兼善天下。

28、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

29、轻千乘之国，而重一言之信。

30、人生的精彩在于选择，人生的智慧则是放弃。

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展7）

——人生格言警句励志 30句菁华

1、在困难面前不想低头，也不能低头。

2、没有人能永远年轻，但永远有人，正年轻着。

3、心态*和了，烦恼全都绕着走！

4、今天放尽悲伤，明天过后选择好好过。

5、蝴蝶需要一次蜕变，才有可能换来惊艳。

6、汗水是滋润灵魂的甘露，双手是理想飞翔的'翅膀。

7、昨天，删去，今天，争取，明天，努力。

8、在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。

9、加油！努力！打死不放弃！

10、迷失了双眼，却可以乐观地聆听一切。

11、开始一种恐慌，停留与不可复制的回忆。

12、能让自己登高的，不是借用他人的肩膀。

13、汗水是滋润灵魂的甘露，双手是理想飞翔的翅膀。

14、一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。

15、人最强大的精神支柱，不是意志或信仰，而是习惯。

16、生活！你为什么总是这样令人费解？令人难以想象？

17、我不会因为昨日的成功而自傲，因为这是失败的祸根。

18、为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪挫剑，不惧兵临城下！

19、孝首重在顺。要体贴亲心。声色柔顺。切不可不耐与嫌烦。

20、幸福就是只要牵对了手，就算是失去了一切，也不会害怕。

21、每一次努力都是最优的亲近，每一滴汗水都是机遇的滋润。

22、继续可能你会失败，但是放弃，你就连失败的机会都没了。

23、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积。

25、人发展的历程就象爬山，每登上一个高度都能看到更远更美的风景！

26、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。

27、不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。

28、人生有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，但后者比前者大无数倍。

29、人情就好比起伏的波澜一样变化无常，为了争夺名利结交一生的老朋友竟能拔剑相向。

30、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

人生励志的格言大全 30句菁华（扩展8）

——人生格言励志座右铭短句 30句菁华

1、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

2、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

3、登高必自卑，自视太高不能达到成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。

4、现实是此岸，成功是彼岸，中间隔着湍急的河流，兴趣便是河上的桥，只要行动就可以通过。

5、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。

6、失败也是我需要的，它和成功一样有价值。

7、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。

8、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

9、要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。

10、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

11、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

12、成功的第一个条件就是要有决心；而决心要不得迅速干脆果断又必须具有成功的信心。

13、骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。

14、大胆的尝试只等于成功的一半。

15、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

16、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路！

17、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

18、只有千锤百炼，才能成为好钢。

19、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

20、成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事！

21、有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

22、做对的事情比把事情做对重要。

23、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

24、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

25、智慧源于勤奋，伟大出自*凡。

26、其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。

27、生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。

28、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

29、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

30、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

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