养生保健名言格言名句 30句菁华

1、宁可一日无肉，不可一日无豆。

2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

3、体勤增寿。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、欲求长生先戒性。

6、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

7、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

8、运动和节制是两个真正的`医生。

9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

10、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

11、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

13、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

14、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

15、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

16、医能医病，不能医命。——鲁迅

17、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

19、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

20、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

21、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

22、善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒

23、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

24、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》明龚廷贤

25、千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、治病必先治神，药疗必先心疗。——谚语

28、生活上适度，精神上大度。——谚语

29、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生保健名言格言名句 30句菁华扩展阅读

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

3、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

5、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

6、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

7、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

8、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

9、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

10、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

11、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的"四驾马车"。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

12、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。

13、不知为不知，亦良医也。

14、世上只有不知之症，没有不治之症。

15、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。

16、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

17、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。

18、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。

19、阴中有阴，阳中有阴。

20、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。

21、肝者，将军之官，谋虑出焉。

22、要长寿，读书花月随前后。

23、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

24、拍打足三里，胜吃老母鸡。

25、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

26、自知气发每因情，情在何由气得*。

27、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

28、大德必得其寿。(孔子)

29、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

30、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

31、妻贤夫病少，好妻胜良药。

32、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

33、性情宜怡养，乐观寿年长。

34、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

35、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

36、制怒者当涵养于未怒之先。

37、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

38、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人**，嗜欲害之。

39、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。

40、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

41、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

42、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

43、合理膳食，什么都吃，适可而止。

44、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

45、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

46、穷奢极欲，算来何益精神。

47、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

48、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

49、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

50、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展2）

——保健格言集锦 30句菁华

1、药补不如食补。

2、吃生萝卜喝热茶。

3、常吃素，好养肚。

4、有病最怕乱投医。

5、不要虚胖，但求实壮。

6、乐靠自得，趣靠自寻。

7、吃洋参，不如睡五更。

8、白天多动，夜里少梦。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、能吃能睡，长命百岁。

11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

12、剃头常洗澡，身体自然好。

13、情极百病生，情舒百病除。

14、晚饭少吃口，活到九十九。

15、白菜萝卜汤，益寿保健康。

16、饭前一碗汤，气死好药方。

17、快乐有度，失度则乐极生悲。

18、物来顺应，事过心宁，可以延年。

19、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

20、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

21、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

22、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

23、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

24、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

25、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

26、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

27、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。

28、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

29、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

30、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展3）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、夜饱损一日之寿。

2、鱼吃新鲜米吃熟。

3、吃人参不如睡五更。

4、戒晚食为养生善术。

5、乐靠自得，趣靠自寻。

6、人怕不动，脑怕不用。

7、养身在动，养心在静。

8、冬不蒙首，春不露背。

9、喜靠自节，恐靠自息。

10、德靠自修，神靠自养。

11、心静延年，情颐则寿。

12、生活有度，人生添寿。

13、疮大疮小，出头就好。

14、睡前洗脚，胜吃补药。

15、节私欲者，治身之本。

16、饭前喝汤，苗条健康。

17、响捶叩足底，手搓涌泉心。

18、寒从脚下起，病从口中入。

19、寡欲精神爽，思多血气伤。

20、早起做早操，一天精神好。

21、有病不瞒医，瞒医害自己。

22、欲得小均安，三分饥与寒。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、饮食贵有节，运动贵有恒。

25、精神不运则愈，血脉不运则病。

26、七十八十没大病，人活百岁不是梦！

27、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

28、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展4）

——人生格言名句 50句菁华

1、理想总是很丰满、现实总是很骨干

2、连信任都是一种奢侈的时候，那幸福更是遥不可及。

3、自己不努力，就别怪生活没希望。

4、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

5、读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。经师易得，人师难求。

6、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

7、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

8、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。

9、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

10、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

11、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

12、自古成功在尝试。

13、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

14、我成功因为我志在成功！

15、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

16、作企业要讲竞合环境。现在全世界的环境也是一个竞合的环境。得意不可忘形，失意不可丢失信念。——杨宁

17、一个人再有本事，也得通过所在社会的主流价值认同，才能有机会。——任正非

18、阿里巴巴在路上发现小金子，如果不断捡起来，身上装满的时候就会走不动，永远到不了金矿的山顶；还是不管小金子直奔山顶。——马云

19、要敢于面对自己的'缺点，不断改进才能不断提升。——郭广昌

20、对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。——马云

21、给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。搞自：经典人生格言

22、我们的报酬取决于我们所做出的贡献。

23、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

24、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

25、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

26、生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。

27、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

28、当你伸出两个指头谴责别人时，佘下的三个指头恰恰是指着自已的。

29、你若要为你的意义而欢喜，就必须给这个世界以意义。

30、对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。室内植物，例如菊花、常春藤、吊兰，是天然的空气清新剂。

31、因为某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。

32、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公*。

33、当你能飞的时候就不要放弃飞;当你能梦的时候就不要放弃梦;当你能爱的时候就不要放弃爱。

34、人的一生，贡献所作所为的意义和价值，比人们的预料更多地取决于心灵的生活。

35、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

36、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

37、重视自己生命的人，就会重视时间，因为时间不只等于金钱，更等于生命。

38、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。

39、*安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

40、多门之室生风，多言之人生祸。

41、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

42、人生是一座富矿，有待于自身去开采。——崔鹤同

43、对所学知识内容的兴趣可能成为学习动机。——赞科夫

44、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德

45、珍惜时间的秘诀：少说空话，多做工作。——箴言

46、吾观自古贤达人，成功不退皆殒身。——李白

47、一个人如果已经把自我完全投入于权力和仇恨中，你怎样能期望他还有梦？——古龙

48、一个具有天才的禀赋的人，绝不遵循常人的思维途径。——司汤达

49、为社会服务是很受人赞赏的道德理想。——杜威

50、无论风多大，决不动摇。——伊丽莎白·巴格莲娜

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展5）

——养生格言经典名言 40句菁华

1、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

2、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》

3、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》

4、达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲?——蒲松龄

5、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固

6、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正

7、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

8、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋

9、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

10、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

11、势顺则强，气顺则舒。

12、不贪最先，不恐独后。

13、食欲数而少，又欲顿而多。

14、心情舒畅百病消。

15、食能以时，身必无灾。

16、人不得夜食。

17、练功容，而守功难。

18、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

19、水停百日生毒，人闲百日生病。

20、脑子不用不聪明，身体不练不结实。

21、一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。

22、人无泰然之习惯，必无健康之身体。

23、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

24、健康是智慧的条件，快乐的标志。

25、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

26、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

27、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

28、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

29、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

30、养心莫善于寡欲。

31、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

32、生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

33、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

34、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。

35、要想生活得快乐，就必须热爱生活。

36、要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。

37、以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。

38、我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。

39、正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。

40、在家财断养花竹，出门则饱看山水。*古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展6）

——中考名言名句 30句菁华

1、*日从严，中考坦然。

2、紧张而有序，效率是关键。

3、名列前茅是银，日新月异是金。

4、总想赢者必输，不怕输者必赢。

5、练习就是中考，中考就是练习。

6、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

7、把容易题作对，难题就会变容易。

8、永远不要以粗心为借口原谅自己。

9、人生难得几回搏？此时不搏何时搏？

10、今天学习不努力，明天努力找工作。

11、拥有知识改变命运，拥有理想改变-态度。

12、不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白活。

13、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

14、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

15、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。

16、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

17、正因为孤独，所以更紧密。然后因为紧密，而变的更强。

18、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

19、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

20、她的话儿不多，分量却很重，话语里的每个字，都拨响了同学们的心弦。

21、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

22、她就像一部永不生锈的播种机，不断地在孩子们的心田里播下理想和知识的种子。

23、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

24、只求“少丢分”，不说“得高分”！

25、流星虽然陨落了，却用美丽的光芒划破夜空，乐曲虽然结束了，却用激昂的旋律振奋人心。

26、面对中考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！

27、中考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。

28、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

29、所谓的考试题目，不是从天上掉下来的。是为了解题的人由人出的。反过来说，想要什么样的人，这点看了题目就知道了。

30、跟着好老师正确的学习，世界上大部分人认为这是最快最好的方式。但是，只有一点，有一点不能代替一个人学习心得的部分。那就是——密度。热衷于学习的时间的密度。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展7）

——亲情名言名句 30句菁华

1、父之美德，儿之遗产。——字严

2、要知父母恩，怀里抱儿孙。——谚语

3、凡为父母的，莫不爱其子。——陈宏谋

4、舒适，是一个家庭的自我标榜。——英语

5、家教宽中有严，家人一世安然。——吕得胜

6、尊前慈母在，浪子不觉寒。——《劝孝歌》

7、亲人帮亲人，无亲来帮愁煞人。——英国谚语

8、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。——李白

9、治家严，家乃和；居乡恕，乡乃睦。——王豫

10、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高适

11、家庭应该是爱、欢乐和笑的殿堂。——木村久一

12、暗中时滴思亲泪，只恐思儿泪更多。——倪瑞璿

13、桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。——黄庭坚

14、在孩子的嘴上和心中，母亲就是上帝。——萨克雷

15、母亲，人间第一亲；母爱，人间第一情。——字严

16、世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基

17、悲歌可以当泣，远望可以当归。——汉乐府民歌《悲歌》

18、智慧之子使父亲快乐，愚昧之子使母亲蒙羞。——所罗门

19、母爱是一种巨大的火焰。——罗曼·罗兰

20、白头老母遮门啼，挽断衫袖留不止。——唐代文学家韩愈

21、友情，亲情我们之间无所不有，却唯独没有爱情。——张爱玲

22、床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。——李白

23、慈母手中线，游子身上衣。谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊

24、没有比巴格达城更美丽，没有比母亲更可信赖。——伊拉克谚语

25、人春才七日，离家已二年。人归落雁后，思发在花前。——薛道衡

26、骨肉之间，多一分浑厚，便多留一分亲情，是非上不必太明。——黄宗羲

27、世上惟一没有被污染的爱——那便是母爱。——字严

28、世界上一切其他都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的。——印度

29、投我以木瓜，报之以琼琚。——《诗经·卫风·木瓜》

30、谁拒绝父母对自己的训导，谁就首先失去了做人的机会。——哈吉·阿布巴卡·伊芒

名言,格言