朋友圈发自己瘦了 40句菁华

1、胖的人连呼吸，都是油腻的。

2、我这不是胖，是可爱到膨胀。

3、每天都吃那么多，你真的想瘦吗？

4、减肥与塑身同路，健康与幸福同步。

5、只有管不住的嘴，没有减不掉的肥！

6、夏季将至，减肥好难，都以失败告终。

7、我给你说这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

8、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

9、坚持就是胜利，努力就是收获。

10、化妆把脸化得再瘦再美，还是化不了身上的肉！

11、同样的身高，人家比你瘦一圈，你说难受不难受。

12、那些总说肥胖是因为有厚重的灵魂，只是一种自我安慰，不信你看看菜市场，肥肉和瘦肉的价格都不一样。

13、人生这么长，不能全在减肥的路上，早瘦早美！

14、带着饥饿入睡，是成为美女的开端。

15、对不起女士，最大三个加。

16、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气。肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的。

17、不想当天鹅妹子，不是企鹅。

18、嘘！默默减肥，不要出声。

19、控制不住的食欲，吃饱了再减肥。

20、别XX找借口了，瘦不下来说什么都是屁话！

21、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了。

22、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

23、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

24、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。

25、减肥尚未成功，同志仍需努力。

26、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

27、女人不管多大了，都不能放弃这一点。

28、没到吐了、昏厥了、死了，就不要停下！

29、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出胖果子就是你！

30、如果实在瘦不了，那就快乐地胖着吧。

31、我的减脂晚餐，解馋又减肥，三天两头吃一回，腰细人又美。

32、不屈不挠，坚持减肥到底。

33、执子之手，如同猪肘。

34、你管不住自己的嘴巴，就别怪别人也管不住嘴巴来嘲笑你！

35、自律自信的女人更美丽。

36、有种快乐，叫做放弃减肥。

37、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？

38、要么挥汗如雨，要么滚回家。

39、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之身材，肥胖是灾，骨瘦是害，刚刚好时最可爱。

40、女生说要开始减肥了，是不可能的，这辈子都不可能。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华扩展阅读

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展1）

——2021朋友圈发自己照片的说说，句句受益 40句菁华

1、若爱不长久，别活在过去里太久，得重新出发。

2、你还年轻，别凑活过，接下来的人生，还有万万种可能。

3、你今天不能碰凉水，女孩子要学会照顾自己。

4、越长大，越知道，做事不容易，越知道，每个人都有难处，也就越不再随随便便发表评论，或者瞧不起谁。这不是虚伪，而是懂得体谅，温柔地和这个世界相处。

5、亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

6、我醒了，想看看天上飘着的是，云做的雨还是雪做的云。

7、勇敢的做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。

8、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

9、当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会你让路。

10、我告诉你以后所有心酸苦难我自己扛。

11、刮风的时候你要学会，自己一个人颤抖。

12、终究会选个爱自己的人，然后忘掉那个深爱着的人。

13、努力的姑娘，岁月都愿为你保驾护航。眉头皱一皱，休息一下，还是要走。

14、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。

15、总有一天你会遇见你真正喜欢的人，和他的另一半。

16、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽！

17、人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。

18、是的，曾经所有过往如果从来也一定会有喜怒哀乐，也一定不是很圆满。所以，过去的不再从来，以后的自己要选择：好好地爱值得所有爱的人。

19、快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。

20、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。

21、我从不想别人怎么认为我，我只知道，做好自己便可以，相信自己，面对别人的流言蜚语，一笑而过。

22、如果你喜欢现在的自己，那么，你就是世界上最幸福的人。

23、要学会珍惜自己，保护自己。

24、生活的更好，是为了自己。

25、世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。

26、成功的奥秘，在于目标的坚定。在追逐梦想的路上，靠自己的努力，去成就不一样的未来。

27、真的假的，好的坏的，你的我的，都是时间的过客，都是人生的一幅画，何必多想何必多问，世事如局，人生无奈，多少的懂，成了人生的散，多少的冷，温暖那颗真诚的心。

28、简单点说，爱自己就是对自己的欣赏和喜欢，因为这个世界上你是独一无二的，你就是这个世界的唯一。但是，爱自己，并不是盲目自恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不论是优点或是缺点。

29、想过自己想要的生活、想做自己想做的事、想要找自己喜欢的人、想不上班、想不受拘谨的表达自己的观点、想去曾经想去而没有去的地方、想有钱然后买桥！想多学点东西，充实自己！

30、人生的依靠别人给不了，靠自己，哪怕茕茕孑立。希望都能走出困境吧。

31、有些事，有些人，别去叫真，是非对错已成过往，有些情，别在执着了，就让美好的留在心间，痛苦的抛在脑后，人生苦短，余生善待自己！和他（她）人。

32、希望每位女生都可以嫁给自己想嫁的人，做自己想做的事。谁都陪不了你一辈子，先把自己活好了再想别人。

33、生活是个既定的困境，任凭命运的风雨蹉跎，在自己选择的路，就是跪着也必须走完，生活就像把无情刻刀，改变了我们的模，我只做我自己，仅此而已。

34、所有快乐都向你靠拢，所有好运都在路上。

35、最近开心的事：血项指标基本都正常了，往后余生善待自己。

36、眼泪终于忍不住了，白天，做一个努力的人，夜里，我只想做我自己，所受的委屈，不想说，也说不出来，懂我的，不用我说，不懂我的，说也没用。

37、我不信天，也不信地，更不相信什么奇迹，一切都靠自己努力。

38、无论你在哪个年龄段，我想我们都应该学会对身边的人温柔一些，至少说出来的话不要给别人添堵，因为你可能不知道，语言真的有一种神奇的力量，它会让你爱的人爱你，也会让爱你的人决定离开你。

39、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。不刻意追求完美，自己就会远离痛苦。不是时时苛求自己，自己就会活得自在。不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

40、从现在开始，把握生活中美好的瞬间。往后余生，要好好爱自己。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展2）

——适合朋友圈发自拍的文案 40句菁华

1、我已经不记得你的名字了，却还记得喜欢你。

2、遇见你，满是心酸，皆是遗憾。

3、不是没脾气，是不敢有脾气，因为没人哄会很尴尬。

4、有没有一瞬间，你觉得你什么都不是每天只剩下四种感觉，困饿累烦。

5、“请记住一个真理：无论对谁，太过热情，就增加了不被珍惜的概率。”

6、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天，请不要老得太快，却明白得太迟。

7、外人都只看结果，过程都是自己苦撑。

8、不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。

9、希望自己成熟稳重绝处逢生越活越优秀。

10、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

11、人生即是旅途，我们都在路上。

12、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己。

13、每个人都在努力，都在奋不顾身，不是只有你受尽委屈，你这么年轻，怕什么失败！

14、好好去爱，去生活，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。把所有不快给昨天，把所有努力给今天。

15、生活不是电影，不会有那么多的不期而遇。

16、你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。

17、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，这就是人生。

18、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候，乌云永远遮不住微笑的太阳。

19、一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。

20、你所见即是我好坏我不反驳。

21、愿你所有的样子，都是你最喜欢的模样。不负青春，不负过往，不将就当下。

22、希望你一如既往的坚强勇敢，站在迎着光的地方，活成自己想要的模样。

23、闯红灯的一般有两种后果，要么比别人快一分钟，要么比别人快一辈子。

24、不要对我放电，因为我这里有来电显示。

25、虚心使人进步，进步使人骄傲，骄傲使人落后。

26、因为你有双下巴，所以碰到任何困难，不要低头。

27、今年会遇到心软的财神爷吗？

28、想不到文案，但是P了好久，硬着头皮也要发出来的自拍。

29、我觉得我不能浪费洗发水。

30、我，退役魔法少女。

31、一路小跑保持清醒永远知趣还有善良。

32、低情商：我开瘦脸了，高情商：美女出现真的可以时空扭曲。

33、有趣都藏在无聊的日子里。

34、没有无缘无故的爱恨，但有无缘无故的自拍。

35、人见人爱。

36、要出去走走了，毕竟这么好的一张脸总是藏在家里，是社会的一大损失。

37、镜子：早上好小美女，前置：起挺早啊，英国土龟重型突击*。

38、是不是美女的生活都比较坎坷，如果是这样我认输，输的一塌糊涂。

39、慌张忙乱马马虎虎但不影响我的小日子过的有滋有味。

40、镜子：早上好小美女，前置：起挺早啊，英国土龟重型突击*。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展3）

——2021发朋友圈发自拍照的说说 30句菁华

1、花花世界迷人眼，没有实力别赛脸。

2、不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候，就自己去买。用起来会更舒心。

3、要把温柔和可爱藏起来，留给喜欢的人。

4、亲爱的自己，你要更爱自己。

5、不过大家要注意的是，如果不是特殊情况，还是要好好吃饭，照顾好自己。

6、说走就走，是人生最美的奢华，也是最灿烂的自由。

7、生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿。你且笑对，不必慌张。

8、没有一蹴而就的幸福，也没有一劳永逸的美满，一切都靠自己努力去争取。

9、到了一定年龄，就不想去取悦谁了。我的生命和别人一样宝贵，犯不着装模作样。

10、我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。

11、重新爱上自己的原因，仅仅是因为洗了个头。

12、可以善良，但不能懦弱；可以不去扎人，但身上必须有刺。

13、我知道没有什么长久，但我始终学不会将就。

14、希望自己成熟稳重，绝处逢生，越活越优秀。

15、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

16、你看拜拜像不像四个烤串。

17、把自己变成别人所期待的样子的确很累，所以我做不到，我只会做我自己。

18、人们希望你做的更好，但一般不希望你超过他。

19、不是因成功才满足，而是因满足才获得成功。

20、能被抢走的东西，就算你还给我我也不要。

21、生活上不坚定，感情不够洒脱，患得患失敏感多疑，所以你才那么不快乐。

22、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。

23、美籍华人又怎样，我华籍美人，美人儿。

24、就是要对自己好一点，谁都可以不爱，但是一定要爱自己，没有人会爱你一辈子。

25、后来遇到再喜欢的也就笑着摇摇头，因为你走了，同时也带走了我的奋不顾身。

26、闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。

27、记得有些路是一个人走的，天很黑，风还很大。

28、有些风景只能喜欢，却不能收藏，就像有些人只适合遇见，不适合久伴。

29、怎么把脑子里的钱转到银行卡里，在线等挺急的。

30、余生，善待忍让我们、珍惜我们的人，更要保护自己、善待自己。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展4）

——520自己的朋友圈说说 50句菁华

1、我和你跨过分秒，也愿跨过余生岁月。

2、就算你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛苦抱着你，可是你在哪里

3、520爱你日，诉说一份期盼，表达一份柔情，传递一份完美，感动一份心田。

4、我只想对你说可你的520给了谁。

5、如果那天不是520你说你爱我你可否明白我能有多高兴。

6、一次成长只为一次零落，唯有旧日子带给我们幸福。

7、放慢速度才恍然顿悟，最亮演出是你投入。你一举一动我都在乎，无论爱出现何出我义无反顾，用时间换你微薄的幸福，直到真心刻骨。

8、余生就不用指教了，都听我指挥吧。

9、落生：月考考号5可是考试我不爱你。

10、给我5我要粘着你。

11、你明白吗，石头剪刀布其实就是520，也是我想对你说的话。

12、我很混，所有的不分青红皂白，是站在你这边。

13、花儿虽多，却没有重复的一朵，但愿你是我生生世世早已注定的。

14、我没有多的言语，仅有一句要告诉你：和你在一齐，你是一切；没有你在身边，一切是你。

15、5205愿大家开开心心的。

16、只要和你在一齐，还有什么不愿意，让我一世一生永远守护你!

17、其实520不仅仅是我爱你。还有个意思是：我二了。

18、从一开始的99久久加到520我爱你再加到1314一生一世。

19、一个人只拥有此生此世是不够的，他还就应拥有诗意的世界。

20、我很爱你但我没勇气向你说：即使是这天520。

21、以前拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自我的，不要放下。已经失去的，留作回忆。

22、我爱你有520颗心，那你爱我又是几颗“訫”呢

23、曾梦想仗剑走天涯，只因遇见你，取消原计划。

24、情书是我抄的，但喜欢你是真的。玫瑰是我偷的，但我爱你是真的。

25、你还没走，我就已经开始想你了。

26、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，而我只想早晚都有你。

27、爱加爱等于非常的爱，爱减爱等于爱的起点，爱乘爱等于无限的爱，爱除爱等于爱的唯一。亲爱的，无论你的爱是加减乘除，你都是我的最爱！

28、下了班，一个人坐在沙发上看着喜剧，想到你，我却泪流满面。

29、你是我最爱的人，我的生命因你而存在，我的生命因你而精彩，我愿意永远永远守候在你身边，陪你走过人生的每分每秒，让我们携手共度这一生。

30、温柔，浪漫，热情这是我对你的全部定义。

31、最美莫过于未来有一天，睡前吻你，半夜抱你，醒来有你。

32、见色起意也好，一见钟情也罢，反正我就是喜欢你，只喜欢你。

33、有你的日子才叫将来，没你的日子只能将就。

34、我爱你，想打张欠条给你，上面就写着，我欠你一生温柔半世呵护，分期十万年~

35、多想跨过手机去抱你，而不是抱着手机去想你，多想每天早晚都有你，而不是照片中的你，情话千篇，不如你在身边。

36、这个世界上哪有量身定做的爱情，一次次的`点点滴滴，积攒起来，就是一生了。

37、四季不断变幻，而我依然在你身边，伴你笑伴你哭伴你闹，这才是幸福美好。

38、女人我和你牵牵手，这辈子我只会爱着你。

39、看着你，满眼都是幸福，想着你，满腔都是甜蜜，拥着你，满脸都是如意，守着你，满心都是快乐，我爱你，心被你填得满满的，我好爱你，愿陪你走到白头。

40、想钻进纸箱把自己寄给你，然后假装快递小哥给你打电话：你好你的快递到了，麻烦下楼娶一下。

41、世界说大很大，说小很小。大到走了那么久，还没跟对的人相遇，小到围着喜欢的人绕一圈，就看到了全世界。

42、后来终于明白一个道理：合适的人，不是你拼命去追赶的人，而是当你累的时候，拉着你跟你一起走的人。

43、我后来想了想，我不耽误你，还会有别人耽误你，那我不甘心，还是我来耽误你吧。

44、星光坠入你眼里，而你却落进我心里。

45、喜欢你也许是我错了，爱上你我真的变了许多!傻瓜，我爱你!

46、你从我身边走过的时候，可不可以不要匆匆，叶子洒落在你的发上了，可不可以让我替你取下，那些拂过你的风，可不可以借我些气息，嗅嗅你的味道，“520”

47、日月同辉，地球才有了白天和黑夜；绿叶和鲜花共存，世界才有了缤纷的色彩；男人和女人相伴，家庭才会温馨幸福。520我爱你，我愿意紧紧抓住你的小手，爱你永不放开！

48、画个同心圆，浓浓的爱意满心间;结对连环圈，淡淡的相思溢心边;戏双比翼鸳，深深的爱意扣心弦;采朵并蒂莲，悠悠的相思荡心田。520情人节快乐…

49、忘记深爱的人，有人要一个时辰;离开深爱着的人去爱别人，有人靠一个缘分;忘记深爱的你我却要用尽一生，离开你去爱别人，我终究无法认真!

50、有爱，生命就会开花;有情，生命就会绚烂。我愿你的笑靥永远如这鲜花般璀璨。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展5）

——祝自己生日朋友圈文案 50句菁华

1、有时间打字祝我生日快乐，不如来我面前拥抱我。

2、生日快乐，所以，未来的日子里，我要快乐，要让生活充满阳光，要实现我所有的梦想，要尽全力让所有爱我的和我爱的人快乐。

3、我喜欢万事胜意这个词，是希望新的一岁里，得到的永远比失去的多，任何事情的结果都比你预期的好。生日快乐！

4、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，要努力，要酷，不负众望，慢慢变好，是你给自己最好的礼物。

5、这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你度过一个温馨浪漫的生日！知道你快过生日了，想要什么礼物就直管说，说呀，快说呀…短信看完，时效已过。

6、某年某月的这一天，一声惊雷震天响，从此，世界多了一伟人，国家多了一栋梁，社会多了一人才，家庭多了一模范，我也多了一知己，知己生日快乐！

7、新的一天，新的开始。要记得：到什么年纪，就该做什么事！今天的自己虽然又老了一岁，但是努力不能就此停留！加油吧！祝自己生日快乐！

8、祝这个世界依旧热闹。祝我仍是我。

9、刚下班，快下班的时候才想起来今天是自己生日。哎，老了，记不住事了。

10、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。

11、我们在火光里大笑，想说声谢谢你，熄灭的最后时分我祝自己生日快乐。

12、过去了的事，那么就让它随风而散吧。亲爱的自己，生日快乐。

13、听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的才是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。祝自己生日快乐。

14、做一个心存感恩之心又能独自远行的人。谢父母，却不盲从。谢天地，却不畏惧。谢自己，却不自恋。谢朋友，却不依赖。谢每一粒种子和每一缕轻风，也要早起播种和御风而行。

15、世上唯一不用努力就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。

16、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

17、十八岁的我，已经走出童年的幼稚；十八岁的季节，是一个多梦的季节；十八岁的天空，有着绮丽的梦想，也有着长大的烦恼。

18、人活一世，一举一动，不必向别人汇报；所作所为，不必向别人解释。豁达能让心灵解脱，时间能使真相大白。无谓的解释，不做；无意义的改变，不做。

19、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐。

20、祝生日快乐，天天开怀合不拢嘴悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里。

21、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！

22、愿祝福萦绕着，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事成幸福快乐！生日快乐！

23、今天是“既快乐又幸福”姐姐的生日，祝福姐姐，生日快乐，工作顺利，天天有个好心情！

24、因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐！

25、愿你的生日特别快乐，愿新的一年中心想事成！

26、嗨，打开短信笑一笑，因为我的祝福最先到，相聚时刻虽然少，心中牵挂勿忘掉，今天你的生日到，祝福短信将你绕，我的尤其要收好。

27、青春的树越长越葱茏，生命的花越长越艳丽，每一个人的诞生都给这世界添加了一道色彩，而今天你是最亮丽的一笔。愿你在以后的日子里，快乐的心情和你灿烂的笑容一样，永远永远的在你身旁。祝姐姐生日快乐！

28、今天是既快乐又幸福姐姐的生日，祝福姐姐，生日快乐，工作顺利，天天有个好心情！

29、清凉的微风吹着你，温柔的阳光罩着你，清澈的露珠润着你，欢快的歌声陪着你，真诚的祝福送给你，愿靓丽的寿星最甜蜜，生日的快乐永随你。姐姐，生日快乐，美丽青春！

30、我从不怀疑你生存的价值，我的生命因你而变得美好，无论，这世界将变成怎样，希望每年的今天你都快乐非常！祝姐姐生日快乐！

31、我真愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你那如瀑的长发轻轻撩动，为你唱一曲生日快乐。

32、收到我这份诚挚的祝福后，请在耳朵上挂上鞭炮，炮竹声声的同时，用手机疯狂的砸向脑门。这样你就能过一个五彩斑斓而轰轰烈烈的生日了，祝你生日快乐！

33、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看短信的人远离病痛，全家健康幸福！

34、梦中萦怀的母亲，你是我至上的阳光，我将永远铭记你的养育之恩值此母亲寿辰，敬祝你健康如意，福乐绵绵！

35、愿家人*安健康，愿所有美好与温暖如约而至，感谢相遇，知足善良爱与自由，祝自己生日快乐。

36、不愿往事扰余生只愿笑。

37、祝自己生日快乐，希望新的一岁仍然会有很多美好的事情发生！

38、岁月是场何去无回的旅行好的坏的都是风景生日快乐——致自己。

39、我喜欢万事胜意这个词，是希望新的一岁里，得到的永远比失去的多，任何事情的结果都比你预期的好。生日快乐!

40、亲爱的自己，生日快乐!全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏你，你也要好好地爱自己。

41、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐!

42、*安喜乐，岁岁无忧，祝自己生日快乐!

43、一年三百六十五天，又到了每年的今天，最期待，也最不情愿。祝自己生日快乐!余生幸福久久!

44、只要我们拥有十八岁，我们就会拥有灿烂的明天!

45、傻傻的我，傻傻的过!不和谁争，不与谁比，守好自己的幸福，珍惜自己的拥有，**淡淡过日子，无欲无争，不算不求!

46、时间如流水，又要迎来岁的生日了，应该说是长大了一岁，还是说老了。

47、现在人生的路上，如果有人给你祝福，你是幸运的;如果没有人给你祝福，你同样要自己祝福自己!

48、承蒙时光不弃，终究又长大一岁，总会有不期而遇的温暖，没有那么多煽情的语录，陪伴是最长情的告白，简单一句祝自己生日快乐，希望所有的绊脚石，都是以后惊喜的铺垫，希望以后的日子里，眼里是阳光笑里是坦荡，感恩所有的遇见与宠爱，深话浅说长路慢走，未来美好的岁月里，不将就也不辜负。

49、又长大了一岁要更勇敢少发脾气按时睡觉不要乱想

50、时间一天天地过去，我们也一天天地长大了。为了生活而各奔东西，虽然生日快乐我们已不能像往日那样一起度过，但永远不会忘记生日快乐的快乐时光!

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展6）

——自己生日发朋友圈文案 50句菁华

1、生日快乐，永远健康，美丽动人！

2、早上好！生日快乐！又老了一岁，虽然不想承认。某人，当初说要一起的，现在只能远远看着你了，想你！

3、祝自己生日快乐新的一年越来越优秀，努力上进不怕苦不怕累！

4、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。祝自己生日快乐！

5、愿你所愿成真，愿你此生无悔，祝自己生日快乐。

6、我多么想和你见一面，看看你最近的改变，不再去说从前，只是寒暄，对你说一句，只说这一句，好久不见。祝自己生日快乐。

7、深话浅说，长路漫，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，祝自己生日快乐。

8、风雨沧桑坎坷路，成败都归尘与土，放下奔波享人生，悠闲自得享清福，儿孙膝下都缠绕，天伦之乐共此时！祈愿父亲生日快乐！

9、愿往后余生，不负流年，不负自己，祝自己生日快乐

10、忘记或者记得，都不重要，过好当下，是对曾经自己最好的纪念，生日快乐祝自己。

11、最近两三年好像是一快到我生日的前几天，就开始扁桃腺发炎，好在今年还没有发烧，赶快吃药，我可不想又去打针输液。

12、祝我生日快乐！愿我未来的媳妇找到我，我们赶紧登记结婚生孩子。

13、愿以梦为马，随处可栖。辽阔的草原，梦在远方，路在脚下靠自己走出来。

14、故事不长，也不难讲，四字概况，生日快乐。

15、一愿识尽天下好人，二愿读尽世间好书，三愿看尽世间好山水。

16、愿以后的生活里，心地善良，笑有阳光。

17、我喜欢万事胜意这个词，是希望新的一岁里，得到的永远比失去的多，任何事情的结果都比你预期的好。生日快乐！

18、愿往后余生不负流年不负自己祝自己生日快乐。

19、这个城市风很大，孤独的人总是很晚才回家。

20、骄傲的活着，即使面对阳光也不要眨眼。

21、当你什么都不满足的时候，生活会更喜欢你。

22、希望并不是每一个都可以实现，信心也不会随时都慷慨激动昂，但至少不要让自己后悔。

23、大半夜被感动的睡不着，惊喜感动心暖，觉得几生有幸遇见的你们，陪伴着我左右是生活伴侣更是灵魂伴侣，爱你们谢谢你们一直都在，感谢我的妈妈，祝自己生日快乐，越来越好！

24、有时多点糊涂会少点烦恼，少点计较会多点拥有！多点吃亏会多点*安。祝自己生日快乐！

25、不念过往，不畏将来，不忘初心。感谢所经历的、所遇见的、所陪伴的，希望一切安好。

26、好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好者博，好旅游者悦，好追求者成。祝自己生日快乐。

27、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐。

28、今天我生日，却有想落泪的冲动。我想这是什么样的泪水，只有自己知道。伤感是缘于岁月的流逝，*静却是对我最好的生日礼物。

29、在我生日的这一天，只希望我能快乐、健康、美丽，生日快乐！

30、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。祝自己生日快乐！

31、我出生时，是我母亲的受难日。我拥有天下最好的母亲！愿她无病无灾，安然度过余生。

32、跟着岁月的蹊径，一溜小跑而上，一切都是那样锦绣，但生日时请轻微驻足，再回头，重温一下这段不再重复的，青春！

33、你的美丽、雅纯是子弹，会深深地击中我的心，让你的情话和动人在我心中一生美丽，一条短信却蕴含着我千千万万个心愿，朋友，生日快乐！

34、让日出的光芒把你所有的日子披上霞光，让月亮的柔情把你所有的梦想插上翅膀，让蜡烛的吟唱把你所有的快乐点燃。祝生日快乐，好运连连！

35、两地路虽遥，友情心相连，今天你生日，牢牢记心间；不管有忙碌，祝愿不能忘；祝你事业红火，爱情顺利，人生幸福，生日快乐！

36、快乐是什么?对贪玩调皮的孩子来说，快乐是玩;从父母的角度来看，快乐是看见孩子茁壮成长;对奉献者来说，快乐是给予别人美好的事物。祝自己生日快乐

37、起床，泡一杯牛奶，吃一块饼干，祝自己生日快乐。虽然在减肥，但还是想去吃小火锅。

38、祝你又长了一年的皱纹,离满脸褶子又近了一步!愿每天的太阳带给你光明,带给你快乐。

39、愿你成为一个简单、清澈、温暖而有力量的人，像星星一样努力发光。亲爱的自己，生日快乐！

40、留不住的东西就不要再留，不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。

41、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐!

42、过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。亲爱的自己，生日快乐！

43、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐!

44、现在，每年最不愿过的就是今天，又老了一岁，脸上又多了条杠。曾听说一句话:人在三个时刻最容易伤感，有雨的夜晚，旅途的火车上和成年后的生日。就让我伤感会吧。

45、随着年纪的增长，慢慢地我知道了，谁一路走来都不容易，没有人可以真正走得了捷径，好运气只是少数时候，你并不算倒霉的。而当你正在发愁埋怨的时候，却有人仰望地羡慕着你!祝自己生日快乐!

46、生辰，对于每个人都是唯一的，他是我们生命开始的象征，在我们庆祝的同时，请不要忘了对爱自己的母亲道一声辛苦了，为了父母也一定要幸福!

47、要想撬起世界，它的最佳支点不是整个地球，不是一个国家、一个民族，也不是别人，而只能是自己的心灵。

48、去年的今天，很热闹;今年的今天，好孤单。开心与不开心一样要过，我祝愿我以后每一天，天天开心，心想事成，最后祝自己生日快乐

49、承蒙时光不弃，感谢一切给予，总觉得这个世界有你足够了.祝自己生日快乐!

50、你总是把梦想留在未来，旅行留在下一次，想做的事留在以后，然后本该是未来的时间点，你突然被没时间打败了，所有的理由不过是你给拖延和懒惰找的借口，世界上根本没有浪费时间这回事，你唯一浪费的不过是你自己。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展7）

——庆祝自己的生日的朋友圈文案 40句菁华

1、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己生日快乐！

2、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。祝我生日快乐！

3、祝自己二十岁生日快乐！忠于自己！活的像自己！

4、一年又一年，今年的生日还是自己一个人过，但是还是要自己祝自己生日快乐！

5、做个少女永远怀春诗装在心里奶油抹在脸上

6、祝自己生日快乐！又大了一岁！越来越漂亮！越来越有钱！

7、愿你健康*安，愿你能一直做自己喜欢做的事情，长成自己喜欢的样子。

8、愿一生努力，想要的都拥有，得不到的都释怀。

9、祝我无坚不摧，百毒不侵，祝我狼心狗肺，逍遥快活，祝自己生日快乐。

10、往后的日子里，不将就，不辜负，感谢经历，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

11、与你在一起的、不在一起的每一天，都爱你。生日快乐。

12、往后余生不负流年不负自己生日快乐。

13、承蒙老天眷顾，时光不弃，我又长大了一岁，先祝自己生日快乐吧。愿往后余生，不负流年，不负自己。愿所有爱我的和我爱的人一切安好如意！

14、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。

15、愿往后余生，快乐是我，暴瘦是我，富有也是我。

16、世上唯一不用努力就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。

17、又长了一岁，虽然很伤感，但还是要快乐，祝自己生日快乐

18、祝自己生日快乐！感谢自己的坚持，跟自己说一声"辛苦了"，也希望本命年能顺顺利利的。

19、认真的年轻，别待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐。望心想事成，一切尽力而为。

20、希望我一直是那个摔倒了爬起来笑着说没事，遇到事自己扛，热爱生活的女汉子，即使前路布满荆棘，也要勇往直前，生日快乐！

21、往后余生，更加勇敢，少发脾气，多赚钱，不乱想。

22、自己生日快乐，希望自己能更加成熟自信，沉着冷静的面向明天，以后的日子更加坚强无畏、勇往直前。

23、温暖而善良自由且富余，生日快乐祝我自己

24、往后余生，不负流年，不负自己。

25、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐

26、生日快乐，今天过得愉快！

27、生日对我来说，一向都不是很重视。

28、此时此刻，对自己说一声，生日快乐！

29、特别的日子，特别的生日祝福给自己。

30、生日快乐！今天我！最！大！

31、希望未来的路，多一些恭喜通关。

32、十八岁我要更加爱惜自己，疼爱自己。

33、今天我生日，大家给我磕个头吧。

34、希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所困。

35、别犯傻了，好好心疼心疼自己。

36、十八岁时青春洋溢的年龄，是人生漫漫旅途中的一个驿站，是我们迈向成熟的里程碑。我想对十八岁的我说：要做一个正直的人，要做一个有责任感的人，要珍惜这短暂而又美好的时光！

37、我已亭亭，愿无忧亦无惧！希望未来满溢幸福得以存。

38、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。祝自己生日快乐！

39、往后的日子里，不讲究，不辜负，感谢陪伴，感谢所有，祝自己生日快乐。

40、生日，我不想送别人礼物，也不想要谁的红包。我只想陪自己过，这些年来，让自己受了不少委屈，风里来雨里去，也只有自己陪着自己。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展8）

——自己过生日发的朋友圈文案 40句菁华

1、生日快乐!今天我!最!大!

2、自己要懂得心疼自己，因为是为自己而活。

3、愿所有美好和期待，都能如约而至。

4、今天我数到，第十七颗星星。

5、没人会等你，风生水起靠自己。

6、愿今后的每一岁，都能奔走在自己的热爱里。

7、愿以后的生活里，心地善良，笑有阳光。

8、挑着担子走人生，该丢的丢，该捡的捡。

9、今天生日，帮忙许愿，一条五元。

10、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。

11、十八岁，志当存高远，意气正昂扬!

12、不轻言放弃，是对梦想的执着。

13、别犯傻了，好好心疼心疼自己。

14、愿我这一生，心如山海豁达，万事不必强求，行至水穷，坐看云起。

15、十八岁时青春洋溢的年龄，是人生漫漫旅途中的一个驿站，是我们迈向成熟的里程碑。我想对十八岁的我说：要做一个正直的人，要做一个有责任感的人，要珍惜这短暂而又美好的时光!

16、认真的年轻，别待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐。望心想事成，一切尽力而为。

17、我已亭亭，愿无忧亦无惧!希望未来满溢幸福得以存。

18、长大了，曾经窝在沙发上的日子不见了，但离梦想更近了。继续前行，不忘初心。

19、人在最悲痛。最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候!祝自己生日快乐。

20、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。祝自己生日快乐。

21、愿我有好运，如果没有，希望能在慈悲中学会坚强。

22、这一份爱意深深埋藏于心底整整澎湃了一个世纪的轮回，直到相聚的日子来临才汹涌成鲜丽欲燃的炽情，生日快乐。

23、爱空空情空空，自己流浪在街中;人空空钱空空，单身苦命在打工;事空空业空空，想来想去就发疯;盆空空碗空空，生活所迫不轻松。真是四大皆空!祝你生日快乐!

24、简单的，去我们常去的那个咖啡馆，静的没有一个客人，只有我们俩!焱怕我冷着，让我提着蛋糕先上楼!

25、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

26、人生在世，需要学会为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重。

27、往后的日子里不将就也不辜负，感谢经历感谢陪伴，感谢所有！祝福生辰，祝福自己，生日快乐——致自己。

28、十七岁的过去，十八岁的开头，需要更加努力来前进。

29、你要逼自己优秀，记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩。

30、只要我们拥有十八岁，我们就会拥有灿烂的明天！

31、这是我第一次18岁，没什么经验，但会努力表现的好一点。

32、我曾觉得十八岁还离我很远，其实不然，时间从不会对谁宽容，在我还没有准备好的时候，十八岁就悄然而至了。

33、没人在乎你怎样在深夜里痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

34、愿桃子的世界里，永远充满着童话。

35、愿日子清净，内心都是柔情。

36、愿我岁岁，常欢愉。

37、愿生命中，遇见的人都幸福。

38、我的愿望是你的愿望里，有我。

39、尚未成熟，但已在途中，愿今后多些幸运。

40、愿你我都能够在岁月的变迁中，仍保留一份童真。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展9）

——自己生日朋友圈简短文案 40句菁华

1、又一年过去了，一年中有得到有失去20周岁了，希望明年自己可以更加努力，越来越好！祝自己生日快乐！

2、最精彩的不是实现梦想瞬间，而是坚持的过程，祝你生日快乐。

3、愿你年少足风流，一万星辰掬在手，三千清诗唱不休。愿你霜尘梦不朽，也有白月牵衣袖，也有春秋抚眉头。

4、愿往后的日子里都是阳光，所有的美好和温暖都如约而至。

5、生逢盛世添福音，日洒倩影香满庭。快活光阴如仙境，乐无忧虑永开心。横批：祝我生日快乐。

6、祝自己生日快乐。承蒙时光不弃，感谢一切给予。珍惜当下时光，努力生活！

7、祝这个世界依旧热闹。祝我仍是我。

8、祝自己生日快乐，虽然说长大了过生日并不是很开心，但还是必须暗暗许个美好的愿望！

9、今天是我的生日，祝福自己，生日快乐，也祝愿所有的好友们都开心，快乐。我只会远远的旁观你们，祝福你们，愿健康常在，幸福常在。

10、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说“生日快乐”！

11、祝我自己生日快乐，我希望我能更加成熟和自信，未来变得更加坚强和无畏。

12、原一切的快乐，一切的幸福，一切的温馨，一切的好运永远围绕在我身边！生日快乐！

13、假如每次想起你我都会得到一朵鲜花，那么我将永远在花丛中徜徉。祝自己生日快乐！

14、生日快乐，永远健康，美丽动人！

15、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。祝自己生日快乐。

16、愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！

17、感谢自己，一个人无所畏惧地面对一切，让你成为独一无二的你。

18、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

19、自己的生日同样祝福自己的亲人有生的日子天天快乐！祝福所有的朋友们分享我的快乐，永远也快乐！

20、虽然过了几个小时，但还是祝自己生日快乐吧！

21、虽然一直都是过农历的生日，但是也祝自己生日快乐吧。

22、往后的日子里不将就也不辜负感谢经历感谢陪伴感谢所有生日快乐

23、祝自己生日快乐！愿一切如你所愿！愿你坚强、愿你努力，不负众望！

24、愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望，感恩有你们！祝自己生日快乐。

25、时间可真快，这就21了，长大了，可是一点感觉还没有呢，那我就祝自己生日快乐啦。

26、祝自己生日快乐，希望可以早日找到真命天子，不要再是那些不靠谱的人了。

27、“渐入佳境”大概是我对人生最好的祝愿了。

28、做自己的宝贝，祝自己生日快乐。

29、要长大，要乖，要不负众望，祝自己生日快乐！

30、今天的星星都在我眼里，抱歉啦各位，已经可爱了20年啦，希望我把甜甜的奶油抹脸上，写给月亮的诗放心里。

31、感谢每个阶段的自己。

32、有趣有盼，不负心中热爱。

33、生活的热闹和生命的骄傲一个都不少，生日快乐。

34、一年一度吹蜡烛的时间到了，

35、岁不淹兮，十七又一。

36、要陪在喜欢的人身边，一年又一年。

37、可时光啊，不听话，总催人长大。

38、人生快意十之八，岁岁倾慕岁岁与共。

39、祝你快乐并常觉得人间值得。

40、愿你每天都能睡到自然醒。

朋友圈发自己瘦了 40句菁华（扩展10）

——调侃自己失眠的句子发朋友圈 40句菁华

1、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神!

2、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。

3、喝咖啡失眠是什么感觉——听着心跳想着睡觉。

4、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧!百感交集啊。

5、最近两天经常失眠。不管有多累闭上眼睛也睡不着明天的明天就要放假了。不对是明天果然很快。我已经决定了放假也要好好学习。我会相信我自己的。

6、昨晚想睡一直睡不着，听着窗外淅淅沥沥的雨声，越来越清醒。

7、不是我不知道，我只是想看你如何对我演戏。

8、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

9、听着外面雨声，想着未来的人生，果断睡不着，愁啊!

10、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

11、你若不是我的花，怎么会在我心中开的如此狂妄。

12、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。

13、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

14、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

15、沙迷失了我的眼睛，可你还在风中。

16、不哭不闹，我只翻书睡觉。

17、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。

18、常常想起曾和你在一起的那些日子。开心、快乐、幸福、失落、伤心、痛苦的所有日子。很想你，很想你。

19、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

20、连续失眠加早醒，我已经可以在任何时间任何地点突然睡着了。

21、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

22、当你失去一切时，你就会发现什么是你唯一需要的。

23、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。

24、想送你玫瑰可惜价太贵，想送你安慰可惜没学会，想送你戒指可惜还在保险柜，只好发个信息把你，追希望我们永不吹。

25、忘记白天工作的劳累，抛开一样*常糊口的噜苏，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安!好梦!

26、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

27、如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。

28、睡不着的时候，我不想要药，只想要你的拥抱。

29、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，回不去的是青春，留不住的是岁月，流年驰隙，且行且珍惜。

30、想你是我每天必须的课程，爱你是我一生中不变的承诺。在我想你爱你的同时愿你有份阳光般的心情。我爱你!

31、夜未央，天未亮，独自一人疗悲伤。夜太长，心乱想，是谁把你抱在旁。

32、压力大，睡不着，太焦灼了，讨厌睡觉。

33、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。

34、半夜醒来就睡不着，听外面下雨了闻鸡打鸣，我是不是应该起来跳个舞。

35、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

36、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。

37、当你孤独一个人的时候、世界上也只有两样东西不会背叛你、那就是文字和音乐。

38、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

39、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

40、从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。

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