健康饮食经典谚语 40句菁华

1、人要自安，少吃夜餐。

2、能忌烟和酒，活到九十九；

3、饭前一碗汤，不用进药房。

4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

11、人愿长寿安，要减夜来餐。

12、饭前喝汤，苗条健康；

13、晚上吃少，饮食节制身体好。

14、少吃多得味，多吃活受罪。

15、要想身体好，早餐要吃饱

16、若要百病不生，常带饥饿三分。

17、不做害人事，不吃有毒物。

18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。

22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。

23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。

24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。

25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

27、远离烟酒，健康长久。

28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。

30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。

32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。

37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

39、投资健康，储蓄健康，收获健康。

40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

健康饮食经典谚语 40句菁华扩展阅读

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展1）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、甜言夺志，甜食坏齿。

2、每餐留一口,活到九十九、

3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

4、一夜不睡，十夜不醒。

5、要得身体好，常把秧歌跳。

6、笑一笑，十年少。

7、要得身体好，常把澡儿泡。

8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药

10、好人健康，恶人命短

11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

12、话多不值钱，吃多不香甜。

13、吃要有所节制，饮需适可而止。

14、大蒜是个宝，常吃身体好。

15、人愿长寿安，要减夜来餐。

16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

17、三餐不合理，健康远离你。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、早上吃好，中午吃饱，

20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

21、一顿吃伤，十顿喝汤。

22、饮食讲科学，金秋好生活。

23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

24、若要百病不生，常带饥饿三分。

25、吃饮少一口，活到九十九。

26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

27、饱食终日是万恶之源。

28、谷贱伤农，饭多伤胃。

29、少吃多得味，多吃伤脾胃。

30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31、饭后散步，不进药铺。

32、贪吃又贪睡，添病又减岁。

33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

36、吃米带点糠，营养又健康。

37、狂饮伤身，暴食伤胃；

38、食不厌精，刽不厌细。

39、人想长寿安，要减夜来餐。

40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展2）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、大葱蘸酱，越吃越胖。

3、狂饮伤身，暴食伤胃。

4、甜言夺志，甜食坏齿。

5、谷贱伤农，饭多伤胃。

6、一天三顿粥，郎中朝我哭。

7、不做害人事，不吃有毒物。

8、五谷加红枣，胜似灵芝草。

9、吃米带点糠，助你身健康。

10、吃米带点糠，营养又健康。

11、吃面多喝汤，免得开药方。

12、好菜不过食，美洒不过量。

13、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

14、有泪尽情流，疾病自然愈。

15、朝食三片姜，胜过人参汤。

16、气短体虚弱，煮粥加山药。

17、清退高热症，煮粥加芦根。

18、白菜萝卜汤，益寿又健康。

19、粥里加白菜，多食不虚弱。

20、精粮合口味，粗粮润肠胃。

21、若要不失眠，煮粥添白莲。

22、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

23、苹果每日啖，不用去医院。

24、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

25、晚上吃少，饮食节制身体好。

26、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

28、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

29、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

30、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展3）

——健康饮食的英语谚语 30句菁华

1、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

2、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

3、多食一点姜，不用开药方。

4、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

5、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、病从口入，祸从口出。

8、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

9、萝卜出了地，郎中没生意。

10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

11、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

12、心虚气不足，粥内加桂圆。

13、豆腐配海带，常吃保健康。

14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

16、食不厌精，刽不厌细。

17、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

19、饭前一口汤，胜过良药方。

20、辣椒尖又辣，增食助消化。

21、若要治口臭，荔枝能除根。

22、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

23、若要身体康，饭菜嚼成浆。

24、晚餐宜清淡，益身防早衰。

25、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

26、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

28、甜言夺志，甜食坏齿。

29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展4）

——饮食健康标语 50句菁华

1、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。

2、丰富膳食结构，保持乐观心态。

3、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。

4、朝食三片姜，胜过人参汤。

5、好菜不过食，美洒不过量。

6、晨吃三片姜，如喝人参汤。

7、吃面多喝汤，免得开药方。

8、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

9、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。

10、一高三低八杯水，均衡饮食最健康。

11、健康食品多吃好，病痛烦脑自然无。

12、饮食健康促进健康生活，健康人生。

13、投资健康，储蓄健康，收获健康。

14、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。

15、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

16、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

17、高脂多盐要不得，低糖高纤少不得，健康饮食要留神，做个醒目健康人。

18、午餐小食选择多！肠仔薯片及糖果，多吃迟早闯出祸！选择蔬菜跟水果，健康快乐笑呵呵！

19、构筑食品安全“防火墙”，撑起师生健康“保护伞”。

20、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。

21、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。

22、科学膳食合理营养健康生活和谐共享。

23、师生利益无小事食品安全是大事。

24、天天有营养，人人享健康。

25、辨营养，知健康。

26、营养传雅韵，家园聚知音。

27、倡导节约用餐，崇尚健康饮食。

28、不饮食以终日，不弃功于寸阴。

29、吃了十月茄，饿死郎中爷。

30、饮食要卫生，食品要安全。

31、日光不照临，医生便上门。

32、烧烦扰，烤忧愁。听泉观澜，生态饮食。

33、饮食巧搭配，吃出健康来。

34、饮食是一种文化，节约是一种美德。

35、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

36、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。

37、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

38、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)。

39、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

40、均衡饮食咵啦啦，健康身体笑哈哈！

41、低糖低盐又低脂，身体健康疾病小，加多高纤的蔬果，强健体质的成果。

42、均衡饮食321，健康身体了不得。

43、论剑唇齿间，食现真膳美。

44、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

45、民以食为天，食营养为先。

46、绿色膳食，有营有刀。

47、饮食虽然多元化，我们小心选择它，煎炸食物少吃它，身体健康顶呱呱。

48、健康生活从选择安全食品开始

49、拒绝不安全食品 争做健康卫士

50、规范食品安全管理 保障师生健康生活

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展5）

——健康的英文谚语 40句菁华

1、Water is the king of food.水是食物之王。

2、We shall lie a I I alike in our graves.各人终将步入坟墓。

3、When the sun comes in, the doctor goes out.阳光进来，医生离去。

4、Without health，life is not life, life is I i fe I ess.如无健康的身体，生活就不成为生活。

5、A little labor, much health.适量的劳动有益于健康。

6、An apple a day keeps the doctor away, —天一个大苹果，医生从来不找我。

7、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。

8、Care brings gray hair,忧虑催人老

9、Care killed the cat.忧虑伤身。

10、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。

11、Health is happiness.健康就是幸福。

12、If you can walk， you can dance; If you can talk， you can sing,能跑就能走， 能说就能唱。

13、Sickness is everyman，s master.英雄只怕病来磨。

14、Temperance is the best physic、节制乃是最好的医药。

15、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的'美德。

16、The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。

17、The head and feet keep warm, the rest will take no harm.头脚多保暖，身体多健康。

18、The surest way to be happy i s to be busy.保持忙碌最能无烦恼。

19、The wise will not rely on medicine for keeping their health,有智慧的人不依赖药物来维持健康。

20、To know the disease is half the cure.找出病才艮等于治愈了一半。

21、Exercise, temperance; fresh air, and needful rest are the best of all physicians,运动、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。

22、Fresh pork and new wine kill a man before his time,鲜肉力口新酒，催人早断魂。

23、Fretting cares make gray hairs,忧虑使人早生华发。

24、He that goes to bed thirsty rises healthy.忍渴上床，起身健康。

25、Practice makes perfect.熟能生巧。

26、Knowledge starts with practice.实践出真知。

27、Books and friends should be few butgood.读书如交友，应求少而精。

28、Knowledge makes humble; ignorance makesproud.知识使人谦虚，无知使人傲慢。

29、A man can do no more than he can.凡事都应量力而行。

30、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。

31、Nothing is impossible if you try your best. 只要努力一切皆有可能。

32、Honesty is the best policy. 诚实是上策。

33、The grass is always greener on the other side. 这山望着那山高。

34、Look before you leap. 三思而后行。

35、It is never too late to mend. 亡羊补牢，犹为未晚。

36、All roads lead to Rome. 条条大路通罗马。

37、Better later than never. 晚做总比不做好。

38、It’s better to be safe than sorry. 事前谨慎总比事后后悔好。

39、He who laughs last laughs best. 谁笑在最后，谁笑得最好。

40、All things are difficult before they are easy. 凡事总是由难而易。 1

健康饮食经典谚语 40句菁华（扩展6）

——英语保持身体健康的谚语 40句菁华

1、立如松，行如风。

2、脱即着，胜于服药。

3、一夜不睡，十夜不醒。

4、养生在动，动过则损。

5、冬不蒙首，春不露背。

6、喜靠自节，恐靠自息。

7、大葱蘸酱，越吃越胖。

8、甜言夺志，甜食坏齿。

9、三餐不过饱，无病活到老。

10、中午睡觉好，犹如捡个宝。

11、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

12、吃了十月茄，饿死郎中爷。

13、吃面多喝汤，免得开药方。

14、宁可食无肉，不可饭无汤。

15、常把舞来跳，痴呆不会到。

16、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

17、感冒不是病，不治要了命。

18、有泪尽情流，疾病自然愈。

19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

20、娱乐有制，失制则精疲力竭。

21、要想健康快活，学会自己找乐。

22、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

23、Laugh, ten years old.

24、Brain-building, jump rope.

25、Frequent vegetarian diet, good stomach.

26、Can avoid smoking and alcohol, live to 99.

27、A cigarette after a meal can do great harm.

28、It's better to take off than take medicine.

29、Exercise while young, don't wait for old age.

30、Garlic is a treasure. It is always good to eat.

31、Practice as much as you can, and stay without practice.

32、Anger hurts the liver, joy and sorrow, sadness and dismay.

33、Get up early and do morning exercises. You have a good day.

34、The best doctor is himself, and the best exercise is walking.

35、Joy depends on self-satisfaction, fun depends on self-seeking.

36、If you want to live forever, your intestines will always be clear.

37、If you want to be healthy and happy, learn to make fun of yourself.

38、Three meals are not enough, and you live to old age without illness.

39、Eat well in the morning, eat well in the afternoon and eat skillfully in the evening.

40、Sleep in winter without covering your head, sleep in summer without revealing your belly.

谚语