养生名言大全 30句菁华

1、心安病自除。——陆游

2、放情者危，节欲者安。——桓范

3、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

4、食能以时，身必无灾。——佚名

5、体欲常劳，食欲常少。——梁章矩

6、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

7、治已病，不若治未病。——曹庭栋

8、运动是一切生命的源泉。——达芬奇

9、形恃神以立，神须形以存。——司空图

10、怒后不可食，食后不可怒。——梁章矩

11、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕

12、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋

13、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。——班固

14、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

15、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩

16、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。——华陀

17、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈

18、有人问我修身法，只种心田养此身。——吕岩

19、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。——佚名

20、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

21、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。——乔治桑

22、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

23、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦

24、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉弗雷

25、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

26、饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。——佚名

27、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》

28、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。——曹庭栋

29、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋

30、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯

养生名言大全 30句菁华扩展阅读

养生名言大全 30句菁华（扩展1）

——健康养生短信大全 30句菁华

1、春季养生，养肝为首，颐养生命，增甘少酸，增强体质，多吃蔬菜，预防疾病，补充蛋白质，延年益寿，多喝粥。

2、全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

3、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

4、一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。

5、合理膳食不可挑，有粗有细搭配好；少荤多素要记牢，甜咸宜淡不可少；戒烟限酒身体好，暴饮暴食准超标；七八分饱是正好，开开心心活到老！

6、夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

7、春季气候多变幻，人体生物钟紊乱，体弱注意要防寒，户外跑步又打拳，口味宜甘要少酸，粥补适当增加点，短信爱心早提醒，保你健康又*安。

8、夏季养生一点通，木耳抗癌散血瘀，山药益肾浮肿消，海带含碘散瘀结，蘑菇抑制癌细胞，胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康！

9、夏季顺口溜串烧—汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。

10、冬季养生有妙招：冷水洗脸醒脑好，晨喝温水暖肠胃，适当运动耐寒佳，药膳进补加营养，午间小睡消疲劳，午后饮水益健康，热水泡脚助眠好。愿你健康！

11、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛；消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎；皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

12、冬季养生先养肾，防风防寒身体健；滋阴有道宜食补，羊肉豆类和红薯；微苦补益心脾佳，橘子猪肝功效强；饮食过量吃不消，七八分饱刚刚好。愿快乐安康！

13、冬季养生正当季，情浓关怀暖心底；天寒千万多穿衣，别让感冒缠身边；煲汤陈皮放几片，健脾散寒功效全；再忙熬夜尽量少，抽空运动是关键。愿快乐安康！

14、冬季提高免疫力，多方入手效果好；保证充足蛋白质，虾蛋奶豆多摄入；维生素C常补给，一日三餐有蔬菜；注意锌铁矿物质，瘦肉干果黑木耳。愿快乐安康！

15、冻手冻脚寒冷季，花样美食巧抵御；根茎富含无机盐，莲藕山芋多摄取；辛辣食物促循环，辣椒调味加一点；羊肉鹿肉御寒强，煲汤炖制是良方。愿快乐安康！

16、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！

17、夏季养生正当时，情浓关怀要送到，温水代替冷水澡，多喝热茶冷饮少，纳凉首选自然风，其次风扇和空调，睡前热水泡泡脚，安神牛奶一杯好。愿安康围绕！

18、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！

19、夏日养生有妙招，贴心分享你知道，不宜坐木防湿气，午睡半小时为上，出汗擦干再冲澡，切莫贪爽冷水浴，渴极小口慢饮水，墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康！

20、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

21、春季养生有妙招，分享给你请记牢；晚睡早起精神好，午间通风浊气消；莫要过早减衣物，膝部保暖是首要；坚持运动宜散步，慢跑郊游美景绕。愿快乐安康！

22、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。温馨关怀送上，快乐安康随行！

23、玉米面粥要常有，翁妪冬食合胃口；适应心梗冠心病，降压降脂且益寿；栗子大米煮成粥，适宜腰痛等症候；还治肾亏小便频，健脾养胃乐悠悠。愿快乐安康！

24、痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，*息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！

25、抗衰防老又益寿，百年康乐自逍遥；生梨饭后能化痰，苹果消食容貌俏；娇木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；愿快乐安康！

26、韭菜：温性食物。有祛阴散寒、杀菌防病的功效。更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味，还含蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。

27、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！

28、烈日炎炎夏至到，凉爽问候来报道，一杯冰镇酸梅汤，愿你酸酸甜甜爱情好如意；一壶陈年老白干，愿你意气风发事业顺利；一盏清茶山泉水，愿你健康常伴生活美满，祝夏至快乐。

29、夏至烈日炎炎，融化冰山雪，让清凉流淌你心间；洒出清泉水，让幽静芬芳你身边；送颗薄荷糖，让爽意绽放你舌尖；一条短信息，让快乐凉爽你一“夏”！

30、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！

养生名言大全 30句菁华（扩展2）

——养生保健名言格言名句 30句菁华

1、宁可一日无肉，不可一日无豆。

2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

3、体勤增寿。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、欲求长生先戒性。

6、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

7、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

8、运动和节制是两个真正的`医生。

9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

10、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

11、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

13、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

14、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

15、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

16、医能医病，不能医命。——鲁迅

17、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

19、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

20、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

21、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

22、善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒

23、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

24、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》明龚廷贤

25、千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、治病必先治神，药疗必先心疗。——谚语

28、生活上适度，精神上大度。——谚语

29、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生名言大全 30句菁华（扩展3）

——养生短信大全 30句菁华

1、夏天蚊子咬，酷暑心情糟，绿豆做成糕，醒神又补脑，来杯绿豆汤，实惠又健康。

2、春季养生要慎防，要搞好卫生保健康，冷藏防腐要经常，体育锻炼不可少，心情乐观天天好，祝你养生快乐！

3、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

4、夏季旅游，吃：多水果蔬菜，少油腻，穿：穿宽松衣服，软鞋，住：不整夜开空调，防着凉，行：结伴同行，不要一个人。

5、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方；早睡早起勤锻炼，老汉也把帅哥变；宽容心态加营养，仙女下凡把话讲。祝福冬季快乐。

6、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。

7、冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用；在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。

8、活泼潇洒宁静，忘掉自己年龄；多食蔬菜瓜果，荤素搭配适中；决心戒烟限酒，坚持适当运动；乐观积极向上，幸福健康一生。愿快乐安康！

9、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。

10、四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用**，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾。

11、一棵绿树，洒下一片荫凉；一个微笑，送来一股清爽；一声问候，散发淡淡幽香；一条短信，饱含深情长长。夏至节气，愿你开心快乐，幸福*安！

12、女性春季养生六条计，常运动增强体质，着装要注意保暖，早睡早起不恋床，万物复苏预防病，调节饮食避上火，依照上述六条计，定有健康好身体。

13、冬季养生攻略：早晨搓手心，血液循环提神又醒脑；中午晒背，防治骨质疏松锻炼腿脚；晚上泡脚，促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒，健康快乐才好！

14、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！

15、冬季上火吃什么，美食驾到巧降火；凉性食物适当吃，海带丝瓜西洋参；切忌不要补过头，补养餐后绿豆汤；太辣食物需少吃，肝火胃火上升闹。愿快乐安康！

16、冬季养生有误区：戴口罩防冷，更容易感冒；用热水洗脸，更易生皱纹；饮酒为预防，酒后身更寒；发痒有手抓，更容易感染。小小误区提醒你，愿冬日健康！

17、冬季养胃进行时，秘诀贴心来分享；七点喝杯温开水，补充水分是第一；八点早餐营养足，谷物肉奶蔬果配；九点晨练别受寒，准备活动做完全。愿快乐安康！

18、夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！

19、夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

20、子曰：中午不睡，下午崩溃。最新科学研究表明：夏季早睡早起，有益身体健康。晚上睡眠不足，可适当午休，补充体力。夏天高耗能季节，多给健康充电哦！

21、春季养生有道，中药零食须知，阿胶蜜枣滋腻，每天不超十颗，枸杞补血功效，经期女性勿食，茯苓促进消化，脾胃不和适量。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

22、春季吃笋正当时，注意几点更营养；适量原则别贪多，每人每餐半根限；选择每节距离短，鲜嫩入味嚼劲好；沸水焯烫再烹饪，去除涩味是高招。愿快乐安康！

23、春季饮食养肝为先，食宜温补宜甜少酸，多吃蔬菜味宜清淡，酒肉辛辣少食别贪，多喝水，多锻炼，多晒太阳把身健，明媚之春风光无限，祝您健康常展笑颜！

24、海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少；芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消；胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒；心血管病食木耳，银耳强身又补脑。愿快乐安康！

25、冬天偷偷向你走来，打算让你感冒。友情提示你：出门入室，注意添减衣物，小心着凉；在外用餐，注意保暖防寒，杜绝伤风；晚间休息，注意关窗闭户，谨防受凉。

26、人生在世着实不易，做好养生“五不气”：不生馁气，不生闷气，不生怨气，不泄阳气，不泄精气。祝君保养人体的真元之气，益寿又延年！

27、春暖花开，病菌猖獗。饭前记得用肥皂水洗手，剩菜不宜放置过久。粉尘天气，出行要戴口罩。运动时，尽量不要用嘴呼吸。开窗通风，充分休息，预防感冒。祝你健康！

28、北风再狂，阻挡不住奋斗的脚步，你的事业如日中天，成绩无数；雪花再大，降低不了友情的温度，我的祝福如温暖火炉，带来幸福。冬天到了，愿你快快乐乐，好运挡不住！

29、夏季运动很重要，清晨傍晚时段好；湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操；淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少；冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰；只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

30、冬防感冒“三饮”姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤；桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮；萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。

养生名言大全 30句菁华（扩展4）

——健康养生口号大全 40句菁华

1、戒烟限酒，健康长久。

2、饱食即卧，乃生百病。

3、养生在动，动过则损。

4、邪之所凑，其气必虚。

5、三天不吃青，两眼冒金星。

6、卧欲侧而曲膝，益气力。

7、饭前喝汤，胜过药方。

8、养生者，心欲求寐愈难。

9、郁闷要排空，正气要贯虹。

10、笑口常开，青春常在。

11、省思虑则心血不耗，发不易白。

12、患生于多欲，祸生于多贪。

13、养生之道，莫先于饮食。

14、好人健康，恶人命短。

15、欲得长生，肠中常清。

16、常把舞来跳，痴呆不会到。

17、吃好睡好，长生不老。

18、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

19、饭后百步走，活到九十九。

20、不性急，就不生病。

21、要得腿不废，走路往后退。

22、一日两苹果，毛病绕道过。

23、若要百病不生，常带饥饿三分。

24、不乱补，就不生病。

25、指甲常剪，疾病不染。

26、春夏养阳，秋冬养阴。

27、先睡心，后睡眼。

28、知恬逸自足者，为得安乐本。

29、一日三枣，长生不老。

30、多喝凉白开，健康自然来。

31、懒惰催人老，勤劳能延年。

32、要想健康快活，学会自己找乐。

33、食为命之基，不可斯须去之也。

34、心乱则百病生，心静则万病息。

35、要得身体好，常把澡儿泡。

36、尽量少喝酒，病魔绕道走。

37、不愁虑，就不生病。

38、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

39、性格开朗，疾病躲藏。

40、宁可食无肉，不可饭无汤。

养生名言大全 30句菁华（扩展5）

——健康养生短信 30句菁华

1、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。

2、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！

3、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。

4、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

5、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！

6、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。

7、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。

8、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！

9、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。

10、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。

11、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。

12、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够*补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！

13、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！

14、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。

15、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！

16、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

17、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。

18、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！

19、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

20、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！

21、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！

22、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。

23、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！

24、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！

25、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！

26、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。

27、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！

28、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

29、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！

30、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！

养生名言大全 30句菁华（扩展6）

——养生短句 30句菁华

1、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

2、核桃山中宝，补肾又健脑。

3、吃面多喝汤，免得开药方。

4、养生之道，常欲小劳。

5、若要长生，唯有养生。

6、睡多容易病，少睡亦伤身。

7、痛处就是患处，按揉温敷把病除。

8、心逸则日休也。

9、白术利湿脾胃健，八仙长寿熟地填。

10、一夜不睡，十夜不醒。

11、吃鲜姜，血脂康。

12、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

13、喝茶不洗杯，阎王把命催。

14、药王饭后数百步，日行万步要止住。

15、按时入睡，定时起床。

16、木耳菜，降脂快。

17、运动是一切生命的源泉。

18、月事腹痛因寒凉，寒则暖之把病防。

19、存下来，很有用。

20、冷水洗脸，美容保健。

21、生命在于微动。

22、饮食有节，起居有时。

23、饮食自倍，肠胃乃伤。

24、养生在动，动过则损。

25、家庭不和睦，人就会生病。

26、春夏养阳，秋冬养阴。

27、冷勿冰齿，热勿灼唇。

28、行端直则无祸害，无祸害则尽天年。

29、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

30、常咬齿，齿不痛，牙不坠，晨尤佳。

养生名言大全 30句菁华（扩展7）

——养生标语 30句菁华

1、美丽，再靠近一点。

2、上善康乐，一品健康。

3、人有童心，一世年轻。

4、完美相随，曲线丰亭。

5、开启健康，开启快乐。

6、性格开朗，疾病躲藏。

7、时尚追求，健康享受。

8、笑口常开，青春常在。

9、健康新理念，时尚养生堂。

10、康乐养生，快乐健康之路。

11、倡导营养理念，共享健康人生。

12、全民关注营养，你我智汇健康。

13、天下美食万千，营养健康首选。

14、康乐养生在，快乐健康永相伴。

15、开启养生食尚，畅享健康未来。

16、改善国民营养，品味健康生活。

17、正确补充营养，健康更加理想。

18、注重健康营养，贴近智慧生活。

19、让饮食更营养，让生活更健康。

20、凝聚营养正能量，成就健康心梦想。

21、加强营养为健康，杜绝浪费我做起。

22、普及营养千秋业，缔造健康万代兴。

23、爱营养，爱健康，爱生活，爱祖国。

24、营养连着你无他，健康生活靠大家。

25、你关注美味食尚，我你关注营养健康。

26、怎样吃的更合理，健康你表达我评判。

27、给营养一份满意答卷，给生活一份健康证书。

28、营养与生活息息相关，健康与今生时时相伴。

29、健康营养天天“智”，阳光绿叶人人享。

30、营养与生活息息“香”关，健康与人生时时“香”伴。

名言大全