坚持热爱跑步的文案 40句菁华

1、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

2、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

3、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

4、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

5、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

6、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

7、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

8、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

9、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

10、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

11、跑步锻炼的不是体能而是意志。

12、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

13、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

14、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

15、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

16、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

17、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

18、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

19、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

20、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。

21、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

22、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

23、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

24、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

25、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

26、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

27、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

28、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

29、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

30、运动劲出来，歇着病出来。

31、天天练长跑，年老变年少。

32、丰收靠劳动健身靠运动。

33、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

34、若要健，天天练。

35、咬定青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

36、失败者任其失败，成功者创造成功。

37、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

38、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

39、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

40、早起活活腰，一天精神好。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华扩展阅读

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展1）

——坚持跑步运动的正能量句子 50句菁华

1、世上本无事，庸人自扰之。

2、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

3、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

4、人生需要时时提醒，责任需要时时敲打。

5、要坚持真理———不论在哪里也不要动摇。

6、人一简单就快乐，一世故就变老。

7、承载了太多的期许目光，怎敢轻易辜负。

8、我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。

9、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

10、改变自己是自救，影响别人是救人。

11、给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。

12、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来*的辜负。

13、不为失败找理由，要为成功找方法。

14、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。

15、生活还再继续，我微笑着原谅了自己。

16、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。

17、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

18、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

19、抬头，微笑，说我比谁都快乐。

20、勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。

21、读万卷书，行万里路，勇闯天下。

22、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。

23、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

24、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

25、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

26、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

27、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

28、喜欢在最枯燥的`脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

29、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

30、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

31、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

32、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

33、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

34、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

35、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

36、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

37、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

38、独倚香阑，飞鸿望断知何处。空山无语，残叶秋将暮。愁聚心眉，轻吟相思句。侬去去，闲情无数，寄与长亭路。

39、丰收靠劳动，强身靠运动。

40、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

41、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。

42、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

43、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

44、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

45、饭后百步走，活到九十九。

46、丝不织不成网，体不练不强壮。

47、跳绳踢毽，病少一半。

48、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

49、时间是生命，动作是性命。

50、失败者任其失败，成功者创造成功。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展2）

——热爱夏天的文案 50句菁华

1、路旁的林阴树郁郁葱葱，蝉儿齐声歌唱，它们好像在夸耀自己的季节。

2、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

3、太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

4、夏天了，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起溜出窗去。

5、这年夏天，风遇见云，萤火虫遇见星光，而我遇见你。

6、夏天里的太阳，就像一个大火球，热的让人无处躲闪。

7、想和你沉入夏天，云端降伞，电光火石间，混淆一日，和百年。

8、我最怀念某年，空气自由新鲜，远山和炊烟，狗和田野，我沉睡一夏天。

9、冬天的盛大都有所克制，只有夏天倾其所有。

10、如果时光可以倒流，我真的希望可以再回到那一个夏天。

11、去吹吹夏日晚风吧，也许会遇见浪漫

12、天气很热，想找个人冷战

13、夏天这么长一定要一个会挑西瓜的人在一起

14、希望今年夏天妈妈切的西瓜没有蒜味

15、心有萌虎，嗷呜~

16、想我的时候请我吃东西，我马上到

17、夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星、

18、买西瓜的时候不可以拍拍打打，会惊动住在里面的夏天

19、窗外的风吹动叶子，带来炎热又清新的味道

20、汽水降低的温度是夏日的奇遇。

21、不是夏日限定，而是来日方长

22、一面是日光一面是果香

23、凡是夏日和你，我遇见多少次就沦陷多少次

24、夏天的风，我永远记得，清清楚楚的，说你爱我

25、晚夏垂落在猫眼的钟面上，静谧有声。一瞬间的天光大白，是你轻飘飘的告别。

26、故事的开头是一瓶冰镇汽水，那是夏天的味道和青涩的你

27、究竟是阳光明媚了夏天，还是夏天沾了你的光。

28、应该趁着年轻，和喜欢的人一起，制造些比夏天还要温暖的事。

29、西瓜在七夕放弃了夏天，爱上了冰淇淋。

30、夏天来了，又可以开着空调吃冰西瓜啦，爽！

31、希望这个夏天，天气凉快一点，西瓜甜一点，我可爱一点，爱我多一点。

32、早晨，我打开窗户，一股清新凉爽的风迎面吹来，使我精神百倍。风，吹得我家后院的杨桃树轻轻摇摆，叶子显得格外绿，天显得格外蓝。

33、夏天是绿色的。不信你走进我们的学校看看，你会发现校园被一片绿色笼罩了：大树小树绿绿的，草地也是绿绿的。榕树高大挺拔，抬头仰望，一树鲜绿的叶子在阳光下闪着光，展现出无穷的生机。

34、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

35、八月的骄阳像张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成了一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远方望去，寂静无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

36、夏天，天气炎热，同学们在操场上玩游戏，累了，热了，就在樟脑树下乘凉。樟脑树就像一把绿绒大伞，撑住了同学们。

37、打开窗户，一股带着泥土清香的气息扑面而来。新鲜的空气像是一味药，一味能够提神能够润肺的良药。呀!下雨了。看见这雨，我兴致勃勃，独自坐在门前，静静地欣赏着这夏天的雨，清凉的雨驱走了夏日的闷热，带来了舒爽的感觉，空气中弥漫着清新的草香，几只小鸭在雨中嬉戏，它们和我一样个性喜欢这清凉的雨。这雨也给农民伯伯省了不少力气，不用他们再去辛苦地给干旱的庄稼浇水了。夏天的雨，总能给人美的享受，美的意境，美的遐想……

38、火球般的太阳炙烤着大地，树木被烤得耷拉着头，狗趴在树阴下吐着红舌头，蝉在树上拼命地嘶叫。

39、风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：“春已归去。” 青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

40、风吹了，柔柔的，细细的，但却是有劲的，又一瞬而过，如此的轻蔑，带有一点讽刺和调戏的味道。这种游魂似的感觉，想来是可怕的，但却又吹得人舒服，笑里藏刀。说不清它的内在，也懒得去想。树也动了，高高的树梢悠闲地一晃一晃，像一位老人的发梢被风吹动了。那树似乎在拼命炫耀它的威武，但它也确实是老了，也无奈——岁月催人，不知风已在它脸上划下了多少道伤痕。风仿佛是站在生与死的边缘的，风一推它便开始挣扎。看似是晃动，实际却是生的呼唤……

41、夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。

42、六月的清晨，晨曦抚上吊脚楼的窗户，田里的禾尖和水草上，总是沾满亮晶晶的露珠，在朝阳的映照下，折射出七色的光辉。

43、盛夏，月季花像一个穿着粉红色衣裙的少女，在绿叶中翩翩起舞;牡丹花开得更加美丽了，她娇媚艳丽，香气扑鼻。那几棵老杨树也长满了绿色，像一把撑开的绿绒大伞。

44、不能否认，春天万紫千红，秋天遍野金黄，冬天银装素裹，确曾使人倾倒。但是，夏天也有自己苍翠欲滴的盛装。夏天的哪一个角落不充满着象征生命的绿色呢?当你登上山巅，极目四望碧绿的原野，那深绿色的层峦叠嶂，像海洋上巨大的波涛，一一浪一接一一浪一，逶迤连接，一直伸向遥远的地方，同灰蓝的天空连成一片，整个大地变成一块四处绵延伸展的巨大地毯，郁郁葱葱，充满生机。

45、校园里最粗壮的那棵老槐树，尽情的舒展着自己的枝叶，一片片碧绿的叶子遮住了火辣辣的太阳，同学们在槐树下乘凉、做游戏，欢乐的笑声传遍整个校园。

46、炎炎夏日，你无论走到哪里，都会看到碧绿的荷叶与艳丽的荷花。荷是美丽的天使，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

47、夏天的日子一连串烧下去，雪亮，细细的一根线，烧的要断了。又给细细的蝉声连了起来，“吱呀、吱呀、吱……”

48、夏天了，想躲进海盐味冰淇淋里，或者和晚风一起溜出窗去。

49、你是我三十九度的风，风一样的梦。

50、在夏天，我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。在各种意义上都漫长且愉快，日子发出声响。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展3）

——坚持跑步的励志句子 40句菁华

1、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

3、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

4、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

5、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

6、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

7、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

8、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

9、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

10、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

11、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

12、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

13、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

14、坚持跑步，非一般的感觉。

15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

16、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

17、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

18、如果你想聪明，跑步吧！

19、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

20、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。

21、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

22、身体越炼壮，脑子越用越灵。

23、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

24、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

25、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

26、多做运动，强化身体机能。

27、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

28、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

29、我健身，所以我健康。

30、天天练长跑，年老变年少。

31、从小不动，长大无用。

32、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

33、若要身体健，天天来锻炼。

34、少年不煅烧，老来徒伤悲。

35、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

36、若要健，天天练。

37、似雪不养眼，如棉不御寒。徒作漫天舞，世人避之远。

38、活水贵在流动，生命贵在运动。

39、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

40、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展4）

——热爱生活的治愈文案 50句菁华

1、这世界上会有很多事和人，都会令你很失望，但是我们最不应该的就是自己让自己失望，你得明白这世界是很残忍的，我们得活得有温度。

2、每个人都是容器，可以用酒精欲望money填满，当然了，最好用爱。

3、雷声是云朵打的呼噜，星星跟月亮都睡了，有人在天空照相，用闪电作闪光灯。

4、阳光很暖，电量很满。

5、把自己活成一道光，潇洒且硬气的穿行在这个世界上。

6、天真灿烂，尘世游慢，请拿出鼓动风云的勇敢。

7、凡是过往皆为序章，所有将来皆为可盼。

8、别让世俗淹没生活的浪漫和热情。

9、先奔跑吧，风里会有春天。

10、放心，一切都没有这么糟，最起码天气很好。

11、原谅一个人是容易的，但再次信任，就没那么容易。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间。

12、夏天和你一样值得期待

13、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。不迷茫，不依附，有自尊，独立才是一个女孩子最大的精彩。

14、宁愿跑起来被拌倒无数次，也千万不要规规矩矩走一辈子。早安！

15、抬头仰望别浪费了月亮

16、祝有爱者有爱无爱者自由

17、你被安稳地爱着呢应该有做任何事的勇气

18、友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。早安！

19、我想和你有个未来

20、未来可期人间值得。

21、无论多大，都要热爱童话，英雄和魔法。

22、眼睛可以近视目光不能短浅。

23、“保持对生活的爱与热忱，每天都活得热气腾腾。人间烟火，温暖你我”

24、我有我爱的人有跟我嘻嘻哈哈的朋友我不缺什么人间也值得过去的垃圾事我都不想再去想了我只想快乐

25、请保持心脏震动，因为有人等你共鸣。

26、好好等会晚些但会更好

27、希望通过努力在世界上留下很厉害的痕迹

28、成年人最好的自律，就是及时止损。

29、人生中有些事，你不竭尽所能去做，你永远不知道你自己有多出色。

30、过好自己的生活，该来的都在路上。

31、“有人在夜市或小吃摊的烟火气中长歌纵酒也有人眼波流转迎面撞进夏日晚风”

32、“一杯奶茶可以买一提纸一支口红可以买好多天的菜于是我提了一袋人间烟火回家”

33、如果最后始终有人要红了眼眶，我希望那个人只是我。每个人最大的幸福，就是遇见一个满眼都是自己的人。只想把阳光与温暖留给你，把余生给你，所以呀，余生很长，一定要和那个满眼都是彼此的人在一起。

34、走完该走的路，才能走想走的路。

35、满怀希望就会所向披靡。

36、一定要站在你所热爱的世界里闪闪发光

37、送君茉莉，愿君莫离。这会使岁月流逝，流光溢彩。草丛中的波涛，河面上的波涛。一别二地相悬。

38、事实上，你永远不可能改变别人，但聪明的人会去努力改变自己。

39、浪成于微澜之间，风起于青萍之末。惊蛰一过，百虫群出，闻风而动。

40、人生最好的三个词：久别重逢，失而复得，虚惊一场，却唯独没有一个词叫“和好如初”，和好容易，如初很难吧。

41、希望以后的每一天你的快乐，是不需要任何理由的。

42、跟这个世界交手的许多年来，你是否，光彩依旧，兴趣盎然。

43、在无尽的岁月里，我们学会了遗忘。在孤独的日子里，我们学会了赞美自己，治愈孤独的伤口。

44、也许世间最好的默契不是有人懂得你的言外之意，而是有人心你的欲言又止。

45、白日莫闲过，青春不再来。

46、你们呐，要常怀敬畏之心，不要被生活的繁琐消磨热情，因为生活本就是*庸无度。年轻时，用力去生活。年老时，想想自己年轻时的模样，永远朝气蓬勃。

47、月亮在慢慢变圆事情也会慢慢变好对吧

48、没有销声匿迹，我在热爱生活。

49、最简单的话最真实。

50、书里总爱写喜出望外的傍晚。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展5）

——发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华

1、丰收靠劳动，健康靠运动。

2、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

3、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

4、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

5、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

6、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

7、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

8、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

9、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

10、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

11、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

12、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

13、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

14、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

15、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

16、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

17、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

18、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

19、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

20、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

21、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

22、有理想在的地方，地狱就是天堂。

23、每天都要好好吃饭。

24、房子是租的，但生活不是。

25、这个夏天，快乐不打烊。

26、我们是在同一个灯光下一起努力过的人。

27、你是公主，你也要是骑士。

28、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。

29、丧失远见的人不是那些没有达到目标的人们，而往往是从目标旁溜过去的人们。

30、把一切*凡的事做好即不*凡，把一切简单的事做好即不简单。

31、成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。

32、我会好好爱自己，我发誓，没关系，天塌下来，我自己扛。

33、舞台再大，你不上台演讲，永远是个观众。

34、眼泪不是答案，拼搏才是选择。仅有回不了的过去，没有到不了的明天。

35、人生就是要去不断地建设、追求和攀比。

36、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

37、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。

38、梦好漫长，在梦里似乎没有任何感觉，一切都似幻似真，阳光也若隐若现。没有了目标，梦就俞加真实，便不去想什么时候会醒来。

39、如果放不下那个错的人，你永远也遇不上那个对的人。

40、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展6）

——坚持的语录 40句菁华

1、做学问要花夫，持之以恒，日积月累。——吴玉章

2、切莫垂头，即使失去一切，你还握有未来。——奥斯卡王尔德

3、人生并非游戏，因此我们没有权利随意放弃它。——列夫托尔斯泰

4、无中不能生有，无缝的石头流不出水来。谁不能燃烧，就只有冒烟——奥斯特洛夫斯基

5、人生恰恰像马拉松赛跑一样——池田大作

6、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

7、如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。——温塞特

8、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

9、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。——佚名

10、认识生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。——海涅

11、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。——司汤达

12、真的梦想，不是非得高大上或者文艺范儿，它就是对更好生活的美好期望，像人在黑夜里抬头望星空一样质朴，像花儿向着太阳一样生生不息。

13、锲而不舍，金石可镂。

14、耐心是一切聪明才智的基础。

15、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。

16、成功最终属于耐心等待得人。

17、表示惊讶，只需一分钟;要做出惊人的事业，却要许多年。

18、耐心和恒心总会得到报酬的。

19、成功就是每天进步一点点!

20、相信自己我能行!

21、成功就是屡遭挫折而热情不减!

22、胜人者智，胜之者强。不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

23、昆仑纵有千丈雪，我亦誓把昆仑截。

24、只有一条路不能选择——那就是放弃之路;只有一条路不能拒绝——那就是成长之路。

25、成功不是只有将来才有，而是从决定做的那一刻起，持续积累而成!

26、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

27、懒惰等于将一个人活埋。

28、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

29、人生能够不劳而获的，只有贫穷、懒惰、疾病、绝望，有梦想不去实践，那是无中生有的空幻，行动是唯一通向彼岸的疾舟。总有困惑、犹豫、迷茫和误入歧途，那些阴沉的云霭，遮蔽着命运的阳光，我们需要的，是镇定、忍耐、坚持、改变，只要信念不死，奋斗就是另一种风景，失败就是另一种辉煌。

30、也别忘记微笑；再急、也要注意语气；再苦、也别忘记坚持；再累、也要爱自己。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都要好好去爱。不要失去自己优秀的品质、自制的力量、冷静的力量、始终充满希望和信心。记住，哲人无忧、智者常乐。

31、你不会失去我，可是我却在不断失去你。

32、失败并不可怕，可怕的是你做任何事不坚持，正如歌词所唱：“不经历风雨，怎么见彩虹？”不经历困难的磨练，怎么得到胜利的果实，是啊，坚持，就是胜利，让我们带着这份坚持克服所有困难。

33、当我不经历这些才不会长大、以前都是我太单纯、现在明白可惜已经回不去了。但是我成长了、也能够自己处理一些事情了。或许这方面也是好的。不管以后如何、我将会尽权利努力工作、再苦再累也要坚持、好好养大我的女儿。

34、命运注定总势不可挡该来就让它来放好心态面对是关键，要怪就怪在本不该的年纪做不该做的事不过既然是自己选择哭着笑着再苦再累也要坚持撑下去！

35、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。

36、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

37、九分喜欢，一分尊严，我可以很爱你，也可以没有你。不要以为你放不下的人同样会放不下你!鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。我没有所谓的避风港，即使风再大雨再狂我都得独自走一场。

38、男人需要家是因为是港湾，在外面再苦再累，一回到家，温馨，快乐！女人需要家，是因为有安全感，家里有人关心体贴。

39、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

40、辛辛苦苦已过半生，今天重又走进风雨，不能随波浮沉，为了擎爱的家人，再苦再累也要坚强。看成败，人生豪迈，只不过是重头再来。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展7）

——跑步霸气的班级口号 40句菁华

1、努力奋斗，超越自己；不唱就一鸣惊人。

2、不要羞于提问，学以致用；坚持不懈，孜孜不倦。

3、追求卓越，不断前进；追求完美，不断突破。

4、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一

5、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心

6、十节课，十节课，优秀，冲刺到顶，只有我和六。

7、博学而坚强，不坐等时机；黑发勤快，无悔投降。

8、努力求实，努力，不付出，不回报。

9、万众一心，勇往直前；积极进取，努力工作。

10、青春似火，超越自我，______班，永争第一

11、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风

12、班荣我容，班耻我耻。

13、良心无愧信心无畏，恒心无敌青春无悔

14、用线条和色彩，绘人生最辉煌

15、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上

16、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一

17、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰

18、班级精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩

19、强身健体，立志成材，某级某班，非同一般

20、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当

21、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流

22、第十类和第十类是唯一的

23、10班无论评价还是学习都是无敌的

24、头脑要坚强，输了要开心，赢了要犹豫，要行动

25、20班将永远努力学习体育，取得巨大的成就

26、激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强

27、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就

28、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌

29、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊

30、10班，团结一心；自我提升和自律都有学习的潜力。

31、青春如火，努力；好好学习，天天向上

32、如果你心中有梦想，展翅高飞。如果是梦想，那就努力吧。

33、设定目标，坚定信念；脚踏实地，超越自己。

34、扬帆起航，学海无边；乘风破浪，奋勇作战。

35、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息

36、如果你不厌倦高山和大海，如果你不厌倦深层滋养，你就能获得永生

37、努力学习，积极进取，为人正直。

38、互相帮助，团结友爱，疯狂学习，活泼玩耍

39、努力和无限的智慧。八次高考脱颖而出

40、学竞技体育只要30岁不败就不懒。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展8）

——跑步的激励语句 40句菁华

1、记住在你进步过程中肯定会出现*台期，会有一段艰苦的过程。

2、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

3、如果你习惯听着音乐跑步，那尝试着戒掉，你应当听自己的脚步声，听自己的配速和跑步姿态。

4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

5、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

6、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

8、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。

10、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

11、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

12、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

13、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

14、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

15、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

16、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

17、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

18、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

19、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

20、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

21、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

22、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

23、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

24、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。

25、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

26、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

27、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

28、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

29、知之难，不在见人，在自见。

30、是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。

31、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

32、见义敢为，不计祸福。

33、风雨齐猛，水火无情。

34、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。

35、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

36、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

37、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

38、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

39、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

40、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

坚持热爱跑步的文案 40句菁华（扩展9）

——跑步的句子 40句菁华

1、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

3、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。

4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

5、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

6、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

7、人或加讪，心无疵兮。

8、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

9、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

10、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

11、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

12、跑步不会死，但是不跑我想死！

13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

14、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

16、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

17、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

18、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

19、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

20、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

22、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

23、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

24、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

25、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

26、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

27、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

28、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

29、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

30、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

31、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

33、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

34、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

35、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

36、ldquo;砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

37、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

38、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

39、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满**，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

40、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。