跑步激励语短语 40句菁华

1、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

3、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

4、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

5、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

6、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

7、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

8、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

9、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

10、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

11、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

12、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

13、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

14、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

15、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

16、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好。有点奢侈的享受，一样都不能落下。

17、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

18、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱。只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。

19、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

20、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

21、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

22、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

23、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

24、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

25、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

26、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

27、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

28、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

29、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

30、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的`跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

31、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

32、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

33、体胖勤跑步，人丑多读书。

34、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

35、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

36、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

37、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

38、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

39、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

40、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

跑步激励语短语 40句菁华扩展阅读

跑步激励语短语 40句菁华（扩展1）

——激励短语 40句菁华

1、人生，似一束鲜花，细细欣赏，才能看到花的美丽，美丽易逝，可芳香永留；似一杯清茶，细细品味，才能赏出真的味道，清茶易凉，可淡然永存；似一首歌谣，细细聆听，才能懂得歌的真谛，歌谣易短，可情怀永远。

2、若要让自己强大，最有效的方法就是去风雨中历练，有了真枪实弹，也就无畏荆棘密布。强装的，终感觉是草木皆兵。吓了自己，也苦了自己。最后只能像离开土地的草和离开大海的鱼一样逐渐衰竭。

3、做人生的行者，做人生的歌者，做人生的舞者，无愧，无悔，无憾！

4、美丽的天空，有风有雨，才有彩；有阴有晴，才有姿；有阴霾有阳光，才缤纷！

5、简单的生活，不是强调人生无为，不思进取。生活中，要争取你该争取的，追求你应追求的，做到取舍有度。

6、少壮不努力，老大徒伤悲。

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、吃得苦中苦，方为人上人。

9、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉《明日歌》

10、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

11、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。——冯梦龙

12、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

13、冰冻三尺，非一日之寒。

14、勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。——华罗庚

15、失败乃成功之母。——爱迪生

16、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。——爱迪生

17、苦难是人生的老师。——巴尔扎克

18、成功的关键在于相信自己有成功的能力。——拿破仑·希尔

19、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫

20、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

21、有朝一日虎归山，我要血染半边天。

22、不努力，苦一辈子；努力，苦一阵子。

23、人生在磨砺中成长，青春在奉献中闪耀。

24、只要你愿意走，哪里都会有路。

25、鸟欲高飞先振翅，人求长进先读书。

26、没有得到想要的，即将得到更好的。

27、锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。

28、事情不可能总是坏，也不能总是好。

29、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。

30、诺言是用来跟一切的变幻抗衡。

31、男人多情而不专一，女人专一而绝情。

32、生命因摔倒而奋起，人生因挫折而精彩！

33、为自己找借口的人，永远不会进步。

34、一生思破红尘路，剑藏庐轩隐迷踪。

35、勇敢的追求幸福，这就是向日葵的花语。

36、管理就是激发人的潜能，以赢取目标。

37、这条路上，只有奋斗才能给你安全感。

38、倒霉是一种永远也不会错过的运气。

39、我总是羡慕别人，为什么比我幸福。

40、几乎所有失败都是由于缺乏信心。

跑步激励语短语 40句菁华（扩展2）

——激励跑步的句子 40句菁华

1、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。

2、人或加讪，心无疵兮。

3、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。

4、知者不言，言者不知。

5、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

6、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。

7、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

8、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

9、有跑出来的'美丽，没有等出来的辉煌。

10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

11、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。

12、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

13、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

14、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

15、宁为有瑕玉，不作无瑕石。

16、凡事预则立，不预则废。

17、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

18、圣人择可言而后言，择可行而后行。

19、风雨齐猛，水火无情。

20、有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。

21、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

22、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

23、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

24、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

25、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。

26、优秀的人总能看到比自己更好的，而*庸的人总能看到比自己更差的。

27、婴儿直立难，少年却能奔跑。

28、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

29、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

30、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。

31、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

32、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

33、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。

34、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。

35、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

36、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

37、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

38、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

39、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

40、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

跑步激励语短语 40句菁华（扩展3）

——跑步的激励语句 40句菁华

1、记住在你进步过程中肯定会出现*台期，会有一段艰苦的过程。

2、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

3、如果你习惯听着音乐跑步，那尝试着戒掉，你应当听自己的脚步声，听自己的配速和跑步姿态。

4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

5、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

6、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

8、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。

10、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

11、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

12、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

13、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

14、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

15、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

16、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

17、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

18、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

19、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

20、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

21、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

22、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

23、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

24、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。

25、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

26、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

27、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

28、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

29、知之难，不在见人，在自见。

30、是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。

31、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

32、见义敢为，不计祸福。

33、风雨齐猛，水火无情。

34、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。

35、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

36、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

37、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

38、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

39、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

40、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

跑步激励语短语 40句菁华（扩展4）

——激励女人独立的短语句 50句菁华

1、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

2、无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

3、人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

4、不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。

5、一些伤口之所以总会痛，那是因为你总是去摸。

6、难过的时候，你是否也喜欢把自己默默地藏起来。

7、亲爱的，我只是转身并不是怨你。

8、生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

9、有时感觉自己真的好傻， 明明感觉不幸福的，却还是这样义无反顾的.

10、宁愿遭天谴，我也要做一个顶天立地的男人。

11、现在才明白千里的跋涉，最后只为了一场甚至是不能见面的告别。

12、永恒的女性带领我们前进！

13、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当做是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当做理所当然。

14、你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。

15、使女性美丽的是神，而使女性魅惑的是魔鬼。

16、喜欢一个人，你要得只是今天。爱一个人，你期望的是永远。

17、有一种女孩像贝壳一样，外面很硬，内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠，却从来不轻易让人看见。

18、男人经常希望自己是女孩初恋的对象，女孩则希望成为男人最后的罗曼史。

19、女人习惯停下来叹息，一旦爱情没有了，也就会觉得全世界都崩塌了，连生活都失去了意义。

20、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

21、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

22、过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

23、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

24、对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的一个女人终归会赢得重视！

25、作为一个女人，我体会到独立的重要。它不仅让女人得到尊重，更重要的是，它能让女人少受伤！

26、你也许没有水汪汪亮晶晶的眼睛，但你的眼神也应该顾盼多情，勾魂摄魄。你也许没有一簇樱唇两排贝齿，但你的谈吐也应该高雅脱俗，机智过人。

27、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

28、如果一个女人在最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断求着这个男人不要离开你。如果你投资的是自己，那么你会很顺利的收获真正属于你的爱情，爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受。认准一句话：只有当自己处于一个最好的姿态，才会有好男人来爱你。

29、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

30、不爱我，就别来着惹我。

31、想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢?

32、对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的女人终归会赢得重视!

33、独立的女人脸上永远是清澈的阳光味道，以清清的淡淡的笑送人__送人和风，雨露缤纷的永远是闪烁的明净。

34、人最重要的不是你自己所站的位置，而是你面对的方向。

35、生活是根绳，总是牵着我们的鼻子走。在岁月中艰难的跋涉，每个人都会有自己的故事。人总是要成熟，将这个浮华的世界慢慢看清楚。有些痛，只有自己懂。

36、所以说女人不自立自强，变成男人的依附，没有主动权，就注定毁灭。

37、缺乏一种自信的精神，这往往导致一些本来是萌芽了的天才走向自我扼杀。

38、除了爱情之外，我认为最宝贵的就是独立精神。

39、生活就是上帝发给你的一张手牌，无论多烂，你都得拿着。

40、美丽的空想比不上踏实地做事，只要开始行动，就算再晚也不迟。

41、*常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，知足者人心常乐！

42、生活本是痛苦，是思想和哲理使其升华。

43、积极向上的心态，是成功者的最基本要素。

44、内心的强大，永远胜过外表的浮华。

45、只要脊梁不弯，就没有扛不起来的大山！

46、人活着一天就是福，就应该好好珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下太多遗憾，日出东海落西山，愁也一天喜也一天，何不选择快乐每一天，人舒坦心也舒坦。

47、有时候，哭泣，不是屈服；后退，不是认输；放手，不是放弃。摔倒了又怎样，至少我们还年轻！还会擦干眼泪继续前行！

48、女人的应酬中出现的男人，多半是各自男友；男人的应酬中出现的女人，多半是新鲜面孔。

49、不能再急赶着奔跑了，我们头脑中的生活已经远远超过了心里的生活。退回来，退回自身。问最基本最古老的问题，重读那些重要的书。

50、男人和老婆的关系再差，他和岳母的关系也是好的；女人和老公的关系再好，她和婆婆的关系也是差的。

跑步激励语短语 40句菁华（扩展5）

——跑步的励志心语 50句菁华

1、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

2、智者一切求自己，愚者一切求他人。

3、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

4、如果要挖井，就要挖到水出为止。

5、穷不一定思变，应该是思富思变。

6、不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去!

7、你可以选择这样的"三心二意"：信心恒心决心;创意乐意。

8、早起活活腰，一天精神好。

9、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

10、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

11、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

12、生活就是运动。人的生活就是运动。

13、参与体育运动，享受体育运动。

14、从小不动，长大无用。

15、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

16、健身不断，健康相伴。

17、丝不织不成网，体不练不强壮。

18、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。

19、奔小康，要健康；有健康，享小康。

20、少年不煅烧，老来徒伤悲。

21、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

22、今日不运动，来日悔晚矣。

23、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

24、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

25、运动的规律就是因果的规律。

26、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

27、大脑的力量在于运动而不在于静止。

28、若要身体健，天天来锻炼。

29、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

30、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

31、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

32、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

33、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

34、运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱

35、体育是在理性轨道上运行的竞争机制

36、体育是健、力、美三维一体的组合

37、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。 ——柏拉图

38、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有? ——恽代英

39、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

40、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的'技能。(塞涅卡)

41、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

42、"如果你有梦想并为之努力的话，你就会得到相应的回报。"——阿联酋射击运动员艾哈迈德

43、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

44、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

45、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

46、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

47、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

48、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

49、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

50、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

跑步激励语短语 40句菁华（扩展6）

——2022激励自己积极向上的短语录 40句菁华

1、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。

2、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

3、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!——狄更斯

4、破釜沉舟博他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔。

5、伟大的精力只是为了伟大的目的而产生的。——*

6、我想要自由飞翔，这一刻，我对自己说，我不在胆怯。

7、不是因为有了希望才去坚持，而是坚持了才会有希望!

8、相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。

9、什么时候离光明最近?那就是你觉得黑暗太黑的时候。

10、成熟不是人的心变老，而是泪在眼眶里打转还能微笑。

11、不要配不上自己的野心，也不要辜负了曾经所受的苦难!

12、这个世界上，除了天赋，勤奋和努力也能让人走向成功。

13、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

14、今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。

15、生命不要求我们成为最好的，只要求我们做最大努力。

16、闲时多读书，博览聚才气;众前慎言行，低调养清气。

17、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

18、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

19、任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的!

20、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。

21、人，穷时简单，富了复杂;落魄时简单，得势了复杂。

22、总有人说：已经晚了。实际上，现在就是最好的时光!

23、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

24、抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。

25、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。

26、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

27、昨天是一张废票，今天是一张钞票，明天是一张期票。

28、一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。

29、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

30、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。

31、假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。

32、脆弱的心灵创伤太多，追求才是愈合你伤口最好的良药。

33、新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。

34、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。

35、选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。

36、坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

37、如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。

38、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。

39、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

40、一个人无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂。

跑步激励语短语 40句菁华（扩展7）

——描写跑步的优美句子 40句菁华

1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

3、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

4、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

5、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

6、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

7、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

8、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

9、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

10、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

11、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

12、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

13、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

14、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。

15、跑步练耐力，散步练耐心。

16、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

17、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

18、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

19、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

20、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

21、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

22、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

23、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

24、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

25、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

26、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。

27、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

29、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

30、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

31、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

32、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

33、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。

34、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

35、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

36、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

37、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

38、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

39、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

40、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。

跑步激励语短语 40句菁华（扩展8）

——跑步的励志语句 40句菁华

1、跑步练耐力，散步练耐心。

2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

3、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

5、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

6、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

7、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

8、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

9、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

10、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

11、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

12、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

13、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

14、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

15、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，然后一样都不能落下。

16、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

17、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。

18、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

19、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

20、今天不想跑，所以才去跑。

21、跑步锻炼的不是体能而是意志。

22、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

23、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

24、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

25、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

26、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。

27、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

28、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

29、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

30、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

31、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

32、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

33、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

34、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

35、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

36、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

37、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

38、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

39、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

40、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

跑步激励语短语 40句菁华（扩展9）

——跑步的歇后语 40句菁华

1、水瓮里的鳖儿 —— 没跑处

2、林冲上梁山；鼻子上推小车；船头上跑马 —— 走投无路

3、心口窝里跑马 —— 宽宏大量

4、阿瘫跑过李家桥 —— 吃牢

5、矮个子跟着高个子走路 —— 多跑几步路

6、哈叭狗儿跟着跑肚的 —— 只图个嘴儿

7、虎窝里跑出个羊崽 —— 虎口余生

8、巫婆跑倒 —— 没神下了

9、筛子放屁 —— 跑了气

10、堵窝掏麻雀 —— 手到擒拿；一个也跑不了

11、兔子撅尾巴 —— 跑得欢

12、关起笼子抓老鼠 —— 没跑；没跑了

13、兔子的爹 —— 老跑家

14、老鼠子跑到书柜里 —— 咬文嚼字

15、小鸡跑到厕所里 —— 挠屎；恼死

16、磨道里的驴 —— 转圈子；跑不了；忙得团团转；听声儿哩；听喝声；听喝；不干不行；听喝的`货；打出来的

17、小车下山 —— 不推自跑

18、羊群里跑个驴 —— 大个的

19、老虎咬起跛脚牛 —— 没办法也要跑

20、徐策跑城 —— 头昏眼花

21、狗跑路撒尿 —— 留后路

22、抽干塘水捉鱼 —— 一个也跑不了；不顾后果；不顾后患；一个也溜不掉；只图一回

23、猪羊跑到屠宰家 —— 步步寻死路

24、葫芦里捉蛐蛐 —— 没跑；跑不了

25、没笼头的野马 —— 悄悄儿跑了；乱跑；横踢竖咬

26、跑堂的努嘴 —— 都外卖了

27、犯人逃跑 —— 无聊；无镣

28、疯狼跑进了羊群里 —— 乱得没法儿收拾；乱得没法收拾

29、罐里捉鳖 —— 没跑的；没跑

30、死诸葛吓跑活仲达 —— 生不如死

31、瓮中鳖，网中鱼 —— 没跑

32、巷道里跑马 —— 放不开蹄子

33、按老方子吃药——还是老一套

34、老九的弟弟——老十（实）

35、猫吃老鼠——天经地仪

36、哑巴挨打——痛不勘言

37、眉毛上放爆竹——祸在眼前

38、梦中聚餐——嘴馋

39、猫不吃死耗子——假斯文

40、三年不洗口——一张臭嘴

短语