养生名言谚语集锦 50句菁华

1、饭后一百步，强如上药铺。

2、戒晚食为养生善术。

3、小孩不蹦，必定有病。

4、人不得夜食。

5、衣服常洗换，强如上医院。

6、吃面多喝汤，免得开药方。

7、一日三笑，人生难老。

8、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

9、核桃山中宝，补肾又健脑。

10、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

11、饭吃八成饱，到老肠胃好。

12、先睡心，后睡眼。

13、冬吃生姜，不怕风霜。

14、吸不张口，呼不闭口。

15、吃了走百步，不用上药铺。

16、吃酒不吃菜，必定醉得快。

17、白露身子不露，免得着凉泻肚。

18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

19、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。

20、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。

21、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

22、不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。

23、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。

24、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

25、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

26、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。

27、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。

28、病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。

29、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

30、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

31、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。

32、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。

33、竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。

34、老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。

35、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。

36、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

37、书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

38、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

39、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。

40、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。

41、清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。

42、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。

43、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

44、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

45、喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。

46、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

47、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

48、木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装。

49、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。

50、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

养生名言谚语集锦 50句菁华扩展阅读

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展1）

——休息养生的谚语 50句菁华

1、打套太极拳，赛过活神仙。

2、医早不医迟，预防重于治。

3、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

4、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;

5、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;

6、“人愿长寿安，要减夜来餐”;

7、“多吃不如细嚼”;

8、“宁可食无肉，不可食无豆”;

9、“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安”;

10、妻贤夫病少，好妻胜良药

11、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

12、笑口常开，青春常在

13、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽

14、烟酒不尝，身体必强

15、哭一哭，解千愁

16、宁可锅中存放，不可肚子饱胀

17、不抽烟，少饮酒，活到九十九

18、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

19、吃了省钱瓜，害了绞肠痧

20、有钱难买老来瘦。

21、饮食清淡，热量*衡保健康。

22、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。

23、瘦是疾病之窗。

24、人见白头恼我见白头喜。

25、千金难买老来瘦。

26、老不老要看脑。

27、健康在于运动;运动在于坚持经常。

28、冬不蒙首，春不露背。

29、日光不照临，医生便上门

30、遇事不恼，长生不老

31、处暑天不暑，炎热在中午。

32、七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

33、寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。

34、处著就把白菜移，十年准有九不离。

35、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

36、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

37、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

38、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

39、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

40、不求虚胖，但求实壮。

41、小暑过，一日热三分。

42、小暑大暑，灌死老鼠。

43、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

44、小暑小禾黄。

45、有泪尽情流，疾病自然愈。

46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

47、吃得巧，睡得好。

48、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

49、经常失眠，少活十年。

50、寒从脚上起，病从口中入。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展2）

——养生的谚语 40句菁华

1、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

2、喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。

3、少盐多醋，少车多步。

4、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

5、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

6、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

7、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

10、一日三笑，人生难老。

11、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

12、一勤生百巧，一懒生百病

13、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

14、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

15、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

16、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

17、干干净净，吃了太*。吃喝净，少生病。

18、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

19、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

20、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；

21、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。

22、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

23、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

24、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

25、新病好医，旧病难治。

26、春不减衣，秋不加帽。

27、更年期症，病情减轻。

28、甜言夺志，甜食坏齿。

29、白内障眼，恢复光明。

30、通畅两便，健肾壮肝。

31、饥不暴食，渴不狂饮。

32、常常晒太阳，身体健如钢。

33、情极百病生，情舒百病除。

34、精粮合口味，粗粮润肠胃。

35、豆腐配海带，常吃除病害。

36、饭后一百步，强如上药铺。

37、饭后百步走，活到九十九。

38、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

39、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

40、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展3）

——养生谚语 30句菁华

1、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

2、立如松，行如风。

3、心灵手巧，动指健脑。

4、汗水没干，冷水莫沾。

5、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

6、大葱蘸酱，越吃越胖。

7、吃人参不如睡五更。

8、饭后百步走，活到九十九。

9、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

10、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

11、经常失眠，少活十年。

12、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

13、妻贤夫病少，好妻胜良药。

14、一日三枣，长生不老。

15、五脏之伤，穷必及肾。

16、肥胖变瘦，病弱壮实。

17、肺热叶焦，发为痿躄。

18、遇事不恼，长生不老。

19、朝食三片姜，犹如人参汤。

20、苹果每日啖，不用去医院。

21、衣服常洗换，强如上医院。

22、要得腿不老，长踢毽子好。

23、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

24、水停百日生毒，人歇百日生病。

25、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。

26、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

27、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。

28、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。

29、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。

30、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展4）

——2021申论名言警句集锦 50句菁华

1、三杯吐然诺，五岳倒为轻。——李白

2、即使全世界都毁灭了，正义是不能没有的。——罗曼·罗兰

3、公与*者，即国之基址也。——何启

4、非尽百家之美，不能成一人之奇；非取法至高之境，不能开独造之域。——刘开

5、制国有常，而利民为本，从政有经，而令行为上。——战国策

6、求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。——魏征

7、人一看重机会，就难免被机会支配。——周国*

8、其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。——论语

9、聪明的年轻人以为，如果承认已经被别人承认过的真理，就会使自己丧失独创性，这是最大的错误。——歌德

10、笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。——《省世格言》

11、燕雀安知鸿鹄之志哉。——《史记·陈涉世家》

12、君子务本，本立而道生。——《论语·学而》

13、择才不求备，任物不过涯。——元镇

14、心中为念农桑苦，耳里如闻饥冻声。——白居易

15、民为贵，社稷次之，君为轻。——孟子

16、功有所不全，力有所不任，才有所不足。——宋濂

17、治身莫先于孝，治国莫先于公。——苏轼

18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏东坡

19、创新是科学房屋的生命力。——阿西莫夫

20、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

21、受任于败军之际，奉命于危难之间。——诸葛亮《出师表》

22、大凡实际接触过科学研究的人都知道，不肯超越事实的人很少会有成就。——赫胥黎

23、有益国家之事虽死弗避。——吕坤

24、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府·长歌行》

25、宁为太*犬，不作乱离人。——冯梦龙

26、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——《增广贤文》

27、丈夫有泪不轻弹，只因未到伤心处。——李开先

28、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。——拉布吕耶尔

29、放荡功不遂，满盈身必灾。——张咏

30、茕茕孑立，形影相吊。——李密《陈情表》

31、学如逆水行舟，不进则退。——《增广贤文》

32、智慧胜于知识。——巴斯卡

33、真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森

34、一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。——莎士比亚

35、科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。——童第周

36、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

37、生无一文，心忧天下。——左宗棠

38、即使是一个智慧的地狱，也比一个愚昧的天堂好些。——雨果

39、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

40、前事不忘，后事之师。——《史记》

41、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

42、自负对任何艺术是一种毁灭。骄傲是可怕的不幸。——季米特洛夫

43、人才虽高，不务学问，不能致圣。——刘向

44、真正勇敢的人，应当能够智慧地忍受最难堪的荣辱，不以身外的荣辱介怀，用息事宁人的态度避免无谓的横祸。——莎士比亚

45、当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。——泰戈尔

46、马不伏枥，不可以趋道；士不素养，不可以重国。——班固

47、三人行，需有我师焉。——孔子

48、真圣贤决非迂腐，真豪杰断不粗疏。——金缨

49、采菊东篱下，悠然见南山。——陶渊明《饮酒》

50、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展5）

——《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华

1、夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏。五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。

2、凡未诊病者，必问尝贵后贱，虽不中邪，病从内生，名曰脱营。尝富后贫，名曰失精，五气留连，病有所并。

3、人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。

4、是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。

5、怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆留，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅。释文：发怒会使气上逆而蓄积在胸中，气血运行失常而留滞，使皮肤、肌肉充胀，血脉运行不畅，郁积而生热，热又耗津液而使肌肤消瘦，所以形成消渴病。

6、女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

7、恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣。

8、肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛，乃能泻。

9、脾为谏议之官，知周出焉。

10、饮食自倍，肠胃乃伤。

11、中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。

12、脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于府。府精神明，留于四脏，气归于权衡。 释文：遍布全身的较小经脉中的精气，逐级归流进入到较大的经脉中去，全身的经脉均和肺通连。所以，全身的精气最后总归入肺，肺脏再把精气输送布散到全身体表，体表的精气再进入经脉中，返流入人的经脉中……经脉中的精气就这样正常运行而不紊乱，并周流人心、肝、脾、肾，从而使脉中的精气趋于*衡，使五脏六腑的功能正常协调。

13、正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。

14、知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余，有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。

15、冬风走，春风吹，万物复苏，生机盎然，借温润的春风，献百花的芳香，愿你在春天里心情如阳光般明媚，随风飞扬

16、大地回春，鸟语花香，愿你在徐徐微风中，与快乐一起荡漾；在懒洋洋的阳光中，与幸福一起歌唱；在白如絮的云中，与梦想一起跳舞。亲爱的朋友，愿你拥抱美好的每一天！

17、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。

18、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。

19、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。

20、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健*安到。

21、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。

22、用春寒“冻凝”烦躁的心情，用燥气“包围”寒冷的感觉，让“好春”的敌人都“自相残杀”，只有健康欢乐两兄弟“活命”，祝您春天美好快乐！

23、春季里，百花开，春季养生大家来；春季风多雨水少，气温变化真是快；主食多吃副食少，提供能量乐开怀；春季养肝很重要，少吃水果多吃菜；万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶；养生知识真不少，想到做到动作快！

24、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

25、精神不运则愈，血脉不运则病。

26、太饥伤脾，太饱伤气。

27、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

28、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介

29、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

30、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

31、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

32、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

33、医能医病，不能医命。——鲁迅

34、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

35、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名

36、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文

37、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名

38、治已病，不若治未病。——曹庭栋

39、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

40、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭

41、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。——徐特立

42、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。——乔治·桑

43、食饮有节，起居有常。——梁章矩

44、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思

45、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》

46、心*则气自和。——王通

47、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

48、食能以时，身必无灾。——佚名

49、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦

50、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展6）

——廉洁名言集锦 40句菁华

1、家庭应该是廉政的港湾，而不应该成为腐-败的漩涡。

2、兴廉政之风，树浩然正气。

3、教育、制度、监督并重惩治、预防、查处齐抓。

4、诚信做人清白为官，踏实做事勤政为民。

5、心中常念人民苦，身边牢筑防腐墙。

6、自重、自省、自警、自律方能走端行正；慎独、慎微、慎权、慎欲勤为干事创业。

7、一文虽微，能污清白人格，万金价昂，难收公道人心。

8、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

9、身有正气，不言自威。

10、严是爱，松是害，廉洁从政做表率。

11、勤奋做事尽公仆之责，

12、廉不言贫，勤不言苦。

13、廉洁，公务员的护身符。

14、被物质欲望所束缚，会觉得生命可悲。把廉洁勤政记心中，会感到一生充实。

15、职权，对廉洁者是一根人生的拐杖；对贪婪者是一把自刎的利刃。

16、以公为矛，锐不可当；以廉为盾，坚不可催。

17、勤与廉相连，奢与腐相通。

18、3.能吏寻常见，公廉第一难。

19、慎言慎行一身正气，清正廉洁两袖清风。

20、清正廉洁官本份，执政为民党根基。

21、理想信念不动摇，拒腐防变根扎牢。

22、廉而洁，一身正气；勤而俭，两袖清风。

23、骥走崖边须勒缰，人至官位要缚心。

24、不贪不占，以品行得声誉，全心全意，当公仆赢人心。

25、官勿躁，当权勿暴，当人勿傲。

26、加强廉政文化建设，开创反腐倡廉新局面。

27、秉公执法，维护法律尊严；浩然正气，展示红盾风采。

28、廉树威贪失信，廉兴国贪失家。

29、党的事业重如山，个人名利淡如水。

30、不怕法律无情，就怕自身不清。

31、廉洁乃干部之魂，勤政是公仆之本。

32、污泥不染为尊，清正廉明为贵。

33、牢记宗旨，永葆本色。

34、有公德乃大，无私品自高。

35、执政以廉为本，为官以勤为先，清正廉洁格言。

36、为官以廉为先，从政以勤为本。

37、职权对廉洁者是一把人生的拐杖，对贪婪者是一把自刎的利剑。

38、世上黄金贵，清廉价更高。

39、取人一文，我的人则一文不值。

40、把住自己的嘴，清静如水。

名言,谚语