仪容仪表礼仪 60句菁华

1、双手整洁：勤剪指甲，经常洗手，保持双手卫生。

2、躯干：挺胸、收腹、紧臀、颈项挺直、头部端正、微收下颌。

3、女士落座时，应用双手将裙子向前轻拢，以免坐皱或显出不雅。听人讲话时，上身微微前倾或轻轻将上身转向讲话者，用柔和的目光注视对方，根据谈话的内容确定注视时间长短和眼部神情，不可东张西望或显得心不在焉。

4、两手可放在两腿间或*放桌面，不要托腮，玩弄任何物品或其他小动作。

5、从座位上站起，动作要轻避免引起座椅倾倒或出现响声，一般从座椅左侧站起。

6、离位时，要将座椅轻轻抬起，再轻轻落下，忌拖或推椅。

7、在单人通行的门口，不可两人挤出挤进，遇到客户或同事，应主动退后，并微笑着作出手势“您先请”。

8、在走廊行走时，一般不要随便超过前行的客户，如需要超过，首先应说“对不起”，待客户闪开时说声“谢谢”，再轻轻穿过。

9、给客户做向导时，要走在客户前二步远的一侧。

10、行走时不得哼歌曲、吹口哨或跺脚。

11、打喷嚏时应走开或转头掩住口部。

12、当众不要耳语或指指点点。

13、他人讲话时，不可整理衣装，拨弄头发、摸脸、挖耳朵、抠鼻孔、挠痒、敲桌子等，要做到修饰避人。

14、客户讲“谢谢”时，要答“不用谢”或“不用客气”，不得毫无反应。

15、如果要与客户谈话，要先打招呼，如正逢客户在与别人谈话时，不可凑前旁听。如有急事需立即与客户说时，应趋前说“对不起，打扰一下可以吗?我有急事要与这位先生商量。”如蒙客户点头答应，应表示感谢。

16、谈话中如要咳嗽或打喷嚏时，应说“对不起”并转身向侧后下方，同时尽可能用手帕遮住。

17、凡进入房间或办公室，均应先敲门，征得房内主人的同意方可进入。未经主人同意，不得随便翻阅房内任何东西(文件)。在与上司交谈时未经批准，不得自行坐下。

18、腹部松驰

19、曲腿

20、依靠物体

21、收腹.收腹可以使胸部突起，也可以使臀部上抬，同时大腿肌肉会出现紧张感，这样会给人以“力度感”.

22、收臀部，使臀部略为上翘.

23、两腿挺直，膝盖相碰，脚跟略为分开，对男士来讲，双腿张开与肩宽.

24、坐下后上半身应与桌子保持一个拳头左右的距离，坐满椅子的2/3，不要只坐一个边或深陷椅中.

25、肩部放松、手自然下垂，交握在膝上，五指并拢，或一手放在沙发或椅子扶干上，另一只手放在膝上.

26、上身挺直，挺胸收腹.

27、男性脚步应稳重、大方、有力.

28、服装应适合自己的职业和身份.

29、袜子：

30、指甲

31、工装

32、头发

33、男子双腿可稍分开与肩同宽，双手*放于膝上或将小臂*放于扶手上;

34、鼻子下方容易长青春痘，须仔细洗净多余的皮脂，用无名指轻轻画轮廓，既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。

35、注意，嘴巴四周也要清洗，脸部是否仔细洗净，重点在于有没有注意细小的部位，清洗时以按摩手法从内朝外轻柔描画圆弧状。

36、首先，由两中心朝外侧浸染，接着，浸湿易流汗的ｔ字区及鼻翼四周，其次，由下而上拍打整个脸部，直到肌肤觉得冰凉为止。

37、圆脸型怎样化妆？

38、方脸型怎样化妆？

39、五十岁以上妇女怎样化妆？

40、冬季怎样化妆？

41、梳发及按摩

42、护发

43、与运动衫相适应的发型。可将头发自然披散，给人以活泼、潇洒的感觉；如将长发高束，或将长发编成长辫，可增加柔美的情调。

44、发型与体型

45、高瘦型。该种体型的人容易给人细长、单薄、头部小的感觉。要弥补这些不足，发型要求生动饱满，避免将头发梳得紧贴头皮，或将头发搞得过分蓬松，造成头重脚轻。一般来说，高瘦身材的人比较适宜于留长发、直发。应避免将头发削剪得太短薄，或高盘于头顶上。头发长至下巴与锁骨之间较理想，且要使头发显得厚实、有份量。

46、矮小型。个子矮小的人给人一种小巧玲珑的感觉，在发型选择上要与此特点相适应。发型应以秀气、精致为主，避免粗犷、蓬松，否则会使头部与整个形体的比例失调，给人产生大头小身体的感觉。身材矮小者也不适宜留长发，因为长发会使头显得大，破坏人体比例的协调。烫发时应将花式、块面做得小巧、精致一些。若盘头也有身材增高的错觉。

47、高大型。该体型给人一种力量美，但对女性来说，缺少苗条、纤细的美

48、积极运用10字礼貌语：您好、请、对不起、谢谢、再见；

49、芳香型化妆品。香水、香粉、香粉蜜、花露水、爽肤水等。

50、擦护肤霜或美容隔离霜：

51、打底色：

52、薄施定妆粉，以加固粉底。

53、再次扑上一层半透明的定妆粉。

54、涂口红：

55、涂好眼影：

56、坐姿

57、目光(用眼睛说话)

58、微笑

59、男性不要过分化妆。

60、应符合自己的体形

仪容仪表礼仪 60句菁华扩展阅读

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展1）

——社交礼仪知识 60句菁华

1、当众挖鼻孔、掏耳朵

2、遵守常规。西装上衣下面这两个口袋，有经验的人知道，这两个口袋里是不能放东西的，聪明的人西装买来之后那个口袋的线都不要拆开。

3、职业场合着装的六大禁忌：过分杂乱；过分鲜艳；过分暴露；过分透视（重要场合要注意内衣不能让别人透过外衣看到）；过分短小；过分紧身。

4、在公共场合，人们打量一般人时，讲究“女人看头，男人看腰”。有社交经验的女人知道，在重要场合是要化妆，这是基本礼貌，化妆是对交往对象和对别人的尊重。有地位、有身份的男人腰上是不挂任何东西的。

5、便携性。

6、如何送。但凡有可能的话，我们需要亲自赠送礼品。在公务活动中，最好是由单位主管领导亲送，这样可以提升礼品的规格。我走的时候董事长、总经理亲自给我赠送，说明我是你公司的客人，而且受到高层领导的重视，礼仪上叫“礼宾对等”。

7、要落落大方。能接受你就接受了。但是如果有些礼品是不能够接受的，当即要向送礼者说明原因：“不好意思，你送我的礼品我非常感谢，但是我们公司有规定，在公务往来中是不能收受礼品，尤其不能收受现金和有价证券，谢谢你的好意，请您拿回去。”

8、要表示感谢。

9、前排为上。

10、敬酒。在社交场合尤其是在宴会桌上，敬酒应按照顺时针方向进行。如我是主人，第一杯酒一般是要跟我右手边的人干的，因为右手的那个人通常是主宾。然后我就按顺时针方向走，我的左手，左一、左二、左三、左四这样走的，顺时针方向前进。通常认为：它是一种比较吉利的方向，因为我们与时俱进了。

11、人际交往的原则

12、影剧场院

13、*绅士的细节：

14、不要大甩双臂、左摇右摆，给人以轻浮、不稳重的感觉；

15、切勿三五成群，左拥右挤，阻碍别人行路。

16、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

17、服饰仪表：穿着指穿衣裤，着鞋袜。其基本的要求就是：合体、适时、整洁、大方、讲究场合。

18、同学之间礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你”等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。

19、握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍;长久地握着不放，又未免让人尴尬。

20、别人伸手同你握手，而你不伸手，是一种不友好的行为。

21、握手是不可以把一只手放在口袋。

22、随手扔垃圾

23、当众挠头皮

24、别将所有责任背上身：谨记自己不是“超人”，公司并不会要求你解决所有难题。所以最好专注去做一些较重要和较紧急的工作，这比每件工作都弄不好理想。

25、学会致谢和道歉，使用“谢谢”、“很抱歉”、“打扰了”、“对不起”等文明用语。

26、站有站相，坐有坐相，站立时做到头正、面容*和自然，肩放松，躯干挺直，双臂自然下垂于身体两侧，双腿立直；坐时做到入座轻而稳，双肩*正放松，上体自然挺直，双膝自然并扰；离座时要自然稳当。

27、举止稳重，克服“冒冒失失”的行为。

28、会用有特殊礼貌意义的动作，如：点头、举手、起立、欠身（弯腰）、鼓掌等。

29、骑车时不勾肩搭背，不相互追逐，不曲折竟驶。

30、乘车时遵守秩序，让车、让座，下车时及早作好准备。

31、在公共场所遇到师长、邻居长辈或其他相识人主动打招呼。

32、爱护图书和其他公物，借阅书刊按期归还。

33、不可一人独占喜好的食物。

34、对任何服务行业的用“谢谢您”代替“谢谢”，虽只多了一个字但是诚恳很多。

35、符合身份：在商务场合中用正式规范的着装，以此来体现你的郑重其事；同时选择符合身份的服装，在任何商务场合中显得至关重要。

36、不要恶语伤人当对方脾气一触即发时，要临时回避，使对方找不到发泄对象，并逐步消火。回避并不等于“妥协”，而是给对方冷静思考的机会，同时也证明了自身的修养。

37、穿着之前检查所有纽扣，如有缝线松动的纽扣，在穿之前一定要再次加固，保证在穿着时纽扣不会脱落。

38、什么是礼宾序列?它有哪几种主要的排列方法?

39、简述着装应遵守的"三一律"原则。

40、商界男士在穿着西装时务必特别注意的穿法有哪些?

41、佩戴首饰时应注意哪些规则?

42、自我介绍有哪些礼仪要求?

43、要时常自省

44、初赛时参赛者于考试前15分钟到场准备笔试，考试时间45分钟，听从工作人员安排，准时收卷。

45、网信部负责多媒体及音响设备，检查设备运行状况

46、赛前15分钟邀请嘉宾评委入场就坐，由两协会会长负责安排

47、必答题（涉及对外交往基本礼仪和常识及各国风俗、节日）：

48、不要在公共场所化妆。

49、不要借用他人的化妆品。

50、男士不要过分化妆。

51、要注意时代的特点，体现时代精神。

52、若一方忽略了握手的先后次序，先伸出了手，对方应立即回握，以免发生尴尬。

53、谦恭式握手。又称“乞讨式”握手，顺从型握手。即掌心向上或向左上的手势与对方握手。用这种方式握手的人往往性格懦弱，处于被动地位，又可能处世比较民主、谦和、*易近人，对对方比较尊重、敬仰、甚至有几分畏惧。这种人往往易改变自己的看法，不固执，愿意受对方支配。

54、抓指尖握手。握手时不是两手的虎口相触对握，而是有意或无意地只捏住对方的几个手指或手指尖部。女性与男性握手时，为了表示自己的矜持与稳重，常采取这种方式。如果是同性别的人之间这样握手，就显得有几分冷淡与生疏。

55、朋友给你发消息一定要回，就算不想聊也可以用表情或者标点来委婉表达。

56、走进满室宾客的社交场合，应该如何开始谈话才最恰当？

57、异性朋友之间就算关系再好，对方有了男朋友后要自觉保持距离。

58、别人可以自嘲，但是你千万不能附和。

59、公共场合说话记得不要让别人下不来台。

60、说话的时候看着对方的脸，不要因为任何原因躲避目光接触。

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展2）

——礼仪的名言 60句菁华

1、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

2、礼貌是人类共处的金钥匙。

3、唯宽可以宽人，唯厚可以载物。君子以厚德载物。——《易传》

4、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。

5、为善则预，为恶则去。

6、仁之发处自是爱。——朱熹

7、恭近于礼，远耻辱也。恭则不侮。——《论语》

8、礼，天之经也，民之行也。——《左传》

9、有礼貌不一定总是智慧的标志，可是不礼貌总使人怀疑其愚蠢。——兰道尔

10、礼，不妄说人，不辞费。

11、礼仪是微妙的东西，它既是人们交际所不可或缺的，又是不可过于计较的。——培根

12、子曰：非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。

13、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。《孟子》

14、与文明同行，创建美好世博，切记：毋忘做人的道德，因为我们是*人——胡馨如

15、世博以科技传递信息，上海用笑容承载热情——宋梦楠

16、言之不文，行之不远。——孔子

17、谦恭有礼，人人欢迎。——托马斯。福特

18、利益，是聪明人想出来的与愚人保持距离的一种策略。——爱默生

19、国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身有礼则身修，心有礼则心泰。——清·颜元

20、给人玫瑰花，手上常有一缕芳香。

21、与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。

22、我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。

23、礼仪周全能息事宁人。

24、个人魅力：和谐、快乐、坚毅、品质、心境、仪表、谈吐、内涵、修为。

25、人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。——马克·吐温

26、多吃少滋味，少吃多滋味。

27、食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。——赛尔斯

28、未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。——爱迪生

29、学校是造就人才的工厂。（捷克：夸美纽斯）

30、*的个性在童年成长。（英国：华兹华斯）

31、教育是廉价的国防。（古希腊：亚里士多德）

32、我不知道有什么比教育一个孩子*更神圣的职责了。（德国：贝多芬）

33、只有受过一种合适的教育之后，人才能成为一个人。（捷克：夸美纽斯）

34、善莫大于大学教育，恶莫大于无教育之大学。（鲍克）

35、教育是一种艰巨的事业。优秀的教育家们认为，教育不仅是科学事业，而且是艺术事业。（前苏联：加里宁）

36、自己能做的事情，不要去麻烦别人。——列夫·托尔斯泰

37、据我观察，大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。——福特

38、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间，等于慢性自杀。——鲁迅

39、人生太短，要干的事太多，我要争分夺秒。——爱迪生

40、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑

41、人不得夜食，夜勿过醉饱。——（*古代医学家）孙思邀

42、一生没有宴饮，就像一条长路没有旅店一样。——（古希腊哲学家）德溪克利特

43、用艰苦的劳作换取旺盛的食欲。——（古罗马诗人）贺拉斯

44、礼貌是有教养的人的第二个太阳。

45、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。

46、人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。——（*教育家）徐特立

47、人不得夜食，夜勿过醉饱。——（*古代医学家）孙思邀

48、已饥方食，未饱先止；散步逍遥，务令腹空。——（*古代诗人）苏轼

49、不学礼，无以立。——孔子

50、礼貌是人生习惯的第一件大事。——美洲

51、恭近于礼，远耻辱也。恭则不侮。——论语

52、礼貌是聪明的事，无礼是愚蠢的的。——德国

53、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐

54、善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。——管仲

55、侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。——司马光

56、礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受到人家礼貌相待的人们喜悦。——孟德斯鸠

57、待富贵人，不难有礼，而难有体；待贫***，不难有恩，而难有礼。——《史典》

58、从仪态了解人的内心世界、把握人的本来面目，往往具有相当的准确性和可靠性。——达·芬奇

59、存在着一种出自内心的礼貌。它是变换了形式的爱心。由此产生出一种外部表现出来的最适宜的礼貌。——歌德

60、表面上礼仪有无数清规戒律，但其根本目的却在于使世界成为一个充满生活乐趣的地方，使人变得*易近人。——米莉·波斯特

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展3）

——仪容仪表礼仪 50句菁华

1、容光焕发：注意饮食卫生，劳逸结合，保持精神饱满。

2、头发：头发要经常修剪，发脚长度以保持不盖耳部和不触衣领为宜;不得留胡须，要每天修脸以无胡茬为合格

3、面部：微笑、目视前方。

4、当客户到访时，应该放下手中事情站起来相迎，当客户就座时自己方可坐下。

5、两手可放在两腿间或*放桌面，不要托腮，玩弄任何物品或其他小动作。

6、两腿自然*放，不得跷二郎腿，男士两腿间距可容一拳;女士两腿应并拢，脚不要踏拍或乱动。

7、工作时不得做怪脸、吐舌、眨眼、照镜子、涂口红等，不得将任何物件夹于腋下。

8、当众不应挖鼻孔，搔痒或剪指甲。

9、当众不要耳语或指指点点。

10、客户讲话时不得经常看手表。

11、称呼客户时，用“某先生”或“某小姐或女士”，不知姓氏时，要用“这位先生”或“这位小姐或女士”。

12、任何时候招呼他人均不能用“喂”。

13、客户来到公司时，应讲“欢迎您光临”，送客时应讲“请慢走”。

14、初步了解什么是，使学生知道我们的日常生活离不开礼仪。

15、腹部松驰

16、两臂自然下垂，男士手背在身后，或垂于体侧.

17、瘫坐在椅子上.

18、挺腹

19、与人交谈时，讲到自己不要用手指自己的鼻尖，而应用手掌按在胸口上.

20、场全：一般在见面和离别时用.冬季握手应摘下手套，以示尊重对方.一般应站着握手，除非生病或特殊场合，但也要欠身握手，以示敬意.

21、鞋子：

22、牙齿的要求

23、女士的仪容仪表标准同样也包括女士的发型发式、女士的面部修饰、女士的商务着装女士的丝袜及皮鞋的配合，以及女士携带的必备物品等。有些内容与男士着装标准相同，就不再一一介绍了。那么女士在商务活动中，仪容仪表方面需要注意哪些细节呢?

24、女士在选择佩戴物品的时候，需要注意的是：商务礼仪的目的是为了体现出对他人的尊重。修饰物如戒指，尽量避免过于奢华。必备物品和男士携带标准基本相同。

25、女子入座时应抚裙摆，确保裙子*整再坐下，双膝并拢或交叉，做到自然美观。

26、上身保持正直，轻快敏捷地下蹲;

27、基本上是从皮脂分泌较多的t字区开始清洗，额头中心部皮脂特别发达，要仔细清洗。手指不要过分用力，轻轻地由内朝外画圆圈滑动清洗。

28、用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧，这一部分洗不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。

29、轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位，脸部都涂好后，用手掌裹住脸部，让

30、以中指及无名指，两手同时从下巴朝脸颊处画螺旋状，颊部面积大，可分二阶段进行；

31、方脸型怎样化妆？

32、少妇化妆要注意什么？

33、夏季怎样化妆？

34、冬季怎样化妆？

35、洗发

36、有益于增加头发营养的食品

37、游泳后头发护理

38、矮小型。个子矮小的人给人一种小巧玲珑的感觉，在发型选择上要与此特点相适应。发型应以秀气、精致为主，避免粗犷、蓬松，否则会使头部与整个形体的比例失调，给人产生大头小身体的感觉。身材矮小者也不适宜留长发，因为长发会使头显得大，破坏人体比例的协调。烫发时应将花式、块面做得小巧、精致一些。若盘头也有身材增高的错觉。

39、遇见业主主动问好：“先生，您好！”、“您好，小姐！”、“早上好！”、“晚上好！”、“欢迎光临！”、“请坐！”；

40、面对客户，要表现出微笑、热情、真诚，不得有厌烦、冷淡的表情；

41、头发要清洁、整齐，无头屑，发型自然、美观、大方。男员工不留小胡子、不留长发，不可将头发染成其它颜色。前发不盖眉，侧发不盖耳，后发不盖后衣领，无烫发。女员工发长不过肩，超肩者需将头发盘起来；

42、避免在客户面前咳嗽、打喷嚏，不得已时，应以纸巾遮住口鼻，将头转向无人之侧处理，并及时道歉，说“对不起”；

43、与他人交谈时保持1.5米左右的距离；

44、以坐姿工作的员工，应时刻保持端正的姿势：大腿与上身成90度，小腿与大腿成70至90度，两腿自然并拢。禁止翘二郎腿、盘腿、脱鞋、头上扬下垂、背前俯后仰、腿搭座椅扶手；

45、润肤型化妆品。这类化妆品常见的有香脂、乳液、洁面霜、润肤蜜、雪花膏等。

46、修饰型化妆品。最常见的修饰型化妆品有粉饰、油彩、唇膏、眉笔、眼影、睫毛膏、化妆水等。

47、在工作岗位上，应当化以淡妆为主的工作妆。淡妆的主要特征是简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。

48、检查化妆效果：

49、怎样画眉：

50、男性礼仪的十大破绽：

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展4）

——文明礼仪的警句 60句菁华

1、礼者，人道之极也。——荀况,战国末期思想家 荀子

2、如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。——狄德罗

3、心志决定命运，态度决定高度。

4、依法办学，以质立校；管理兴校，教师强校。

5、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。——《练兵实纪·刚复害》

6、礼之大本，以防乱也。—— 唐朝文学家 柳宗元

7、诚实守信一瞬间，闪亮精彩每一刻。

8、只有尊敬别人的人，才有权受人尊敬。

9、为人粗暴意味着忘却自己的尊严。

10、微笑是我们的语言，文明是我们的信念。

11、学礼仪，见贤思齐，见不贤而自省。

12、彬彬有礼是对别人的情感表示关心的一种方式。

13、恭近于礼，远耻辱也，恭则不侮。

14、不念居安思危，戒奢以俭；斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵

15、强本而节用，则天不能贫。——荀况

16、知耻近乎勇。——孔丘

17、微笑是最完善的礼仪。

18、讲话气势汹汹，未必就是言之有理。——萨迪

19、在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。——莎士比亚

20、奢侈总是跟随着，总是跟随着奢侈。——孟德斯鸠

21、华夏礼仪，修德砥行。

22、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备

23、礼貌是人类共处的金钥匙。——松苏内吉

24、一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无限的。——泰戈尔

25、土扶可城墙，积德为厚地。——李白

26、心诚气温，气和辞婉，必能动人。

27、不在墙上留一条伤痕，不在空气中留下一句脏话。

28、如果说需要是文明之母，那么空闲就是文明的保姆。

29、有意擦去的是一块污渍，净化的是的灵魂。

30、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。

31、以微笑融化陌生，用信任沟通心灵。

32、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。

33、彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。

34、不敬他人，是自不敬也。——旧唐书

35、彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。——爱默生

36、一个人可能在他的礼貌中消失得无影无踪。——梭罗

37、人们最看重的是特权，哪怕是主持葬礼的.特权——詹·拉·洛威尔

38、国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身有礼则身修，心有礼则心泰。——颜元

39、入于污泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。——*

40、举行盛大的葬礼，与其说是向死者志哀，不如说是为了满足生者的虚荣——拉罗什富科

41、生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。——赫尔岑

42、有文化教养的人能在美好的事物中发现美好的含义。这是因为这些美好的事物里蕴藏着希望。——王尔德

43、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。

44、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

45、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

46、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。——《庄子·渔夫》

47、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。——雷锋

48、行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。()

49、不要怕，不要悔（虽然只有六个字，但是常看常新）

50、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》

51、做“文雅”“优雅”“高雅”的苑中人。

52、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》

53、世界上最廉价，而且能得到最大收益的一项物质，就是礼节。——拿破仑。希尔

54、人有礼则安，无礼则危——礼记

55、礼者，人道之极也——荀子

56、谦恭有礼，人人欢迎。——托马斯。福特

57、有两种和*的暴力，那就是法律和礼貌。——德。歌德

58、拥有一颗豁达开朗文明之心，能使*凡黯然的生活变得有滋有味。

59、头衔愈大，礼仪愈繁——丁尼生

60、衣食以厚民生，礼义以养其心——元？许衡

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展5）

——文明礼仪宣传用语 60句菁华

1、不学礼，无以立。

2、礼仪是一种文明规范，礼仪是一种素质修养。

3、品行不好的人容易犯罪，犯罪的都是品行不好的人。

4、不好学的人无知的人是最危险的人。

5、道德是永存的，而财富每天都更换主人

6、大搞爱国卫生运动，铲除病菌滋生土壤。

7、让我们的素质及文明展现在一言一行中!

8、共建文明家园，同创美好未来

9、讲究社会公德，爱护公共环境。

10、万众一心抗非典，众志成城保畅通。

11、文明校园新风尚，和谐全靠你我他。

12、学校是我家，文明靠大家。

13、文明无小事，小事见文明。

14、为善则预，为恶则去。

15、顽强的毅力可以征服世界上任何一座山峰

16、人生包括两个部分：过去的是一个梦；未来的是一个希望

17、大海的浪花靠劲风吹起，生活的浪花靠理想鼓起

18、只有一条路可以通往远大的目标及伟大的事业：力量和坚韧

19、生活中没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像没有翅膀

20、千锤成利器，百炼成纯钢

21、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

22、一粒粮食一粒汗

23、良好的卫生习惯是身体健康的保障

24、节约就是美德

25、病从口入，请讲卫生

26、我是小草，是你的朋友

27、草坪为我们贡献绿色，请保护它

28、营造温馨舒适的环境，体验别样浪漫的人生。

29、安静的氛围营造温馨的环境，无声的静思给你无穷的智慧。

30、此时无声胜有声。（自习室、阅览室）

31、多一份耐心，少一份急燥；多一点包容，少一些争吵。

32、打开心扉，广交朋友。

33、任一时风*浪静，退一步海阔天空。

34、珍惜粮食就是热爱生命。

35、珍惜粮食，远离浪费。

36、文明礼貌，秩序井然。

37、饮食是文化，请从窗口文明做起。

38、天地"粮"心，珍食莫蚀。

39、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

40、盘内一分钟，厨内更多功。

41、食不净则多病，食不尽则多蝇。

42、自备碗筷，保护环境。

43、普及文明用语，提倡礼貌待人。

44、恶语一出话伤人，好话一句暖人心。

45、自觉排队，文明礼让

46、和谐邻里，文明社区

47、红灯停、绿灯行，遵守交规讲文明

48、过路请走斑马线，行人请走人行道

49、花草有生命，人人要珍惜

50、校园文明，让我先行

51、见到别人问声好，文明礼仪不可少

52、争当好公民，争做好学生，争创好成绩。

53、一点一滴提高文明素养，一言一行塑造文明形象。

54、高雅的素养，完美的人生。

55、增强道德意识，提高文明素质。

56、要想创礼仪武汉，就得做文明师生。

57、劝君多走几步路，莫把草坪当马路。

58、只留足迹，不留垃圾。

59、青青小草，赏心悦目；悠悠花香，沁人心脾。请君高抬贵手，足下留情。

60、小事成就大事，细节成就完美。

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展6）

——文明礼仪的名言 60句菁华

1、脾蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。 —— 泰戈尔

2、土扶可城墙，积德为厚地。 —— 李白

3、我们应该注意自己不用言语去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起。

4、绿色、文明是希望，让我们一起来播种希望吧！

5、礼貌是儿童与青年所应该特别心地养成习惯的第一件大事。 —— 约翰·洛克

6、无礼是无知的私生子。——巴特勒

7、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。 —— 马克思

8、不念居安思危，戒奢以俭；斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。 —— 魏徵

9、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！

10、让文明的气息洋溢在学校的每个角落。

11、凡人之所以为人者，礼仪也。

12、礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。

13、君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。

14、彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。

15、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

16、山有木，工则度之;宾有礼，主则择之。

17、美德是块宝石。

18、珍惜，关爱他人，革除陋习，从我做起。

19、宝剑赠与烈士，红粉赠与佳人。

20、好少年=文明+价值+爱心+力量。

21、淑人君子，其仪不忒;其仪不忒，正是四国。

22、进退无仪，则政令不行。

23、入门休问荣辱事，观看容颜便得知。

24、礼貌像只气垫，里面什么也没有，却能奇妙地减少颠簸。

25、最得体的穿着能让人内心感到宁静——一种宗教也无法带来的`宁静。

26、敬兼内外，湛然纯一。

27、偶饮须戒醉，不惟防乱性，亦恐威仪类。

28、来而不往非礼也。

29、心中斯须不和不乐，外貌斯须不庄不敬。

30、礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。

31、礼，所以正身也;师，所以正礼也。

32、善气迎人，亲如弟兄;恶气迎人，害于戈兵。

33、人之有德于我也，不可忘也；吾有德于人也，不可不忘也。

34、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。

35、仁者爱人，为仁由己。唯仁者能好人，能恶人。克己复礼为仁，一日克己复礼，天下归仁焉。

36、文明的.历史是人类得到缓慢而痛苦的*的历史。

37、一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无限的。

38、我们应该注意自己不用言语去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起。 ——

39、精彩世博，文明先行——徐闻鸣

40、精彩世博，我们与文明同行；共建小康，争做可爱的上海人——屠怡雯

41、世博以科技传递信息，上海用笑容承载热情——宋梦楠

42、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

43、人有礼则安，无礼则危。—— 西汉学者 戴圣 《礼记》

44、人之有礼，忧鱼之有水矣。——东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪

45、如果把礼仪看得比月亮还高，结果就会失去人与人真诚的信任。——英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根

46、不知命，无以为君子也;不知礼，无以立也，不知言，无以知人也。——春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语》

47、以爱己之心爱人则尽。——张载仁

48、敬人者，人恒敬之。——孟子

49、顺手捡起是的一片纸，纯洁的'是自己的精神;有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

50、一个人的礼貌，就是一面照出他的肖像的镜子。——歌德

51、人必知道而后知爱身，知爱身而后知爱人，知爱人而后知保天下。

52、让者，礼之实也。——朱熹

53、礼貌之风为每一个人带来文明、温暖和愉快。——诺·文·皮尔

54、道之以告德，齐之以礼——（论语）

55、唯宽可以容人，唯厚可以载物。——薜渲

56、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐

57、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。——高尔基

58、礼以行义，义以生利，利以*民，政之大节也。——《左传》

59、应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。——德谟克利特

60、世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。——法雨果

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展7）

——餐桌的礼仪 60句菁华

1、主人家，不点或少点需要用手抓或握着吃的菜，比如蟹、龙虾腿、排骨等等。一顿饭来上三个这样的菜就没治了。还有什么礼仪可讲！

2、不勉强也不反对别人少量饮酒，无酒不成宴嘛！

3、无论是用餐期间或用餐前后，都应当背部挺直，尽量往后坐椅子而不*。用餐期间，基本上双手都在桌面以上。

4、一个太好胃口的主人，和正在减肥的客人，不适宜这样的饭局哦。

5、应等长者坐定后，方可入坐。

6、离席时，应帮助隔座长者或女上拖拉座椅。

7、餐巾主要防止弄脏衣服，兼做擦嘴及手上的油渍。

8、遇有意外，如不慎将酒、水、汤计溅到他人衣服，表示歉意即可，不必恐慌赔罪，反使对方难为情。

9、如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏。

10、夹菜时避免在盘中翻来翻去。不要为了挑自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去，有的人甚至将自己喜欢的菜从盘中全部调走，而把不好吃的留给别人，这是一种很失礼的行为，并且显得比较自私。

11、吃完饭后若要先离席，要跟长辈打招呼：“我吃好了。”

12、高档西餐的开胃菜虽然份量很小，却很精致，值得慢慢品尝。

13、每次送入口中的食物不宜过多，在咀嚼时不要说话，更不可主动与人谈话。

14、要注意的是，在西方去餐厅吃饭一般都要事先预约，在预约时，有几点要特别注意说清楚，首先要说明人数和时间，其次要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定时间到达，是基本的礼貌，有急事时要提前通知取消定位一定要道歉。

15、背对着餐厅重点装饰面、面向众席的是上首，主人在此入座，副主人坐在主人对面，主宾从于主人右侧，副主宾坐于副主人右侧。

16、当客人在餐厅举行高规格的中餐宴会时，餐厅员工要协助客方承办人按位次大小排好座次，或将来宾姓名按位次高低绘制在*面图上，张贴到餐厅入口处，以便引导宾客入席就座。

17、就餐也要拿捏时间

18、聚会是时常有的是，大的，小的，正式的，非正式的，一周就有好几天，有时还安排不过来，面对不同的场合，随着性质的不同，我们参加时候的心态也会不一样，例如是参加 一个闺蜜的生日party，那当然是轻松愉悦的，显得比较随意。但如果是参加公司同行聚会，就会提高警惕，以防出错。所有，心态的不同就会导致人在此次聚会的表现。最简单也是最容易出错的一个就是入座的问题。这个要跟大家强调的是，一般在入座时是从椅子的左侧入座。如果大家都是遵循这样的礼仪，那么就不会再人多或紧张的时候因为方向的问题而发生碰撞。而且入座后姿势端正，脚踏在本人座位下，不可随意伸直。男女都一样，因为在一下场合，女性的衣着可能会比较简短，这也是为了避免误会。坐下之后，肘不可靠边缘，或者放在邻椅的椅背上。这样的姿态也显得特别不美观，会降低个人档次。

19、请长辈先入座，并先给长辈盛饭。

20、饭后帮助清理餐桌、收拾碗筷或者帮助洗碗。

21、生动有趣。孩子想象丰富，都喜欢扮演生活中的人物，有时不妨摆设精美的餐点，邀请他们盛装赴宴，教会他们举止要与扮演的人物身份相称。

22、正面教导。孩子对禁止他们做的事易生反感。与其在他们做错事之后批评他们，不如事先告诉他 们应该怎么做。

23、用餐时要由尊者或尊者先动碗筷。在用餐过程中，要尽量自己添加食物，如有长辈，要尽可能主动给长辈添饭。遇到长辈给自己添饭，要道谢。

24、女士出席隆重晚宴时避免戴帽子及穿高筒靴。

25、揭去上面一片，吃完后再去骨

26、不应在用餐时吐东西，如遇太辣或太烫之食物，可赶快喝下冰水作调适，实在吃不下时便到洗手间处理。

27、盘子使用礼仪

28、少说话，毕竟你不是主角。别老敬领导的酒，多敬领导客人的酒。

29、交际酒会之间，与会者不要竟相赌酒、强喝酒，喝酒如拼命，劝酒如打架，就会把文明礼貌的交际变成粗俗无礼的行为，这是要不得的。应该是有礼貌地劝酒，主人或在坐客人看到某人酒杯空了，有礼貌地先询问：“请再喝一杯”。如果用手遮掩杯口并说明不想喝了，则不必相强。“舍命陪君子”是饮酒者的不自量而决不是有礼行为，劝酒不成而恼羞成怒则是劝酒者的无礼无德。劝酒不成而反目是一种不近人情，而又令人莫名其妙的失礼行为。席间的干杯或共同敬酒一般以一次为宜，不要重复敬酒。勉强别人，不但达不到传递敬意的目的，而且会使对方感到为难而不悦。碰杯和喝多少亦应随各人之意，那种以喝酒多少论诚意的做法是不通情理的。

30、忌猜拳行令，吵闹喧嚣，粗野放肆。公共场合不得划掌，家庭私人酒会一般也不宜划拳，如特殊需要应注意不要干扰邻居，不违主人意愿、聊以助兴即可。但不要作为强行灌酒的手段.醉酒呕吐是十分失礼的，双方都扮演了粗俗的角色，既伤身体，又当众现丑，又遗怨他人。即使酒量过人，若无德，无才、无礼，亦不过酒桶饭袋而已。

31、忌酒后无德，言行失控。酒能麻醉人的神经，使人思维紊乱，使其一部分神经亢奋，言语行为失控。如果借酒发疯，胡言乱语，说一些*时难以出口的话，做一些丑态百出的事，往往全使人追悔莫及。

32、好的吃相是食物就口，不可将口就食物。食物带汁，不能匆忙送入口， 否则汤汁滴在桌布上，极为不雅。

33、遇有意外，如不慎将酒、水、汤计溅到他人衣服，表示歉意即可，不 必恐慌赔罪，反使对方难为情。

34、如吃到不洁或异味，不可吞入，应将入口食物，轻巧的用拇指和食指 取出，放入盘中。倘发现尚未吃食，仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石，不要大惊小 怪，宜侯侍者走近，轻声告知侍者更换。

35、第四个是“Meeting”(会面)

36、一般而言，惯用右手的人通常右手持刀左手持叉，以手由上方握住刀与叉，两手食指按在刀叉上使用。

37、主人敬主宾。

38、每吃完一道菜，把刀叉并拢刀锋朝自己，叉背朝下，以4-10点方向并排斜放再盘上，服务员即知可收掉盘子。

39、中餐吃饭时要端着饭碗，西餐用餐时千万不可端着盘子吃。

40、主宾回敬。

41、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气。万一不禁，应说声“对不起”。

42、*人喝汤要求不要发出声音即可，西方人亦然。在喝汤的时候发出任何声响都是不礼貌的，你没看到西餐厅总是很安静吗?所以要好好使用汤羹，记住舀汤的时候要由里向外舀，不要像*人是由外向里舀。吃鱼和吃骨头都有特殊要求的，你要弄明白才好上手，否则会好难堪啊，总之记住一条不会用刀叉吃的东西，就暂且别先动手，静观形式，入乡随俗，大不了不吃这道菜嘛。

43、在进食的时候，将餐巾放置在腿上是个合宜的做法。如果你不是双手都拿餐具的话，那个不拿餐具的手也应该放在自己的腿上。如果与你一起吃饭的人还不是你的哥儿们，不要把手肘放在桌子上。在各种场合，应该都不能把手肘放在桌子上。

44、坐在椅子上，不可以没精打采、装聋作哑的样子，也不可把椅子向后倾斜，翘椅子坐。不可以玩弄食物或者餐具;更不能拿着餐具手舞足蹈地讲话，不能拿餐具指人。你可以把你手肘以下的部分放在餐桌上，但是不可把手肘放在餐桌上。

45、还有一个值得注意的是美国人对客人的一个习惯说法。就是“到我家，就像到你自己家一样”和“你自己动手吧”，这两句话。这两句话可能对东方人不习惯，甚至感到不尊重客人。但是对美国人来说，对你说这两句话却是对你很看重的话。如果你到一家美国人家里做客，如果他们对你说，“你自己动手吧”， 这表示他们已经把你看为他们自己家里的人了。这就是说，你可以随便进出他们的厨房，为你自己制作你喜欢的饮料，或者拿一点你喜欢的点心吃，诸如此类。当然，当你第一次到这个家里做客的时候，他们大概不会这样对你说，而是好好伺候你，因为对你还不是很熟，说话就留有余地。但是当你第二次到他们家的时候，你 就很有可能会听到这样的话了。这样你就知道他们对你真是相见恨晚了。

46、开胃酒：侍应在递上餐牌前，都会先问你要不要来杯开胃酒。

47、吃肉类时(如牛扒)应从角落开始切，吃完一块再切下一块。遇到不吃的部分或配菜，只需将它移到碟边。

48、餐叙中，不可任意趴到桌下捡餐巾或拾物，会被误认为行动诡异。

49、勿大声或拍手喊叫服务生，应以左手示意。

50、吃肉或吃鱼要切一块吃一块，并以叉子叉肉或鱼送入口中。

51、西餐吃毕时，刀叉合并齐放在盘子上，叉子向上、刀刃向内;未用完时，刀子分开摆在盘子上左右两边。

52、吃中西餐时，若要短暂离席，要把餐巾挂在椅背上或对折放在面前的大盘子下。17.男士有为女士拉椅子的礼节，也可由侍者代劳。

53、参加鸡尾酒会时，勿喝太多，否则极易喝醉。

54、与人交谈时，要暂时放下筷子，不能一边说话，一边像指挥棒似地舞筷子。

55、不论筷子上是否残留食物，千万不要去舔。因为用舔过的筷子去夹菜，是不是有点倒人胃口？

56、忌吃饭时说不吉利的话

57、忌饭后躺卧不动

58、如果幼儿饭量不很一致，也不要担心，有时他会吃他可以拿到的任何食物，有时他又会对任何食物都嗤之以鼻。当孩子拒绝进食时，他可能是因为前些天活动太少而不感到饥饿。也可以把吃饭作为自控能力的锻炼手段。尤其是孩子在对任何事情都提不起兴趣时，注定会抵抗你让他吃饭的想法。不管怎么样，不要强迫孩子吃饭。在孩子无精打采时要保证他的休息，他既不会饥饿，也不会因此消瘦。然而，如果他的食欲明显下降时间超过一周，或者有发热、呕吐、腹泻或体重下降等疾病征象，要向儿科医生咨询。

59、在等待上菜的时候，不能因为无聊而敲桌子、敲餐具，这是很不礼貌的行为。

60、夹菜的时候，不能用筷子在菜里面翻来挑去，或者夹到一半，发现时自己不爱吃的，又重新放回到盘子里。如果想吃的菜很远，应该等转到自己面前或者请边上的人帮忙夹到你碗里。

仪容仪表礼仪 60句菁华（扩展8）

——仪表设备管理制度 30句菁华

1、鸡爪子、羊尾巴、明接头。

2、防爆外壳有裂纹及孔洞。

3、井下违反规定使用非防爆设备及小型电器。

4、一个进线装置同时穿二根电缆的。

5、开关及五小电器表面、配件生锈的。

6、井下电缆、电气设备及小型电器漏电。

7、防爆型灯具玻璃罩出现松动、裂纹、破损的。

8、防爆安全型灯具把压口改为罗口的。

9、接线箱与开关内腔或与电机绕组腔通气的。

10、电缆末端不接装防爆电气设备或防爆元件的。

11、密封圈与电缆之间有包扎物的。

12、密封圈老化失去弹性、变质、永久变形，有效尺寸配合间隙达不到要求起不到密封作用。

13、防爆电气设备、电缆的使用，电压等级高于其标称电压等级。防爆电气设备 内部私自增设零部件，改变其防爆性能的。

14、联锁装置不全、损坏、变形、失灵起不到闭锁作用的。

15、用螺栓固定的防爆面缺螺栓、弹簧垫。

16、螺旋式线嘴拧进小于5扣，压叠式线嘴手能晃动的。

17、闲置进线装置挡板压在密封圈里边的。

18、各种喇叭嘴压紧程度不够、压板松，手能轻易把电缆拉出来或晃动的。

19、电工带电作业。

20、非电工人员检修电气设备及小型电器。

21、各种设备检漏、风电闭锁、照明综合保护、电机综合保护、过流无压释放、仪表等安全保护失灵或甩掉不用。

22、带电搬迁电气设备(有专项措施除外)。或临时作业地点电缆不防护或防护不合格。

23、接地系统不合格。

24、电气设备及小型电器一台不完好的。

25、私自拆卸电气设备或零器件的。

26、开关不上架、开关架损坏或开关架与开关不符的，同一处两台以上小件不集中上板的。

27、开关及小型电器的标志牌丢失的。

28、不按规定进行漏电试验的。

29、不参加机电例会的。

30、在用的螺旋式接线嘴与密封圈之间没有加金属垫圈的`。

仪表礼仪