饮食与健康的谚语 40句菁华

1、甜言夺志，甜食坏齿。

2、每餐留一口,活到九十九、

3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、

4、一夜不睡，十夜不醒。

5、要得身体好，常把秧歌跳。

6、笑一笑，十年少。

7、要得身体好，常把澡儿泡。

8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药

10、好人健康，恶人命短

11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

12、话多不值钱，吃多不香甜。

13、吃要有所节制，饮需适可而止。

14、大蒜是个宝，常吃身体好。

15、人愿长寿安，要减夜来餐。

16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

17、三餐不合理，健康远离你。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、早上吃好，中午吃饱，

20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

21、一顿吃伤，十顿喝汤。

22、饮食讲科学，金秋好生活。

23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

24、若要百病不生，常带饥饿三分。

25、吃饮少一口，活到九十九。

26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

27、饱食终日是万恶之源。

28、谷贱伤农，饭多伤胃。

29、少吃多得味，多吃伤脾胃。

30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

31、饭后散步，不进药铺。

32、贪吃又贪睡，添病又减岁。

33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

36、吃米带点糠，营养又健康。

37、狂饮伤身，暴食伤胃；

38、食不厌精，刽不厌细。

39、人想长寿安，要减夜来餐。

40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

饮食与健康的谚语 40句菁华扩展阅读

饮食与健康的谚语 40句菁华（扩展1）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、人要自安，少吃夜餐。

2、能忌烟和酒，活到九十九；

3、饭前一碗汤，不用进药房。

4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

11、人愿长寿安，要减夜来餐。

12、饭前喝汤，苗条健康；

13、晚上吃少，饮食节制身体好。

14、少吃多得味，多吃活受罪。

15、要想身体好，早餐要吃饱

16、若要百病不生，常带饥饿三分。

17、不做害人事，不吃有毒物。

18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。

22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。

23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。

24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。

25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

27、远离烟酒，健康长久。

28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。

30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。

32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。

37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

39、投资健康，储蓄健康，收获健康。

40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

饮食与健康的谚语 40句菁华（扩展2）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、大葱蘸酱，越吃越胖。

3、狂饮伤身，暴食伤胃。

4、甜言夺志，甜食坏齿。

5、谷贱伤农，饭多伤胃。

6、一天三顿粥，郎中朝我哭。

7、不做害人事，不吃有毒物。

8、五谷加红枣，胜似灵芝草。

9、吃米带点糠，助你身健康。

10、吃米带点糠，营养又健康。

11、吃面多喝汤，免得开药方。

12、好菜不过食，美洒不过量。

13、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

14、有泪尽情流，疾病自然愈。

15、朝食三片姜，胜过人参汤。

16、气短体虚弱，煮粥加山药。

17、清退高热症，煮粥加芦根。

18、白菜萝卜汤，益寿又健康。

19、粥里加白菜，多食不虚弱。

20、精粮合口味，粗粮润肠胃。

21、若要不失眠，煮粥添白莲。

22、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

23、苹果每日啖，不用去医院。

24、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

25、晚上吃少，饮食节制身体好。

26、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

28、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

29、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

30、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

饮食与健康的谚语 40句菁华（扩展3）

——健康饮食的英语谚语 30句菁华

1、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

2、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

3、多食一点姜，不用开药方。

4、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

5、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、病从口入，祸从口出。

8、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

9、萝卜出了地，郎中没生意。

10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

11、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

12、心虚气不足，粥内加桂圆。

13、豆腐配海带，常吃保健康。

14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

16、食不厌精，刽不厌细。

17、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

19、饭前一口汤，胜过良药方。

20、辣椒尖又辣，增食助消化。

21、若要治口臭，荔枝能除根。

22、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

23、若要身体康，饭菜嚼成浆。

24、晚餐宜清淡，益身防早衰。

25、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

26、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。

28、甜言夺志，甜食坏齿。

29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

饮食与健康的谚语 40句菁华（扩展4）

——英语健康谚语 40句菁华

1、鱼吃新鲜米吃熟。

2、欲得长生，肠中常清。

3、睡前洗脚，胜吃补药。

4、笑口常开，青春常在。

5、臭鱼烂虾，送命冤家。

6、酒吃头杯，茶吃二盏。

7、食不厌精，刽不厌细。

8、入厨先洗手，上灶莫多言。

9、吃了胡萝卜，百病化乌有。

10、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

11、核桃山中宝，补肾又健脑。

12、白露身不露，寒露脚不露。

13、粥里加银耳，食了手不麻。

14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

15、若要身体康，饭菜嚼成浆。

16、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

17、要想身体强，烟酒不要尝。

18、饭前一口汤，胜过良药方。

19、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

21、Often dance, dementia will not come.

22、Complete health starts with tonifying!

23、First cup of wine and two cups of tea.

24、Eat well, scrape well, and feed yellow paw.

25、Drink tea often and have fewer rotten teeth.

26、Thirsty and irritable, porridge and kiwifruit.

27、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.

28、Tendons and bones were broken for a hundred days.

29、If you want to be strong, chew the food into pulp.

30、Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix seed.

31、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.

32、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.

33、Do not drink overnight tea, do not drink excessive alcohol.

34、Get up early and do morning exercises. You have a good day.

35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.

36、Chidou benefits the viscera, eliminating poison and nourishing.

37、The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells good.

38、People are afraid not to move, but they are afraid not to use their brains.

39、If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be healthy.

40、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.

饮食与健康的谚语 40句菁华（扩展5）

——金钱与健康的顺口溜 40句菁华

1、真正厌恶的不是金钱本身，而是人们对于金钱的欲望。

2、至高无上的自由。无需爱情。无需金钱。无需信仰。无需名望。更无需美貌。我只要真实。

3、钱钱何可贵，令我独蕉萃 黄花散金钱，茱萸启齿笑。

4、活动太多和太少，一样的.毁伤体力；饮食过量与过少，一样的毁伤健康；惟有适度可以发生促进连结体力和健康——亚里士多德。

5、金钱的魔力实在不小。它已经吃遍了全世界的穷人。

6、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

7、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

8、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)

9、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

10、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

11、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

12、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

13、大鱼大肉，大x大酒，体胖血稠，命不长久。

14、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

15、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

16、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

17、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。

18、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

19、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

20、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

21、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

22、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

23、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

24、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

25、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

26、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公*钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，*静心态，荣辱不惊。

27、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

28、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

29、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

30、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

31、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

32、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

33、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

34、日本—— 保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。*——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——*均寿命，差二十年。

35、喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

36、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！

37、炎夏到，养生忙，晨起床，多散步，调精神，心舒畅，重午睡，盖薄被，巧运动，早晚宜，食清淡，荷叶粥，常补液，西瓜梨，勿贪凉，忌生冷。愿安康！

38、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！

39、夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！

40、节后饮食小贴士，*时关心伴随您。主食粗细粮搭配，干稀搭配也为佳。油条油饼都远离，肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白，赶跑疲劳精神爽！

饮食与健康的谚语 40句菁华（扩展6）

——健康知识谚语 30句菁华

1、药补不如食补。

2、吃得巧，睡得好。

3、有病最怕乱投医。

4、脱即着，胜于服药。

5、一日三枣，长生不老。

6、一顿吃伤，十顿喝汤。

7、健康的心，快乐人生。

8、大葱蘸酱，越吃越胖。

9、性格开朗，疾病躲藏。

10、经常失眠，少活十年。

11、鼻子不通，吃点大葱。

12、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

13、人勤病就懒，人懒病就勤。

14、吃了十月茄，饿死郎中爷。

15、吃饭先喝汤，到老不受伤。

16、多喝凉白开，健康自然来。

17、朝食三片姜，胜喝人参汤。

18、要想身体强，烟酒不要尝。

19、饭后百步走，活到九十九。

20、饮食习惯好，远离医和药。

21、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

22、晚上吃少，饮食节制身体好。

23、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

24、水停百日生毒，人歇百日生病。

25、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

26、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

27、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

28、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

29、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

饮食与健康的谚语 40句菁华（扩展7）

——关于饮食的谚语 30句菁华

1、若要长寿，经常吃素。

2、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

3、若要身体安，三分饥和寒。

4、若想长寿安，须减夜来餐。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

7、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

8、粥里加银耳，食了手不麻。

9、青椒吃辣的，柿子挑软的。

10、吃要有所节制，饮需适可而止。

11、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

12、药补不如食补。

13、欲得长生，肠中常清。

14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

15、饮食讲科学，金秋好生活。

16、粥里加红枣，常食皮肤好。

17、瘪瘪干干，千年不坏。

18、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

19、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

20、做得快是毛，吃得快没嚼。

21、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

22、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。

23、早上吃好，中午吃饱。

24、粥里加山楂，双眼不会花。

25、饭后躺一躺，精神长一长。

26、未饥先食，稍饱即止。

27、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

28、饥不暴食，渴不狂饮。

29、粥里加白莲，食了防暑热。

30、滚粥辣汤，舌头遭殃。

健康,谚语