口才训练方法经典句子 40句菁华

1、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

2、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

3、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。

4、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

5、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

6、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

7、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

8、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

9、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

10、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

11、能说不能做，不是真智慧。

12、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

13、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

14、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

15、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

16、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

17、多与人聊天、交流

18、记住并灵活运用一些说话技巧

19、沉默是毁谤最好的答覆。

20、将薪比薪想一下，算了，不想活了。

21、人生的真理，只是藏在*淡无味之中。

22、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

23、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

24、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

25、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

26、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

27、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

28、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

29、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

30、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。

31、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

32、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

33、养鱼挺麻烦的，每周要换一次水，我经常忘记。后来就只好每周换一次鱼了。

34、女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。

35、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

36、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

37、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

38、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

39、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

40、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

口才训练方法经典句子 40句菁华扩展阅读

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展1）

——训练口才的经典句子 60句菁华

1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

2、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。

3、我在等一个人，一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。

4、我不是天使，但我拥有天堂;我没有翅膀，但我俯视阳光;我没有三叶草，但我手捧希望。因为我有你，我的朋友。

5、一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。

6、我想知道，在我没心没肺的时候，谁还愿意为我掏心掏肺。

7、如果我还是你今生爱的那个人，我一定会好好珍惜我们的缘分。

8、人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。

9、年轻气盛的时候如果被人欺负了，总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来，好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候，却又想不起去恨了。原来真正的强大是宽容的，不是原谅别人，而是放过自己。

10、能一辈子用荷尔蒙维系爱情的是神人，用柏拉图式唯美爱情拴住对方的是圣人。我等俗人，维系爱情的方法只能是磨合，用耐心、用隐忍去磨合，磨去自己的棱角，削去对方的韧刺，磨合即包容。磨合即是改变、改善，为心爱的爱情、为一辈子的幸福去改变，很值得。

11、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。

12、你用谎言编写开始，我用痛楚描写结局

13、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。

14、妈妈，我从灵魂深处爱您，我愿意把生命交给您，由您接受多少就多少，当初是这样，现在也决不变更。

15、谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。我牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。

16、你1回头吓到一排教学楼，你2回头山崩地裂水倒流，你3回头哈雷彗星撞地球，你4回头姚明改打乒乓球。

17、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切！

18、旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的`是：一旦我放开手，她就会跑去买东西。

19、春雨，像牛毛、像花针、像细丝，密密地斜织着。

20、淮南的柑桔，又大又甜。可是这种桔树一种到淮北，就只能结又小又苦的积，还不是因为水土不同吗？

21、男人不能说不行，女人不能说随便。

22、竟然有人我涂了蓝眼影，那简直是在侮辱我得黑眼圈！

23、我不是天桥上算命的，唠不出那么多你爱听的磕。

24、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

25、等我有钱了，我就买一辆公交车，专门走公交专用车道，专门停在公交车站，等有人想上车了，我就说：“对不起，这是私家车。”

26、当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程

27、朋友才是長久的，不是嗎？

28、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候文章由，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

29、有自卑感的人特别容易看出别人的短处。如果别人身上有我们自己竭力隐藏的那种瑕疵，我们总是不遗余力去加以揭发。

30、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高；你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的心情。

31、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

32、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

33、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

34、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。

35、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己

36、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

37、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

38、能说不能做，不是真智慧。

39、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

40、人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。

41、人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。

42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

44、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

45、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

46、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不*凡。

47、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

48、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

49、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

50、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

51、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

52、只要面对现实，你才能超越现实。

53、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

54、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?

55、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

56、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

57、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

58、旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的是：一旦我放开手，她就会跑去买东西。

59、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

60、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展2）

——训练口才的经典句子 50句菁华

1、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己

2、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

3、出类拔萃不见得就是出人头地，但在某种意义上讲，一个有追求的人，就是出类拔萃的人。

4、不是越长大越孤单，而是我们给别人的爱越来越少了。

5、你通常会把所爱的人，把他们某个印象，常记在心间。你思念他们，就回忆那个印象。每逢回忆那个印象，你所爱的人，就历历在目。

6、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。

7、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。我们可以欺骗自己的眼睛，但千万不要欺骗了自己的灵魂。如果有一天我不再烦你，如果有一天，你的生活中没有了我，没有了每天的电话，每天的留言，每天的关心，每天的小小脾气。我把一切一切都表现了出来，你知道，清楚了，了解了，最终感动了，可是我却离开了。

8、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

9、人为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。——《城市故事》

10、小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。

11、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。

12、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。

13、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。——比尔盖茨

14、旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的`是：一旦我放开手，她就会跑去买东西。

15、女人分为结婚与不结婚两种，男人分为自愿结婚与被迫结婚两种。

16、女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。

17、男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最轻松的话题，就是说到别人的女人。

18、xxx同学近一年来，工作主动，踏实，肯干，和老师同事关系处理的很好，耐心学习不断的努力工作，以提高技术的自身，受到大家好评，望今后发扬成绩。

19、蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁；然而我的胸怀和天空一样晴朗，因为我想到了不久的重逢。

20、一定会有那么一天。记忆与想念，不会比我们的生命更长；但我与那一天之间，到底要隔多长的时候，多远的空间，有几多他人的、我的、你的事情，开了几多班列车，有几多人离开又有几多人回来。那一天是否就掺在众多事情、人、时刻、距离之间，无法记认？那一天来了我都不会知道？我不会说，譬如一九七六年四月五日在*广场，我忘记了你。当时我想起你但我已无法记得事情的感觉。所以说忘记也没有意思，正如用言语去说静默

21、风扬寂寂，吹入云天，卷起漫天梅朵，瓣瓣化作春泥，萋萋成冢，却仍然可以盼望着，下一季的春光明媚。而我们却无法回首，人之一世，如同草木一秋，再无回返。

22、有自卑感的人特别容易看出别人的短处。如果别人身上有我们自己竭力隐藏的那种瑕疵，我们总是不遗余力去加以揭发。

23、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

24、要确定自己是否喜欢一个人其实很简单：就是靠近她的时候，你想吻她。

25、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

26、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

27、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

28、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

29、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

30、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

31、永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。

32、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

33、在过去的某一天，你遇到了一个人，他的出现教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出现让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告诉你说，什么都不要想，一切都有我。

34、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

35、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

36、能说不能做，不是真智慧。

37、如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。

38、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

39、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

40、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

41、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

42、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

43、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

44、只要面对现实，你才能超越现实。

45、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?

46、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

47、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

48、当你只渴望一种舒适的`感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合体谅包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更结实，也最容易让人半途而废。很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。

49、当你只渴望一种舒适的感情，这就是恋爱不幸的源头。真正的爱情里，或许辛苦更多于舒适。磨合、体谅、包容，每一样都是累活。磨难是为了让爱情长得更结实，也最容易让人半途而废。很多人在感情中疲累不已，因此开始怀疑爱错了人。不，恰恰这才是爱情的真面目。

50、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展3）

——口才训练顺口溜 40句菁华

1、吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

2、和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。

3、应是有原则，然有行尸者，丑面以善遮，公正天上人，看其行几何，

4、终将风雨夜，非者难逃劫，犹似枯枝叶，再生求不得!

5、上班比鸡还早，干活比驴还多，下班比“小姐”还晚，看着比谁都好。

6、石狮寺有四十四只石狮子，

7、小石与小史，俩人来争执。

8、酒是吃饭精，越喝越年青;

9、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。

10、丑男一回头，吓死河边一头牛；丑男二回头，大庆油田不产油；丑男三回头，乔丹改打乒乓球；丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

11、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手！爱情！让我们直立行走！

12、女人多岁像橄揽球，个人追着抢。女人多岁像蓝球，个人追着跑。女人多岁像乒乓球，两个人打过来打过去。女人多岁像高尔夫球，打的越远越好。

13、石勇，施庸，研究时钟。刻苦十冬，终于成功。试用，非常实用，“狮勇”进钟，都爱使用。成都口才培训学校

14、姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪；舅舅架鸠，鸠飞，舅舅揪鸠；妈妈骑马，马慢，妈妈骂马；妞妞轰牛，牛拧，妞妞拧牛。

15、扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上

16、小石与小史，俩人来争执。小石说“正直”应该读“政&治”，小史说“整治”应该念“整技”。俩人争得面红耳赤，谁也没读准“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。

17、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风静藤停铜铃静。

18、你会炖我的.冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

19、酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江水，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡?

20、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足;美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服!!!

21、没钱的时候，在马路上骑自行车;有钱的时候，在客厅里骑自行车。没钱的时候想结婚，有钱的时候想离婚。没钱的时候老婆兼秘书，有钱的时候秘书兼老婆，没钱的时候假装有钱，有钱的时候假装没钱。

22、石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。人际交往

23、没钱的时候，在马路上骑自行车；有钱的时候，在客厅里骑自行车。没钱的'时候想结婚，有钱的时候想离婚。没钱的时候老婆兼秘书，有钱的时候秘书兼老婆，没钱的时候假装有钱，有钱的时候假装没钱。

24、周扒皮，五十一，半夜三更来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

25、小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，喵喵喵，猫来了，叽里咕噜滚下来。

26、好老婆标准：耍赖是可爱，严厉是望夫成龙，不花钱是节约，花钱是有品位！

27、买马买个跑，买产品要买个好，接婆娘要接个大姑娘！买梳子当然就买牛筋梳了。

28、找呀找呀找呀找，找到一个好朋友，敬个礼呀握握手呀，你是我的好朋友，再见。

29、当今社会四大怪：猫不捉鼠，女人不爱哺乳，人成了电脑的俘虏，宠物代替了父母。

30、最高指示：饭前便后要洗手；出外归来要洗手；乘车之后要洗手；摸东摸西要洗手。

31、块钱毛毛雨，谁都买得起，既不影响你抽香烟喝啤酒，也不影响你拍拖喝饮料买电影票。

32、你买个一块钱的塑料梳，用呀用，不是这里断就是那里坏，一年你就多掏了好几块，是不是？

33、你好，你好，你吃稻草，*肉少，爱用米汤洗澡，还说护肤效果特好，你真是个少见的活宝。

34、咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。

35、万般皆下品，唯有权力高；从来无丑男，只要有钞票。你又高又帅，实在惹人喜爱，迟早被装进麻袋，扔进大海。

36、你去超市商店买个梳子他不给你折不给你验，我们这里质量好不好，可以当场给你试，质量好不好你当场看得见。

37、门前大桥下，游过一群鸭，快来快来数一数，二四六七八，嘎嘎嘎嘎，真呀真多呀，数不清到底多少鸭，数不清到底多少鸭。

38、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。

39、读书苦，读书累，读书还要交学费；我本不是读书才，只因父母逼我来，期末考试分下来，鸡蛋鸭蛋滚滚来；老师问我为什么？我说为了下一代！

40、这年头，当官也不容易：体质弱的累死，心胸窄的气死，智商低的悉死，胆量小的吓死，酒量小的喝死，*差的羞死，*强的那可真是舒服死！

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展4）

——篮球队训练计划 60句菁华

1、根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

2、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。

3、篮板球：

4、第13——14周：

5、上场人员安排

6、5.2做好及进封住，协防的准备，尽量不要使用“换人”防守，以免带来以小防大的不利局面。

7、5.3力争让对方只有一次投篮机会，要利用抢位挡住对方的冲抢，控制好后场篮板球。

8、第二阶段：

9、第三阶段：

10、篮球队员的专项身体训练内容

11、滑步防守

12、如何抢断

13、集体技战术训练

14、熟悉球性训练

15、行进间的运球训练

16、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、长传

17、左右手行进间上篮

18、有些术语在这里不便使用，所以我采用了通俗易懂的说法，虽然有些罗唆，但应该可以看的懂。

19、恢复是能力提高的关键，每天都要休息好，否则白练，还伤身体。 射球 (20xx-03-18 12:34:33)

20、在运动实践中学会篮球基本技术。

21、基本部分：学习各种技战术主要运用教师讲解，示范，指导，学生整体练习，分组练习，采用层次教学。

22、45~3：55 抢夺篮板球与传球的综合练习(分成四组)

23、15~4：25 投篮；前锋、后卫、中锋分别练习。摆脱防守获得传球机会的步法(个人空手跑位技巧)、运球过人与运球假动作的步法、投篮的步法

24、25~5：40 半场分组练习比赛，一组先进攻开始

25、提高身体素质，重点提升队员的体力，身体的对抗性以及手臂的力量。

26、摆脱向前接应步伐

27、中锋接应传球

28、全场8字型传球上篮。

29、三人一组上篮。

30、半场三角上篮。

31、跨下原地运球。

32、定点投篮。

33、骑马射箭。

34、全场来回急停跳投。

35、三角擦板投篮。

36、五点投篮。

37、半场接应挑篮。

38、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。

39、半场3VS3卡位。

40、外线投篮卡位。

41、一线、二线、三线协助防守训练。

42、半场包夹

43、半场1VS1接应攻守。

44、全尝半场不运球攻守。

45、五人快攻路线布局来回攻击。

46、中锋禁区转身投篮（一人防守）。

47、三位中锋禁区抢球投篮。

48、中锋补位防守。

49、两人、三人合作X1。

50、阵势中的切传训练。

51、底线切入勾射、擦板。

52、熟悉球性；

53、急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；

54、进攻技战术、训练（快攻等）

55、拦截空中球；

56、定点投篮比赛；

57、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。

58、运球：一般性运球技术，护球性的运球技术和攻击性的运球技术。提高运球能力的训练重点是要解决在对手强防守以及夹击情况下的运球技术，提高运球结合其它技术的完成能力。

59、抢篮板球：抢攻防篮板球。提高抢篮板球的意识和技术。

60、灵敏练习：结合跑和技术进行练习。

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展5）

——小升初语文专项训练 40句菁华

1、友谊是一壶茶，细品慢咽有滋味；友谊是一杯水，君子之交淡如水。(请根据你对友谊的理解，仿写一句)

2、将“把”字句改为“被”字句：

3、圆明园是当时世界上最大的博物馆、艺术馆，因为她不但建筑宏伟，还收藏着最珍贵的历史文物。改成“因在前果在后”的因果关系句：

4、缩写： 深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月。

5、将句子换种说法。

6、我们怎么能随意砍伐树木，破坏绿化呢?(改成陈述句)

7、对违法乱纪的现象我们一定要严惩。(改为反问句)

8、字典难道不是我们的良师益友吗?(改为陈述句)

9、“鼎盛”的“鼎”，用数笔画查字法，应在( )画中查;用部首查字法应查( )部。

10、谁知盘中餐，( )。

11、百川东到海，( )。

12、大江东去，( )。

13、人有悲欢离合，( )。

14、问君能有几多愁? ( )。

15、黄沙百战穿金甲，( )。

16、劝君更尽一杯酒， ( )。

17、桃花潭水深千尺， ( )。

18、不知细叶谁裁出， ( )。

19、天苍苍，野茫茫， ( )。

20、等闲识得东风面， ( )。

21、问渠那得清如许， ( )。

22、欲把西湖比西子， ( )。

23、路人借问遥招手， ( )。

24、洛阳亲友如相问， ( )。

25、绿阴不减来时路， ( )。

26、蒌蒿满地芦芽短， ( )。

27、( )， 西湖歌舞几时休。

28、( )， 留取丹心照汗青。

29、( )， 只缘身在此山中。

30、( )， 烟花三月下扬州。

31、( )， 不教湖马度阴山。

32、( )， 疑是银河落九天。

33、( )， 飞入菜花无处寻。

34、缩句：①我目不转睛地望着太阳从东方升起的地方。 ___________________________

　　②我们爬上半山的五松亭，看见在那恣态奇特的古松下整理挑儿的正是那个挑山工。_________________________________________________________________________。

35、王兰告诉老师：“我叫王兰，是从上海转来的。”(改为间接叙述句)

小升初语文专项训练4

　　一、填空。

36、按要求写诗句

　　(1)描写山水的有关诗句： ____________，_____________。 ___________，___________。

　　(2)歌颂情谊的有关诗句： ____________，____________。 ___________，___________。

　　(3)反映科学哲理的有关诗句：_____________，____________。 ___________，___________。

　　(4)反映边疆将士的有关诗句：____________，____________。 ___________，___________。

　　(5)表现爱国主义的有关诗句：____________，____________。 ___________，___________。

　　二、补充诗句

37、英、法联军把能拿走的东西全部运走了。

　　改成“被”字句：_________________________________________________________________ ?。

38、这比山还高比海还深的情谊，我们怎么能忘怀？

　　改成不用问号的句子：_____________________________________________________________。

39、将句子换种说法。

　　在阳光下，大片青松的边沿闪动着白桦的银裙，不是像海边的浪花吗？

　　_________________________________________________________________________。

40、成夸张句：桂花开了，很远就能闻到香味。_______________________________________。

小升初语文专项训练3

　　1.我们怎么能随意砍伐树木，破坏绿化呢?(改成陈述句)

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展6）

——拓展训练的激励口号 40句菁华

1、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

2、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

3、踏响春天旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力

4、*凡创造奇迹 传帮带 团结铸就辉煌

5、纪律严明 沟通协作 打造激情 高效团队

6、为创造一流团队而努力奋斗

7、熔炼团队 铸力前行

8、跳出自我 团队共赢

9、打造和谐团队 提升优秀自我

10、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！

11、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强

12、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍

13、精神的动力，源于运动

14、读万卷书，行万里路

15、心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好

16、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

17、为集体的荣誉而奋斗!

18、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。 更多相关信息，请访问明阳天下拓展培训网站!

19、同心同行 融合共赢

20、追求卓越 再创辉煌

21、奔跑吧！团队

22、超越自我 共创卓越

23、同心共超越 和谐铸辉煌

24、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

25、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！

26、青春无畏，逐梦扬威

27、挑战自我、突破极限

28、奋发拼搏、勇于开拓

29、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

30、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

31、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧。

32、没有最棒的，只有最好的。

33、顽强拼搏，赛出风格！

34、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。

35、为集体的荣誉而奋斗！

36、每一年，每一天，我们都在进步。

37、遵规守纪、团结互敬。

38、发展体育运动，增强人民体质！

39、我运动，我健康，我快乐。

40、青春无畏，逐梦扬威。

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展7）

——读书方法的名言警句 40句菁华

1、读死书是没有用的，要知道怎样用眼睛去观察，用脑子区思想才行。

2、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。

3、学者先要会疑。

4、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

5、重要的不是知识的数量，而是知识的质量，有些人知道很多很多，但却不知道最有用的东西。

6、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

7、千教万教教人求真，千学万学学做真人。

8、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

9、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

10、读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。

11、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

12、读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。

13、尺有所短，寸有所长。

14、旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成。——彭瑞淑

15、书中横卧着整个过去的灵魂。——卡莱尔

16、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

17、学会学习的人，是非常幸福的人。——米南德

18、学如逆水行舟，不进则退，不学则殆。——*

19、读书必专精不二，方见义理。——薛煊

20、读万卷书，行万里路——刘彝

21、书犹药也，善读之可以医愚——刘向

22、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅

23、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》

24、问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹

25、有些人为思想而读书-罕见;有些人为写作而读书-常见;有些人为搜集谈资而读书，这些人占读书人的大多数。 -C.C.科尔顿

26、好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基

27、书籍使人们成为宇宙的主人 ——巴甫连柯

28、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。——培根

29、书是良药——刘向(我国汉代大学者)说：“书犹药也，善读之可以医愚。”

30、书是益友——臧克家说：读过一本好书，像交了一个益友。

31、书是顾问——凯勃斯说：“书是随时在你近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心意，重复这个顾问的次数。”

32、书是社会——皮罗果夫说：“一本好书就是一个好的社会，它能够陶冶人的感情与气质，使人高尚。”

33、书是遗训、忠告和命令——赫尔岑说：“书——这是一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的青年人的中选，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。”

34、“书籍是生活的加速器。”——尼克拉耶娃 “书是这一代对下一代精神上的遗训。”——赫尔岑

35、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

36、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

37、书读百遍，其义自见。——陈寿

38、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

39、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦

40、三日不读，口生荆棘;三日不弹，手生荆棘。——清·朱舜水《答野节问》

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展8）

——读书方法读书名言警句 40句菁华

1、读书须知出入法。始当求所以入，终当求所以出。见得亲切，此是入书法；用得透脱，此是出书法。盖不能入得书，则不知古人用心处；有能出得书，则又死在言下。惟知出知入，得尽读书之法也。

2、处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。

3、学者先要会疑。——朱熹

4、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子

5、读书不得要领，劳而无功。——张之洞

6、读死书是没有用的，要知道怎样用眼睛去观察，用脑子区思想才行。——茅盾

7、学而时习之，不亦乐乎?

8、读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长;示晓不妨权放过，切身需要急思量。

9、阅读的最大理由是想摆脱*庸，早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天*庸的困扰。

10、好书是伟大心灵的富贵血脉。——弥尔顿

11、坏书如同坏朋友，能使我们堕落。——菲尔丁

12、书籍乃世人积累智慧之长明灯。——寇第斯

13、没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点。——拜伦

14、读书勿求多，岁月既积，卷帙自富。——冯班

15、书籍是人类知识的总结。——莎士比亚

16、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德

17、书籍使人们成为宇宙的主人。——巴甫连柯

18、学而不已，阖棺乃止。——孔丘

19、学如逆水行舟，不进则退，不学则殆。——*

20、读书补天然之不足，经验又补读书之不足。——培根

21、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚

22、成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。——爱因斯坦

23、藜羹麦饭冷不尝，要足*生五车书。——陆游

24、读书必专精不二，方见义理。——薛煊

25、好的书籍是最贵重的珍宝。——别林斯基

26、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随——韩愈

27、读书破万卷，下笔如有神——杜甫

28、要多读书，但不要读太多的书。 -B.富兰克林

29、书虫将自己裹在言辞之网中，只能看见别人思想反应出来的.事物的朦胧影象。 -W.哈兹里特

30、有些人为思想而读书-罕见;有些人为写作而读书-常见;有些人为搜集谈资而读书，这些人占读书人的大多数。 -C.C.科尔顿

31、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远——普希金

32、人离开了书，如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫

33、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生

34、书是阶梯——高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”

35、书是船只——凯勒说：“一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。”

36、“书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式。”——德伯里

37、“优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁，它作为人类财富保存下来，并为人类生活的进一步发展服务。”——弥尔顿

38、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅

39、敏而好学，不耻下问。——孔子

40、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子

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