健康谚语 60句菁华

1、饭后一支烟，害处大无边。

2、饭前喝汤，胜过药方

3、锻炼要趁小，别等老时恼。

4、要得身体好，常把澡儿泡。

5、戒烟限酒，健康长久。

6、尽量少喝酒，病魔绕道走。

7、欲得长生，肠中常清。

8、刀闲易生锈，人闲易生病。

9、关于身体健康的谚语第四部分

10、饭前便后要洗手。

11、大蒜是个宝，常吃身体好。

12、幸福的基础是健康的身体！

13、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

14、哭一哭，解千愁。

15、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

16、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

17、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

18、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

19、冬练三九，夏练三伏。

20、立如松，行如风

21、尽量少喝酒，病魔绕道走

22、吃好睡好，长生不老

23、要健脑，把绳跳

24、多喝凉白开，健康自然来

25、饭后百步走，活到九十九

26、懒惰催人老，勤劳能延年

27、经常失眠，少活十年

28、饭前便后要洗手

29、春捂秋冻，不生杂病

30、一夜不睡，十夜不醒

31、甜言夺志，甜食坏齿

32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

33、情急百病生，情舒百病除。

34、常乐常笑，益寿之道。

35、人生虽坎坷，总是欢乐多；

36、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

37、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

38、老怕冬冷，少怕秋凉。

39、月凭日亮，人凭血强。

40、冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

41、精粮合口味，粗粮润肠胃。

42、人强人欺病，人弱病欺人。

43、一夜不睡，十夜不醒。

44、立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。

45、豆腐配海带，常吃除病害。

46、一顿吃伤，十顿吃汤。

47、吃米带点糠，老小都安康。

48、若要健，天天练。

49、一夜不宿，十夜不足。

50、三分吃药，七分调理。

51、人勤病就懒，人懒病就勤。

52、一日三枣，长生不老。

53、白天多动，夜里少梦。

54、饭后散步，不进药铺。

55、午茶助精神，晚茶不安眠。

56、少吃多得味，多吃伤脾胃。

57、若要不失眠，煮粥添白莲。

58、话多不值钱，吃多不香甜。

59、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

60、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

健康谚语 60句菁华扩展阅读

健康谚语 60句菁华（扩展1）

——健康的谚语 60句菁华

1、最好的医生是自己，最好的运动是步行

2、喝茶不洗杯，阎王把命催

3、一夜不睡，十夜不醒

4、饮了空腹茶，疾病身上爬

5、饮了空腹茶，疾病身上爬。

6、懒惰催人老，勤劳能延年。

7、甜言夺志，甜食坏齿。

8、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

9、大蒜是个宝，常吃身体好。

10、粗食吃好八分饱，不求医。

11、好人健康，恶人命短

12、要想健康快乐，学会自己找乐、

13、情急百病生，情舒百病除；

14、生活上适度，精神上大度；

15、人生虽坎坷，总是欢乐多。

16、常乐常笑，益寿之道；

17、知足者长乐，善笑者长寿；

18、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

19、人间有味是清欢。──苏轼

20、长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯?哈萨

21、节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭

22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。──福特

23、食不厌精，脍不厌细。鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。──《论语》安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。──荀子

24、已饥方食，未饱先止。──苏轼

25、娃娃的粪便是胃肠的镜子。

26、千保健，万保健，心态*衡是关键。

27、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

28、笑一笑，十年少。

29、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。

30、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

31、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

32、晨吃三片姜，如喝人参汤。

33、吃了十月茄，饿死郎中爷。

34、大葱蘸酱，越吃越胖。

35、一日三枣，长生不老。

36、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

37、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

38、鱼吃新鲜米吃熟。

39、若要百病不生，常带饥饿三分

40、要想身体健，就得天天练。

41、要想感冒少，常洗冷水澡。

42、阳光是个宝，越晒人越好。

43、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

44、健康是人生第一财富。

45、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

46、人有童心，一世年轻

47、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

48、吃好睡好，长生不老。

49、食五谷杂粮，保身体强壮。

50、要想身体好，早餐要吃饱。

51、一日三枣，长生不老

52、最好的'医生是自己，最好的运动是步行。

53、不要虚胖，但求实壮。

54、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。

55、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

56、心虚气不足，桂圆米煮粥。

57、白菜萝卜汤，益寿又健康。

58、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

59、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

60、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

健康谚语 60句菁华（扩展2）

——健康谚语 50句菁华

1、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

2、要健脑，把绳跳。

3、要得身体好，常把澡儿泡。

4、多吃咸盐，少活十年。

5、日光不照临，医生便上门。

6、尽量少喝酒，病魔绕道走。

7、立如松，行如风。

8、药补食补，不如心补。

9、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

10、千保健，万保健，心态*衡是关键。

11、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

12、笑一笑，十年少。

13、要想孩子健，莫让孩子胖。

14、当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

15、吃药不忌嘴，跑断医生腿

16、汗水没干，冷水莫沾

17、多吃咸盐，少活十年

18、吃好睡好，长生不老

19、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

20、指甲常剪，疾病不染

21、懒惰催人老，勤劳能延年

22、心灵手巧，动指健脑

23、人逢喜事精神爽

24、情急百病生，情舒百病除。

25、常乐常笑，益寿之道；

26、要想健康快活，学会自己找乐；

27、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

28、人前若爱争长短。

29、知足者长乐，善笑者长寿；

30、房宽地宽，不如心宽。

31、卫生搞得好，疾病不缠绕。

32、一饱为足，十饱伤人。

33、晨起一杯水，到老不后悔。

34、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

35、水停百日生毒，人停百日生病。

36、脑怕不用，身怕不动。

37、站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

38、心胸宽阔的人，喝河水也会胖。

39、吃人参不如睡五更。

40、体弱病欺人，体强人欺病。

41、病来如山倒，病去如抽丝。

42、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

43、春不减衣，秋不加帽。

44、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

45、少吃多得味，多吃伤脾胃。

46、少吃多得味，多吃活受罪。

47、民以食为天，食以味为先。

48、防止脚气病，米糠煮粥饮。

49、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

50、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

健康谚语 60句菁华（扩展3）

——健康知识谚语 30句菁华

1、药补不如食补。

2、吃得巧，睡得好。

3、有病最怕乱投医。

4、脱即着，胜于服药。

5、一日三枣，长生不老。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、健康的心，快乐人生。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、性格开朗，疾病躲藏。

10、经常失眠，少活十年。

11、鼻子不通，吃点大葱。

12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

13、人勤病就懒，人懒病就勤。

14、吃了十月茄，饿死郎中爷。

15、吃饭先喝汤，到老不受伤。

16、多喝凉白开，健康自然来。

17、朝食三片姜，胜喝人参汤。

18、要想身体强，烟酒不要尝。

19、饭后百步走，活到九十九。

20、饮食习惯好，远离医和药。

21、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

22、晚上吃少，饮食节制身体好。

23、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

24、水停百日生毒，人歇百日生病。

25、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

27、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

28、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

29、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

健康谚语 60句菁华（扩展4）

——现代健康生活谚语 40句菁华

1、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的'东西。

2、要想能长寿，天天吃黄豆;要想能多活，按摩涌泉穴(脚心);要想身体好，睡前烫烫脚;要想身体健，天天去锻炼。

3、食不厌杂，五谷皆食，营养均宜;食不厌精，蛋白淀粉、量足质精;脍不厌细：粗粮细作，增强食欲;果蔬宜鲜，两素(维生素、纤维素)齐全，无机盐类、营养全面。适时锻炼，方能体健。

4、宠辱不慌惊，得失亦坦然。童心不淹没，百岁似少年。

5、每天要吃醋，不用上药铺;睡前烫烫脚，睡个安稳觉;早晨淡盐水，医生不跑腿;三餐安排巧，一天精神好。

6、若要吃得香，饭菜嚼成浆;三伏绿豆汤，暴晒身无恙，冰天貂皮衣，身体暖煦煦;虚弱人参汤，滋养身体康。

7、肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。五味不太过，无病保*安。

8、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。

9、九九寿谚歌：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九;知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九;宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九;膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九;戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九;天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九;读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九;人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九;睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九。

10、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效;不靠天，不靠地，保健养生靠自己。

11、五谷杂粮身体健，青菜萝卜保*安。少吃荤腥多吃素，不用看病上药铺。

12、人要笑，人要笑。笑笑烦恼都没了，笑笑疾病都痊愈，笑笑年老变年少;听我歌，当知晓，堪笑痴人梦未醒，堪笑庸人自苦恼。我今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。

13、酒多气血皆乱，味薄心神自安，夜淑却胜早淑，晚餐不如早餐。耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。节饮自然健脾，少思必定神安。出汗莫当风立，腹空莫放茶穿。

14、天气纵然热，不可多食凉;瓜果虽然美，不可吃过量。

15、少吃油腻，清淡为上。戒烟少酒，喝茶莫忘。副食荤素搭配好，蒸煮熬炖营养高。

16、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。

17、葱韭芥蒜，有备无患，杀菌抗病，身体*安。

18、苟得其养，无物不长，苟失其养，无物不亡;水能栽舟也能覆舟，食能养生，也能丧生

19、吸烟酗酒易得癌瘤，蛋肉虽香，多食肥胖;果木瓜菜，身体安泰，五谷杂粮，营养健康

20、只要保养好，人老心不老。活动能健身，常笑人变少;七十不为稀，八十不为老，九十不少见，百岁不难找。

21、一醉解百愁，酒醒愁更愁;一笑解百愁，愁消乐悠悠。

22、流水不腐，户枢不蠹，是以运动之故也;月以日行故明，水以日流故洁，人之四肢以日动故无疾也。

23、有病的皇帝，不如无病的乞丐。家有财产万贯，不如身体康健。

24、日光不照临,医生便上门

25、好人健康,恶人命短

26、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

27、常把舞来跳,痴呆不会到

28、中午睡觉好,犹如捡个宝

29、冬睡不蒙头,夏睡不露肚

30、经常失眠,少活十年

31、甜言夺志,甜食坏齿

32、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

33、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

34、一日三笑,人生难老

35、哭一哭,解千愁

36、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

37、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤*、

38、脱即着，胜于服药。

39、饭前一碗汤，不用进药房。

40、哭一哭,解千愁、

健康谚语 60句菁华（扩展5）

——英语健康谚语 40句菁华

1、鱼吃新鲜米吃熟。

2、欲得长生，肠中常清。

3、睡前洗脚，胜吃补药。

4、笑口常开，青春常在。

5、臭鱼烂虾，送命冤家。

6、酒吃头杯，茶吃二盏。

7、食不厌精，刽不厌细。

8、入厨先洗手，上灶莫多言。

9、吃了胡萝卜，百病化乌有。

10、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

11、核桃山中宝，补肾又健脑。

12、白露身不露，寒露脚不露。

13、粥里加银耳，食了手不麻。

14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

15、若要身体康，饭菜嚼成浆。

16、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

17、要想身体强，烟酒不要尝。

18、饭前一口汤，胜过良药方。

19、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

21、Often dance, dementia will not come.

22、Complete health starts with tonifying!

23、First cup of wine and two cups of tea.

24、Eat well, scrape well, and feed yellow paw.

25、Drink tea often and have fewer rotten teeth.

26、Thirsty and irritable, porridge and kiwifruit.

27、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.

28、Tendons and bones were broken for a hundred days.

29、If you want to be strong, chew the food into pulp.

30、Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix seed.

31、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.

32、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.

33、Do not drink overnight tea, do not drink excessive alcohol.

34、Get up early and do morning exercises. You have a good day.

35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.

36、Chidou benefits the viscera, eliminating poison and nourishing.

37、The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells good.

38、People are afraid not to move, but they are afraid not to use their brains.

39、If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be healthy.

40、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.

健康谚语 60句菁华（扩展6）

——英语有关健康的谚语 40句菁华

1、饭养人，歌养心。

2、气大伤神，食多伤身。

3、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

4、吃饭先喝汤，到老不受伤。

5、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

6、多喝凉白开，健康自然来。

7、少吃多得味，多吃活受罪。

8、心虚气不足，粥内加桂圆。

9、核桃山中宝，补肾又健脑。

10、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

11、葱是和事老，做菜不可少。

12、请人吃饭，不如请人流汗。

13、辣椒尖又辣，增食助消化。

14、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

15、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

16、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

17、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

18、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

19、Sleep first, then your eyes.

20、One meal hurts, ten meals of soup.

21、Eat and sleep, live a hundred years.

22、Eat five grains to keep your body strong.

23、Husbands shed tears and heroes shed tears.

24、Extremely sick, comfortable and disease-free.

25、If you want to be strong, chew the food into pulp.

26、Diet should be hygienic to keep you from getting sick.

27、A soup before a meal is better than a good prescription.

28、Drink boiled water, eat cooked vegetables, less disease.

29、Anger hurts the liver, joy and sorrow, sadness and dismay.

30、Drink more cold and white, and health will come naturally.

31、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.

32、Lycium barbarum cooked porridge to increase liver function.

33、If you want to be healthy, you should have a full breakfast.

34、Eat carrots and vegetables regularly, and nothing is harmful.

35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.

36、Green onion is an old peacemaker, and cooking is indispensable.

37、People are lazy when they are sick and lazy when they are sick.

38、Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the brain.

39、Eat well in the morning, eat well in the afternoon and eat little in the evening.

40、Crude grains and miscellaneous grains are nutritious and can save both health and money.

健康谚语 60句菁华（扩展7）

——英语谚语关于健康 40句菁华

1、表壮不如里壮。

2、名医难治心头病。

3、脱即着，胜于服药。

4、冬不蒙首，春不露背。

5、戒烟限酒，健康长久。

6、欲得长生，肠中常清。

7、饭后喝汤，越长越胖。

8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

9、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

10、吃面多喝汤，免得开药方。

11、喝茶不洗杯，阎王把命催。

12、宁可食无肉，不可饭无汤。

13、少吃多得味，多吃伤脾胃。

14、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

15、红枣芹菜根，能降胆固醇。

16、若要治口臭，荔枝能除根。

17、防止脚气病，米糠煮粥饮。

18、饭前一口汤，胜过良药方。

19、饭吃八成饱，到老肠胃好。

20、饭后百步走，活到九十九。

21、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

22、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

23、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

24、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

25、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

26、Taijiquan is often used to prolong life.

27、High blood pressure, coma, carrot porridge.

28、Drink as little as possible and take a detour.

29、Garlic is a treasure. It is always good to eat.

30、Porridge with white lotus, eat heat prevention.

31、To prevent beriberi, rice bran boiled porridge.

32、If you want to be strong, chew the food into pulp.

33、Sweat not against the wind, run not concave chest.

34、Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix seed.

35、Eat more noodles and drink more soup to avoid prescribing.

36、Do not drink overnight tea, do not drink excessive alcohol.

37、Health is the condition of wisdom and the sign of happiness.

38、Take medicine without fear of mouth, break the doctor's leg.

39、Eat steamed bread and drink cold water, thin into dry mallets.

40、Eat well in the morning, eat well in the afternoon and eat skillfully in the evening.

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