健康格言大全 30句菁华

1、清洁仅次于圣洁。

2、完整的健康从清调补开始！

3、一个人的不幸是所有人的不幸。

4、千保健，万保健，心态*衡是关键。

5、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

6、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

7、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

8、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

9、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。

10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

11、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

12、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

13、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

14、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

15、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。

16、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。

17、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃杂粮，保健康，果菜鱼虾身体壮。

18、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

19、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。

20、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。

21、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

22、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

23、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

24、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

25、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

26、冬天动一动，少闹一场病。冬天懒一懒，多喝药一碗。冬炼三九，祛病添寿。冬季进补，开春打虎（体壮）。

27、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

28、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

29、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

30、ldquo;冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。小小老百姓，大大的聪明人。用了话两句，解决大问题。养生又保健，防病少花钱。

健康格言大全 30句菁华扩展阅读

健康格言大全 30句菁华（扩展1）

——健康格言 40句菁华

1、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

2、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

4、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

5、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

6、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

7、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

8、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

9、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

10、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）

11、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

12、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

13、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

14、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

15、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

16、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

17、药补食补，不如心补。

18、要想健康快乐，学会自己找乐。

19、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

20、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

21、笑口常开，青春常在。

22、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

23、有规律的`生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

24、体弱病欺人，体强人欺病。

25、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。

26、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

27、一日三笑，人生难老。

28、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑

29、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻

30、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。不知老之将至。

31、假如只有一次选择，我选择健康。

32、有病的皇上，不如健康的庶民。

33、人无远虑，必有近忧;人无长寿之意识，必无健康之身体。

34、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

35、习勤成乐，习乐养心，有利健身;习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

36、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

37、笑口常开，青春常在.

38、哭一哭，解千愁.

39、笑一笑，十年少.

40、饭养人，歌养心.

健康格言大全 30句菁华（扩展2）

——健康教育格言 30句菁华

1、多衣多寒，少衣少寒。

2、运动运动，疾病难碰。

3、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

4、洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。

5、锻炼是灵丹，卫生是妙药。

6、饭后百步走，活到九十九。

7、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

8、白露切勿露，免得着凉又泻肚。

9、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

10、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。

11、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

12、改热水，吃熟菜，身体健康少病害。

13、机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。

14、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

15、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

16、铁不治炼不成钢，人不运动不健康。

17、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。

18、人体健康三件宝：放屁、出汗、打喷嚏。

19、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

20、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

21、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。

22、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

23、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

24、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

25、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

26、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

27、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

28、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

29、健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

30、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

健康格言大全 30句菁华（扩展3）

——健康的格言 30句菁华

1、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

2、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

3、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

4、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

5、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

6、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

7、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑

8、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

9、保持健康是做人的责任。

10、健康是福，健康胜过发财。

11、体弱病欺人，体强人欺病。

12、千保健，万保健，心态*衡是关键。

13、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

14、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

15、健康——富人的幸福，穷人的财富。

16、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。

17、请人吃饭不如请人流汗 。

18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

19、一个人的不幸是所有人的不幸。

20、聪明孩子，早用筷子。

21、娃娃的粪便是胃肠的镜子。

22、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

23、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

24、凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；

25、凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

26、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

27、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

28、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

29、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

30、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

健康格言大全 30句菁华（扩展4）

——心理健康的格言 40句菁华

1、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

2、当你失意时，不妨试着打开生活的另一扇小窗。

3、青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。

4、人生就是一个又一个的希望之后，用坚韧点燃另一个希望的过程。

5、志在极顶的人，不会畏其山高;志在溯源的人，不会惧其河远。只有懦夫，才会遇山绕开走，遇水转回头。

6、生命意味着战斗，人生意味着挑战。

7、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

8、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

9、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

10、教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

11、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

12、富人的财产是其健康的大敌。 乔·惠茨通

13、健康的精神寓于健全的身体。英国哲学家 洛克

14、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。哈利德顿

15、为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒

16、一个男人最大的财富就是爱妻和健康。Fuller

17、《诗》三百，一言以蔽之，曰：思无邪。 春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·为政》

18、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。英国政治学家 约翰·格雷

19、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

20、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾

21、有的人不敢提到*，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

22、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——（前苏联）苏霍姆林斯基

23、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

24、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。——柴可夫斯基

25、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知

26、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。——洛克

27、积极的心态可以促使我们表现出坚定诚实乐观自信热情宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑颓废忧郁懒惰意志消沉希望泯灭，最终走向*庸。

28、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

29、我才只有多岁，可是看了这句话觉得自己还是应该更低调些才对……

30、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

31、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。

32、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们;我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

33、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。

34、对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢;有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

35、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

36、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

37、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

38、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。

39、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。

40、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。

健康格言大全 30句菁华（扩展5）

——生命健康的格言 40句菁华

1、健康是智慧的条件，快乐的标志。

2、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

3、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。

4、凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做;凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。

5、小儿不蹦跳，必定有病闹。

6、孩子屁股打不得。

7、早吃好，午吃饱，晚吃少。

8、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

9、幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯

10、祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。——张衡

11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩

12、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。——拜伦

13、**静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。——伊索

14、疾病是逸乐所应得的利息。——培根 酩酊是暂时性的自杀。——罗素

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

17、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

18、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

19、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

20、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

21、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

22、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

23、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

24、人无泰然之习性，必无健康之身体。

25、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

26、不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好的把握现在。

27、今天就是生命——是惟一你能确知的生命。

28、亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。

29、人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。

30、没有人永远活着，没有东西可以经久。

31、能将自己的生命寄托在他人记忆中，生命仿佛就加长了一些；光荣是我们获得的新生命，其可珍可贵，实不下于天赋的生命。

32、爱生而败仁者，其下愚之得欤？

33、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

34、生命如同寓言，其价值不在长短，而在内容。

35、节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。

36、生命在闪光中显出灿烂，在*凡中显出真实。

37、人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。

38、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱、，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

39、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

40、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

健康格言大全 30句菁华（扩展6）

——人生格言短句大全 30句菁华

1、人各有志，自己的路自己走。

2、不是谁离不开谁，是谁放不下谁。

3、人生就像文具盒，我们每天都在装笔。

4、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。

5、你不要一直不满他人，你应该一直检讨自己才对。

6、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

7、人生是一门艺术，每个人的生命史就是他自己的作品。

8、在人之上，要看得起别人；在人之下，要看得起自己。

9、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

10、人生就像抛物线，每一个起承转合，都风生了五味杂陈的心思。

11、尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

12、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

13、人生就像考古一样，总是要不断地探索和寻觅，才会有意外的惊喜出现！

14、对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。

15、世上有的东西很多，可惜却没有“早知道”这种东西。

16、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。

17、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只有沿途的风景，以及看风景的心情。

18、人生就像一块调色板，有明亮，也有灰暗，谁都希望五彩缤纷，有的结果并不尽然。

19、人生就像爬山，有人直奔目标而去，很快就到达了终点，却忽略了途中美丽的风景。

20、你把周围的人看作魔鬼，你就生活在地狱；你把周围的人看作天使，你就生活在天堂。

21、人生就像一出自导自演的戏剧，随时都有可能改变里面的戏节，只不过到头来的结局不同了。

22、人生就像一碗水，小心端着却仍怕闪失，于众目睽睽之下，能挥洒无忌或自然坦荡者，都可拜为真君子！

23、人生如鱼，永不被束缚，永不歇足，往来穿梭汇凝成一弯流星赶月的清流。任潮涨潮落，循着自己的轨迹。

24、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

25、人生是一条船，每个人都想划到对岸，有人轻松就过了，有人中途落水，还有的快接近时却怎么也靠不了岸。

26、人生就像斗地主，拿这一对王的别得意，小心底牌补上3、4、5，拿一把烂牌的别气馁，底牌说不定是一对王呢。

27、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。

28、人生又如同猎豹捕食，它蓄积力量，向猎物狂奔而去，可离猎物越来越近，它发现自己的力量也消失殆尽了，最终放弃了奔跑追逐。

29、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种*和释然。

30、人生像一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩弄纸笔者，白纸上只能涂成一摊胡乱的墨迹；认真书写者，白纸上才会留下一篇优美的文章。

健康格言大全 30句菁华（扩展7）

——保密格言警句大全 30句菁华

1、时刻保密，重视保密。

2、和*年代中，保密记心中。

3、守密如守城，失密毁长城。

4、不该记录的秘密，绝对不记录。

5、保密工作越细，泄密因素越少。

6、忧患意识常存，保密工作牢记。

7、提高保密意识，确保*。

8、保密二字记心上，工作起来有保障。

9、信息安全靠大家，保密时刻为国家。

10、堵住泄密的缺口，巩固每一个阵地。

11、严格执行保密法规，加大保密执法力度！

12、人人都要*思想，天天都要保守秘密。

13、遵纪守法警钟长鸣，保密防线铜墙铁壁。

14、业务工作开展到哪里，保密工作就管到哪里！

15、保密是永恒的战斗力，泄密是失败的导火索。

16、不带涉密文件资料出入公共场所和探亲、访友。

17、不携带秘密文件资料进入公共场所或社交活动！

18、不在公共场所和家属、子女、亲友面前谈论秘密。

19、维护国家利益旗帜鲜明，加强操行修养洁身自好。

20、讲党性，重品行，作表率；守规矩，重保密，当标兵。

21、保密事关*、稳定、发展，保密事关人民安居、乐业、福祉。

22、保密是永恒的，泄密是瞬间的，我们要常敲警钟，保密责任记心中。

23、努力造就一支无私无畏、不求名利、无怨无悔、甘愿奉献的保密工作队伍。

24、ldquo;保密”二字：看起来轻些，干起来重些，藏起来稳些。

25、要像保护自已的生命一样保守党和国家的秘密；要像爱护自已的眼睛一样守护党和国家的秘密。

26、保密工作是没有硝烟的战场，长怀警戒之心方能克敌制胜；保密工作是充满危险的斗争，杜绝麻痹思想才可秘密不泄。

27、人生总是面临各种选择，但生活中多数时候选择只是一个简单的游戏，真正影响到命运的选择，却是不能错也错不得的。

28、信息时代，保密工作更加重要。要时刻服从党的纪律，自觉遵守国家法律，为提高*、实现和谐社会作出应有的贡献。

29、不轧保密的“黄线”，不闯保密的“红灯”，不走保密的“禁行道”。

30、ldquo;秘密”二字各有一“必”，犹如把“心”里知道的事加一把锁，必须用“心”才能保密。

健康格言大全 30句菁华（扩展8）

——健康养生短信大全 30句菁华

1、春季养生，养肝为首，颐养生命，增甘少酸，增强体质，多吃蔬菜，预防疾病，补充蛋白质，延年益寿，多喝粥。

2、全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

3、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

4、一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。

5、合理膳食不可挑，有粗有细搭配好；少荤多素要记牢，甜咸宜淡不可少；戒烟限酒身体好，暴饮暴食准超标；七八分饱是正好，开开心心活到老！

6、夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

7、春季气候多变幻，人体生物钟紊乱，体弱注意要防寒，户外跑步又打拳，口味宜甘要少酸，粥补适当增加点，短信爱心早提醒，保你健康又*安。

8、夏季养生一点通，木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消，海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康！

9、夏季顺口溜串烧—汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。

10、冬季养生有妙招：冷水洗脸醒脑好，晨喝温水暖肠胃，适当运动耐寒佳，药膳进补加营养，午间小睡消疲劳，午后饮水益健康，热水泡脚助眠好。愿你健康！

11、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛；消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎；皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

12、冬季养生先养肾，防风防寒身体健；滋阴有道宜食补，羊肉豆类和红薯；微苦补益心脾佳，橘子猪肝功效强；饮食过量吃不消，七八分饱刚刚好。愿快乐安康！

13、冬季养生正当季，情浓关怀暖心底；天寒千万多穿衣，别让感冒缠身边；煲汤陈皮放几片，健脾散寒功效全；再忙熬夜尽量少，抽空运动是关键。愿快乐安康！

14、冬季提高免疫力，多方入手效果好；保证充足蛋白质，虾蛋奶豆多摄入；维生素C常补给，一日三餐有蔬菜；注意锌铁矿物质，瘦肉干果黑木耳。愿快乐安康！

15、冻手冻脚寒冷季，花样美食巧抵御；根茎富含无机盐，莲藕山芋多摄取；辛辣食物促循环，辣椒调味加一点；羊肉鹿肉御寒强，煲汤炖制是良方。愿快乐安康！

16、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！

17、夏季养生正当时，情浓关怀要送到，温水代替冷水澡，多喝热茶冷饮少，纳凉首选自然风，其次风扇和空调，睡前热水泡泡脚，安神牛奶一杯好。愿安康围绕！

18、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！

19、夏日养生有妙招，贴心分享你知道，不宜坐木防湿气，午睡半小时为上，出汗擦干再冲澡，切莫贪爽冷水浴，渴极小口慢饮水，墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康！

20、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

21、春季养生有妙招，分享给你请记牢；晚睡早起精神好，午间通风浊气消；莫要过早减衣物，膝部保暖是首要；坚持运动宜散步，慢跑郊游美景绕。愿快乐安康！

22、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。温馨关怀送上，快乐安康随行！

23、玉米面粥要常有，翁妪冬食合胃口；适应心梗冠心病，降压降脂且益寿；栗子大米煮成粥，适宜腰痛等症候；还治肾亏小便频，健脾养胃乐悠悠。愿快乐安康！

24、痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，*息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！

25、抗衰防老又益寿，百年康乐自逍遥；生梨饭后能化痰，苹果消食容貌俏；娇木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；愿快乐安康！

26、韭菜：温性食物。有祛阴散寒、杀菌防病的功效。更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味，还含蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。

27、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！

28、烈日炎炎夏至到，凉爽问候来报道，一杯冰镇酸梅汤，愿你酸酸甜甜爱情好如意；一壶陈年老白干，愿你意气风发事业顺利；一盏清茶山泉水，愿你健康常伴生活美满，祝夏至快乐。

29、夏至烈日炎炎，融化冰山雪，让清凉流淌你心间；洒出清泉水，让幽静芬芳你身边；送颗薄荷糖，让爽意绽放你舌尖；一条短信息，让快乐凉爽你一“夏”！

30、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！

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