养生保健名言格言名句 30句菁华

1、宁可一日无肉，不可一日无豆。

2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

3、体勤增寿。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、欲求长生先戒性。

6、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

7、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

8、运动和节制是两个真正的`医生。

9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

10、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

11、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

13、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

14、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

15、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

16、医能医病，不能医命。——鲁迅

17、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

19、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

20、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

21、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

22、善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒

23、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

24、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》明龚廷贤

25、千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、治病必先治神，药疗必先心疗。——谚语

28、生活上适度，精神上大度。——谚语

29、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生保健名言格言名句 30句菁华扩展阅读

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

3、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

5、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

6、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

7、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

8、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

9、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

10、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

11、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的"四驾马车"。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

12、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。

13、不知为不知，亦良医也。

14、世上只有不知之症，没有不治之症。

15、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。

16、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

17、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。

18、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。

19、阴中有阴，阳中有阴。

20、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。

21、肝者，将军之官，谋虑出焉。

22、要长寿，读书花月随前后。

23、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

24、拍打足三里，胜吃老母鸡。

25、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

26、自知气发每因情，情在何由气得*。

27、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

28、大德必得其寿。(孔子)

29、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

30、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

31、妻贤夫病少，好妻胜良药。

32、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

33、性情宜怡养，乐观寿年长。

34、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

35、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

36、制怒者当涵养于未怒之先。

37、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

38、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人**，嗜欲害之。

39、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。

40、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

41、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

42、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

43、合理膳食，什么都吃，适可而止。

44、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

45、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

46、穷奢极欲，算来何益精神。

47、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

48、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

49、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

50、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展2）

——保健格言集锦 30句菁华

1、药补不如食补。

2、吃生萝卜喝热茶。

3、常吃素，好养肚。

4、有病最怕乱投医。

5、不要虚胖，但求实壮。

6、乐靠自得，趣靠自寻。

7、吃洋参，不如睡五更。

8、白天多动，夜里少梦。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、能吃能睡，长命百岁。

11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

12、剃头常洗澡，身体自然好。

13、情极百病生，情舒百病除。

14、晚饭少吃口，活到九十九。

15、白菜萝卜汤，益寿保健康。

16、饭前一碗汤，气死好药方。

17、快乐有度，失度则乐极生悲。

18、物来顺应，事过心宁，可以延年。

19、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

20、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

21、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

22、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

23、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

24、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

25、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

26、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

27、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。

28、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

29、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

30、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展3）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、夜饱损一日之寿。

2、鱼吃新鲜米吃熟。

3、吃人参不如睡五更。

4、戒晚食为养生善术。

5、乐靠自得，趣靠自寻。

6、人怕不动，脑怕不用。

7、养身在动，养心在静。

8、冬不蒙首，春不露背。

9、喜靠自节，恐靠自息。

10、德靠自修，神靠自养。

11、心静延年，情颐则寿。

12、生活有度，人生添寿。

13、疮大疮小，出头就好。

14、睡前洗脚，胜吃补药。

15、节私欲者，治身之本。

16、饭前喝汤，苗条健康。

17、响捶叩足底，手搓涌泉心。

18、寒从脚下起，病从口中入。

19、寡欲精神爽，思多血气伤。

20、早起做早操，一天精神好。

21、有病不瞒医，瞒医害自己。

22、欲得小均安，三分饥与寒。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、饮食贵有节，运动贵有恒。

25、精神不运则愈，血脉不运则病。

26、七十八十没大病，人活百岁不是梦！

27、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

28、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展4）

——养生健康格言 50句菁华

1、拍打足三里，胜吃老母鸡。

2、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)

3、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

4、七十八十没大病，人活百岁不是梦!

5、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

6、长寿不神秘，九成靠自己。

7、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

9、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)

10、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

12、穷奢极欲，算来何益精神。

13、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

14、吃饭留一口，活到九十九。

15、吃得巧，睡得好。

16、锻炼要趁小，别等老时恼。

17、饮了空腹茶，疾病身上爬。

18、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

19、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

20、一日三枣，长生不老。

21、核桃山中宝，补肾又健脑。

22、吃好睡好，长生不老。

23、房宽地宽，不如心宽。

24、中午睡觉好，犹如捡个宝。

25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

26、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

27、养生在动，动过则损。

28、健康凭健商，锻炼靠毅力。

29、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

30、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

31、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

32、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

33、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

34、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

35、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

36、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

37、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

38、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

39、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

40、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

41、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

42、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

43、人有四百病，医有八百方。

44、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

45、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

46、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

47、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

48、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

49、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

50、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展5）

——中考名言名句 30句菁华

1、*日从严，中考坦然。

2、紧张而有序，效率是关键。

3、名列前茅是银，日新月异是金。

4、总想赢者必输，不怕输者必赢。

5、练习就是中考，中考就是练习。

6、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

7、把容易题作对，难题就会变容易。

8、永远不要以粗心为借口原谅自己。

9、人生难得几回搏？此时不搏何时搏？

10、今天学习不努力，明天努力找工作。

11、拥有知识改变命运，拥有理想改变-态度。

12、不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白活。

13、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

14、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

15、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。

16、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

17、正因为孤独，所以更紧密。然后因为紧密，而变的更强。

18、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

19、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

20、她的话儿不多，分量却很重，话语里的每个字，都拨响了同学们的心弦。

21、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

22、她就像一部永不生锈的播种机，不断地在孩子们的心田里播下理想和知识的种子。

23、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

24、只求“少丢分”，不说“得高分”！

25、流星虽然陨落了，却用美丽的光芒划破夜空，乐曲虽然结束了，却用激昂的旋律振奋人心。

26、面对中考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！

27、中考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

28、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

29、所谓的考试题目，不是从天上掉下来的。是为了解题的人由人出的。反过来说，想要什么样的人，这点看了题目就知道了。

30、跟着好老师正确的学习，世界上大部分人认为这是最快最好的方式。但是，只有一点，有一点不能代替一个人学习心得的部分。那就是——密度。热衷于学习的时间的密度。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展6）

——交友名言名句 30句菁华

1、友以义，不慕势利。

2、同明相照，同类相求。

3、近来者赤，近墨者黑。

4、不知其人，则不为其友。

5、朋友的深情，刀子砍不断。

6、海内存知己，天涯若比邻。

7、良友在身旁，地狱变天堂。

8、门内有君子，门外君子至。

9、在患难中的朋友才真是朋友。

10、朋友的一拳，胜过敌人的一吻。

11、英雄见了英雄爱，虎豹见虎豹欢。

12、真正的友情，是一株成长缓慢的植物。

13、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

14、朋而不心，面朋也；友而不心，面友也。

15、亲戚是上帝赐予我们的、朋友是我们自己挑选的。

16、甘蔗从顶往下越吃越甜，友谊的时间越长越诚挚。

17、谁也不能击败那能够同经常责备他的人保持友谊。

18、过分了解或者过分不了解，同样妨碍彼此的接近。

19、朋友是最宝贵的社会财富，友情是最希缺的不可再生资源。

20、傻子们的友谊由于恐惧和贪婪，好人们的友谊由于一见倾心。

21、人与人之间的友谊，并非由于说不尽的好处，倒是说不出的要好。

22、要这样生活；使你的朋友不致成为仇人，使你的仇人却成为朋友。

23、交友的范围宜稍宽泛，各种人都有最好，不必限于自己同行同趣味的。

24、一个正直的人要经过长久的时间才能看得出来，一个坏人只要一天就认得出来。

25、人之于就兼相爱、交相利也，譬之犹火之就上、水之就下也，不可防止于天下。

26、友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。

27、人与人之间的关系，不能像一件衣服，高兴的时候穿在身上，不高兴的时候就脱下来。

28、清晨曙光初现，幸福在你身边。当午艳阳高照，微笑在你心间。傍晚日落西山，欢乐伴你一天。

29、能在一起喝酒的人，可能是敌人；能在一起喝茶的人，一定是朋友。常见酗酒斗殴，未见茶人打架。

30、不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱的关系都没有，我也许一无所有，却可以把唯一的馒头分你一半。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展7）

——亲情名言名句 30句菁华

1、父之美德，儿之遗产。——字严

2、要知父母恩，怀里抱儿孙。——谚语

3、凡为父母的，莫不爱其子。——陈宏谋

4、舒适，是一个家庭的自我标榜。——英语

5、家教宽中有严，家人一世安然。——吕得胜

6、尊前慈母在，浪子不觉寒。——《劝孝歌》

7、亲人帮亲人，无亲来帮愁煞人。——英国谚语

8、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。——李白

9、治家严，家乃和；居乡恕，乡乃睦。——王豫

10、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高适

11、家庭应该是爱、欢乐和笑的殿堂。——木村久一

12、暗中时滴思亲泪，只恐思儿泪更多。——倪瑞璿

13、桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。——黄庭坚

14、在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。——萨克雷

15、母亲，人间第一亲；母爱，人间第一情。——字严

16、世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基

17、悲歌可以当泣，远望可以当归。——汉乐府民歌《悲歌》

18、智慧之子使父亲快乐，愚昧之子使母亲蒙羞。——所罗门

19、母爱是一种巨大的火焰。——罗曼·罗兰

20、白头老母遮门啼，挽断衫袖留不止。——唐代文学家韩愈

21、友情，亲情我们之间无所不有，却唯独没有爱情。——张爱玲

22、床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。——李白

23、慈母手中线，游子身上衣。谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊

24、没有比巴格达城更美丽，没有比母亲更可信赖。——伊拉克谚语

25、人春才七日，离家已二年。人归落雁后，思发在花前。——薛道衡

26、骨肉之间，多一分浑厚，便多留一分亲情，是非上不必太明。——黄宗羲

27、世上惟一没有被污染的爱——那便是母爱。——字严

28、世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。——印度

29、投我以木瓜，报之以琼琚。——《诗经·卫风·木瓜》

30、谁拒绝父母对自己的训导，谁就首先失去了做人的机会。——哈吉·阿布巴卡·伊芒

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展8）

——保险名言名句 30句菁华

1、人格的完善是本，财富的确立是末。

2、保险不是存钱，不是花销，是转帐。

3、命运总是光临在那些有准备的人身上。

4、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

5、永远的繁华在于不断的创新，创新即新契机。

6、推销是可以致富的行业，成功的机会源源不绝。

7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

8、出在拔萃的秘诀是主动推销自己，积极面对参与。

9、增员靠风气；环境靠人气；业绩靠士气；成功靠志气。

10、座谈会的目的不是在于直接推销，而是为自己打出招牌。

11、即使您不是莎士比亚，也可以写出一封引人瞩目的开发信。

12、没有目标的前进，就如大海行舟而无罗盘，只能靠侥幸到岸。

13、处理拒绝，最忌讳与客户强辩，辩赢了，就失去了成交的机会。

14、同样的意思，有不同的表达方式；您的工作，是选保户喜欢的方式。

15、为了保存明天，我们今天必须行动；对于国家大事如此，保险行业亦是！

16、一个战略业务员，是懂企业、懂市场、懂人性、懂竞争对手的全功能战士。

17、别总觉得保险代理人素质低！这个跟你拥有自己的健康保障发生不了任何关系！

18、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

20、雄厚实战经验的唯一方法，就是每日勤于拜访客户，而相处的艺术，则端视个人的良好修养。

21、魅力是天生乎？它是一种学问、技能，只要努力研究，经常磨练魅力，会成为性格的一部分。

22、要有炽热、强烈的人生目标，无论如何，一定要有达成目标的执着，目标与执着可使懦弱的自己坚强起来。

23、没有人可以绝对把握意外事故的发生，但是懂得风险管理的人，一定不会遇事惊慌失措，因为一切都在其预料之中。

24、我想那最富有的矿脉就在这里的什么地方；用探寻藏金的魔杖，根据那升腾的薄雾，我要判断：在这里我要开始开矿。

25、ldquo;从一而终”的人，不但可赚取丰富的金钱，也均衡发展了其他，成为一专业、卓越，并且充满喜乐的人。

26、遇到失败，不要悲伤；遇到挫折，不要彷徨；坚持理想，明天就有希望；坚持信仰，未来就在前方。从容面对阻挡，成功之帆启航！

27、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

28、如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

29、左边长得靓，右边貌*庸。谁也不比谁高贵，谁也不比谁低贱。前面富二代，后面贫困生，谁也不比谁多才，谁也不比谁无能。大学敞开门，面向你我他，享受新生活，创造新未来。

30、人寿保险是唯一的经济工具，能够保证在未来不可知的日子，有一笔可知的金钱。如果我办得到，我一定要把保险两个字写在家家户户的门上，以及每一位公务人员的手册上。因为我深信，透过保险每个家庭只要付出微不足道的代价，就可以免除遭受万劫不复的灾难。

名言,格言