三伏天养生祝福语 30句菁华

1、三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。

2、一生一世，你我二人保持三伏天激情四季不变，无沦浪迹五湖，泛舟六海，还是七夕看鹊桥会，都巴不得成为神仙眷侣常相厮守，必定幸福年年！

3、一年四季到大暑；一年之中最热是三伏；莫道天热日子苦；意志千万别屈服；常言夏练在三伏；愿你能够得鼓舞；赢得人生真幸福。

4、初伏来临，热火朝天；防暑降温，注意安全；身体锻炼，放在心间；喝杯清茶，滋润心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快乐无边。祝你幸福连年！

5、三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

6、三伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗？你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福？祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

7、今天三伏天，祝福送上前，太阳火辣辣，问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑，让星双眼闪亮思念心路，让我短信送来真挚祝福，三伏天记得生照顾好自己!

8、三伏天表明它是一年中最热的节气。一般说来，三伏天节气是一年中日照最多、气温的时期，也是35℃以上高温出现最频繁的时期。

9、三伏天的清风，阵阵清凉透心底;三伏天的绿叶，片片思念挂满怀;三伏天的思念，深深恋恋在心底;三伏天的问候，条条祝福是真情。三伏天祝你好心情。

10、三伏天炎炎，暑气飙高，送你扇子，清凉围绕。扇面清爽，扇骨温馨，扇扣思念，扇轴祝福。有事没事，身边常带，手儿闲闲，扇儿吹吹。祝你三伏天清凉愉快。

11、三伏天到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。

12、三伏天到来热炎炎，防热避暑很关键。出门防晒切莫忘，空调温度要适当。瓜果蔬菜应新鲜，饮食清淡美容颜。流汗太多喝盐水，关心情切把你追，愿你三伏天心情好，清爽健康乐淘淘。

13、送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。

14、把清凉折成星，用微风作许愿瓶瓶，以幸福命名，用快乐画图，以舒畅着色，在许愿瓶上画出祝福的图画，把清凉的星星装进微风的许愿瓶。在这个三伏天里，让它用清凉永远陪伴你。

15、蛙鸣池塘晚，浓荫夏木繁。清风伴明月，轻柔清溪边。静卧数繁星，花香梦也甜。初伏来临，点燃夏日激情，寻找夏日浪漫。

16、遇事三思，免除粗心鲁莽;一日三省，定然谨慎不忙;日上三竿，送来滚滚热浪;夏进三伏，送来祝福悠长。今天进伏心情朗，祝你开心幸福喜气扬!

17、三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅;吃一瓣西瓜，降火更清爽;发一条短信，问候不能少。祝你愉快!

18、三伏天，送你一副对联，两幅画卷，三伏龙虎，四富五车，五福临门！三伏天多注意健康饮食，加强体育锻炼，祝你身体强健，财源滚滚来，幸福天天见！

19、纸老虎是空谈之象，耐热问题实在难比，三伏暑是转变之象，温度差别实在无力，冷暖自知要添减衣服，很是很不放心现在的你，注意身体。

20、三伏长夜漫漫，高温蒸煮，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连浮现！

21、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！

22、人过招，三伏到，工作紧张又寂寥，烫水到，暑气消，三伏天气很难熬，在家靠空调，出门靠关心你的朋友，发条短信告诉你注意炎热天气防中暑。

23、署伏季节天气热，少吃山楂热性果，三伏天气不好惹，空闲时间赶紧躲，贴心话儿紧嘱托，手机短信紧穿梭。

24、三伏天最最热，短信问候最先到，祝愿你最快乐，最开心，最静心，当然还要最清凉。三伏天注意防暑降温哦。

25、如来曰：三伏天热易上火，多吃蔬菜和水果。无天曰：三伏懒惰赖床，疾病全部*！愿三伏健康好身体！

26、三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！

27、三伏天来了，感觉到热了吗？告诉你一个有效的解暑良方。早晨到珠穆朗玛峰顶吹一吹风，中午在南极和企鹅捉个迷藏，晚上搂着北极熊睡个好觉。看着这条短信，念上三遍“南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨”，解暑良方立刻见效。

28、三伏天，天真热，送条祝福来祝贺：天气炎热热不过你的激情，骄阳似火火不过你的事业，汗如雨下多不过你赚得票子。祝你三伏天，有福气，财气，运气，一气呵成美好生活！

29、三伏炎热非等闲，带支藿香防头眩，少吃油腻别上火，多吃青菜和水果，关心短信送身边，健康幸福每一天。

30、"三伏天里，恭喜您被选中免费参加,删三负得三福的活动，为您删去生活的负担，工作的压力，天气的烦闷。获得我真挚的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！"

三伏天养生祝福语 30句菁华扩展阅读

三伏天养生祝福语 30句菁华（扩展1）

——三伏天养生短信祝福语 50句菁华

1、三伏天的问候是热烈的，送给你炙热的关怀;三伏天的问候是温馨的，送给你温暖的祝福;三伏天的问候是凉爽的，送给你夏日的清凉。祝福你朋友，健康快乐紧相随。

2、阳光烈了一点，天气热了一点，汗水多了一点，心情躁了一点，不如从容一点，看得淡然一点，过得快乐一点，走得自在一点，愿你幸福不止一点点！

3、三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！

4、炎热夏季，送你一片绿叶，带着夏日的清凉；送你一缕凉风，带着祝福的芳香；送你一条祝愿，伴随心灵的欢畅，真诚愿你幸福安康，福运绵长！

5、三伏到，手机闹，谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

6、夏季三伏，天气湿闷，心情燥浮，短信简短，情谊不简，心甚想念，无日不减，清风徐来，先凉你心，雨露明澈，先润你身，知了欢鸣，先畅你心，我心祝福，福遍你身。

7、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！

8、送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。祝

9、三伏天气最炎热，人人变的都焦躁，人人不愿出门楣，出门都把阴凉找，恰是又逢关门节，祝福短信还送到，愿清风吹拂你面孔，雨露滋润你身心，清凉一刻不离弃，幸福甜蜜还相随。

10、暑夏到，热情浇，暑期到，开心泡，暑天到，愿清爽“暑”于你，清雅“暑”于你，清凉“暑”于你，清福“暑”于你，清华“暑”于你！

11、三伏天气真可怕，热的简直不像话，工作休息要注意，藿香正气揣兜里，感觉不适赶紧用，不要等到晕下去，短信转发好朋友，祝福大家都有一个好心情，一个好心气。

12、蛙鸣池塘晚，浓荫夏木繁。清风伴明月，轻柔清溪边。静卧数繁星，花香梦也甜。初伏来临，点燃夏日激情，寻找夏日浪漫。

13、三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

14、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。

15、三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。

16、三伏天又来临，知你闷热，特送来真挚的祝福：在爱情里俘获真爱，在工作中俘获快乐，在事业上俘获热情，在养生中俘获健康，愿你在我的短信里俘获清凉，你若转发，将会俘获双倍的幸福！

17、亲爱的朋友，近来天气炎热，希望你要注意防暑工作，切不可掉以轻心，更不可不闻不问，否则，受伤的可是自己。

18、三伏天到来阳光烈，祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁，伴你快乐福无缺。花香无忧入心河，迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴，送来惬意伴君侧。愿有三伏天永快乐。

19、夏之风，吹走逼人的暑气;夏之雨，带来无边的清凉;夏之雷，奏鸣狂放的交响;夏之电，闪耀智慧的光芒。三伏天日，凭此四大件，入驻避暑山庄!

20、知了声声欢歌笑，碧水潺潺柔情绕，清风习习忧愁消，雷雨阵阵无奈逃，蝴蝶翩翩把舞跳，白云飘飘无烦恼，三伏天时节艳阳照，一条短信祝福到，愿友三伏天时节乐淘淘。

21、三伏天到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。

22、冬天耍流氓，对人动手动脚;夏天也耍流氓，让人宽衣解带;蚊子更是流氓，打死了它流的却是自己的血;还好我不耍流氓，在三伏天的时候祝你清凉一“夏”!

23、烈日高照三伏天到，热浪滚滚知了叫，白云飘飘烦恼消，蝴蝶飞舞爱情绕，雷雨阵阵事业高，凉风习习短信叫，幸福绵绵祝福好，三伏天节气，愿您盛夏无忧扰，快乐好运到!

24、相思化作一阵风，清清爽爽吹身边，牵挂转为千滴雨，清清凉凉降身旁，友谊树冠正茂盛，遮荫避暑凉自在，祝福一条电波传，三伏天快乐福相伴!

25、早上是空万里晴空，云满天。孙爷爷给每样东西都镀上一层金黄色。一群群美丽的鸟儿在绿树上跳跃、啁啾。

26、一个夏夜，我来到田野，那里正在举行一场精彩的诗会。蟋蟀、蟋蟀和青蛙在尽情地歌唱，鸟儿、萤火虫和稻穗在聚精会神地背诵。太棒了！

27、春天过去了，夏天激进了，我留在半山回望那时。在夏天弥漫的成长中，没有悲伤，也没有踱步。半山满绿，半山开满花。

28、似乎所有的好事都发生在夏天。

29、在那个炎热的晚自习，总会出现美丽的夕阳。

30、我终于知道，我心中有一个不可战胜的夏天，未来的你会站在我这边。

31、你的笑像西瓜最中间那一勺的口感，让我着迷

32、请允许我成为你的夏季

33、夏天傍晚七点二十分温度天空的深蓝色

34、当烈日悬挂在高空的时候，小荷的脸颊红彤彤的，它享受着仰光的沐浴，也在更加努力地绽放，因为它渴望着有一天，也能成为为路人献上一片绿荫的小树。

35、夏天是绿色的。不信你走进我们的学校看看，你会发现校园被一片绿色笼罩了：大树小树绿绿的，草地也是绿绿的。榕树高大挺拔，抬头仰望，一树鲜绿的叶子在阳光下闪着光，展现出无穷的生机。

36、*坦的田畴，青青欲滴的软柔柔的稻苗，苍苍翠翠的丛丛蕉叶，在风中摇曳，呈现了一片生意。

37、夏天好似一副画，记载着许多夏日风情。夏天是最炎热的时刻，小伙伴们有的在添冰激凌，有的在池塘里比赛游泳，还有的跳着欢快的舞蹈。

38、夏天，没有春天的万物复苏，没有秋天的果实累累，唯独有的，便是那炎热的浩荡热情，只有夏天，人们才能尽情地在沙滩游泳，不必为寒冷而担心；只有夏天，人们才能尽情地出汗，不必为了寒冷而不敢洗澡；只有夏天，人们才能把自己的热情表现出来，不必有寒冷得借口而扭扭咧咧。

39、夏天的梦是萤火的星光白色的衬衫湿透的球服美丽的彩虹夜晚的蝉鸣不停息的知了还有甜甜的你的味道

40、拿着一罐桃子的汽水，温柔地递给你，你柔软的眼眸，好像是星辰坠落。

41、我怀念夏天，我说的是那年的夏天。

42、一年复一年，匆匆又夏天。

43、你人生还会遇到很多个夏天的，可是没有一个像这个夏天一样。

44、海水冲刷沙滩上的脚印，你低语走着，旁灌着冰爽的风。

45、这个夏天这么热，我可以把暗恋变成热恋吗

46、风说了许多，把夏天注得盈满

47、夏天是 晕染开的，千丝万缕的蓝。

48、想把夏天的橘色汽水，卖给颜料用完的梵高

49、“你最喜欢什么颜色?”“酸辣粉”

50、如果我老了怎么办，那些广场舞都好难

三伏天养生祝福语 30句菁华（扩展2）

——三伏天养生问候祝福语给客户 30句菁华

1、日到大暑进三伏，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜!

2、三伏到，为你办张充值卡。存入一缕阳光，收获一身能量。存入一片绿叶，收获一丝清凉。存入一点爱心，收获一个梦想。存入一声祝福，收获一世安康!

3、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

4、三伏天，以阳光为伴，当一回“晒客”，晒晒工作，保你节节高;晒晒运气，保你好运绕;晒晒烦恼，保你烦恼跑;晒晒自己，保你一切好。

5、一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快!

6、三伏天，炎热焦躁;清凉风，人人喜好;清凉露，润润心脑;祝愿声，财富齐掉;真心意，幸福甜妙;友谊声，联系常要;思念声，祈祷你笑;短信短，祝福首翘。

7、三伏天的清风，阵阵清凉透心底;三伏天的绿叶，片片思念挂满怀;三伏天的思念，深深恋恋在心底;三伏天的问候，条条祝福是真情。三伏天祝你好心情。

8、时节至三伏天，一日热三分。惦记也升温，情谊也升温。一片冰心传问候，愿你调节好心态，心静自然凉。工作不要太疲惫，累了就休息;出门避开酷暑，小心防护;顺应天气变迁，加强饮食调养。三伏天送上大大关爱，愿健康“暑”于你，幸福“暑”于你，快乐也“暑”于你!

9、骄阳似火三伏天到,我的祝福彩信报。缓摇荷扇清风吹,柳荫花香清凉抱。送你冰糖葫芦汁,清凉爽甜伴暑期。阵阵清风惬意悦,祝你三伏天好福气。愿暑天怡心健康。

10、夏之风，吹走逼人的暑气;夏之雨，带来无边的清凉;夏之雷，奏鸣狂放的交响;夏之电，闪耀智慧的光芒。三伏天日，凭此四大件，入驻避暑山庄!

11、三伏天到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。

12、一个夏日的午后，很热;一个真心的朋友，很纯;一语简短的信息，很真;一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体!

13、阳光烈了一点，天气热了一点，汗水多了一点，心情躁了一点，不如从容一点，看得淡然一点，过得快乐一点，走得自在一点，愿你幸福不止一点点！

14、有一段时光，铭记于心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

15、三伏天，天真热，送条祝福来祝贺：天气炎热热不过你的激情，骄阳似火火不过你的事业，汗如雨下多不过你赚得票子。祝你三伏天，有福气，财气，运气，一气呵成美好生活！

16、来瓶可乐让心情快乐，来瓶醒目让思想醒悟，来瓶芬达让幸福到达，来瓶果粒橙让心想的事儿都能成，来瓶冰红茶让时光清爽一夏，再来瓶问候让你微笑一下。

17、荷香知夏，情谊如酒，愿你一生永无忧；岁月流走，蓦然回首，一声祝福总依旧；三伏又到，问候久久，清凉不离左右。愿你一生幸福无忧！

18、三伏天又来临，知你闷热，特送来真挚的祝福：在爱情里俘获真爱，在工作中俘获快乐，在事业上俘获热情，在养生中俘获健康，愿你在我的短信里俘获清凉，你若转发，将会俘获双倍的幸福！

19、鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，祝福来解暑，给你冰淇淋般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。

20、三伏天，为降温，寻寻觅觅。吃西瓜，吹风扇，没啥感觉。嚼冰块，吹空调，有点凉快。进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。还嫌不够，找个巅峰往下跳，绝对冰！

21、你要抵抗高温的能力，伏在冰枕上睡觉；你需排解炎夏的实力，伏在水床上瞌睡；你有抗拒热浪的潜力，伏在空调上吹风；朋友，初伏天来到，愿你忘记夏天的昏昏沉沉，清凉爽透，快乐自在！

22、伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗?你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福?祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

23、暑令忘三伏，凉飕逼五更。

24、须信西游有奇事，今年三伏夜观书。

25、何当一夕金风发，为我扫却天下热。《山亭夏日》唐高骈绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。10、入夏之后的田野是一望无际的葱笼的海洋，三伏天的大地是热气腾腾的蒸炉。

26、黄瓜加花生，腹泻难止；蛋糕加豆腐，肉肉狂飙；茶叶同鸡蛋，胃液抗战；海鲜加水果，中毒仰卧。牛奶加橘子，不易吸收。

27、伏过后秋老虎，关注天气准靠谱，防暑防凉防感冒，多养多防多进补，长发短信长问候，关注关心关怀来，朋友丰收指日待，祝愿朋友想事成。

28、九严凝花正开，三伏中、却下雪。

29、伏无多暑渐微，登临清晓试缣衣

30、松下茅亭五月凉，汀沙云树晚苍苍。

三伏天养生祝福语 30句菁华（扩展3）

——三伏天养生的文案 30句菁华

1、三伏高温易疲惫，午间偷空小个睡，饮食清淡不油腻，免得伤了肠和胃，心静自然生清凉，精神抖擞不觉累，锻炼身体记在心，朋友提醒很珍贵，祝健康陶醉！

2、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。

3、山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛！

4、三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。

5、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

6、三伏天气热，日子不好过，烦恼不去想，防暑不能忘，朋友有关心，送你三个“伏”：家庭很幸“伏”，时时有祝“伏”，天天享清“伏”。

7、三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。

8、三伏的天气，火烧火燎，清凉的微风，难得寻找；清澈的雨露，滋润心脑；祝福的情，才是最妙；在关门节到来的`日子里，远方的朋友寄上最真挚的祝愿：三伏天清凉顺意。

9、特殊的天气，我最关心你。三伏天气，我最牵挂你。我精心编制祝福短信，散发水果香味，包含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意。

10、三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。

11、特殊天气，我最关心你；三伏季节，我最牵挂你；我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意！

12、天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

13、三伏天，太阳火辣辣，把你的烦恼蒸发。大雨倾盆下，把你的不悦洗刷，我把短信发，把我的祝福传达。

14、在这燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！

15、三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光；再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉；最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

16、三伏天，请注意心情预警。黄色预警，炎热指数；橙色预警，闷热指数；红色预警：烦躁指数。解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！

17、听说初伏到了，我们要打一场防暑的胜利__，女战士们拿起遮阳伞，男同志备块毛巾常擦汗，小孩们记得冰棍身边有，老人常坐凉风边，初伏热了，亲爱的朋友记得防暑哦！

18、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

19、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，开心冰爽！

20、三伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗？你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福？祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

21、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!

22、三伏天了，啥叫三伏？当然是幸福对你贴贴“伏伏”，好运被你轻松降“伏”，吉祥也来乖乖臣“伏”。三伏天，愿你三伏清凉好心情！

23、三伏天，为降温，寻寻觅觅，热的难受怎么办？我为你支招吧！吃西瓜，吹风扇，怎么？没啥感觉。嚼冰块，吹空调，凉快点了吧？怎么？还嫌不够呀！进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。怎么？还嫌不够爽吗？嘿嘿，找个巅峰往下跳，绝对冰！呵呵，祝夏季清爽！

24、燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！

25、插一双冰爽的翅膀，飞向浓密的绿荫；哼一首清新的歌谣，感受静心的美妙；拥一阵凉爽的夏风，步入惬意的天堂；读一条酷爽的短信，体会美丽的时光。

26、炎炎夏日，宁静是最美的乐章，快乐是最好的风光。将浮躁全都涤荡，让心情变得清爽，走过悠闲的池塘，轻拂岸边的垂杨，愿你感受一片清凉，自在徜徉！

27、快乐来设伏，好运有埋伏，你无路可逃，赶快诚“伏”；烦恼是包“伏”，忙碌不舒“伏”，要轻装上阵，悠闲享“伏”。三伏天，想清凉你得减掉衣“伏”，想清爽你得丢掉包“伏”，想清静你得忘掉江“伏”，不管你“伏”不“伏”，反正我要你幸“伏”！

28、好事我“总”想着你，没事“经”常联系你，凡事“理”所应当让着你，是你的“总经理”。凡事听我的：燥热烦恼咱不理，笑容绽放在夏季。望认真执行！

29、荷叶田田，山花芊芊，碧水涟涟，清风绵绵，于夏日的炎热里撷一缕清凉，在摇曳的绿荫中采一丝清爽，化为一句祝福，愿你心*气和自悠闲，日子快乐清新！

30、来瓶可乐让心情快乐，来瓶醒目让思想醒悟，来瓶芬达让幸福到达，来瓶果粒橙让心想的事儿都能成，来瓶冰红茶让时光清爽一夏，再来瓶问候让你微笑一下。

三伏天养生祝福语 30句菁华（扩展4）

——清明养生祝福语 50句菁华

1、在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。虽然作为节日的清明在唐朝才形成，但作为时序标志的清明节气早已被古人所认识，汉代已有了明确的记载。

2、云儿装载着我的问候，飘送给你我的关怀；细雨包含着我的真情，传达给你我的心愿：清明时节，愿你忘却烦恼，自由自在！

3、见也不容易，别也不容易，聚也不容易，散也不容易，泪洒相思地，魂牵梦也系。在这个大鬼小鬼全会出动的日子，祝你清明节快乐！明节快乐！

4、寒食禁火吃冷餐，多多运动体康健，清明时节好春光，风筝放飞美心愿，秋千荡起满心欢，插柳聊且为思念，踏青游玩神清爽，吃块青团好运粘！

5、今天也许你很忙，今天也许你很疲惫，在这个缅怀的季节，别忘了抽出一点时间，去拜祭在天堂的亲人，祝你清明节快乐幸福！

6、天也清明，地也清明，美丽的山色分外清明；人也清明，心也清明，快乐的情绪十分清明。愿你生活清且明，前程好清明！清明小长假，祝你愉快！

7、清明节，一缕青烟轻盈我们生活的自在，一片绿草呼吸我们幸福的开怀，愿你美丽常在，祝你健康愉快。

8、清明祭拜来扫墓，悲情涌上泪无数，鲜花表达怀念苦，酒洒热土情如故，纸钱纷纷黑蝶舞，天上人间都祝福。愿天堂的亲人安心，愿身边的亲朋幸福。

9、春风春雨春意浓，人面桃花相映红；风筝已上碧云天，人倚秋千笑心间；清明踏青惬意游，发条短信问你好。

10、岁岁清明雨茫茫，默默坟茔处一方。杜鹃声声泣犹伤，频增哀婉话凄凉。青松深处纸钱飞，黄土深埋亲人泪。若问人间何最重，生前尽孝放心中。

11、清风载着叮咛，明月写满祝福，云儿传递思念，细雨滋润心扉，春泥吐露芬芳，星光洒满希望，清明小长假，尽情享受这份清闲，收拾好心情，照顾好自己！

12、清明的阳光是亲人的问候，清明的润雨是亲人的述说，清明的鲜花是亲人的安慰。也许在今天你会沉侵在对亲人的思念中，但我依然要祝你清明节快乐!

13、清明节，雨纷纷，话养生，多珍重;踏青游，好时节，防过敏，花草远;蚊虫叮，要防护，讲卫生，防疾病;休息好，精神佳，心情好，更健康!

14、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事难圆满。清明节了，缅怀已逝先人，扫扫墓，烧烧纸;关爱周围亲朋，多走动，常联系。祝你清明节快乐!

15、把忧愁忘掉，让开心闹起来;把难过藏掉，让愉悦动起来;把烦恼丢掉，让快乐跳起来;把悲伤仍掉，让幸福炫起来。祝你清明节忘却忧伤，拥抱精彩未来!

16、节气去，游玩山水结伴行，短信温馨来提醒，请友句句记在心。出门无论阴与晴，衣物雨具随同行，贵重物品尽少带，细心保存多照管，爬高上低很刺激，安全第一谨记心，放松心情身心乐，开心都无垠!祝小长假舒心健康!

17、清风明月本无价，遥山近水皆有情，杨柳枝头弄春柔，处处犹存长者风，山花烂漫香盈袖，徐徐清风吹哀愁，浓情蜜意何其重，惜别折尽河边柳，踏青出游亲自然，深深祝福心中留，感恩生命多热情，幸福甜蜜握在手!清明节，祝幸福安康!

18、清明节到了，我轻轻地送上清清的春风，为你吹散心中的忧伤;让我轻轻送上暖暖的问候，为你坚定心中的信念。温馨生活，关爱亲友，共祝幸福*安!

19、清明时节雨花飘，飘散的是思念的味道;户外踏青花枝俏，炫耀的是今日的幸福;桃花鲜艳青青草，曼妙的是生活的美好;缓解疲劳烦恼抛，释放的是情怀;清明时节，珍惜眼前的幸福，愿你事事顺利幸福绕!

20、清明节将至，让我轻轻送上清清的春风，为你吹散心中的忧伤;让我轻轻送上暖暖的问候，为你坚定心中的信念。温馨生活，关爱亲友，共祝幸福*安!

21、无论在天涯，无论在海角，一声深情呼唤，家，就静静地永驻心间；无论你我他，无论春夏冬，一句真切问候，爱，就永逆地伴君同行！清明节快乐！

22、清明到，菜花黄，滴滴美酒入愁肠；思亲人，念故乡，往事种种难相忘；春雨媚，杜鹃红，牵挂深深有几重；人生路，几多难，浮云一片来看淡；忆别离，念挚友，珍惜幸福愿君懂；清明节，问候传，快乐*安是心愿。清明时节，愿君笑看人生，珍惜生命！

23、踏青赏花心情好，消除烦恼无忧愁；春雨丝丝贵如油，带来希望有盼头；春露甘甜沾枝头，收获甜蜜幸福久；春风轻轻拂杨柳，拂去霉运无处留；春阳和煦暖心头，丝丝缕缕传问候；春花灿烂送祝福，愿你*安添福寿。清明节，愿你一切安好！

24、清明节，重养生；阳气盛，食甘温；驱虫蚁，防肠病；衣被褥，晒得勤；踏青走，多健身；花粉源，防过敏；心态好，一身轻；贴士情，道心声，祝安康！

25、清明时节，思绪满怀。曾经一起，笑闹江湖。昔日亲朋，天各一方。梦中泪洒，醉酒当歌。祈求苍天，灵魂驰骋。但愿依旧，不忘拥有。

26、跌跌撞撞，看岁月刻下沧桑;当最终精疲力尽，才发觉空耗着健康;得失都是虚无，珍惜所有才是幸福。又清明节了，多关心家中老人，也祝你事事遂愿!

27、春天的气息浓了，梅花梨花争相怒放，万物散发盎然生机;清明节记得出去走走，扫扫墓祭奠一下先人;保留一份惦记，而生活在继续，鞭策我们更努力!

28、清明到，踏青好，生活劳累全消除，身心放，精神好，春光荡漾心情好，多散心，气顺畅，轻声问候已送上，愿友*安更吉祥!清明节时节多快乐!

29、云儿装载着我的问候，飘送给你我的关怀;细雨包含着我的真情，传达给你我的心愿：清明时节，愿你忘却烦恼，自由自在!

30、在这个特殊的节日里，放下你手里的工作;即使你是个工作狂，也在这个特别的日子里稍作变化。生命中还有很多更重要的事情需要我们去做，好好地活。

31、在清明节这天，是你为我撑起一片无雨的天空。无论风雨雷电，我就是你的风衣、雨伞、避雷针，无悔的是我们相遇!佳节快乐!清明节气短信

32、在清明节这个湿漉漉的雨天，是你为我撑起一片无雨的天空。无论风雨雷电，我就是你的风衣、雨伞、避雷针，无悔的是我们相遇!佳节快乐!

33、清明节到了，送你一只风筝：蝴蝶风筝翩翩飞，家庭和睦幸福追;金鱼风筝逍遥游，事业有成喜心头;宝猴风筝任西东，财源滚滚心放松!

34、春天是一首动感的音乐舞曲，处处散发着青青的朝气，清明时节散散心，走出家门，踏着轻快的步伐，去感受春天的节奏，去聆听万物的歌唱，愿你时常都有春天般的好心情！

35、给烦恼造座新坟，让郁闷燃成灰烬，寂寞的歌声在祭奠中渐行渐远，深重的情谊在珍惜中越走越近。一句问候，一声祝福，清明时节，几多回忆，几多感恩。

36、古话有言：清明时节杨柳依，路上行人伤凄凄。纷纷细雨识人意，暗送迎春色迷离。思亲不在伤别离，绵绵幽情无处寄。人生短短几十年，相互真情要珍惜。

37、青青花裳，牧歌悠扬；千树争艳，百花齐放；艳阳高照，新生曙光；春色撩人，鸟飞西窗；细雨霏霏，微风鼓浪；清明时节，百味芬芳；祝你好运，幸福安康！

38、清明时节，春天气息早来到。三五好友一起约，郊外散步心情好。正值周末休息天，满目美景春意闹。适时放松勤锻炼，生活健康又美妙。

39、清明时节，青烟袅袅，春雨纷纷，愁肠百转；杨柳摇拽，春风轻拂，心生思念；一杯清酒，淡淡忧伤，追忆故人；一条短信，传我关怀，珍惜眼前，保重身体！

40、清明时节，杨柳依依。古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢清明节到了，扫墓去！愿清明节快乐！

41、清明时节来踏青，赏花观景好心情！植树成林好遮荫，美化环境一份力！寒食日里吃鸡蛋，破壳重生好前景！清明节里放风筝，赶走晦气来好运！

42、清明节，祭祖先，一家人，去扫墓，缅故人，深情诉，人生路，不停步，*常心，把握住，柳叶新，春不负，多保重，情如故。

43、清明节气养生很重要，高血压发病应记牢，眩晕头痛情致易失调，减少甜食的摄入，轻柔锻炼不负重，水果蔬菜常伴随，低盐低脂是良药！

44、又到清明雨纷飞，心中默默伤；路上行人欲断魂，心中凄凉凉。清明节到了，记得回乡为逝去的亲人奉上一束白菊花，寄托您对亲人的哀思！

45、清明节的喜悦渲染着美丽的大地。月亮的柔美感动着灿烂的星空。在这佳节到来的日子，快快乐乐借节日的喜庆，祝愿您幸福、快乐每一天！

46、这一天，思念常常穿越前世今生；这一天，回忆经常充满伤感温馨；这一天，祝福总是能够悄悄来临。清明节到了，祝你注意身体，事事顺心！

47、清明时节故人忆，绵绵思绪难自已。回首往事情依依，更添悲情人哭泣。鲜花纸钱坟前祭，只愿天堂无别离。保佑生者体康健，快乐幸福直到底！

48、清明节到了，送你清明快乐风，祝你一帆风顺；送你清明财运雨，祝你黄金满园；送你清明幸福花，祝你福运高照；送你清明快乐露，祝你快乐常在。

49、挂纸钱是献给祖先的怀缅，一杯薄酒是奉给先烈的祭奠，一片艳阳是春回大地的标签，一条短信是送给朋友的祝愿：清明节，祭祖别太伤感，踏青舒心开颜！

50、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂；山穷水复疑无路，半入江风半入云。借问酒家何处有，柳暗花明又一村；梦里不知身是客，不辞长作岭南人。年年岁岁花相似，天下谁人不识君。

三伏天养生祝福语 30句菁华（扩展5）

——三伏天的问候短信 30句菁华

1、三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，*的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!

2、三伏天送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，还能增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒排毒。吃苦耐劳，打倒三伏!哈。

3、三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

4、三伏猛如虎，天热万分苦。幸得友祝福，知伏可进补。若嫌身体虚，进补好时机。祝三伏好身体。

5、三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。

6、三伏至，人类苦，猴儿急，而圣人作，圣人曰：“热然后知凉，苦然后知甜，难然后知福，痛然后知乐。”又曰：“猴儿，莫急，汝之福乐至矣。”听到没有，圣人都说了，你的福乐到了，虽是三伏天，你也好好享受吧。

7、三伏天穿棉袄，打一城市名，你知道答案吗?如果您知道答案，请回复“1”，我们将送你一杯解暑消渴水，包您健康清凉过一夏。如果您不知道答案，请回复“2”，我们将罚你一夏天不许中暑，不许感冒。如果您不回复，我们会将正确答案“武汉”发到您的手机，请注意查收短信。

8、伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉;愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人!

9、编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水，驱赶三伏的炎热;三伏天已到，把一条清凉的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意!

10、三伏到，为你办张充值卡。存入一片绿叶，收获一丝清凉。存入一点爱心，收获一个梦想。存入一声祝福，收获一世安康。

11、三伏天，太阳火辣辣，把你的烦恼蒸发。大雨倾盆下，把你的不悦洗刷，我把短信发，把我的祝福传达。

12、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！

13、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝福，让你的三伏天不再酷暑难挡。

14、"三伏天里，恭喜您被选中免费参加，删三负得三福的活动，为您删去生活的负担，工作的压力，天气的烦闷。获得我真挚的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！"

15、三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。

16、三伏天气到，朋友别急躁，气温还是高，防暑不可少，天气无常变，雨具带身边，多吃蔬菜多喝水，清凉度过三伏天。

17、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

18、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的'福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！

19、一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情！

20、今天三伏天，祝福送上前，太阳火辣辣，问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑，让星双眼闪亮思念心路，让我短信送来真挚祝福，三伏天记得生照顾好自己!

21、三伏天到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友短信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝三伏天乐逍遥!

22、知了声声欢歌笑，碧水潺潺柔情绕，清风习习忧愁消，雷雨阵阵无奈逃，蝴蝶翩翩把舞跳，白云飘飘无烦恼，三伏天时节艳阳照，一条短信祝福到，愿友三伏天时节乐淘淘。

23、三伏天时节三伏天，天气炎热心中烦。我发短信传问候，祝福声声身边伴。清风知我心中情，送君阵阵凉爽来;细雨知我心中意，飘飘洒洒落人间。祝你夏季人开怀，开开心心每一天!

24、遇事三思，免除粗心鲁莽;一日三省，定然谨慎不忙;日上三竿，送来滚滚热浪;夏进三伏，送来祝福悠长。今天进伏心情朗，祝你开心幸福喜气扬!

25、小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。

26、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分:怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明:三伏天里一日三服。疗效:服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福!

27、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦!

28、问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。

29、特殊天气，我最关心你。三伏天气，我最牵挂你。我精心编制祝福短信，散发水果香味，包含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意。

30、大暑大热防冷风，过度吹冷导疾病，此季三伏最热天，天天锻炼体力增。适当补充淡盐水，蔬菜瓜果鱼禽类，阴阳*衡功半倍。养生看饮食，健康常拌你!

三伏天养生祝福语 30句菁华（扩展6）

——养生祝福语大全 30句菁华

1、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

2、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

3、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

4、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。

5、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

7、一场秋雨一场寒，三场秋雨要穿棉，秋天气温差别大，中午热来早晚寒。注意保暖防感冒，增减衣服保*安。

8、春季气温多变换，天气忽热又忽寒。春天不可令背寒，谨防咳嗽防肺炎。春捂秋冻不生病，不要一热把衣减。

9、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

10、用汤匙按摩，可消除浮肿脸！在脸均匀擦上乳霜之后，用不锈钢汤匙在脸部轻轻按摩，可以快速收紧眼袋、消除面部浮肿哦。

11、小寒多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

12、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐*。

13、脑为元神之府，统帅五脏六腑。健身要健脑，措施有六条：固精健脑，气功强脑，颐神养脑，膳食补脑，防病护脑，运指益脑。

14、冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。

15、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

16、早起一杯水，到老不后悔，苹果每日吃，不用去医院，常吃萝卜菜，啥病也不害，大蒜是个宝，常吃身体好，豆腐配海带，常吃除病害。

17、想要永久的健康吗，试试红酒保健吧，每日适量饮红酒，开胃又健脾，延缓衰老，有效防癌症，防治心血管病，每日一小杯你会永保健康。

18、留住美丽要记住，红酒美肌四功效：美白滋润效果一流，出色收敛毛孔，防皱抗衰老，抑制斑点和痘痘的再生。每日适量饮红酒祝你永葆青春。

19、冬至天最短夜最长，所以睡眠比*常多了一点，工作比*日少了一点，愿你从此坚持不断，烦恼天天少一点，快乐日日多一点，冬至到了，记得改变哟！

20、有病要早治，无病要保养。三分治病七分养，九分锻炼十分防。大病要养，小病要抗。大水没来先垒坝，疾病没来先预防。一份预防病方，胜过百份药汤。

21、冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意；捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人；捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴；祝冬至快乐，心中暖暖！

22、夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！

23、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮**，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！

24、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

25、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。温馨关怀送上，快乐安康随行！

26、老年养生，切忌寂寞。挚友交谈，听听音乐。摆脱烦恼，自我超脱。不遂心事，眼放宽些。心情开朗，自寻欢乐，鸟鱼草花，琴棋书画。遇事乐观，心身坦然，安详欢度，幸福晚年。

27、饥来餐，倦来眠。醒即起，莫贪吃。鲜水果，蔬菜好。腥膻味，少食妙。每顿饭，七成饱。酒少饮，烟戒掉。无嗜好，无烦恼。勤活动，多操劳。长生法，悟须早。欲宜节，颜不老。

28、饮食要有节，一日三餐巧安排，“早饭吃得像皇帝、午饭吃得像*民、晚饭吃得像乞丐”，所谓“晚饭减一口，活到九十九”。

29、冬春换季多吃姜葱蒜：中医学认为冬春换季是阳气上升的季节，按照“天人相应”养生原则，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物有祛阴散寒，杀菌防病的功效。

30、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

祝福语