经典健康谚语 40句菁华

1、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

2、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

3、要想健康快乐，学会自己找乐。

4、哭一哭，解千愁。

5、有泪尽情流，疾病自然愈。

6、先睡心，后睡眼。

7、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

8、三天不吃青，两眼冒金星。

9、吃面多喝汤，免得开药方。

10、萝卜出了地，郎中没生意。

11、祸从口出，病由心生。

12、懒惰催人老，勤劳能延年。

13、好人健康，恶人命短。

14、要得腿不老，常踢毽子好。

15、汗水没干，冷水莫沾。

16、要得身体好，常把秧歌跳。

17、睡多容易病，少睡亦伤身。

18、吃好睡好，长生不老。

19、寒从脚上起，病从口中入。

20、指甲常剪，疾病不染。

21、戒烟限酒，健康长久。

22、多吃咸盐，少活十年。

23、饭前喝汤，胜过药方。

24、一顿吃伤，十顿喝汤。

25、冬不蒙首，春不露背。

26、睡前洗脚，胜吃补药。

27、饭后喝汤，越长越胖。

28、一日不吃姜，身体不安康。

29、寒从脚下起，病从口中入。

30、早吃好，午吃饱，晚吃少。

31、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

32、热天一块瓜，强如把药抓。

33、红枣茵陈汤，肝病好单方。

34、要活九十九，每餐留一口。

35、饭前一口汤，胜过良药方。

36、娱乐有制，失制则精疲力竭。

37、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

38、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

39、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

40、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

经典健康谚语 40句菁华扩展阅读

经典健康谚语 40句菁华（扩展1）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、人要自安，少吃夜餐。

2、能忌烟和酒，活到九十九；

3、饭前一碗汤，不用进药房。

4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

11、人愿长寿安，要减夜来餐。

12、饭前喝汤，苗条健康；

13、晚上吃少，饮食节制身体好。

14、少吃多得味，多吃活受罪。

15、要想身体好，早餐要吃饱

16、若要百病不生，常带饥饿三分。

17、不做害人事，不吃有毒物。

18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。

19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。

22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。

23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。

24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。

25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

27、远离烟酒，健康长久。

28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。

30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。

32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。

37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

39、投资健康，储蓄健康，收获健康。

40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

经典健康谚语 40句菁华（扩展2）

——英语健康谚语 40句菁华

1、鱼吃新鲜米吃熟。

2、欲得长生，肠中常清。

3、睡前洗脚，胜吃补药。

4、笑口常开，青春常在。

5、臭鱼烂虾，送命冤家。

6、酒吃头杯，茶吃二盏。

7、食不厌精，刽不厌细。

8、入厨先洗手，上灶莫多言。

9、吃了胡萝卜，百病化乌有。

10、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

11、核桃山中宝，补肾又健脑。

12、白露身不露，寒露脚不露。

13、粥里加银耳，食了手不麻。

14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

15、若要身体康，饭菜嚼成浆。

16、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

17、要想身体强，烟酒不要尝。

18、饭前一口汤，胜过良药方。

19、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

21、Often dance, dementia will not come.

22、Complete health starts with tonifying!

23、First cup of wine and two cups of tea.

24、Eat well, scrape well, and feed yellow paw.

25、Drink tea often and have fewer rotten teeth.

26、Thirsty and irritable, porridge and kiwifruit.

27、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.

28、Tendons and bones were broken for a hundred days.

29、If you want to be strong, chew the food into pulp.

30、Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix seed.

31、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.

32、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.

33、Do not drink overnight tea, do not drink excessive alcohol.

34、Get up early and do morning exercises. You have a good day.

35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.

36、Chidou benefits the viscera, eliminating poison and nourishing.

37、The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells good.

38、People are afraid not to move, but they are afraid not to use their brains.

39、If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be healthy.

40、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.

经典健康谚语 40句菁华（扩展3）

——英语健康短谚语 40句菁华

1、寒从脚起，病从口入。

2、心灵手巧，动指健脑。

3、热水洗脚，如吃补药。

4、经常失眠，少活十年。

5、能吃能睡，长命百岁。

6、五谷加红枣，胜似灵芝草。

7、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

8、喝茶不洗杯，阎王把命催。

9、多食一点醋，不用去药铺。

10、白菜萝卜汤，益寿又健康。

11、白露身不露，寒露脚不露。

12、要得腿不废，走路往后退。

13、锻炼要趁小，别等老时恼。

14、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

15、若要百病不生，常带饥饿三分。

16、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

17、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

18、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

19、Satisfaction hurts.

20、Hand and soul, finger and brain.

21、If a child does not jump, he must be ill.

22、To be in good health, always soak in the bath.

23、Laughing three times a day makes life difficult.

24、If you want to be healthy, have a good breakfast.

25、Move more during the day and dream less at night.

26、Good men are healthy, but evil men are short-lived.

27、Wash your feet in hot water, such as taking tonics.

28、Fine grain collocation, less meat and more nutrients.

29、Vegetables are a treasure and meals are indispensable.

30、Lycium barbarum cooked porridge to increase liver function.

31、Anger hurts the liver, joy hurts, sorrow hurts the root of life.

32、Don't make noise when you eat, and don't run when you're full.

33、Stop smoking and limit alcohol, and keep healthy for a long time.

34、Eat less meat, eat more vegetarian, no doctor prescribed medicine.

35、Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is indispensable.

36、It's better to invite someone to eat than to invite someone to sweat.

37、If the food is deficient in calcium, the bones and teeth will be damaged.

38、When meat is sick, fish is sore and green vegetable tofu is safe and healthy.

39、Overeating can lead to illness, and timing and quantification can be tranquil.

40、Eating panicked, swallowing busy, hurting the appetite and injuring the intestine.

经典健康谚语 40句菁华（扩展4）

——英语健康谚语大全 40句菁华

1、吃得巧，睡得好。

2、饭养人，歌养心。

3、吃洋参，不如睡五更。

4、小孩不蹦，必定有病。

5、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

6、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

8、大蒜是个宝，抗癌效果好。

9、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

10、早起做早操，一天精神好。

11、晚餐宜清淡，益身防早衰。

12、有泪尽情流，疾病自然愈。

13、粥里加白菜，多食不虚弱。

14、要想身体好，早餐要吃好。

15、豆腐配海带，常吃保健康。

16、饭前一口汤，胜过良药方。

17、饭后一百步，强如上药铺。

18、饭后百步走，活到九十九。

19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

20、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

21、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

22、Thirsty and upset, porridge and kiwifruit.

23、Food nourishes people, song nourishes heart.

24、Exercise while young, don't wait for old age.

25、People are childlike and young all their lives.

26、Eat more vinegar instead of going to the pharmacy.

27、Eating ginseng is better than sleeping five times.

28、Porridge with Chinese cabbage, eat more than weak.

29、Laziness begets old age, but diligence prolongs life.

30、Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice porridge.

31、Don't do harmful things, don't eat poisonous substances.

32、Eat steamed bread and drink cold water, thin into dry mallets.

33、Entertainment is institutionalized, but failure is exhausting.

34、A hundred steps after a meal is better than going to a pharmacy.

35、Dinner should be light and healthy to prevent premature senility.

36、Spring is not busy reducing clothes, autumn is not busy crowning.

37、The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not sleep.

38、Wake up a glass of water in the morning and never regret it when you get old.

39、Crude grains and miscellaneous grains are nutritious and can save both health and money.

40、Sleep in winter without covering your head, sleep in summer without revealing your belly.

经典健康谚语 40句菁华（扩展5）

——身体健康的谚语 40句菁华

1、多练多乖，不练就呆

2、要得身体好，常把秧歌跳

3、吃人参不如睡五更

4、吃得巧，睡得好

5、饭养人，歌养心

6、笑口常开，青春常在

7、饭前喝汤，胜过药方

8、宁可无肉，不可无豆

9、多喝凉白开，健康自然来

10、白水沏茶喝，能活一百多

11、饮了空腹茶，疾病身上爬

12、祸从口出，病由心生

13、锻炼要趁小，别等老时恼

14、刀闲易生锈，人闲易生病

15、好人健康，恶人命短

16、汗水没干，冷水莫沾。

17、心灵手巧，动指健脑。

18、请人吃饭，不如请人流汗。

19、寒从脚上起，病从口中入。

20、喝茶不洗怀，阎王把命催。

21、要得腿不废，走路往后退。

22、要得身体好，常把澡儿泡。

23、多吃咸盐，少活十年。

24、常打太极拳，益寿又延年。

25、立如松，行如风。

26、祸从口出，病由心生。

27、多练多乖，不练就呆。

28、名医难治心头病。

29、吃好睡好，长生不老。

30、宁可无肉，不可无豆。

31、小病不治，大病难医。

32、德靠自修，神靠自养。

33、人勤病就懒，人懒病就勤。

34、吃米带点糠，营养又健康。

35、喝茶不洗杯，阎王把命催。

36、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

37、娱乐有制，失制则精疲力竭。

38、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

39、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

40、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

经典健康谚语 40句菁华（扩展6）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常吃素，好养肚。

2、大葱蘸酱，越吃越胖。

3、狂饮伤身，暴食伤胃。

4、甜言夺志，甜食坏齿。

5、谷贱伤农，饭多伤胃。

6、一天三顿粥，郎中朝我哭。

7、不做害人事，不吃有毒物。

8、五谷加红枣，胜似灵芝草。

9、吃米带点糠，助你身健康。

10、吃米带点糠，营养又健康。

11、吃面多喝汤，免得开药方。

12、好菜不过食，美洒不过量。

13、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

14、有泪尽情流，疾病自然愈。

15、朝食三片姜，胜过人参汤。

16、气短体虚弱，煮粥加山药。

17、清退高热症，煮粥加芦根。

18、白菜萝卜汤，益寿又健康。

19、粥里加白菜，多食不虚弱。

20、精粮合口味，粗粮润肠胃。

21、若要不失眠，煮粥添白莲。

22、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

23、苹果每日啖，不用去医院。

24、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

25、晚上吃少，饮食节制身体好。

26、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

28、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

29、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

30、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

健康,谚语