健康的谚语 50句菁华

1、日光不照临，医生便上门

2、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

3、饭后一支烟，害处大无边。

4、饭前喝汤，胜过药方

5、热水洗脚，如吃补药。

6、日光不照临，医生便上门。

7、多练多乖，不练就呆。

8、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

9、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

10、春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

11、抽烟损健康，少年莫染上。

12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜

13、千保健，万保健，心态*衡是关键、

14、常吃素，好养肚

15、有泪尽情流，疾病自然愈、

16、知足者长乐，善笑者长寿。

17、要想健康快活，学会自己找乐；

18、人前若爱争长短。

19、秀才饿死不卖书，十年少。

20、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

21、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦

22、休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克

23、少睡眠则神自澄。──王阳明

24、聪明孩子，早用筷子。

25、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

26、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

27、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

28、晨吃三片姜，如喝人参汤。

29、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

30、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

31、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

32、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

33、要想感冒少，常洗冷水澡。

34、健康是人生第一财富。

35、保持健康是做人的责任。

36、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*

37、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

38、先睡心，后睡眼

39、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

40、晨吃三片姜，如喝人参汤

41、大蒜是个宝，常吃身体好

42、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

43、吃好睡好，长生不老。

44、食五谷杂粮，保身体强壮。

45、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

46、朝食三片姜，胜过人参汤。

47、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

48、三分吃药，七分调理。

49、一天吃点枣，气壮身体好。

50、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

健康的谚语 50句菁华扩展阅读

健康的谚语 50句菁华（扩展1）

——健康的谚语 60句菁华

1、最好的医生是自己，最好的运动是步行

2、喝茶不洗杯，阎王把命催

3、一夜不睡，十夜不醒

4、饮了空腹茶，疾病身上爬

5、饮了空腹茶，疾病身上爬。

6、懒惰催人老，勤劳能延年。

7、甜言夺志，甜食坏齿。

8、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

9、大蒜是个宝，常吃身体好。

10、粗食吃好八分饱，不求医。

11、好人健康，恶人命短

12、要想健康快乐，学会自己找乐、

13、情急百病生，情舒百病除；

14、生活上适度，精神上大度；

15、人生虽坎坷，总是欢乐多。

16、常乐常笑，益寿之道；

17、知足者长乐，善笑者长寿；

18、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

19、人间有味是清欢。──苏轼

20、长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨

21、节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭

22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。──福特

23、食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。──《论语》安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。──荀子

24、已饥方食，未饱先止。──苏轼

25、娃娃的粪便是胃肠的镜子。

26、千保健，万保健，心态*衡是关键。

27、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

28、笑一笑，十年少。

29、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。

30、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

31、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

32、晨吃三片姜，如喝人参汤。

33、吃了十月茄，饿死郎中爷。

34、大葱蘸酱，越吃越胖。

35、一日三枣，长生不老。

36、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

37、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

38、鱼吃新鲜米吃熟。

39、若要百病不生，常带饥饿三分

40、要想身体健，就得天天练。

41、要想感冒少，常洗冷水澡。

42、阳光是个宝，越晒人越好。

43、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

44、健康是人生第一财富。

45、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

46、人有童心，一世年轻

47、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

48、吃好睡好，长生不老。

49、食五谷杂粮，保身体强壮。

50、要想身体好，早餐要吃饱。

51、一日三枣，长生不老

52、最好的'医生是自己，最好的运动是步行。

53、不要虚胖，但求实壮。

54、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

55、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

56、心虚气不足，桂圆米煮粥。

57、白菜萝卜汤，益寿又健康。

58、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

59、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

60、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

健康的谚语 50句菁华（扩展2）

——健康谚语 50句菁华

1、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

2、要健脑，把绳跳。

3、要得身体好，常把澡儿泡。

4、多吃咸盐，少活十年。

5、日光不照临，医生便上门。

6、尽量少喝酒，病魔绕道走。

7、立如松，行如风。

8、药补食补，不如心补。

9、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

10、千保健，万保健，心态*衡是关键。

11、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

12、笑一笑，十年少。

13、要想孩子健，莫让孩子胖。

14、当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

15、吃药不忌嘴，跑断医生腿

16、汗水没干，冷水莫沾

17、多吃咸盐，少活十年

18、吃好睡好，长生不老

19、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

20、指甲常剪，疾病不染

21、懒惰催人老，勤劳能延年

22、心灵手巧，动指健脑

23、人逢喜事精神爽

24、情急百病生，情舒百病除。

25、常乐常笑，益寿之道；

26、要想健康快活，学会自己找乐；

27、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

28、人前若爱争长短。

29、知足者长乐，善笑者长寿；

30、房宽地宽，不如心宽。

31、卫生搞得好，疾病不缠绕。

32、一饱为足，十饱伤人。

33、晨起一杯水，到老不后悔。

34、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

35、水停百日生毒，人停百日生病。

36、脑怕不用，身怕不动。

37、站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

38、心胸宽阔的人，喝河水也会胖。

39、吃人参不如睡五更。

40、体弱病欺人，体强人欺病。

41、病来如山倒，病去如抽丝。

42、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

43、春不减衣，秋不加帽。

44、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

45、少吃多得味，多吃伤脾胃。

46、少吃多得味，多吃活受罪。

47、民以食为天，食以味为先。

48、防止脚气病，米糠煮粥饮。

49、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

50、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

健康的谚语 50句菁华（扩展3）

——关于健康的谚语 50句菁华

1、若要身体康，饭菜嚼成浆。

2、甜言夺志，甜食坏齿。

3、春不忙减衣，秋不忙加冠。

4、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

5、常吃素，好养肚。

6、水停百日生毒，人歇百日生病。

7、粥里加红枣，常食皮肤好。

8、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

9、养生在动，动过则损。

10、快乐有度，失度则乐极生悲。

11、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

12、清退高热症，煮粥加芦根。

13、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

14、一顿吃伤，十顿喝汤。

15、民以食为天，食以味为先。

16、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

17、吃了胡萝卜，百病化乌有。

18、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

19、白露身不露，寒露脚不露。

20、心虚气不足，桂圆米煮粥。

21、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

22、小病不治，大病难医。

23、吃得巧，睡得好。

24、一日三笑，人生难老。

25、一顿吃伤，十顿吃汤。

26、常喝茶，少烂牙。

27、好人健康，恶人命短。

28、心灵手巧，动指健脑。

29、谷贱伤农，饭多伤胃。

30、针灸拔罐，病去一半。

31、一天舞几舞，长命九十五。

32、饮前洗手，饭后漱口。

33、一天吃个枣，容颜不易老。

34、一日两苹果，毛病绕道过。

35、不做害人事，不吃有毒物。

36、多食一点姜，不用开药方。

37、完整的健康从清调补开始！

38、寡欲精神爽，思多血气伤。

39、多喝凉白开，健康自然来。

40、寒从脚上起，病从口中入。

41、睡多容易病，少睡亦伤身。

42、常常晒太阳，身体健如钢。

43、常打太极拳，益寿又延年。

44、要想身体好，早餐要吃好。

45、要想身体好，早餐要吃饱。

46、白菜萝卜汤，益寿又健康。

47、饮食习惯好，远离医和药。

48、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

49、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

50、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

健康的谚语 50句菁华（扩展4）

——现代健康生活谚语 40句菁华

1、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的'东西。

2、要想能长寿，天天吃黄豆;要想能多活，按摩涌泉穴(脚心);要想身体好，睡前烫烫脚;要想身体健，天天去锻炼。

3、食不厌杂，五谷皆食，营养均宜;食不厌精，蛋白淀粉、量足质精;脍不厌细：粗粮细作，增强食欲;果蔬宜鲜，两素(维生素、纤维素)齐全，无机盐类、营养全面。适时锻炼，方能体健。

4、宠辱不慌惊，得失亦坦然。童心不淹没，百岁似少年。

5、每天要吃醋，不用上药铺;睡前烫烫脚，睡个安稳觉;早晨淡盐水，医生不跑腿;三餐安排巧，一天精神好。

6、若要吃得香，饭菜嚼成浆;三伏绿豆汤，暴晒身无恙，冰天貂皮衣，身体暖煦煦;虚弱人参汤，滋养身体康。

7、肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。五味不太过，无病保*安。

8、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。

9、九九寿谚歌：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九;知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九;宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九;膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九;戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九;天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九;读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九;人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九;睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九。

10、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效;不靠天，不靠地，保健养生靠自己。

11、五谷杂粮身体健，青菜萝卜保*安。少吃荤腥多吃素，不用看病上药铺。

12、人要笑，人要笑。笑笑烦恼都没了，笑笑疾病都痊愈，笑笑年老变年少;听我歌，当知晓，堪笑痴人梦未醒，堪笑庸人自苦恼。我今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。

13、酒多气血皆乱，味薄心神自安，夜淑却胜早淑，晚餐不如早餐。耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。节饮自然健脾，少思必定神安。出汗莫当风立，腹空莫放茶穿。

14、天气纵然热，不可多食凉;瓜果虽然美，不可吃过量。

15、少吃油腻，清淡为上。戒烟少酒，喝茶莫忘。副食荤素搭配好，蒸煮熬炖营养高。

16、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。

17、葱韭芥蒜，有备无患，杀菌抗病，身体*安。

18、苟得其养，无物不长，苟失其养，无物不亡;水能栽舟也能覆舟，食能养生，也能丧生

19、吸烟酗酒易得癌瘤，蛋肉虽香，多食肥胖;果木瓜菜，身体安泰，五谷杂粮，营养健康

20、只要保养好，人老心不老。活动能健身，常笑人变少;七十不为稀，八十不为老，九十不少见，百岁不难找。

21、一醉解百愁，酒醒愁更愁;一笑解百愁，愁消乐悠悠。

22、流水不腐，户枢不蠹，是以运动之故也;月以日行故明，水以日流故洁，人之四肢以日动故无疾也。

23、有病的皇帝，不如无病的乞丐。家有财产万贯，不如身体康健。

24、日光不照临,医生便上门

25、好人健康,恶人命短

26、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

27、常把舞来跳,痴呆不会到

28、中午睡觉好,犹如捡个宝

29、冬睡不蒙头,夏睡不露肚

30、经常失眠,少活十年

31、甜言夺志,甜食坏齿

32、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

33、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

34、一日三笑,人生难老

35、哭一哭,解千愁

36、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

37、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤*、

38、脱即着，胜于服药。

39、饭前一碗汤，不用进药房。

40、哭一哭,解千愁、

健康的谚语 50句菁华（扩展5）

——英语关于健康的谚语 40句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、笑一笑，十年少。

3、吃人参不如睡五更。

4、多练多乖，不练就呆。

5、药补食补，不如心补。

6、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

7、刀闲易生锈，人闲易生病。

8、吃了十月茄，饿死郎中爷。

9、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

10、多喝凉白开，健康自然来。

11、大蒜是个宝，抗癌效果好。

12、有泪尽情流，疾病自然愈。

13、热天一块瓜，强如把药抓。

14、要得身体好，常把澡儿泡。

15、辣椒尖又辣，增食助消化。

16、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

17、要想健康快乐，学会自己找乐。

18、健康是智慧的条件，快乐的标志。

19、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

20、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

21、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

22、Eat well, sleep well, live forever.

23、Frequent vegetarian diet, good stomach.

24、Drink soup before meals, slim and healthy.

25、Drinking fasting tea, the disease climbed.

26、A cigarette after a meal can do great harm.

27、Big sores are small, just get out of the way.

28、Three pieces of ginger are like ginseng soup.

29、Tears flow freely, and disease heals naturally.

30、Sit and sit, sleep and sleep like a curved moon.

31、Don't eat ginger for a day, you're not healthy.

32、Eating ginseng is better than sleeping five times.

33、Garlic is a treasure with good anti-cancer effect.

34、Eat less in the evening, eat moderately and keep fit.

35、Knives are easy to rust and people are easy to get sick.

36、Do not eat green for three days, with Venus in both eyes.

37、Lycium barbarum cooked porridge to increase liver function.

38、Eat carrots and vegetables regularly, and nothing is harmful.

39、Better eat a bite of fresh peach than a basket of rotten apricots.

40、People take food as their heaven, and food takes taste as its first.

健康的谚语 50句菁华（扩展6）

——健康生活方式相关谚语 30句菁华

1、药灵不在多少。

2、哭一哭，解千愁。

3、常吃素，好养肚。

4、笑一笑，十年少。

5、脱即着，胜于服药。

6、一夜不宿，十夜不足。

7、一饱为足，十饱伤人。

8、不要虚胖，但求实壮。

9、小孩不蹦，必定有病。

10、小病不治，大病难医。

11、心灵手巧，动指健脑。

12、性格开朗，疾病躲藏。

13、房宽地宽，不如心宽。

14、酒吃头杯，茶吃二盏。

15、针灸拔罐，病去一半。

16、饮前洗手，饭后漱口。

17、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

18、吃米带点糠，营养又健康。

19、寡欲精神爽，思多血气伤。

20、常把舞来跳，痴呆不会到。

21、有病不瞒医，瞒医害自己。

22、要得身体好，常把澡儿泡。

23、饭后一支烟，害处大无边。

24、饭后一百步，强如上药铺。

25、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

26、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

27、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

28、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

29、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

健康的谚语 50句菁华（扩展7）

——健康生活谚语 30句菁华

1、药补不如食补。

2、哭一哭，解千愁。

3、一日三枣，长生不老。

4、冬不蒙头，春不露背。

5、去年进补，今年打虎。

6、多吃咸盐，少活十年。

7、多练多乖，不练就呆。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、小孩不蹦，必定有病。

10、小病不治，大病难医。

11、心灵手巧，动指健脑。

12、春不减衣，秋不加帽。

13、疮大疮小，出头就好。

14、笑口常开，青春常在。

15、酒吃头杯，茶吃二盏。

16、饭后散步，不进药铺。

17、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

18、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

19、宁可食无肉，不可饭无汤。

20、寒从脚上起，病从口中入。

21、情极百病生，情舒百病除。

22、晨吃三片姜，如喝人参汤。

23、有病不瞒医，瞒医害自己。

24、要得身体好，常把秧歌跳。

25、饭前一碗汤，不用进药房。

26、快乐有度，失度则乐极生悲。

27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

28、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

29、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

健康,谚语