健康谚语大全 30句菁华

1、伤筋断骨一百天。

2、有病最怕乱投医。

3、老怕伤寒少怕痨。

4、一顿吃伤，十顿吃汤。

5、不干不净，吃了生病。

6、人要自安，少吃夜餐。

7、吃好睡好，长生不老。

8、多吃咸盐，少活十年。

9、少吃多餐，益寿延年。

10、欲得长生，肠中常清。

11、甜言夺志、甜食坏龄。

12、人愿长寿安，要减夜来餐。

13、午茶助精神，晚茶不安眠。

14、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

15、吃米带点糠，营养又健康。

16、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

17、宁可食无肉，不可饭无汤。

18、拍打足三里，胜吃老母鸡。

19、晨起一杯水，到老不后悔。

20、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

21、话多不值钱，吃多不香甜。

22、豆腐配海带，常吃保健康。

23、贪吃又贪睡，添病又减岁。

24、防止脚气病，米糠煮粥饮。

25、若要百病不生，常带饥饿三分。

26、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

27、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

28、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

30、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

健康谚语大全 30句菁华扩展阅读

健康谚语大全 30句菁华（扩展1）

——英语健康谚语大全 40句菁华

1、吃得巧，睡得好。

2、饭养人，歌养心。

3、吃洋参，不如睡五更。

4、小孩不蹦，必定有病。

5、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

6、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8、大蒜是个宝，抗癌效果好。

9、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

10、早起做早操，一天精神好。

11、晚餐宜清淡，益身防早衰。

12、有泪尽情流，疾病自然愈。

13、粥里加白菜，多食不虚弱。

14、要想身体好，早餐要吃好。

15、豆腐配海带，常吃保健康。

16、饭前一口汤，胜过良药方。

17、饭后一百步，强如上药铺。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

20、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

21、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

22、Thirsty and upset, porridge and kiwifruit.

23、Food nourishes people, song nourishes heart.

24、Exercise while young, don't wait for old age.

25、People are childlike and young all their lives.

26、Eat more vinegar instead of going to the pharmacy.

27、Eating ginseng is better than sleeping five times.

28、Porridge with Chinese cabbage, eat more than weak.

29、Laziness begets old age, but diligence prolongs life.

30、Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice porridge.

31、Don't do harmful things, don't eat poisonous substances.

32、Eat steamed bread and drink cold water, thin into dry mallets.

33、Entertainment is institutionalized, but failure is exhausting.

34、A hundred steps after a meal is better than going to a pharmacy.

35、Dinner should be light and healthy to prevent premature senility.

36、Spring is not busy reducing clothes, autumn is not busy crowning.

37、The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not sleep.

38、Wake up a glass of water in the morning and never regret it when you get old.

39、Crude grains and miscellaneous grains are nutritious and can save both health and money.

40、Sleep in winter without covering your head, sleep in summer without revealing your belly.

健康谚语大全 30句菁华（扩展2）

——健康知识谚语 30句菁华

1、药补不如食补。

2、吃得巧，睡得好。

3、有病最怕乱投医。

4、脱即着，胜于服药。

5、一日三枣，长生不老。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、健康的心，快乐人生。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、性格开朗，疾病躲藏。

10、经常失眠，少活十年。

11、鼻子不通，吃点大葱。

12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

13、人勤病就懒，人懒病就勤。

14、吃了十月茄，饿死郎中爷。

15、吃饭先喝汤，到老不受伤。

16、多喝凉白开，健康自然来。

17、朝食三片姜，胜喝人参汤。

18、要想身体强，烟酒不要尝。

19、饭后百步走，活到九十九。

20、饮食习惯好，远离医和药。

21、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

22、晚上吃少，饮食节制身体好。

23、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

24、水停百日生毒，人歇百日生病。

25、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

27、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

28、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

29、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

健康谚语大全 30句菁华（扩展3）

——关于健康的谚语大全 30句菁华

1、常喝茶，少烂牙。

2、汤泡饭，嚼不烂。

3、要健脑，把绳跳。

4、饭养人，歌养心。

5、不要虚胖，但求实壮。

6、养生在动，动过则损。

7、寒从脚起，病从口入。

8、小孩不蹦，必定有病。

9、干活细心，吃喝当心。

10、忧靠自排，怒靠自制。

11、疮大疮小，出头就好。

12、祸从口出，病由心生。

13、一天舞几舞，长命九十五。

14、中午睡觉好，犹如捡个宝。

15、人强人欺病，人弱病欺人。

16、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

17、多喝凉白开，健康自然来。

18、寒从脚上起，病从口中入。

19、情极百病生，情舒百病除。

20、粥里加白菜，多食不虚弱。

21、精粮合口味，粗粮润肠胃。

22、能忌烟和酒，活到九十九。

23、萝卜出了地，郎中没生意。

24、要得腿不废，走路往后退。

25、饮了空腹茶，疾病身上爬。

26、水停百日生毒，人歇百日生病。

27、健康是智慧的条件，快乐的标志。

28、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

29、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

健康谚语大全 30句菁华（扩展4）

——健康的谚语 60句菁华

1、最好的医生是自己，最好的运动是步行

2、喝茶不洗杯，阎王把命催

3、一夜不睡，十夜不醒

4、饮了空腹茶，疾病身上爬

5、饮了空腹茶，疾病身上爬。

6、懒惰催人老，勤劳能延年。

7、甜言夺志，甜食坏齿。

8、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

9、大蒜是个宝，常吃身体好。

10、粗食吃好八分饱，不求医。

11、好人健康，恶人命短

12、要想健康快乐，学会自己找乐、

13、情急百病生，情舒百病除；

14、生活上适度，精神上大度；

15、人生虽坎坷，总是欢乐多。

16、常乐常笑，益寿之道；

17、知足者长乐，善笑者长寿；

18、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

19、人间有味是清欢。──苏轼

20、长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨

21、节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭

22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。──福特

23、食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。──《论语》安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。──荀子

24、已饥方食，未饱先止。──苏轼

25、娃娃的粪便是胃肠的镜子。

26、千保健，万保健，心态*衡是关键。

27、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

28、笑一笑，十年少。

29、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。

30、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

31、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

32、晨吃三片姜，如喝人参汤。

33、吃了十月茄，饿死郎中爷。

34、大葱蘸酱，越吃越胖。

35、一日三枣，长生不老。

36、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

37、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

38、鱼吃新鲜米吃熟。

39、若要百病不生，常带饥饿三分

40、要想身体健，就得天天练。

41、要想感冒少，常洗冷水澡。

42、阳光是个宝，越晒人越好。

43、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

44、健康是人生第一财富。

45、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

46、人有童心，一世年轻

47、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

48、吃好睡好，长生不老。

49、食五谷杂粮，保身体强壮。

50、要想身体好，早餐要吃饱。

51、一日三枣，长生不老

52、最好的'医生是自己，最好的运动是步行。

53、不要虚胖，但求实壮。

54、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

55、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

56、心虚气不足，桂圆米煮粥。

57、白菜萝卜汤，益寿又健康。

58、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

59、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

60、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

健康谚语大全 30句菁华（扩展5）

——关于健康的谚语 50句菁华

1、若要身体康，饭菜嚼成浆。

2、甜言夺志，甜食坏齿。

3、春不忙减衣，秋不忙加冠。

4、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

5、常吃素，好养肚。

6、水停百日生毒，人歇百日生病。

7、粥里加红枣，常食皮肤好。

8、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

9、养生在动，动过则损。

10、快乐有度，失度则乐极生悲。

11、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

12、清退高热症，煮粥加芦根。

13、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

14、一顿吃伤，十顿喝汤。

15、民以食为天，食以味为先。

16、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

17、吃了胡萝卜，百病化乌有。

18、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

19、白露身不露，寒露脚不露。

20、心虚气不足，桂圆米煮粥。

21、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

22、小病不治，大病难医。

23、吃得巧，睡得好。

24、一日三笑，人生难老。

25、一顿吃伤，十顿吃汤。

26、常喝茶，少烂牙。

27、好人健康，恶人命短。

28、心灵手巧，动指健脑。

29、谷贱伤农，饭多伤胃。

30、针灸拔罐，病去一半。

31、一天舞几舞，长命九十五。

32、饮前洗手，饭后漱口。

33、一天吃个枣，容颜不易老。

34、一日两苹果，毛病绕道过。

35、不做害人事，不吃有毒物。

36、多食一点姜，不用开药方。

37、完整的健康从清调补开始！

38、寡欲精神爽，思多血气伤。

39、多喝凉白开，健康自然来。

40、寒从脚上起，病从口中入。

41、睡多容易病，少睡亦伤身。

42、常常晒太阳，身体健如钢。

43、常打太极拳，益寿又延年。

44、要想身体好，早餐要吃好。

45、要想身体好，早餐要吃饱。

46、白菜萝卜汤，益寿又健康。

47、饮食习惯好，远离医和药。

48、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

49、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

50、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

健康谚语大全 30句菁华（扩展6）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、人要自安，少吃夜餐。

2、能忌烟和酒，活到九十九；

3、饭前一碗汤，不用进药房。

4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

11、人愿长寿安，要减夜来餐。

12、饭前喝汤，苗条健康；

13、晚上吃少，饮食节制身体好。

14、少吃多得味，多吃活受罪。

15、要想身体好，早餐要吃饱

16、若要百病不生，常带饥饿三分。

17、不做害人事，不吃有毒物。

18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。

22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。

23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。

24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。

25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

27、远离烟酒，健康长久。

28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。

30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。

32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。

37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

39、投资健康，储蓄健康，收获健康。

40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

健康谚语大全 30句菁华（扩展7）

——英文谚语健康生活 40句菁华

1、药补不如食补。

2、吃好睡好，长生不老。

3、多吃咸盐，少活十年。

4、大葱蘸酱，越吃越胖。

5、德靠自修，神靠自养。

6、性格开朗，疾病躲藏。

7、戒烟限酒，健康长久。

8、欲得长生，肠中常清。

9、吃米带点糠，营养又健康。

10、寒从脚下起，病从口中入。

11、情极百病生，情舒百病除。

12、有泪尽情流，疾病自然愈。

13、核桃山中宝，补肾又健脑。

14、要得身体好，常把澡儿泡。

15、要得身体好，常把秧歌跳。

16、要想身体强，烟酒不要尝。

17、若要百病不生，常带饥饿三分。

18、要想健康快乐，学会自己找乐。

19、One effect is hard to find.

20、Eat well, sleep well, live forever.

21、Walk after meals, not at the pharmacy.

22、Better eat without meat than without soup.

23、Extremely sick, comfortable and disease-free.

24、Drink as little as possible and take a detour.

25、A famous doctor can hardly cure mental illness.

26、Laughter is always open, youth is always there.

27、Sweet words win ambition, sweet food bad teeth.

28、Tears flow freely, and disease heals naturally.

29、Width of house is better than breadth of heart.

30、Spring onion dipped in sauce, the more fat you eat.

31、Wash your feet in hot water, such as taking tonics.

32、After eating the October eggplant, he starved to death.

33、Cold starts at the foot and sickness comes from the mouth.

34、Stop smoking and limit alcohol, keep healthy for a long time.

35、The best doctor is himself, and the best exercise is walking.

36、If you want to live long, your intestines will always be clear.

37、Virtue depends on self-cultivation, and God on self-cultivation.

38、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.

39、A bowl of soup before dinner is a good prescription for breathlessness.

40、It's hard to buy old and thin for a thousand dollars; it's hard to buy young fat for a rich man.

健康谚语大全 30句菁华（扩展8）

——健康祝福语大全 30句菁华

1、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧？

2、雨雪天气至，风儿更张狂；气温急转下，莫忘加衣裳；雨伞防滑鞋，有备又无妨。祝福只送你，暖暖你心房。莫说老是忙，问候多几行。愿你身心无恙喜洋洋！

3、夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝，心*气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐！

4、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：希望你早日康复！

5、心情切勿急躁，坦然面对烦恼。其它不必担心，静心调养身心。生活依旧美好，阳光总会照耀。祝你早日康复，面对挫折微笑！

6、送你一朵百合花：一瓣是祝愿；一瓣是如意；一瓣是吉祥；一瓣是*安；一瓣是健康；一瓣是温馨，一瓣是幸福！亲爱的，你要早日康复哦！

7、上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要；偶尔远眺放松好，显示器的选择也很重要；座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康！

8、家人、朋友对你深深的爱永远捍卫着你，你是我们永恒的主题！上帝保佑你！千言万语化为一句祝福：但愿你早日康复！我们大家都会比以前更爱你！

9、遥远的距离不能给你陪伴，听到你生病的消息更是着急，心中的波澜似风若雨，恨不能飞到你那里去。只求上天眷恋你，早日康复疾病离。我会每天电话打过去，用我的心呵护你。

10、欢乐就是健康。如果我的祝福能为您带来健康的源泉，我愿日夜为您祈祷。

11、今天你病了，我会担心的；明天你生气，我会难过的；今生你健康，我会放心的；今世你顺心，我会开心的。

12、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复！我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄！

13、你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟！

14、欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，*息生活中的争斗。

15、当你生病的时候，你的男朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福。

16、以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

17、精神畅快，心气*和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

18、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，*心静气才对，祝你康复！

19、时间一天天，时钟一圈圈，忽然间才发现，你我已经很久未见，心中的祝福从未改变。愿你早日战胜病魔，幸福的生活是永远。

20、冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花；冬日走步好处多，祝你越走越快乐！

21、无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。生命需要料理，健康更需要经营。

22、我把你的病痛比作白云，让我关怀的轻风，轻轻将它吹散；我把你的疾苦比作寒冰，让我关怀的阳光，渐渐将它融化。祝你早日康复。

23、身体健康，万事如意，长命百岁，福如东海，寿比南山！

24、阴霾天空还会蔚蓝，雨后阳光依旧灿烂，病痛不会一直相伴，烦恼忧愁不会不散，相信自己幸福陪伴，人生路上不会孤单。

25、装满一车幸福，让*安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑！

26、冬日的爽朗，开阔心胸，冬日的飞雪，涤荡心灵，送上一份冬日的问候，送上一份贴心的关怀，愿你身体健康，开心快乐，幸福*安，万事如意，快活逍遥，万事顺心！

27、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。

28、女人不吃醋，家庭不和睦；男人不吃醋，感情不丰富；小孩不吃醋，学习不进步；老人不吃醋，越活越迷糊；冬季易发流感，为了健康别忘记每天吃点醋。

29、不因换季而不想你，不因路远而不念你，不因忙碌而疏远你，更不因时间的冲刷而淡忘你，你永远是我心灵深处的好朋友！

30、思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永*安。

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