养生保健名言格言名句 30句菁华

1、宁可一日无肉，不可一日无豆。

2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

3、体勤增寿。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、欲求长生先戒性。

6、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

7、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

8、运动和节制是两个真正的`医生。

9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

10、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

11、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

13、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

14、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

15、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

16、医能医病，不能医命。——鲁迅

17、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

19、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

20、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

21、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

22、善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒

23、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

24、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》明龚廷贤

25、千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、治病必先治神，药疗必先心疗。——谚语

28、生活上适度，精神上大度。——谚语

29、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生保健名言格言名句 30句菁华扩展阅读

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

3、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

5、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

6、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

7、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

8、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

9、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

10、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

11、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的"四驾马车"。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

12、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。

13、不知为不知，亦良医也。

14、世上只有不知之症，没有不治之症。

15、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。

16、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

17、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。

18、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。

19、阴中有阴，阳中有阴。

20、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。

21、肝者，将军之官，谋虑出焉。

22、要长寿，读书花月随前后。

23、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

24、拍打足三里，胜吃老母鸡。

25、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

26、自知气发每因情，情在何由气得*。

27、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

28、大德必得其寿。(孔子)

29、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

30、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

31、妻贤夫病少，好妻胜良药。

32、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

33、性情宜怡养，乐观寿年长。

34、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

35、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

36、制怒者当涵养于未怒之先。

37、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

38、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人**，嗜欲害之。

39、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。

40、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

41、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

42、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

43、合理膳食，什么都吃，适可而止。

44、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

45、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

46、穷奢极欲，算来何益精神。

47、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

48、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

49、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

50、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展2）

——保健格言集锦 30句菁华

1、药补不如食补。

2、吃生萝卜喝热茶。

3、常吃素，好养肚。

4、有病最怕乱投医。

5、不要虚胖，但求实壮。

6、乐靠自得，趣靠自寻。

7、吃洋参，不如睡五更。

8、白天多动，夜里少梦。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、能吃能睡，长命百岁。

11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

12、剃头常洗澡，身体自然好。

13、情极百病生，情舒百病除。

14、晚饭少吃口，活到九十九。

15、白菜萝卜汤，益寿保健康。

16、饭前一碗汤，气死好药方。

17、快乐有度，失度则乐极生悲。

18、物来顺应，事过心宁，可以延年。

19、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

20、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

21、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

22、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

23、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

24、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

25、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

26、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

27、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。

28、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

29、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

30、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展3）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、夜饱损一日之寿。

2、鱼吃新鲜米吃熟。

3、吃人参不如睡五更。

4、戒晚食为养生善术。

5、乐靠自得，趣靠自寻。

6、人怕不动，脑怕不用。

7、养身在动，养心在静。

8、冬不蒙首，春不露背。

9、喜靠自节，恐靠自息。

10、德靠自修，神靠自养。

11、心静延年，情颐则寿。

12、生活有度，人生添寿。

13、疮大疮小，出头就好。

14、睡前洗脚，胜吃补药。

15、节私欲者，治身之本。

16、饭前喝汤，苗条健康。

17、响捶叩足底，手搓涌泉心。

18、寒从脚下起，病从口中入。

19、寡欲精神爽，思多血气伤。

20、早起做早操，一天精神好。

21、有病不瞒医，瞒医害自己。

22、欲得小均安，三分饥与寒。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、饮食贵有节，运动贵有恒。

25、精神不运则愈，血脉不运则病。

26、七十八十没大病，人活百岁不是梦！

27、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

28、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展4）

——养生经典名言 40句菁华

1、形坚则气全。——无名氏

2、养心莫善于寡欲。——孟子

3、笑长命，哭生病。——佚名

4、饥梳头，饱洗澡。——杨慎

5、爽口物多终作疾。——李时珍

6、养生之道，颜开喜笑。——佚名

7、医能医病，不能医命。——鲁迅

8、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨

9、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

10、养生如病，不得他求。——曹庭栋

11、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

12、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

13、形恃神以立，神须形以存。——嵇康

14、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

15、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》

16、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦

17、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

18、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

19、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪

20、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋

21、有人问我修身法，只种心田养此身。——吕岩

22、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

23、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

24、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。——佚名

25、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

26、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

27、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名

28、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

29、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》

30、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。——佚名

31、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

32、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子

33、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄

34、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

35、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

36、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪

37、世上最好的医生是饮食有度、保持*安与喜悦的心情。——史威福特

38、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋

39、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉·弗雷

40、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展5）

——伤心名言名句 30句菁华

1、春草年年绿，伊人归不归？

2、曲未终、人已散，酒未醉、心已碎。

3、离愁渐远渐无穷，迢迢不断如春水。

4、谁的指间，流转的是你淡淡的娇颜？

5、回忆总是扇我一巴掌，指着旧伤不让我遗忘。

6、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

7、当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛最真实。

8、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

9、世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。

10、你不是我的理想、你是比我的理想更美好千万倍的存在。

11、世间的大人都为生活的琐屑事件所迷着，都忘记人生的根本。

12、我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。

13、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

14、不知不觉我哭了好久，我在等你来安慰我。可是，你没有来得脚步。

15、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

16、眼泪是女人最原始的武器，也是男人唯一无法抵抗的最厉害的武器。

17、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

18、茫茫人海，让你我瞬间相聚又瞬间相离，然而你我的心永远相知与默契。

19、我总是在想，我的记忆是不是活在长街的那头，而我的年轮死在长街的这头。

20、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

21、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。

22、我渴望有那么一天，你悄悄地出现在我的面前，紧紧地抱着我说，你不会再离开了。

23、至今我都没打算要放弃，心决定坚持多久，自己到底又能坚持多久，我真的不知道。

24、一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧！

25、能让你气的敌人，说明你没有胜他的把握；能让你生气的朋友，说明你仍在意他的友情。

26、每個人都是有私心的。兩個人之間如果有了背叛。我不認爲他們還可以若無其事的做好朋友。

27、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公*的不可逆转的命题。

28、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

29、世上没有任何一种动物，跑得比时间和生命快，赛过光阴的不是速度，而是爱情在两个灵魂之间的慢舞。

30、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展6）

——关于友谊的格言名句 30句菁华

1、一贵一贱交情见。

2、友谊应当是不朽的。

3、兄弟同心，齐力断金。

4、己所不欲，勿施与人。

5、近朱者赤，近墨者黑。

6、朋友是亲密的永久伙伴。

7、同声自相应，同心自相知。

8、朋友的深情，刀子砍不断。

9、树直用处多，人直朋友多。

10、病贫知朋友；乱离识爱情。

11、背后说我好话的才是朋友。

12、朋友间最凶猛的瘟疫便是谄媚。

13、沙锅不打不漏，朋友不交不透。

14、人生交契无老少，论交何必先同调。

15、人生结交在终始，莫为升沉中路分。

16、人间岁月闲难得；天下知交老更亲。

17、朋友间保持一定的距离，能使友谊永存。

18、一个人的朋友就是他自身所具有的吸引力。

19、友谊是一根金线，把全世界的心连在一起。

20、朋友看朋友是透明的；他们彼此交换生命。

21、君子与君子以同道为朋，小人与小人以同利为朋。

22、要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。

23、友情的纽带，或会因情绪激动而绷紧，但决不可折断。

24、周围都有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。

25、当朋友之间互相都觉得比对方稍稍优越时，友谊便能长久下去。

26、友谊是天地间最可宝贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。

27、因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为有利可图而与你绝交。

28、友情在过去的生活里，就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。

29、同样一件事，上一次当，可以怨恨别人阴险狡诈，上当第二次，则妖怪自己愚昧无知。

30、一个真正的朋友是所有好处中最大的好处，却也是人们打算获得的所有东西中考虑得最少的。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展7）

——关于孔子名言名句 30句菁华

1、子曰：温故而知新，可以为师矣。

2、人莫知其子之恶，莫知其苗之硕。

3、工欲善其事，必先利其器。

4、发愤忘食，乐以忘忧、不知老之将至。

5、见贤思齐焉，见不贤而内自省也。

6、君子尊贤而容众，嘉善而矜不能。

7、君子欲讷于言而敏于行。

8、过，则匆惮改。

9、己所不欲，匆施于人。

10、君子耻其言而过其行。

11、不迁怒，不贰过。

12、乐而不淫，哀而不伤。

13、大德不逾闲，小德出入可也。

14、行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。

15、志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。

16、吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？

17、礼之用，和为贵。

18、性相近也，习相远也。

19、圣则吾不能，我学不厌而教不倦也。

20、一箪食、一瓢饮，在陋巷，人不堪忧，回也不改其乐，贤哉回也。

21、君子谋道不谋食，君子忧道不忧贫。

22、富与贵，是人之所欲也不以其道，得之不处也。贫与贱，是人之所恶也。

23、子为政焉用杀？子欲善而民善矣。君子之德风，小人之德草，草上之风，必偃。

24、玉不琢，不成器，人不学，不知道。是故，古之王者，建国君民，教学为先。

25、君子*之美，不*之恶，小人反是。

26、不在其位，不谋其政。

27、道不同，不相为谋。

28、君子怀德，小人怀土；君子怀刑，小人怀惠。

29、巧言乱德。小不忍，则乱大谋。

30、吾尝终日不食，终夜不寝，以思；无益，不如学也。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展8）

——关于美德的格言名句 30句菁华

1、大义灭亲。――《左传·隐公四年》

2、君子不可以不修身。——子思

3、修身洁行，言必由绳墨。——王安石

4、真诚才是人生最高的美德。——乔叟

5、仁者必有勇，勇者不必有仁。――《论语·宪问》

6、礼貌使人类共处的金钥匙。——松苏内吉

7、孝在于质实，不在于饰貌。――桓宽《盐铁论·孝养》

8、生活的理想，就是为了理想的生活。——*

9、人而不仁，如礼何？人而不仁，如乐何？――《论语·八佾》

10、取之有度，用之有节，则常足。——《资治通鉴》

11、士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。――《论语·里仁》

12、爱亲者，不敢恶于人；敬亲者，不敢慢于人。――《孝经·天子》

13、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

14、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。——马克思

15、虚伪永远不能凭借它生长在权利中而变成真实。——泰戈尔

16、过而不改，是谓过矣。——《论语·卫灵公》

17、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。——海涅

18、乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易《策林》

19、善学者，假人之长以补己之短。——《吕氏春秋·用众》

20、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅

21、不念居安思危，戒奢以俭；斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵

22、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

23、霸祖孤身取二江，子孙多以百城降。豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双？——王安石

24、奢则妄取苟取，志气卑辱；一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。——罗大经

25、一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。——车尔尼雪夫斯基

26、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。――《孟子·告子下》

27、精神上的道德力量发挥了它的潜能，举起了它的旗帜，于是我们的爱国热情和正义感在现实中均得施展其威力和作用。——黑格尔

28、我并无过人的特长，只是忠诚老实，不自欺欺人，想做一个“以身作则”来教育人的*常人。——吴玉章

29、不论你是一个男子还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真正的英勇果断，决不等于用拳头制止别人发言。——萨迪

30、道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——*

名言,格言