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冬季养生知识短信 40句菁华

日期:2022-12-03 00:00:00

1、冬季泡脚有讲究,脚桶选木桶最宜,水温应在38到40度,水深要把脚踝漫,泡脚应选在睡前,泡到额前出微汗,两个脚互相搓揉,舒筋活络促循环。

2、冬季偷偷向您走来,打算让您感冒。友情提示您:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。

3、初冬之际,养生适宜;阳光常晒,青春洋溢;强身健体,吞纳吐吸;日趋万步,健康无敌;谈笑之间,总把愁驱;搓脚踩背,疏通腠理;动静结合,休养生息。

4、吃得热一点,穿得暖一点,睡得早一点,起的早一点,锻炼多一点,健康正在点。祝福好朋友,冬日身心健,笑容多灿烂,幸福无无限!

5、冬防感冒“三饮”姜茶饮:生姜十片,茶叶七克煎汤;桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮;萝卜饮:萝卜切片煎汤,加食醋少许。健康小贴士,愿您身体健康。

6、冬季健康莫担心,养生秘诀来帮您。适量运动微出汗,防病又保健,早睡晚起一杯水,排毒养颜助消化,经常锻炼防流感,室内通风空气新,出门之前看天气,注意手脚要保暖,乐观心态更重要,祝愿健康快乐围您绕。

7、冬季防寒需细心,一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面,雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜,营养早餐不能断。保暖内衣身上穿,一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖,幸福好比玉生烟。冬季养生,祝您快乐!

8、养生有绝招,早好午吃饱,咸辣要吃少,烟酒少沾妙,粗粮搭配高,起居规律好,身体锻炼搞,烦恼远远抛,放松心情笑,愿您冬美俏,健康伴到老。

9、冬季养生谨防感冒,穿多穿少蹦蹦跳跳。无忧无虑说说笑笑,心情愉悦身体大好。冷食热饮细尝慢嚼,少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面热水泡脚,功夫做足不会感冒。我们的养生目标,就是没有感冒。祝您健康!

10、大蒜抗感冒,苹果益心脏,疲劳吃香蕉,蔬菜益眼睛,橘子汁降血压,喝鱼汤治哮喘,睡好子午觉,锻炼强免疫,多多晒太阳,祝君冬日吉祥身心健康。

11、1.勤锻炼活动腰腿舒展筋骨。2.要穿好护膝和腰围背心防止寒气入侵。3.保暖好脚足中医认为百病起源脚有关。4.及时增减衣服防止体温忽高忽低伤风感冒。5.冬季胃寒吃些健胃食物红枣枸杞蜂蜜等。

12、衣着不在时尚;贵在“舒适合体”;膳食不在丰富;贵在“营养均衡”;居室不在大小;贵在“整洁舒畅”;养生不在刻意;贵在“顺其自然”;小病不在吃药;贵在“心理调养”;锻炼不在秋冬;贵在“持之以恒”;情趣不在雅俗;贵在“保持童心”;朋友不在多少;贵在“求一知己”!祝健康快乐每一天。

13、冬季养生,您要记牢:吃饭莫饱,饭后莫跑,穿衣要暖,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,做事动脑,窍门要找,常常微笑,睡眠要好。

14、敲响希望之钟,热闹驱走寒冬。朋友祝福相送,送来好运如风。郁闷全部失踪,感觉浑身轻松。处处惊喜相逢,时时温柔相拥。寒冬变成暖冬,祝您其乐融融。

15、冬季养花卉,尽量趋阳光。盆土莫过湿,烂根易死亡。塑料袋覆盖,耐寒能力强。除去残弱枝,病虫灾害防。土质要疏松,施肥莫过量。怡情草木,身心舒畅。

16、遇到忧伤摇摇头,烦恼自然会分手;碰到快乐说声“嗨”,幸福和您谈恋爱;寂寞孤独说拜拜,深深友谊拥入怀;暖暖祝福迎面来,祝您冬季有神采!

17、在那年冬季的一个夜晚,天上挂一圆月,似银盘;风轻轻吹过,冷如霜。您,站在水房,轻启皓齿,有清波荡漾,有膏白胜雪,挥动手臂,开始,刷牙!

18、冬季饮食切记:吃面包,要拒绝黄油;吃蛋糕,要拒绝奶油;吃蔬菜,要拒绝拌料;吃香肠,要拒绝肥肉;吃火鸡,要远离鸡皮;祝冬季吃的顺心,吃出美丽!

19、冬季养生须注意,早睡晚起是必须;避寒就温强身体,饮食宜温要谨记;减咸增苦最适宜,冬练三九是主题;严寒疾病会远离,辨证进补是真理。祝健康冬季!

20、易感冒者不宜多食香菜:香菜味辛能散,多食会耗气、损精神。对于*时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。

21、冬季天寒冻,南北大不同,在北方的冬天,孩子们都说:好冷啊,咱回屋儿吧。在南方的冬天,孩子们都说:太冷了!咱出去暖和暖和吧。

22、冬季,从室外进入室内之后,镜片遇热会产生小水雾,从而影响大家的视力,可在眼镜上涂一层洗洁精,然后洗净,就可防止水雾产生啦!

23、牛肚大米粥:将牛肚用盐搓洗干净,切丁,与洗净大米加水同煮成烂粥,加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

24、在这个寒冷的冬季,在这个缤纷圣洁的节日,好想和你在一起享受这醉人的气氛,请接受我至爱的情怀:愿你快乐幸福,希望我的爱能温暖你的心!

25、瑟瑟寒风呼呼吹,丝丝冬雨轻轻飘,暖暖阳光懒懒爬,深深祝福真真心,句句关怀默默情,小小短信悄悄来:愿你冷冷冬日暖暖心,棒棒身体悠悠心!

26、冬季饮食黄金配:鲜鱼豆腐营养补钙,猪肝菠菜防止贫血,羊肉生姜冬补佳品,鸡肉栗子补血养身,鸭肉山药补阴养肺,瘦肉大蒜促血循环。愿你健康!

27、独一无二的健康,天下少有的好运,千金难买的短信,装着冬季的问候,溜达到你手机,祝你天天快乐!查收后请发给心里惦记的朋友,别自己独吞哦!

28、吃哪里补哪里,初冬温补正当时;玉米荞麦粗中细,红薯抗癌数第一;萝卜美称假人参,熬骨炖汤胜药方;早餐喝杯稀豆浆,补充蛋白更营养。祝你健康!

29、冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞,秋菊作枕芯防治感冒。愿健康!

30、寒冷的冬天用微笑为你暖一颗心,希望你没有忧伤;寒冷的冬天用双手为你暖一颗心,希望你不会无助;寒冷的冬天用短信为你暖一颗心,希望你永远快乐。

31、寒潮来袭,冬天临近,建议你采取抗寒措施:减少运动量,吃饱喝足,然后关上门窗,裹上三层铺盖,上床呼呼大睡,一觉醒来,就是春天。祝你冬眠快乐!

32、深秋风云变幻,养生心情恬淡;血液供氧变慢,呼吸宜深不浅;添衣可以保暖,抗寒冷水洗面;下午坚持锻炼,动作后急先缓;摸索养生细节,健康自然不难!

33、秋冬在更替,寒风吹更急。短信寄情意,愿君惜身体。运动当舒缓,发热少汗宜。喝水加通风,可防感冒疾。大枣和枸杞,补体御寒气。情绪乐观,一切顺意!

34、轻轻地,写下一句祝福,愿它化为一股暖风,吹散这一季的寒冷;悄悄地,送出一声问候,愿它似一支暖炉,为你抵挡这一季的冷风。愿:温暖伴你整个冬季!

35、冬季养生听我讲:萝卜多吃有好处,化痰止咳不用医生开药方;进补之时先引补,牛肉、红枣。加红糖,调理脾胃不用忙;黄豆、山药和栗子,补气养血它最棒!

36、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。

37、冬季养生,七个“第一”送给你:第一菜白萝卜,第一果山楂,第一饮红糖姜水,第一肉羊肉,第一补枸杞,第一瓜地瓜,第一零食栗子,祝你健康!

38、清酒虽辣,因为醇香四溢分外诱人;工作虽累,因为奖金可观热情不减;天气虽冷,因为多穿衣服心情坦然;温度虽降,因为有我的问候格外开心温暖。祝您冬日开心,心情愉快!

39、大雪养生有妙招,分享给你请记牢,早上赖床五分钟,活动头部和手脚,洗澡热水冲双肩,肌肉酸痛缓解掉,吃些甜食蓄热量,蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上,快乐安康伴身旁!

40、一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用你的小手温暖下彼此;请记得,立冬了,多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦。


冬季养生知识短信 40句菁华扩展阅读


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展1)

——健康养生知识 50句菁华

1、喝茶喝水有讲究:多喝凉白开,健康自然来。白水沏茶喝,能活一百多。空腹饮了茶,疾病身上爬。

2、春季食补宜多吃温补养气之食,如菠菜舒肝养血,大枣养肝健脾;宜清淡可口,忌油腻生冷,不宜多食大补之品,如参、茸。干燥季节,多吃梨和百合可预防咳嗽!多吃梨有生津润肺的功效;用鲜百合和糯米熬粥,有养肺之功效,如加蜂蜜调服效果更佳。

3、如果眼睛干涩疼痛,吃上几根香蕉.香蕉中的钾可帮助排出多余盐分,让身体钾钠*衡,缓解眼睛不适症状.

4、四个"最好"保心理健康:最好的医生是自己,善待生命尊重自己;最好的药物是时间;最好的心情是宁静;最好的运动是步行.

5、抵抗衰老的金钥匙:晨起一杯水;只吃七分饱;多运动;戒烟限酒;勤用脑,防衰老;常吃豆,可长寿。

6、肝不好,教你怎么补:午餐可吃韭菜炒鸡蛋,菠菜牛*,西红柿蛋汤;小米粥,菜花炖肉,赤小豆鲤鱼汤是理想晚餐选择。

7、掌握“多少”能长寿:少烟多茶;少烦多眠;少酒多水;少食多嚼;少盐多醋;少欲多施;少肉多菜;少糖多果;少停多动。

8、肌肤最:胡萝卜-保持皮肤润泽细嫩;牛奶-增强皮肤张力;猕猴桃-消除雀斑;蜂蜜-保持皮肤红润;肉皮-增强皮肤弹力。

9、每周两天吃素,让肠胃休息!过多的油腻会造成肠胃负担,每周抽出两天多吃新鲜食物和有机食品,补充维生素,让身体更健康。

10、好习惯帮你降血压:放慢说话速度;少争吵;多食醋;在安静环境里工作;常吃芹菜-大蒜和香蕉;饮牛奶;运动。

11、膳食补眼:牛﹑羊骨等富含钙,多食可维护眼内肌肉弹性;维生素对视觉至关重要,乳类﹑水果是好选择。

12、皱纹反映男人健康:面颊出现斜纹,应去查查有无高血压;额头出现短横纹,可能神经衰弱,抑郁焦躁;眉间纹多,鼻窦不好。

13、秋季吃柑橘,巧用皮,橘皮与生姜﹑苏页煎后加红糖服用,可治咳嗽;橘皮与生姜﹑川椒水煎后服用,可治疗胃寒呕吐。

14、煮鸡蛋勿超10分钟,否则营养不宜吸收,应该把带皮鸡蛋凉水下锅,水开后5分钟关火,既能杀死有害病菌,又保存营养。

15、萝卜可顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热削痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心次之,最好生吃,如有胃病可做萝卜汤喝。

16、吃肉不加蒜营养减一半,肉类富含维生素B1,但不稳定,易流失。其与大蒜中蒜素结合会生成稳定的蒜硫胺,可防维生素B1流失。

17、吃橘子有讲究!吃橘子前后1小时内勿喝牛奶,影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃橘子,刺激胃黏膜;每天最多吃3个橘子。

18、米醋保护记忆,豆豉(音“尺”)溶解血栓,酸奶降低血压......常吃发酵食品益身体!食品发酵后热量变低,蛋白质被分解使人体更易吸收。

19、电脑族常饮茶保健康。喝绿茶既振奋精神,又防电脑辐射;喝枸杞茶缓解眼睛干涩;喝菊花茶明目清肝;喝红茶清热健脑。

20、膳食*衡要遵循,主副荤素搭配均;瓜果豆采蛋奶肉,比例恰当最养身。高脂高糖要提防,莫贪味美把身伤;水果蔬菜代零食,休等得病灌药汤。

21、世界肾脏日提醒您远离坏习惯:过度疲劳,暴饮暴食,滥用抗生素,吃海鲜喝啤酒,乱吃减肥药等都让肾很受伤!每周吃一次鱼类降低患肾癌几率。

22、春季肝气太旺,可用鲜芹菜煮粥,饮菊花茶;肝气不足可喝枸杞鸡肉汤,吃动物肝脏。春季也宜吃性味甘甜食物,如粳(音“精)米粥,白菜,枣,可滋养气血。

23、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。

24、人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。

25、人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

26、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

27、过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

28、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。

29、人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即*居时亦忌心乱。

30、多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。

31、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。

32、深呼吸可能不利老年健康。

33、老人晨练宜先进食。

34、运动后可喝杯牛奶。

35、起床不宜马上叠被子。

36、晒被子最好别拍打。

37、素食有好处,也要因人而异。

38、刷牙宜用温水。

39、洗脚宜用热水。

40、喝完牛奶最好喝口白开水。

41、酒后喝咖啡易发高血压。

42、健身前热身很重要。

43、多吃黑色食物可补肾。

44、炖鸡汤不要先放盐。

45、馒头比米饭更益补锌。

46、吃葡萄有利于护肝。

47、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上,调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;

48、热锅倒油,大火烧热。浇在菜上,把蒜香味炝出来最好,然后拌匀即可以。

49、将鸡蛋打入碗中,加入1/4汤匙生粉、1汤匙冷清水和适量的盐搅拌均匀。

50、将蒲公英洗净去根,入沸水锅焯一下,捞出放入凉水中洗净,挤干水分,切碎放盘内。加入鸡蛋皮、适量蒜茸、香油、精盐、味精,拌均即可盛盘。


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展2)

——冬季养生短信 40句菁华

1、冬季天凉多喝汤,提供热量严寒防。冬吃萝卜夏吃姜,补充营养保。三餐清淡油少放,荤素搭配最滋养。有机水果莫相忘,疾病流感一扫光。

2、寒流四处在流窜,寒冷肆意在侵犯,降温千万要保暖,注意加衫防流感,冬季保健多锻炼,身强体健心欢颜,问候款款到身边,祝愿朋友永康健!

3、寒冬季节,天气转寒,露水亦凉,这样的日子里,在外辛苦工作与生活的你,一定要好好照顾自己哦,别忘了,你累了还有我!

4、冬季天凉多喝汤,提供热量严寒防。冬吃萝卜夏吃姜,补充营养保安康。三餐清淡油少放,荤素搭配最滋养。有机水果莫相忘,疾病流感一扫光。

5、初冬来临,养生之季,以心为主,愉悦第一,知足常乐,赶走抑郁,白天通风,细菌清理,晚盖肚皮,受凉不许,以脚为重,泡脚驱寒,揉搓脚心,动之有度,提高免疫,慢跑登山,微汗最宜。贴士送上,愿你安康!

6、冬天养肾黄金季,情浓关怀送给你;足部保暖别受寒,晚间泡脚揉涌泉;食补坚持是关键,黑米黑豆多吃点;双手对搓按摩腰,早晚一遍两百次。愿快乐安康!

7、冬季以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。

8、冬季易抑郁,妙招帮你忙:多多晒太阳,室内光调亮;坚持多运动,增强免疫力;闭目养养神,舒缓去压力;多吃深海鱼,调节好情绪。贴士送上,快乐伴你!

9、初冬之际,养生适宜;阳光常晒,青春洋溢;强身健体,吞纳吐吸;日趋万步,健康无敌;谈笑之间,总把愁驱;搓脚踩背,疏通腠理;动静结合,休养生息。

10、冬天就要来,关怀提前到:冬天绿叶菜相对减少,为补充维生素,可以适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等;为防冬季抑郁,可用荸荠绞汁,加入豆浆中食用。

11、热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。

12、冬季进补选红枣,滋阴润燥还补气,外加银耳和百合,进步功效没得说。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。鸡肉、鸭汤也要补,补血养肾数第一。

13、冬季养生听我讲:萝卜多吃有好处,化痰止咳不用医生开药方;进补之时先引补,牛肉、红枣。加红糖,调理脾胃不用忙;黄豆、山药和栗子,补气养血它最棒!

14、雪花飘落寒风起,天寒地冻让人寒,寒冬季节多保重,穿好保暖才防寒,食物搭配要合理,锻炼身体要坚持,开朗乐观心情好,快快乐乐过寒冬!

15、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。

16、冬风冬雨冬雪忙,冬花凋零冬草亡;冬凉袭来防感冒,冬寒逼人多添衣;多做运动多劳动,少睡懒觉少懈怠;欢欢喜喜迎冬天,红红火火过冬天。

17、冬季健康要注意,呼吸道感染会赶集,预防流感有妙招,喝酒吃辣应摒弃,勤开窗户勤洗手,通风喝水别忘记,疾病统统都远离,健康永远伴随你!

18、冬季养生须知:早睡晚起,避寒就温。饮食宜温,减咸增苦。冬练“三九”,预防疾病。食药调理,辨证进补。

19、冬天,面部皮肤由于气温低的刺激,毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸,当时会感觉温暖,一旦热量散失,毛细血管又恢复原状,这样一涨一缩,易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸,顿时就有头清眼明的感觉。

20、冬季寒冷气温低,抗寒食物送给你:最宜蔬菜马铃薯,最宜肉类牛羊鸡,最宜调料葱和姜,最宜常饮是红茶。贴心叮嘱望牢记,愿你冬日暖洋洋!

21、季更替,时光流转,冬日已到,雪花纷飞,寒风阵阵,冷气袭人,愿君保重,身体健康,愿君*安,幸福开心,愿君如意,心想事成,冬天快乐,万事顺心!

22、冬季进补请注意:冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群,不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。

23、全心补一冬,来年无病痛,烧碗萝卜排骨汤,加点佐料加上姜,疏通经络补营养,调和气血能壮阳,快乐舒心又健康。

24、大寒时节养生药膳:牛奶粥有润肺通肠,补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,继续煮至成粥食用。

25、老年人冬季养生:固津少出汗,防病多保健,精神要乐观,经常食粥餐,早睡晚起补水足,洗脚散步健脚板,室内通风保新鲜。

26、冬季最佳活动:冬天能改善情绪的最佳方法就是多活动,慢跑、跳舞、滑冰、打球等等,都是消除冬季烦闷,保养精神改善情绪的良方。

27、冬季没事快走步,对您健康有帮助:动脉硬化可预防,抵抗能力来增强;血液循环能强化:容颜俏丽美如花;冬日走步好处多,祝你越走越快乐!

28、合理膳食不可挑,有粗有细搭配好;少荤多素要记牢,甜咸宜淡不可少;戒烟限酒身体好,暴饮暴食准超标;七八分饱是正好,开开心心活到老!

29、冬季到,短信送上防干燥小妙招:吃松子仁,滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身体水分要控牢;收问候短信,滋润心田心情妙。愿你幸福美好!

30、冬季吃水果的禁忌:枣:具有健脾、益气、和中功效,脾虚、久泻、体弱、肝炎、贫血等病人食用均有益处。但吃得过多反而损脾助湿热,且损齿。

31、冬季养生:早晨搓手心,促血液循环,提神醒脑;中午晒背,防骨质疏松,锻炼腿脚;晚上泡脚,暖身促睡眠,预防感冒。开心过冬,健康才是真的好。

32、工作忙碌苦,冬季多补补:首先兔羊肉,多吃强筋骨;莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。愿你冬季安康!

33、冬天养生吃蔬菜,健康美容人人爱,通肠利胃小白菜,去痰生津选芹菜,健脾强肾吃红薯,豆芽补贴又补钙,莴笋利胆可*咳,萝卜排毒真不赖;祝你安康!

34、冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞,秋菊作枕芯防治感冒。愿健康!

35、漫漫冬季,无心睡眠,几个饮食小诀窍告诉你:炖肉多放花椒,炖鱼多放姜,贝类多放葱,禽肉多放蒜。加强友谊多联系,注意身体多锻炼。祝你健康快乐!

36、冬季养生有误区:戴口罩防冷,更容易感冒;用热水洗脸,更易生皱纹;饮酒为预防,酒后身更寒;发痒有手抓,更容易感染。小小误区提醒你,愿冬日健康!

37、放下担子,留住微笑的样子;从从容容,调理生物钟顺畅;多多锻炼,让免疫力为健康保驾护航。冬日严寒,愿朋友多多保重,切记:健康身体是**的本钱哦。

38、万物休憩谓冬藏,一头一足保健康。棉帽防风额生暖,足底按摩泰如山。十指为梳前到后,姆指祝福太阳穴。药泥泡脚热水添,冷水洗面更防寒。热冷促进血循环,冰火养生九重天。冬季养生,祝您健康!

39、胃不好的童鞋注意咯!冬季护胃10项注意:1、多吃温性食物;2、三餐定时定量;3、多吃炖菜少吃凉拌;4、细嚼慢咽;5、餐前喝杯温水;6、饭后室内散步;7、穿个棉背心;8、保持心情舒畅;9、服药更慎重;10、注意口腔卫生。

40、冬日有三暖)1、头暖,如果只注意穿着厚实而不戴帽子,犹如热水瓶不盖瓶塞,体热会很快从头部散发;2、背暖,人体背部有许多重要穴位,寒冷刺激会通过穴位影响局部肌肉或传入内脏;3、脚暖,一旦脚部受寒,可反射性引起上呼吸道粘膜内毛细血管收缩,抵抗力显著下降。学到了吗?愿你冬天暖暖的过!


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展3)

——春季养生知识手机短信 40句菁华

1、雨增温度升,饭量要多增。大地见解冻,早晚要运动。吃啥啥香,身体棒。锄划麦田夺丰收,衣服要减别有增,祝笑容甜甜,无烦恼。

2、春季养生贴士:春季到来,餐桌百花盛开,“红色护卫”为心脏站岗,“绿色护卫”为肝脏保镖,“黑色护卫”为肾脏放哨,“白色护卫”为肺部护航。记住,春季养生,嘴巴要好色。

3、一年之计在于春,春天养生很重要,短信提醒少不了,我的贴士早送到,春捂秋冻是真理,预防感冒注意了,多食花生和核桃,鱼肉蛋奶记均衡,强身健体多运动,幸福生活天天伴。

4、春季要会“吃”,多甘少酸最为益;春季要会“穿”,春捂保暖防寒气;春季要会“睡”,午觉增睡没困意;春节要会“行”,室外运动健身体,愿你春季吃穿睡行带给你事事如意!

5、春天里,送您一袋健康和*安卷成的“春卷”,给您一张用吉祥和幸福擀成的“春饼”,发您一条和祝福编成的“春信”:祝您春季万事如意!

6、病不扰,心不燥,“神采奕奕”在今春;有健康,有欢笑,“幸福安康”在此季;你健康,我牵挂,“祝福短信”现传到,祝你“繁花似锦”在春天!

7、春主生发,春天养生,清茶一杯,泻火理气,春天锻炼,立竿见影,事半功倍,春暖花开,祝你健康,多多锻炼,多多发财,幸福快乐。

8、春天到了,我用对你的编织成爱的乐曲,用对你的祝愿化作快乐的音符,让春风将美妙的舞曲飘入你的耳朵,入住你的心间,让你从此幸福东永远!

9、春天吹,百花开,笑一笑,心情好,多运动,增免疫,防感冒,身体棒,多喝水,不上火,多吃素,保健康,祝福你,春天好,全家福,乐逍遥!

10、初春养生送三招:一招“少发脾气多微笑”,心中肝火能灭掉,心情舒畅精神好;二招“绿色蔬菜多吃妙”,能助脾胃消化好,亦有养血功效;三招“保暖工作不能少”,天气善变会感冒,衣服最好慢减少,把你身体保暖好,愿你初春乐逍遥!

11、春天来到,气候干燥,及时补水,皮肤靓美,多吃蔬菜,皮肤美白,多补维生素,青春永驻,多吃粗纤维,今春年轻好几岁。祝春天更健康更漂亮。

12、春来美景万物苏,愿你身心换新颜:注意视力好,没事多散步;注意体格好,没事散步跑;注意心情好,莫负春光灿;望你一切好,开口多欢笑!春天到了,给你送上我最贴心的祝福!

13、春季养生贴士:多主少副食,肠胃乐滋滋;多菜少水果,肝脏乐呵呵;多奶少肉,“三高”“胖肉”全都丢;多水少吃油,干燥上火躲着走。祝春季健康长久。

14、用谨慎对待天气的变化,用坚持增强肌体的活力,用智慧调节饮食的营养,用开心化解生活的烦忧,用豁达摆*前进的障碍,用养生打开幸福的大门。

15、春季养生守“三纲五常”:以饮食清淡为纲,常食蔬菜水果;以勤奋锻炼为纲,常做自我保健;以保暖御寒为纲,常备衣衫防寒,另外要常想我,常联系我,常来见我,保你身体健康。祝你天天开心!

16、万物萌生正新春,调养五脏养身心。五行对照春属木,此时养肝最对路。韭菜豆芽和红枣,菠菜枸杞益肝好,适度小锻炼健康保。一年养生在于春,愿您养成长寿星。

17、春季阳气升,健康是根本。劳动出汗时,莫急减脱衣。贼风袭你身,患病不商量。感冒是小事,风湿腰腿疼。终身不愈症,害你哭无泪。愿你春季好身体!

18、春季养生吃萝卜,*价美食功效多;萝卜切丝糖醋拌,清除热毒助消化;白萝卜去皮切片,煮水饮用防感冒;养肝明目胡萝卜,清炒煲汤都很好。愿快乐安康!

19、春季养生食疗好,排毒红酒煮话梅;红酒两百毫升够,倒入话梅十几颗;浸泡半小时之后,文火慢煮几分钟;话梅吸收红酒后,冷却即可来食用。愿快乐安康!

20、春季养生必修课,牢记于心是必须;工作三十分钟后,按摩眼周消疲倦;二十三点前入睡,血液回肝解毒方;绿豆清热功效强,煲粥煮汤都很棒。愿快乐安康!

21、这是一个流行跟风的世界,这是一个流行感冒的季节,我们添减衣衫的指标不是流行就好,而是天气预报。在这个细菌滋生,春风吹又生的季节,提醒我的朋友谨防感冒,祝愿我的朋友明天会更好!

22、春季养生有门道,分享给你请记牢;阳气升发重调养,菠菜韭菜多吃点;养护脾胃是关键,喝些红枣枸杞粥;郁闷生气易伤肝,发怒别超三分钟。愿快乐安康!

23、春季养生有好茶,因人而异来泡吧;绿茶提神功效强,以免失眠白天饮;人参麦冬五味子,煮沸疲倦一扫光;枸杞补肝又明目,搭配菊花是最佳。愿快乐安康!

24、友情如水水长流,友情如风风轻柔,友情如酒酒醇厚,友情如火暖心头。有你分享共乐悠,有你分担不忧愁,今生有此挚友足够,幸福相伴冬夏春秋

25、一年之计在于春,烟花三月忙生计。人勤春早耕耘忙,春花秋实好年景。茫茫人海启新航,滚滚红尘奋蹄疾。事业辅就通达路,左右逢源快乐行!

26、我代表中央,代表地方,还有春天的白菜帮帮,夏天的西瓜秧秧,秋天的菠菜汤汤,冬天的篓子筐筐,致以亲切的问候,祝你幸福快乐每一天!

27、酸多伤脾,咸多伤心,辛多伤肝,甘多伤肾。因此,胃弱少吃酸,心悸少吃咸,眼差少吃辣,肾虚少吃甜。祝你健康生活每一天!

28、少发脾气,多微笑;享受清爽的绿色春蔬;保暖工作不可少;春暖花开多运动;踏青旅游体验新感受。春光无限好幸福已来到!

29、春天到,春天到,鸟儿叫,花儿笑。送上春天的问候,一祝你春风得意没烦恼;二祝你春光满面生活好;三祝你前途顺利,事业步步高。

30、春天把男朋友种进土里,秋天就有一堆了。让他们一个给你洗脚,一个捶背,一个甜言蜜语,剩下的都使唤著玩,谁不听话揍谁,不够明年还种…

31、世人都晓春天好,只有风度忘不了,春天寒冷尚未去,衣服不要早脱掉。世人都晓春天好,只有减肥忘不了,身材好固然重要,营养一定要跟上。世人都晓春天好,只有偷懒忘不了,宅家固然很舒畅,体育锻炼莫忘了。世人都晓春天好,只有短信忘不了,我看我是戒不掉,注意身体春天好!

32、春天到了,我种了一棵青春树在你心里,它长了粗壮根,健康干,*安枝,幸福叶,开心果,用对你的和着春雨为它浇灌,送你一个充满活力的春天!

33、春季适宜多锻炼,“三宜三防”很关键,一宜运动要保暖,防寒气入侵,诱发感冒;二宜循序渐进,防运动失当;三宜因人而异,防随波逐流。

34、春风遍华夏,柳絮满天刮,出门戴口罩,防敏防风沙,饮食易清淡,调养身心好,春季身体好,健康一整年!祝春天快乐,万事如意!

35、一季暖风遍天下,问候朋友一声好;一片花海入眼帘,祝你春天无限好!冬去春来送祝福,愿我的朋友幸福久久,快乐无限!

36、春日来临,送你一株运动草,长满健康草原;送你一棵营养树,将快乐注入心田;送你一朵防病花,将疾病阻拦。愿你时刻身强体健,快乐时刻连线!

37、春天到,天气忽冷忽暖,衣物有增有减,春花百种思念,春风送去祝愿,滋润你的心田,短信代表我愿,愿你生活美满,幸福直到永远!

38、借这一季的春风,翻山越岭,为你*添一片温暖;借这一季的春花,诧紫嫣红,为你送上一片温馨。春天,让我更想你!祝你快乐!

39、早春天气交换勤,忽冷忽热易感冒,阳气上升消耗多,进补清淡勿荤腻,米面杂粮乳制品,早晚锻炼多运动。祝身体健康,快乐如意。

40、春雷惊醒了大地,问候提醒着朋友,春天多动动腿脚,身体才能健康,春天多吃些蔬菜,肠胃才能舒畅,春天多一些小憩,精力才能旺盛。


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展4)

——夏至养生的祝福短信 60句菁华

1、夏至养生忙,妙招来分享,多水少饮料,八杯防上火,睡眠需充足,午睡提神强,饮食要合理,瘦肉蛋奶鱼,苦味宜多食,绿茶苦菊佳。关怀已送上,快乐又安康!

2、夏日晚霞夕照明,映日荷花别样红,湖边赏月心神静,蛙声片片和歌声。遥望明月默祈祷,心上人儿要记牢,夏至已到气温高,养生保健莫烦躁。送你此短信,祝你夏至愉快!

3、比微风惬意的是问候,比细雨多情的是思念,比白云纯洁的是牵挂,比烈日炙热的是祝福,比知了喧嚣的是我的期盼。夏至,你要快乐哦!

4、唤来夏风轻轻抚摸你的脸,给你滋润;呼来夏雨绵绵浇着你,给你补水;叫来夏月温柔地笼罩你,给你浪漫;喊来夏阳火辣辣照着你,给你去火除菌;迎来夏至,我奉上深深祝福,愿你畅游整个夏天!

5、蛙鸣声声在夏至,祝你常常遇好事;鲜花朵朵在夏至,祝你幸福不流失;雨水纷纷在夏至,祝你吉祥手中持;友情深深在夏至,祝你尽享幸运日!

6、夏至来到,风儿陪你乐逍遥; 夏至来到,树儿为你遮日烤; 夏至来到,雨儿帮你去烦恼;夏至来到,短信给你送美好; 夏至来到,这条祝福免费了!

7、二十四节气到夏至,如火骄阳不客气,高温炎热满大地,思念为你编织凉席,惦念伴你清风吹起,挂念陪你舒爽休息,祝福你清凉一夏,时刻如意。

8、夏至养生有三宝,贴心给你道一道,饮食清淡宜食粥,南瓜百合放里头,益气生津多喝汤,枸杞乌鸡是良方,饮茶品茗养心性,绿茶搭配合欢花。愿快乐安康!

9、热浪滚滚夏至来,闷热难耐让人烦;吃块西瓜解解暑,吹吹风扇心稍安;跳进泳池游游泳,身心俱爽乐无边;送份问候来爽你,愿你夏至乐无忧!

10、夏至到,问个好,短信发送一早关怀到;夏至了,防晒防暑很重要,提高警惕注意了;夏至来,多多补水延缓衰老,健健康康才是王道。祝夏至快乐开心好运绕,吉祥如意幸福罩。

11、夏至节气到,快乐来报道,烦恼两边站,幸福循环转,成功不迟到,梦想是灵药,激励上进心,富贵围你绕,清凉一整夏,健康不落下。祝你夏至快乐,清爽一夏!

12、夏至这一天是全年白天最长的一天,有长久之寓意,正午十二点是太阳神送福的时刻,被称为“恒久时”。许“长久之愿”会得到太阳神保佑。千万别忘许愿哦。

13、夏至来临,饮食养生宜多吃“苦”:苦味蔬菜,清热去毒;莴笋芹菜,解热祛暑;苦瓜菜肴,调脾除疲;苦味饮料,醒脑提神;苦荬菜肴,避暑开胃。

14、昼最长,夜最短,对你的祝福最缠绵;天变热,蚊变多,对你的真情变磅礴;雨更大,风更狂,对你的问候更清爽,夏至来的小匆忙,愿你夏日最健康!祝你天天开心,夏至快乐!

15、彩云绕明月,明月照荷塘,荷塘荡绿波,绿波送清风。清风习习,为你送去‘一缕荷风’的清凉,愿你:清爽一夏,幸福一生。

16、好久不见,万分想念,发条短信,诉诉心愿,天气炎热,防暑关键,早要锻炼,晚要充电,幸福围绕,健康常伴,送个祝福,情谊不变。

17、风清清云淡淡,雨细细情绵绵,相识便是缘!相知就是份!让短信捎去我的祝福!让电波带去我的思念!让信息带走你的烦恼,让我祝福你!

18、不管阳光多烈,不论天有多热,无论相隔有多远,清凉的短信汇聚成风,吹进你的手机,送上一份凉爽的祝福,希望你开心凉爽夏季每一天!

19、有艳阳高照,也有凉风习习;有酷热难耐,也有大雨送爽;有心烦热躁,也有冷静清凉。心静自然凉,夏日莫烦恼。愿你轻松度夏,凉爽过夏。

20、夏日杯杯茶,降暑去温有妙效:一杯荷叶茶,降脂降火又清凉;加枸杞,降火润喉明目佳;金银花泡茶,降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏!

21、把我的祝福化作夏天的雨,淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风,给你一阵惬意;把我的问候写成夏日的短信来降温,告诉你夏天炎热别外出乱跑!

22、烈日炎炎,愿风儿带给你凉爽,抚*你烦躁的心,愿清水带给你冰凉,滋润你每一个细胞,愿你有一个冰爽的夏日,有一个幸福的人生。

23、可口的冰淇淋,融化了太阳的热情;透心凉的风,拂去心绪的郁闷。撑一把绿荫小伞,透一透汗湿衣衫,放松疲惫的身心。这个幸福的'夏天,你值得拥有!

24、从今天起,宽衣解带的事少做,也不要穿得那么暴露,人嘛应当要保守些,为啥?原因很简单,夏至到了,天气渐凉,小心感冒呗,呵呵,愿你夏至快乐。

25、炎炎夏日,送你三份祝福三份清凉,一缕清风吹走你额头的汗水,一根冰棍冰冻你身上的火热,一粒薄荷糖让你透心凉。祝你清凉一夏。

26、朋友!在炎热的时候,烦躁的心情,会影响你做决定的判断力,俗话说的好,非宁静无已致远,险躁则不能冶性,让我们随时都让自己静下心来吧,心静自然凉嘛。

27、送你百变冰箱,把赤日炎炎冰冻,让清凉夏日释放;把骄阳似火冰镇,让夏日凉风跑出;把烈日当空冷藏,让凉爽宜人散出,祝你凉爽一夏,快乐一生,幸福一世。

28、好运已到,霉气全消;快乐已到,烦恼全消;清凉已到,暑气全消;凉风已到,热气全跑;凉爽已到,炎热全消;祝福已到,燥热全消;祝你过一个凉爽,快乐,*安的夏天。

29、心是一种感情,静是一番风景,心静是一时安宁,一时安静,一时安心,一时安定。时值炎炎夏令,愿我的知音:无事人能安*,有事心却不惊。时刻保持心静,独赏一番风景。

30、吹一曲洞箫,夏日的快乐逍遥;拂一缕琴弦,夏日的笑脸开颜;品一杯香茗,夏日的心情澄静;发一条短信,夏日的祝福温馨。

31、芳草自随征路远,游丝不及客愁长。时间匆匆,立夏又至,祝福送给远方的你。心中的思念已托云寄,愿朋友一生顺利,心情美丽。

32、我喜欢你微笑的样子,让人看到希望!我喜欢你努力的样子,让我学会坚强!我喜欢你望我的样子,世界那么美好,永远喜欢你,没道理!

33、轻轻地春天走了,正如它轻轻地来;轻轻地夏天到了,正如我轻轻的问候,立夏时节,愿你的心情像夏风一般清爽,笑容像夏花一样灿烂。

34、夏至到,问个好,短信关怀送祈祷。防晒膏,降火药,炎炎夏日不暴躁。果蔬宝,叶芭蕉,早睡早起身体好。夏至到,问个好,我的短信清凉到。

35、风可以急,步子可以慢慢滴;天可以热,心情可以凉凉滴;人可以催,条理可以顺顺滴;事可以来,心态可以好好滴!祝你夏天心和,心*,心静。

36、稻花香里论说丰年,祝福送跟前,夏至祝愿连成片,牵挂之情永不变,清凉消夏长相伴,吉祥如意绕身边。祝夏至时节快乐、开心、幸福、*安。

37、夏至祝你福至,财至,如意至;笑至,运至,健康至;诚至,情至,幸福至;宝至,德至,贵人之;功至,官至,不是副职。祝你夏至好事蜂拥而至。

38、凡作事,将成功之时,其困难最甚。行百里者半九十,有志当世之务者,不可不戒,不可不勉。

39、学会赞赏吧,它能拉近朋友间的距离;乐于赞赏吧,它能鼓励朋友不断上进;自我赞赏吧,它能激发自身的潜能。

40、青春活力,可以说是把我们整个身心都舒展开了,同时用生活的的乐趣把我们眼前的万物也美化了。

41、能入我心者,我待以君王;不入我心者,不屑以敷衍。指缝太宽,时光太瘦,一辈子真的很短,若懂,请惜!

42、手机一叫,短信来到,短信内容,我早知道。夏日来临,送你惊喜,短信祝福,不多不少。不急不躁,不烦不恼,心*气和,安乐过好!祝你夏日心情好!

43、夏至好运至,出门财运抱,夏至快乐至,天天幸福绕,夏至成功至,事业大发展,夏至*安至,永远健康存,夏至祝福至,幸福陪你到永远,祝你夏至快乐。

44、节日祝福多,你来我往情谊系。收到时心情惬意,阅读时感觉甜蜜,储存时合家团聚,转发时快乐无比,删除时依然吉利,条条祝福恰似群星伴月全送你!

45、夏至到,天气热,抓养生,要及时;晚睡迟,起必早,睡午觉,阳气养;气温高,人易躁,常倦怠,调精神,和气养,心情好,身体康;论饮食,取清淡,多果蔬,与杂粮,常食益;水常饮,身心安。祝你夏至日健康快乐常陪伴。

46、夏至到,炎热来,食清淡,油腻戒;甘厚味,要远离,杂粮谷,多多食,热性食,少去尝;冷瓜果,适可止,过食者,伤脾胃;君谨记,力行之,炎夏日,快乐安康来伴随。

47、111c夏至至,祝福至,愿您烦恼下,忧愁下,苦难下,痛苦下,所有不快统统下;愿您幸福至,财运至,吉祥至,漂亮至,凉爽至,如意至,所有好运统统至。夏至到了,祝您快乐!

48、炎炎夏日,迎来夏至,健康贴士,特别提示:夏至白天日照长,防暑降温多乘凉;夏至昼长黑夜短,保证休息好睡眠;夏至天热汗连连,及时补水很关键。我借短信作清风,送你夏日好清爽,愿你在夏至节气里,尽享清凉无限,快乐常伴身边!

49、夏至来到啦,为你下一阵温情的夏雨,送给你清清凉凉;为你吹一阵惬意的夏风,送给你舒爽一片;为你发一条祝福短息,送给你一句叮嘱:天真的热啦,记得防热防暑,健康身体!

50、夏至一场雨,驱除炎热送清凉;夏至一阵风,吹走烦躁精神爽;夏至短信送祝福,祝愿亲朋友好友都有福,整个夏季都有福,幸福可以抗炎热,幸福一年又一年!夏至快乐!

51、夏至到,气温升,酷热天气就上场。日更长,天炎炎,防暑降温要做好。夜变短,温差大,防备变天别感冒。祝福你,身体健,幸福安康快乐绕。

52、夏至不期而至,朋友思念放不“夏”:东一“夏”,西一“夏”,让凉风拥抱你一“夏”,心情放松一“夏”;左一“夏”,右一“夏”,让树荫呵护你一“夏”,快乐相伴一“夏”;走一“夏”,过一“夏”,好运追随一“夏”。愿你幸福不止一“夏!

53、比阳光更炙热的是我的思念,一天比一天的浓厚。比清风更爽快的是我的祝福,一阵比一阵的密集。祝你幸福安康,夏至节气快乐。

54、夏至到,我们新的一天开始了,今天的天气像火卢般炙热的阳光照射着我们,阳光散发的光彩像一幅壮丽的图画,它无私的把温暖送给人间,使我们增天了无比的色彩,祝愿夏至身体健康,( 情)幸福快乐。

55、"夏至来临气温燥,运动健身保安康,清晨傍晚天气爽,进行健身好时光,场地选在河湖边,公园庭院也可行,散步慢跑太极拳,不宜剧烈运动激,大汗淋漓汗泄多,伤阴也要损阳气。夏至祝愿朋友科*动得健康。"

56、夏至到,防热消暑请记牢:夏日酷热多吃苦,抗菌消炎又解暑,醒脑提神有益处,令你心安又舒服,苦瓜苦菜蒲公英,日常食用来帮助,祝你轻松过夏天,开心快乐变无数。

57、夏至节气来到,温馨祝福送上。幸福阳光照耀,温暖里里外外。*安清风劲吹,和爽周周到到。吉祥时雨常下,滋润方方面面。祝你万事顺意,夏至节气快乐。

58、夏至节气到,温馨送祝福。艳阳高高照,牵挂款款来。思念如丝雨,织就防晒。惦念似清风,密密匝匝绕。祝你更舒爽,清凉度盛夏。

59、夏至到了,让清风卷去惆怅,送去舒爽;让细雨荡去闷热,捎去清新;让冰块冰镇忧烦,消退暑气;让清凉沁入你心,快乐度夏。祝君夏至快乐,惬意逍遥!

60、"夏至来临气温燥,运动健身保安康,清晨傍晚天气爽,进行健身好时光,场地选在河湖边,公园庭院也可行,散步慢跑太极拳,不宜剧烈运动激,大汗淋漓汗泄多,伤阴也要损阳气。夏至祝愿朋友科*动得健康。"


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展5)

——卫生知识标语 50句菁华

1、环境好一点,心情美一天

2、讲卫生光荣,不讲卫生可耻。

3、整好农村卫生,造福农民群众

4、全民发动,积极开展村庄环境整治活动

5、全党动员,全民参加,共建文明卫生新农村

6、开展环境卫生整治,营造清洁生活环境

7、维护市容常抓不懈,保持清洁持之以恒。

8、人人做整理,场地有条理,全员做清扫,环境更美好。

9、环境好一点,心情美一天。

10、加强城市建设管理,提升城市形象。

11、珍爱生活空间,热心创卫工作。

12、关注手卫生,健康你我他。

13、软环境、硬环境,第一要干净。

14、你我多一份自觉,村庄多一份清洁。

15、农民素质高一分,农村形象美十分。

16、珍惜优美环境,享受美好生活。

17、楼道是我家,洁净靠大家。

18、爱花爱草爱树,珍惜美好家园。

19、守护健康从清洁双手做起。

20、创卫关联你我他,齐抓共管靠大家。

21、卫生从脚下起步,文明自你我做起。

22、同护蓝天绿地碧水圣地,共创卫生健康文明家园。

23、不讲卫生要生病,不讲安全要送命。

24、搞好城市公共卫生,提高人民健康水*。

25、整治农村环境,促进村容整洁。

26、生吃瓜果要洗净,吃得卫生少生病。

27、增*生意识,提高生活质量。

28、爱护环境卫生,人人有责。

29、环境整洁优美,生活健康科学,社会文明进步。

30、城市多一份文明卫生,百姓多一份幸福满意。

31、环保意识放第一,循容环回收是美德。

32、植树栽花种草,清污治乱除脏。

33、卫生是健康之基,文明是幸福之源。

34、讲究卫生,热爱生活。

35、倡导文明新风,共建卫生家园。

36、创建环保模范城市,促进社会可持续发展。

37、建好卫生城市,当好文明市民。

38、强化卫生意识,遵守社会公德。

39、提升综合实力,大展全面小康好风光。

40、做一个高尚的人,不随便乱扔垃圾。

41、搞好环境卫生,加强个人卫生。

42、干干净净,预防百病。

43、清除杂物,美化环境。

44、轻轻来,轻轻走,痕迹不能留。

45、洗脸洗鼻窝,扫地扫黑角。

46、普及健康知识,提高健康水*。

47、千补万补,不如食补。

48、共筑健康社会,提高生活质量。

49、灭蚊工作要做好,清除积水防乙脑。

50、注重卫生,保持清洁。


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展6)

——夏季养生短信 50句菁华

1、养生贴士:坐卧有讲究。夏季虽热,但却生湿,潜伏阴气,故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧,这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。

2、防掉色四法:一是洗得勤洗得轻;二是用肥皂水洗的话,必须在水里放些盐;三是洗后马上用清水漂洗干净;四是不要在阳光下曝晒,应放在阴凉通风处晾干。

3、立夏气温渐高,学会养心才好,多做安静之事,养花读书钓鱼,晚睡早起养阳,中午抽空补觉,晚餐食粥补阳,鱼蛋瘦肉别,养胃重稀食,喝汤补养妙,运动锻炼宜,慢跑散步好。情浓关怀送到,愿你快乐安康!

4、千古之名言,望君切莫忘。若要身体安,三分饥和寒。吃饭七成饱,饱食伤胃肠。穿戴适当少,衣多难清闲。耐点饥和寒,益寿又延年。

5、夏至到,气温高,防中暑,多喝水,清热解毒靠绿豆,补充盐份很重要,多果蔬,少油腻,愿你夏至好心情。

6、夏至到了艳阳天,福星高照没有边;夏至到了花儿红,卿卿我爱情美;夏至到了泉水甜,清清凉凉润心间;夏至到了送祝福,祝你健康*安又如意!

7、夏至天,暑相连;养生道,有所变;饮清淡,食营养;重降温,防暑气;多遮阳,勤防晒;常运动,保健康;小贴士,短信传。愿你:夏日多健康!

8、夏日炎炎,热火朝天;抽点时间,找点空闲;跑个小步,锻炼锻炼;喝杯清茶,滋润心间;睡个午觉,补充睡眠。希望真心祝您:注意防暑保身体!快乐度过每一天!

9、夏季运动很重要,清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜,散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤,补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水,寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好,酷暑炎夏都吓跑。

10、夏季,常会有被蚊虫叮咬,产生肿包的情况,此时家里若有放凉的米粥,轻轻挑出米粥表面的一层粥膜,敷在肿包的部位,有助消肿、止痒。

11、立夏来临气温升,养生保健有最佳,最佳蔬菜苦味菜,苦瓜莴笋凉拌妙,最佳汤肴番茄汤,补足水分护心脏,最佳调味品食醋,解除疲劳促消化,最佳服装是红色,护肤吸收紫外线,最佳饮品饮热茶,去火绿茶配菊花,最佳取凉用扇子,锻炼肢体益大脑。温馨关怀已送到,快乐安康伴到老!

12、立夏养生补肾气,留住青春没问题,多吃山药错不了,每天别超二百克,没事吃点枸杞子,一天一把嚼着吃,美味煲汤放首乌,强肾健脾是良方。愿快乐安康!

13、夏至到来,推荐夏令饮食三鲜,地上三鲜为苋菜蚕豆和杏仁,树上三鲜为樱桃梅子和香椿,水中三鲜为海丝鲋鱼和咸鸭蛋。

14、夏日炎炎难耐,出门注意防晒,睡觉肚皮要盖,贪凉可就不乖,浅色衣服常穿,多吃瓜果蔬菜,莫被烦躁侵害,切记心情愉快,祝你夏日清凉,快乐常在!

15、身上事少自然苦少;口中言少自然祸少;腹中食少自然病少;心中欲少自然忧少;心中娱乐自然美艳;气候转换,心中淡定,百病不侵。

16、冰镇啤酒解暑好,朋友相聚乐逍遥;炎热难耐怎么办,立刻洗个热水澡;太凉的食物别多吃,不要长时间吹空调;工作时候别太累,有害健康易疲劳;降温解暑有妙招,炎热季节也挺好。

17、夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,快乐安康伴你!

18、初夏时节尚余春寒,爱美的朋友莫要过早的穿上单衣,尤其是北方,若再夹杂淅淅沥沥的小雨,还会增加患关节炎的几率,夏季虽美健康第一!

19、清凉夏日何处游,一缕清风消心愁。我欲踏山钻绿水,暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态,赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉,清茶一杯好风流。

20、气温节节高,防暑又降温,时刻得谨记,凉茶要多喝,预防嘴上火,早睡且早起,切勿常熬夜,要多多锻炼,身体强健健,静心又安神,愉快一夏天。

21、一口冰茶解暑忧,一阵清风爽心头;室内花香养精神,园中树木绿油油;蝶飞鸟鸣人欢笑,闷了林间走一走;炎热也有好风景,生活处处乐悠悠。

22、送你西瓜、苦瓜,帮你清热消暑笑哈哈;给你绿豆、凉茶,愿你清凉度夏乐开花。朋友,夏至啦,愿你清爽一夏!凉快一夏!夏至快乐!

23、春去夏至热炎炎,心静自凉自淡然。控制情绪展笑颜,关系融洽好心情。唱支山歌爬爬山,吹曲玉笛荡秋千。运动可使人康健,冷冲之后好安眠。心*气和休息好,游山玩水享自然。夏至养生,祝您安康!

24、夏季旅游,吃:多水果蔬菜,少油腻,穿:穿宽松衣服,软鞋,住:不整夜开空调,防着凉,行:结伴同行,不要一个人。

25、汽车开空调在里面过夜,是十分危险的,因为汽油在不能充分燃烧的情况下,产生一氧化碳、二氧化碳等有毒、有害物质。

26、生活如此多娇,岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆,胜过灵丹妙药。饭前一杯温水,好身材秀出来。饭后一份水果,健康伴您左右!

27、夏日炎炎人遭罪,送上清心药一味,苦瓜白粥**茶,消热消火消疲惫,太极瑜珈不贪睡,养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏!

28、夏季管好嘴,少吃多喝水;饮酒莫贪杯,保肝护好胃;多动别怕累,身强赛李逵;乐观烦恼没,舒畅心里美。欢喜夏又回,健康必加倍!

29、夏至到汗长流,莫要冷水来洗头,夏至到防虫咬,清凉油来要备好。夏至到雨水多,莫要洗澡去下河。夏至到湿气重,勤把被褥晒暖融。

30、夏天真美好!白天时间长,户外时间多;山青又水秀,郊游人自在;衣服薄又轻,尽显好身材。朋友关怀至,祝你夏天乐逍遥,幸福健康伴!

31、夏至不觉已来到,黑夜要比白天少;本来酷暑难入眠,睡眠不足很普遍;想要身体精力好,睡眠真的很关键!反了吧,应该是白天要比黑夜少。

32、养生之道在养心,心*气和人年轻。遇事不要太急躁,伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析,冷静思考对策找。心态乐观人健康,快快乐乐幸福抱!

33、四季最热数炎夏,新陈代谢快激发,脾胃功能都低下,莲子健脾能湿化,清热解暑用**,补养肺肾百合花,多吃蔬菜和黄瓜,补充水分补充钾。

34、烈日炎炎人遭罪,早睡早起莫贪睡,多食瓜果补脾胃,少生闲气多喝水,护心护肝又护肺,锻炼适当别太累,身康体健心情美,快乐幸福一路追!祝您健康!

35、雨季全方位养生:关节和肌肉方面,湿重阻气血循环,少动易增病痛;消化系统方面,病毒细菌活跃,要防急性胃肠炎;皮肤要保持清爽,多吃蔬果少熬夜。

36、夏季养生有道,吃对蔬菜才好,冬瓜清热解暑,最宜炒熟煮汤,黄瓜清脆爽口,凉拌加入蒜蓉,丝瓜润肌美容,烹调清淡为主,温馨关怀送上,快乐安康到老!

37、夏季养生正当时,情浓关怀要送到,温水代替冷水澡,多喝热茶冷饮少,纳凉首选自然风,其次风扇和空调,睡前热水泡泡脚,安神牛奶一杯好。愿安康围绕!

38、夏季养生,挑选蔬菜有道,瓜类补水,黄瓜南瓜是宝,凉性祛湿,生菜丝瓜清炒,苦味醒脑,苦瓜荷叶别少,杀菌抗炎,大蒜生食最好。关怀送上,健康安好!

39、夏季吃对食物,让你瘦到尖叫,紫菜排出废物,瘦腿效果显著,芝麻增进代谢,磨粉冲泡最好,魔芋清走毒素,凉拌味美促消,温馨关怀送上,快乐安康围绕!

40、夏季干眼病高发,妙招助你远离它,少吹空调多眨眼,电脑莫看长时间,常看远处绿草木,枸杞**代茶饮,橙色果蔬多摄入,外出佩戴太阳镜。愿快乐安康!

41、夏季护肝正当时,分享妙招请记牢,枸杞山药入粥妙,**泡茶常饮好,饮食*衡少辛辣,晚餐粗粮是良方,坚持运动强免疫,慢跑快走有氧操,愿快乐安康!

42、如何省钱又美丽?食补和睡眠对女士的美貌起很关键的作用。但随着年龄的增加,用水果、蔬菜等纯天然原材料自制护肤品,使皮肤增加弹性和光泽非常实用。

43、炎夏养生忙,秘籍来分享,起居要定时,午睡半小时,露宿不可取,夜寒脾胃伤,水果消暑忙,西瓜是良方,清淡增食欲,绿豆粥为上,关怀送上,快乐安康!

44、炎夏养生忙,重点防腹泻,果蔬需洗净,浸泡淡盐水,饮食勿贪凉,酷热饮清水,生熟分开放,不吃隔夜食,睡眠关空调,不坐凉地板。关怀送上,快乐安康!

45、炎炎夏日暑伤气,妙招恢复精气神,心累之时练静养,双眼微闭慢呼吸,清爽早晨散散步,午间补觉半小时,按摩腰背三五遍,酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康!

46、酷暑养生忙,秘籍来分享,饮食宜清淡,**茶解毒,睡眠求足量,午睡半小时,冷饮莫多吃,宜喝绿豆汤,忌久坐木凳,潮气体损伤。关怀送上,快乐安康!

47、养生之道先养心,凡事莫要太较真,乐观心态保健康,养生之本在饮食,大鱼大肉要少吃,五谷杂粮利身体,养生之根是习性,不良嗜好要去除,坚持锻炼定安康!

48、夏季养生有门道,生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高,黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃,番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙,橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。

49、清晨起的早,室外慢步跑,呼吸新空气,激活活细胞;饭后别运动,睡前洗个澡;喝酒应适量,香烟要戒掉;干活别太累,保持心态好;养成好习惯,健康乐陶陶。

50、让夏日的缕缕清风滋润你的友情,让夏日的沥沥小雨浪漫你的爱情,让夏日的滚滚热浪涌起你的**,让夏日的句句问候清爽你的心情,夏至到了,愿清凉伴你一夏,快乐伴你一生!


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展7)

——送长辈惊蛰养生保健的问候短信 50句菁华

1、油菜花开,红蜻蜓飞,蒲公英美,灵动的诗篇。蔚蓝的天,翠绿的山,清澈的泉,美丽的画卷。惊蛰到,把这诗情画意送给你,愿你珍藏心间,明媚心情每一天。

2、今天是惊蛰,如果你听到阵阵春雷声,不要惊慌,因为那是上天在为你加油喝彩。看到本短信,不必惊讶,因为我不会放过任何为你真诚祝福的机会。在此万象更新之际,祝你新年有新气象,生活越来越滋润!

3、惊蛰里来快乐飘,我把祝福来送到;虫蚁出窝把春报,草木露头把春瞧;春雷隆隆惊喜到,气温暖暖心情好;短信字字要用好,愿你一世都安好。祝你心情舒畅,惊蛰快乐。

4、惊蛰到,雷声响。乍暖还寒,初春天气,一声惊雷,春回大地,气候干燥,口干舌燥,多喝开水,谨防感冒,旧习将记,惊蛰吃梨,生梨性寒,润肺止咳。

5、春雷响过到惊蛰,冷热交替别冻着,也是疾病高发期,流感流脑和水痘,外加流行出血热,预防为主别忘了,早睡早起多散步,精神愉悦多快乐!

6、惊蛰时节雷萌动,祝福短信将你绕,记得多加衣和被,小心预防“返春寒”;工作忙碌别太累,劳逸结合缓压力;放下烦心和疲惫,加强锻炼增体质;朋友联系别忘记,愿你情财双丰收,生活美满又滋润!

7、惊蛰来到,万物复苏,烦恼逃掉,伤感退出,郁闷溜走,焦躁战输,一切美好,统统复出,所有幸福,与你共舞。

8、蝴蝶在阳光下慵懒了翅膀,蜜蜂在花朵里弄脏了盛装,而我的祝福在惊蛰这天叫醒了美好的祝愿,祝你春回大地,万事如意。

9、短信送问候,彩铃鸣“春雷”,震响春天,天气回暖,蛰伏地面的昆虫被惊醒,惊蛰节气,蛰伏心田的思念被惊醒,久未联络的朋友,祝福你生活幸福,春天快乐。

10、惊蛰春雷响,农夫闲转忙。二月莫把棉衣撤,三月还下桃花雪。九尽杨花开,春种早安排。愿你有个丰收年

11、【惊】雷一声震天,【蛰】伏万物苏醒,【快】意一场春意,【乐】天一派喜庆。亲爱的朋友,惊蛰日来到,愿你我一起*安顺利!

12、雷响百物长,很想与你早相逢;风在刮雨在下,想你不敢打电话;桃红李白,绽放生活的美丽。惊蛰节气,给你问候的心意:春天收获属于自己的新天地!

13、惊蛰伴随雷声来,万物复苏春来到,空中一响百虫醒,百花齐放迎春到,新年新春新气象,惊蛰惊春心情爽。

14、好久不见,春花为你绽放美丽笑脸;春雨抛洒串串思念;春日重温爱的依恋;春风预订三世情缘;春天里我们写下永恒的誓言:风雨永远相随,甘苦一生相伴!

15、好久不见,春天已至,最近忙啥?牵挂牵挂。春来风光好,愿你没烦恼;花谢青杏小,青春永不老;杨柳江水*,健康常拥抱;问候虽然少,真心彼此晓。

16、春去春又回,新桃换旧符。在那桃花盛开的地方,在这醉人芬芳的季节,愿你生活像春天一样阳光,心情像桃花一样美丽,日子像桃子一样甜蜜。桃花节快乐!

17、春天来了,桃树醒了,桃叶绿了,桃花开了,桃子熟了,桃花节到了。愿你:春风满面,如人面桃花。收获多多,如仙人摘桃。享受生活,如世外桃园!

18、春天已来了,短信已发了;希望将来了,收获快到了。今天祝福送给你,别发愣!打开手机看一看!祝你在春的季节里:爱情顺、事业顺,所有一切都风顺!

19、春天悄悄到,问候忙送到。问声春天好,快乐对你微微笑,健康对你把手招,*安跟着来报道。所有祝福都送到,祝你春天里万事都能好,生活乐逍遥。

20、暖春风湿小贴士:运动调养,清晨锻炼;中药沐浴,白芷陈皮;保暖身体,天冷加衣;防范风邪,避免寒袭;舒筋活络,驱除陈疾;贴士牢记,愿你如意!

21、春临春困即睡觉,睡前泡脚缓疲劳。足底按摩活血脉,按摩鼻翼不感冒。山珍海味高压煲,葱姜大蒜宜凉调。杂粮煮粥放蜜枣,天天都吃猕猴桃。春季养生,美容可以睡出来,健康可以吃出来。祝您安康!

22、春江水暖鸭先知,养生跟进莫疑迟;春令肝木本旺时,血压高者当重视;春困脾土受压制,养好胃腑幸福至;一年之计在于春,恭贺年年福临门!

23、冬季养生:早晨搓手心,促血液循环,提神醒脑;中午晒背,防骨质疏松,锻炼腿脚;晚上泡脚,暖身促睡眠,预防感冒。开心过冬,健康才是真的好。

24、初春乍暖还寒,小心衣服脱穿。沐浴春日暖阳,钓鱼散步赏花。春燥容易上火,喝水加点蜂蜜。多喝补充体液,促进新陈代谢,利于消化吸收,排除所有毒素。没事出去走走,身心完全放松。注意养生保健,健康多福长寿。,

25、春色令人醉,养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背,让快乐心情消疲惫,营养均衡多饮水,锻炼身体人不累。健康最为珍贵,愿你笑容明媚。

26、冬季健康莫忘掉,温馨贴士来送上:萝卜排毒美容好,大蒜杀菌清肠道;室内门窗开启常,空气清新感冒防;早睡晚起精神棒,强身健体放心上。愿安康!

27、鲜白萝卜半斤,不去皮、洗净,加水3碗熬成两碗才停,第一碗趁热饮,时隔1小时后第二碗加温饮尽,照此两三天连服饮,预防感冒就是行。

28、雾霾天,不要戴隐形眼镜:1雾霾天气压低,会加重由于配戴隐形眼镜造成的角膜缺氧状态,容易造成角膜损伤;2雾霾中的微小污染物会刺激眼睛,污染镜片,可能引起眼部过敏等。人需要呼吸,眼睛也需要呼吸,雾霾天气请注意眼睛的防护!

29、冬季调养有良方,节食忌怒心欢畅,热水烫脚身体壮,胜过吃药作用强,脊背宜暖常搓面,加快促进血循环,道理虽浅是忠言,祝你记牢身强健!

30、秋季养生蔬菜:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!

31、秋季养生歌:衣装适宜防着凉,静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛,秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸,合理膳食可清淡。适度饮水最重要,养阴益气是关键。

32、秋季养生:豆腐菠菜忌同煮,有害物易沉积;红白萝卜分开煮,避免营养流失;猪肉田螺忌同食,同属凉性伤胃;牛肉栗子忌同炖,损消化伤元气。愿你健康!

33、我用一分快乐,一分问候,一分思念,一分甜蜜,一分凉爽,一分回忆,一分真诚,一分浪漫,一分真诚,一分好运汇集成十分送你祝福,愿你快乐秋分。

34、时光流转已到秋分,殷殷思念把你等待,烦恼忧愁统统驱散,悲哀无奈一律无缘,生活无忧日子不坏,心中记挂朋友惦念,短信祝福愿你秋分愉快。

35、秋分秋分,日月均分,往后夜长天更冷;情份情份,年复年深,岁月悠悠更沉稳;转眼秋分已至,起居需多留神,轻轻一声问候,祝君福在周身!

36、收获夏天的快乐,让秋天更快乐,收获笑容的自然,让秋天更健康,收获清爽的美丽,让幸福更甜蜜,收获朋友的祝福,让友谊更给力,秋分请收获美好时光。

37、秋水撩人,秋波勾人,秋意袭人,秋风凉人,秋月迷人,秋花香人,秋叶动人,秋果喜人,秋思恼人,秋情暖人,秋语乐人,秋来好运纠缠人,秋分祝福送友人。愿你这个好人,越来越迷人,越来越动人。

38、亲,入秋了,天变高了,风变凉了,夜变长了,树叶变黄了,对你的挂念也跟着变疯狂了,发条短信提醒亲:天凉,多添衣裳,不要着凉哦!

39、养生花粥:白兰花花粥,将白兰花煮成浓汁,再加蜂蜜粳米煮熟,能止咳补脾,对食欲不振有帮助。

40、一丝真情胜过千两黄金,一丝温暖能抵万里寒霜,一声问候送来温馨甜蜜,一条短信捎去我万般心意:天天快乐!开心过好每一天

41、一壶老酒,绵香醇厚;一段越剧,情意悠悠;一段岁月,难以忘记;一句祝福,伴你左右;一群朋友,知心牵手;一条围巾,温暖冬天;一条短信,送去问候!

42、复苏万物迎清明,缅怀故人祭清明,珍爱生命言清明,生死并置真清明。知道吗?这才是清明节的人文精神:一纪念感恩,缅怀故人;二维护新生!

43、亲爱的朋友,让我送你一篮水果吧!祝你苹安富贵,橘祥如意,梨想成真,杏福快乐,柿事顺利,核家幸福,梅有烦恼,甜如廿蔗,幸运如葡萄!清明节快乐!

44、在这个特殊的节日里,放下你手里的工作;即使你是个工作狂,也在这个特别的日子里稍作变化。生命中还有很多更重要的事情需要我们去做,好好地活。

45、在二十四个节气中,既是节气又是节日的只有清明。虽然作为节日的清明在唐朝才形成,但作为时序标志的清明节气早已被古人所认识,汉代已有了明确的记载。

46、向天借一片蓝,向云借一片轻,向太阳借一道光,向草借一片绿,向花借一片红,向鱼借一些自由,原来美丽真的触手可及。清明节,走走看看,心情更释怀。

47、吃上一桌思念的佳肴,喝上一壶记忆的美酒,献上一朵希望的花束,撒上一抹温暖的微笑,清明节,传递温馨,关心接力,让人间真情永随,让你我同醉!

48、生活,规律一点;养生,关注一点;营养,丰富一点;心情,快乐一点;想你,短信一点,清明节到了,收到我的祝福,记得快乐哦。

49、生命的重要性,早已不用重复;失去时最最痛苦,但又无可奈何;请收到短信的人,传递这份关爱,保持乐观心态,走过有些悲伤的清明节,继续快乐过日子!

50、四月的清明节,总是伴着些淡淡的雨季,好像上天也会理解人们的无限哀伤,不如我们收拾好心情,去踏踏青,郊郊游,还自己一个舒适的心情


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展8)

——大暑养生短信 40句菁华

1、大暑悄然到来,小心别被晒坏,天气变化再快,我会长期关怀。我的祝福会给你带来清凉夏盛夏,愿你每天都有好的心情。

2、大暑将至,朋友多聚。喝喝啤酒,交个朋友。谈谈理想,侃侃大山。想想过去,闷头学习。看看现在,清凉自在。暑不烦恼,还看今朝。

3、个儿忒小的那是老鼠,门儿极高的那是衙署,味儿倍香的那是红薯,天儿太热的这是大暑。今日正值大暑,短信发送祝福:大暑快乐乐无数!

4、大树底下好乘凉,小树下面也遮阴。大暑来报到,小暑吓跑了,祝你一切顺利,心想事成:要风得风,要雨得雨,要凉到凉,小心感冒别着凉!

5、借着这夏日的鸟声鸣鸣,蝉声阵阵,梳理清凉的心弦,为你弹奏惬意的琴曲。在大暑到来之际,希望这份清凉惬意一起来装饰你美好的心灵,让炙热的暑气消失在友情的问候里。

6、朕一向不轻易发短信,凡是大暑收到朕短信的人必是在朕心里分量很重之人,没什么别的事,就是挂念你了。大暑酷热天,送你铁扇公主芭蕉扇,煽灭心中火焰山,送你太上老君幌金绳,系住“清凉”把你跟,再送你如来佛祖定心符,符上曰:心静自然凉,多保重,别太劳累。好了,天热就别再跪着了,三呼万岁退下吧!

7、大暑虽至,酷暑难消。但阳光灿烂,绿树成荫的季节也挺好;有蝉鸣喧嚣,鸟语花香的岁月不疲劳。夏天多面,多看一看生活的美好,愿你幸福到老。

8、大暑天不减肥,大冬天徒伤悲啊!如果你看到这条短信的时候是宅在家里吹空调的,快快快,出去流汗,冲澡,哇塞,瘦下来了耶!

9、大暑节气静静到来,我的问候代表关爱,心情清凉自然畅快,多加锻炼健康常在。知心朋友祝愿你天天心情愉快,激情夏日保持凉快。

10、大暑大暑,数了又数,时光匆匆,谁来弥补;少数多数,朋友祝福,数不清楚,生活不苦;心中思念,数不胜数,大暑快乐,幸福永驻!

11、一样的短信传情,发给你就更亲切了。一样的祝福话语,发给你就感到温馨。一样的问候,送给你就多了挂念。大暑炎热至极!注意休息!

12、雨天,送你暖风,愿你开心,阴天,送你微风,愿你顺心,晴天,送你清风,愿你甜心,大暑天,送你凉风,愿你舒心!朋友:祝你大暑“心”想事成!

13、大暑到来热浪高,短信风暴清凉绕。席卷烦恼天外抛,吹走骄阳暑气消,送来细雨润心潮,清风拂面高温跑。朋友情谊不会变,声声问候心情好。祝你大暑人健康,快快乐乐乐逍遥!

14、骄阳似火人焦躁,短信收到心情好。天空蓝蓝人欢畅,细雨滋润万物娇。清风吹拂高温跑,心*气和暑自消。朋友情谊赛空调,温度适宜舒爽到。愿你开开心心过夏天,健健康康无烦恼!

15、大暑已来到,温度在升高。切莫要烦恼,心*凉意到。雷声阵阵响,催你步步高。细雨滴滴落,伴你好运到。万事都顺利,天天开颜笑。祝大暑快乐!

16、大暑养肝正当时,分享秘籍请记牢,炎热啤酒要少喝,两瓶以内可别超,酒前牛奶垫垫底,喝酒莫急也别快,酒后休息多喝水,或者饮点苹果醋。愿快乐安康!

17、冬补三九,夏补三伏;冬病夏治,期盼大暑;大暑老鸭胜补药,鸡鸽家禽都大补;天生万物以养民,蔬菜瓜果维生素;要想大暑安然过,此条短信要记住。

18、为了给你写这个大暑祝福段子,我扒光了衣服,流尽了汗水,绞尽了脑汁,用尽了好词,挤完了开心,挤净了快乐,完成了心愿。收到短信后,希望你收藏好我的短信,好好珍惜利用我送给你的开心和快乐,这才是真正的祝福啊。

19、大暑盼清凉,等待时间悠长;莫急也莫慌,留存心情舒畅;第十二节气,清爽之心游荡;抵酷暑侵袭,思清心宜悠扬……

20、大暑养生有妙招,坚决不做火药桶,少吃温热类水果,荔枝桂圆需适量,坚果热量非常高,一天三十克别超,肉类会使血粘稠,再馋摄入尽量少。愿安康围绕!

21、大暑气温持续攀高,降温防暑您得记牢,预防上火凉茶最好,早睡早起切莫煎熬,扫尽蚊虫无烦无恼,心*气和别烦别燥,多多锻炼健康常保,发发短信祝福来到,大暑节气健康环绕!

22、大暑来到气温高,赤日炎炎人易躁。防暑降温凉茶好,心情愉悦无烦恼。饮食清淡疾病逃,消灭蚊虫健康绕。发送短信祝福到,大暑时节心欢笑。愿你大暑快乐。

23、大暑酷热需注意,出门防晒别忘记,补充水分首第一,门窗一定要开启,通风换来好空气,生活起居有规律,心境*和多休息,早晚锻炼好身体,大暑健康属于你!

24、大暑到了,注意防暑降温多喝水,顺道把一篮水果送给你:苹安富贵,桃李满园,杏福快乐,梅开眼笑,核家欢乐,瓜分烦恼!记得开心过三伏!

25、大暑到来阳光烈,祝福朋友情切切。明亮圆月真皎洁,伴你快乐福无缺。花香无忧入心河,迎来自在踏清波。清风凉爽最体贴,送来惬意伴君侧。愿有大暑永快乐。

26、大暑来到气温高,酷暑炎热不一般;偶有雷雨来赏光,潮湿闷热盛不减;我特取来芭蕉扇,为你解暑送清凉;愿你大暑心舒畅,日日舒爽乐悠悠!

27、短信吸万年寒玉之精华,聚极地冰川之寒气,乘四季风雨之滋润,具清凉解暑之功效,除可大暑烦闷之热气,冰箱冷藏后阅读口味更佳。大暑快乐!

28、大暑时节,瓜果不能少,补糖补水益健康。大暑时节,蔬菜不能少,补维生素补粗纤维强身体。大暑时节,睡眠不能少,睡好才能心情好。大暑时节,祝你健康、清爽、欢乐常常!

29、大暑节气到,气温真是高,心里莫烦燥,天天都欢笑,冰棒要吃少,肠胃才,常把淋浴浇,解暑最最妙,愿你烦恼少,日子步步高,天天乐逍遥。

30、大暑到,祝福到,愿清风吹你烦恼消,夏雨淋你疲惫跑,冷饮一喝暑气消,短信一看开口笑;祝你大暑凉爽!

31、大暑到了,天气酷热,注意中暑,果蔬不减,防止暴晒,起居规律,午后小憩,朋友祝福,送你冰爽,生活幸福,快乐一暑。

32、我用夏季的瓜香四溢送你一夏的快乐得意,我用夏天的热情洋溢送你一夏的幸福满溢,我用夏日的心境舒怡送你一夏的健康飞逸!大暑,希望我的短信祝福正和你心意!

33、大暑节气已至,气温高升炎炽。保健不容忽视,谨记防暑常识。合理安排饮食,清淡可口务必。讲究卫生仔细,快乐生活似蜜。愿你大暑快乐如意。

34、大暑来到,气温攀高,多多喝水,上火不扰,内外温差,四度为好,绿豆熬汤,消暑妙招,苦味多食,增进食欲,切莫熬夜,睡眠要好,情谊真挚,没事聊聊,祝福送上,愿你安好!

35、大暑时节气温高,容易上火和焦躁。请君多喝苦瓜汁,解暑消渴去烦恼。绿豆米仁不可少,去火解毒功效好。百合双花夏枯草,每日泡茶身体好!

36、烈日炎炎大暑到,短信传来*安抱。莫为天热添烦恼,心*气和暑自消。身体健康家美满,事业顺利多欢笑。朋友情谊身边绕,大暑快乐乐淘淘!

37、大暑到,出门带把伞,没伞带凉帽;人体消耗大,吃饭要吃好;入夜难入眠,提倡睡午觉;经常洗洗澡,运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!

38、今年大暑到、朋友短信来、提醒你:出门外、把伞带、多喝水、心畅快、对饮食、巧安排、对蚊虫、别烦恼、挂蚊帐、防蚊咬、清凉一夏乐逍遥。

39、夏日炎炎,苦味淡淡,适量吃苦味调节酸碱*衡!嘴巴干干,脸颊汗汗,适量喝白水调节机体*衡!溪水青青,心境清清,适量放松身心调节心态*衡!大暑快乐!

40、大暑来袭,健康注意,烈日远离,身体第一,补水必须,防暑谨记,安度夏季,清凉惬意。大暑来到,祝你安好!


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展9)

——立冬养生祝福短信 40句菁华

1、熬夜滋补小贴士:生地20克、鸭蛋1-2个,加水炖之,蛋熟后去壳再炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。

2、一生友谊,两地思念,隔三差五,表表挂念,天气转凉,望添衣裳,注意保暖,防寒关键,合理膳食,起居有律,愿你开心相伴,幸福常在。

3、秋天色彩斑斓,是看叶登山的好季节。出行时,衣着宜轻便保暖。抹护肤霜,防皮肤干燥皲裂。天气多变,备好感冒药和肠道药。合理安排时间,勿过劳。

4、夏季总爱犯困,美食助你提神,猪牛羊一百克,补铁消疲独到,碱性食物多吃,番茄海带豆腐,全谷补充能量,地瓜燕麦别少,温馨关怀送上,快乐安康随行!

5、夏季养生,挑选蔬菜有道,瓜类补水,黄瓜南瓜是宝,凉性祛湿,生菜丝瓜清炒,苦味醒脑,苦瓜荷叶别少,杀菌抗炎,大蒜生食最好。关怀送上,健康安好!

6、冬天到了食红枣,每日几颗身体好。干躁多吃核桃仁,心明眼亮人精神。阴虚体质粥来补,玉米荞麦加红薯。早睡晚起常开窗,神清气爽心情棒。

7、酷暑补水是首要,吃对食物最有效,黄瓜水分含量足,沙拉凉菜味道好,生菜夏季时令菜,三明治里放几片,樱桃搭配西红柿,功效翻倍皮肤好,愿快乐安康!

8、立冬节气不俗,五大误区别涉足:稍稍降温盖厚褥,蒙头睡觉空气污,日晒过长骨质疏,紧闭门窗不出户,运动减少屈指数。摆脱误区,立冬健康必须!

9、我们都是好孩子,最最听话的孩子,永远不让爸妈担心啊,我们都是好孩子,最最懂事的孩子,一直知道照顾自己啊,立冬了,天冷了,做个不让爸妈担心的孩子,照顾好自己,也别忘了问候家人哦

10、冬天到,吃水饺,小饺暖尽心头寒;冬天到,天渐冷,爱护自己要保暖;冬天到,一天思念长一线。我的朋友,祝你立冬快乐,幸福每天。

11、立冬到了,送你一盘饺子。看一眼,似元宝,富贵吉祥。吃一口,热辣辣,温暖快乐。留一个,长回味,幸福袅袅。祝立冬快乐。

12、立冬到了,又是一年雪花飘飞的季节,思念的感觉心知道。没有华丽的词藻,只有真诚的祝福,愿你保重健康,万事皆好。

13、寂寥的风,冷冷的;立冬的夜,长长的;思念的心,久久的;深深的情,暖暖的。立冬节气,愿你保重身体,万事顺利。

14、一年四季,季季送关怀。一年二十四节气,节节送祝福。一年三百六十五天,天天记心间。立冬至,祝福来。祝好运相伴,温暖常在,幸福快乐!

15、时逢立冬之际,祝福“清仓大甩卖”:一分温馨的问候,两分暖洋洋的关怀,三分温热的恭喜发财,四分火热的激情四射。你只需一角回复,即可一网我真挚的'祝福!

16、立冬到了,让立冬的寒冷冰封你的苦闷,忧愁,与烦恼;让我的问候带给你健康,快乐,与温暖;让我的短信送给你幸福,美好,与成功。祝你立冬快乐!

17、立冬到,寒冷到,空闲双手搓一搓;立冬到,低温到,工作之余跳一跳;立冬到,短信到,送来思念和关怀;立冬到,祝福到,健康快乐伴随你!

18、默默地守护,自己的快乐,尽情的抵抗,寒冷的骚扰,无奈的抗拒,北风的侵袭,尽早的抓起,抗寒的事宜,沉睡的棉衣,快快的穿起,抗寒的手段,多多的做起,立冬的到来,寒冷不畏惧,温暖的幸福,尽情又随意。

19、立冬,把忧愁“冻住”;让烦恼“冬眠”;把幸福“冷藏”;让快乐“还阳”。祝福你冬日吉祥,立定坚强,幸福快乐,如沐暖阳!

20、愿用真情把温暖打包,用坚强把寒冷清扫,用祝福把北风加温,用关心把立秋装扮,用深情把距离缩短,用短信把情谊相连,用健康体贴问候,祝你立冬健康相伴。

21、立冬来到,寒气逼人,携手温暖,送你祝福,愿你开心,望你幸福,牵手温和,送你问候,立冬天寒,出门在外,多添些衣,晚上睡觉,盖好被褥,注意保暖,谨防感冒,立冬快乐。

22、天黑得早了,树叶落不少了,该穿棉袄了,走路得小跑了。冬天严峻的考验躲不掉了。祝您立冬时节保重身体,切勿感冒!

23、有我的牵挂,你的心儿不会孤独;有我的惦念,你的.心儿不会寂寞;有我的倾听,你的心儿不会悲伤;有我的祝福,整个冬天都不会寒冷。立冬快乐!

24、看老花眼,伤时清泪。昔回首,抚幼儿看春长好梦,点点忧愁不记。恍惚几瞬,年度已换。今但有,儿女离家千里之遥,阵阵鬓边已白。离家在外的儿女,祝在家的父母双亲青春永驻,健康长寿。

25、被关怀那是一种快乐,被关爱那是一种开心,被祈祷那么神圣,被祝福那么真诚,当你收到这条短信,愿你拥有整个完美的冬天,祝你立冬快乐!

26、寒冷来袭,注意加衣,阳光温馨,正好沐浴,北风劲烈,注意抗冻,室内保暖,棉被加层,温馨祝福,愿你健康,诚心问候,愿你快乐,立冬愿你,*安吉祥。

27、立冬养生需喝汤,立冬养生汤用料:九克关心、五克祝福、一克信心、一克勇气。在用一颗细腻的心加以调制,定能让你温温暖暖过一冬!

28、转眼秋天过,冬天已来到。气温急剧降,寒意袭心间。添衣是首要,其次暖壶陪。还冷空调开,再把暖被抱。最后趁热送上暖暖的祝福:立冬快乐!

29、有人惦记,再远的路,也是近的;有人挂念,再淡的水,也是甜的;有人思念,再长的夜,也是短的;有人关怀,再冷的天,也是暖的。立冬了,照顾好自己!

30、寒风中伫立着熟悉的身影,回忆中珍藏着往日的温馨;光影中走过各自的旅程,忙碌中期待着久别的重逢;等待中错过美丽的风景,心底里渴望着永恒的友情。立冬时节,朋友珍重。

31、我把快乐送你,愿你无忧,请收藏;我把*安送你,愿你无事,请收藏;我把健康送你,愿你无痛,请收藏;我把祝福送你,愿你喜欢,请收藏:立冬快乐!

32、缕缕冬阳,暖暖放光芒;点点寒露,莹莹闪晶光;徐徐冬风,凉凉吹脸庞;深深情谊,盈盈飘花香;短短祝福,默默伴身旁!立冬了,天冷注意添衣裳!

33、立冬天气已经寒,风吹草枯落叶卷。原野一片苍茫景,绿色全无麻雀欢。朋友你可毛衣穿,暖体行走不受寒。既要温度又风度,美丽漂亮也大方。愿立冬吉祥!

34、立冬到,寒冷到,有事没事抱一抱。立冬到,关怀到,工作之余跳一跳。立冬到,提醒到,身体健康最重要。立冬到,短信到,看完信息笑一笑。祝立冬愉快!

35、立冬将至,冬天将要来临;冬天将至,寒冷将要来临;寒冷将至,提醒将要来临。立冬了,天冷了,别忘了给自己窝里加点草,省的感冒了又怪我没提醒你!嘿嘿…愿快乐陪你转转转,幸福陪你转圈圈!

36、立冬,立冬,万物沉睡天渐冷;立冬,立冬,对你祝福永无尽;立冬,立冬,短信价廉情珍重。立冬了,天冷了,注意身体!

37、立冬雪落,寒意瑟瑟。天各一方,寒山孤树。情意不减,思念如旧。真心祝愿,*安好运。幸福相伴,成功在握!祝立冬快乐哦~

38、立冬关怀天上来,奔流向你不复回。幸福卷地烦恼折,寒冷冬月有快乐。忽然一夜幸运来,千树万树金银开。莫愁前路到冬季,事事顺心你第一。桃花潭水深千尺,不及立冬祝福情!

39、秋已去,冬季来,秋收冬藏乐开怀;春夏运,金秋财,车拉船载进家来;勤锻炼,健康在,活泼乐观惹人爱;劲头足,大步迈,趋暖避寒爽歪歪。立冬祝福及时到,伴你冬季笑颜开!

40、寒冷若能阻挡驱赶,愿日夜加班毫无怨言;温暖若能电话传递,愿充足话费永不停机;祝福若能马上实现,愿意克服千难万险;立冬若能看你笑脸,愿痛快花掉这一毛钱!


冬季养生知识短信 40句菁华(扩展10)

——2020秋季养生小常识短信 30句菁华

1、一片片火红的枫叶,是我为你跳动的心,乘风飞舞在你身边;吹过你身边的秋风,是我思念你的呼唤,时常围绕在你身边。愿秋天的这一切,让你感受到我的祝福。经典语录

2、一场秋雨送清凉,暖暖问候心底藏;一瓣落花伴余香,好友牵挂在身旁;一份真诚伴你行,执着努力追梦想;一声问候耳边响:秋来临,愿你幸福绵绵长又长!

3、送秋波要发电,送秋思要失眠,送秋月要看天,送秋花要上山,送秋实要果盘,都麻烦,那就送你秋天的问候吧,前面的每样都蘸上一点,祝你日子蜜蜜甜!

4、秋季养生重在调养,关键在四个方面:“多事之秋”先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥,清补为主;重在养肺、饮食应增酸少辛。

5、秋来防“秋燥”,应对有妙招:鼻燥点些薄荷油,清凉宣燥有功效;肤燥涂抹珍珠霜,护肤美颜水嫩滑,肠燥蜂蜜配芝麻,滑肠通肠见效快;空气湿度注调节,净化空气莫忘掉;户外锻炼效果好,身体健康精神棒,祝你幸福乐逍遥。

6、秋天的桂花香飘万里,我对你的思念想念连在一起;秋天的稻田一片金黄,愿好运幸运常伴在你的身旁,真诚地问候你,盼你秋天幸福如意。

7、一肩明月影成双,三秋雁阵四五行。六六大顺心欢畅,七荤八素穿愁肠。九龙归海翻巨浪,十方来贺传信忙。菊花美酒共君赏,天高云淡好风光!祝安康!

8、秋季青草黄,朋友安康记心上:运动锻炼身体好,驱寒感冒不来扰;心儿不随风景萧,多把快乐来寻找;阳光闪闪,心情靓靓,祝你轻松迈步人生辉煌!

9、多吃蔬菜保健康,多吃水果美容颜,少吃脂肪防疾病,少吃肉类保身材,多喝开水身体好,少喝碳酸气饮料。注重养生,饮食规律,均衡膳食,心情愉快,勤于锻炼,健康身体!

10、时至深秋秋未老,情意纷乱对你表;快乐逍遥你领跑,沾沾鲜花惹惹草;幸福来个三级跳,郁闷心情全打扫;健康伸手就抓牢,好运当场就放倒。祝你一切都好!

11、一二三四五六七,红豆南瓜土豆泥;七六五四三二一,当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要,养生不单只是凑热闹,锻炼休息不可少。小小短信提醒你:自己的身体,自己要关照!

导读:原标题"秋季养生小常识短信"精选经典语录分享,喜欢语录的朋友不要错过。本文来自语录君网!

12、明月松间照,愿你宁静怀抱;清泉石上流,愿你心无烦忧;鸟鸣山更幽,愿你清凉悠悠;蝉噪林愈静,愿你从容前行。秋日来临,摘诗中凉意,祝静谧安逸!

13、夏走秋来天转凉,着重养生保安康,睡眠充足忌乱补,饮食清淡以肉辅,多吃酸食少辛甘,蔬菜水果不能少,养静心安神方闲,深深牢记在心中,我心真挚祝愿你,幸福安康乐逍遥。

14、秋季养生要调摄精神,要保持神志安宁,心*气和,静想秋季收获硕果的喜悦,多参加户外活动,以助心旷神怡,开阔胸禁。祝您旅途愉快,一路顺风!语录大全网

15、秋日护肤莫放松:早晚一杯白开水,补水养颜喝酸奶;多吃醋来美容颜,绿茶乌龙茶是首选;勤做面膜补水佳,睡眠时间不能晚。愿你秋季美丽绽放!

16、愿秋季掉落的枫叶,覆盖你所有纷繁困扰;凉爽的秋风,能吹尽你所有哀愁与悲伤,让我浓浓的爱在漫漫的秋季,带给亲爱的你最贴心的暖意!

17、正值深秋这时光,一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上,感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙,劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养,适当温补应无恙。祝你快乐安康!

18、民以食为天,健康不羡仙;深秋料峭寒,喝汤可保暖;饮食宜清淡,养肺更养颜;少辛辣多酸,小酒促循环;山药祛浊气,红薯熬稀饭。瘦肉多吃,果蔬宜鲜。

19、又是一年落叶黄,一场秋雨一场凉;早晚气温降,添衣保健康;少喝酒多喝汤,适当吃葱姜;清淡饮食保健康,愿你幸福如常!

20、秋季养生首选栗子,栗子中所含的不饱和脂肪酸,能有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,实乃抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

21、秋天到了请注意,需要早晚防寒气;心情烦闷勿心急,秋空清澈散闷气;生活忙碌要休息,秋风清凉送爽意;事业顺心仍努力,秋日丰收好业绩!

22、秋天祝福满满,我摘一篮开心,采一束快乐,掰一个健康,割一捆幸福,寻一份吉祥,拔一份富贵,搂一份美满送给你,愿你秋天愉快多多。秋季养生小常识短信 身体倍棒

23、五颜六色漂亮食,各显神手养生妙,冬瓜花菜白又白,纤维素量它最大,提高人体免疫力,预防溃疡和胃癌,木耳香菇黑又亮,通便补肺润肌肤,养发美容少不了,抗衰老效果第一名,红枣番茄山楂果,红色减轻疲劳心,驱寒保暖作用佳,预防癌症记忆强,茄子李子紫葡萄,紫得发黑诱人想,健身强体助消化,增强免疫抗辐射。秋季各种果蔬样样美,祝君养生靠它们。

24、三色绝佳食品黑色:黑木耳、海带等,补肾之功效;绿色:青菜,瓜果等,养肝之功效;白色:淮山、白萝卜等,润肺之功效。

25、秋季养生贴士:多喝温性汤品,有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼,有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡,能调节身体机能,提高防寒能力。

26、寒风吹起,细雨飘落,思念里有个久违的你;气温下降,季节转换,让短信把关怀传递;一日三餐,加强营养,保重健康莫忘记;一早一晚,记得加衣,防寒保暖记心底。愿我的祝福给你带去温暖,为你驱散严寒,伴你整个冬天都是暖暖的。

27、秋季燥来勿上火,喝喝清茶润润肺;秋季降温易着凉,看天穿衣保健康;秋季空气干,脸部要保湿;遇事经三思,时刻显笑容;愿你天天好心情,永远年轻。

28、深秋寒气渐长,増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,调理顺应阳气;饮食多酸少辛,润肺益胃生津;坚持锻炼身心,疾病难以近身。秋季养生短信,你要好好遵循,身心安康最重,才能一生逍遥,祝友快乐养生,活个生命百岁。

29、夏天结束,你闷闷不乐。问其原因,你说夏天总是出汗,大家都叫你汗腺帝,现在没人这么叫了。我说:秋天当不成汗腺帝,就当汗捂帝吧。祝你秋天快乐!

30、秋雨落,秋叶黄,天凉保暖放心上;问候暖,心底藏,牵挂紧紧伴身旁;心*和,睡得香,容光焕发精神棒;短信传,关怀送,祝你幸福又健康。

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