健康的谚语 60句菁华

1、最好的医生是自己，最好的运动是步行

2、喝茶不洗杯，阎王把命催

3、一夜不睡，十夜不醒

4、饮了空腹茶，疾病身上爬

5、饮了空腹茶，疾病身上爬。

6、懒惰催人老，勤劳能延年。

7、甜言夺志，甜食坏齿。

8、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

9、大蒜是个宝，常吃身体好。

10、粗食吃好八分饱，不求医。

11、好人健康，恶人命短

12、要想健康快乐，学会自己找乐、

13、情急百病生，情舒百病除；

14、生活上适度，精神上大度；

15、人生虽坎坷，总是欢乐多。

16、常乐常笑，益寿之道；

17、知足者长乐，善笑者长寿；

18、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

19、人间有味是清欢。──苏轼

20、长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨

21、节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭

22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。──福特

23、食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。──《论语》安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。──荀子

24、已饥方食，未饱先止。──苏轼

25、娃娃的粪便是胃肠的镜子。

26、千保健，万保健，心态*衡是关键。

27、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

28、笑一笑，十年少。

29、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。

30、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

31、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

32、晨吃三片姜，如喝人参汤。

33、吃了十月茄，饿死郎中爷。

34、大葱蘸酱，越吃越胖。

35、一日三枣，长生不老。

36、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

37、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

38、鱼吃新鲜米吃熟。

39、若要百病不生，常带饥饿三分

40、要想身体健，就得天天练。

41、要想感冒少，常洗冷水澡。

42、阳光是个宝，越晒人越好。

43、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

44、健康是人生第一财富。

45、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

46、人有童心，一世年轻

47、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

48、吃好睡好，长生不老。

49、食五谷杂粮，保身体强壮。

50、要想身体好，早餐要吃饱。

51、一日三枣，长生不老

52、最好的'医生是自己，最好的运动是步行。

53、不要虚胖，但求实壮。

54、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

55、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

56、心虚气不足，桂圆米煮粥。

57、白菜萝卜汤，益寿又健康。

58、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

59、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

60、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

健康的谚语 60句菁华扩展阅读

健康的谚语 60句菁华（扩展1）

——健康谚语 60句菁华

1、饭后一支烟，害处大无边。

2、饭前喝汤，胜过药方

3、锻炼要趁小，别等老时恼。

4、要得身体好，常把澡儿泡。

5、戒烟限酒，健康长久。

6、尽量少喝酒，病魔绕道走。

7、欲得长生，肠中常清。

8、刀闲易生锈，人闲易生病。

9、关于身体健康的谚语第四部分

10、饭前便后要洗手。

11、大蒜是个宝，常吃身体好。

12、幸福的基础是健康的身体！

13、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

14、哭一哭，解千愁。

15、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

16、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

17、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

18、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

19、冬练三九，夏练三伏。

20、立如松，行如风

21、尽量少喝酒，病魔绕道走

22、吃好睡好，长生不老

23、要健脑，把绳跳

24、多喝凉白开，健康自然来

25、饭后百步走，活到九十九

26、懒惰催人老，勤劳能延年

27、经常失眠，少活十年

28、饭前便后要洗手

29、春捂秋冻，不生杂病

30、一夜不睡，十夜不醒

31、甜言夺志，甜食坏齿

32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

33、情急百病生，情舒百病除。

34、常乐常笑，益寿之道。

35、人生虽坎坷，总是欢乐多；

36、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

37、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

38、老怕冬冷，少怕秋凉。

39、月凭日亮，人凭血强。

40、冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

41、精粮合口味，粗粮润肠胃。

42、人强人欺病，人弱病欺人。

43、一夜不睡，十夜不醒。

44、立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。

45、豆腐配海带，常吃除病害。

46、一顿吃伤，十顿吃汤。

47、吃米带点糠，老小都安康。

48、若要健，天天练。

49、一夜不宿，十夜不足。

50、三分吃药，七分调理。

51、人勤病就懒，人懒病就勤。

52、一日三枣，长生不老。

53、白天多动，夜里少梦。

54、饭后散步，不进药铺。

55、午茶助精神，晚茶不安眠。

56、少吃多得味，多吃伤脾胃。

57、若要不失眠，煮粥添白莲。

58、话多不值钱，吃多不香甜。

59、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

60、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

健康的谚语 60句菁华（扩展2）

——健康的谚语 50句菁华

1、日光不照临，医生便上门

2、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

3、饭后一支烟，害处大无边。

4、饭前喝汤，胜过药方

5、热水洗脚，如吃补药。

6、日光不照临，医生便上门。

7、多练多乖，不练就呆。

8、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

9、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

10、春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

11、抽烟损健康，少年莫染上。

12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜

13、千保健，万保健，心态*衡是关键、

14、常吃素，好养肚

15、有泪尽情流，疾病自然愈、

16、知足者长乐，善笑者长寿。

17、要想健康快活，学会自己找乐；

18、人前若爱争长短。

19、秀才饿死不卖书，十年少。

20、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

21、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦

22、休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克

23、少睡眠则神自澄。──王阳明

24、聪明孩子，早用筷子。

25、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

26、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

27、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

28、晨吃三片姜，如喝人参汤。

29、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

30、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

31、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

32、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

33、要想感冒少，常洗冷水澡。

34、健康是人生第一财富。

35、保持健康是做人的责任。

36、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*

37、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

38、先睡心，后睡眼

39、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

40、晨吃三片姜，如喝人参汤

41、大蒜是个宝，常吃身体好

42、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

43、吃好睡好，长生不老。

44、食五谷杂粮，保身体强壮。

45、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

46、朝食三片姜，胜过人参汤。

47、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

48、三分吃药，七分调理。

49、一天吃点枣，气壮身体好。

50、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

健康的谚语 60句菁华（扩展3）

——健康谚语 50句菁华

1、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

2、要健脑，把绳跳。

3、要得身体好，常把澡儿泡。

4、多吃咸盐，少活十年。

5、日光不照临，医生便上门。

6、尽量少喝酒，病魔绕道走。

7、立如松，行如风。

8、药补食补，不如心补。

9、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

10、千保健，万保健，心态*衡是关键。

11、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

12、笑一笑，十年少。

13、要想孩子健，莫让孩子胖。

14、当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

15、吃药不忌嘴，跑断医生腿

16、汗水没干，冷水莫沾

17、多吃咸盐，少活十年

18、吃好睡好，长生不老

19、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

20、指甲常剪，疾病不染

21、懒惰催人老，勤劳能延年

22、心灵手巧，动指健脑

23、人逢喜事精神爽

24、情急百病生，情舒百病除。

25、常乐常笑，益寿之道；

26、要想健康快活，学会自己找乐；

27、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

28、人前若爱争长短。

29、知足者长乐，善笑者长寿；

30、房宽地宽，不如心宽。

31、卫生搞得好，疾病不缠绕。

32、一饱为足，十饱伤人。

33、晨起一杯水，到老不后悔。

34、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

35、水停百日生毒，人停百日生病。

36、脑怕不用，身怕不动。

37、站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

38、心胸宽阔的人，喝河水也会胖。

39、吃人参不如睡五更。

40、体弱病欺人，体强人欺病。

41、病来如山倒，病去如抽丝。

42、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

43、春不减衣，秋不加帽。

44、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

45、少吃多得味，多吃伤脾胃。

46、少吃多得味，多吃活受罪。

47、民以食为天，食以味为先。

48、防止脚气病，米糠煮粥饮。

49、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

50、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

健康的谚语 60句菁华（扩展4）

——祝福身体健康的短信 60句菁华

1、世界糖尿病日，世上本没有病，得病的人多了就有了病，糖尿病也是如此。病只是个名字，当病的名字消失时，病就只剩下一个状态和过程，一如人的出生到死亡，所以世上本没有病，得病的人多了就有了病。人就是一场病。祝糖尿病日，人人无病。

2、嘴巴过瘾了，血糖蹿高了，身体变差了，扎堆住院了，精神萎靡了，情绪失落了，生命受限了，后悔已迟了。世界糖尿病日，为了大家的身体健康，切忌不要病从口入。

3、生活可以甜甜蜜蜜，日子可以红红火火，事业可以蒸蒸日上，家庭可以和和美美，但是饮食不可甜蜜多糖，不可红火油腻，不可餐餐淀粉，不可顿顿肥美。清淡饮食，远离糖尿病，祝您生活幸福滋润！

4、亲爱的朋友，战胜糖尿病并不是传说，只要看住你的嘴，迈开你的腿，坚持坚持再坚持，你最终会走到健康的彼岸。世界糖尿病日到了，祝愿所有的糖尿病患者早日康复！

5、常锻炼，勤体检，美好生活把你缠，调作息，睡眠足，烦恼忧愁全清除，多粗粮，少吃糖，健康在你身边藏，世界糖尿病日，要学会科学饮食，愿你身体健康，幸福满满。

6、健康是幸福之本，乐观是健康之源。无须一生大富大贯，只需经常保持乐观，生活自会开心，病魔自会投降。世界糖尿病日，祝你摆正心态，笑对人生，远离病痛，幸福健康。

7、少油炸，少甜腻，健康饮食不可少；粗粮好，粗粮妙，粗粮生活就是好，11月14日是世界糖尿病日，希望大家多吃粗粮，少吃油炸、高糖的食物，保持身体健康很重要。

8、世界卫生日，送你一把大扫帚，扫去污垢环境美，扫去烦恼心情醉，扫去孤独好友陪，扫去寂寞多聚会，扫去疲惫身不累，扫去病痛健康随！

9、勤洗澡，勤换衣，日光浴，要常作；居家室，要通风，要清洁，要采光，人舒畅；讲卫生，重环境，健康来，疾病走，快乐伴。世界卫生日，关爱健康，从卫生开始。

10、"卫生搞好，心情就好，懈怠懒惰，坚决不要，干净生活，快乐多多。祝你世界卫生日快乐(！"

11、爱干净，你的生活会一直愉悦；讲卫生，你的身体始终健康；好心灵，只因纯净心态与环境。世界卫生日，愿你健康幸福，快乐无忧！

12、早起早睡身体健，饭前便后要洗手。远离地沟油，垃圾油炸食物别见它。世界卫生日友情提醒：望大家对卫生问题多多重视，让生活洁净，身心健康，远离亚健康！

13、疾病爱传染，洗手是关键；注意勤洗手，防卫是首先；人多处莫去，流感来躲远；关注健康在，家人永*安。世界卫生日，祝你健康！

14、世界卫生日，温馨贴士：勤换衣，勤洗澡，皮肤好，美丽俏；勤换被，勤扫地，健康来，精神好。祝福你**安安，健健康康，快乐到老！

15、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；漱：早晚淡盐水漱口；动：早晨散步做操；4.搓：两手对掌相搓30次；开：经常打开门窗，通风换气；饮：晨起一杯白开水；穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴！

16、【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。?吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。?菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。?乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。?气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。?燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！

17、夏季贴士：空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；扇子随身，赶蚊驱虫；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！

18、女人养生应坚持每天八个一1、早晚各一杯白开水；2、一片多种维生素复合片；3、一杯醋，可延缓血管硬化；4、一袋鲜奶，补钙美容；5、一瓶矿泉水，微量元素和矿物质有益身体；6、一杯茶，清肠利尿；7、一个西红柿或一片维生素C泡腾片；8、一个补水面膜。

19、生活习惯很重要：睡觉时间要排好，日夜颠倒要避免；一天早餐很重要，不吃早餐最伤身；每天多食一点醋，健康不用上药铺；晨起一杯凉开水，清肠润肺益健康；吸烟喝酒最伤胃，戒烟戒酒放心上；电器辐射危害大，手机电脑少陪伴。良好习惯要做到，幸福快乐微微笑。

20、最补血的三种黑色食物黑米--补气养血，又叫月子米、补血米，特别适用产妇和老年人；木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，预防动脉粥样硬化；乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧！

21、电脑族护眼秘笈1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位。2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。

22、秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿朋友身体健康，生活幸福。

23、维生素E，夏天最好的营养素德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度，帮你安度盛夏。补充维生素E的方式有很多，比如多用玉米油、花生油，吃鸡蛋、麸皮面包、糙米、绿叶蔬菜、梨、核桃、杏仁等。

24、冬季养生四字诀①早睡迟起；②冷水洗脸；③晨饮温水；④背部保暖；⑤室温适中；⑥开窗通气；⑦多晒太阳；⑧澡浴宜少；⑨泡脚解乏；⑩冬练有度；饮食调摄；适当进补；预防疾病；调养精神。

25、大家牢记健康十字法：一贯知足，二目远眺，三餐限量，四季不懒，五谷皆食，六欲有节，七分谦让，八方施恩，九薄烟酒，十分坦荡；每天六个一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一小觉，下午一小圈，晚上一小杯，夜里一好梦。祝您身体健康！

26、夏季饮水4大误区炎炎夏日，错误的饮水习惯让人面临健康隐患。1、大汗淋漓后猛喝水：可诱发心血管病；2、冰西瓜、冰饮料解暑：长期喝冰水更易中暑；3、可乐、汽水、橙汁代替水：喝饮料越喝越口渴；4、为方便长期饮用纯净水：老人儿童孕妇不宜多喝纯净水。愿你健康一夏！

27、给你发的这条短信，躲过了烈日的炙烤，逃过了蚊虫的叮咬，冲出了暑气的包围，终于顺利抵达你的手机，只想轻轻对你说：桑拿天，注意防暑。空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！

28、我一年年的成长，压弯了您的脊梁，我一次次的叛逆，染白了您的头发，我一*的远行，深划了您的皱纹，爸爸您的关爱似海，您的疼爱似山，父亲节到，愿爸爸节日快乐，健康*安，我爱您!

29、严肃的背后，写着您最柔软的笔触;笑容背后，您肩负着生活的苦;您用知识，填补我心灵的荒芜;您用品格，竖起我人生的支柱;您用教诲，让我受益铭心刻骨;您用双手，构筑一家幸福的小屋。祝老爸生日快乐!祝老爸永远健康幸福!

30、你总是把责任扛在双肩，却把深深的思念埋藏心底;你总是把忧伤掩在角落，却把慈祥的笑挂在脸上;你总是把关怀的话写在信里，却把无私的爱付诸行动。父亲，你总是默默地奉献着，今天是你的生日，愿你健康常在，幸福常有。

31、当我游走黑暗天地时，是您赐予我生命的力量;当我面对陌生世界时，是您指引我人生的航向;当我追逐岁月脚步时，是您陪伴我慢慢的成长;当我遭遇人生困扰时，是您理顺我低垂的翅膀。您的微笑，温暖着我的心房;您的鼓励，抚去了我的迷茫。愿亲爱的老爸生日快乐、幸福、健康!

32、您用双手，撑起一片天蓝蓝；您用汗水，编织一个家暖暖；您用坚强，挺出脊梁压不弯。累了就歇歇吧，父亲生日，愿您康健！

33、用我满怀的爱，祝爸爸生日快乐，是你使我的生活有了意义，我对你的情无法用言语表达，想与你共度生命每一天。

34、父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝父亲生日快乐，身体健康，万事如意！

35、总是忘不了家乡的水，总也忘不掉故乡的云，耳边常响起爸爸的话，梦里拥抱爸爸的白发，只想说声：爸爸，生日快乐！

36、天冷了，多想让我的思念如风衣一样披在你的身上，给你柔美的温暖，给你永恒的关怀。让你的每一次俯首，都能想到我的样子，都能品味我送你的芬芳！

37、爸爸，爸爸生日的礼物我已经给您寄出去了，请您注意查收，祝您爸爸生日快乐！

38、岁月在您的脸上肆意的留下了它的痕迹，艰辛在您的头上放肆的带走了它的色彩，爸爸，今天是爸爸生日，祝您生日快乐，孩子长大了，不会再让您担心了。

39、你是世界上最幸福的人有一个最爱你的妻子和一个最爱你的女儿！今天是特别的日子，第一时间祝福你：老爸生日快乐！

40、您看起来严厉，其实很温柔；您看起来深沉，其实孩子气；您看起来寡言少语，其实偶尔很唠叨多话。我永远爱您，我的爸爸，爸爸生日快乐！

41、生日送父亲一件外套，前面是*安，后面是幸福，吉利是领子，如意是袖子，快乐是扣子，让它伴父亲每一天，祝生日快乐。

42、愿你永远在快乐景色中踱步，让幸福的脚印注释人生的旅途！

43、立秋，立秋，何处鸟儿鸣啾啾。鸣去夏的火热霸道，鸣来秋的清爽娇俏，鸣去杨柳枝头知了闹，鸣来春华秋实福星照。还没听见手机响？祝你立秋快乐呢。

44、祝您福同海阔寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！

45、祝各位老年朋友们，*安健康快乐，欢度晚年。

46、让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧！那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚。

47、红灯高挂幸福摇，鞭炮齐鸣天地欢；日子美美心情好，阖家欢乐大团圆；敬杯美酒送好友，遥寄祝福无限好；祝你虎年交好运，心想事成万事顺！

48、丝丝白发，记下他们的辛酸，条条皱纹，记载他们的辛苦，弯曲脊背，记着他们的辛苦，指头老茧，写着他们的付出，生活的幸福，只因父母的呵护，感激爸妈，送温暖愿他们幸福。

49、亲爱的爸爸妈妈你们好，我做梦了，我梦见了幼年时的摇篮曲，少年时的卡通枪，青年时的励志语，年年月月的父母恩，感谢你们，让我在快乐中成长，在幸福中前进，就让儿女为你们真心祝福：祝二老身体健康，福寿万年！

50、明月照高楼，父母住心中，父爱似座山，母恩如大海，辛劳一辈子，为我操半生，此情还不尽，此恩似大海，爸妈，千言万语表不尽，唯有祝你们晚年幸福！

51、小的时候，你们无微不至照顾我，现在我大了，也要“管管”你们：妈妈饭后散散步，爸爸的药别忘吃，想我时候看短信，今晚下班就回去！

52、亲爱的爸爸我爱您，我要向您敬个礼；亲爱的妈妈我爱您，我要向您作个揖；您抚养我们兄妹尽心竭力，您保家卫国永不言弃；您用爱心浇灌我，您用行动来激励；感谢老爸和老妈，愿您幸福快乐，健康长寿，下辈子还做您儿女！

53、想你的时候情真真，念你的时候意悠悠，你是天下的朋友，无论何时何地，我也不会忘记你，做鬼也不会放过你，我们的情谊可比天地！

54、有你的同行，我倍感安全；有你的鼓励，我充满力量；有你的思念，我深感幸福；愿我的朋友开心每一秒，快乐每一天！

55、留言往来送甘霖，点点滴滴润我心，言语不多情谊重，至真至圣贵如金。

56、轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来；慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候，希望你天天快乐。

57、速度慢一点，风景多一点；笑容多一点，温暖多一点；宽容多一点，伤痛少一点；每天快乐一小步，幸福就跨出一大步！祝你工作顺利！

58、我微笑着应对生活，我执着着应对挫折，我正视着人生坎坷，我祝福着风雨岁月。每时每刻，我对自我说：坚强如歌。祝你工作顺利！

59、看事业线，你正走在成功路上；看生命线，你定会健康长寿；看感情线，你桃花运正旺。我的祝福三线合一，愿你快乐无比！

60、闹钟一响不想起，继续周公来解梦，可惜上班要迟到，迫不得已爬起来，畅想天天双休日，只有梦里才实现，希望大家早睡早起，精神百倍，工作顺利！

健康的谚语 60句菁华（扩展5）

——饮食健康的标语 60句菁华

1、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯

2、民以食为天 食以安为先

3、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！

4、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。

5、三低一高营养好，身体健康志气高。龙马精神齐学习，学业进步笑呵呵。

6、健康食物要百搭，蔬果谷类必选择。高纤低脂要分清，选择正确你至醒。

7、健康食品多吃好，病痛烦脑自然无。

8、吃得好，喝得好，饮食健康，你我同行。

9、四低一高你要识，记住佢地最有益。认识健康最得戚，考试都会多个「剔」。

10、手牵手把好食品质量关，心连心守好食品安全门。

11、保障食品安全构建和谐校园

12、科学膳食合理营养健康生活和谐共享

13、饭前一碗汤，不用进药房。

14、朝食三片姜，胜过人参汤。

15、饭吃八成饱，老来胃肠好。

16、吃面多喝汤，免得开药方。

17、自觉遵守食堂纪律，养成饮食卫生习惯。

18、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。

19、欲想寿比南山，饮食安全为先。

20、不饮食以终日，不弃功于寸阴。

21、节约粮食、合理饮食、健康饮食。

22、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。

23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

24、欲得长生，肠中常清。

25、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。

26、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。

27、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。

28、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。

29、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。

30、低盐高纤身体好，多菜少肉机能保，低糖低脂长寿老，你我一定做得到。

31、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

32、低脂小食好处多，低糖饮品好健康，低盐食品也很好，高纤食物会更好，我们多吃会健康！

33、远离烟与酒，健康又长久。

34、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。

35、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

36、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

37、美好生活要长久，请勿吸烟和喝酒。

38、烟酒轻于鸿毛，健康重于泰山。

39、寒从脚上起，病从口中入。

40、论剑唇齿间，食现真膳美。

41、营养元素有许多，对口对味哪一个。

42、饮食健康促进健康生活，健康人生。

43、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

44、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

45、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

46、人人说营养，真相谁最知。

47、绿色有营养，健康好生活。

48、天人合一，绿色营养。

49、人人懂营养，家家享健康。

50、营养全都有，活到九十九。

51、一高三低携手创，制造健康好未来！

52、三低一高的食物，健康好吃又有益，你们也应时时食！

53、低糖低盐又低脂，身体健康疾病小，加多高纤的蔬果，强健体质的成果。

54、三低一高至均衡，健康饮食NUMBER！

55、均衡饮食321，健康身体了不得。

56、少盐、少糖、少脂肪，高纤、高钙、高营养。选择食物要紧慎，健康饮食最要紧。

57、食物要选蒸和煑，饮品低脂和低糖，高纤食物要多吃，盐分一定要最少，化学品类要减低。

58、食咗落肚无啶走，大个肚腩无气透。高脂高糖胆固醇，统统唔系好朋友。

59、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。

60、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。

健康的谚语 60句菁华（扩展6）

——英语有关健康的谚语 40句菁华

1、饭养人，歌养心。

2、气大伤神，食多伤身。

3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

4、吃饭先喝汤，到老不受伤。

5、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

6、多喝凉白开，健康自然来。

7、少吃多得味，多吃活受罪。

8、心虚气不足，粥内加桂圆。

9、核桃山中宝，补肾又健脑。

10、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

11、葱是和事老，做菜不可少。

12、请人吃饭，不如请人流汗。

13、辣椒尖又辣，增食助消化。

14、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

15、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

16、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

17、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

18、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

19、Sleep first, then your eyes.

20、One meal hurts, ten meals of soup.

21、Eat and sleep, live a hundred years.

22、Eat five grains to keep your body strong.

23、Husbands shed tears and heroes shed tears.

24、Extremely sick, comfortable and disease-free.

25、If you want to be strong, chew the food into pulp.

26、Diet should be hygienic to keep you from getting sick.

27、A soup before a meal is better than a good prescription.

28、Drink boiled water, eat cooked vegetables, less disease.

29、Anger hurts the liver, joy and sorrow, sadness and dismay.

30、Drink more cold and white, and health will come naturally.

31、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.

32、Lycium barbarum cooked porridge to increase liver function.

33、If you want to be healthy, you should have a full breakfast.

34、Eat carrots and vegetables regularly, and nothing is harmful.

35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.

36、Green onion is an old peacemaker, and cooking is indispensable.

37、People are lazy when they are sick and lazy when they are sick.

38、Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the brain.

39、Eat well in the morning, eat well in the afternoon and eat little in the evening.

40、Crude grains and miscellaneous grains are nutritious and can save both health and money.

健康,谚语