养生的晚安语录 30句菁华

1、记住该记住的，忘记改忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

2、没有人值得你為他落泪，唯一值得你為他落泪的人不会让你哭泣。

3、你可以站在这里，永远不离去。但时光会从指间流逝，一刻也不曾停止过。

4、没有人是傻瓜，只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。

5、突然发现，有的人会在某一阶段和你关系特别的好，之后就莫名其妙不联系了。

6、这个世界最坏罪名，叫太易动情，但我喜欢这罪名。你喜欢哪句？喜欢赶紧收藏！

7、人生就像是一道多项选择题，困扰你的，往往是众多的选择项，而不是题目本身。

8、敏锐一点，他需要的东西才给，要不然的话，就让别人靠近你很舒服，那就是最大的爱了。

9、很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。

10、时光匆匆，从不带走什么，也不留下什么。但我始终相信，有天我的诚心诚意的等待会让时光破例，你就那么不经然的出现在我的背后，轻声的说，傻瓜，别等了，我在这儿呢。

11、我的日子裡有你，人生是会不一样。可要是没有你，日子还是要过，也许要过得更勇敢和独立。谁也可以没有谁，这句话听起来有时多苦涩啊？却也使你知道，人不能因为没有了谁就没有了自己。

12、在一群出色的人中间，常常误以为自己也是其中一员，然后忘了努力。在一群不出色的人中间，常常误以为自己比他们优越，然后也忘了努力。所以，无论什么时候，都要清醒地认识自己，并始终不忘努力。

13、弗洛姆《爱的艺术》：如果你在爱别人，但却没有唤起他人的爱，也就是你的爱作为一种爱情不能使对方产生爱情，如果作为一个正在爱的人，你不能把自己变成一个被人爱的人，那么你的爱情是软弱无力的，是一种不幸。

14、我拼命地跑向你，我傻傻地幻想，你会被我的坚持感动。就算我们之间隔着全世界，但是只要每天靠近彼此一步，我就觉得有一天，我一定可以牵着你的手。可现在我发现，这一切都是错觉，不管我怎么努力，都走不到你的身边，因为你还是站在原地。

15、执子之手，共度此生——曾经以为所有的爱情都一定要惊天动地；曾经以为每个人的爱情都一定要轰轰烈烈；曾经以为所有的爱情都有花前月下，海誓山盟；曾经无限向往九千九百九十九朵玫瑰的浪漫……然而**淡淡同样震撼人心，执手之时，冷暖两心知；执手之时，悲喜两忘。

16、偶尔会抱怨为什么自己没天赋，又或者因为别人能轻易做到自己做不到的事而不*衡。从某种角度上来讲，这完全没办法。现在的我倒觉得这样也好，世上或许有人能一步登天，但那人不是我。自己一点一点抓住的东西，比什么都来得真实。用时间换天份，用坚持换机遇，我走得很慢，但我绝不回头。

17、爱若被一方设了防，再怎么努力终是隔着一堵墙。晚安!

18、别再用我的过去来评价我了，我早就不是以前那个我了。晚安!

19、爱情的根本愿望是：在陌生的人山人海中寻找一种自由的盟约。晚安!

20、突然被窗外的雷声惊扰了美梦!你所在的地方，也在下雨吗?晚安。

21、不管你做得多么好，不管你做得多么到位，永远应该想着踏踏实实地归零，不断地归零，从头开始。晚安!

22、不管昨夜经历了怎样的.泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

23、有些人一定要别人付出之后自己才愿意回报，而有些人则愿意先付出进而收到回报，看似得失相等，但是心态却完全不同。前者大都固步自封，患得患失;后者则相对大度，得到的也更多。晚安!

24、爱和恨，从来就没有单独存在过，一直是一起存在的，只不过是某个阶段中，爱比恨多了一点儿，所以看见了爱，模糊了恨;或者恨比爱多了一点儿，所以看见了恨，模糊了爱，而我们，就都在这些被模糊了情感中，最终模糊了自己。晚安!

25、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力自我悔改自我反省自我成长;并非一味的向人抱怨。

26、天黑的时候，夜深的时候，一定有很多的人回家，一定还有一些人在外面流浪，一定有一些花在凋落，一定有更多的花在绽放;不要再想这些了，晚安吧。

27、思念是一份温馨的心情;希望是一种甜蜜的等待;知己是一生修来的福份;爱情是一世难解的缘份;夜晚的宁静带来温馨的祝福;一句晚安带你进入美丽梦境。

28、吵着说要走的人，从不会走远，一声不吭就走的人，绝不回头。

29、如果你早认清你在別人心中没那么重要，你会快乐很多。

30、懦弱和胆怯暴露了我们对于自身关注过多。

养生的晚安语录 30句菁华扩展阅读

养生的晚安语录 30句菁华（扩展1）

——养生经典语录 50句菁华

1、人老了，最好的长寿法是好心态。

2、见素抱朴，少思寡欲。

3、吃不言，睡不语。

4、百病由人招，养生见成效。

5、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。

6、有规律，健身好，正常生活要协调。

7、自知气发每因情，情在何由气得*。

8、回笼觉，灵丹药。

9、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

10、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？

11、古今百家论病由，林耕独把气血求。

12、头痛之处气血阻，日久容易白发出。

13、小小电热宝，暖身不可少。

14、春季防流脑，荠菜煮粥好。

15、养心源如水里，读羲经春风中。

16、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

17、常打太极拳，益寿又延年。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、治已病，不若治未病。

20、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

21、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

22、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

23、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

24、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

26、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

28、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

29、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

30、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

31、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

32、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

33、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

34、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

35、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

36、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

37、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

38、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

39、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

40、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

41、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

42、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

43、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

44、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

45、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

46、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

47、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

48、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

49、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

50、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

养生的晚安语录 30句菁华（扩展2）

——养生晚安语录 40句菁华

1、花自飘零水自流，一封信息两种问候，一问你是否幸福快乐无忧愁，二问你健康*安可依旧。愿你早早恢复健康，幸福一生无尽头！晚安！

2、采集一片阳光，送你温暖煦煦；收集一阵轻风，送你清爽徐徐；采摘一束鲜花，送你芳香缕缕；编织一条短信，祝你早日康复！晚安！

3、工作不要太累，生活慢慢体会，健康真的宝贵，是非恩怨无所谓，失败并非不对，成功太累，*凡挣钱也有滋味！祝你早日康复。

4、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老；革命身体最重要，上网不要熬通宵；为把身体保养好，两点以前睡觉觉。晚安！

5、愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自己！这是我最大的心愿。

6、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复！我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄！

7、秋风起，天气燥。多喝开水少喝酒，多吃蔬果少吃肉，多做运动少呆坐，心里常宽少憎怒。

8、如果我有翅膀，我就飞去看你！我有翅膀吗？没有！所以我现在不能去看你！但是我可以为你祈祷祝福，保佑你！

9、愿所有爱你的人和你爱的人*安，我在这里真心祝福你们，请保重自己！

10、我的脾气赶走了很多人，但留下了最真的人。时间就像一个大筛子，经得起过滤的，才是真正的朋友。晚安。

11、非典肺炎使坏，朋友给你关怀。出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！

12、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。

13、人生是个过程，幸福是一种感觉，婚姻是彼此的宽容，健康是笑口常开的回馈。

14、清早好时光，宝贝上班忙。行色虽匆匆，五条请勿忘。第一喝牛奶，补钙增健康。第二用早餐，全天有力量。第三维生素，肌肤滑又光。第四莫慌张，安全记心上。最后我的爱，常随卿身旁。

15、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐

16、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

17、天天忙碌十分辛苦注意身体保重自己为了家人吃好睡好千好万好身体要好！

18、祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

19、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

20、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

21、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。

22、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，*心静气才对，当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复！

23、工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情！

24、有一种强大叫简单，强大到谁都无法破坏内心的纯粹。

25、把一身疲惫甩在家门外，晚饭间家人的谈笑让你轻松自然。看看新闻咨询让你遍知天下事，洗个澡泡个脚让你神清气爽，舒舒服服睡个觉让你美梦一晚。说一声晚安！道一句你辛苦了！

26、把酒言欢的时候，你是否还在拼搏，秋风送爽的时候，你是否还在加班，我的关心，才最珍贵，今夜我还在想着你入睡，朋友，晚安！

27、唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听到内心真实的声音。

28、宁静的夜晚，月牙弯弯，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，星光跳动，闪闪星光传递我真挚的祝福。在这幸福的夜晚，一句晚安带你进入美好梦境。

29、用我温暖的问候给你疲惫的身体按摩，用我真诚的祝福来伴你香甜的美梦，亲爱的朋友，晚安，好梦，明天又是美好的一天！

30、如果没有遇到你，我的世界会是多么的灰暗；如果没有爱上你，我的生活会是多么的悲惨。是你给了我光明和希望，为了报答你，我决定一辈子守护你！

31、责备自己一无是处，只会跌落一望无际的深渊人因不完美而奋发向上，因努力而更趋完美关键就在于你是否拥有勇气认同自己，直面困难并迎难而上。

32、荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实，决定谁先离开谁先走。

33、或许，陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。晚安哦。

34、我的梦想不多：兜里有糖、卡里有钱、身边有你。晚安，亲爱的！

35、我愿把真心祝福化作一阵柔风，给你吹去一身的疲惫，我愿把真情问候化作一曲音符，给你除去一天的烦愁。在这宁静的夜晚，愿祝福和问候紧紧将你围绕，伴你甜美入梦。晚安！

36、你是我生活里的甜味剂。晚安哦。

37、你是薄雾，是暖风，我喜你依旧浓。晚安。

38、你在梦的古堡里，有没有一只小熊在寻找你要的蜂蜜，在你梦的河流里，有没有一只蝴蝶在偏偏跳起你爱的舞曲，亲爱的，好人好梦，晚安。

39、我爱你，希望有机会你可以把这句话还给我。晚安哒。

40、关于爱情，也没有多大期望，只要最后是你就行。晚安！

养生的晚安语录 30句菁华（扩展3）

——优美的惊蛰养生语录大全 30句菁华

1、灵魂本能地找寻，存在于无畏中的金色刻印，时光沉眠得太久，终于激起苏醒的惊蛰

2、春雷一声响，惊蛰节气到，祝你精力旺盛身体好，工作兢兢业业步步高，爱情惊天动地浪漫飘，生活劲头十足乐逍遥!

3、桃花红李花白，黄莺鸣歌燕飞来;惊蛰到暖和和，青蛙河边唱山歌;春雷鸣春光媚，愿短信带着惊蛰的祝福让你充满活力.

4、春的气息来到，冬的余寒尚存。春雷惊醒冬眠的大地，草木萌生崭新的春天。惊蛰节气，注意保暖，祝你快乐迎接春天!

5、春雷响，万物长，短信祝福又送上;诉牵挂，说问候，惊蛰节气欢乐长;桃花红，梨花白，春风暖暖送花香。祝你惊蛰快乐!

6、让春季万物复苏的活力传给你，让春天花朵浓郁的芬芳陶醉你，让春日小草苏醒的快乐洋溢你。惊蛰时节，愿你的快乐复苏!

7、春雷惊醒冬眠的大地，春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意，愿你每天收获甜蜜的惊喜!

8、让春季万物复苏的活力传给您，让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉您，让春日小草苏醒的快乐洋溢您。惊蛰时节，愿您的快乐复苏!

9、惊蛰到，暖和和，天干燥，病菌多;多吃梨，清肺热，健脾胃，好处多;多锻炼，别发懒，身强健，防病患，祝你身体健康快乐多!

10、惊蛰到，暖和和，天干燥，病菌多;多吃梨，清肺热，健脾胃，好处多;多锻炼，别发懒，身强健，防病患，祝你身体健康、快乐多!

11、惊蛰到，春风赏，绿意盎然心情爽，万物苏，阳光嚷，花开暖色让人享，谈谈天，踏踏青，领略春光好风情，朋友，祝你惊蛰快乐。

12、百花盛开鸟儿唱，春风春雨春景象，温馨问候遥相送，短信一现暖心田。祝惊蛰时节开心快乐相伴，心想事成相牵，幸福健康相随。

13、春雷响，万物长，短信祝福又送上;诉牵挂，说问候，惊蛰节气欢乐长;桃花红，梨花白，春风暖暖送花香。祝你惊蛰节快乐，幸福绵长!

14、春雷隐隐，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!

15、春雷鸣鸣，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!

16、惊蛰一来喜事添，快乐热情往外钻，工作勤奋业绩涨，爱情甜蜜又浪漫，风云变化心相牵，及时关注你冷暖，的心愿是你健康*安。惊蛰快乐。

17、昨夜春雷今惊蛰，烟雨蒙蒙润枝叶，绿竹生笋松发枝，黄柳泛青燕声切，春风飘飘众卉新，翠色连连天地接，农事自从今日始。耕耙锄种不得歇

18、快乐如雷，把烦恼驱退;好运如雷，让悠闲追随;*安如雷，伴自在高飞;成功如雷，看前方景美。惊蛰到，人间有惊雷，愿你幸福加倍，心情陶醉!

19、惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号!

20、春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天收获属于自己的新天地!

21、惊蛰到，出来冒冒泡。别让快乐冬眠、好运睡着。伸伸腿弯弯腰，春光明媚要趁早。商机无限你先到，事业腾飞在今朝。告别潜伏，成功吹响集结号!

22、惊蛰时分，祝福纷纷，我的短信，色彩缤纷，红色好运祝你顺心，紫色浪漫给你温馨，蓝色广阔和你知心，黑色幽默逗你开心，朋友，祝你惊蛰快乐。

23、惊雷一声春日来，万物复苏忙起来，身体健康动起来，款款真情送出来，顺心顺意好运来，家庭美满幸福来，滚滚财源报道来，朋友，祝你惊蛰愉快。

24、青蛙唱山歌，嗓音那叫亮;黄莺跳艳舞，阵势那叫祥;春雨润万物，深情那叫美;惊蛰打春雷，声音那叫狂;朋友勤联络，滋味那叫香;惊蛰了，友谊复苏吧!

25、惊蛰了，山青了，水绿了，花开了，青蛙睁开睡眼了，燕子来了，黄莺唱了，春雷响了，我也偷偷给你发短信了：告别阴郁的冬天，你的快乐也得苏醒了!

26、春雷一声震天响，万物苏醒大合唱。细雨绵绵送人间，风调雨顺又丰年。好景还需勤奋献，珍惜别误好时光。愿你努力多耕耘，幸福花开万年长!惊蛰快乐!

27、惊蛰养生：天气干燥，多喝水，气温渐高，少减衣，空气回暖，多锻炼，自然翻绿，可郊游，室内通风，多换气，白昼变长，早休息，天天坚持，好身体。

28、惊蛰春雷炸响，江南莺飞草长，塞北冰雪融化，东方杨柳发芽，西部已经开发，正是江山如画，飞扬青春年华，我们意气风发，爱我锦绣中华，惊蛰一路出发!

29、把感动和温馨，感情和温暖，生机和生气，情草和春意，缠着一起送给你，愿春风守护你左右，春意温暖你身边，春草碧绿你心田，春花烂漫把你连，愿你惊蛰愉快。

30、春雷萌动惊蛰到，万物复苏暖气冒，再睡早起要记牢，规律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻挡病毒戴口罩，饮食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，惊蛰节气，愿您身体健康步步高!

养生的晚安语录 30句菁华（扩展4）

——健康养生的经典句子 30句菁华

1、绿树浓阴时，小暑时节至。虽不十分热，养生莫懈怠。食不可过饱，饮不可过多。劳逸多结合，舒畅气血缓。喜怒有节制，心静阳气生。

2、多少不适与疼痛，按揉睡眠把病送。

3、西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日陽光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，

4、大暑到，真热闹，风扇吹吹扇子摇；树荫下，溪水边，遮阳挡眼暑温降；汗涔涔，湿衣衫，热情高涨不怕炎；喜乐多，忧愁少，好运连连到永久。

5、木郁之发，太虚埃昏，云物以扰，大风乃至，屋发折木，木有变。故民病胃脘当心而痛，上支两胁，鬲咽不通，食饮不下。

6、春季养生宜养肝，饮食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多锻炼，春捂防寒记心间，心情时刻要灿烂，拥抱幸福和*安，愿您一生永康健！

7、惊蛰是一首诗，朗诵者是复苏的万物，惊蛰是一首歌，谱曲者是山川和溪流，惊蛰是伟大的母亲孕育了春天的聚会，惊蛰快乐。

8、我和男友在小区里散步，看见一对情侣紧紧相拥。我羡慕地说：真甜蜜呀，你也抱我一下吧！男友四下看了看，把我拉进怀中：天冷了搂着是暖和！

9、夏季湿邪重，健脾除湿莫放松；夏日气温高，清热解暑来做好；五行找规律，补养肺肾是定律；夏日阳气盛，冬病夏治可以成；盛夏心烦躁，自我调节很重要！

10、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

11、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。

12、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

13、电脑旁的台灯，是妩媚的，因为QQ上有你；音乐的旋律是悠扬的，因为梦里有你；静谧的夜是甜蜜的，因为心里有你；今年冬季是温暖的，因为爱你。

14、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。

15、古法养生是经典，事半功倍大道简。

16、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！

17、肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛，乃能泻。

18、绿豆消暑，清热解毒；茄子抗老，延缓衰老；香蕉解乏，可以补钾；鸭蛋补夏，体力增加。

19、多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

20、愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要！

21、正值深秋这时光，一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上，感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙，劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养，适当温补应无恙。祝你快乐安康！

22、霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿*安健康如意吉祥。霜降快乐！

23、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

24、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

25、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

26、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

27、入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。

28、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。

29、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到;岁月匆匆，往事知多少?好友心中念;天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣;见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬!

30、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!

养生的晚安语录 30句菁华（扩展5）

——关于晚安的优美语录 30句菁华

1、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

2、抛开日常生活的琐碎，忘记白天工作的劳累，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安!好梦!

3、就算只有自己的影子陪伴，也要对自己微笑。

4、一个人知道为什么而活，就可以从容面对任何生活难题。晚安!

5、不论多么受挫的时候，也绝对不轻易在别人面前流泪。晚安~

6、当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你，晚安。

7、只要我们尽力做了，谁都可以成为自己的英雄，晚安。

8、染火枫林，琼壶歌月，长歌倚楼。岁岁年年，花前月下，一尊芳酒。水落红莲，唯闻玉磬，但此情依旧。

9、不管你如何尽心尽力， 都有可能不被欣赏， 总有人认为不够， 既然如此， 别人的眼光有什么资格令你放弃梦想?

10、生活是一种经历，也是一种体验;生活是一种感受，也是一种积累。

11、每一次普通的改变，都可能改变普通，只有身体力行，才会与全新的自己不期而遇!晚安!

12、两个人在一起，不要把个人想法强加给彼此，只会徒增烦恼。爱情需相互理解，相互包容，好好经营，才能走的更长久!

13、有人即使不言不语。依旧是你割舍不掉的好风景。

14、亲爱的自己，现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。

15、总有一天，我会像束光一样，冲开桎梏，散发属于自己的光芒，照亮前行的路。

16、不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解，无论什么时候，无论怎样的心情。

17、别再透支健康了，其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。我不富甲天下，但我拥有无数个艳阳天，挣钱只是一个顺便的事情。

18、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

19、你来的时候，已错过了花期，那么，就让这份感情在心里封存。有时候，远远凝视，总好过昙花一现。

20、成熟的爱是倚靠不是倚赖，倚靠是在你偶尔疲倦的时候可以靠一下，休息一下，倚赖则是赖着不走了。

21、有时候，适合你的那个人其实一直在那儿，只是那些错的人挡住了你的视线，你才没有看见。

22、如今最好，别说来日方长。时光难留，只有一去不返。

23、拿得起放得下的人并不薄情，他们只是懂得适可而止。哪有人铁石心肠，你只不过没看到那些一个人熬过的时光。

24、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

25、路过青春一阵子，记忆里搁浅一辈子。

26、努力本来是件非常美好的事情，是年轻人应该有的状态。无奈渐渐有了表演的成分，意味就单薄了起来。

27、我不怕这世上那么多未知，只怕自己安于一无所知。

28、生活这朵小花，在笑脸这一阳光的照耀下，总有盛开的那一天!

29、净心守志，可会至道，譬如磨镜，垢去明存，断欲无求，当得宿命。

30、不为失败找理由，只为成功找方法。

养生的晚安语录 30句菁华（扩展6）

——养生句子经典 30句菁华

1、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。

2、大暑大热防冷风，过度吹冷导疾病，此季三伏最热天，天天锻炼体力增。适当补充淡盐水，蔬菜瓜果鱼禽类，阴阳*衡功半倍。养生看饮食，健康常拌你！

3、夏之风，吹走逼人的暑气；夏之雨，带来无边的清凉；夏之雷，奏鸣狂放的交响；夏之电，闪耀智慧的光芒。大暑日，凭此四大件，入驻避暑山庄！

4、凉风阵阵深秋到，黄叶伴随秋风飘，秋雨凉凉是寒潮，祝福短信来报到：一祝你健健康康，身体好！二祝你开心快乐，心情好！三祝你幸福甜蜜，生活好！

5、返老还童黄精见，首乌黑发又延年。

6、一场秋雨一层凉，春也忧伤，秋也惆怅，时逢秋晚夜显长；一条信息一片心，昼也担心，夜也忧心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。

7、全能助理：春季养生妙法-伸懒腰：伸懒腰可使人体胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，能让更多氧气能供给各组织器官，使人顿时感到清醒舒适。

8、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

9、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！

10、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

11、冬季养生要防燥，出门之前添加衣服以防感冒，多吃水果与蔬菜以免上火，保证睡眠质量消除困意，适当的运动身体，让心情变得更加美好！

12、秋意浓浓凉风袭，多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意，穿衣一定过肚脐，晚间盖被要紧密，饮食温软素淡鲜，少食多餐最适宜，短信嘱咐要牢记，开心过秋季。

13、我有快乐等你分享，你有烦恼找我分忧。幸福狂喜不分彼此，苦恼忧患共同分担。深厚友谊无法分割，思念传递不差分毫。祝你*安秋分快乐，天天开心恰如其分。

14、春分万象更新，养生秘笈送上，心情豁达开朗，戒怒戒郁为上，穿衣上薄下厚，防风御寒首要，橘皮泡水常饮，化痰止咳良方，荸荠去皮煎水，清热润肺是宝，萝卜胜似人参，煲汤和胃最好。温馨关怀围绕，愿你健康安好！

15、轻风阵阵送清凉，赶跑酷热心舒畅。烦恼焦躁一扫光，心情愉快快乐漾。问候声声身边傍，情谊绵绵万年长。祝福处暑人健康，幸福生活任徜徉！

16、食宜淡些：五味偏亢，各有所伤：咸多伤“心”。甜多伤肾。酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。

17、冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！

18、秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲菊花赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！

19、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的秋天为你送上暖暖的祝福！

20、霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。

21、春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

22、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

23、秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，*安好运。

24、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！

25、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

26、天将降温于世人也，必先寒风呼啸，寒意逼人，寒气冲天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天气转凉，关爱身体，祝你天天开心，温暖如春！

27、春意扬，万物长，春分到，暖洋洋。把烦恼，全丢光，让快乐，陪身旁。好运河，哗哗淌，身体棒，更健康。伴春风，送福忙，祝愿你，福源广。

28、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！

29、夏季锻炼抵抗力，尤其孩子要注意。冰镇饮料凉白开，生吃蔬菜和瓜梨。八卦太极深呼吸，跑步爬山冷水浴。赤膊锄禾日当午，涂上精油晒太阳。俯仰天地悟苍茫，胸襟开阔纳八荒。易经洗髓燃脂肪，今年夏天要健康。祝您健康！

30、冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖；冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧*阳。祝你冬季健康！

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