国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华

1、种瓜得瓜，种豆得豆，享受在田间，吃瓜品瓜，煮豆吃豆，幸福在桌间，喜瓜爱瓜，乐豆爱豆，幸福在心田，有瓜有豆，品瓜品豆，幸福一片片，国际素食日，尝尝瓜，吃吃豆，生活本来就是享受。

2、萝卜白菜，炒出生活真态，小葱豆腐，炒出清清白白，麻辣红椒，炒出红红火火，苹果鸭梨，吃出酸甜品味，幸福是一种滋味，素食给你百变品味，国际素食日，享受素食的美，品味生活的真。

3、高血压、高血脂、高血糖，荤食的产物，身体棒、身材好、身段美，素食的作用，国际素食日到了，为了健康，请少荤多素。今天你吃素了吗。

4、要想健康常在，多吃粗粮蔬菜；减轻肝脏负担，排毒养颜无害；世界素食日，愿朋友快乐常来，健康常在！

5、一日三餐素难离，日日食肉是难题，为了身体更健康，少食肉了多吃素，营养丰富消化好，身强体健乐逍遥。

6、少小食素智能高，素食来把脑力增，极易消化和吸收，肾脏肝脏负荷轻，不堵血管抗老化，血液清洁把病防。迎来国际素食日，送上健康小贴士。

7、国际素食日：为了地球和谐，请停下杀戮的手，为了身体健康，情停下高贵品味，为了营养全面，请素食一番，为了快乐吉祥，请把素食传扬，为了正义健康，请把短信转发，让更多的人坚持素食，让我们的世界，我们的生活更健康。

8、鸟吃虫，马吃草，人常食素健康好。少吃荤，病不找，五谷杂粮最是好。营养均，常微笑，保持快乐心不老。国际素食日，愿你管住嘴，食不挑，素食生活无烦恼。

9、素食延年，福增无边，健康长寿，好运来湊，快乐等候，开心伴凑，幸福生活，乐呵乐呵。国际素食日，愿你响应国际号召，吃一日素增一日福，吃出健康和幸福，快乐生活日日数。

10、不管你是肉食主义者，还是素食主义者？不管你是有肉，还是无肉？也不管你是“酒肉穿肠过、佛祖心中留”和尚。国际素食日，你吃素了吗？其实素食不仅环保还有利于身体的健康，何乐而不为呢？

11、坚果食用需限量，每天半两为最佳，豆类降低胆固醇，一周三次为底限，果干富含维生素，还含大量铁和钾，恰逢国际素食日，坚持食素身健康。

12、有钱没钱多吃素食，低脂营养更健康，有空没空多吃素食，维C视频更营养，有心没心多吃素食，纤维养胃更精神，有情没情多吃素食，生活节俭更完美，国际素食日，把素食用心品味，感悟生活真正滋味。

13、素食的好处：身体健康，绿色环保，经济实惠。荤食的好处：富态肥胖，三高常伴，步入高消费阶层。国际素食日到了，请自行选择素食、荤食，愿健康相伴。

14、素食的美，在于滋味，在于健康，素食的康，在于营养，在于低糖，素食的安，在于清淡，在于绿色，素食的倡，为你快乐，为你健康，国际素食日，为了身体健康，愿素食伴你疯狂。

15、吃的清淡一点，简单就好，吃的丰富一点，营养才好，吃的素食一点，均衡更好，吃的规律一点，按时最好，国际素食日，把素食坚持，让饮食规律，愿你健康快乐，万事吉祥。

16、一日三餐，稍加清淡，萝卜白菜，滋味新鲜，豆腐豆浆，蛋白更良，水果坚果，润胃补脑，清茶清汤，暖你心房，素食素餐，身体健康，国际素食日，素食让你更健康。

17、国际素食日，让你拥有一颗良好的心脏，让你你看上去气色更好，更有“型”，让你变得更“均衡”，祝福朋友健康快乐每一天！！

18、多吃素食好处多，食物毒素可排出；素菜吃法有讲究，新鲜时令才营养；饮食健康靠自己，餐桌上素食不可少；国际素食日邀我们今天共同吃素食，吃出一个棒棒的身体！

19、饮食很重要，素食更可靠，身体很重要，素食会更好，健康很重要，素食把你保，生活很重要，素食为你好，国际素食日，吃点素食会更好，愿你身体健康，饮食丰富万事好。

20、吃素食既能减少患肥胖、高血压的风险，又能得到清新的身体；既能环保、关爱动物，又能减少饮食上的开支，何乐而不为？国际素食日，将“吃素”进行到底！

21、素食时代，青菜最爱，洋葱最帅，萝卜白菜，补脑补钙，疾病离开，健康自来，快乐常在，开心伴来，身心愉快。国际素食日已到，愿你吃吃素食改善伙食，健康相伴，人人喜爱。

22、国际素食日温馨提示：大吃大喝，不如好吃好喝；大鱼大肉，不如素食健康。素食绿色环保又经济健康，祝你吃的香香、漂漂亮亮！

23、少一点油脂多一份维C，多吃点蔬菜，少一份高糖多一份营养，多吃一点水果，少一点肉食多一点素食，多注重营养，少一份奢侈多一份健康，愿你身体更棒，国际素食日，把素食进行，愿健康远航。

24、国际素食日到了，送你一颗白菜，*衡身体营养，愿你身体健康。送你一颗萝卜，补充微量元素，愿你身体强壮。素食多一点，健康又长寿！

25、世界如此美妙，你却想把肉吃掉！这样，不好，不好！留下动物一条命，动物还你一个美丽缤纷的世界；朋友，让我们放下手中的刀，一起与动物共欢笑于这美妙的世界吧！

26、冬季天干气候燥，多多素食可防老，糙米坚果真正好，护脑可找胡萝卜，蛋米面糖能纠酸，还有蔬菜和水果，少吃油腻少吃肉，身体健康乐长久！国际素食日到了，祝你健康长寿！

27、健康是无形财产，保健是银行存款，生病是本金透支，治病是欠债还钱。健康其实简简单单，少荤多素注意锻炼，坚持膳食合理搭配，健康生活直到永远。国际素食日，祝您身体健康，永远年轻。

28、老肉客，常患病，中肉客，渐发肥，幼肉客，营养偏，看看你是哪个客？对照健康细细观，吃素食，较安康，品绿色，亲自然，爱生物，心态安，猜猜我的饮食观？有则改之无则勉，生态和谐共支持，国际素食日，祝你快乐！

29、天冷棉衣更防寒，饥饿素食更健康，低碳环保更时尚，朋友祝福暖心房：世界素食日，愿朋友快乐天天，健康永远！

30、要想身体好，素食少不了！补充蛋白和维C，还有丰富的纤维，帮助消化和排泄，素食的功劳真不少！国际素食日，愿你苗条又健康，生活幸福万年长。

31、大鱼吃过了，大肉尝过了，油腻试过了，身体肥胖了，健康离远了，血脂偏高了，国际素食日到了，短信来了，提醒到了，该多素少荤了，愿健康回来了，幸福握手了，快乐拥抱了。

32、筷起手落，肉在口，忽顿觉，节日已到，匆忙离席，懊悔上心，提机急抒七个大字“国际素食日快乐”，赠于你，愿君绿绿常青，食食畅饮，以素为主，肉食者感言，敬上。

33、吃的*淡的，或许更健康，活的简单的，或许更快乐，用的节俭点，可能更轻松，活的清淡点，生命更久长，国际素食日，感谢素食赐予的健康，感受素食的独特滋味。

34、世人都知慈善好，可是作恶忘不了；世人都知素食好，可是吃荤忘不了。国际素食日。让慈善吃素心中扎根，让幸福快乐无边蔓延。

35、想要美丽肌肤？吃素食！想要苗条身材？吃素食！想要健康肠胃？吃素食！想要强壮体格？吃素食！想要快乐心情？吃素食！想要珍爱生物？吃素食！国际素食日，吃素食才是硬道理喔！

36、艰苦岁月想吃肉，现代生活想喝粥，如今时代不一样，健康生活占主流。少食大鱼和大肉，多吃蔬菜管住口，饮食习惯很重要，坚持素食才长久。国际素食日，今天你吃素了吗？

37、少吃肉，少长肉，身体健康腿轻便；多吃素，多增智，心思敏捷脑灵光。国际素食日提醒您：少荤多素，健康智慧！

38、国际素食日，砖家有话说：身体要健康，饮食要清淡。多吃水果和蔬菜，防止便秘排毒素；各种豆类和坚果，矿物蛋白要靠它；五谷杂粮最养人，天然经济又实惠；荤素搭配要合理，黄金比例二比五。国际素食日，愿你吃出健康，吃成个天津狗不理！

39、国际素食日，我把秘密说：戒荤改吃素，好处不胜数，癌症远离你，血压不来烦，身体矫又健，头脑活又清。愿君牢记心，健康不离你。

40、肉食是老套，素食是高招，爱护自己，从素食做起；油腻坏身体，素食最省心，国际素食日，你健康我开心！

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华扩展阅读

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展1）

——关于幸福生活的句子 40句菁华

1、如果真的能有山无棱，天地合，才敢与君绝的那一天，我一定会和你爱到地老天荒。

2、心有千千结，只有你能解。天天情人节。心有千千结，只有你能解。

3、你说你长的好看我也就忍了，还偏偏长成我喜欢的样子，你要我怎么办？

4、我对你并无所企图，如果非要说我对你有企图，今生无非是图你幸福。

5、你是我繁华人生中唯一让我如此心动的男人，你便是我漫长生命里的所有。

6、问世间心有多远？情有多深？不论我们分开多远，终有一日会在最美丽的地方相见，别忘了我们的约会。

7、一个人爱上小溪，是因为没有见过大海。而如今我终于可以说：我已见过银河，但我仍只爱你这一颗星。

8、我拒绝更好更圆的月亮，拒绝未知的疯狂，拒绝声色地张扬，不拒绝你。

9、我知道可爱并不是长久之计，但是我要告诉你，可爱我是长久之计。

10、你是雾是旧梦，是写在烟盒上的诗，是我心上的一间小酒馆。

11、爱你不是目的，目的是让你幸福！爱你不是目的，目的是一辈子在你身边，随时牵起你的手走在热闹的街市！

12、好的爱情让人变成傻子，坏的爱情让人变成疯子，最好的爱情让人变成孩子。

13、因为爱上你，原本漫长的一辈子忽然觉得太短了，我怕来不及将所有的幸福盛放在你的面前。

14、不要把自己看得太轻，因为你在我心里很重，就连时间的波澜，也无法冲走。

15、秋天来到的时候，我把汗水和硕果寄给紫丁香馥郁的故园，寄给你，寄给我们相爱的岁月。

16、没有那么多为什么，希望懵懂是你、刻骨是你、一生也是你。

17、世界上最美好的三天是，有你的那天，有我的那天，当你我变成我们的那天。

18、什么都可以丢弃，唯对你的思念不改，悠悠爱恨之间，我心永久不变，抛开世间一切，唯独对你想念。

19、不知道什么时候开始看到有关你的一切，我都想小声嘀咕一句，我的。

20、愿意嫁给我吗？我会让你成为全世界第二幸福的人！为什么是第二幸福的人？因为就最幸福的人是我！

21、用你的名字和我的姓氏成就这故事，从此以后无忧无愁，故事*淡但当中有你已经足够！

22、获得幸福的惟一途径，就是忘掉目前的幸福，以除此之外的目的作为人生目标。

23、个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠不可能生存一样。

24、其实我们本可以很幸福，但怪事事想太多。所以，少根筋的女生可以活得更幸福！

25、太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。

26、没有一个人是完全幸福的。所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

27、这个世界上你每伤心一分钟，就会失去六十秒的幸福，这个世界谁离开谁都能活。

28、如是我闻，爱本是恨的来处，可你欠我幸福，拿什么来弥补？难道爱比恨更难宽恕？

29、我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。

30、活在世上，我们应该学会感恩。学会了感恩，你才会体会到幸福，你才会体会到快乐。

31、愚笨的人得到知识和名誉对自己毫无益处，不但损失了他的幸福，而且还会使他刚愎自用。

32、蝴蝶变成了花，不用再以不停的飞翔表明自己自由，*淡安静的留守也是一种幸福的忧愁。

33、人生每多失望，能把思想寄托在高贵的性格、纯洁的感情和幸福的境界上，也就大可**了。

34、人的一生：选对伴侣幸福一生；选对老师智慧一生；选对环境快乐一生；选对行业成就一生。

35、幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗？

36、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

37、幸福对每个人的含意和标准都是不同的，对我来说，能和自己心爱的人生活在一起，便是莫大的幸福。

38、书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活鸣响了。

39、我的兄弟姐妹们，人人幸福，家家幸福，咱们就是打断了骨头也连着筋呢，那你们幸福，那自然大哥就幸福！

40、爱一个意味什么呢？这意味着为他幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展2）

——向往幸福生活的句子 40句菁华

1、我不知道你到底有多好或者有多差，但是我知道你是我看不上别人的理由。

2、人活着本来就没什么意义，但只有活下去，才能找到有趣的事物…就像你找到了这朵花，就像我找到了你。

3、鸟儿和鱼儿相爱了。可是它们活在两个世界。于是，鸟儿伤心的飞向另一片海域，鱼儿游向海底最深处。

4、看到窗外天上的星星了吗？那是我的眼睛在默默的看着你，陪着你，度过一个个寂寞的夜晚！

5、你带给我的是什么呢？就是停电的那一刻，我第一个念头不是去找蜡烛，而是去找你的安全感。

6、不论我说什么你都会微笑，不相信，而你一笑我就什么都信了。

7、有些人很奇怪，不爱你还不放过你。有些人更奇怪，爱你还放过你。

8、不管是在婚礼的喜帖上还是在葬礼的墓碑上，我希望我跟你的名字一辈子总能写在一起。

9、我走过世间，见山不为重峦，见水不是清波，见人却有你的影子，脑子里都是公子。

10、不爱满世界乱走，只愿在你身边安静环游，长路携手，岁月悠悠，你说白头就白头。

11、只要你要，只要我有，全天下都可以是你的，但你只能是我的。

12、遇上你是今生的缘份，爱上你是我今生的幸福，守护你是我今生的选择，为你我今生无怨无悔，爱你一生不变。

13、我相信你总有一天会明白，清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人更会说。

14、现在不能在一起也没有关系，反正我们有一生可以去浪费。

15、我想你了，可不能对你说，怕只怕，说了，对你，也是一种折磨！

16、不要用温柔的呼唤使我着迷，不要用婷婷的倩影使我心动，不要用含情的目光使我受尽苦刑。

17、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备。

18、我的初见之欢喜，眼神所望及，温柔的归宿都是你，你就是我的嘴角扬起的理由。

19、我当初看上你，完全是脑子进水了，现在好不容易抖干了，却发现还是喜欢。

20、跟你在一起的时光全都很耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气刚刚好，每一天，都很美好。

21、这个秋天，晚上一起散步吧。可以的话，把你的手给我，我暖你。

22、心归何处，魂迁梦里；几度相思，天天朝朝暮暮；爱是为谁，夜夜难眠；为情所困，时时分分秒秒。

23、我最近很忙的！你都在忙什么啊？忙着可爱，忙着长大，忙着爱你！

24、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

25、我们熟识对方的死党闺蜜，但是我们也都有自己独立的圈子，相互信任。这大概就是我想要的最好爱情。

26、不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。

27、相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。

28、家，就像一个巨大的保温瓶，我的牵挂存储在里面，即使他错过几个小时之后才能听到，也一样具有温暖的热力。

29、幸福其实很简单，只要关注于眼前，有一颗快乐的心，给予世界幸福和快乐，你就收获幸福和快乐，幸福就是心底里的一种安闲与宁静。

30、渴望单纯的幸福，走多远都不会迷路，未来的生命种满象征希望的树，心房一直都只有你能居住，握紧手，我们永远都不会把对方辜负！

31、爱转身，擦干眼角的泪痕说再见，往日幸福已消失不见，阻止爱意在心底蔓延泛滥，忘却所有甜蜜的信誓旦旦，从今后我们就两不相欠！

32、你不是戏子，不要过于在乎自己的样子；你不是棋子，不要过于在乎自己的位子。你就是你，只要不摆谱子，敢挑担子，会过日子，就能幸福一辈子。

33、我要告诉全世界，我是为你而来。不管你在哪里，我都能走到你的面前。在你难过的时候，给你一个温暖的怀抱。在你疲惫的时候，给你一个坚实的依靠。

34、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。

35、幸福就是：我饿了，看见别人手里拿着肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想了茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。

36、意欲的不满足是人生的痛苦，意欲的满足亦是人生的痛苦，这是一个悲剧性的人生怪圈，有人能够走出这个怪圈，有人不能走出这个怪圈，关键是看遵循一条什么样的道路前行。

37、生命的过程是漫长又似短暂，回望过去，就象是昨天，就象是每天在幸福的鲜花烂漫的季节里亲吻着芳香！彼此真心的陶醉徜徉在各自的神秘园里耕耘着幸福，品味着幸福！珍视着幸福，传播着幸福！

38、一个生命背负不了太多的行囊，拖着疲惫的身躯走在人生大道上，我们注定要抛弃很多。果断的放弃是面对人生，面对生活的一种清醒的选择，只有学会放弃那些本该放弃的东西，生命才会轻装上阵一路高歌；只有学会放弃走出烦恼的困扰，生活才会倍感绚丽富有朝气。

39、当幸福近在咫尺的时候，我们总看不清它是什么，不懂珍惜，不作选择，一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。只有当他离开了，我们才摸着心痛的地方恍悟：那些拥抱过的人，握过的手，唱过的歌，流过的泪，爱过的人，所谓的曾经，就是幸福。原来，我们曾那样接近过幸福。

40、在爱情里，陪伴与懂得更重要。一个人就算再好，但不能陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你陪你到最后，那才是终点。所以，重要的不是爱上你，而是只爱你一个。重要的不是爱有多深，而是能爱到底。找人恋爱很容易，难的是一辈子。最漫长的坚持，才能带给你最永久的幸福。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展3）

——夫妻幸福生活的句子 40句菁华

1、你未来，我怎敢老去；而等你成我这一生唯一的事，我知道爱上你是我这一生最美的结。

2、我想和你一起生活，在某个小镇，共享无尽黄昏，和绵绵不绝的钟声。

3、不知道有没有人跟我一样，特别特别想一个人，不想回到以前，不想见面，就是我好想你，希望你知道。

4、我是很慢热的人，但我保温性能很好！一旦热起来，就不会凉下去。比如我喜欢你。

5、弱水三千，我只欲取一瓢；青葱岁月，我仅留恋一段；繁华经年，我独倾心一人。

6、我的手被划了一道口子，你也去划一道吧，这样我们就是两口子啦。

7、生活不如你心意，我如你意，运气不在你身边，我在你身边。

8、比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你，愿余生还是你。

9、亲爱的，最近流行性感冒，你要记得提前预防啊，要好好的，可别感冒了啊！

10、什么叫分开了不要和好会重蹈覆辙，我只知道如果你还愿意回来，你就是我最宝贝的宝贝。

11、我答应自己要忘记，偏偏又想起，原来我的心还没答应放弃你。

12、如果你在远方承受风雪，而我无能为力，我也会祈祷，那些风雪降临在我身上。

13、最想跟你说的是爱你，最想与你走的是人生，最想和你过的是日子，最想带你去的是鹊桥。

14、遇到你就花光了所有的运气，如果可以我想再幸运一点可以和你有结局。

15、一生之中一定会遇到某个人，打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。

16、我觉得你上辈子一定是碳酸饮料，不然为什么我一见你就开心的冒泡呢？

17、我想给你全部全部的希望及光芒，免你忧伤赐你一腔孤勇闯向远方。

18、我的怀抱是你永远的港湾，不管发生什么事情，你回头就能在原地找到我，永远爱你。

19、玩星座吗？假如我们结婚了生了小孩，你觉得会是什么星座？是我们的代表作。

20、你身上的味道最好闻，你笑起来的样子最好看。你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。

21、我希望你能为我改变，希望你能把我乖乖的宠着，改掉你的臭脾气，让我觉得至少和你在一起是幸福有未来的。

22、听说七夕这天恋人相互说句我爱你，就能在来年七夕不会分开，如果每年都说就永远不会分开。我爱你！

23、真正你爱的人，其实总惹你生气，你却发觉不了他到底做错了什么。

24、这世上人有数亿人，我每天都会遇上不同的人，但我的心中只有一个人，那就是你。

25、爱是一种感受即使痛苦也会觉得幸福，爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜，爱是一种经历即使破碎也会觉得美丽。

26、幸福就像穿鞋子，不舒服的都只是脚镣，倒不如去赤脚奔跑，我做想做的事情，忙碌也是一种逍遥，享受那些烦恼，感受我想要的味道。

27、总想一下子钻进你怀里，像小狗一样使劲蹭使劲蹭，然后你笑着问我怎么了，我抬起头看看你说，没怎么，就是想你了。

28、每一杯普通的水和喜欢的人在一起就会变成雪碧，他的胳膊肘轻轻和你碰到，你心里的气泡就会滋儿一下跑到嗓子，甜甜的还亮晶晶的，好像刚才喝下了整条星河。

29、爱是风雨时，悄悄出现在你头顶的伞；爱是困惑时，默默陪伴在你身边的不弃。

30、这世上哪有什么绝对的爱与恨舍与得，喜欢了就在一起，不喜欢了就分开，生命太短暂，谁也别耽搁。

31、一个恋爱中的人，可以踏在随风飘荡的蛛网上而不会跌下，幻妄的幸福使他的灵魂飘然轻举。

32、遇见你之前，我沉迷过往；遇见你之后，我盘算余生。

33、世界上没有完美的人和爱情，所以你追求的也不是完美的爱情，而是适合自己的爱情。

34、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。

35、要是爱情虐待了你，你也可以虐待爱情，它刺痛了你，你也可以刺痛它，这样你就可以战胜爱情。

36、一花一世界，一念一尘缘，遇见格外珍惜，你是我朝思暮想的笔尖倾城女子，在烟雨江南里成就了我今生的最美，你飘逸的三千青丝成全了我的繁华一世。

37、我喜欢你，是那种一想到你的名字，心里动辄海啸山鸣的喜欢。

38、一路有你，愁也坦然，笑也畅快，一生有你，忧也自在，乐也开怀，爱情的幸福生活让我陶醉，让我迷恋，亲爱的，一切只因有你。

39、遇见你我就意识到四个字，在劫难逃，只要是你我都认栽。

40、原来合适的人，不是你拼命去追赶的人，而是在你累的时候，愿意拉着你一起走的人。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展4）

——饮食健康的标语 60句菁华

1、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯

2、民以食为天 食以安为先

3、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！

4、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。

5、三低一高营养好，身体健康志气高。龙马精神齐学习，学业进步笑呵呵。

6、健康食物要百搭，蔬果谷类必选择。高纤低脂要分清，选择正确你至醒。

7、健康食品多吃好，病痛烦脑自然无。

8、吃得好，喝得好，饮食健康，你我同行。

9、四低一高你要识，记住佢地最有益。认识健康最得戚，考试都会多个「剔」。

10、手牵手把好食品质量关，心连心守好食品安全门。

11、保障食品安全构建和谐校园

12、科学膳食合理营养健康生活和谐共享

13、饭前一碗汤，不用进药房。

14、朝食三片姜，胜过人参汤。

15、饭吃八成饱，老来胃肠好。

16、吃面多喝汤，免得开药方。

17、自觉遵守食堂纪律，养成饮食卫生习惯。

18、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。

19、欲想寿比南山，饮食安全为先。

20、不饮食以终日，不弃功于寸阴。

21、节约粮食、合理饮食、健康饮食。

22、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。

23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

24、欲得长生，肠中常清。

25、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。

26、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。

27、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。

28、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。

29、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。

30、低盐高纤身体好，多菜少肉机能保，低糖低脂长寿老，你我一定做得到。

31、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

32、低脂小食好处多，低糖饮品好健康，低盐食品也很好，高纤食物会更好，我们多吃会健康！

33、远离烟与酒，健康又长久。

34、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。

35、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

36、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

37、美好生活要长久，请勿吸烟和喝酒。

38、烟酒轻于鸿毛，健康重于泰山。

39、寒从脚上起，病从口中入。

40、论剑唇齿间，食现真膳美。

41、营养元素有许多，对口对味哪一个。

42、饮食健康促进健康生活，健康人生。

43、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

44、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

45、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

46、人人说营养，真相谁最知。

47、绿色有营养，健康好生活。

48、天人合一，绿色营养。

49、人人懂营养，家家享健康。

50、营养全都有，活到九十九。

51、一高三低携手创，制造健康好未来！

52、三低一高的食物，健康好吃又有益，你们也应时时食！

53、低糖低盐又低脂，身体健康疾病小，加多高纤的蔬果，强健体质的成果。

54、三低一高至均衡，健康饮食NUMBER！

55、均衡饮食321，健康身体了不得。

56、少盐、少糖、少脂肪，高纤、高钙、高营养。选择食物要紧慎，健康饮食最要紧。

57、食物要选蒸和煑，饮品低脂和低糖，高纤食物要多吃，盐分一定要最少，化学品类要减低。

58、食咗落肚无啶走，大个肚腩无气透。高脂高糖胆固醇，统统唔系好朋友。

59、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。

60、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展5）

——形容幸福生活的句子 50句菁华

1、点燃蜡烛，铺上漂亮床单，穿上迷人的内衣。不用把这些留给一个特殊的日子，今天就是特别的。

2、我们应当相信，每个人都是带着使命来到人间的。无论他多么的*凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他搁置，总有一个人需要他的存在。在属于自己的狭小世界里，守着简单的安稳与幸福，不惊不扰地过一生。有些人在纷扰的世俗中，以华丽的姿态尽情地演绎一场场悲喜人生。

3、妈妈的幸福观很简单：不需要穿金戴银，不需要荣华富贵，只要父母身体健康，丈夫事业有成，儿女乖巧，闲来织织毛衣，饭前锅碗瓢盆叮当响，饭后一家人说说笑笑，邻里和睦……这就是妈妈的幸福。

4、也许，幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；也许，幸福是“但愿人长久，千里共婵娟”的团圆；也许，幸福是“举杯邀明月，对影成三人”的乐趣；也许，幸福是“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的喜悦……

5、我们必须保持一种乐观豁达的胸怀，拥有了这种胸怀，心灵犹如有了源头活水，时时滋润灵动的眼睛，去发现幸福，发现美，欣赏美。姹紫嫣红，草长莺飞是美，大漠孤烟，长河落日是美。荷败菊谢就大熬风景了吗？

6、我出生于幸福的家庭之中，家人对我宠爱有加，照顾得我无微不至。我却生在福中不只福，只要遇到一点儿不如意的事情就发起雷霆万火。不过我现在才懂得父母的用心，我就要小学毕业了，在忙碌的学习里，早以选定理想的学校。不过就要交赞助费，而且也不便宜。父母为了让我在初中里能得到良好的学习环境，就了了我的心愿，让我在激烈的学习中拼搏。

7、无论是在生活中还是学校生活中，无论是苦，是累，是难过，是快乐、是兴奋，这都是我们的幸福生活呀！再苦里包含着我们的泪水和汗水和我们的泪水。在累里包好着我么的努力了一天的成果。在快乐里也是我们幸苦一天的成果。在这些里面无论是成功是失败，多事我们的幸福生活。在成功时我们一起分享是快乐的，失败时我们一起分享是苦涩的，但苦涩里也包含着快乐。这才是我们幸福生活的开始，因为我们已不再是小孩子，是一个成熟的大孩子。现在我们懂得什么是叫快乐了，什么叫伤心，什么叫关心，什么叫帮助，什么叫学习。所以我们一定要将恩熙现在的生活！

8、有时我们不需要拘泥于别人的话语，也许他们只是无心可却影响到我们的心情，所以当别人误会你时或是嘲笑你时那么昂起头微笑吧，那是最好的方式去还击他们。

9、幸福生活是什么：是阳光明媚的上午，抱着本自己喜欢的书，坐在露天的阳台上，享受风吹过，文字划过。

10、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己成全。

11、人生中，我们总是有那么多的渴求和需要。繁华世间又何尝不是一杯毒酒，你以为自己早已厌倦了，其实却总想一醉贪欢。等待一场姹紫嫣红的花事，是幸福；在阳光下和喜欢的人一起筑梦，是幸福；守着一段冷暖交织的光阴慢慢变老，亦是幸福。

12、难道我真的是妖精，天生就是要坏的？可是，谁能知道为什么妖精害了人以后自己也不快乐？难道我真的是蜘蛛，本能就是织那张不受欢迎的网？可是，谁能明了蜘蛛自己才是网中永远逃不脱的那个囚徒？

13、每当你与别人分享幸福之际，即等于将幸福借给对方，而所借出的东西必能归还。

14、什么是真正的幸福，今天我终于找到了答案，其实很简单：帮助别人就是一种幸福。

15、生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料。

16、过去，我曾愚蠢地让失败和悔恨的重负压弯了我的身体，眼睛盯着地面。现在我卸去了以前的包袱，视野开阔，目所能及之处，大门敞开，迎接我去过一种更好的生活。我不再于空等中期待机会之神的拥抱。

17、人总会有一个忘不了的人，但是人生还很长，如果为了这一点小事就介怀不已，那麽人还用生活吗?

18、健康是最佳的利益；满足是最好的财富。守信的朋友是最好的亲戚；没有烦恼是最大的幸福。

19、要先把手放开，才抓得住精彩的未来。

20、要相信幸福原来那么简单，简单到像清水一样。要相信生活如此美好，美好到即使是一个窝窝头，我们也能笑的如花灿烂。

21、除了学校的幸福生活，还有家里的幸福生活。我妈妈是以爱我疼我的妈妈，妈妈也很幸苦，又要做家务活，又要照顾我，多么幸苦呀！而我的爸爸哪？他虽然很少回家，一个月才回来那么一次，但他心里一直都很关心我，爱我，天天我也想爸爸，多么希望爸爸能多抽空来陪陪我呀！！我的这个大家庭，很温馨，这个家虽然很小，但在我心目中，他一直很漂亮。因为这的“小家庭”里有我们这一家三口，所以这家变得充实，美丽。

22、我最近很忙的！你都在忙什么啊？忙着可爱，忙着长大，忙着爱你！

23、也可以踩着青石板，在小弄走上一遍。碰到小姑娘跳皮筋，可以加入，返朴归真一回。或与那些老人聊一些琐碎的生活，陪她们绣花，纳鞋，吃她们做的好吃的，听她们模糊的呓语。也可以在雨天撑一把伞，溅起一路水花，听雨的歌，为它们鼓掌。

24、想给你写诗，想为你作画，想为你演奏，想送你拥抱，想系你一生。

25、一直向西走，越过晨昏线，越过日界线，回到初识你的那一天。

26、千里姻缘一线牵，爱中缠缠又绵绵，整个人儿把你念，整颗心儿把你盼。

27、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。

28、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

29、世界上最远的距离不是树与树的距离而是同根生长的树枝却无法在风中相依、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

30、幸福就是，不后悔。

31、幸福的生活就是这么的简单，它不会因为我们的贫或富而改变，它只随着我们自己的思想在转变。幸福是一种态度，幸福是一门学问，幸福是一种追求，所谓的幸福其实就是能让你觉得你最开心的生活方式。

32、日给你温暖，月给你温馨，星给你浪漫，风给你清爽，雨给你滋润，雪给你完美，霜给你晶莹，我给你祝福!

33、挥不去的暮色，几悉思念，道不尽的千言，真心的祝福，悄悄地告诉你，我想念你，一声亲切的问候，情人节快乐!

34、爱你就是这么莫名其妙，就是这么义无返顾，我知道我不会是你今生的唯一，但你却是我一生的最爱!祝你情人节快乐

35、爱是一种感受即使痛苦也会觉得幸福.爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜.爱是一种经历即使破碎也会觉得美丽。

36、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来！

37、6、拼命对一个人好，怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情，是不甘心。

38、7、人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

39、0、这样美好、幸福、快乐的家庭温馨，您全能感受的到吗？这全都是我深深感受到的。家庭的温馨的回忆都是永远的记忆在我的脑海里，而且我有时候每时每刻都想起了家庭的温馨是永远使这个家庭永远都是幸福的家庭。

40、3、正在恋爱的天下里，总有一些近乎的工作产生，当一小我觉得可以还清悔疚，无愧地糊心的时间，恰恰已到告末局，如斯不胜的不但是恋爱，而是人生。

41、5、有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福；有时得到是一种幸福，有时失去也是一种幸福；有时成功是一种幸福，有时失败也是一种幸福。有时富有是一种幸福，有时贫穷也是一种幸福。不幸福今天或者现在不能成为幸福，而明天或者以后却可能变成幸福！

42、6、因为爱过，所以知道寂寞的滋味；因为难过，所以会常常流泪；因为不想错过这一站的幸福，所以更加的珍惜你。

43、两人相爱是，渴求无限甜蜜的吻。但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？每当我忧郁困惑，疲惫不堪时，我只能给自己一个吻。

44、幸福人生需要三种姿态：对过去，要淡；对现在，要惜；对未来，要信。

45、人没有完美，幸福也没有一拐分。知道自己没有能力一次拥有那麽多，也没有权利要求那麽多，是一种成熟。否则，不但苦了自己，也为难了对方。

46、只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。

47、今生有你，所以我的爱才如此浓烈，其实，我早就读懂了你离去时最后的回眸，那是尘世间最无奈的决绝，你的不舍是默默无言。

48、那些曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

49、无论你如何受伤，都要始终相信。有一种感情，一辈子都不会输给时间。我无法在夜里入睡，因为思念一直来敲门，我起身为你祈祷，用最虔诚的文。亲爱的你，我若是天使，我只守候，你所有的幸福。

50、当你一个人的时候，别想两个人的事，把回忆丢在一旁；当你一个人的时候，只想高兴的事，把忧伤抛在脑后；当你一个人的时候，来到一个人的浪漫，释放你的情感，敞开你的心灵。其实一个人的时候，心在隐隐作痛，泪在蠢蠢欲动。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展6）

——626国际禁毒日宣传标语 40句菁华

1、全民动员 扫除毒害

2、抵制毒品 消除毒害

3、严厉打击制*活动

4、勤劳致富 远离毒品

5、炎黄子孙当自强 拒毒禁毒为中华

6、莫沾毒品 莫交毒友

7、加大禁毒力度 深化禁毒斗争

8、毒害无边 回头是岸

9、警民同心 共战毒品

10、依法禁毒，让我们共同参与;

11、严厉打击各类毒品违法犯罪活动。

12、行动起来，参与禁毒人民战争。

13、为自己设想，对家人负责，谋社会利益，请远离毒品!

14、抵制毒品侵害，珍惜美好年华。

15、炎黄子孙当自强，拒毒禁毒为中华。

16、普及禁毒常识。

17、让泪水远离毒品，让幸福拒绝毒品。

18、抵制毒品参与禁毒。

19、万众一心，禁绝毒品。

20、坚决打好为期三年的禁毒人民战争。

21、白粉后面是白骨。

22、禁毒靠大家，利民利国家。

23、禁毒工作是全社会的共同责任。

24、接近毒品就是走向死亡。

25、健康成就未来。

26、心连心造福社会。

27、加大禁毒宣传的力度，提高全民族的禁毒意识。

28、吸自己的生命，你还愿意吗?

29、吸毒成瘾人员一律强制戒毒，复吸的`一律劳动教养。

30、有毒制毒创无毒。

31、*就是谋财害命，吸毒就是自杀身亡。

32、毒品是人类社会的公害。

33、吸毒是犯罪的祸根。

34、毒品一日不绝，禁毒一刻不止。

35、厉行禁毒，严厉打击毒品犯罪。

36、生活不一定是天堂，毒品一定是地狱！

37、*无论数量多少，都要追究刑事责任。

38、毒.品一日不绝，禁毒一刻不止。

39、吸毒害己害家害人！

40、一人吸毒，全家遭殃，社会受害。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展7）

——健康饮食宣传标语 40句菁华

1、食品安全共同监督 和谐校园你我共享

2、食品安全共同监督，健康和谐人人受益。

3、手牵手把好食品质量关，心连心守好食品安全门。

4、食品安全警钟长鸣，健康生活和谐温馨。

5、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。

6、勤查狠抓严把关，食品安全重于山。

7、普及食品安全知识促进生活健康和谐

8、师生利益无小事食品安全是大事

9、食品安全有保障绿色消费享健康

10、尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。

11、饭养人，歌养心。

12、粥里加红枣，常食皮肤好。

13、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

14、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

15、苹果每日啖，不用去医院。

16、晨吃三片姜，如喝人参汤。

17、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

18、饭吃八成饱，老来胃肠好。

19、吃面多喝汤，免得开药方。

20、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。

21、美味一招鲜，营养配三餐。

22、饮了空腹茶，疾病身上爬。

23、健康生活，合理营养。

24、食得营养，活得健康。

25、天人合一，绿色营养。

26、人人懂营养，家家享健康。

27、营养全都有，活到九十九。

28、够营养，够食尚，够健康。

29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

30、倡导饮食营养，关注国人健康。

31、烧烦扰，烤忧愁。听泉观澜，生态饮食。

32、普及食品安全知识 促进生活健康和谐

33、保障食品安全 构建和谐校园

34、食品安全有保障 绿色消费享健康

35、民以食为天 食以安为先

36、强化食品安全观念 提高自我保护能力

37、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!

38、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。

39、朋友聚会多，走访亲戚多，饮酒应限量，过量饮酒易造成肝脏、大脑、神经和消化系统的'损伤，酒后开车应注意安全，祝你春节期间玩的开心，吃的快乐，喝的如意，欢欢喜喜过个年。

40、弘扬膳食营养，乐享食尚*。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展8）

——健康饮食小常识 40句菁华

1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。

2、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

3、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

4、每天十杯水，膀胱癌不会来。

5、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。

6、空腹不要喝牛奶。

7、首先，春季还应少食辛辣之品，春渐暖，过食辛温燥辣之品可使人生内热，如羊肉、狗肉、辣椒等不可多食。

8、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。

9、其次，可多食含维生素多的蔬菜、春笋、芹菜、小白菜、小萝卜、菠菜等；

10、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。

11、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。

12、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。

13、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。

14、宝宝便秘食疗：紫薯茶干材料：紫薯3个，豆沙泥适量。制作方法：紫薯洗净，切开，蒸15分钟，紫薯剥皮，捣烂成泥，取手心适量紫薯泥放保鲜膜上，擀扁，放适量豆沙泥，紫薯泥收口，再将保鲜膜扭紧收口，拆开保鲜膜，完成。适合人群：1岁以上宝宝，健康提示：紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

15、白果冬瓜子杏仁饮，组成：白果3个，冬瓜子15克，杏仁5克，冰糖适量。用法：白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。功效：清肺化痰*喘。主治：肺热咳喘，发热，汗出，喉中痰鸣，痰黄稠者。

16、膳食纤维，膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。所以，要让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜，它们都含有较多膳食纤维。

17、润燥食品，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。

18、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮。

19、配制原则：

20、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。

21、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。

22、少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。

23、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液循环，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。

24、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。

25、因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。

26、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率

27、炒黄瓜想炒脆一些的办法是，黄瓜切成片后，放盐腌一下在炒，炒出来就会非常脆了。

28、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。

29、牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物容易与牛奶产生反应结块成团，影响消化。

30、韭菜最好现做现吃，不能久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。

31、秋季雨水较多，为了不使家用电器受潮，电视机、电脑、音响最好每天开机一次。

32、豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，带盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保存两三天。

33、紧张的人际关系，心理上长期受压抑，可致使体内环境失调、人体免疫力降低，从而更易患癌症。

34、饭后忌工作，马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。

35、引水吉勇救了，里面有一层白色的渣，把柠檬去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。

36、胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。

37、衣袜上如有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣、袜的异味。

38、让人快乐的十种食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

39、根据“*居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱，设计出*均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。每人每天约需20xx-2400千卡热能摄入，其中12-15%的能量来自蛋白质，25-30%来自脂肪，60-65%来自碳水化合物。

40、远离充电座。人体应远离30公分上。切忌放在床边。

国际素食日提倡健康饮食幸福生活的句子 40句菁华（扩展9）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、甜言夺志，甜食坏齿。

2、每餐留一口,活到九十九、

3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

4、一夜不睡，十夜不醒。

5、要得身体好，常把秧歌跳。

6、笑一笑，十年少。

7、要得身体好，常把澡儿泡。

8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药

10、好人健康，恶人命短

11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

12、话多不值钱，吃多不香甜。

13、吃要有所节制，饮需适可而止。

14、大蒜是个宝，常吃身体好。

15、人愿长寿安，要减夜来餐。

16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

17、三餐不合理，健康远离你。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、早上吃好，中午吃饱，

20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

21、一顿吃伤，十顿喝汤。

22、饮食讲科学，金秋好生活。

23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

24、若要百病不生，常带饥饿三分。

25、吃饮少一口，活到九十九。

26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

27、饱食终日是万恶之源。

28、谷贱伤农，饭多伤胃。

29、少吃多得味，多吃伤脾胃。

30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31、饭后散步，不进药铺。

32、贪吃又贪睡，添病又减岁。

33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

36、吃米带点糠，营养又健康。

37、狂饮伤身，暴食伤胃；

38、食不厌精，刽不厌细。

39、人想长寿安，要减夜来餐。

40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

句子