关于坚持的谚语 30句菁华

1、不怕铁硬，只怕心坚。

2、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。

3、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

4、一个有决心的人，将会找到他的道路。

5、心专才能绣得花，心静才能织得麻。

6、掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。

7、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。

8、人怕没志，树怕没皮。

9、意志坚强，就会战胜恶运。

10、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。

11、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

12、坚韧是意志的最好助手。

13、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。

14、有了信心，就是成功的开始。

15、滴水可以穿石，犁头可以磨针。

16、不学杨柳随风摆，要学青松立山岗。

17、水不怕小，只要水长流。

18、人穷志短，马瘦毛长。

19、穷且益坚，不坠青云之志。

20、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。

21、决心要成功的人，已经成功了一半。

22、干活要有头尾，裁衣要有尺寸。

23、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。

24、失败是坚韧的最后考验。

25、水滴石穿，绳锯物断。

26、立志而无恒，终身事无成。

27、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。

28、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

29、意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。

30、三天不拿针，熟手也变生。

关于坚持的谚语 30句菁华扩展阅读

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展1）

——坚持不懈的英文谚语 40句菁华

1、世上无难事，只怕不立志。

2、好汉凭志强，好马凭胆壮。

3、心专才能绣得花，心静才能织得麻。

4、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。

5、打断筋，打不断心。

6、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。

7、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

8、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

9、不到黄河心不死。

10、世上无难事，只怕有心人。

11、刻苦努力，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到你的身后。

12、希望你能越来越喜欢自己，别让自己变得不好。

13、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。

14、仰不愧天，俯不愧地，内不愧心。

15、愿你是阳光，明媚不忧伤。

16、勤奋和顽强的毅力，持之以恒是取得成功的巨大法宝。

17、选择自主改变，演绎自强突破。

18、在为事业和梦想打拼的路上，怎么可能躲过所有的风言风语呢？

19、不怕红脸关公，就怕抿嘴菩萨。

20、这个世界只有一件事情是最重要的，那就是你的梦想。

21、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。

22、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。

23、绳锯木断，水滴石穿。

24、失败是块磨刀石。

25、看日出必须守到拂晓。

26、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

27、忍耐跟坚持虽是痛楚的事件，但却能促地为你带来好处。

28、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。

29、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。

30、一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。

31、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。

32、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。

33、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。

34、有罪是合乎人性的，但长期坚持不改就是魔鬼。

35、只要工夫深，生铁磨成绣花针。

36、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

37、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

38、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

39、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

40、只要功夫深，铁杵磨成针。

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展2）

——形容坚持的谚语 40句菁华

1、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。

2、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

3、有毅力的人，能从石堆里找出宝来。

4、风吹不动泰山，雨打不弯青检松。

5、树老根不老，人老心不老。

6、做事不怕难，自无难人事。

7、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。

8、不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。

9、不到黄河心不死。

10、如果追赶两只兔子，一只也捉不到。

11、对一个有毅力的人，遥远的路程也是近的。

12、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

13、不怕事难干，只怕心不专。

14、人有恒心万事成，人无恒心万事崩。

15、恒心是达到目的的最近的路。

16、不怕山高，就怕脚软；不怕人穷，就怕志短。

17、打断筋，打不断心。

18、人穷志不穷，富人无长志。

19、精诚所至，金石为开。

20、坚持就是胜利。

21、有志者事竟成。

22、百败而其志不折。

23、守其初心，始终不变。

24、种瓜得瓜，种豆得豆。

25、绳锯木断，水滴石穿。

26、冰冻三尺，非一日之寒。

27、春种一粒子，秋收万颗粮。

28、穷且益坚，不坠青云之志。

29、事业常成于坚忍，毁于急躁。

30、只要路是对的，就不怕路远。

31、成功最终属于耐心等待得人。

32、我们能做到的，比想象的更多。

33、失败就是迈向成功应付出的代价。

34、书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。

35、智者一切求自己，愚者一切求他人。

36、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。

37、经历过；才会明白；有付出才有回报。

38、一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。

39、成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。

40、生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展3）

——关于坚持梦想的说说 30句菁华

1、理想和现实却存在了差距 当兴趣和既定的轨道相遇 梦想应该怎样继续 还是实现原来的期许 也曾犹豫也曾忧郁

2、小时候谁都希望自己将来会闪闪发光，可是长大以后，却发现没有一个梦想实现了

3、冬天是温馨的梦，可依偎着温暖；冬天是希望的梦，可畅想着春天；冬天是幸福的梦，可盼望着团圆；冬天是浪漫的梦，可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜，梦想都实现。

4、自由是蓝天，任我翱翔；自由是空气，无处不在；自由是翅膀，承托梦想。

5、想着wuli两个boys在三周年的舞台上发光发亮，我在健身房挥洒汗水。都是在通往梦想的道路上努力，突然就好开心。

6、C我的歌声里( 。) C我的梦想里( 。

7、所谓梦想，不是你睡觉时梦到了什么，而是想到了什么令你激动得没法睡觉。

8、因为梦想，岁月不老，青春永驻。一年又一年。鞭炮声远远地响起，希望之门已经开启。伴随着新年的钟声拥抱你的，是我衷心的祝福：新年快乐！

9、所有的一切都不是与生俱来的，贵在坚持。感谢过去的管栎对梦想的坚持，让我遇到现在这么优秀的管栎。

10、有那么多人看着我等着我倒下，我拼了命也不能输。

11、我们是一个有爱的品牌，一个有梦想的品牌，在这里，我们会分享给大家最好的产品，贴心的服务，最有经验的育儿知识。

12、只有一样东西令梦想无法成真，那就是担心失败。

13、苦难对一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是万丈深渊。

14、当我真心在追寻著我的梦想时，每一天都是缤纷的，因为我知道每一个小时都是在实现梦想的一部分。

15、这是你与梦想的距离。奋斗了那么久，黎明前最深的夜，请咬紧牙关走完。乾坤未定，当下的每一秒都可能改变命运。继续努力啊少年，回首这段光辉岁月，让人骄傲的，远非一纸通知，而是那个全力以赴不曾放弃的你。

16、做个无途的归人不如做个有梦的乘客。

17、功成名就不是目的，让自己快乐这才叫意义。

18、十年寒窗，播种希望；试卷一张，耕耘梦想；钢笔一扬，题名金榜。高考来了，抛却紧张，搁置心慌，驰骋考场，胜利在望。愿莘莘学子高考顺畅！

19、以别人的经验，作自己的参考；以别人的成功，作自己的榜样。

20、漫漫人生，惟有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的彼岸，科学的理想信念是是我们大学生乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。

21、哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

22、高考了，愿才高八斗，满腹经纶的你，步入考场，谈笑自若；沉着冷静，大放异彩；妙笔生花，谱就华章；才智齐出，势如破竹；考出水*，获得佳绩。祝愿你高考顺利，一帆风顺！成就梦想，一鸣惊人。

23、年轻的我们，在接受着生活的五味，品味着独特的味道，我们点燃青春之火，在我们的信念里，什么都算不了，我们怀揣梦想，在属于自己的天地间任意飞翔驰骋，我们相信青春梦想掌握在我们自己手中，需要我们去创造!

24、爱是一念之差，最幸福的不过是，你曾温柔呼唤，而我恰好有过应答。

25、有的梦想很小，有的梦想很大。但它总能带你走到更远的地方。不要艳羡他人，不要输掉自己。

26、爱人的人是易被伤害的，因为他是向对方完全敞开的。

27、十九岁时的你意味着什么？你是一张白纸。你充满了希望、梦想和未知。你有的是未来，少的是人生哲学。

28、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。

29、应对种种磨难，咱们不能逃避，也不好屈服，要把经历的每一次磨难看作是性命的一种尝试，当作人生的又一新课题，不断的攻克它，战胜它。

30、人类也需要富有理想的人。对于这种人说来，无私地发展一种事业是如此的迷人，以至他们不可能去关心他们个人的物质利益。

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展4）

——关于坚持的名言警句 40句菁华

1、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。——杨振宁

2、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子

3、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

4、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。——宋帆

5、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

6、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。——佚名

7、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。——陆游

8、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——*

9、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

10、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

11、精益求精 废寝忘食 持之以恒 有始有终 寻根问底 一丝不苟 勤学苦练 孜孜不倦 坚持不懈

12、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。——卡•冯•伯尔

13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。——王守仁

14、耐心和恒心总会得到报酬的。

15、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。——*

16、取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

17、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德，古罗马诗人

18、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。 ——但丁

19、生活的理想，就是为了理想的生活。

20、绳锯木断，水滴石穿。

21、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。

22、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

23、谁没有耐心，谁就没有智慧。 ——萨迪

24、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

25、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚

26、天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。——袁枚

27、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸

28、我们最大的弱点在于放弃。成功的必然之路就是不断的重来一次。——托马斯•爱迪生

29、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田

30、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

31、要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。戴尔卡内基

32、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯

33、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。

34、一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名

35、移动缓慢 反应迟钝 胆小怕事 畏首畏尾 小心谨慎 身负重任 坚持不懈 忍辱负重

36、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水*上。——罗洛•梅

37、有罪是符合人性的，但长期坚持不改就是魔鬼。——乔叟

38、在完成这项艰巨任务的过程中，我们必须始终如坚持不懈。

39、这雨有空山新雨后，天气晚来秋的豁然开朗；这雨有青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归的坚持不懈；这雨有夜来风雨声，高兴知多少的乐不可支。

40、只要功夫深，铁杵磨成针。

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展5）

——关于坚持句子 30句菁华

1、不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果。

2、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。

3、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。

4、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。

5、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。

6、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。

7、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。

8、坚持可以激发人的斗志，坚持可以磨练人的意志，坚持还可以完善一个人的品格。

9、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。

10、抛弃所有的灰暗，看自己生活中积极的部分，感恩自己拥有东西的人，人生就是快乐。

11、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

12、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

13、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。

14、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。

15、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的**接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。

16、你的努力，也许有人会讥讽，你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！

17、纵有千古，横有八方，前途似海，来日方长。朋友，从今天起，学会坚持。你才有机会独掌苍茫大地，傲问谁主沉浮。

18、有些事，你总是以为发生在昨天。有些地方，你总以为刚刚告别。你忘了，其实你已经走了很久很久，一回头，已过去好多年。

19、生活中，无论我们做什么是都需要坚持，只有坚持才能让你拥有超群的实力和成功的动力，只有懂得坚持的人，才能把事情做成功。

20、让坚强走进我们的心灵，这句话一直萦绕早我的心中，使我克服了许多的困难。此刻的我已经明白只要我们坚强那么什么困难对于我们来说都是渺小的。

21、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

22、面对残风暴雨，冰冷大雪，腊梅选择坚持，终赌枝怒放；面对苍茫天穹，无垠大海海鸥选择坚持，终成海上靓丽的风景。因为坚持，它们才能成就最精彩的一幕。

23、凡成大事者都有超乎常人的意志力忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。

24、世间有一财富，它看不到也摸不着，但它似耀眼的剑刺破迷茫的天，如磅礴的水冲开前方的困难，又像崎岖的路，引你走向胜利的彼岸。它就是坚持。只有坚持才胜利。

25、坚持是一种意志，坚持是一种持之以恒、善始善终。古人说：“滴水穿石，绳锯木断。”也就是一种坚持的道理。坚持就会胜利，坚持就会成功。让我们做一个对什么都坚持的人吧！

26、从今天起，我们要学会坚持！因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行；因为有了坚持，我们才会努力寻求解决困难的办法；因为有了坚持，我们才有可能把梦想变为现实。只有这样，我们才有机会问苍茫大地、谁主沉浮？

27、尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

28、ldquo;黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持；“千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。’’是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。

29、坚持已经旋舞起来，它就如同绳索般地徐徐自空中陨落，也象天上掉下的银子需我们去不断捡起，更象伸手可捉的探囊取物玉女圣手，只要我们常怀一颗恒心，一点爱心，一个执着之心，去努力追求，去顽强拚搏，去搜索寻觅，就一定能在坚持中有所收获，有所体悟，有所建树，直至取得一个又一个的卓越成绩。

30、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：要坚持，再来一次。因为着一次的失败已经过去，跌到了，爬起来。只是成功者跌到的次数比爬起的次数要少一次，*庸者跌到的次数比爬起来的次数多一次而已。最后一次爬起来的人我们叫他成功，最后一次爬不起来，不愿爬起来，丧失坚持要放弃的人就叫失败。

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展6）

——关于民间的谚语 30句菁华

1、人有脸树有皮。

2、百病不如一防。

3、吃饭穿衣量家当。

4、小不忍则乱大谋。

5、床头金尽，壮士无颜。

6、烧香惹鬼，送礼招事。

7、物离乡贵，人离乡贱。

8、节气好过，日子难捱。

9、贫穷自在，富贵多忧。

10、闹里有钱﹐静处安身。

11、不做亏心事，不怕鬼叫门。

12、久住令人贱﹐贫来亲也疏。

13、人生不失意，焉能暴知己。

14、击石原有火，不击乃无烟。

15、无钱方断酒，临老始看经。

16、点塔七层，不如暗处一灯。

17、男怕入错行，女怕嫁错郎。

18、万人操弓，共射一招，招无不中。

19、与其病后去求医，不如病前早预防。

20、书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

21、但将冷眼观螃蟹，看你横行到几时。

22、只忙治病不忙防，没有忙到点子上。

23、猫记千狗记万，老母猪只记八里半。

24、跌倒爬起是好汉，能曲能申乃丈夫。

25、逢人且说三分话﹐未可全抛一片心。

26、长江后浪催前浪﹐世上新人趱旧人。

27、青山处处埋忠骨，何惧生死两茫茫。

28、马行无力皆因瘦﹐人若风流定必贫。

29、知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。

30、眼睛害病是手上得的，肚子害病是嘴里得的。

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展7）

——关于礼貌的谚语 30句菁华

1、礼貌不费分文。——拉丁美洲

2、贫而无谄，富而无骄。——子贡

3、衣冠不正，则宾者不肃。——管仲

4、有礼貌的人，能走遍天下。——德国

5、尊敬别人就是尊敬自己。——高尔斯华绥

6、礼貌之于人性如同热量之于蜡烛。——叔本华

7、貌周全不花钱，却比什么都值钱。——西班牙

8、一个人的礼貌是一面照出它的肖像的镜子。——歌德

9、彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。——爱默生

10、侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。——司马光

11、这种落于俗套的高贵和风雅是再*庸低劣不过的。——雨果

12、天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。——苏轼

13、不念居安思危，戒奢以俭；斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵

14、人之所以为贵，以其有信有礼；国之所以能强，亦云惟佳信与义。——张九龄

15、半截粉条犹爱惜公家物件总宜珍。诸生不解余衷曲，反谓余为算细人。——徐特立

16、奢则妄取苟取，志气卑辱；一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。——罗大经

17、对于对方的无礼的一种无言的非议和责备，而这种讥讽是使谁都会感受到不安的。——洛克

18、讲礼貌不会失去什么，却能得到一切。——玛·沃·蒙塔古

19、礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。——约翰·洛克

20、礼貌是一种语言。它的规则与实行，主要要从观察，从那些有教养的人们举止上去学习。——洛克

21、有一种内在的礼貌，它是同爱联系在一起的。它会在行为的外表上产生出最令人愉快的礼貌。——歌德

22、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文

23、没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。——罗曼·罗兰

24、我们应该注意自己不用言语去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起。——*

25、礼貌经常可以替代最高贵的感情。——梅里美礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。——冈察尔

26、不论你是一个男子还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真正的英勇果断，决不等于用拳头制止别人发言。——萨迪

27、人类追求的无非是快乐，因此有礼貌的人较之有用处的更能得到别人的欢迎，一个真挚朋友的能力、真诚和善意，往往不易抵消他的严肃与坚实的表示所产生的不安。——洛克

28、教养中寄寓着极大的向往——对美好和光明的向往。它甚至还有一个更大的向往——使美好和光明战胜一切的向往。——阿诺德

29、周到的礼貌用在那些你不喜欢的人身上，绝不比挑战书尾那句“您恭顺的仆人”更多一点真诚。当然，这是一种人们普遍赞同和理解的情况。——切斯特菲尔德

30、知识必需用礼貌来装饰并抚*他在世间的道路，没有它们，知识就像一颗硕大而粗糙的钻石，为了好奇与它实质上的价值而收置在树里固然好，但是琢磨之后却更为珍贵。——查里德菲尔

关于坚持的谚语 30句菁华（扩展8）

——关于食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、宁可无肉，不可无豆。

3、少食多餐，益寿延年。

4、欲得长生，肠中常清。

5、烟酒不尝，身体必强。

6、红萝卜记在蜡烛账上。

7、食不厌精，刽不厌细。

8、饭前喝汤，苗条健康。

9、一日两苹果，毛病绕道过。

10、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

11、吃米带点糠，老小都安康。

12、少吃多得味，多吃活受罪。

13、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

14、红枣茵陈汤，肝病好单方。

15、能忌烟和酒，活到九十九。

16、话多不值钱，吃多不香甜。

17、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

18、饭后走一走，能活九十九。

19、晚上吃少，饮食节制身体好。

20、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

21、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

22、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

23、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。

24、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

25、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

26、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。

27、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

28、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。

29、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

30、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

谚语