养生格言经典名言 40句菁华

1、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

2、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》

3、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》

4、达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲?——蒲松龄

5、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固

6、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正

7、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

8、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋

9、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

10、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

11、势顺则强，气顺则舒。

12、不贪最先，不恐独后。

13、食欲数而少，又欲顿而多。

14、心情舒畅百病消。

15、食能以时，身必无灾。

16、人不得夜食。

17、练功容，而守功难。

18、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

19、水停百日生毒，人闲百日生病。

20、脑子不用不聪明，身体不练不结实。

21、一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。

22、人无泰然之习惯，必无健康之身体。

23、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

24、健康是智慧的条件，快乐的标志。

25、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

26、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

27、安乐有致死之道，忧患为养生之本。

28、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

29、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

30、养心莫善于寡欲。

31、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

32、生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

33、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

34、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。

35、要想生活得快乐，就必须热爱生活。

36、要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。

37、以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。

38、我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。

39、正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。

40、在家财断养花竹，出门则饱看山水。*古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》

养生格言经典名言 40句菁华扩展阅读

养生格言经典名言 40句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言 40句菁华

1、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！

2、点烟一支烟，害处大无边；在家一支烟，全家都抱怨；班上一支烟，火灾有隐患；学校一支烟，后代受牵连；车站一支烟，罚款在眼前；一生不吸烟，幸福大无边。

3、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！

4、中秋国庆双节至，注意养生是必须。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，祝您健康！

5、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

6、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护，得来快乐不胜数！

7、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌，满屋满院都开心灿烂。

8、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。

9、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！

10、爸爸*时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！

11、炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

12、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！

13、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。

14、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！

15、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！

16、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋温降，紧添衣，注意保暖把病防；秋季干，要补水，脸部滋润露笑容；秋忌懒，需活动，身体康健精神爽；愿你天天好心情，健康伴一生。

17、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。

18、夏至到汗长流，莫要冷水来洗头，夏至到防虫咬，清凉油来要备好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到湿气重，勤把被褥晒暖融。

19、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

20、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！

21、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！

22、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！

23、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；*时多锻炼，营养要补牢！

24、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！

25、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！

26、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》

27、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

28、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

29、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。

30、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

31、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

32、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

33、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

34、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

35、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》

36、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》

37、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》

38、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

39、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

40、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》

养生格言经典名言 40句菁华（扩展2）

——养生经典名言 40句菁华

1、形坚则气全。——无名氏

2、养心莫善于寡欲。——孟子

3、笑长命，哭生病。——佚名

4、饥梳头，饱洗澡。——杨慎

5、爽口物多终作疾。——李时珍

6、养生之道，颜开喜笑。——佚名

7、医能医病，不能医命。——鲁迅

8、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨

9、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝

10、养生如病，不得他求。——曹庭栋

11、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

12、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

13、形恃神以立，神须形以存。——嵇康

14、节食则无疾，择言则无祸。——何坦

15、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》

16、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦

17、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

18、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时

19、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪

20、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋

21、有人问我修身法，只种心田养此身。——吕岩

22、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培

23、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

24、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。——佚名

25、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

26、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

27、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名

28、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

29、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》

30、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。——佚名

31、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

32、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子

33、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄

34、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

35、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

36、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪

37、世上最好的医生是饮食有度、保持*安与喜悦的心情。——史威福特

38、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋

39、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉·弗雷

40、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思

养生格言经典名言 40句菁华（扩展3）

——养生保健名言格言名句 30句菁华

1、宁可一日无肉，不可一日无豆。

2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

3、体勤增寿。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、欲求长生先戒性。

6、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

7、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。

8、运动和节制是两个真正的`医生。

9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

10、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

11、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

13、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋

14、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎

15、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名

16、医能医病，不能医命。——鲁迅

17、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

19、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

20、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全

21、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

22、善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒

23、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益

24、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》明龚廷贤

25、千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、治病必先治神，药疗必先心疗。——谚语

28、生活上适度，精神上大度。——谚语

29、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生格言经典名言 40句菁华（扩展4）

——经典的人生励志名言格言 60句菁华

1、烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸

2、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅

3、虚心不是一般所谓谦虚，只是表面上接受人们的意见，也不是与人们无争论无批评，把是非和真理的界线模糊起来，而必须保持自己的政治立场，当自己还未了解他人意见时不盲从。——徐特立

4、气忌盛，新忌满，才忌露。——吕坤

5、信心是一种态度，常使不可能消失于无形。

6、好说己长便是短，自知己短便是长。——申居郧

7、劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多。——葛洪

8、与人协商而不产生摩擦，是有待学习的一大课题。

9、真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森

10、谨慎比大胆要有力量得多。——雨果

11、啊！夸奖的话，出于自己口中，那是多麽乏味！——孟德斯鸠

12、无论在什麽时候，永远不要以为自己已知道了一切。——巴甫洛夫

13、谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹

14、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。

15、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

16、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。

17、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

18、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

19、自古成功在尝试。

20、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。

21、苦想没盼头，苦干有奔头。

22、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

23、贫不足羞，可羞是贫而无志。——吕坤

24、服务的道路才能通往快乐的城市。

25、一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。——莎士比亚

26、任何人都应该有自尊心。自信心。独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立

27、短不可护，护短终短；长不可矜，矜则不长。——聂大年

28、我们各种习气中再没有一种象克服骄傲那麽难的了。虽极力藏匿它，克服它，消灭它，但无论如何，它在不知不觉之间，仍旧显露。——富兰克林

29、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——*

30、常求有利别人，不求有利自己。——谢觉哉

31、顾客后还有顾客，服务的.开始才是销售的开始。

32、最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。

33、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

34、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

35、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。

36、回避现实的人，未来将更不理想。

37、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

38、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

39、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

40、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

41、命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。

42、不自满者受益，不自是者博闻。

43、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

44、逃避不一定躲得过，面对不一定难受，转身不一定最软弱。

45、曾经拥有的不要忘记，已经得到的要珍惜，属于自已的不要放弃。

46、一天要做三件事，第一要笑，第二要微笑，第三要哈哈大笑。

47、勇敢的面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。

48、惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。

49、萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

50、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

51、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

52、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

53、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。

54、如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。

55、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

56、成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。

57、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作细雨，才能给世界创造芳菲。

58、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。

59、不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。

60、只要认为是对的.就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展5）

——养生名言谚语集锦 50句菁华

1、饭后一百步，强如上药铺。

2、戒晚食为养生善术。

3、小孩不蹦，必定有病。

4、人不得夜食。

5、衣服常洗换，强如上医院。

6、吃面多喝汤，免得开药方。

7、一日三笑，人生难老。

8、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

9、核桃山中宝，补肾又健脑。

10、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

11、饭吃八成饱，到老肠胃好。

12、先睡心，后睡眼。

13、冬吃生姜，不怕风霜。

14、吸不张口，呼不闭口。

15、吃了走百步，不用上药铺。

16、吃酒不吃菜，必定醉得快。

17、白露身子不露，免得着凉泻肚。

18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

19、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。

20、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。

21、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。

22、不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。

23、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。

24、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

25、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

26、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。

27、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。

28、病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。

29、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

30、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

31、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。

32、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。

33、竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。

34、老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。

35、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。

36、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

37、书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

38、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

39、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。

40、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。

41、清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。

42、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。

43、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

44、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。

45、喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。

46、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

47、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

48、木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装。

49、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。

50、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展6）

——养生经典句子 40句菁华

1、“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。

2、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘*，花辛温，香辛*而燥，石苦寒，泉甘*微寒，剑辛烈有小毒。”

3、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

4、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

5、吃不言，睡不语。

6、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

7、大贵之生常速尽。

8、物来顺应，事过心宁，可以延年。

9、要得身体好，常把澡儿泡。

10、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。

11、戒烟限酒，健康长久。

12、宁可无肉，不可无豆。

13、肝者，罢极之本，魂之居也。

14、精、气、神，养生家谓之三宝。

15、温水刷牙，防敏固齿。

16、外按摩，内调气，百岁可活。

17、独抱浓愁无好梦。

18、古今百家论病由，林耕独把气血求。

19、饮了空腹茶，疾病身上爬。

20、药补食补，不如心补。

21、青红萝卜，生克熟补。

22、多吃咸盐，少活十年。

23、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

24、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

25、明治病之术者，杜未生之疾。

26、养生以少怒为本。清朝军事家政治家 曾国藩

27、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

28、忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家，史称管子 管仲

29、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

30、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。 ——荀子

31、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

32、酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人文学家辞赋家散文家 陶渊明 《九日闲居》

33、酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。下联：有病喝没病喝每天都喝。横批：喝死拉倒。

34、天下只有养生之道，没有长生之药。

35、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

36、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

37、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

38、不必疲于活命，有大把的私人时间来怡情，美容保养谈恋爱，做自己喜欢的事，有成就感的同时，是满满的安全感。

39、自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

40、最近开始沉迷于美容保养，怕容颜易老，更怕心态老去。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展7）

——养生名言警句 40句菁华

1、要快乐首先要健康。

2、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

3、愉快的笑声 ----- 这是精神健康的可靠标记。

4、水停百日生毒，人闲百日生病。

5、不登高山，不见*地；不经锻炼，不会坚强。

6、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

7、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

8、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

9、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

10、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

11、没有运动，生活就是昏睡。

12、食不语，寝不言。

13、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

14、节饮食而后得健康。

15、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

16、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

17、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。

18、娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。

19、生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。

20、对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。

21、任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。

22、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

23、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

24、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

25、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

26、养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼

27、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈

28、心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧

29、势顺则强，气顺则舒。

30、形恃神以立，神须形以存。

31、安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》

32、知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》

33、在家财断养花竹，出门则饱看山水。 *古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》

34、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。 《黄帝内经》 《黄帝内经》

35、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

36、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

37、太饥伤脾，太饱伤气。

38、苦茶久食益意思。

39、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

40、治已病，不若治未病。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展8）

——老年人养生格言 40句菁华

1、运动和节制是两个真正的医生。

2、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

3、四季不离蒜，不用去医院。

4、吃人参不如睡五更。

5、健康科学的生活方式是保健养生的重点。

6、药食同源，寓医于食。

7、拍打足三里，胜吃老母鸡。

8、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)

9、食能以时，身必无灾。

10、、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

11、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

12、6、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

13、8、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

14、3、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

15、善养生者养内，不善养生者养外。

16、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。

17、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

18、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

19、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。

20、要得身体好，常把秧歌跳。

21、喝茶不洗杯，阎王把命催。

22、要得身体好，常把澡儿泡。

23、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

24、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

26、刀闲易生锈，人闲易生病。

27、一日两苹果，毛病绕道过。

28、汗水没干，冷水莫沾。

29、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

30、吃好睡好，长生不老。

31、健康不是一切，没有健康没有一切。

32、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

33、热水洗脚，如吃补药。

34、多练多乖，不练就呆。

35、大葱蘸酱，越吃越胖。

36、食不语，睡不言。

37、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

38、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

39、要健脑，把绳跳。

40、日光不照临，医生便上门。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展9）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、夜饱损一日之寿。

2、鱼吃新鲜米吃熟。

3、吃人参不如睡五更。

4、戒晚食为养生善术。

5、乐靠自得，趣靠自寻。

6、人怕不动，脑怕不用。

7、养身在动，养心在静。

8、冬不蒙首，春不露背。

9、喜靠自节，恐靠自息。

10、德靠自修，神靠自养。

11、心静延年，情颐则寿。

12、生活有度，人生添寿。

13、疮大疮小，出头就好。

14、睡前洗脚，胜吃补药。

15、节私欲者，治身之本。

16、饭前喝汤，苗条健康。

17、响捶叩足底，手搓涌泉心。

18、寒从脚下起，病从口中入。

19、寡欲精神爽，思多血气伤。

20、早起做早操，一天精神好。

21、有病不瞒医，瞒医害自己。

22、欲得小均安，三分饥与寒。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、饮食贵有节，运动贵有恒。

25、精神不运则愈，血脉不运则病。

26、七十八十没大病，人活百岁不是梦！

27、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

28、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生格言经典名言 40句菁华（扩展10）

——养生名人名言 30句菁华

1、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。

2、出名要趁早，赚钱要靠脑。该了就要了，不爱就拉倒。

3、一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。——罗曼·罗兰

4、书画养生不虚言。

5、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔

6、做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》

7、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔

8、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

9、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨

10、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

11、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。

12、*和、豁达、谦虚、珍惜。

13、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。

14、宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。

15、金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。

16、宽心、顺心、孝心、童心。

17、生命在闪光中现出绚烂，在*凡中现出真实。——伯克

18、穷不愁、苦不愁、困难不愁、死也不愁。

19、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。

20、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。

21、我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人

22、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，

23、不要怕摔跤，起来是英豪。不要怕阻扰，继续挺起腰。

24、不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。

25、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创第二春。——王兴华

26、百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江

27、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良

28、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章

29、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃

30、*耻辱深，当年政庶民贫；亿万人民大*，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫

格言,名言